九种不同类型的原生家庭讲解学习
阳光心态——压力和情绪管理(李望舒)-中华讲师网
培训时间：两天对象：情绪不良、压力过大、上班疲劳、职业倦怠、亚健康、夫妻关系不好、亲子教育问题以及所有愿意进行心灵探索和成长的人群。
费用：两天三万【针对问题】员工心态不平和、观点偏激，不能宽容的看待领导的批评，不能容忍同事之间的矛盾，在不能化解矛盾的同时，逐渐会采取激进的方法去解决，造成不可挽回的后果。
家庭夫妻、父母之间的问题不能很好的面对和解决，导致家庭矛盾突出。
在不能处理好问题的同时，将情绪带入工作，引发效率低下，同事关系紧张等问题。
内心有长期的情节未能有效处理，导致身体出现各种症状，不能很好适应生活和工作的亚健康人群。
亲子教育出了问题，不能有效教育孩子，困惑烦恼的父母。
睡眠障碍、不能有效休息的上班族。
重拾心灵宝藏——情绪和压力管理主讲老师: 李望舒教授 孔令岩老师【培训特色】贴近实战，内容实用：大量实用性方法及案例应用，即贴近管理，也能在生活中有效运用，侧重实践，注重实战技能的传授与演练。
有的放矢，针对性强：针对不同的行业、企业及学员的不同需求，进行一对一的课程优化，同样的课题，不同时间不同地点不同对象，内容绝不雷同。
趣味互动、张弛有度：根据成人学习原理，对课程进行科学的时间分配，30%理论，40%互动，30%训练，让培训成为轻松、愉快和趣味的事。
课程编排合理、内容逻辑缜密，易听易懂，即练即用。
【授课形式】具体形式有：现场演示、互动练习、游戏体验、经典视频播放、心理剧扮演、催眠体验、心理投射点评、自我测试、禅修静坐的方法讲解、案例研讨、情景训练等。
【独特方法】“从心灵去寻找答案，从心灵去解决问题！”浇树浇根。
让学员能从心灵深处内观自省，自我觉察，迅速提升自己的正能量，改变自我潜意识行为，真正受益，并在自我受益的基础上，学会如何帮助家庭、孩子和同事以及社会他人。
禅修等实操训练，让学员能在学习后独自练习提高，快速扭转亚健康状态，消除很多身心疾病，使身心共同受益。
根据学员要求，长期举办后续身心灵成长小组，为学员提供持续有效的精神支持。
萨提亚家庭治疗的学习及感受
萨提亚家庭治疗的学习及感受近两个月来，跟随老师比较系统的学习了萨提亚的家庭治疗法，学到了很多心理学的知识，并且在不断的学习过程中自我得到了成长。
虽然对于老师传授的知识能够理解，但是做到独立操作实施的水平还是有很大的距离，如果有机会将来希望能参加实战的培训。
虽然还不能为别人服务，但是我至少可以为自己服务了。
每上完一次课，我都有自我反省，自我观察，我学会应用这些理论去解决自己的问题，就是在这样的不断发掘自己的过程中一步步成长，走向成熟。
其实一开始学习萨提亚的时候，我只是以一个纯粹的学习者，并没有把自己放进去去体会。
上了两次课以后，我就慢慢的进入状态了。
我开始意识到，一个人如果不能敞开自我去体验的话，永远都不能深刻领悟其中的内涵。
下面，我想从三个方面来叙述我的收获。
一对萨提亚家庭治疗理论知识的理解（一）萨提亚家庭治疗的四大目标：1提高来访者的自我价值；2帮助来访者做出选择；3学习负责；4身心灵的统一。
通过老师的讲解，我知道，这四个目标的难度是一步步递增的，最终是终极目标达到内外和谐。
我的理解是自我价值感也就是自尊是一个人基本的积极力量，增强他就像是给一辆车加油，车的动力大了就像人的信心就大了。
这种积极的力量可以让人挺起胸膛看到更远的地方，那么更可能看到更多的选择。
对于选择，我的理解是只能帮助别人看到存在其它的选择，但是真正的最终的抉择的力量来自于求助者自己，正如萨提亚的一个治疗理念是成为我们自己的决策者。
但是看似简单的帮助过程却是最难的，就像要锻炼出多把钥匙给求助者去开一个门或者很多的门。
找到这些存在的选择，或者说作为咨询师本身就应该有多种选择，关系是相互影响的。
一个人意识到自己的多个选择的时候，也是危险系数提高的时候。
比如说，一个人站在悬崖边上，有栏杆和没栏杆的自由度是不同的，心理的感受也是不同的。
多个选择的存在也就意味着自由度很高，一个人的“游离”现象也是很容易出现的。
那么咨询师的作用在这个时候也是至关重要的，给他钥匙的同时，还是激发他的责任感——必须要为自己的选择负责。
幸与不幸，都该由原生家庭“背锅”吗——访武汉大学哲学学院心理学系教授喻丰
24自“原生家庭”一词流行之后，我们人生中的各种挫折，似乎都找到了合理的答案。
胆小自卑源于幼时父母的重男轻女；与朋友相互猜忌是因为破碎的家庭；无法从容处理职场人际关系，则是因成长在打压式教育下……原生家庭真的是一切不顺遂的“锅”吗？积极心理学认为，人是被未来所决定，而未来的选择权就在我们每一个人手中。
如果采纳积极心理学的建议，让自己发生改变，由我们创造的家庭，会不会就是一个充满正能量的原生家庭？本期我们邀请武汉大学哲学学院心理学系教授喻丰，听听他从积极心理学视角出发对家庭教育的思考，寻找幸福人生的方向。
原生家庭真的是原罪吗◎ 《教育家》：近年来，“原生家庭”话题热度居高不下。
在您看来，为何原生家庭话题如此受关注？喻丰：原生家庭话题备受关注，背后有多种原因，最大的原因可能是社会的发展和变迁。
从传统的中国文化和社会关系来看，家庭中父母的权威是不容挑战的，人们深受儒家“君君臣臣”“父父子子”观念的影响，不会、也不敢把一些事情的原因归咎在原生家庭与父母身上。
随着社会的发展，一些传统观念受到冲击，人们开始发现每个人都是独立的个体，当人们的思维发生改变后，逐渐开始将一些事情的原因归咎于自己的父母与家庭。
社会转型之快，导致家长与孩子所秉持的价值观差异越来越大，甚至无法兼容，也就使得人们开始将注意力放在原生家庭上。
◎ 《教育家》：一些人将生活的不如意归结于原生家庭，甚至慢慢形成“原生家庭原罪论”。
原生家庭所造成的伤害，是否有机会通过后天努力去治愈？喻丰：实际上，原生家庭这个说法缺少一定的学术性，并非专业术语，它的流行可能与一些自媒体的宣传或公众人物的言论有关，但我们也能理解这个词的意思，就是指出生的家庭以及所接受的家庭教育。
至于这到底是不是原罪，我认为每个人或多或少会受家庭环境与父母教育方式的影响，但这并不幸与不幸，都该由原生家庭“背锅”吗—— 访武汉大学哲学学院心理学系教授喻丰文 | 米娜25起决定性作用。
人往往不怕做错事，怕的是承担做错事导致的后果，怕无法把责任推卸出去。
《紫微斗数预测术》紫微斗数学习来因宫的渊源和解读，你的前世今生！
《紫微斗数预测术》紫微斗数学习来因宫的渊源和解读，你的前世今生！很多人对自己的前世今生充满了好奇，每个人的人生从开局都充满了神秘色彩，一生都带着业力和功课来的。
每个人的修行的目的和意义是不同的，但是往往不自知又过得很艰难，内心过得很困难的。
来因宫很多时候谈的是你的前世，是你的先天条件，是你带来的东西。
我们因何而来，又为何而去，是每个人一生需要去努力和修行的。
那么来因宫就是每个人的使命和功课了。
来因宫是一个人代表业力的宫位，他和其他十二宫某一个宫位重叠。
今年没有很频繁看盘了，因为一个好的命理师自己要有很强大的能量才能稳定的看盘。
看盘只能以旁观者的角度来看，但是往往命主在看完以后又会追问，我怎么样才能好起来。
你陪着说了，感觉他好多了，过几天又不好了。
所以我一次性在这里说清楚，大家对自己的际遇也更加了解。
对自己的人生也会有新的认识。
来因宫业力所在，非人力可以强行扭转。
只能知道自己此生修行的目的和功课然后去改变自己的心态，从而改变生活方式，以此来达到改造命运。
来因宫是你带的东西，来因宫是因，而你的今生是果。
这就是你的今生要面临的课题和修行。
何谓来因宫？命盘排定后，由每个人的出生年的年干找到落点宫位就称来因宫，来因宫在命理上的角色表达「前世接今生」，可知命运的来龙去脉。
来因宫之宫位名称共有十二种可能性、十二种因缘、十二个渡口，由此穿梭前世今生，此十二宫位名称为命宫、兄弟宫、夫妻宫、子女宫、财帛宫、疾厄宫、迁移宫、交友宫、官禄宫、田宅宫、福德宫、父母宫。
第一组的来因宫在命三方命宫、财帛、官禄是属于自立格，表示自己是要自力更生的人，一辈子要靠自己，什么事都得自己去争取，人生一切的好坏都是自己决定的，与他人一点关系也没有，命宫表示了自己的个性、情绪影响一生，这就是欠自己的债，财帛就是赚钱的方式或是内容，而不是谈钱多少，也包含夫妻对待的问题，那这个宫位讲的是我这一生，为赚钱而来，事业也是工作的方式，工作的内容也会影响了这一生，因此落在事业的朋友们，你就是为了工作而来。
心理学讲座第一讲分离与个体化(上)
个体化是指个体在社会化过程中发展出独特的个性、兴趣、价值观和行为方式，成为具有 独特性的社会成员。它强调个体的独特性和差异性，以及个体在社会中的角色和责任。
分离与个体化的重要性
分离与个体化对于个体的心理发展和人际关系具有重要影响。它们有助于个体形成健康的 自我意识和自我价值观，促进个体的心理健康和成长。同时，分离与个体化也有助于个体 在社会中建立健康的人际关系，实现个人和社会的和谐发展。
个体化的意义
人本主义心理学强调个体化的重要性，认为个体化是实现自我价值和自我成长的关键途径之一，通过个体化，个体能 够逐渐形成独特的个性和特点。
分离过程中的积极因素
人本主义心理学认为，分离过程中不仅存在焦虑等消极情绪，同时也存在积极因素，如探索欲望、创造 力等，这些积极因素有助于个体在分离过程中实现自我成长和发展。
抑郁情绪的应对
建立积极的生活态度和寻求社会支持，以及采用 有效的心理治疗方法。
情绪调节技巧
掌握情绪调节技巧，如深呼吸、冥想和正念练习 ，以更好地管理情绪。
人际关系困扰的解决策略
沟通技巧
01
学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达和反馈，以改善人际关系。处Fra bibliotek冲突02
了解冲突处理的策略，如妥协、协商和适应，以应对人际冲突
03
分离与个体化的实践应用
家庭教育中的分离与个体化
自主性的培养
家庭教育中，父母需要逐渐培养 孩子的自主性，让孩子学会独立 思考和决策，实现与父母的分离
。
家庭角色的定位
家庭教育中，父母和孩子需要明确 各自的角色和职责，建立清晰的家 庭结构和规则，促进家庭成员的个 体化。
情感支持的提供
在孩子成长过程中，父母需要提供 情感支持，鼓励孩子表达情感，培 养孩子的情感自主性和独立性。
原生家庭对大学生心理健康教育的影响
对于后进生 也要 足够的耐心， 在他们解决问题之后要及时的表扬和鼓励，通过强化 的方式来培养学生的 自信心， 创造各种情境课堂，让学生能够真正融入到课堂中。
总之，教师应当发挥积极因素，克服消极因素，发现学生身上的闪光点 以及学生的独特性， 将 学生 的消极因素转化为积极因素， 更新教学观念，培养学习兴趣，营造良好学习氛围。
（四）加强数学建模，解决实际问题高等数学教育的目的是通过 学习策略和方法来 解决实际问题。
主要体现在培养学生的逻辑思维能力， 计算能力和空间想象力等。
数学 学习作为一种 终身学习的能力 要注重对于学生 学习的引导，让学生通过 参与实践的方式来认识到数学和实践的关系， 将所学的理论知识更好的运用于实践，来解决现实生活中遇到的问题，鼓励学生 将 理论和实践结合起来，强化 和巩固知识， 例如教师在教授概率统计时，可以 通过购买彩票 的方式来引导学生， 培养对于学习内容的兴趣， 同时，教师可以利用互联网等多媒体设备来开展丰富多彩的教学 课堂， 在教学课堂上不仅仅是向学生传授知识，更重要的是发挥学生的主观能动性以及自主解决问题的能力，让学生切身感受到数学的作用和魅力。
（五）转变教师观念， 改革传统教学模式教师在学生的学习和成长过程中发挥着重要作用， 教师是经过专门培训的人员， 在素质教育教学改革过程中应当发挥个人魅力， 通过更新教学观念和教学方式来培养学生 自主学习的兴趣。
首先，教师应当 树立“一切为了学生”的教育理念，将 课堂的主角让位给学生， 教师的作用是帮助和引导，例如：通过帮助学生设定 学习目标 以及学习计划，引导学生有目的的去思考和解决问题，通过创设情景课堂的方式来激发学生学习的动机和学习兴趣， 引导学生自主积极的去解决问题， 同时注意营造轻松愉快的教学氛围，使学生能够更好的接受知识，提高效率。
教师还要实行容错教育，对学生犯的错给予宽容和耐心，帮助学生 解决在学习过程中遇到的问题，强化学生在学习过程中积极情绪的情感体验， 帮助学生 养成自主学习的习惯， 体现以人为本的 教育思想。
家庭教育讲座观后感观看心得七篇
家庭教育讲座观后感观看心得七篇家庭教育讲座观后感心得（精选篇1）听了这堂课，让我学到了许多东西。
同时也感到能听这堂课，真是件很幸福的事啊。
这堂课让我这位不知所措的家长领悟到许多，也点醒了我，同时也谢谢老师给我的这次学习的机会。
作为年轻的父母，我深知家庭教育的重要性，但从孩子出生后我一直很无措，不知道该怎么教孩子，如何做才能教好他？今天的课堂上曹萍教授提到：小学是孩子习惯和能力培养的重要阶段。
是啊，从一年级上学期开始，我就一直在变着法地教孩子学习的方法、处理人际关系等等方面的知识，一遍一遍地讲，收效甚微，后来就改变策略：讲实战演习。
比如遇到什么问题应该怎样解决，遇到别的难题，该如何化解。
这样说教式的只会是一只耳朵进一只耳朵出，相比之实战，则要印象深刻许多。
我一直都知道孩子上小学后，培养他好的学习、生活习惯是很重要的，但真不知道平时点滴的说教好坏，会影响他以后的学习和生活。
听老师讲过：小学阶段主要是学习能力的培养。
曹教授同进也提到：原生家庭爱的释放，也能影响孩子的一生，对小孩自信心的培养是很有益处的。
我们当家长的平时可能一直处于高高在上的态势，从未想过孩子的感，曹教授教我们要与孩子站在同一点上看问题、分析问题，这样家长与孩子之间会更容易沟通。
另外曹教授讲的一个关于“水结晶”的故事，也让我领悟到：很多时候我们当家长的经常会喝斥孩子，其时有时也许只是一丁点儿的小错，但家长们却“大发雷霆”。
如果能以平和的心态去思考孩子的错误，家长们也不至于出现过激的行为。
而且我认为教授讲的一点也蛮重要：经常和孩子拥抱，也就是肢体语言胜过语言的力量。
最后，我个人认为以后家长应多与孩子沟通，多鼓励孩子，从正面进行教育或引导孩子。
培养孩子好的学习习惯和社会认知能力，做一名身心健康的小宝宝。
家庭教育讲座观后感心得（精选篇2）通过观看王殿军专家的讲座，我深深地感受到对孩子的教育是一门大学问。
而我们作为孩子的第一任老师，行为举止更是深深地影响着孩子，我们不断学习和提高自己，更要时刻学习如何与孩子沟通，如何引导好孩子，如何教育好孩子。
社会学 第五章 初级社会群体
第三节：初级社会群体的典型--家庭
• 主干（直系）家庭：三代或四代同堂，每代至多只能有一对夫妻 但最小一代上面那一代的一对夫妻必须健全。（或由一对已婚子 女同其父母、未婚 子女或未婚兄弟姐妹构成的家庭。）
第三节：初级社会群体的典型--家庭
• 联合家庭：同一代中有两对夫妻在一起生活的家庭；
第三节：初级社会群体的典型--家庭
第一节 社会群体及其类型
• 2、社会群体的特征（王95） • （1）社会群体成员之间具有直接、明确和持久的社会关系 • （2）群体成员具有共同的身份和群体意识 • （3）有一定的群体边界 • （4）群体成员有某种共同的期待与行动能力
第一节 社会群体及其类型
• 二、社会群体的类型 • 1、按照群体的规模分类：小群体（2-3人，5-6人等）、大群体 • 2、按照成员间关系的亲密程度分类： • 成员之间关系亲密的成为初级群体（或首属社会群体，如家庭、
第一节 社会群体及其类型
• 三、人类结合成社会群体的原因（王98-99） • 1、人类结合成群体的一般原因：共同对付外在压力和合作的需
要。 • 2、群体凝聚力：人际吸引---群体规范的形成与遵从---成员把群体
的目标自觉地作为自己的目标，群体规范内化。 • 3、群体过程（群体形成和运行的过程）:勒温的群体动力学观点；
• 随着社会的发展，家庭的功能在不断发生变化，目前家庭仍承担
了3种功能：社会化、提供情感和性规范。
第三节：初级社会群体的典型--家庭
家庭的三种功能 • 社会化：儿童在家庭的熏陶中学会认识自己，学习如何生存，如
何获得关心、安全、爱，怎样去期望生活，怎样对待别人。
第三节：初级社会群体的典型--家庭
家庭的三种功能
家庭是一组相对的概念。原生家庭即指父母的家庭，儿子或女儿 并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是 夫妻自己组建的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方父母。
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九种不同类型的原生家庭
1、完美主义：你的爸妈一直是要逼着你做超过你自己的能力的事。
在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑，行为是强迫性的，语言是“必须要···应该要···”，做得到也是焦虑的紧张的，做不到会自卑沮丧。
他不能犯错的，他对自己这样，对爱人孩子也是做不到的，这样会伤害夫妻关系和亲子关系。
夫妻关系里，最少你得看到我，完美主义的人是不懂得感激人的，你做得再多她会觉得应该的；夫妻关系里，第二，还需要欣赏；第三崇拜，特别是女性对男性，男性需要被看到被欣赏被崇拜。
2、过度高压：任何话不允许你说，只有他们说。
这个家只有他说，没有你说，因为这样你做了许多自己不愿意做的事。
外向的人，被高压，会逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差，用固执来保护自己，用来对抗，在独立自主方面会过度反应。
内向的人，被高压，会退缩在里面，比较危险。
被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，我不能独自自主，都是我对自己没有信心。
任何我独立完成的，都增加了我对自己的信任。
3、过度溺爱：总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。
被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。
自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。
被溺爱的小孩，内心是空洞的。
经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。
4、过度保护：父母总是过份担心，过度焦虑，什么事都不让你做，要帮你做。
心理咨询里，过度保护的，是特别难做的。
被拿掉的是独立自主和价值感和安全感，剩下只有爱的能力和联结的能力。
人强大的前三个能力都被拿走了。
这三个被关掉的话，生命力是不强大的。
长大后再去做，是非常难的。
这样的孩子特别有爱，特别容易和人联结。
对自己说：
5、过度惩罚：虐待性，常常被关到一个地方之类。
爸妈一般都是自己也被打过了的。
父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。
打下去后，孩子必须做决定：我相信还是不相信。
生命力强的，我不相信，身体所受的就是痛苦，心想我爸妈是大坏蛋，狠毒，全盘否定父母做的。
同时我又要接受他们养我，于是我里面会分裂，感情太复杂了。
这样的孩子是少的。
他们认为这个世界是不可信任的，因为爸妈都不被信任的。
大部分的孩子都会选择我相信，即使被打，我也比较能够忍受，可以消除我已经犯的错。
我相信了，我就要吸收我爸妈的所有指责，我告诉自己，我是不好的，我是错的，我是罪有应得的。
它伤害了我整个的生命力，我觉得自己是个糟糕的人，我经常得罪父母。
相比较前面，后面这样对孩子还是比较好的。
长大后，这样的人容易自贬。
要他讲话肯定自己是很难的。
每天给自己一贴毒药。
内在里面有一股非常强大的生命力，长大后只要把它激发出来，这个人可以成长得很快。
6、忽略：他们太忙碌了，整天看到她们回家出门；还有一种情况不是因为她忙，而是兄弟姐妹竞争造成。
我常常被忽略的话，我的竞争心是强大的，我的行为是有竞争性的，我是争强好胜的。
如果父母太忙而被忽略的话，我会觉得没有价值感。
外向的人，用说话大声或行为上过头等出人头地来被看见，做些不恰当或不符合情境的行为来唤起别人的注意力（我、情境、他人三者中，“我”会特别大）。
或情绪多多。
健康的是增加自己的实力来被注意到。
都是想争取得到注意力。
咨询时，关于案主很多深刻的感受，不要轻易说“你经历的我们了解”、你说“我们不能理
解你所受的苦”这话更能触动对方。
7、拒绝；我们的父母亲很冷漠的，即使就是一个孩子，也没有办法和孩子亲近，不和孩子气联结，这与她自己的原生家庭有关的。
最大的是冷漠的人。
极少部分，孩子会非常热情，一般上来他不会变的冷漠，他会特别闹，特别多事，到学校会经常去抱别人家孩子。
这样特别热情的孩子变的特别冷漠，非常危险，扭曲，会自闭。
被拒绝的，给到你的感觉是痛苦的，你这个人是不值得爱的。
如果我冷漠的话，工作是没有问题的，语言行为情绪上冷漠，到了婚姻就出问题了，他们可以爱，但他们不能去联结。
8、性侵（案主）；在小的时候被性侵过的，通常是被亲人、熟人、父母的朋友和邻居等。
在这样的一个性侵当中，要怎么做？我看过一个最好的资料，单纯就是做性侵，在美国专门有个岛就是做这方面的团体治疗。
他做了一个方案四条，也帮助到自己。
9、父母关系恶劣。
对孩子有什么影响？影响最大的是亲密感，责任感，很容易走极端，还有一个受影响的是安全感。
1、过度高压：任何话不允许你说，只有他们说。
这个家只有他说，没有你说，因为这样你做了许多自己不愿意做的事。
外向的人，被高压，会逆反，如果父母继续高压，孩子一味逆反长大后可能会行为偏差，用固执来保护自己，用来对抗，在独立自主方面会过度反应。
内向的人，被高压，会退缩在里面，比较危险。
被高压长大的孩子，不管内向外向，都缺安全感，不能独自自主，都是对自己没有信心。
2、过度溺爱：总是让你去做明知不可以做的事，事实上是顺着你的心意去做的。
被溺爱的孩子，是任性的，有手段的，听到爸妈说不能时，他就出手段了，父母就给了。
自我为中心的，更加从自己的角度看问题的。
被溺爱的小孩，内心是空洞的。
经常用愤怒来控制别人的，所以愤怒很多。
3、过度惩罚：虐待性，常常被关到一个地方之类。
爸妈一般都是自己也被打过了的。
父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。
打下去后，孩子必须做决定：我相信还是不相信。
生命力强的，我不相信，身体所受的就是痛苦，心想我爸妈是大坏蛋，狠毒，全盘否定父母做的。
同时我又要接受他们养我，于是我里面会分裂，感情太复杂了。
这样的孩子是少的。
他们认为这个世界是不可信任的，因为爸妈都不被信任的。
大部分的孩子都会选择我相信，即使被打，我也比较能够忍受，可以消除我已经犯的错。
我相信了，我就要吸收我爸妈的所有指责，我告诉自己，我是不好
的，我是错的，我是罪有应得的。
它伤害了我整个的生命力，我觉得自己是个糟糕的人，我经常得罪父母。
相比较前面，后面这样对孩子还是比较好的。
长大后，这样的人容易自贬。
要他讲话肯定自己是很难的。
每天给自己一贴毒药。
内在里面有一股非常强大的生命力，长大后只要把它激发出来，这个人可以成长得很快。
请记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。
过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。