催奶师催奶手法及技巧
催乳师教你如何增加母乳供应量
催乳师教你如何增加母乳供应量在宝宝出生后，母乳喂养是最为理想和健康的喂养方式。
然而，很多新妈妈都面临着一个共同的问题，那就是供应量不足。
为了帮助新妈妈们解决这一问题，我们特邀请了专业催乳师，为大家介绍一些有效的方法来增加母乳供应量。
一、正确哺乳姿势正确的哺乳姿势是增加乳汁流量的关键。
首先，要保持良好的坐姿，背部挺直，双脚平放在地上。
接着，将宝宝的面部对准乳头，使其张开嘴巴，将乳头整个含入口中。
在哺乳过程中，妈妈应该保持舒适的姿势，注意宝宝是否吸吮得充分。
二、频繁哺乳频繁哺乳是刺激乳腺产生更多乳汁的有效方法。
新妈妈应该根据宝宝的需求进行哺乳，建议每天至少8-12次。
同时，合理安排夜间喂养，避免过长的时间间隔。
这样能够帮助乳腺保持刺激，增加乳汁供应。
三、吸力适中在哺乳过程中，宝宝的吸吮力度对于乳汁供应具有重要影响。
吸力适中可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，但过强的吸力则容易导致乳头疼痛和乳房堵塞。
因此，妈妈需要注意观察宝宝的吸吮力度，如果宝宝过度吸吮，可以适时将乳房从宝宝口中取出。
四、适度辅助适度地使用乳房按摩和热敷等辅助方法，可以促进乳汁的分泌。
在哺乳前，可以用热毛巾敷在乳房上，然后进行轻柔的按摩，以促进乳腺的血液循环。
这样不仅可以增加乳汁供应，还可以舒缓乳房不适的症状。
五、心情放松压力和焦虑都会对乳汁供应产生不利影响。
因此，新妈妈们应该尽量保持心情放松，选择适合自己的放松方式，如听音乐、阅读等。
此外，保持充足的睡眠也是增加乳汁供应的重要因素。
六、合理饮食饮食对于母乳供应的质量和数量有着直接的影响。
新妈妈们应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物是增加乳汁供应的好选择。
另外，饮食中应该避免过多的咖啡因和刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜等，它们可能对宝宝的消化系统产生不适。
综上所述，增加母乳供应量并非难事，只要合理掌握哺乳技巧，养成正确的饮食和生活习惯，母乳喂养就能够顺利进行。
催乳师分享简单易懂的催乳按摩法！妈妈即可操作让你变成奶牛！
催乳师分享简单易懂的催乳按摩法！妈妈即可操作让你变成奶牛！从事催乳行业这些年里，很多的妈妈因为奶水不够宝宝吃，甚至放弃了母乳喂养，让我感到非常的遗憾。
同时也希望更多的宝宝吸上母乳。
我教大家一种简单易学也非常有效的催乳按摩手法，宝妈们有机会可以多做自我按摩，来达到增加奶量的作用。
一、按摩法：（1）清洗乳房。
用温水清洗乳房，保持乳房清洁可减少细菌感染的机会。
（2）每边热敷乳房3到5分钟。
水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。
注意不要热敷乳头（3）整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。
（4）按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为轻、中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。
（也就是说力度由轻到重）（5）大拇指按摩（除大拇指可以试情况配用大鱼际、小鱼际、和其余四指）最好在乳房上涂点植物油，以减轻皮肤的摩擦。
揉法：拇指指肚向下，指肚2/3处接触乳房，以打小圆圈的方法，从乳房根部向乳头方向揉。
连揉5圈5遍（6）从乳房根部依次向乳头方向用指腹的力度循环往上推（7）从乳房根部直通到乳晕边，依次把全部乳腺管疏通.（8）排奶疏通乳腺：从乳根穴开始排奶，按米字八大乳腺每一根乳腺逐次排空（9 ）排奶法：拇指与食指挤奶法：左手食指和右手拇指相对，挤出奶水，或者右手食指和左手拇指相对；食指与食指挤奶法：双手食指相对放在乳晕周边，同时用力向下压，挤出奶水。
（7）点穴：点（乳根穴，膻中穴，期门，日月，合谷、少泽，曲池等）1-3分钟，穴位效果很好，。
点穴的效果取决于穴位的准确性。
穴位一定要按在凹陷的地方，出现酸胀痛才会有效果二、喂养法：频繁的喂奶是最有效的催乳良方，也就是说宝宝是最好的催乳师。
母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力和信心是决定母乳喂养成功的关健因素。
催乳师分享产后恢复按摩促进乳汁分泌
催乳师分享产后恢复按摩促进乳汁分泌产后催乳师在帮助产妇进行产后恢复按摩中起着重要作用。
通过适当的按摩手法和技巧，催乳师能够促进乳汁分泌，增加产妇的乳汁供应量。
本文将分享一些催乳师应用的产后恢复按摩技巧，帮助产妇提高乳汁分泌。
一、洗净双手，准备按摩油在进行产后恢复按摩前，催乳师首先要洗净双手，并准备好适合的按摩油。
选择天然植物油，如橄榄油或椰子油作为按摩油，可以滋润皮肤，减少刺激。
确保按摩油温度适宜，以免给产妇带来不适。
二、胸部热敷催乳师会先给产妇进行胸部热敷，这可以促进血液循环，帮助乳腺通畅。
用温毛巾或热水袋轻轻放在产妇的胸部，持续约5-10分钟，直至产妇感到舒适。
三、乳腺按摩1. 画圈按摩法催乳师会用食指和中指轻轻地在产妇的乳房上画圆圈。
按摩方向从外到内，每次约20-30次。
这种按摩方法可以刺激乳腺，促进乳汁分泌。
2. 推挤按摩法催乳师将食指和中指放在乳房底部，轻轻推向乳头。
推时用力要适中，产妇不应感到疼痛。
这种按摩方法可以帮助排空乳腺中的乳汁，并刺激乳腺分泌。
四、穴位按摩催乳师还会对产妇的穴位进行按摩，以促进乳汁分泌。
1. 心膛穴按摩心膛穴位于胸骨中央，略向下凹陷的地方。
催乳师会用食指和中指轻轻地按压心膛穴，每次按压15-30秒，有助于刺激乳腺，增加乳汁分泌。
2. 丰隆穴按摩丰隆穴位于肩胛骨和第二肋骨之间的凹陷处。
催乳师会用拇指和食指轻轻地按压丰隆穴，每次按压15-30秒，可促进乳腺的血液循环，刺激乳腺细胞。
五、喂养指导催乳师在按摩结束后，会给产妇提供关于正确喂养姿势和方法的指导。
正确的喂养姿势可以确保孩子充分吸吮乳汁，刺激乳腺分泌更多乳汁。
六、注意事项在进行产后恢复按摩时，催乳师需要注意以下事项：1. 尊重产妇的感受：催乳师应该确保产妇感到舒适，并遵循产妇的意愿。
如果产妇感到疼痛或不适，催乳师应相应减弱按摩力度。
2. 卫生要求：催乳师在催乳过程中要保持清洁，并确保按摩工具和按摩油的卫生。
3. 规律按摩：产妇需要定期进行按摩，最好每天进行2-3次，保持按摩的规律性。
8大催乳按摩手法
8大催乳按摩手法，高清图+详解，易学易懂！1.梳法梳法常用于乳房部位。
方法是：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作，注意用指腹用力深沉，保持均匀力度，手不要跳动。
2.揉法用大鱼际，掌根或手指螺纹面附于一定的治疗部位，做轻柔缓和的环旋动作，并带动该部位的皮下组织，称为揉法。
揉法主要分指揉法与掌揉法两种，揉动以顺时针方向为主。
>>>>指揉法用拇指，食指或中指的指端或螺纹面紧贴在治疗部位，做环旋揉动。
掌揉法用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位，做轻柔缓和的环旋揉动。
3.摩法用食指，中指，无名指指面或手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动。
摩法分为指摩法与掌摩法。
>>>>指摩法食指，中指，无名指相并，指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针旋转运动。
>>>>掌摩法用手掌掌面贴于治疗部位，做有节奏的环形摩法。
按法是用手指，掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压。
按法是一种刺激较强的手法，常与揉法结合，组成“按揉”复合手法。
>>>>指按法用拇指，食指或中指的指端螺纹面垂直向下按压。
指按法适用于全身部位与腧穴。
>>>>掌按法用手掌根部着力向下按压，可用单掌或双掌按，亦可双手重叠按压。
掌按压常用于背部与下肢部。
肘按法将肘关节屈曲，用突出的尺骨鹰嘴着力按压，常用于背腰，臀，大腿等肌肉丰满的部位。
5.滚法用手背近小指侧部分或小指，中指，无名指的掌指关节突起部分着力，可附于肩背部，骶部及四肢等肌肉较肥厚的部位，通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断的滚动。
要领：操作时缓和有力，滚动节奏快，移动慢。
6.拿法拿法主要有三指拿和四指拿两种，是指用拇指和食指，中指，无名指中三指，或四指对称用力，提拿一定部位或穴位，进行一紧一松的拿捏方法。
拿法刺激较强，多适用于较厚的肌肉，筋腱处。
催乳套路手法
开奶按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟缺乳、少乳按摩法1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房5~10分钟左右2.点按膻中、玉堂穴,神封穴,屋翳、鹰窗、乳根穴、天溪穴,每组各1分钟3.涂抹介质油,适量4.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟5.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈6.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”7.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次8.对乳房施以放松的摩法按摩9.清洁乳房10.点按曲池、合谷、少泽各一分钟手法加减气血虚弱型：点按足三里,中脘穴肝气郁滞型：点按期门、太冲穴痰气雍滞型：点按足三里,丰隆穴脾胃不合型：点按足三里,三阴交肾虚型：属先天不足;点按足三里,照海、太溪、涌泉穴乳汁淤积乳房肿块、急性乳腺炎按摩法原则：由轻到重,以通为主1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟左右2.涂抹介质油,适量健侧3.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟4.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈5.从乳房基底部到乳晕,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,“揉三通一”6.用大拇指从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3~5次7.对乳房施以放松的摩法按摩患侧8.轻排肿块周围乳腺管的乳汁9.轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失10.乳房施以放松的摩法按摩11.清洁乳房12.点按肩井穴半分钟双侧乳房肿胀双侧乳房肿胀如石头者,先排症状较轻一侧;从乳晕开始排奶,然后一圈一圈往下向外排奶,直到肿块消失,乳房变软回奶按摩法回奶以产妇不觉胀痛为度,配合回奶汤剂;1.取热毛巾50℃---70℃热敷两侧乳房2~3分钟2.五指从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟3.用手掌大鱼际在乳晕及四周做环形揉法一圈4.对称挤压输乳窦周围的奶汁,从乳头排出5.若有肿块应逐步疏通6.乳汁排出不超过2/37.清洁乳房。
催乳师指导如何正确按摩乳房以促进乳汁流出
催乳师指导如何正确按摩乳房以促进乳汁流出一、简述母乳喂养对婴儿的健康发育至关重要。
然而，有些妈妈在哺乳过程中会遇到乳汁不足的问题。
催乳师可以通过正确的按摩技巧帮助乳汁流出，促进乳汁分泌。
本文将介绍催乳师指导下如何正确按摩乳房以增加乳汁流出的方法。
二、先准备工作在按摩乳房前，有几项准备工作是必要的。
妈妈需要洗净双手，并用温水或热敷毛巾敷乳房，以促进血液循环。
同时，选择一个舒适的环境，放松身心，有助于乳房放松，提高按摩效果。
三、选择合适的按摩方式1. 仰卧按摩法仰卧按摩法适用于需要平躺或半卧的妈妈。
先将双手抬起，指尖叠合，从乳房外侧开始，轻轻以圆形方式按摩至乳晕。
按摩过程中，手指要用力适中，力度均匀，切忌过于用力。
此外，妈妈可以将乳房握住，用拇指和食指轻轻按压乳房外侧，从乳房底部往上按摩至乳晕。
2. 趴卧按摩法趴卧按摩法适用于需要趴睡的妈妈。
妈妈先趴在床上，将双臂侧平，手指尽量伸直。
然后，用手指按摩乳房，从乳房底部开始，以直线或圆圈方式向上按摩。
按摩的力度要适中，不可过于用力，以免引起乳房疼痛。
3. 坐姿按摩法坐姿按摩法适用于需要坐着哺乳的妈妈。
妈妈先坐在舒适的椅子上，保持背部挺直，然后用手指从乳房外侧开始，沿乳房边缘轻轻按摩至乳晕。
按摩时要注意手指的放松，避免用力过猛。
四、按摩技巧1. 空胸按摩先将手掌心握住乳房底部，用力由乳房外侧向内侧推移，以推动乳汁向乳头方向流动。
2. 排气按摩排气按摩可以改善乳腺淤积情况。
先用手掌的四个指头，从乳房底部向上推压至乳头，然后换手继续按摩。
重复数次后，用拇指轻轻挤压乳房的外侧，让乳汁顺利排出。
3. 按摩结合哺乳在哺乳前后进行按摩可以增加乳汁分泌的效果。
在哺乳前，通过按摩可以刺激乳汁分泌；在哺乳后，按摩可以帮助排空乳腺，避免乳汁堆积。
五、注意事项1. 按摩时要注意手法和力度，过度按摩可能会导致乳房疼痛或受伤。
2. 按摩应有节奏地进行，每天约10分钟，以避免过度刺激乳房。
资深催乳师私藏的「催乳十招」
资深催乳师私藏的「催乳十招」母乳不足，可是奶少妈妈的“心病”，怎样才能让乳汁从一开始就能满足宝宝的需要呢？这也是很多催乳师一直思考的问题。
很多催乳师在多年的工作经验中总结出了很多行之有效的让乳汁增多的方法，今天我们把它们总结起来呈现给大家。
不管是准妈妈还是正在进行母乳喂养的妈妈们都能够受益良多。
1、早开奶、早吸吮在条件允许的情况下，宝宝出生的半个小时内就要让宝宝吸吮妈妈的乳房，让宝宝熟悉吸吮乳头的感觉，建立泌乳反射和排乳反射。
有人说这时候妈妈也挤不出乳汁来，孩子能吃到吗？即使没有乳汁挤出来，也要让宝宝吸吮，促进妈妈乳汁的分泌；况且挤不出乳汁并不代表宝宝不能吸吮出来，一定记着让宝宝吸吮哦！2、衔乳姿势要正确刚开始喂奶的时候，妈妈和宝宝的默契还没有培养好，宝宝吸吮的吃力，妈妈喂得费劲。
如果妈妈喂奶的时候感觉乳头疼痛，一定要注意宝宝的衔乳姿势，孩子的舌头一定是裹着乳头而不是顶着乳头的，乳晕的大部分被宝宝含住。
不正确的衔乳姿势不仅让妈妈不舒服，而且有乳汁宝宝还吸不到奶，乳汁一直在乳房里，导致分泌减少或者乳汁淤积。
3、按需哺乳母乳喂养要看宝宝不要看时钟！宝宝需要就给他吧。
妈妈们千万不要忽视夜奶，尤其是宝宝三个月之前，晚上是泌乳素分泌的高峰，而且母乳好消化，宝宝胃口也比较小，晚上吃奶也会相对频繁些，所以建议妈妈们按需哺乳，促进乳汁的排出、增加乳汁的分泌。
4、催乳汤水适时补营养的汤水确实能够促进乳汁的分泌，但是最好在产后7天之后再吃，否则容易引起乳汁淤积甚至乳腺炎，让我们哺乳妈妈遭受更大的痛苦。
大约百分之30的月子时期的乳腺炎，都是滋补不当、肥味厚甘食用过多引起的。
所以滋补的时机一定要注意。
5、多休息、多喝水在经常喂奶的地方准备一杯温水，喂奶之前记得喝一些，也能让乳汁增多。
养育孩子肯定是辛苦的，妈妈们要让自己多休息，宝宝睡觉的时候就一起睡觉或者闭目养神，养好精神，也有很好的催乳作用。
6、两侧乳房交替喂养我们喂奶的时候，两侧的乳房应交替喂养，让宝宝前奶后奶都能迟到。
催乳技术与方法
催乳师规范化技能操作
三、现场评估：
1、产妇：症状、生产时间、分娩方式、喂养情况。
（1）全身情况，用药，生命体征。 （2）乳房情况：皮肤有无红肿、结节、瘢痕，左右大小是
否对称。 （3）心理状态：有无焦虑、抑郁、恐惧等不良心理状态，
家庭经济承受能力。 （4）健康知识：对催乳及催乳食物的认知程度，哺乳姿势
乳头外侧：
天池-乳头外1寸，第4肋间。属手厥阴心包经 。
天溪-乳头外2寸，第4肋间。属足太阴脾经。 （还有三阴交）。
渊液-第4肋间，腋中线上（腋下3寸）。属足 少阳胆经。
乳头下方： 乳根-乳头下方，第5肋间。属足阳明胃经。 期门-乳头下方，第6肋间。属足厥阴肝经。 日月-乳头下方，精品第文档7肋间。属足少阳胆经。
、草莓 菌类：蘑菇、木耳 红糖：产妇吃红糖补益气血，活血化瘀，适量可促进恶露排
净，但过多、大量食用，会使血量增加，甚至导致贫血。 产妇吃红糖最好每日不超过20克，一般服用7-10天左右。 奶类：是母体补钙最好的来源。每日饮奶500毫升，可获得 600毫克优质钙。
），说服、指导。
精品文档
催乳穴位按摩
痰气壅滞型——*祛湿健脾；点按足三里、丰 隆穴。
脾胃不和型——* 点按足三里、三阴交、肝俞 、脾俞、胃俞穴。
肾气虚弱型——属先天不足，如果乳房在孕8 周后基本不变者，催乳效果不理想。点按足三 里、照海、太溪、涌泉、肾俞穴。
精品文档
催乳常用穴位（乳房）
乳头上方： 云门-乳头上方，锁骨下窝，胸骨正
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入户流程：
1、了解哺乳情况 2、了解育儿细节 3、检查乳房情况 4、乳房护理 5、指导哺乳技巧 6、催乳的后续处理 7、及时回访
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催奶师催奶手法及技巧
催奶师催奶手法及技巧
催奶师岗位分为初级、中级、高级、师资催奶师四个等级。
下面是店铺为大家分享催奶师催奶手法及技巧，欢迎大家阅读浏览。
催奶师的手法:
1、香油按摩
催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
专家看法：就按摩这一方式来说，主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，所以用按摩的方式还是可行的，但必须注意手法。
如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。
2、经络穴位疗法
一些催乳师采用经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
专家看法：中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。
所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。
此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。
3、服用催乳食品
一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌等等。
专家看法：不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。
如皂角、鹿茸、花粉、漏芦等都能起到通奶的作用。
此外，妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。
需要注意的是，服用名贵药材的膳食要针对身体情况对症下药，不然容易引起
反效果。
催奶师如何催奶：
洗手：清洁是要做的的第一步工作，要认真清洗双手，以保证后面的'按摩等是在一个干净的环境下进行。
2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。
3、手诊：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。
4、正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向(或者12点与6点方向)，保持拇指、食指、乳头三点一线。
5、拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀速向下，为下一步做准备。
6、原地挤奶：同样仿照婴儿吮吸的方式，用拇指与食指轻轻的往上滚动，通常就会有乳汁流出，注意力道要轻、匀速。
禁忌：
1、催乳手法禁忌挤压、拉扯乳头。
因为挤压乳房可能造成淤血，拉扯动作会造成乳房组织伤害。
2、挤奶动作重复数次，但是禁忌力度与速度不均匀，骤停骤动都会造成产妇乳房不适。
【催奶师催奶手法及技巧】。