催乳师- 推拿按摩基本手法
催乳师--推拿按摩基本手法
指按法 用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称
为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅 以按压。在临床上常与揉法结合使用。
掌按法 用掌根或全掌着力
按压体表的一种方法， 称为掌按法。
梳法 五指动作。
操作要领 以指面着力，密切接触皮肤，用力深沉，沉而不滞，悬而 不浮，用力持续，均匀一致，按一定顺序梳动，柔和轻巧， 手不要跳动。
（2）指揉法：以拇指、中指面或食指、无名指指面着力。 按在穴位上，或一定部位上，做轻柔环转活动。
摩法与揉法的区别
摩法
部位
表皮
位移
有，大
力度
轻
带动皮下组织与否 不带动
揉法 表皮下深部组织 有，小 稍重 带动
按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，逐 渐用力下压，称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。
。 ➢ 渗透 作用力向一个方向，作用于深沉体内
催乳按摩的介质及特殊处理
（1）介质油：因乳房柔软，皮肤娇嫩，按摩时需要涂抹介 质油，如麻油、橄榄油 。
（2）热敷：催乳按摩前可加强按摩效果，减轻按摩时的不 良反应。
（3）喝热水：催乳按摩结束后让产妇喝一杯热开水，对增 强按摩效果有一定作用。
谢谢
第三章 推拿按摩基本手法
推拿按摩概念
推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础， 并结合西医的解剖和病理诊断，运用各种手法技巧直接作 用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理情况，达 到理疗目的的方法。
推拿作用于人体的原理
刺激人体皮肤、肌肉、关节神经、血管及淋巴处， ➢ 促进局部血液循环 ➢ 改善新陈代谢 ➢ 增强机体免疫力 ➢ 促进炎症渗出的吸收 ➢ 缓解肌肉的痉挛和疼痛
②掌摩法：腕关节微背伸，诸手指自然伸 直，将全手掌平放于体表治疗部位上， 以前臂和腕的协调运动，带动手掌在所 需治疗部位作顺时针方向或逆时针方向 的环旋摩动
第五章 推拿手法二催乳按摩
谢谢大家！
10. 清洁乳房
开奶的按摩流程
1.涂抹介质油，适量 2.用食指和中指在乳晕及四周做环形揉法一
圈 3.从乳房基底部到乳头，沿乳腺管方向施以
指揉法，“揉多通一” 4.神封穴，屋翳、鹰窗、乳根穴、天池穴，
每组各1分钟。
6.用大拇指从乳房基底部疏通每一根乳先管 ，每个方向3~5次
7.从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟 8.对乳房施以放松的摩法按摩 9.点按曲池、合谷、少泽各一分钟 10.清洁乳房 11.取热毛巾（40℃---50℃）热敷两侧双侧乳
（1）触诊双侧乳房：外上象限→内上象限→内 下象限→外下象限
（2）热敷：①使用产妇专用乳房护理毛巾 ②毛 巾温度控制在45℃ __55度③避开乳头和乳晕
（3）点穴、按摩等手法操作
（4）清洁乳房及周围皮肤，清理用物，助产妇 于舒适的卧位，有条件可及时进行哺乳
（5）宣教：向患者及其家属交代饮食注意事项， 必要时开膳食方剂。并指导正确哺乳及育婴常 识
催乳按摩
全国催乳师CETTIC项目管理办公室
催乳师规范化技能操作
操作要点 1、初步评估：产妇症状、产妇生产时间、分娩
方式、喂养情况 2、准备： （1）催乳师自身准备：仪容仪表；知识、技术
的综合准备 （2）用物准备：工作包内备口罩、衣帽、鞋套、
介质、产妇登记表、笔、收据单、宣传册和名 片
4、实施：
双侧乳房肿胀
➢ 双侧乳房肿胀如石头者，先排症状较轻一侧。 从乳晕开始排奶，然后一圈一圈往下向外排奶， 直到肿块消失，乳房变软
回奶
回奶以产妇不觉胀痛为度，配合回奶汤剂。 • 用食指和中指在乳晕及四周做环形揉法一圈 • 从乳房基底部向乳头方向施以梳法3~5分钟 • 对称挤压输乳窦周围的奶汁，从乳头排出 • 若有肿块，从大奶口开始，沿乳房基底向乳头方
催乳按摩手法(二)(有注意事项)
催乳按摩手法（二）催乳按摩手法可以在一定程度上帮助产后妈妈改善母乳分泌不足的情况。
但是对于产后妈妈来说，还要注意的是，产后妈妈在进行乳房按摩的时候，一定要注意卫生，以免引起乳房疾病影响正常哺乳。
产后催乳按摩手法：按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。
多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。
如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
催乳按摩手法是帮助改善母乳分泌不足的方法之一，而且对于产后妈妈来说，多喝一些汤汤水水也是改善母乳分泌不足的有效方法哦。
当然还要坚持母乳喂养，了解一些母乳喂养技巧，就能改善母乳分泌不足的情况的。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。
按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。
除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。
边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。
一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。
??按摩前先给产妇热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时患者的痛苦。
做的时候可以排一些奶出来，然后热敷有硬块的地方，两个乳房可以轮流做，一直在有硬块的地方揉，产妇承受疼痛是有限的，可以热敷着一侧乳房同时做另一侧，既减少了产妇的痛苦，也可以节省时间，但是最后达到的效果是两个乳房内的硬块都按摩开，积奶全部排空。
真人示范乳房按摩保健手法
文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.真人示范乳房按摩保健手法按摩乳房不但可以起到刺激乳腺保健乳房的作用，还可以有一定的丰胸效果呢。
只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。
1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视乳房大小而不一）。
以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒以后，双手五指同时慢慢松开。
双手松开后，乳房要感觉到有一股热气往下流窜，甚至有发育成长时的涨痛感，此时手法才正确。
从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到乳房底端的乳根穴为上，一个部位做8下。
4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到乳房外侧，由外向内依序按压。
5、推压：食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。
6、推压手法同上。
7、单穴推压：单指为子手、双指为母手。
双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹力道深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。
8、单穴推压手法同上，单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
小编寄语：女性的乳房不但关系到健康问题，还是女性美丽的一个重要体现，经常做一下乳房保养可以让女人从内到外散发美丽。
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催乳的正确乳房按摩按摩乳房的最佳方法与注意事项
催乳的正确乳房按摩按摩乳房的最佳方法与注意事项催乳的正确乳房按摩：按摩乳房的最佳方法与注意事项乳房按摩是一种常见的乳腺保健方法，对于催乳、缓解乳腺不适以及提升乳房健康都有积极作用。
然而，正确的乳房按摩方法至关重要，本文将介绍催乳的正确乳房按摩方法以及应注意的事项。
一、清洁与准备在进行乳房按摩之前，首先要保证双手和乳房的清洁，以避免感染和细菌传播。
可以使用温水和无刺激性的肥皂清洗双手，并用柔软的毛巾擦干。
另外，选择一个安静舒适的环境，放松身心，有助于增强按摩效果。
二、乳房加热在开始按摩之前，可以选择一些适当的加热方法来促进血液循环和乳腺分泌。
例如，可以使用温水袋或热敷毛巾轻轻敷在乳房上，每次大约10-15分钟。
这样可以增加乳房的温度，改善血液循环，使乳腺组织更加松弛。
三、按摩方法一：轻拍按摩轻拍按摩是一种较为柔和的按摩方法，适合于乳房初期的按摩。
具体方法如下：1. 手掌并拢，从乳房下方向上缓慢推移，直至乳晕处。
2. 以握拳的方式轻轻敲打乳房，轻拍乳房表面，逐渐增加力度，但不至于过重。
3. 用手掌指腹轻轻按压乳房，可以从外侧开始往内侧按压，重复进行数次。
这种按摩方法可以促进乳房组织的血液循环，帮助催乳和增加乳汁分泌量。
四、按摩方法二：揉捏按摩揉捏按摩是一种针对乳房深层组织的按摩方法，有助于消除乳房堵塞和疼痛。
以下是具体方法：1. 使用双手指腹，置于乳房内侧，围绕乳头进行揉捏按摩，顺时针和逆时针方向交替进行。
2. 逐渐向外延伸，揉捏乳房外侧和下方的组织。
3. 可以适当加大力度，但要注意不要过于用力，以免引起不适。
这种按摩方法可以刺激乳腺的淋巴循环，缓解乳房疼痛，改善乳房形态。
五、按摩方法三：挤压按摩挤压按摩是一种有助于乳汁排出的按摩方法，尤其适用于乳汁较为稠厚的情况。
具体方法如下：1. 使用拇指和食指握住乳房外侧，并用力向内挤压。
2. 从乳房外侧向内侧挤压，重复进行数次。
3. 可以适当调整指压的位置和力度，以找到适合自己的方式。
通乳按摩手法
通乳按摩手法第一步：用温热毛巾对整个热敷避开乳头乳晕第二步：双手涂适量婴儿按摩油揉搓后,双手初拇指外,四指并拢呈虎口状,放置一侧乳房两边;1旋转顺时针按摩2同一个位置双手交替从乳房最外往乳晕处按摩,稍微用点力气推着按摩,须按的乳房微微发烫变得更柔软;第三步：将拇指食指放置乳晕最外侧12点和6点方向,将手指向乳房外扩张,同一个位置做几次后换另一方向继续3点和9点方向;第四步：用手指轻捏乳头与乳晕连接处同上十字型按摩,一直按摩到有乳汁分泌出来;第五步：乳晕外圈大约两指位置,母食指在对称方向向下按到底部横着向中间合拢手指状,然后在乳晕处有向上提拉的感觉,按摩时手指固定在同一位置靠关节活动按压靠拢向上提,这时会有大量乳汁流出,如果乳房乳腺通畅,会看到乳线;这就是手动挤奶的方法;第六步：用食指中指无名指向乳晕外部轻柔按摩,如有硬块在硬块部位轻柔;然后重复第五步,其作用是前段乳腺管畅通,后部按摩后,乳汁便能跟随而出,乳汁流通硬块也就散了;步骤/方法1.1用毛巾热敷胀奶时,可热敷乳房,使阻塞在乳腺中的硬块分散开来,促进循环,注意避开乳晕和乳头部位的皮肤;热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤,将毛巾拧干,敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头,敷几分钟,待毛巾温度下降,重新泡入热水并拧干,如此反复,坚持5分钟左右;按摩热敷乳房,使血液流通后,即可按摩乳房;乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房按摩为主,以坐姿为好,利用地心引力,促使乳汁流出;揉的手法很重要,一定要双手“包”住毛巾,按紧乳房,不要让毛巾在皮肤上摩擦;用力方向是：从乳房的底部往乳头方向这是乳管的走向挤压,要用劲,会有点疼,要将力量作用在乳房下面的硬块也就是淤积的乳汁上,而不是皮肤表面;吸奶器电动吸奶器：一般分强中弱三档吸力,马达带动,省手力,但噪音比较大,而且不方便携带;手动吸奶器：靠手压来达到吸乳目的,噪音小,好携带,不过时间长了手会累;特别注意：乳房一定要完全吸空,呈软绵状为止,证明通乳成功,同时促进下一次乳汁分泌;中药通乳如果胀奶的状况还没有完全缓解,可以服用散结通乳中药柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克;注意事项1、在孕晚期,就要好好清洗乳头,最好边洗边按摩,为哺乳做准备;2、生产完后,躺在床上让家人,用热毛巾先热敷再按摩,每天坚持做几次;术后不要急着喝催奶汤,此时乳腺还没有完全通畅,催奶汤喝多了会胀得很痛,可以多喝清淡的米汤、鱼汤等;3、每次宝宝吃完之后,再用吸乳器把多余的乳汁吸出来,让乳房排空,有利于乳汁的再次分泌;。
产后恢复中心月子会所美胸篇操作手法
产后恢复中心月子会所美胸篇操作手法第一节胸部手法第一套1、上精油，左手端托起乳房，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。
（操作人员站在客人的头部和侧面操作）——疏通患乳的硬结、肿块。
2、双手拇指相对从乳房的边缘向乳头的方向推揉。
（侧面）——疏通乳腺，排残汁的作用。
3、用双手二、三指关节相对，从乳房的边缘向乳头的方向推揉。
（侧面）——疏通乳腺，排残汁的作用。
4、双手拇指交替由乳房外侧往乳头方向推。
（侧面）——疏通乳房外侧乳腺管5、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提。
（头部）——刺激激素分泌第二节胸部手法第二套（解决乳房外部问题/增大/提升/增生）一背部手法1、整背展油2、双手大拇指推膀胱经3、双手大拇指推拨肩胛骨缝，双手掌交替推肩胛骨缝，再横向引流脂肪至胸部（单边操作）4、双手小鱼际划肩胛骨缝5、双手包肩，最后推至手臂二胸部手法1、点按膻中、乳根、天溪、库房和乳周四穴。
——刺激腺体分泌。
2、提拉乳房至锁骨中点最高处。
(下垂者多做此手法)——改善乳房松弛、下垂、外扩等现象。
3、双手呈“T”字形，交换推乳房至锁骨中点最高处。
(下垂者多做此手法)——同上。
4、大拇指从乳根滑至韧带并拨增生部位。
（增生者多做此手法）——改善乳房残汁堵塞、乳腺增生、肿块等症状。
5、双手呈“T”字形，交换推乳房至锁骨中点最高处。
6、提拉乳房至锁骨中点最高处。
7、弹波（乳房较小者多做此手法）。
——刺激激素、腺体分泌，有增大乳房的作用。
8、双手分开呈“T”字形，放松乳房。
（放松）。
产后催乳按摩手法
产后催乳按摩手法母乳是新生儿最好的营养品，是任何食物都不可能比的。
但是不同新妈妈不同体质，有的会因为产后过于紧张或者是身体原因等等，导致了产后母乳分泌不够，或者是无法分泌的现象。
如果遇到这种情况，很多妈妈都是会通过催乳按摩的手法去促进奶水分泌。
那么催乳按摩手法是怎样做的呢？下面百科跟大家分享催乳按摩手法教程。
介绍几种催乳按摩手法教程催乳按摩的方法非常多，但是需要做到位才能够起到更好地作用；1、木梳按摩手法①用热水或葱汤薰洗乳房。
②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。
2、乳头催乳按摩法用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。
用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360度。
3、缓解乳汁淤积方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩4、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；5、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；6、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
7、嘴巴按摩法奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮，同时也起到催乳的作用！ 新妈妈奶水比较少，可以尝试多种的催奶按摩手法去让自己分泌更多的奶水，保证宝宝能够正常喝上母奶。
当然，新妈妈奶水少的时候也不要着急，多尝试和坚持就会起到很好的效果的。
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揉法 以手指罗纹面或手掌大鱼际肌、掌 根或全掌着力，吸定于体表施术部位上，做 轻柔和缓的上下、左右或环旋动作，称为揉 法。
（1）掌揉法：以大、小鱼际肌或掌根部着力， 手腕放松，以腕关节连同前臂做小幅度的回 旋活动。压力轻柔，揉动频率一般每分钟120 ～150次。 （2）指揉法：以拇指、中指面或食指、无名指 指面着力。按在穴位上，或一定部位上，做 轻柔环转活动。
按摩手法要素
持久 持续运用一定的时间，在一定时间内保持手法的动作结构不变。 有力 应根据年龄、性格、体质、病情、以及作用部位的不同而增加一定的刺 激量 均匀 手法操作有节律性，操作频率稳定，用力保持一定的节奏 柔和 用力要缓和，手法的作用力轻而不浮、重而不滞、刚中带柔、刚柔相济 。 渗透 作用力向一个方向，作用于深沉体内
梳法
五指微屈，自然展开，用手指末端接触体 表，做滑动梳理动作。
操作要领 以指面着力，密切接触皮肤，用力深沉，沉而 不滞，悬而不浮，用力持续，均匀一致，按 一定顺序梳动，柔和轻巧，手不要跳动。
各手法在催乳中的应用
梳法：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体 表，做滑动梳理动作。 指揉法：用无名、食指、中指紧贴体表做环旋揉 动，可以三指，亦可双指、单指同时施术。 掌揉法：用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位， 做轻柔的揉动。 掌摩法：用手掌面贴着治疗部位，做有节律的环 形摩动。 按法：指按法：用手指（拇指、食指、中指）的 指端或螺纹面向下按压。 掐法：是用指甲或指端用力压穴的手法。
催乳按摩的介质及特殊处理
（1）介质油：因乳房柔软，皮肤娇嫩，按摩时 需要涂抹介质油，如麻油、橄榄油 。 （2）热敷：催乳按摩前可加强按摩效果，减轻 按摩时的不良反应。 （3）喝热水：催乳按摩结束后让产妇喝一杯热 开水，对增强按摩效果有一定作用。
谢 谢
推拿按摩治疗的基本作用
一、调节脏腑 二、疏通经络 三、调和气血 四、理筋整复
催乳常用的推拿按摩手法
摩法 用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，做环形 的、有节律的摩动手法称摩法。有指摩法和 掌摩法两种。
①指摩法：腕微屈，掌指及诸指间 关节自然伸直，以食、中、无 名（环）指末节罗纹面附着于 治疗部位，用腕和前臂的协调 运动带动手指罗纹面在所需治 疗部位作顺时针方向或逆时针 方向的环旋摩动。 ②掌摩法：腕关节微背伸，诸手指 自然伸直，将全手掌平放于体 表治疗部位上，以前臂和腕的 协调运动，带动手掌在所需治 疗部位作顺时针方向或逆时针
第三章 推拿按摩基本手法
推拿按摩概念
推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络 学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理 诊断，运用各种手法技巧直接作用于人体体 表的特定部位以调节机体Байду номын сангаас理、病理情况， 达到理疗目的的方法。
推拿作用于人体的原理
刺激人体皮肤、肌肉、关节神经、血管及淋巴 处， 促进局部血液循环 改善新陈代谢 增强机体免疫力 促进炎症渗出的吸收 缓解肌肉的痉挛和疼痛
摩法与揉法的区别
摩法 部位 表皮 揉法 表皮下深部组织
位移
力度
有，大
轻
有，小
稍重
带动皮下组织与否 不带动
带动
按法
用手指或手掌面着力于体表一部位或 穴位上，逐渐用力下压，称为按法。在临床 上有指按法和掌按法之分。
指按法 用拇指指面或以指端按压体表的一 种手法，称为指按法。当单手指力不足时， 可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常 与揉法结合使用。 掌按法 用掌根或全掌着力 按压体表的一种方法， 称为掌按法。