东北美食菜谱大全

东北美食菜谱大全

关于《 东北美食菜谱大全 》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

东北菜是众多菜式中的一大类,品种齐全,在其中最火爆的有烩香辣干丝、东北地区熏肠卷、东北地区蘑菇炖鸡、酸菜白肉等,这种菜式不但口感好,营养成分还十分高,适度服用能补充身体需要的多种多样营养元素,爱吃的各位朋友自己在家就可以做,方式比较简单,对于朝天椒需要依据自身的口感来决策。

一、烩香辣干丝

主要材料:白豆干200克。

辅材:水发木耳25克,笋丝(或烟笋)25克,葱丝10克,姜片10克,香菜(香莱)少量,水菱粉20克,精盐适量,白胡椒粉少量,生抽25克,醋50克,色拉油10克,酸菜鱼火锅600克。

制作过程:

1、将豆干清洗,先批成片状,再切成细丝,越密就越好;将黑木耳、笋丝也切成细丝,与葱、姜片放到一起。

2、将酸菜鱼火锅下锅煮沸,添加豆干丝、黑木耳丝 、笋片、姜蒜丝和盐、生抽、白胡椒粉匀称后再烧开滚,去掉白沫子,调水菱粉下锅勾大水流芡后,再加醋,出锅盛在汤碗内,浇上色拉油,撒上香菜即成。

二、东北地区熏肠卷

原材料:干豆腐皮、饺子馅、姜。

制作过程:

1、饺子馅里先后放进生抽酱油、盐、五香粉、生姜沫、米酒沿着一个方位拌和,往饺子馅里放进适当的干淀粉搅拌均匀,随后把饺子馅辗压两下,使之更为细致。

2、把干豆腐皮清洗控干水份,铺平在砧板上,将饺子馅铺平在干豆皮上,有一个边留一点,不必抹全了。

3、重新开始卷,用劲卷,那样紧一点,头部抹一点水,按一小会,沾到。

4、用低火蒸15分鐘取下。

5、提前准备适当的干荼叶,找一口不常见的铁锅,无油渍,没有水的,铺平一层锡箔纸,放上适当的白砂糖和荼叶。

6、放上铁架子,把煮熟的豆卷放到架子上,把盖子严外盖,开启抽油烟机,用中火烤至锅中起烟,随后把火关闭,焖3-5分鐘就可以。

7、5分鐘后开启盖子排掉浓烟,取下熏好的豆卷刷上芝麻油,防止表层过干,切成片码盘,就可上菜。

三、东北地区蘑菇炖鸡

1、提前准备食物,鸡脯肉清洗斩块,土豆去皮切片,干干蘑菇提早泡开。

2、把葱切割成葱段,姜和蒜切成片。

3、锅里放适当油烧至五成热,放进葱段、生姜片和大蒜曝出香气,再放进鸡脯肉煸炒匀称,倒进适当的生抽酱油、米酒和酱油,煸炒至鸡脯肉着色,再放进泡好的菌类煸炒匀称。

4、添加冷水未过食物,放进八角,火灾烧开后改中文火烧煮,炖至40分钟上下时放进土豆块再次烧煮,再再次烧煮20分钟上下,待锅内料汁浓稠时,加入适当的盐和味精改大火收汁就可以。

四、酸菜白肉

原材料

五花肉片200g、东北酸菜250g、粉絲1小把、八角1个、良姜2片、麻椒10粒、辣椒干2个、小葱1段、姜1一小块、盐少量、油15ml

作法

1、泡菜清洗,挤去水份后切割成丝,小葱切段儿,生姜切成片,粉絲用温小水泡软;

2、石锅放进冷水,放进葱段、生姜片、八角、良姜、麻椒和辣椒干,用大火烧开,放进五花肉片,转中文火煮5分鐘;

3、炒菜锅放少量油烧开,放进酸菜炒香,倒进石锅里,盖上焖煮5分鐘;

4、放进粉絲煮软,最终放盐调料就可以。

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厨房美食菜谱:东北韭菜鸡蛋炸酱的做法

厨房美食菜谱:东北韭菜鸡蛋炸酱的做法

厨房美食菜谱:东北韭菜鸡蛋炸酱的做法

东北夏天最常吃的就是蘸酱菜,是餐桌上永远都倍受欢迎的角色。其中一碗酱是绝对少不了的,酱有多种做法,有炸(四声zha)的,有蒸的,食材也是多种多样。鸡蛋酱,肉酱,辣椒酱,还有这种我家爱吃的韭菜酱,带着韭菜的丝丝清香,是做包儿饭、配蔬菜的最佳搭档!

食材

主料:

韭菜150g

鸡蛋

油适量

大酱适量

步骤

1.韭菜洗净。

2.切碎末。

3.鸡蛋打散。

4.准备适量大酱。

5.锅中倒入油,烧至七成热,下入打散的蛋液。

6.迅速用筷子划散,用铲子压成碎末。 7.放入韭菜末,一起翻炒均匀。

8.下入大酱。

9.翻炒匀,至大酱开透,5~8分钟。

10.出锅即成。

小贴士:1:最好用东北自家下的大酱,没有的话买其它的黄豆酱、韩国大酱之类也可。

2:只有酱香味就够了,不用再放其它调料。

东北家常菜大全做法大全_东北菜菜谱

东北家常菜大全做法大全_东北菜菜谱

东北家常菜大全做法大全_东北菜菜谱

东北菜,可繁可简,可犷可精,奥义在于食材的天然与新鲜。你知道东北中好吃经典的家常菜有哪些吗?接下来店铺为你分享一下东北菜菜谱,一起来看看吧。

东北家常菜做法:酸菜炖排骨

一、食材准备

1、主料:猪小排3根、大土豆一个、粉条一小把、酸菜1/4颗。

2、配料:葱、姜

3、调料:酱油、花椒粉、料酒、盐、鸡精

二、制作步骤

1、先将排骨剁成小块,只取中间的小排骨,两头的大骨头不要。过开水烫去血沫。买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片,在冷水中浸泡一会儿。土豆去皮切大块。粉条用热水泡软。葱姜切沫。

2、在烫排骨的过程中,可准备配料。在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。

3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉。翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜、土豆和粉条,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以,加盖,改中火炖。十分钟后,就可以出锅啦。注意炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。

东北家常菜做法:土豆豆角炖五花肉

主料:猪五花肉400g 土豆1个 豆角一小把 腌萝卜干适量

辅料:油适量 盐适量 大蒜适量 生抽适量 酱油适量 姜适量 冰糖适量

土豆豆角炖五花肉的做法

1.带皮猪五花肉切块;

2.我单独又加了些猪皮,都是平时做菜剩下来的;

3.冷水下锅,煮开后撇去血沫;

4.捞出备用,煮肉的汤备用; 5.炒锅上火烧热,放食用油,炸香姜片;

6.放入处理过的肉块放进去翻炒;

7.加生抽、酱油一起翻炒上色;

8.把煮肉的汤倒进锅里,大火烧开,改中小火炖;

9.土豆去皮,豆角两头去筋,萝卜干用水泡软;

10.土豆切块、豆角掰成两段、萝卜干切小段;

11.萝卜干比较耐煮,可以先放进锅里;

12.中小火继续炖约40分钟;(水一定要加的足足的,如果中途水不够一定要加热水)

13.40分钟后,肉炖的差不多了,再把处理好的土豆块、豆角、大蒜一起放进锅里;

厨房美食菜谱:东北特色肉末鸡蛋辣椒酱的做法

厨房美食菜谱:东北特色肉末鸡蛋辣椒酱的做法

厨房美食菜谱:东北特色肉末鸡蛋辣椒酱的做法

好吃

食材

主料:

辣椒

大葱

鸡蛋

五花肉

葱油适量

甜面酱1勺

黄豆酱1勺

步骤

1.肉末,葱白,辣椒切碎备用

2.鸡蛋两个用平底锅煎熟切碎

3.平底锅放入较多的葱油,葱油是平时用大葱和洋葱熬制的,用来炒菜和拌面特别好。

4.放入肉末翻炒

5.放入甜面酱和黄豆酱翻炒

6.超出香味,肉末变色,加入葱白和辣椒碎继续翻炒 7.放入鸡蛋碎混合在一起,加入五香粉,白糖少许,翻炒均匀后即可出锅

8.成品,拌豆腐拌面条都很棒

小贴士:无

电饭锅美食菜谱大全

电饭锅美食菜谱大全

电饭锅美食菜谱大全

首先普及一个知识:如果是老式的电饭锅,内胆到达一定热度后会自动跳到保温去,我们如果要用这货炒菜的话,你需要一根筷子卡在往上跳的缝隙里,可以保证它一直在加温,形成类似于炒菜锅的效果。

然后由于这电饭锅的内胆是不粘的那种,建议使用木勺炒菜,不然把不黏层挂坏就不好了。明白上面这个原理后,咱们开始食谱。

Day 1,红烧肉焖饭+水煮青菜

材料:一块五花肉,一个洋葱,一个土豆,一杯米,一把蔬菜

做法:2016-01-02转成长园地1,五花肉切小块,加入一片姜,一勺料酒和一小勺淀粉抓匀备用,洋葱、土豆切丁。

2,电饭锅内胆中锅中放入适量油,筷子卡住一直加热,油开始冒烟后,将肉块倒下去炒到变色,然后舀出来。

3,炒五花肉会多油出来,多出的油让它就在锅里面,然后倒入洋葱丁煸炒,洋葱炒香后,倒入土豆丁一起炒,炒个两分钟,倒入五花肉一起炒。

4,加入味极鲜酱油和盐,搅拌均匀,(要尝味道,可以稍微咸一点,因为一会儿要加水)大概一起炒个3到5分钟。

5,加入淘好的大米,搅拌翻匀,然后将这一堆混合物在电饭锅中铺好。然后加入清水,稍稍高出食材一个食指节的样子。

6,然后就用正常的煮饭程序,煮到保温就好了。打开的一瞬间会香死人的~

7,趁着煮饭的时候用你的电热杯烫一点白水青菜。然后就可以开吃啦~

p.s. 这里的肉一定要炒,炒了才会香。如果煮出来你觉得味道不够咸的话,可以用味极鲜和一勺香油调成汁,电饭锅电不要断,把这个汁均匀的浇饭上,焖两分钟吃味道就会好啦~Day 2,味增汤+米饭

材料:香菇,生菜,鱼丸,豆腐(这里的材料可以根据自己的爱好来,喜欢神马放神马),一勺味增酱,一小撮干贝素(可不放,实在要放又没有就放鸡精吧= =)

做法:1,锅中烧入适量的清水,放入一小撮干贝素提鲜。

2,锅中水开后,筷子卡住保持水开的样子,把鱼丸放进去煮。然后放入香菇,煮一会儿后再放豆腐。

3,味增酱一勺,几滴香油,放到锅中化开,继续煮。这时尝一下汤,如果不够咸,可以适当调一点盐。喜欢口感丰富点,可以适当放一撮胡椒。

东北早餐菜谱大全

东北早餐菜谱大全

1 4 东北早餐菜谱大全

导读:我根据大家的需要整理了一份关于《东北早餐菜谱大全》的内容,具体内容:没有去过东北的你是不是很好奇东北早餐有什么呢?下面我准备了东北早餐菜谱,希望对您有帮助!东北早餐菜谱:鲜果酸奶菜谱简介一道方便快捷健康的营养早餐--鲜果酸奶...

没有去过东北的你是不是很好奇东北早餐有什么呢?下面我准备了东北早餐菜谱,希望对您有帮助!

东北早餐菜谱:鲜果酸奶

菜谱简介

一道方便快捷健康的营养早餐--鲜果酸奶谷物麦片,献给所有爱美的女性朋友们,祝大家永远健康、快乐和美丽!

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等),低脂原味酸奶120克,奇异果1个(可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果)

做法

1、奇异果去皮切小块;

2、瑞士即食早餐麦片放入碗内,倒入酸奶;

3、摆上奇异果块,吃时拌匀拌匀即可。

东北早餐菜谱:虾皮炒鸡蛋韭菜

菜谱简介 2 4 十分钟煎一只补钙早餐饼:虾皮韭菜黄豆饼。

材料

主料:面粉50g、黄豆粉25g、鸡蛋1个

配料:韭菜50g、小虾皮适量、红椒1/2个

调料:盐适量、香油少许

做法

1、将面粉和黄豆粉混合,加入适量温水,合成就均匀面糊,面糊的稠度以可以用手指捏起为宜。

2、虾皮用少量油小火煎香,盛出待用。

3、鸡蛋打散,放入切碎的韭菜。

4、再放入一半虾皮和少许盐,搅拌均匀。

5、锅中加少许油,烧热后将面糊放入锅中抹平、压实。

6、在表面倒入混合蛋液。

7、表面撒上剩余的虾皮。

8、为了丰富口感,我又撒了些没炒过的虾皮,也可以不加。

9、最上面撒上红椒粒,加锅盖中火烙2分钟,转小火烙3-5分钟,至面糊熟透。

10、开锅后,淋入适量香油即可。

东北早餐菜谱:腊肠鸡蛋三明治

东北菜谱大全家常小炒

东北菜谱大全家常小炒

东北菜谱大全家常小炒

东北菜无论是从菜名、刀功、制作手法一直到盛菜的器皿都是粗糙豪放的。这么腻害的东北菜,是不是很想进一步了解他的一些经典菜呢?今天小编就发福利了,给你们免费普及一下。

东北菜谱家常小炒--东北乱炖

这是东北大炖菜中殿堂级的名菜,估计没有人能说出来“乱炖”中具体都有什么菜,总之就是平时能看见的菜都能在里面找到。大锅炖菜凉得慢,即使吃的时间稍长一点儿,菜仍然热乎。

材料:

五花肉、东北大酱、宽豆角、土豆、胡萝卜、大料、花椒、桂皮、大酱、葱、 白菜、蘑菇、玉米

做法:

1、锅加油烧热,放入肥的五花肉煸炒断生,

2、放入大酱、葱花翻炒,放入西红柿继续煸炒出红油,

3、放入剩余的五花肉、大料、花椒、桂皮,翻炒1分钟

4、先放入土豆,陆续放入其他蔬菜(白菜、蘑菇、粉条先不放) 翻炒均匀

5、加少许水,盖上锅盖小火炖大概5分钟

6、放入粉条和白菜,继续炖至汤汁浓稠,放入适量的盐和鸡精。

北京东北菜2--锅包肉

原料:猪里脊,葱丝,姜丝,蒜片,香菜,淀粉,盐,酱油,香油,白糖,白醋。

制法:将猪里脊切片,用湿淀粉抓匀,待用;锅入油烧热,入里脊肉炸至外焦里嫩,捞出控油;将白糖、盐、白醋、酱油、香油对成酸甜口的碗汁;炒锅烧热,入葱丝、姜丝、蒜片爆香,下入炸好的肉片,放入胡萝卜丝,浇碗汁翻匀,起锅装盘,撒香菜即可。

招牌原因:锅包肉是检验一个东北厨师基本功是否过关的标准之一。这道锅包肉酸甜适口,颜色漂亮,口感保持酥脆,很受顾客欢迎。

北京东北菜3--小鸡炖蘑菇 小鸡炖蘑菇是广为人知的东北名菜,炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种。榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,是名副其实的山珍野味,东北菜中少数可以发展成为与其它高档菜系相媲美的家常菜之一。

原料:

童子鸡750克-1000克,蘑菇75克(最好是东北的榛蘑),葱、姜、干红辣椒、大料各少许。

调料:

酱油、料酒、盐、糖、食用油各适量。

做法:

营养美食菜谱大全

营养美食菜谱大全

现代对吃是非常讲究的,除了色香味俱全现在还多了一项要求就是健康营养。下面欢迎阅读店铺为你收集整理的营养美食菜谱内容,希望你喜欢。

营养美食菜谱:1、莲子鸡丁

材料:鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。

做法:将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块;莲子去心,蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟,沥去油,加入莲子、香菇、火腿及适量调味品,翻炒几下出锅即成,分数次佐餐食。

功效:健脾补肾、养心强身,适用于精神倦怠,饮食乏味的人。

营养美食菜谱:2、清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼;大葱和生姜;料酒、蒸鱼豉油和盐。

做法:收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。

蒸锅水开后,再将鱼入锅。蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。将盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。撒葱丝。最后烧热油浇鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。

功效:除鲤鱼和草鱼外,无论是海水鱼还是淡水鱼,其脂肪中均含有一定数量的EPA、DHA。特别是淡水鱼中的鲈鱼,其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。

营养美食菜谱:3、虾酱粉丝炒菠菜

材料:粉丝200克,菠菜300克,虾酱50克,鸡蛋75克,大葱15克,姜15克,植物油20克,盐3克,鸡精2克,胡椒粉2克。

做法:水发粉丝切6厘米的长段,控净水分;红根菠菜洗净,在根处片十字刀口,放油水中一过。虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀,放油中炒成粒;锅中加底油烧热,加葱姜末烹出香味,即加入菠菜急火煸炒,加粉丝、虾酱粒翻炒,加高汤150克烧入味,加鸡精,淋香油出锅。

功效:菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。鸡蛋自古就是有名的健脑食品,里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂,对促进记忆具有很大的帮助。

厨房美食菜谱:东北家常炖鲤鱼的做法

厨房美食菜谱:东北家常炖鲤鱼的做法

今天逛超市,看到海鱼都好贵啊,只有鲤鱼还便宜一些,就买了一条回来,东北有一道名菜,得莫利炖活鱼,就是用新鲜活鱼和土豆、粉条、茄子等配菜一起炖的,我今天这个就算是家常炖鲤鱼吧,加了茄子和土豆,很吸味,不错哦。

食材

主料:

鲤鱼500g

茄子

土豆200g

油适量

盐适量

酱油适量

味精适量

辣椒酱适量

白酒适量

五香粉适量

白糖适量

醋适量

香菜适量 葱适量

姜适量

蒜适量

步骤

1.鲤鱼一条,收拾干净。

2.土豆切成块。

3.茄子切块。

4.锅中放入油,烧至五成热,放入辣椒酱炒香,放入姜、蒜,炒出香味,将鱼放入,烹入白酒半勺,醋少许。盖上锅盖,闷两分钟。

5.然后放入酱油、白糖、盐、五香粉,下入茄子块,土豆块。

6.加入清水,一起炖十分钟。

7.放入少许的香菜末和葱花,出锅即成。

小贴士:1:做鱼时烹入白酒能有效减少鱼腥味。

东北简单菜谱大全做法

本文整理于网络,仅供阅读参考

东北简单菜谱大全做法

东北的菜式一般来说都是比较简单的,并且在许多东北的菜馆都是随处可以见的。东北菜里面比较容易制作的有东北大拌菜、酸菜排骨、小鸡炖蘑菇等等,这些东北菜式都是非常容易制作的,并且味道也很适合大众的口味。

东北家常菜谱大全

一、东北大拌菜

1、料油材料:玉米油500克,香叶3-4片,八角2个,桂皮3克,白蔻3克,花椒2克,大葱300克,姜200克,小洋葱50克,大蒜50克,香菜根20克,芹菜30克

拌菜材料:紫甘蓝100克,黄瓜200克,胡萝卜100克,娃娃菜或大白菜150克,豆皮100克,蒜20克,瘦肉100克,干辣椒10克

拌菜调料:盐2小勺,鸡精2小勺,生抽3大勺,醋5大勺,糖6小勺

2、料油做法:所有材料准备齐全,把香叶,白蔻,桂皮,八角放入水中浸泡半个小时

3、葱切丝,姜切丝,小洋葱切片,蒜切片

4、锅中倒入油,油温3成热的时候加热泡水的香料,待香料炸出香味,放入大葱姜丝香菜根等

5、小火慢慢炸,炸至葱焦干,捞出所有材料,剩下的油即是料油,剩下的料油大火烧一会,散发一下油中的水汽即可 本文整理于网络,仅供阅读参考

6、拌菜做法:紫甘蓝切丝,黄瓜切丝,不需要特别细

7、胡萝卜切丝,最好细一点,要不口感不好,娃娃菜切丝

8、豆皮切丝,蒜切末

9、除去干辣椒之外的所有调料放入碗中,除去干辣椒之外的所有调料放入碗中

10、把所有的菜加上蒜末混合,把炒熟的肉丝放在顶部,做成尖尖的山形;锅内倒少许料油,放入干辣椒炸出香味,把炸好的辣椒油放入所有调味料的碗中,吃得时候在拌菜里浇入调料即可

二、酸菜排骨

1、酸菜切好备用,排骨反复清洗换水,去除血水。

2、锅里加冷水,加排骨,葱姜,桂皮,香叶,花椒大料,烀排骨,生抽。

3、炒勺里,加一勺猪油。

4、油六分热,下酸菜煸炒,炒稍微变软。

东北老菜菜谱大全

东北老菜菜谱大全

东北地区以其独特的气候和土壤条件,培育出了许多美味的传统菜肴。这些菜肴不仅丰富多样,而且口感独特,成为了东北人民餐桌上不可或缺的一部分。本文将为大家介绍东北老菜菜谱大全,让您能够在家中亲手制作出地道的东北美食。

1. 红烧肉

材料:五花肉500克,生姜适量,大葱适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,冰糖适量,盐适量,清水适量。

做法:1)五花肉切成约2厘米见方的块状。

2)将五花肉块放入冷水锅中,加入姜片、葱段、料酒煮开,撇去浮沫。

3)将煮熟的五花肉块捞出,沥干水分。

4)热锅凉油,加入冰糖炒至溶化。

5)将五花肉块放入锅中煎至两面金黄。

6)加入料酒、老抽、生抽、盐和适量的清水煮开,转小火慢炖1-2小时,直至肉变得软烂入味即可。

2. 酸菜肉丝

材料:五花肉200克,酸菜100克,辣椒适量,大葱适量,生姜适量,蒜适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量,淀粉适量。 做法:1)五花肉切成丝,加入料酒、盐、淀粉腌制片刻。

2)酸菜切成丝,用清水浸泡片刻,去除多余盐分。

3)锅中加热适量的油,加入葱姜蒜炒香。

4)加入五花肉丝翻炒至变白。

5)加入酸菜丝继续翻炒,加入少许热水煮沸。

6)加入胡椒粉、生抽调味,继续翻炒片刻即可。

3. 东北酸菜汤

材料:猪骨适量,酸菜适量,冬瓜适量,老抽适量,盐适量,味精适量,生姜适量,大葱适量。

做法:1)将猪骨放入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。

2)加入切碎的生姜、葱段,转小火慢炖2小时。

3)将酸菜切碎,冬瓜去皮切块备用。

4)炖好的猪骨汤沥干,放入炖盅中。

5)在炖盅中加入少许老抽和盐,再加入酸菜和冬瓜块。

6)将炖盅放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟。

7)蒸好的酸菜汤加入味精调味即可。

4. 东北大拉皮 材料:荞麦面适量,绿豆粉适量,黄豆芽适量,黄瓜适量,辣椒适量,蒜适量,生抽适量,醋适量,盐适量,花生酱适量。

做法:1)将荞麦面和绿豆粉按2:1的比例混合,加入适量的清水搅拌成糊状。

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