宝宝辅食大白菜
大白菜回奶吗
大白菜回奶吗白菜是我们常吃的一种食物，大白菜有一定的回奶的作用，作为母亲来说，如果想给孩子戒奶，在回奶期间一定要多吃一些有助于回奶功效的食物，这方面的食物是非常多的，除了饮食以外，也要了解其他的一些戒奶的方法，这样都能够帮助母亲尽快戒奶成功，我们来看一下这方面的内容。
大白菜回奶吗是啊。
回奶食物—蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。
回奶食物—五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
回奶食物—水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
回奶食物—肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
回奶食物—大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
回奶食物—水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
自然回奶的方法回奶是哺乳期的最后一步，回奶的方法分为自然回奶和人工回奶两种，一般来说自然回奶是科学上比较推荐的方法。
自然回奶是一种循序渐进的方法，它通过减少宝宝吸吮刺激乳头，使乳汁分泌量自然减少，直至完全退奶。
自然回奶的方法有：1.减少对乳头的刺激。
如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。
此外，要避免用热水冲洗乳房。
2.不要完全挤出乳汁。
如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
3.多吃回奶的食物。
如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。
应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
4.回奶时间有讲究。
不要在夏天断奶，因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病;不要在孩子患病期间断奶，因为孩子的患病抵抗能力较差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
宝宝四个月添加什么辅食
宝宝四个月添加什么辅食？刚增加的辅食必须很稀软。
一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。
1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。
婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
几种婴儿常用辅食制作方法：1、西红柿水。
新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。
2、菜水。
将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。
3、蛋黄泥。
将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。
4、水果泥。
将水果如苹果用小匙括成糊状。
5、蔬菜泥。
将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。
食用时可再加少量油和盐炒一下。
四个月宝宝的一日多餐计划早晨6-7时：母乳上午9时：加1/4-1/2蛋黄中午11-12时：母乳午后14时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳16时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜）母乳傍晚6-7时：米粉，母乳晚上10-11时：母乳半夜：母乳（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。
另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟均可；或者用搅拌机先弄碎，再煮熟胡萝卜或土豆泥－－胡罗卜/土豆一个煮熟，去皮用匙压成泥状。
用油锅炒加入佐料即可。
另:纯母乳喂养的宝宝可以五个多月再喂辅食1.辅食添加的步骤：无论母乳喂养、混合喂养或人工喂养的婴儿,均应随着婴儿的生长发育和消化功能的成熟逐步有计划添加辅食。
生后半个月即可开始服用鱼肝油或维生素D制剂,供给维生素D，每日400IU，每月预防量不超过50000IU，连续服用1~2年，还应多晒太阳。
1到两岁的宝宝食谱大全及做法
1到两岁的宝宝食谱大全及做法宝宝1到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。
不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。
以下是店铺为你推荐1至两岁的宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。
1至两岁的宝宝食谱一鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
>>给力营养食谱对抗宝宝便秘蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
>>推荐!防治小儿腹泻的食谱1至两岁的宝宝食谱二彩色蔬菜串材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。
牙签或者塑料签2个。
做法：1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。
由于牙签或者塑料签的顶端比较尖，孩子在进食时家长应注意看管，或者用其它手段给孩子吃。
>>4款夏日水果食谱宝宝爱上吃饭软炸蔬菜材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。
做法：1、将蔬菜洗净，分别切成小片。
2、油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。
...。
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表宝宝添加辅食是什么时候？宝宝四个月级可以开始添加辅食了，最迟也是到六个月，因为宝宝不添加辅食的话，会满足不了发育的需求。
四个月宝宝添加辅食食谱以及时间表是怎样的呢？主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：上午：6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；8点喝稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升；15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16点喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
可以试试下面几种辅食：1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。
7个月宝宝健康辅食食谱及做法
7个月宝宝健康辅食食谱及做法米粉类营养提示：南瓜中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶、矿物质等多种营养成分。
有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。
原料：婴儿米粉，橙子皮半个，南瓜适量。
做法：1.把南瓜洗净，切片上屉蒸10-15分钟至熟烂，磨成泥状。
2.橙子切一半，把里面的果肉掏出榨汁备用，橙子皮保持完整留作橙子碗。
3.用榨好的橙汁按1：1比例稀释后冲调米粉。
4.把米粉和南瓜泥分别放入橙子碗拌匀，独特的器具会让宝宝更喜欢。
营养提示：西瓜有祛暑生津的作用，很适合夏天食用，而且米粉颜色改变，容易引起宝宝兴趣。
原料：婴儿米粉，西瓜。
做法：1.将西瓜榨汁。
2.把冲调好的米粉晾凉(可以稍稠些)。
3.把西瓜汁和米粉搅拌在一起。
营养提示：菠菜含有比较丰富的铁，是预防贫血的食物之一。
原料：婴儿米粉，猪骨，葱段，姜，菠菜或时令蔬菜做法：1.猪骨洗净用开水煮一下，捞出清洗干净。
2.然后把猪骨和葱段、姜片一起放入砂锅中烧开后改小火慢炖1-2个小时，或者用高压锅加压炖半个小时。
3.将菠菜或时令蔬菜洗净，在水中煮一下，捞出后用搅拌机打成泥。
4.把晾至70度的骨汤(撇去浮油)稀释后冲调米粉并加入菜泥。
营养提示：菜花中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素及矿物质，其中维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素K的含量优于其他蔬菜，钙含量接近牛奶，所以它有助于宝宝骨骼牙齿的钙化，同时对宝宝的视力和记忆力的发展都有帮助，还能提高肝脏解毒功能，增强免疫力，维生素K有助于改善血管弹性，避免自发出血的发生。
原料：菜花，配方奶，大米做法：1.将菜花切碎煮烂，捣成泥。
2.将大米做成米饭，取米饭和水煮沸后，改小火煮至米烂。
3.然后放入菜花泥和配方奶文火煮2-3分钟即可。
营养提示：山药助消化健脾胃，补肺气，对于脾胃弱、经常腹泻、吸收差的宝宝很有帮助。
原料：鲜山药，大米做法：1.山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选细条的，越细越好。
一岁宝宝食谱大全及做法
一岁宝宝食谱大全及做法白菜骨汤面营养提示。
骨汤中含有胶质蛋白，有助于宝宝骨骼发育，白菜中含有较丰富的维生素，有助于铁的吸收。
配合谷物可以保证全面营养供给。
原料：猪或牛骨，龙须面，白菜或其他青菜，米醋少许做法：1.骨块砸碎放入冷水中，煮沸后加入米醋，去浮沫后继续煮半小时后，捞出骨块，留下清汤备用。
2.洗凈的白菜加入开水中煮2-3分钟，捞出捣成泥备用。
3.把龙须面下入骨汤中，中火煮烂，加入菜泥稍煮即可。
鲜虾菠菜面营养小提示：面条口感细腻，特别适合宝宝食用，再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的菠菜，是一道健康又美味的营养餐。
原料：虾、菠菜、龙须面做法：1.先将面条、菠菜切成长度大约2~3厘米碎块。
2.面条段、菠菜段及切碎的鲜虾加水，一同以中火煮沸。
3.鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮沸5分钟至面条熟烂即可。
这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。
火腿粥营养提示。
火腿能提供人体所需的蛋白质。
原料：火腿，大米做法：1.取熟火腿切成碎丁备用；2.将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末搅匀即成。
馒头菜粥营养小提示。
粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。
米面搭配营养更全面。
原料：馒头，青菜，大米，高汤少许做法：1.青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥；2.将馒头掰成小块；3.锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；4.倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。
小白菜玉米粥营养小提示。
玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。
原料：小白菜，玉米面做法：1.小白菜（其他绿叶菜也可以）洗凈，入沸水中焯透，捞出切成末。
2.用温水将玉米面搅成糊状。
3.锅内加水，煮沸后加入玉米糊，大火烧开加入白菜末搅匀，转小火煮3-5分钟即成。
鲜味杂粥营养提示。
海带含有丰富的碳水化合物和钙。
每100克海带中含有923微克碘。
碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。
宝宝添加辅食的顺序和时间
宝宝添加辅食的顺序和时间宝宝添加辅食的时间：1．由流食到固体食物：一般开始先加流食，比如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。
2．由少至多：嵌入食物最初足矣喂食些，以后逐渐减少，无法胆小。
3．由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过4~5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。
4．挑选恰当时间：嵌入辅食最出色在哺乳之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子存有病或寒冷夏天，可以暂缓嵌入，以免引发胃肠道的消化功能失调。
特别注意：嵌入辅食最出色定时定量，喝的东西必须新鲜，特别注意食品卫生。
1~3个月主要补充含维生素a、维生素d和维生素c的食物，因为母乳中缺乏维生素d和维生素c，而且婴儿独立活动能力差，不能自已到户外活动，见日光少，很容易患佝偻病。
补充维生素a、维生素d可用鱼肝油，其用量开始每天1~2滴，逐渐减至6几滴左右，婴儿从2周左右已经开始嵌入。
补足维生素c需用鲜果汁（例如橘子汁，苹果汁，西瓜汁，山楂水）、蔬菜汁（大白菜、小白菜、西红柿、萝卜）；人工喂食的婴儿最出色在满月就已经开始嵌入。
婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。
这时可适当加入一些淀粉食物，如米汤、米粉等。
同时补充含铁食物，如蛋黄，从1/8个逐渐增至整个蛋黄。
婴儿6个月左右已经开始出牙并练吞咽，此时可以给宝宝进食番茄面片、稀粥、菜泥、果泥等。
可添加烤馒头片和饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。
逐渐添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥，肝泥，以及蛋羹、豆腐、碎菜等，适当减少奶量。
9~10个月需用辅食（什涅了肉末和菜末的粥或面片）替代1~2次奶，为断奶搞准备工作。
11~12个月这一阶段的婴儿从爬行到可以站立并开始练习走路，唾液分泌丰富，淀粉酶活力强，相应的胃蛋白酶，胰淀粉酶、胰蛋白酶及肠道的酶类也增多。
肾脏进一步发育成熟，肾小球滤过增加，肾小管回吸收率也增加，肾的排钠能力增强。
适合一岁宝宝的辅食蔬菜食谱
适合一岁宝宝的辅食蔬菜食谱让孩子从小的养成不挑食的习惯很重要，要均衡孩子的食物，除了肉类之外还应该给他们吃适量的蔬菜，下面小编精心整理了宝宝蔬菜食谱，供大家参考，希望你们喜欢!宝宝营养蔬菜食谱一、蔬菜汁原料：胡萝卜，西红柿，芹菜。
做法：胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，然后加入打好的芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。
营养小提示：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素;西红柿有生津止渴、健胃消食的作用;芹菜中含有丰富的钙和铁，蛋白质的含量也比一般蔬菜高。
二、黄瓜沙拉原料：黄瓜，橘子瓣，火腿肠末，葡萄干。
调料：沙拉酱适量，食盐少许。
做法：1. 先把黄瓜洗干净去皮切成小片，再把葡萄干用开水泡软洗干净;2. 将洗干净的橘子去皮去籽后切碎，把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块;3. 把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里，加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。
营养小提示：黄瓜含有大量的维生素和水分，生吃爽口开胃，而且有助于防止口腔发炎。
三、奶酪焗土豆泥原料：土豆，肉丁、西红柿丁、胡萝卜丁等若干，奶酪片。
调料：油，蒜末，葱末，盐适量。
做法：1. 土豆削皮后用高压锅蒸30分钟。
2. 把蒸好的土豆用勺子压和其他任何方法成泥，均匀地放在盘子里。
3. 炒锅放油，稍热后依次放入葱末、蒜末、肉丁、西红柿丁、胡萝卜丁等，翻炒片刻，放适量盐翻炒后关火。
4. 把炒锅里的内容倒在土豆泥上，再把两片奶酪码放在上面。
5. 把盘子连同盘子里好看的所有内容放进蒸锅里，等锅冒气后，蒸10分钟即可。
四类常见蔬菜的正确吃法第一类：马齿苋等野菜宝宝吃野菜时，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，才能有效防止宝宝过敏。
常见的野菜：马齿苋、荠菜、蕨菜、水芹菜、椿菜、薄荷。
第二类：十字花科蔬菜这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，除此之外，其中丰富的纤维素也更容易让宝宝消化。
常见的十字花科蔬菜：西兰花、菜花、小白菜、菜心、大白菜。
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宝宝辅食大白菜
在冬天的时候，白菜是最常见的一种蔬菜，但白菜的营养价值也是最高的，因为我们在夏天的时候吃的很多，蔬菜都被打了农药，这个时候有一些农药的残渣就会在身体内残留，而在冬天的时候吃一冬天的白菜就能够将这些药物的毒素清理干净，因为白菜具有解毒的功效，那么宝宝辅食大白菜怎么做呢?
冬天到了，虽然现在不像以前，冬菜只有老三样——萝卜、土豆、大白菜了。
可是经常看婴儿辅食平台推送文章的家长们应该都知道，对于宝宝和孕妇来说，吃蔬菜、水果当选当季的最好，当季的蔬菜、水果用的农药、激素最少，相对来说最安全。
别看大白菜物美价廉，看起来很不起眼似的。
可是营养价值一点也不容小觑噢。
民间还有个说法--“百菜不如白菜”呢。
白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。
大白菜的营养价值
1、预防便秘大白菜中含有大量粗纤维，意味着对肠道健康有很大帮助。
宝宝如果便秘，就可以多吃大白菜噢。
2、减肥想要减肥的宝妈留意啦!大白菜95%的成份是水份，热量极低，减肥首选大白菜!
大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
大白菜中膳食纤维和
维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。
对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。
白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。
白菜汁
原料：嫩白菜叶30克。
做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。
巧做白菜辅食提高宝宝免疫力
巧做白菜辅食提高宝宝免疫力
营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。
适合月龄：5个月以上的宝宝。
奶油白菜汤
原料：白菜20克、适龄配方奶粉适量。
做法：1.白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。
2.锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。
3.捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。
适合月龄：6个月以上的宝宝。