宝宝辅食计划表 十二个月
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十ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ个月餐谱
日期
10月24日 周四 10月25日 周五 10月26日 周六 10月27日 周日 10月28日 周一 10月29日 周二 10月30日 周三 10月31日 周四 11月1日 周五 11月2日 周六 11月3日 周日 11月4日 周一 11月5日 周二 11月6日 周三
早餐
午餐
鸡蛋西红柿面条 鸡肉香菇大米粥 奶+牛油果香蕉卷（亲宝宝） 红枣青菜小米粥 奶+主食+水果 青菜龙利鱼玉米碴粥 青菜红豆大米粥 奶+蛋卷肉肠+水果 青菜猪肉面糊糊 奶+时蔬芝士土豆饼（亲） 鸡蛋羹（全蛋）+发糕 白菜猪肉大米小米粥 西红柿猪肉面条 奶+鳕鱼肠+水果
晚餐
青菜猪肉面糊糊 米粉+芹菜山药
菠菜疙瘩汤 西蓝花虾肉面条
馄饨 混合米粉+冬瓜猪排骨
青菜猪肉面条 鸡肉香菇大米粥
馄饨 西红柿鸡蛋疙瘩汤 山药鸡肉大米粥
米粉+鹅肝青菜 馄饨
米粉+鹅肝青菜
辅食油
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
米饭+鲈鱼、青菜 馒头+羊排、胡萝卜 大米饭+牛肉、西红柿 花卷+猪排骨、土豆 大米小米饭+三文鱼、青菜 发糕+牛肉、南瓜 什锦炒饭：大米，豌豆，胡萝卜，虾，香菇 馒头+龙利鱼、青菜 红枣大米饭+鸡肝、青菜 南瓜红薯米饭+猪排骨、香菇 大米小米饭+牛肉、西蓝花
发糕+虾、青菜 米饭+羊排、土豆 馒头+三文鱼、青菜
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3
大米小米饭+虾、青菜 发糕+羊排、青菜
炒米饭：豌豆、龙利鱼、南瓜 馒头+猪排骨、青菜
红枣大米饭+牛肉、山药 花卷+羊排、青菜
大米小米饭+龙利鱼、青菜 发糕+猪排骨、土豆
什锦炒饭：大米，豌豆，胡萝卜，虾，香菇 五彩时蔬米饭炖蛋（亲） 三文鱼奶酪烩饭 花卷+猪排骨、青菜 大米小米饭+牛肉、西红柿 发糕+羊排、土豆 三文鱼牛油果饭团
白菜牛肉面条 青菜香菇面糊糊
菠菜疙瘩汤 西红柿鸡蛋面条
馄饨 牛肉香菇大米粥 蛋黄青菜玉米碴粥
紫菜鱼肉面条 百合芹菜小米粥
馄饨 菠菜疙瘩汤 白菜猪肉面条 牛肉香菇大米粥 混合米粉+鹅肝青菜 红薯南瓜拌面条
馄饨 西红柿鸡蛋疙瘩汤
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
核桃油、D3、DHA 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
11月7日 周四 11月8日 周五 11月9日 周六 11月10日 周日 11月11日 周一 11月12日 周二 11月13日 周三 11月14日 周四 11月15日 周五 11月16日 周六 11月17日 周日 11月18日 周一 11月19日 周二 11月20日 周三 11月21日 周四 11月22日 周五 11月23日 周六
馄饨 青菜小米粥 奶+西葫芦鸡蛋饼（亲） 青菜玉米碴 青菜红豆大米粥 奶+主食+水果 青菜黑米大米粥 奶+鳕鱼肠+水果 鸡蛋羹+主食 鸡肉香菇大米小米粥 奶+奶酪吐司卷（亲）+水果 虾肉白萝卜大米粥
馄饨 奶+主食+水果 山药绿豆大米粥 鸡肉青菜玉米碴 奶+白萝卜虾肉蒸饺
红枣大米饭+猪排骨、青菜 花卷+牛肉、西红柿
日期
10月24日 周四 10月25日 周五 10月26日 周六 10月27日 周日 10月28日 周一 10月29日 周二 10月30日 周三 10月31日 周四 11月1日 周五 11月2日 周六 11月3日 周日 11月4日 周一 11月5日 周二 11月6日 周三
早餐
午餐
鸡蛋西红柿面条 鸡肉香菇大米粥 奶+牛油果香蕉卷（亲宝宝） 红枣青菜小米粥 奶+主食+水果 青菜龙利鱼玉米碴粥 青菜红豆大米粥 奶+蛋卷肉肠+水果 青菜猪肉面糊糊 奶+时蔬芝士土豆饼（亲） 鸡蛋羹（全蛋）+发糕 白菜猪肉大米小米粥 西红柿猪肉面条 奶+鳕鱼肠+水果
晚餐
青菜猪肉面糊糊 米粉+芹菜山药
菠菜疙瘩汤 西蓝花虾肉面条
馄饨 混合米粉+冬瓜猪排骨
青菜猪肉面条 鸡肉香菇大米粥
馄饨 西红柿鸡蛋疙瘩汤 山药鸡肉大米粥
米粉+鹅肝青菜 馄饨
米粉+鹅肝青菜
辅食油
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
米饭+鲈鱼、青菜 馒头+羊排、胡萝卜 大米饭+牛肉、西红柿 花卷+猪排骨、土豆 大米小米饭+三文鱼、青菜 发糕+牛肉、南瓜 什锦炒饭：大米，豌豆，胡萝卜，虾，香菇 馒头+龙利鱼、青菜 红枣大米饭+鸡肝、青菜 南瓜红薯米饭+猪排骨、香菇 大米小米饭+牛肉、西蓝花
发糕+虾、青菜 米饭+羊排、土豆 馒头+三文鱼、青菜
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3
大米小米饭+虾、青菜 发糕+羊排、青菜
炒米饭：豌豆、龙利鱼、南瓜 馒头+猪排骨、青菜
红枣大米饭+牛肉、山药 花卷+羊排、青菜
大米小米饭+龙利鱼、青菜 发糕+猪排骨、土豆
什锦炒饭：大米，豌豆，胡萝卜，虾，香菇 五彩时蔬米饭炖蛋（亲） 三文鱼奶酪烩饭 花卷+猪排骨、青菜 大米小米饭+牛肉、西红柿 发糕+羊排、土豆 三文鱼牛油果饭团
白菜牛肉面条 青菜香菇面糊糊
菠菜疙瘩汤 西红柿鸡蛋面条
馄饨 牛肉香菇大米粥 蛋黄青菜玉米碴粥
紫菜鱼肉面条 百合芹菜小米粥
馄饨 菠菜疙瘩汤 白菜猪肉面条 牛肉香菇大米粥 混合米粉+鹅肝青菜 红薯南瓜拌面条
馄饨 西红柿鸡蛋疙瘩汤
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
DHA、核桃油、D3 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
DHA、牛油果油、D3 亚麻籽油、D3
核桃油、D3、DHA 牛油果油、D3
DHA、亚麻籽油、D3 核桃油、D3
11月7日 周四 11月8日 周五 11月9日 周六 11月10日 周日 11月11日 周一 11月12日 周二 11月13日 周三 11月14日 周四 11月15日 周五 11月16日 周六 11月17日 周日 11月18日 周一 11月19日 周二 11月20日 周三 11月21日 周四 11月22日 周五 11月23日 周六
馄饨 青菜小米粥 奶+西葫芦鸡蛋饼（亲） 青菜玉米碴 青菜红豆大米粥 奶+主食+水果 青菜黑米大米粥 奶+鳕鱼肠+水果 鸡蛋羹+主食 鸡肉香菇大米小米粥 奶+奶酪吐司卷（亲）+水果 虾肉白萝卜大米粥
馄饨 奶+主食+水果 山药绿豆大米粥 鸡肉青菜玉米碴 奶+白萝卜虾肉蒸饺
红枣大米饭+猪排骨、青菜 花卷+牛肉、西红柿