《终身成长》读书笔记
《终身成长》樊登读书笔记
精品文档荐语当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。
后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。
为什么呢？因为我们转变了思维模式。
这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。
同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。
成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。
无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。
作者简介[美]卡罗尔·德韦克人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。
其研究成果获得了广泛赞誉，著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。
精华解读以下内容为《终身成长》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目录一、人的两种思维模式二、两种思维模式的区别三、能力和成就的真相四、思维模式在不同领域的体现五、培养成长型思维模式正文一、人的两种思维模式1.固定型思维模式认为人的才能一成不变。
这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。
他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
2.成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。
虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
二、两种思维模式的区别1.对自身评价的准确度不同固定型思维模式者，对自己能力的评估非好即坏，所以难免失真。
他们的评估结果，有些被夸大，有些很模糊。
成长型思维模式者，相信能力可以培养，所以对自己的现有水平，他们能以开放的心态评估。
同时，由于以学习为目标，他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。
这样才能更好地学习和成长。
精品文档2.对成功的看法不同固定型思维模式者，希望确保自己的成功。
他们认为聪明人应该永远是成功的。
这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。
对成长型思维模式者来说，成功意味着拓展自己的能力。
而这需要通过不断学习才能实现。
《终身成长》读书笔记
《终身成长》读书笔记在对成功的数十年研究后，美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。
她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。
你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。
只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。
通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
这本书是哥伦比亚大学的心理学家卡罗尔-德韦克所著，本书核心观点在于论述“固定型思维”和“成长型思维”的不同，并尊崇“成长型思维”对我们的积极作用。
定义了固定型思维”和“成长型思维”，以及两种思维模式的区别，如对自身评价、成功、失败、努力的不同看法；两种不同思维在不同领域的体现，如体育、商业、人际关系、教育；最后对如何培养成长型思维模式进行阐述。
固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力。
成长型思维模式：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。
即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
两种思维模式的区别：自我审视：拥有成长型思维的人，更能准确了解自己的优势和不足。
相信自己的能力是可以发展的，对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度，即使它还不值得炫耀。
对成功的认知：学习的结果还是智力的证明。
具有固定型思维模式的孩子希望能够确保自己的成功。
他们认为聪明的人应该永远是成功的。
但对具有成长型思维模式的孩子来说，成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。
《陪孩子终身成长》读后感
《陪孩子终身成长》读后感一个人了解世界的方式有两种：一是读万卷书，二是行万里路。
读书，是我们打开认知大门的第一把钥匙。
《陪孩子终身成长》，读到书的名字，就觉得浑身充满力量。
“在这个世界上，有八十岁的，常青树I也有二十岁的，朽木。
我想这就是对终身教育成长的最好诠释。
樊登认为人的思维大致分为两类：固定型思维和成长型思维。
固定型思维模式的人，认为人的才能一成不变。
成长型思维模式的人，认为人的能力可以通过努力培养。
虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过学习和经历来改变。
这两种思维模式的人，带来的最终结果也是相差很大。
所以我们一定要不断的学习修炼，不论是在工作中还是在人际交往方面让成长型思维占据我们的内心。
不断更新自己的教育观念，用积极的方法引导孩子，欣赏孩子们的努力；不要盲目的批评，而多给出氨设性的意见。
在陪孩子长大的过程中，真正地了解孩子的努力与成就，而不仅仅是敷衍的说一句“你真棒，教育是个复杂的体系，许多人困惑于“别人怎么做，我照做，结果咋不一样”，却忽视了每个孩子都是与众不同的独立的发展中的个体，别人的方法在现实操作中常常只能作为参考。
但无论如何，我们都需要蹲下来用孩子的高度来看待这个世界，给予他们尊重与理解，注意因材施教。
就比如，台湾作者张文亮的《牵一只蜗牛去散步》是这样讲述的：有天上帝交给我一任务，让我带着一只蜗牛去散步，可我却嫌他爬得慢，催他，唬他，责备他。
放弃他，任他往前爬，忽然，我闻到了花香，听到了鸟叫，体会到了这些以前没有的东西，我恍然大梧，原来，是上帝叫蜗牛带着我去散步。
这篇文章我读了许多遍，每每感叹小蜗牛太可怜，已经尽力了却还被责备、被训斥。
其实，我们的孩子不就是那只“小蜗牛”，无论他怎么努力，怎么用功，只要没有达到老师和家长的要求，得到的总是责骂。
重新审视一下自己，当我们对他们提出要求的时候，我们是不是忘记了他们还是孩子，或者说并没有走近孩子，确定那是他们“跳一跳就能勾到的桃子”。
《终身成长》读书笔记摘录与感悟【分享】
《终身成长》读书笔记摘录与感悟【分享】当一个人读一本书时，他会得到一些见解。
读卡罗尔德韦克的《终身成长》时，他一直在思考* *。
如何写出优秀的《终身成长》？以下是边肖为大家整理的《终身成长》读书笔记节选与感悟》，仅供参考，欢迎阅读。
03010读书笔记节选与感悟(上)我学习只是为了好玩，我想培养自己的阅读习惯。
那你最近为什么看这本书？因为我又要逃跑了。
于是，通过老铁的介绍，我去读了这本书。
其实我以前看这类书的时候觉得很难，就拒绝看。
但是这本书里提到了两个非常重要的概念：固定思维模式和成长思维模式。
我觉得对我最近的状态很有启发，所以就想勇敢地读一读。
如果一次看不懂，那就多看几遍。
相信会有一个逐渐的了解。
固定的思维模式在我身上非常明显。
1.我从未真正想过努力工作。
我从未把它和成功联系起来。
努力真的会成功吗？2.天赋，我从来没有真正理解过。
但我认为人的成功与天赋有关。
3.起初，当我做事情顺利时，我可能会自满。
然后，当我遇到困难的时候，我会放弃这件事。
4.我赶时间。
当我研究* *的东西时，我不能接受这需要很长时间。
我一直认为一个月后可能会有效，否则，我不会成功。
5.我经常拒绝交流。
可能我觉得其他人都错了。
我自己也没意识到，但我妈妈有时会这样说我。
我只是觉得我是对的。
我不想听你说什么。
你只是让我犯错。
我犯错后，下次不会再犯了。
在我看来，这些情况都是固定思维模式的结果，让我深受其害。
通过仔细看这本书，我想到了这些问题，感到非常苦恼。
我知道我必须努力朝着成长的思维模式前进。
然而，当我在现实生活中真正遇到这些问题时，很多时候我的大脑仍然被固定的思维模式所控制，从而做出一系列非理性的行为。
那么，即使找到了问题，突破口在哪里呢？我还在找。
03010读书笔记节选与感悟(下)又到了读书分享的时间了。
我在拖延，终于在*之后看完了。
其实不用耽误。
但是到了年底，学习和生活都变得异常忙碌，人越忙越懒，这就使得很多任务不得不处理到最后期限临近。
终身成长读后感(新)
《背影》读后感《背影》是中国现代作家朱自清创作的散文,叙述的是作者即将离开南京之际父亲送他到火车站,照料他上车并帮他买橘子的情形。
其中最让作者印象深刻的是父亲去买橘子时已明显老去的背影。
父母在渐渐老去,我们应该尽我们所能回报父母秋雨连绵,而我喜欢独自坐在书桌前,听着窗外似有若无的雨声,手捧一本《朱自清散文集》,细细品味。
我已记不清是多少次再读《背影》了。
小学时的我并不能体味其中深意。
如今,我已日渐成长,书中父亲提着橘子的蹒跚背影,已定格在我的脑海里,像一根敏感的琴弦,一经拨动,便会引发我无限的感慨。
在中国几千年的浩瀚文海中,歌颂父母的文章不计其数,而《背影》是最让我感动的一篇,也许就在于作者用普通人的眼睛去发现普通的父亲一个最普通不过的动作吧。
而这恰恰触碰到了我心里某个最敏感的部分,让我想起我的父母,细腻的情感绵绵不绝,汇集成一条温柔的小溪,在我心中缓缓流过。
我敬佩和羡慕那些作家和善于写作的人,可以通过笔尖把对父母的情感自然而然地流泻于纸上,读来总能带动读者的心灵随之跃动,让心灵深处的情感也随之点燃,继而蔓延,情到深处,禁不住泪眼模糊,就像《背影》带给我们的感动于是,我情不自禁地想到了我的父母。
想着虽然生活艰辛,但他们却有着乐观幸福的笑容;想起我放假回家,母亲见到我时孩童般的喜悦;想到他们冬日里依然凛冽的寒风中,守着收入微薄的小摊,任冷风吹痛了脸颊的身影;想起他们日渐加深的皱纹、愈加清晰的白发……真的,想到此处,我便忍不住泪眼蒙胧。
平凡的父母给了我不平凡的生活。
我有一个很简单的愿望:早日让父母卸下沉重的担子,安享幸福的晚年。
我只有尽我的努力让他们过得更好,因为我知道,父母都是无私而伟大的。
《终身成长》读书笔记2000字：一、读后感书评主要分析了两种思维，一种思维注重把时间拉向自己这一边，另一种把时间推开，不停的囚禁自我。
“成长型思维”和“固定型思维”发生在生活的各个方面，小到一句口头禅，大到一个公司的命运。
终身成长读书笔记（精选5篇）
终身成长读书笔记（精选5篇）终身成长读书笔记（精选5篇）细细品味一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，是时候抽出时间写写了。
想必许多人都在为如何写好读书笔记而烦恼吧，下面是小编精心整理的终身成长读书笔记（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
终身成长读书笔记1《终身成长》这本书，初次看到书的名字，我以为是要教导人们活到老学到老的大道理，但细细读完，才知道这是一本讲解两种思维方式的书。
整本书围绕固定型思维和成长型思维两种截然不同的思维方式展开论述。
将两种思维方式的不同，乃至对各个行业、年龄段等不同人们的影响进行了详细讲解，用大量的案例让你了解他们的不同之处。
固定型思维模式的人，认为能力是天生的，是无法改变的，不能通过努力进行增长。
所以拥有这种思维模式的人，认为聪明的人就是会一直聪明下去，而不聪明的人就永远不可能聪明。
他们认为任何的测试、挑战都会暴露自己的聪明程度，因此他们不愿去尝试有风险的挑战，怕被评判，怕被说成不聪明。
与挑战过程中的所得相比，他们更加害怕挑战过程中的失败，那是非常耻辱的印记。
固定型思维模式的人，只做安全的事情，在自己擅长的领域不断彰显自己的聪明和无人能敌。
固定型思维模式的人认为努力是笨蛋的专属，聪明的人是不需要努力的，所以他们也不会为了某件事情而努力，也不会想要去努力提升自己的能力。
这些人中包括运动员、艺术家、科学家等等各行各业的人。
所以，固定型思维模式的人，会故步自封，会害怕挑战，会恐惧失败，会更加抑郁。
而成长型思维模式的人恰恰相反，他们承认有天生具有某些天赋的人，但更加认同后天的努力，他们认为努力学习可以使人提高能力，变得更加聪明、有智慧。
因此，他们乐于挑战自我，努力学习，不断提升自己的能力。
在遇到困难和挫折的时候，他们不会气馁，也不会觉得无法接受，他们会在一次次跌倒中总结，学到更多宝贵的知识，所以，他们不断成长为更加优秀的个体。
对于体育运动者，他们在乎冠军，但更在乎每次技能的提高，他们会通过制定训练计划，提升自己的薄弱点，让自己不断靠近那个目标。
《终身成长》读书笔记
《终身成长》读书笔记《终身成长》读书笔记古人云“尽信书，则不如无书”，可这句话似乎一直无我无缘。
书，是人类始终不变的朋友，对于书我很少有过怀疑。
可偏偏是这本《终身成长》让我品尝了一回怀疑的滋味。
书中说到”无论一个人的智力管理水平怎么样，你总是可以大幅改变它；无论你是哪一种人，你总是可以从根本上淡化既定类型。
”对此，我深表怀疑。
我本愚钝，性格内向，一度自卑，缺乏自信，这是天生的本我，难道还可以改变吗？作者卡罗尔·德韦克不愧是杰出的心理学家，她竟然提前预测到了有一批像我这样不易改变的读者，因此她从多种不同的角度、改采了不同的方法改用向读者娓娓道来，她的话语像轻柔和煦的春风不断从琴声我耳畔吹过。
终于在第78页，当我看到“有一些老师宣扬并运用应用成长型思维模式，他们注重的理念是：所有家长的能力拓展都可以得到拓展。
一年后，奇怪的事情发生了，后进组和优秀组都达到了非常高的水平。
”自此，我的想法被春风化雨主意般的卡罗尔·德韦克改变了，我对成长型思维高成长性感兴趣起来，并且开始相信她。
一、改变同样的事情发生在不同的人身上人则会有不同的想法和做法。
比如同样是一个班级的学生，学习方法和歧异结果会有很大差异。
有的同学死记硬背，像吸尘器一样，如果学得不好，就时会自己得出结论，认为这科并不适合我；而有的同学完全掌控着自己的学习过程和，他们会寻找潜在的规律，不断重新审视自己的错误，让自己保持学习的动力，即使他们认为无聊也不会让自己的动力消失。
原来，前者属于固定一型思维，后者属于成长型思维。
固定型思维模式会将人们变成不爱学习、不愿努力、怨天尤人的人；思维模式能带领你走到更高更远的地方，可以充分发挥自己的潜能。
并且译者坚信地告诉我们：你可以改变自己的思维模式。
查尔斯·里德说过：播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。
我想要成长型思维应该就属于查尔斯·里德所说的的播种这种巴德思想吧。
《终身成长》读书笔记
《终身成长》读书笔记《终身成长》读书笔记人的一生不断在学习和成长中度过，正因为如此，终身学习成为了我们追求进步的重要途径。
为了更好地理解和掌握终身学习的精髓，我选择了读阮一峰所著的《终身成长》，下面是我的读书笔记。
一、学习的三种境界书中指出，学习有三种境界：初级阶段的学习，它是以应对生活需要为前提，效用性和功利性较高；中级阶段的学习，它是以兴趣为主题，注重对文化、知识、美的追求；高级阶段的学习，它是以思想为主题，注重对世界观、价值观、方法论的探索和认知，这是高层次、全面、深入的学习境界。
个人认为，在实际操作中，人们在不同的生命阶段会有不同的需要和场景。
初学且年少的时候，为应对生活和工作的需求，应该注重基础知识和技能的掌握，以扎实过硬的根基迎接未来的挑战；在中年时期，应该继续积累新的知识和技能，并注重提高自己的审美能力，以更好地处理工作与生活之间的关系；进入晚年后，应该有精深的领域知识，探索世界观与思维方法，以高层次的思考方式总结经验教训，为后人积累智慧。
二、学习的方式和途径学习从一纸之差到网络海量学习资源，学习方式和途径也变得越来越多样化和多元化。
书中给出了很多学习方法和途径的建议，如学习适量碎片化和巧妙运用流逝时间、利用社交网络和互联网资源进行学习、输出和分享等。
作者还指出，学习的终极目标应该是“内控”，指的是将学习的知识和能力内化并形成自己的思维模式和方法，从而实现自我认知和自我成长。
个人认为，在选择学习方式和途径的时候，需要根据自己的生活和工作情景进行选择，并逐渐适应新的学习方式。
从碎片化学习到系统化学习、从被动学习到主动学习、从消化资讯到输出观点都可以是学习的有效途径。
但最重要的是不断提升学习效率，学会管理时间和精力，何时学习、怎样学习，如何应用和输出，这些都是需要认真斟酌的问题。
三、终身成长的重要性本书从多个维度阐述了终身成长的重要性，包括：提高就业竞争力、保持认知智能、确立自己的生命价值、满足内在成就感、拓展人际交往圈、促进心理健康、满足个人成长需求等。
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【关于本书】
卡罗尔德韦克，社会心理学与发展心理学，哥伦比亚大学心理学教授。
【主要内容】
一、人得两种思维模式
1固定型思维模式：认为人得才能一成不变。
_
让人时刻想证明自己得智力、个性与特征。
（过分瞧重各种排名）
会把发生得事当成衡量自己能力与价值得直接标尺。
（考了第几名说明自己得能力与
价值处于第几）
2、成长型思维模式：认为人得能力可以努力培养。
_
二、两种思维模式得区别
1对自身评价得准确度不同
固定型思维者，对自己能力得评估非好即坏，所以难免失真。
（考好了就认可自己，
考得不好就否定自己）
成长型思维者，相信能力可以培养，所以对现有水平都能以开放得心态评估。
（一次考试或项目得好坏不代表自己能力得好坏）痪釀黽窍憤却轵。
2、对成功得瞧法不同
固定型希望确保自己得成功，极力掩饰不足，最后变成不爱学习者。
（因为学习就以为自己某方面就是需要改进得，就是失败得，她对此绝不会认同）饉锂費緡惧觎监。
成长型认为，成功意味着扩展自己得能力，而这需要不断通过学习才能实现。
3、对失败得瞧法不同
对固定型来说，如果某事失败了，她就成了失败者。
（她们眼中得失败不仅仅就是一个普通得行为，而就是一种身份I 失败者）锼鑊陽賦袜会尷。
在成长型来瞧，即使失败就是痛苦得，但就是也不能由此对自己下定义。
（失败只就
是一个需要面对与解决得问题，并且从中还能学习与收益。
）失败^豪秋败者攬韓欧领键癆學。
三、能力与成就得真相
1固定型思维限制人得成就
不屑于努力，不注重学习方法，学习中偏向于死记硬背。
把她人当成审判者而不就是同伴。
2、成长型帮助人们发展能力取得成就
她们能明确目标，不断优化学习，善于寻找学习规律，从错误中吸取教训。
【加菲尔德高中得差生逆袭】加菲尔德高中就是洛杉矶一所低收入学习，学生大多来自贫困家庭，被认为就是当地最差得高中之一，这里得学生拒绝学习。
一名叫杰米得老师改变了人们得瞧法，开始教学生大学得微积分。
后来，不仅教会了学生微积分，而且还让她们在全国数学考试中取得了领先得成绩。
《为人师表》得原型事件。
辦摑簣間蝉餑橱。
案例启示：传统得老师运用固定思维会认为这些学生已就是无可救药，而杰米老师运用成长型思维，关注得就是应该怎样去教，而不就是关注自己会不会教与学生能不能学会。
陳鎩錐澧瘍鷗龍。
四、思维模式在不同领域得体现
1体育：冠军得思维模式
体育界很多人相信天赋，但就是存在很多先天不足得运动员收获成功。
冠军思维模式就就是相信成功就是可以通过努力争取得成长型思维。
【乔丹得案例】高中时候就被校队淘汰，她说，我可以接受失败，但就是无法接受不去尝试。
2、商业：思维模式与领导力
(1)领导力与固定思维模式
固定型思维得领导者有强烈得自我意识，只关心自己就是否成功。
在管理上无力建立好得团队，而就是认为天才得自己不需要好团队。
在地位上，她们想成为企业中唯一重要得人，以此凸显自己高人一等。
—
在表现上，急于展现自己得优越，甚至利用下属来证明。
(2)领导力与成长型思维模式
钢铁大王卡耐基说希望自己得墓志铭就是：长眠于此得人，能把比她更优秀得人才招致麾下。
她们得世界充满明亮、包容与正能量。
无论瞧待自己还就是她人，都具有发展潜能。
经营公司不就是为了凸显优越，而就是为了促进自己、员工与整个企业得成长。
固定型领导者总就是追求证明自己，强调我，而成长型则更重视•我们”
3、人际关系：相处得思维模式
（1）爱情关系
成长型认为一切都可以培养，需要彼此磨合共同努力。
即使两人发生冲突，她们仍然相信彼此关系就是良好得。
固定型则认为爱情就是理想得，就是完美与永恒得与谐相处。
两人两处会出现得主要问题有：一就是她们会觉得真正得爱情就是不需要努力得，如果爱情需要努力，则说明它不属于自己，因为她们觉得两人应该就是心有灵犀得。
二就是她们认为问题意味着性格缺陷，当两人发生冲突时，大多数情况下会责备对方性格有缺陷，而又觉得性格缺陷就是无法改变得额，最终两人问题就是无法解决得。
聖譎轄鍆個逊餞。
（2）社交
固定型思维会妨碍人们得社交，其更容易害羞：一就是因为她们在意她人得评价而导致容易焦虑与怀疑自己。
二就是她们不愿意与比自己强得人接触，害怕冒险害怕自己在交往中出错。
喪欽婴鐠棟睪癤。
成长型得人，在社交中也会害羞，但就是会把社交当成一种挑战，因此会渐入佳境。
4、教育
（1）父母教育孩子
固定型父母，不在乎孩子得兴趣与潜能，只要求孩子达成所期望得成就。
否则会觉得孩子好像失去了该有得价值。
成长型父母，不仅会给孩子设定目标，还会给其成长得空间。
尊重孩子得兴趣，重视完整得人格，鼓励以自己得方式活得更好。
钳饉胀蹑纶嗎际。
（2）老师教育孩子
固定型老师，会营造一种批判色彩得学习氛围，会根据学生一开始得表现判定其聪明
与笨，然后放弃笨学生，因为觉得无法改变铈纽罗閱骂篤搶。
成长型老师，会创建一个没有评判、充满自信得学习氛围，注重怎么教学生，而不就是批判学生。
努力教会学生热爱学习、自学与思考。
咏脉祷馔萨悯灿。
五、培养成长型思维模式
1如何将成长型思维模式传授给她人
（1）掌握称赞得方法
不去夸奖孩子得能力，而就是关注其学习得过程。
不要夸其聪明，而就是要肯定其付__________ 出得努力。
（不错，您得进步说明您真得很努力。
”）釘厉恽颈澆荆妪。
（2）正确对待孩子遇到得挫折
父母应当引导孩子面对与处理挫折，把挫折视作学习得好机会。
而不能表现得焦虑，甚至怀疑其能力，或者试图掩盖失败。
（这孩子瞧来没有能力做这件事情吧”这都就是
天气太差得缘故，与您没关系”）劍医箋铋產環諧。
（3）重视孩子对知识得深入理解
研究表明，如果老师帮助学生深入理解知识，她们就更会相信能力就是可以发展得。
而尽量避免死记硬背。
2、通往成长型思维模式得步骤
（1）接受
每个人都就是成长型与固定型得混合体，我们要承认、面对与接受它。
（2）观察
要知道就是什么引发了自己得固定型思维模式，确定它出现得原因。
—
（3）命名
给自己得固定型思维人格取一个名字。
（4）教育
教育自己得固定型思维人格。
（当她出现时，要学会与她沟通，说明自己为什么这样做，怎样计划从挫折中锻炼与成长，总之用成长型思维模式去与她沟通）__________________ 絆纤鈿斋靜钻檔。
【金句】
1改变也许艰难，却从未有人说过不值
2、当我们还就是婴儿时，学习走路与说话，说错了跌倒了都不会害怕与丢脸。
后来我们懂得多了，反而怕这怕那，止步不前了。
骊脏嬋幟铐礡絲。
3、成长就是一辈子得事，它无关年龄。
停滞成长才就是最可怕得衰老。