当代大学生人际交往现状及对策
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着当今社会的快速发展，大学生也面临着更加多样化、复杂化的社交环境，面对着对社交能力与素质的更高要求。
随之而来的挑战是，大学生人际交往存在着一系列的问题，从而影响到了他们的学习、生活、以及职业发展。
本文将分析大学生人际交往存在的问题，并提出相应的对策。
问题一：人际沟通不畅一些大学生在学习和生活中，往往由于人际沟通不畅，而导致交往效果不佳，特别是在写作、演讲、谈判等方面表现得不足。
这与缺乏沟通技巧、紧张自卑、智力不足、冷漠等因素有关。
对策一：加强学习在大学阶段，我们应该通过学习沟通技巧、提高思维能力、实践与磨炼等方式，来提高自己的沟通能力。
同时，我们应该注意自己的心态与情绪，避免过于紧张、自卑，保持良好的自信心与心态。
我们可以通过实践，如广交往、模拟演练等方式来锻炼自己的沟通技巧，从而加强自己的交际能力。
同时，我们可以尝试参加一些公共发言活动，如演讲、辩论等，来提高我们的表达能力和说服力。
问题二：社交圈子狭窄一些大学生并没有形成一个大的社交圈子，他们往往与学生会、社团等群体单一交往，缺乏广泛的人际交往圈子。
这与个人的性格、兴趣、知识面有关。
对策一：多参加社交活动我们可以参加更多的社交活动，如学会、娱乐活动等，增加自己的社交机会，扩大自己的交际范围。
我们应该注意参加各种类型的活动，在处理人际关系时更加自然和从容。
同时，我们可以通过参加各种活动，了解更多朋友和领域。
对策二：全面发展我们应该全面发展自己的兴趣爱好、体育运动、知识面等方面，从而能够拓展自己的社交圈子。
此外，我们可以尝试与不同类型的人交往，如不同学院、年级、性别等，从而开展更多的交往机会。
问题三：缺乏信任有些大学生缺乏信任感，容易怀疑周围的人，从而造成恶性循环，加剧彼此关系的矛盾。
这与过度自我保护、未建立良好的信任基础、缺乏个人的自我认知等因素有关。
对策一：提高信任感我们可以提高自己的信任感，如要坚信世界上还是有好人的、积极构建信任关系的肯定性思想、确立分享、信任和包容等价值观等。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学是一个人生中非常重要的阶段，不仅是学业的开始，也是人际关系的开始。
在这个阶段，大学生面临着各种各样的人际交往问题，这些问题不仅会影响到他们的学习生活，还会对他们的成长和发展产生深远影响。
我们有必要深入探讨大学生人际交往存在的问题，并针对这些问题提出有效的对策。
一、存在的问题1.交际能力不足：大学生在高中阶段很少接触社会，在大学阶段接触到社会的人际交往会变得更加频繁，但是很多大学生由于过去的生活阅历较少，社交能力不够成熟，导致在人际交往中缺乏自信和应对能力。
2.沟通不畅：大学生中很多人由于性格内向，不善于表达自己的想法，因此在与他人沟通时常常会出现交流不畅的情况，导致难以建立良好的人际关系。
3.面对人际冲突：大学是个多元文化交融的地方，学生们来自不同的地方、不同的文化背景，因此不可避免地会出现一些人际冲突，尤其是在宿舍、实验室等需要长时间共同生活的地方。
4.自我中心：部分大学生由于自我关注过多，缺乏对他人的关心与尊重，导致与他人的人际交往产生障碍。
二、对策建议1.提升交际能力：大学生可以通过参加各种社交活动，主动结识新朋友，培养自己的社交能力，提高面对陌生人时的自信心和应对能力。
2.加强沟通训练：大学生可以通过多读书、多与人交流、多表达自己的想法来加强自己的沟通能力，需要有意识地训练自己的沟通技巧。
3.学习解决冲突：在大学生活中，难免会遇到人际冲突，大学生可以通过学习解决冲突的方法，掌握处理冲突的技巧，避免冲突对人际关系造成负面影响。
4.培养关心他人的意识：大学生可以通过参与社会实践等活动培养自己的关心他人的意识，多为他人考虑，从而改变过于自我中心的态度，融入到集体生活中。
5.寻求帮助：对于人际交往中的困扰，大学生可以主动寻求帮助，可以向社工、心理咨询师等专业人士咨询，通过倾诉和指导帮助自己解决困扰。
6.培养团队意识：在大学里，大学生往往需要在团队中合作学习、合作生活，因此培养团队意识是非常重要的，大学生可以积极参与团队合作活动，锻炼自己的团队合作能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策随着社会的发展和经济的进步，大学生的人际交往越来越受到重视。
大学生作为社会中一支重要的力量，其人际交往的质量直接关系到社会的稳定和发展。
在大学生人际交往中存在着一系列问题，如人际关系紧张、沟通不畅、社交技巧不足等。
为了解决这些问题，我们需要深入分析大学生人际交往中存在的问题，并提出相应的对策。
一、问题分析1.人际关系紧张大学生作为处于成长发展阶段的群体，往往因为自身的成长、发展需要以及对社会的适应和认同等因素，导致他们在人际交往中产生紧张感。
部分大学生由于人际关系的矛盾和冲突，导致他们的人际交往能力下降，严重影响了他们的学习和生活。
2.沟通不畅大学生在与人交往的过程中，往往存在着沟通不畅的现象。
这是由于大学生的沟通技巧不足、语言表达能力差、交流意愿不强等原因造成的。
这种情况严重影响了大学生与他人的交流质量，甚至导致交流中的误解和冲突。
3.社交技巧不足大学生作为成长中的群体，他们的社交能力不足是比较普遍的现象。
他们缺乏合理的交往方式和方法，对社交礼仪、人情世故的了解不足，导致他们在人际交往中显得拘谨和古板，难以融入社会。
二、对策建议1.提高人际交往能力要解决大学生人际关系紧张的问题，首先需要从源头入手，加强对大学生人际交往能力的培养。
学校可以开设相关课程，对大学生进行人际交往能力的培训，使其学会正确地处理人际关系，增强沟通技巧，从而提高人际交往的能力。
2.加强交流与沟通针对大学生沟通不畅的问题，学校可以组织各种形式的活动，如辩论赛、演讲比赛等，增强大学生的交流与表达能力。
学校还可以建立各种交流平台，鼓励大学生多参与社团和志愿者活动，促进他们与他人的交流与沟通。
3.进行社交技能培训为了解决大学生社交技巧不足的问题，学校可以开设相关的社交礼仪和人情世故的培训课程，为大学生提供必要的社交技能培训。
学校也可以鼓励大学生参与各类社交活动，如商务活动、社交聚会等，让他们通过实践提升社交能力。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策一、问题1.沟通不畅或缺乏沟通能力部分大学生缺乏良好的沟通能力，在交际过程中就会出现语言不流畅、表达困难、无法应对变化等问题，从而导致人际交往出现障碍。
2.社交恐惧在不少大学生中，社交恐惧成为阻碍他们人际交往的最大障碍，很多人会因为害怕失态或者拒绝而远离人群。
3.与他人思想不同大学生在这个时期都有自己的想法和理念，这样的话就会存在和他人思想不同的情况，有时候就会因此人际关系破裂。
4.缺乏同理心一些大学生由于自身的行为表现太过于自我，会忽略他人的感受和意见，导致人际交往出现障碍。
二、对策1.培养沟通技巧大学生可以通过真实、积极地沟通来加强自己的能力。
有机会时可以参加相关的培训课程，以帮助更好地应对沟通。
大学生既可以通过参加一系列的活动来逐渐适应社交环境，也可以通过音乐、舞蹈、话剧、演讲等方式增强自信，克服社交恐惧。
3.尊重他人的想法在人际交往中，不同的想法和观点都是很正常的，我们不能为了维护个人意见而将关系闹砸。
所以必须要尊重他人的想法和意见，以建立良好的人际关系。
对于同理心的培养，家庭和社会教育是非常关键的，大学生可以多了解自己身边的事情、情境和人物，这样会更容易培养自己的同理心。
5.创造自然的人际网络大学生在校园中可以多参与一些组织或团体，比如校内的学生会、社团、志愿者团队，或者参与一些志愿活动，建立自然的人际网络。
6.适当分享自己的生活和经历在人际交往中，大学生也要适应时机，适度分享自己的经验和生活，这样不仅能表达出自己的态度和看法，还能增进互相之间的了解。
总之，大学生应该在日常生活中多关心自己身边的人，主动融入校园群体，建立良好的人际关系，从而更好地适应大学生活的新环境。
大学生人际交往调查报告（通用8篇）
大学生人际交往调查报告（通用8篇）大学生人际交往调查报告（通用8篇）随着社会一步步向前发展，报告与我们的生活紧密相连，报告具有双向沟通性的特点。
相信许多人会觉得报告很难写吧，以下是小编帮大家整理的大学生人际交往调查报告，希望对大家有所帮助。
大学生人际交往调查报告篇1一、调查目的及意义社会生活中的每一个人生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平，社会适应能力的综合体现。
记得一位叫做戴尔，卡耐基曾的名人说：一个人的事业的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习，成长中的大学生们来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间，师生之间，老乡之间，室友之间，个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。
而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。
因此，我们小组开展了此次调查，目的在于大致地了解我校蔡家关校区大学生人际关系的情况，并针对当中存在的一些问题与不足，提出相应的整改措施。
借以在全校范围内营造优雅、和谐、健康、文明、向上的校园寝室文化，并帮助广大同学树立正确的交往态度，建立和谐的人际关系。
二、调查内容1、人际交往的概念及分类2、大学生常见人际交往问题及对策3、大学生人际交往的原则和艺术三、调查方法1、问卷调查法2、网络调查法3、文献法四、调查对象1、南通大学各学院各年级的学生以及已从事工作的校友。
大学生人际交往调查报告优秀5篇
大学生人际交往调查报告优秀5篇大学生人际交往调查报告篇一大学应该学什么？除了知识外，较重要的是培养个人能力，大学生应该培养各种能力如：人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。
其中人际交往能力的培养尤为重要，和谐的人际关系既是大学生心理健康的重要组成部分，也是大学生形成健康心理的重要源泉。
大学生从进入学校的那一刻就已决定了其交往的需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、互帮互助、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生健康的个性品质的形成和发展。
在快节奏的当今社会中更是如此。
一、调查背景近年来，大学生人际关系状况已经引起人们广泛的关注。
那么，目前大学生的人际关系到底如何呢？90后的我们能否适应大学生活并处理好人际关系问题呢？他们遇到问题纠纷后会如何解决呢？我们在交往中是否存在隐患呢？为了解决这些问题，本人专门作了此次调查了解情况。
二、调查目的社会生活中的每一个人生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平，社会适应能力的综合体现。
对于正在学习，成长中的大学生们来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间，师生之间，老乡之间，室友之间，个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
因此，本人开展了此次调查，目的在于大致地了解我校大学生人际关系的情况，并针对当中存在的一些问题与不足，提出相应的措施。
帮助广大同学树立正确的交往态度，建立和谐的人际关系。
三、调查过程（一）调查时间：20xx年6月1日至20xx年6月一叁日（二）调查对象：各高校在校本科生（三）调查方式：网上发布调查问卷，共回收60份四、调查结果分析本次调查一共调查了60人，其中男生24人，占总人数的40%；女生36人，占总人数的60%。
大学生人际交往存在的问题与对策
大学生人际交往存在的问题与对策大学生时代是一个的重要阶段，它是一座桥梁，连接着从少年走向成年的青春时段，是一个有朝气、充满生命力的阶段。
在这个阶段，大学生们不仅要接受各种学习知识，还要面对各种人际交往，包括与同学、老师、辅导员、宿舍舍友、社会人等等的交往。
但是，大学生人际交往存在很多问题，本文将从以下几个方面进行探讨。
1. 缺乏信任有时候，大学生与同学之间的关系缺乏信任，这是人际交往的重要基础。
很多时候，同学之间存在的问题并不是因为真正的原因，而是因为彼此之间缺乏信任，容易引发冲突和误会。
对策：建立信任是一个艰难的过程，它需要时间和耐心。
在大学的生活中，我们可以通过多了解、多沟通，而且讲出自己的心声，表现出自己的诚意，从而让人们更加了解自己，建立起信任。
另外，我们还可以一起开展一些团体活动，激发出大家的团结精神，让大家在活动中互相扶持，建立信任。
2. 缺乏沟通在大学生之间，很多人存在沟通不顺畅、听不懂、沟通模糊等情况。
在没有正面沟通情况下，很容易引发误解，让人陷入僵局。
对策：妥善处理人际关系，需要从沟通这个基础开始。
要提升沟通效果，首先要采取适当的沟通方式，无论是口头沟通还是书面沟通，都需要注意选择适当的语言方式。
其次，需要多听、多想、少说。
这意味着，我们要听取对方的意见，了解他们的真实想法，分析事情的来龙去脉，找到合适的沟通方式，以便沟通顺畅、信息准确传达。
3. 难以处理矛盾在大学生之间，在相处过程中常常会出现对立、抵触、矛盾等情况，一旦这些问题被放大，很容易引起困扰。
这时候，我们就需要正确地处理矛盾关系。
对策：首先，要避免引起不必要的矛盾。
其次，要坦诚相待，遵循真实的沟通和解决方式。
当两个人的想法出现分歧时，我们需要保持冷静的头脑，不要让情绪激动，切勿在冲动的情况下做出任何决定。
4. 拒绝接受多样性在大学生人际交往中，有时候我们很容易拒绝接受不同文化、不同价值观、不同习惯等多样性，这会影响我们与他人的交往和相互理解。
当代大学生人际关系现状及其调适
当代大学生人际关系现状及其调适大学生除了学习知识，最关键、最基本的是能力，其中人际交往能力的培养尤为重要，大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。
一、大学生人际交往的现状现代社会的开放性，决定当代大学生交往的开放性。
他们走出校园积极接触社会，这对于丰富社会阅历和实践经验无疑是好事，但是社会上各种不健康的因素也不可避免地影响到他们的人生观和价值观。
当今大学生的人际关系是多层次的。
在不同的交际圈中，同学们的了解程度，情感依赖程度和交际的稳定程度都表现出明显的不同，从而形成了多层次的交际关系当代大学生思维、认知能力比较强。
但是，大学生的心理发育还没有成熟，大学生的自我意识的增长与认知能力发展不太协调，在人际交往中常常会因为情绪的波动做出不理智的行为，从而影响人际交往的发展，这种自身的不稳定因素决定了大学生人际交往的不稳定性。
大学生在人际交往中过分理想化，主要表现为对人际交往的期望值较高和用理想化的尺度来衡量现实。
二、影响大学生人际交往的因素（一）心理因素人际交往的复杂性、发展性，大学生心理的单纯性、待发展性，使相当部分的大学生感到心理不适，产生人际交往问题。
（二）非心理因素1. 家庭环境的影响现在的大学生大部分是独生子女，为人处事以个人为中心，不顾及他人的感受和想法，只看到自己眼前的需要和利益。
而大学生活主要就是集体生活，一言一行都和别人有着密不可分的关系，这就很容易使他们在生活中产生人际关系的不协调。
2. 现代社会观念的影响现代社会生活使得人际关系日趋复杂，尤其是社会上一些消极思想，某些尔虞我诈、自私自利、金钱至上的思想行为对大学生产生了极大的影响，使拜金主义1、享乐主义、权力主义、个人主义思想在大学生中蔓延，也使得大学生的人际交往动机功利化、世俗化、实用化，缺乏真正的情感交流、真诚的交往态度和宽容理解，人际关系脆弱。
关于大学生人际交往10篇
关于大学生人际交往10篇关于大学生人际交往 (1)一、大学生人际交往中存在的主要问题当代大学生人际关系状况总体来说是健康的，但也存在着这样或那样的问题，突出表此刻以下几个方面：1.以自我为中心。
当代大学生大都是独生子女，从小到大感受着家庭的温暖、亲人的溺爱，很自然地构成了以我为中心的人生观，习惯于站在自我的立场看待和处理问题，忽视他人和群众，不能正确处理个人利益和他人利益、群众利益的关系;不能或者不愿深入地了解他人，关心他人，帮忙他人，常常为一点小事而斤斤计较。
2.自卑与退缩。
经济基础、文化基础甚至身体素质的差别很容易在学生心理上构成层次感。
个别来自农村或者小城镇的学生，在来自大城市或者家庭经济条件相对优越的学生面前抬不起头来;部分同学悲伤于自己长相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。
他们对人际交往个性敏感，对交往中的负面因素思考太多，总是极力回避，久而久之，逐渐构成自卑与退缩的性格，陷入焦虑、痛苦、自卑并严重影响到日常生活和身心健康。
这类学生虽然相对较少，但危害极大，不容忽视。
3.情绪化倾向。
情绪化是自我控制与调节潜力不足的体现，证明了个人在人际交往方面的幼稚。
有些大学生在人际交往中过于情绪化，习惯于感情用事，高兴时满面春风，称兄道弟;不高兴时冷若冰霜，拒人千里。
随自己情绪的好坏决定对待他人的态度，不顾及他人感受，这就很容易伤害到人与人之间的感情，使人感到不快，在心理上产生隔阂。
4.缺乏交往技巧。
人际关系本身的复杂性、多面性对部分大学生的人际交往构成了一种心理上的障碍，大学生的学习与生活环境相对中学时代来说较为宽松和富有弹性。
生活和环境的巨大变化使这些交往需求迫切但交往技巧相对不足的大学生很容易受到挫折而导致情感的损伤，这在大学新生身上表现尤为突出。
二、解决大学生人际关系问题的对策大学阶段是大学生个性品质构成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和构成安全感、归属感、幸福感的必要条件。
大学生交际现状及其解决方案——“扬帆破浪
大学生交际现状及其解决方案——“扬帆破浪大学生交际存在的问题及其解决方案在大学阶段，交际能力的重要性日益凸显。
大学生在交际过程中面临多种问题，这些问题影响了他们的学业、生活和未来发展。
本文主要从八个方面分析了大学生交际中存在的问题，并提出了相应的解决方案。
1.缺乏沟通技巧许多大学生在与人沟通时缺乏有效的技巧和方法，导致沟通不畅、误解或者冲突。
为了解决这个问题，可以参加一些沟通技巧培训课程或者讲座，学习如何有效地表达自己的观点、倾听他人的意见以及解决冲突。
此外，多与他人交流，积极倾听和理解他人的想法，也是提高沟通技巧的重要方法。
2.社交焦虑社交焦虑是许多大学生面临的问题，表现为在社交场合中感到紧张、不安和恐惧。
为了缓解社交焦虑，可以提前准备一些社交话题，避免在现场无话可说。
同时，多参与社交活动，逐渐适应社交环境，也可以减轻社交焦虑。
此外，积极的自我暗示、深呼吸等心理调节方法，也有助于缓解社交焦虑。
3.分散精力大学生在交际过程中可能会因为兴趣爱好、参加社团等原因分散精力，影响学业和生活。
为了解决这个问题，应该制定合理的时间安排和计划，明确自己的目标和方向，避免将时间和精力分散在过多的事情上。
同时，要学会说“不”，拒绝一些不必要的社交活动，以更好地专注于学业。
4.文化/背景差异大学生来自不同的地域、家庭和文化背景，这些差异可能导致交际中的误解和隔阂。
为了解决这个问题，大学生应该尽可能多地了解和理解不同的文化和背景，尊重和包容不同的观点和习惯。
在交际过程中，要学会换位思考，从对方的角度出发理解和表达自己的意思。
5.人际关系处理能力不足大学生在处理人际关系时可能存在各种各样的问题，例如与同学发生矛盾、与导师关系紧张等。
为了解决这些问题，大学生应该学会处理人际关系的技巧和方法。
例如，保持积极的态度、及时沟通解决问题、尊重他人的意见和感受等。
同时，要学会从自己身上找原因，勇于承担责任并积极寻求解决方案。
6.过度依赖电子设备许多大学生在交际过程中过度依赖电子设备，例如手机、电脑等。
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浅谈当代大学生人际交往的现状及对策
【摘要】当代大学生人际交往的质量及人际关系直接影响其在校期间的学习、生活、身心健康乃至未来的发展。
本文主要介绍了当代大学生人际交往的现状，着重阐述了高校如何提高大学生人际交往的对策。
【关键词】大学生人际交往对策
人际交往是人类社会实践活动开展的根本要求，是个体社会需要的重要组成部分。
人际交往能力在大学生的整体素质中占有非常重要的地位，它的发展水平直接影响到人的全面发展。
对于大学生而言，良好的人际交往关系不仅是大学生活学习的需要，也是将来走向社会的需要，还是大学生社会适应能力的重要内容，从某种意义上来说，人际交往适应能力是大学生社会化适应能力的综合体现。
一、当代大学生人际交往的现状
当代大学生人际交往的现状不容乐观，主要存在以下问题：（一）心理障碍
当代大学生人际交往中的心理障碍主要表现为：一是自卑心理。
在具有较严重的自卑心理的大学生中，大多来自农村和贫困家庭，经济条件较差，或因长相和身高等原因，在与人交往中过于注重他人对自己的看法，阻碍着他们的人际交往。
二是自闭心理。
自闭心理是阻碍人际交往的重要枷锁。
有自闭心理的大学生，在激烈竞争中更喜欢单干，自我封闭，不擅长与人合作。
自闭心理不仅会影响到他的人际交往，还会导致抑郁症，甚至产生轻生念头。
（二）过度迷恋网络
在进入信息化时代，网络在给人带来物质殷实、信息丰富、交往便利的同时，也带来了严重的问题。
对许多大学生来说，出于在现实生活中与人沟通方面存在误会或者不快，于是便偏向与网络的沟通，网络对他们来说就是最好的朋友，越来越依赖网络，过分地沉溺于虚拟的世界，因此与其他人之间的沟通越来越少，人际关系变得越来越淡漠，在现实社会人际交往等方面出现了弱化倾向，以致于最终与社会脱节。
（三）缺乏交流技巧
人际交往是一门学问，也是一门艺术，和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。
不少大学生的人际交往知识和技能是来源于自身原始的、经验性的，他们对人际交往的技巧、造成人际冲突的原因、面对人际冲突的应对方法所知不多，也不知如何处理和解决。
在与同伴交往的过程当中，他们往往凭自我感觉，凭情绪和自我经验来处理各种人际问题．这样就很难适应新环境下复杂的大学生活，很多情况下反而会造成人际冲突，影响他们的学习和生活。
二、提高大学生人际交往的对策
（一）开展心理健康教育
提高大学生的心理素质充分利用学校的资源，在德育课中渗透心理健康教育，开展丰富多彩的心理健康活动，如创办心理辅导与咨询板报、组织心理短剧表演、开展心理健康周等，从多角度介绍心理学基本常识、心理困惑和问题的基本解决办法等。
开设心理健康
教育必修课程，帮助大学生了解其自身的心理健康状况，让他们知道自己需要改变的心理特点以及引起这些不健康心理的原因，学会如何改变自己的不良情绪，完善应对方式。
（二）丰富课余文化
大学生活有很多自由支配时间，学校应加强对学生课余文化生活的引导，组织各种活动如开办讲座、开展竞赛、展出作品，成立各种兴趣小组和协会等等，从而大大增加了他们人际交往的机会，构建一种良好的人际交往的氛围。
通过学校开展丰富多彩的课余文化活动，将大学生的剩余的时间和精力吸引到健康向上的文化活动中来，吸引到锻炼自己能力、提高自身素质良好氛围中来，避免他们沉溺网络，逐渐地提高他们人际交往的能力。
（三）加强人际交往指导
高校应切实加强大学生人际交往能力的指导，为大学生开设人际交往学等方面的选修课和讲座，使大学生的人际交往健康发展。
教师要注重培养大学生的集体意识，团队精神，淡化以自我为中心的思想。
同时要做到以人为本，以学生为本，关心学生，时常与学生沟通交流，询问他们在交往中遇到的困惑及问题，给与解答，从而提高他们的交往能力。
（四）提高人际交往技巧
高校还应注重培养大学生人际交往的技巧。
一是学会适度赞扬。
赞美别人要讲究分寸和方式，不能太夸张而言过其实。
过于夸张的赞美会被视为并非出自真心，甚至给人一种阿谀奉承之感。
要善于
观察和发现别人的优点，能说出对方的可称赞之处，这样才显得合乎情理，才能拉近彼此间的心理距离。
二是学会有效倾听。
倾听不仅是用耳听，还要用心听，要认真、有兴趣、设身处地地听，并适当地表示理解，不要带偏见和框框，不要做价值评判。
在听的过程中使对方感到你对他的尊重与欣赏，自然也就达到了你交往的目的了。
三是学会处理冲突。
互惠是有效解决冲突的首要原则，寻找将对双方的伤害降到最低，对双利益有最大保障的方法。
解决冲突的关键往往在于沟通，学会与冲突的对方恰当、有效地积极沟通，求大同，存小异，通过协商，达成谅解。
四是学会换位思考。
在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度。
参考文献：
［1］程华.论大学生人际交往中几种心理障碍及克服途径[j].湖南大学学报，1999，(2).
［2］冯宗侠.大学生人际交往能力现状调查研究[j].北京理工大学学报(社会科学版)2004，(4).
［3］桂世权.大学新生人际交往不适的原因与调适[j].教育与职业，2006，(6).
作者简介：
文节，军事经济学院襄樊分院训练部。
刘果，军事经济学院襄樊分院基层财务系。
王臻臻，军事经济学院襄樊分院基层财务系。