简短戒烟干预知识
简短戒烟干预知识
27疾病预防与控制保 健2014.091.何谓“简短戒烟干预”简短戒烟干预是指在日常的诊疗服务中，医务工作者为吸烟者提供的简短的专业戒烟建议和帮助。
简短戒烟干预的基本要点是根据吸烟者所处行为转变的不同时期分别给予不同的戒烟建议和帮助。
如果吸烟者尚未开始戒烟，医务工作者主要是进行简短的戒烟动机干预，鼓励其考虑戒烟。
一旦吸烟者决定开始戒烟，医务工作者则为其提供简短的戒烟建议和帮助。
医务工作者还可以根据吸烟者的具体情况。
决定是否将其转诊到戒烟门诊或者戒烟热线，与戒烟门诊和戒烟热线构成立体的网络，帮助吸烟者戒烟。
整个简短戒烟干预的过程持续3～5分钟。
2.简短戒烟干预的意义由于吸烟具有极大的成瘾性，绝大多数吸烟者通常必须依靠外界的帮助，尤其是医生的帮助才能成功戒烟。
但是目前的戒烟状况是：多数希望戒烟的吸烟者没有得到很好的戒烟建议和帮助；临床医生没有太多时间为每一位吸烟者都提供强化的戒烟干预；许多医生认为自己还没有能力来帮助吸烟者戒烟，或者需要一定的技能培训才能胜任。
因此，面对我国3亿烟民潜在的戒烟需求，为医生定制系统的简短戒烟技能培训计划，以帮助他们掌握在短时间内为吸烟者提供行之有效的戒烟建议的技能，最终帮助吸烟者成功戒烟，意义是显而易见的。
3.“5A”戒烟干预策略完整的简短戒烟干预策略可以用5个词来概括：询问（A s k）、建议（Ad v i c e）、评估（Assess）、帮助（Assist）、安排随访（Arrange follow-up）,即“5A”。
询问：在每次见面时都询问吸烟者的戒烟情况，了解吸烟者的吸烟年限、吸烟量、是否尝试过戒烟、尝试戒烟的次数、最长戒烟维持时间、曾经采用的戒烟方法以及复吸的原因等等。
建议：从吸烟者的身体健康状况等实际情况出发，以清晰、强烈且个性化的方式建议吸烟者戒烟，根据需要进行简短的动机干预。
评估：简短戒烟干预评估的主要任务是确定吸烟者的戒烟意愿，并根据需要来评估吸烟者的尼古丁依赖程度。
简短戒烟培训内容
简短戒烟培训内容1. 嘿，你知道吸烟有多可怕吗？就像慢性毒药一点点侵蚀你的身体！想想看，你的肺都被熏黑啦！赶紧来戒烟吧，别再让那小烟头害了你呀！比如我朋友老王，以前烟不离手，现在成功戒掉了，身体也好多了。
2. 戒烟很难吗？其实没那么难啦！只要你下定决心，就像翻过一座小山丘一样能做到。
你看隔壁的小李，说戒就戒了，你也可以的呀！比如他以前总是饭后一支烟，现在饭后就去散步，转移注意力，慢慢就戒掉了。
3. 哎呀呀，吸烟的危害可大着呢！你还不赶紧醒悟呀！这不只是对自己不好，对身边的家人朋友也有影响呀。
就好像放出一股有害的烟雾笼罩着大家。
你难道不想为了他们戒烟吗？我认识的老张，为了孩子健康就果断戒掉了烟。
4. 戒烟有啥好处？那可多了去啦！精神好啦，身体棒啦！好像重新焕发了生机一样。
你不想感受一下吗？比如小张戒烟后，跑步都更带劲了呢。
5. 别再找借口啦！现在不戒烟更待何时呀！难道要等身体垮了才后悔吗？你看那谁谁，因为抽烟生病住院了，多惨呀！你可别步他后尘哦。
6. 戒烟不是一天两天的事儿，但坚持就是胜利呀！就像跑马拉松一样，一步步来。
你想想那些成功戒烟的人，他们能做到，你为啥不行呢？我同事就是每天减少一点，渐渐就戒掉了。
7. 你还贪恋那一点点烟味呀？那可是要命的味道呀！别傻啦，赶紧丢掉烟头吧！就像摆脱一个恶魔一样。
好多人都成功摆脱了这个恶魔哦。
8. 听我一句劝，赶紧戒烟吧！为了自己的健康，为了家人的幸福。
这不是很难的事情，只要你愿意。
看看周围那么多人都做到了，你也一定行！别再犹豫啦！我的观点结论：戒烟真的很重要，也完全是可以做到的，关键在于你是否真正意识到吸烟的危害，并有坚定的决心去戒掉它。
简短戒烟干预要点
简短戒烟搞预重心之阳早格格创做完备的简短戒烟搞预重心不妨用5个词汇去综合：询问（Ask）,修议（Advice）,评估（Access）,帮闲（Assist）战随访（Arrange）.简直真量包罗：询问并相识吸烟者暂时的烟草使用情况以及健壮情景；提供有针对于性的戒烟修议；评估吸烟者的戒烟意愿，根据需要评估烟草依好程度；正在吸烟者采与戒烟止径之后，给予止为支援战帮闲；正在启初戒烟后安插随访.步调1 询问：正在屡屡睹里时皆询问吸烟者的烟草使用情况简短戒烟搞预询问的主要脚段是相识吸烟者的吸烟年限，烟草使用量，是可测验考查过戒烟（起码保护一天，一支烟没有抽），测验考查戒烟的次数，最少戒烟保护时间，曾采与的戒烟要领，以及复吸的本果等等.没有管吸烟者往常采与过何种戒烟测验考查，皆该当对于他们所做出的测验考查赋予饱励.为了更佳天征供吸烟者的协共，赢得吸烟相闭疑息，医务处事者大概需要对于便诊环境举止一些安插，比圆，陈设一些烟草相闭知识健壮传播脚册大概海报，桌里晃搁一些克制吸烟的标记，大概者陈设一些其余瞅得睹的戒烟相闭疑息.以帮闲吸烟者更能担当简短戒烟搞预，并让他们感觉到询问他们的吸烟情况是此次接流历程中一个惯例的，而且是必须举止的历程.步调2 修议：以浑晰、热烈且本性化的办法修议吸烟者戒烟简短戒烟搞预的修议该当从吸烟者的身体健壮情景等本量情况出收，并根据吸烟者的戒烟意愿大概效果的分歧赋予浑晰、热烈且有针对于性的戒烟修议，根据需要举止简短的效果搞预.步调3 评估：评估吸烟者的戒烟意愿战烟草依好程度简短戒烟搞预评估的主要任务是决定吸烟者的戒烟意愿，并根据需要去评估吸烟者的僧古丁依好程度以及吸烟者疑好自己不妨乐成统制烟瘾的疑奉.戒烟意愿推断吸烟者的戒烟意愿是根据一下问题的回问去决定：问：“您是可挨算正在已去一个月内启初戒烟？”如果吸烟者回问“是”则证明吸烟者准备戒烟，反之，则证明该吸烟者尚已准备佳戒烟.步调4 帮闲：正在戒烟历程中对于吸烟者给予止为支援战帮闲准备戒烟者：医务处事者主要帮闲他们制定一份简朴的戒烟计划，并为他们提供一些自帮资料；尚已启诺戒烟者：医务处事者需要搞的主假如提供自帮资料，根据前里提到的5R修议模型对于吸烟者举止简短的效果搞预，并饱励吸烟者以后思量戒烟.步调5 随访：正在启初戒烟后，根据大概的时间，安插随访随访的主要脚段是相识吸烟者正在采与戒烟止径后是可仍正在脆持戒烟，戒烟保护者：祝贺那些戒烟者，并饱励他们继启脆持；复吸者：对于他们的戒烟测验考查赋予肯定，并饱励他们沉新启初戒烟；并对于戒烟历程中出现的戒断症状给予指挥战帮闲，以防复吸.戒烟支援由于烟草的下度成瘾性，吸烟者才戒烟历程中常常需要中界的帮闲战支援才搞乐成戒除烟瘾.该支援没有但是去自医死，更多的更稀切的帮闲去自于家人，共时伙陪战共事的帮闲战支援也是没有容轻视.除了那些社会支援以中，共时还需要有的环境支援，果为所有与吸烟相闭的场景战物量皆大概让吸烟者正在戒烟一段时间后沉新焚起对于吸烟的影象.创制那种戒烟环境，需要家人、伙陪战共事的共共齐力，共时也需要吸烟者采与确真的止径去保护，如扫除家庭、处事场合中，以及随身携戴的烟、挨火机战烟灰缸等烟具.戒烟障碍戒烟历程中大概逢到的艰易战障碍，没有但是包罗前里道到的百般大概的戒断症状，如紧弛、易喜、焦急、抑郁、得眠、体沉减少等等，共时也包罗一些情绪上的障碍，如缺累自疑心、共陪压力等，以及社会接往时启受的环境压力.主动应付于应付于戒断症状，最先要有精确的认识，其中以下几面需加以注意：戒断症状正在最热烈的时间常常只会保护3-5分钟，以后会渐渐减强；戒断症状正在停止吸烟后几小时之内便会出现，并正在戒烟后的头3个星期，更加是第1周最为宽沉；常常2-3周后，所有的戒断症状均基础消得，如果症状保护正在3周以上，则需要背医死接洽大概采与戒烟药物去慢解；认识吸烟的误区，释除戒烟的瞅虑；体沉减少是戒烟后最罕睹的表示，由于烟草中的僧古丁有压制食欲并能减少人体的前提代开的效率；加上吸烟能中断胃黏膜血管，效率营养吸支.戒烟之后，食欲减少，胃肠吸支功能回复，味觉革新.所以普遍去道，戒烟后体沉会减少五公斤安排.其次，主动应付于戒断症状.正在认识上述的自然顺序的前提上，最主要的办法是听与医死针对于部分健壮情景提出的戒烟修议，并适合采与戒烟药物去慢解戒断症状.除医死的简短戒烟修媾战戒烟药物除中，背戒烟门诊（世界戒烟门诊资材睹本脚册附录）、戒烟热线、戒烟网站觅供博业的戒烟帮闲；背乐成戒烟者接流戒烟体味；里对于体沉减少，统制饮食，加强锻炼；测验考查采与其余戒烟小本领去应付于，如5D戒烟要领.5D戒烟要领背身边所有人宣告（declare）自己戒烟的刻意，借此争与他人支援；而后采与缓慢（delay）战术落矮烟瘾，延缓吸烟止为；烟瘾易忍时，深呼吸（deep breathing）、饮火（drink water），及改搞其余事务（do something else），如嚼心香糖、嗑瓜子、听音乐、瞅影戏、集集步、爬爬山等等，务供分别注意力，减矮心瘾.戒烟药物天下卫死构制推荐的一线戒烟药物主要包罗：1、僧古丁代替制品，简直形式有僧古丁揭片，心香糖战鼻雾剂；2、处圆药，如安非他酮战伐僧克兰.现阶段海内商场现有的戒烟药物包罗：辉瑞的“畅沛”（酒石酸伐僧克兰）、悦亭（盐酸安非他酮慢释片）、强死的“力克雷”（心香糖战揭片）.需要强调的是：以上所有药物的使用均该当末究与止为改变相分离.。
简短戒烟干预技术
评估戒烟意愿
推荐戒烟资源
规劝吸烟者戒烟，医生是最佳人选
医生帮助吸烟者戒烟必须具备两个条件 充分的时间 提供戒烟帮助的专门技能
简短戒烟工具包
世界卫生组织西太区委托关岛卫生部门发展了 此工具包 中国疾控中心控烟办在此基础上完成了中文培 训材料 包括
手册 幻灯 演示短片（总长22分36秒）
戒烟干预体系
干预的提供者：医院、诊所、初级卫生保健机 构，或社区卫生服务中心工作的医生、护士， 以及其他的卫生专业人士。
二、推出简短戒烟干预的背景
帮助吸烟者戒烟是控烟的有效手段之一
减少烟草对吸烟者的危害
减少烟草对被动吸烟者的危害 为青少年树立良好榜样
吸烟者成功戒烟通常需要两个条件
戒烟的动机 戒烟的技能和帮助
简短戒烟干预必须
无烟医疗卫生机构标准试行（卫生部8+2标准）
九、医务人员掌握控烟知识、方法和技巧，对吸 烟者至少提供简短的劝阻指导
无烟医疗卫生机构督导评估表（100分）
九、医务人员控烟知识和简短戒烟干预（10分）
• 3.相关科室的医生对吸烟者提供简短戒烟指导（2分）
全国无烟医疗卫生系统创建工作督导检查
9
步骤三 评估
评估吸烟者的戒烟意愿 评估吸烟者的烟草依赖程度
10
戒烟意愿改变模型
尚未准备戒烟期 戒烟思考期 戒烟准备期 戒烟行动期 在未来的六个月内尚未打算戒烟 打算在未来的六个月内开始戒烟 打算在未来一个月内开始戒烟 已经戒烟，但时间少于六个月
戒断维持期
复吸期
保持无烟状态达六个月以上
保持无烟状态一段时间后重新再吸
药物干预
强化干预
简短干预
三、简短戒烟干预的要点
简短戒烟干预培训ppt课件
某社区实施简短戒烟干预项目，居民吸烟率明显 降低，健康状况得到改善。
案例三
某企业对员工进行简短戒烟干预培训，员工吸烟 率下降，工作效率提高。
效果评估的局限性和挑战
评估指标的主观性
戒烟效果评估往往涉及主观感 受，如健康状况、心理状态等 ，可能存在个体差异和主观偏
见。
评估方法的多样性
不同的评估方法可能得出不同 的结论，需要综合考虑多种方 法以全面评估效果。
认真倾听戒烟者的想法和 感受，理解他们的抵触情 绪。
探讨抵触原因
与戒烟者一起探讨抵触情 绪的原因，如担心戒烟失 败、害怕体重增加等。
提供支持和鼓励
给予戒烟者积极的支持和 鼓励，帮助他们克服抵触 情绪，坚定戒烟决心。
05
简短戒烟干预的效果评估
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
如何提供戒烟建议
提供个性化戒ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ计划
01
根据吸烟者的具体情况，制定个性化的戒烟计划，包括戒烟目
标、戒烟方法和时间表等。
强调戒烟的好处
02
向吸烟者介绍戒烟的好处，如改善健康状况、提高生活质量等
。
提供戒烟资源
03
向吸烟者提供戒烟相关的资源，如戒烟热线、戒烟药物和戒烟
辅导等。
如何处理戒烟者的抵触情绪
倾听和理解
经济影响
吸烟会导致巨大的经济损失，包括医 疗费用、生产力损失和烟草相关税收 等。
03
简短戒烟干预理论与方法
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
简短戒烟干预的定义和原理
定义
简短戒烟干预是一种快速、有效、低成本的戒烟方法，通过简短的咨询、教育 和鼓励，帮助吸烟者认识到吸烟的危害，激发其戒烟意愿，并提供必要的支持 和指导。
简短戒烟干预培训课件
03 总结词
利用科技手段
04
详细描述
利用现代科技手段可以帮助解决 长期跟踪和支持的问题。培训课 件可以介绍一些戒烟应用程序、 在线社区等资源，这些工具可以 帮助患者保持戒烟的动力，并提 供必要的支持。
06
未来展望与总结
未来发展方向
完善课程设计
根据学员反馈和教学实践，不断优化课程内容， 提高培训效果。
询问与评估
询问吸烟者的吸烟情况和戒烟意 愿是简短戒烟干预的重要环节。
通过询问，干预者可以了解吸烟 者的吸烟习惯、戒烟意愿和戒烟 障碍，从而为他们提供个性化的
戒烟建议。
评估吸烟者的身体状况和戒烟风 险也是必要的，以便为他们提供
合适的戒烟支持。
提供戒烟建议
根据询问和评估结果，干预者应向吸烟者提供具体的戒烟建议。
支持和经验交流平台。
社会营销策略
运用市场营销原理，通过有针对 性的宣传和教育活动，提高公众 对烟草危害的认识，降低吸烟率
。
医学基础
生理依赖性
烟草中的尼古丁会导致人 体产生依赖性，戒烟过程 中会出现戒断症状，如焦 虑、烦躁、体重增加等。
心血管健康
长期吸烟会增加心血管疾 病的风险，戒烟可以显著 降低这一风险，改善心血 管健康状况。
改善公共健康
通过鼓励吸烟者戒烟，简 短戒烟干预能够改善公共 健康状况，减少二手烟对 非吸烟者的危害。
简短戒烟干预的历史与发展
起源
简短戒烟干预起源于20世纪50年 代的美国，最初是为了帮助军人
戒烟而设计的。
发展
随着吸烟危害的逐渐被认识，简短 戒烟干预逐渐在医疗保健领域得到 广泛应用，并不断发展和完善。
简短戒烟干预培训课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
《简短戒烟干预》
艾滋病毒/艾滋病最新数字出处AIDS epidemic update. Geneva, Joint United Nations Programme on HIV/AIDS(UNAIDS) and World Health 17
Organization(WHO). 2007
整理课件
17
发展中国家正在成为重灾区
✓ 生理学因素 ✓ 心理学因素
烟瘾，如同脚镣
✓ 社会文化因素
整理课件
10
烟草依赖三链式模型
生物学因素
烟草中的尼古丁是导致吸烟成瘾的生物碱。 成瘾性类似于阿片类毒品、苯丙胺兴奋剂（如冰毒）以及可 卡因。 尼古丁只需几秒钟就可进入大脑，让人产生愉悦和被奖赏的 感觉。 在体内停留时间很短，很快就排出体外。 体内尼古丁含量下降时，会出现一系列戒断症状。
可悲的是，这种流行正在转向发展中世界，不出几十 年80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。
这一转变是由于全球烟草工业的营销战略所导致，这 种战略以发展中国家的年轻人和成年人为目标。
大多数妇女目前还不使用烟草，因此烟草工业正积极 向她们推广，探入这一潜在的新市场。
整理课件
18
图：全球累计烟草归因死亡人数（2005-2030年）
整理课件
21
二手烟暴露情况依然十分严重，室内工作场所和 工作场所吸烟人很多，有禁止吸烟规定的地方仍 然有相当比例的人吸烟：72.4%的非吸烟者暴露 于二手烟，其中38.0%的人每天受到暴露。
整体控烟工作仍然举步维艰，面临严峻的挑战。
整理课件
22
吸烟致病具有滞后性，烟草危害 被严重低估和忽略
在吸烟历史较长的工业化国家， 烟草流行高峰后30 年，吸 烟归因死亡才会达到高峰 。美国、英国等国家男性吸烟率 下降了40 年，烟草归因死亡才下降了10 年；女性吸烟率已 下降10 年，但死亡率还在上升。
禁烟小常识
禁烟小常识随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始意识到吸烟对身体的危害，并选择戒烟。
禁烟是一项长期而艰难的过程，为了帮助那些想要戒烟的人，以下是一些禁烟小常识，希望对大家有所帮助。
1.了解吸烟的危害吸烟会导致多种健康问题，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等。
吸烟者不仅自己受到伤害，还会对身边的人产生被动吸烟的危害。
了解吸烟的危害，可以增强戒烟的决心。
2.制定戒烟计划戒烟不是一蹴而就的过程，需要制定一个合理的戒烟计划。
可以逐渐减少每天吸烟的数量，或者在特定的时间段内禁止吸烟。
制定戒烟计划可以帮助控制戒烟的步伐，使过程更加顺利。
3.寻找戒烟的动力戒烟需要坚定的决心和充足的动力。
可以通过设立奖励机制来激励自己坚持戒烟，比如将每天省下的烟钱用来奖励自己购买心仪已久的物品。
同时，寻找身边的支持者，让他们帮助自己度过戒烟的难关。
4.调整生活习惯吸烟往往伴随着某种特定的场景或活动，比如喝咖啡、喝酒、与朋友聚会等。
为了戒烟成功，需要调整这些与吸烟相关的生活习惯。
可以选择喝茶代替咖啡，避免与吸烟者接触，或者寻找其他健康的方式来放松自己。
5.寻找替代品戒烟过程中，可能会出现戒断症状，比如焦虑、烦躁、失眠等。
为了缓解这些症状，可以寻找一些替代品，比如口香糖、瓜子等，帮助缓解戒断症状。
6.寻求专业支持如果自己无法成功戒烟，可以考虑寻求专业的支持。
医生、戒烟辅导师或心理咨询师可以提供有效的戒烟建议和支持，帮助你戒烟成功。
7.保持积极的心态戒烟是一项长期的努力，可能会遇到一些挫折和困难。
保持积极的心态，相信自己能够戒烟成功，这对于戒烟的过程是非常重要的。
戒烟是一项艰难但有意义的事情。
通过了解吸烟的危害、制定戒烟计划、寻找戒烟的动力、调整生活习惯、寻找替代品、寻求专业支持以及保持积极的心态，相信每个人都能够成功戒烟。
希望以上禁烟小常识对于那些想要戒烟的人有所帮助。
让我们一起摆脱烟草的束缚，迈向健康的生活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
简短戒烟干预知识
作者：
来源：《现代养生·上半月》2014年第09期
1.何谓“简短戒烟干预”
简短戒烟干预是指在日常的诊疗服务中，医务工作者为吸烟者提供的简短的专业戒烟建议和帮助。
简短戒烟干预的基本要点是根据吸烟者所处行为转变的不同时期分别给予不同的戒烟建议和帮助。
如果吸烟者尚未开始戒烟，医务工作者主要是进行简短的戒烟动机干预，鼓励其考虑戒烟。
一旦吸烟者决定开始戒烟，医务工作者则为其提供简短的戒烟建议和帮助。
医务工作者还可以根据吸烟者的具体情况。
决定是否将其转诊到戒烟门诊或者戒烟热线，与戒烟门诊和戒烟热线构成立体的网络，帮助吸烟者戒烟。
整个简短戒烟干预的过程持续3～5分钟。
2.简短戒烟干预的意义
由于吸烟具有极大的成瘾性，绝大多数吸烟者通常必须依靠外界的帮助，尤其是医生的帮助才能成功戒烟。
但是目前的戒烟状况是：多数希望戒烟的吸烟者没有得到很好的戒烟建议和帮助；临床医生没有太多时间为每一位吸烟者都提供强化的戒烟干预；许多医生认为自己还没有能力来帮助吸烟者戒烟，或者需要一定的技能培训才能胜任。
因此，面对我国3亿烟民潜在的戒烟需求，为医生定制系统的简短戒烟技能培训计划，以帮助他们掌握在短时间内为吸烟者提供行之有效的戒烟建议的技能，最终帮助吸烟者成功戒烟，意义是显而易见的。
3.“5A”戒烟干预策略
完整的简短戒烟干预策略可以用5个词来概括：询问（Ask）、建议（Advice）、评估（Assess）、帮助（Assist）、安排随访（Arrange follow-up），即“5A”。
询问：在每次见面时都询问吸烟者的戒烟情况，了解吸烟者的吸烟年限、吸烟量、是否尝试过戒烟、尝试戒烟的次数、最长戒烟维持时间、曾经采用的戒烟方法以及复吸的原因等等。
建议：从吸烟者的身体健康状况等实际情况出发，以清晰、强烈且个性化的方式建议吸烟者戒烟，根据需要进行简短的动机干预。
评估：简短戒烟干预评估的主要任务是确定吸烟者的戒烟意愿，并根据需要来评估吸烟者的尼古丁依赖程度。
帮助：对尚未准备戒烟者提供自助材料、进行简短的动机干预，并鼓励吸烟者今后考虑戒烟。
对准备戒烟者，帮助他们制定一份简单的戒烟计划，并提供一些自助材料。
安排随访：随访的目的主要是了解吸烟者在采取戒烟行动后是否仍在坚持戒烟，并对戒烟过程中出现的戒断症状予以指导和帮助，以防复吸。
4.不同戒烟戒断的干预内容
尚未准备戒烟阶段：如果吸烟者明确表示不打算在未来1个月内开始戒烟，医生主要是对这些吸烟者进行简短的动机干预，鼓励他们今后考虑戒烟，并提供一些吸烟危害健康的材料。
准备戒烟阶段：此阶段主要是帮助吸烟者确定具体开始戒烟的日期，明确会有哪些人支持他们戒烟，告知戒烟过程中可能遇到的障碍，提供简单的障碍应对方法，提供戒烟药物信息，根据需要转诊到戒烟门诊，并根据以上内容帮助他们制定一份简单的戒烟计划。
随访及复吸阶段：由于戒断症状在戒烟后的头3周，尤其是第一周最为严重，并在随后的几个月仍可能出现。
因此，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随访时间。
吸烟常见误区
1.“只要通风好，吸烟就没事”。
科学证据表明，二手烟不存在“安全暴露”水平。
即使吸烟人数少，房间面积足够大，二手烟的危害也不能消除，因为目前的空气净化装置只能除去大的烟尘颗粒，不能清除微小颗粒，更不能清除二手烟中的各种有毒气体。
每燃烧一只卷烟所形成的苯并芘（强致癌物）含量，在一个30立方米居室内的浓度超过卫生标准6倍。
在公共场所，通风、空调系统的运转会把二手烟传送到整个建筑物的每个角落，没有“安全区”可言。
2.“清晨一支烟，精神好一天”。
经过一个晚上，房间里的空气没有流通，混杂着卷烟烟雾的污浊空气又被重新吸进肺中，会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。
3.“吸烟多年，要有问题早有了，戒烟又有什么用”？戒烟永不太迟，一个吸烟者在未曾患上慢性病之前就戒烟的话，1年后他因吸烟致病的机会将降低66%；戒烟10年之后，他患上因吸烟而致的严重疾病的概率可以像从未吸过烟的人一样。
4.“戒烟后，身体失去平衡，很容易生病”。
大人群流行病学研究结果显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降最慢，要到10年以后才能表现出来。
5.“老都老了，戒烟干什么，戒了也没用”。
戒烟没有年龄限制，只要戒烟，就能更健康、长寿。
卷烟含有六十多种化合物，这些化合物可导致多种致死性疾病，如癌症、中风及心脏病，不论对老年人还是年轻人均有危害。
6.“我戒烟失败了，我肯定戒不了烟了”。
戒烟的过程比较长，10个戒烟者自己戒有9个会失败，大部分人要戒好几次才会成功，如果有医护人员帮忙可增加2～3倍的成功率。
7.“吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害”。
吸烟者成瘾性的大小存在个体差异，吸烟量小不一定烟瘾小。
由于尼古丁是高度成瘾性物质，95%以上的吸烟者会成瘾。
有些人尽管吸烟量小，但如果是长期、规律吸烟的话，同样会对身体造成危害。
8.“吸烟可以延长寿命，不抽不喝63，不抽只喝73，又抽又喝93”。
这种说法是吸烟者为吸烟行为辩护的一种偏见，列举的只是特殊的个案，不是人群调查的结果，不是普遍规律。
科学的结论是，吸烟的人如果不吸烟一定会更长寿。
9.“饭后一支烟，赛过活神仙”。
饭后吸烟，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，出现“神仙”一样的感觉。
实际上，饭后吸烟比平常的毒害更大，饭后吸烟会使人体的蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响吸收，同时还给胃和十二指肠造成直接损害。
可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
10.“吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳”。
烟草中的尼古丁可以使吸烟者有一种轻松愉快的感觉，同时吸烟这种重复的行为也能够减轻焦虑，如同吃零食、购物一样。
但在重复使用中，机体对尼古丁产生了耐受性，即必须吸入更多的尼古丁以达到和以前同样的舒适感，形成烟瘾。
最初的压力和不适也许来自生活和情绪，吸烟后似乎缓解了，但形成烟瘾之后，不适和焦虑感则来自尼古丁水平的下降，烟草的作用变成了负性强化，不得不用了。
11.“吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感”。
烟草中的尼古丁是作用于脑内特异性受体的一种成瘾性物质，吸入烟草中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使人有一种轻松愉快的感觉。
但中枢神经系统先兴奋后抑制，美好的感觉转瞬即逝，并且当尼古丁低于吸烟者机体所需的水平时，就会感到烦躁不适。
为了到达相同的兴奋效果，吸烟者必须使用更大的剂量，所以吸烟量在不断的增加。
反复使用烟草，并不是为了追求美好的感觉，只是为了减少尼古丁浓度下降的不适，最终沦为烟草的奴隶。
12.“加有中草药的烟危害小”。
这是中国烟草企业设下的又一个陷阱。
近年来，我国一些烟草企业在卷烟中添加一些中草药，宣传这些添加物可以减少危害甚至起到保健的作用。
其实中草药卷烟的害处并不比普通卷烟少。
有关研究显示，烟叶和中草药混合卷烟所释放的致癌物质和尼古丁，并不少于普通卷烟，添加的中草药在卷烟燃烧过程中是否会转化为其他危害健康的物质，目前也不得而知。