消防官兵心理健康与社会支持及应对方式的研究

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消防员的心理辅导与应对方法

消防员的心理辅导与应对方法

消防员的心理辅导与应对方法消防员是在火灾、事故和紧急情况下保护公众安全的重要角色。

他们经常面临高压、紧张的工作环境,必须在紧急情况下做出正确的决策。

然而,由于工作的特殊性质,消防员也面临着心理压力和挑战。

因此,消防员需要心理辅导和应对方法来帮助他们处理这些压力,保持良好的心理健康。

一、了解消防员心理特点消防员面临许多与生命安全相关的任务,工作环境紧张,对身体和心理健康的要求较高。

因此,了解消防员的心理特点对于提供有效的心理辅导至关重要。

消防员可能经历的心理特点包括紧张、焦虑、易怒、冷漠等。

他们也可能面临睡眠不足、难以集中注意力和处理情绪的问题。

心理辅导师应该了解这些特点,并根据需要提供相应的帮助和支持。

二、心理辅导方法1.倾听和沟通消防员可能会遇到许多不愉快的经历,在工作中积累了很多压力和创伤。

心理辅导师需要倾听他们的故事,提供一个倾诉的平台,并与他们建立信任关系。

沟通可以有助于消防员释放压力,减轻内心负担。

2.认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法,可以帮助消防员更好地管理和应对自己的情绪和思维。

通过认知行为疗法,消防员可以学会识别和挑战消极的思维模式,培养积极的自我对话,从而提高应对压力的能力。

3.应激管理消防员面临高度应激的工作环境,应激管理是帮助他们应对挑战的重要策略。

这包括训练消防员适应压力、放松技巧、冥想和深呼吸等。

通过不同的方法,消防员可以减轻焦虑和紧张,保持冷静应对紧急情况。

4.团队支持建立一个强大的支持系统对于消防员的心理健康至关重要。

心理辅导师可以促进消防员之间的交流和支持,帮助他们共同面对挑战和困难。

团队支持可以减轻工作带来的压力,增强个体的心理韧性。

三、自我管理和保护除了接受心理辅导外,消防员还可以采取一些自我管理和保护的措施来维护自己的心理健康。

这包括寻找适合自己的放松活动,如锻炼身体、参加爱好、与家人朋友交流等。

定期的休息和放松对于恢复精力和缓解紧张情绪至关重要。

消防部队官兵心理健康状况分析

消防部队官兵心理健康状况分析
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消防部队官兵心理健康状况分析
State of mental health among officers and firemen in fire brigade
张卫1,张道祥2
Zhang Wei,Zhang Dao-xiang
【中图分类号】R193
・547・
万 方数据
1王征宇.症状自评量表(SCL一90)[J].上海精神医学,1984,95:
69—70.93—95.
2金华,吴文源,张明园.中国正常人SCL一90评定结果的初步 分析[J].中国神经精神杂志,1986,12(5):260—263. 3王焕林,孙剑,宗海鹰,等.我国军人症状自评量表常模的建立 及结果分析[J].中国精神科杂志,1999,32(1):38—40. [收稿Et期]2007一01—10 [本文编辑]庞静
表1消防官兵SCL一90异常人数比例
重,存在一些心理问题。究其原因,可能与部队管 理严格、消防职业特征、生活习惯改变等诸多因素 有关。这就需要我们进一步重视心理教育辅导工 作,建立健全相应的组织机构,积极开展心理知识 普及,有针对性地做好心理辅导和心理咨询工作。 这次心理测查还针对部队生活事件对精神的影 响程度进行了研究。部队生活事件量表是测量干 部、战士可能遇到的一些生活事件对精神影响程度 的一种量表,分为A、B、C三个部分,A部分的 生活事件是干部、战士都可能遇到的生活事件;B 部分是干部在一年中理健康状况良好。
消防官兵在躯体化、强迫症状、人际关系敏
・546・
万 方数据
・调查研究・ 感、抑郁、焦虑、偏执、敌对、恐怖、精神病性各 因子均显著低于全国军人常模(P<0.05或P< 0.01),说明消防官兵心理健康状况良好(表2)。 活,对应激事件能够正确认识,从而减轻了心理压 力。 虽然通过开展心理教育工作,消防官兵的心理 健康整体水平较高,但也有少数官兵思想压力较

消防员的心理辅导与应对策略

消防员的心理辅导与应对策略

消防员的心理辅导与应对策略消防员是处在高风险的工作环境中的工作人员,他们面对着各种突发事件和灾害,承担着巨大的工作压力和心理负担。

因此,消防员所需的心理辅导和应对策略至关重要,有助于提高他们的应变能力和保持身心健康。

一、心理辅导的重要性在高风险环境中,消防员常常面临生命安全、团队合作、紧急救援等多重压力。

这些压力可能导致他们产生焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等心理问题。

因此,心理辅导的重要性不容忽视。

心理辅导可以帮助消防员更好地面对心理压力,增强他们的情绪调节能力和应对策略。

通过倾听和关怀,心理辅导师可以帮助消防员理解和认识自己的情绪,学会应对并释放压力,以保持身心健康。

二、心理辅导的实施方式1. 个体心理咨询个体心理咨询是为消防员提供个别、私密的心理辅导服务。

心理咨询师通过与消防员的交谈,了解他们的心理需求和困扰。

他们可以提供心理疏导、情绪管理、应对技巧等方面的指导,帮助消防员解决问题,并增强应对能力。

2. 团体心理辅导团体心理辅导是指将多名消防员组织在一起进行心理辅导和交流活动。

通过分享彼此的经历和感受,消防员可以互相支持和鼓励,感受到团队的凝聚力和支持系统的存在。

团体心理辅导不仅有助于消防员共同面对心理压力,还有助于培养团队精神和协作能力。

三、消防员的心理应对策略1. 增强心理韧性心理韧性是指一个人面对挫折和困难时能够保持积极乐观态度且不放弃的能力。

消防员可以通过积极心态、正面思考和寻找支持等方式增强自己的心理韧性。

心理辅导师可以帮助消防员制定个人成长计划,提供心理训练和心理技巧指导,以增强他们的心理韧性。

2. 建立健康的生活习惯饮食、睡眠和运动是维护身心健康的重要因素。

消防员需要合理安排饮食时间,确保充足的睡眠,并定期进行适量的体育锻炼。

这些健康习惯可以缓解身体和心理的紧张状态,提升消防员的工作效率和心理抵抗力。

3. 寻求社会支持消防员在应对心理压力时,需要寻求社会支持,包括家人、朋友和同事的支持。

《河北省某地区消防官兵职业压力与心理健康的关系研究》范文

《河北省某地区消防官兵职业压力与心理健康的关系研究》范文

《河北省某地区消防官兵职业压力与心理健康的关系研究》篇一一、引言随着社会的发展,消防工作面临着日益复杂的形势和挑战。

在河北省某地区,消防官兵是城市守护的重要力量,他们在救火抢险、保护人民生命财产安全方面发挥着重要作用。

然而,职业压力对消防官兵的心理健康产生了深远的影响。

本文旨在探讨河北省某地区消防官兵职业压力与心理健康的关系,以期为提高消防官兵的心理健康水平提供参考依据。

二、研究背景消防官兵的职业压力主要来源于高强度的体力劳动、精神紧张的应急救援任务、高风险的工作环境以及与家人团聚的缺失等。

这些压力不仅会对消防官兵的生理健康产生影响,还可能对他们的心理健康造成威胁。

因此,研究职业压力与心理健康的关系,对于保障消防官兵的身心健康、提高其工作效率和战斗力具有重要意义。

三、研究方法本研究采用问卷调查法,对河北省某地区消防官兵进行职业压力和心理健康的调查。

问卷设计包括个人基本信息、职业压力源、心理健康状况等方面。

通过对问卷数据的收集、整理和分析,探讨职业压力与心理健康的关系。

四、研究结果1. 职业压力分析调查结果显示,河北省某地区消防官兵面临的职业压力主要来自于高强度的体力劳动和应急救援任务。

其中,高风险的工作环境和与家人团聚的缺失也是重要的压力源。

此外,工作压力、组织支持、职业发展等因素也会对消防官兵的职业压力产生影响。

2. 心理健康状况分析调查发现,河北省某地区消防官兵的心理健康状况总体良好,但存在一定程度的心理压力和心理问题。

其中,焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题较为突出。

此外,部分消防官兵还存在职业倦怠、自我认同困惑等问题。

3. 职业压力与心理健康的关系通过数据分析,我们发现河北省某地区消防官兵的职业压力与心理健康状况存在显著相关性。

具体表现为:职业压力越大,消防官兵的心理健康问题越严重。

其中,高强度的体力劳动和应急救援任务是导致心理压力的主要因素。

此外,工作压力、组织支持、职业发展等因素也会对心理健康产生影响。

浅析消防官兵心理健康状况及应对策略

浅析消防官兵心理健康状况及应对策略

浅析消防官兵心理健康状况及应对策略
消防官兵在从事消防工作中,必须面对复杂多变的环境,面临巨大的工作压力。

在消防活动中,消防官兵心理受到是很大的考验,因此调整合理的心理状态来提高心理健康水平,达到积极的工作效果,对防护社会安全至关重要。

首先,消防官兵应坚持以正确的价值观来分析问题,把出于自由意志的拯救别人和防止自己受伤害做为决定自己行动的基本动机,用正确的情感与他人取得良好的相处,进而提升自身的心理健康。

其次,在工作中,要保持清醒的头脑,采取准确的行动,在紧急情况下始终保持良好的专业技术水准,避免因情绪变化而影响工作效率。

另外,消防官兵应尊重社会的规则,及时反馈自己在工作中的感受,积极参与社会活动,如体育运动、文化娱乐等,充分增强抗压能力,而不应牺牲个人生活,盲跟老百姓俗话说,“工作要量力而行,让身体休息”。

此外,消防部门还要采取有效措施来改善消防官兵心理健康状况,加强对其心理健康状况的监测,在招聘、提拔、进修及其他工作流程时,给予心理预警及心理健康管理等服务,定期开展心理辅导和咨询,安排适当的心理恢复疗法。

此外,还可以通过开展晋级、津贴绩效考核等激励性措施来促进消防官兵在繁重的工作中保持良好的心理状态。

消防官兵心理健康状况及其应对策略构成重要的一部分,它对消防官兵以及社会安全都有着重要的作用。

因此,消防部门及成员应对此加以重视,采取有效的应对措施,通过完善心理健康保护机制,完善心理素质,为消防官兵的健康保驾护航。

消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析

消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析

消防灭火救援中常见心理问题及解决方法研究分析【摘要】消防灭火救援中常见心理问题包括焦虑、恐惧、压力等,这些问题可能会影响消防员的工作效率和身心健康。

本文通过分析心理问题的原因和消防员心理压力管理方法,探讨了心理疏导、心理辅导、心理健康教育、心理干预与治疗等解决方法。

同时强调了消防员心理健康的重要性和提升心理素质的必要性。

未来研究可以进一步探讨如何有效地提升消防员的心理素质,以提高其应对灭火救援工作的能力和效率。

通过本研究可以更好地了解消防员心理问题的特点和解决方法,为消防员的心理健康保障提供理论支持。

【关键词】消防灭火救援、心理问题、心理压力、心理疏导、心理健康教育、心理干预、心理素质、心理健康、消防员、研究背景、研究意义、心理治疗、心理辅导、心理健康教育、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景消防灭火救援工作是一项高危、高压力、高风险的工作,消防员在扑救火灾、抢险救援等工作中经常面临各种各样的心理问题。

消防员的心理健康状况直接影响到他们的工作表现和生活质量,因此消防员的心理健康问题备受关注。

在消防工作中,消防员常常面临着心理压力大、工作环境恶劣、工作任务繁重等问题,这些都会对他们的心理健康产生负面影响。

消防员的心理健康问题不仅会影响到他们自身,还有可能对工作团队和社会造成不利影响。

对消防员的心理健康问题进行研究和分析,探讨如何有效管理和解决这些问题,对于提升消防员的心理素质、提高工作效率具有十分重要的意义。

本文将对消防灭火救援中常见的心理问题进行分析,并探讨消防员心理压力管理方法、心理疏导与心理辅导、心理健康教育、心理干预与治疗等方面,以期为提升消防员心理健康水平提供参考和借鉴。

1.2 研究意义消防灭火救援是一项高风险、高压力的工作,消防员在工作中常常面临各种挑战和困难,不仅需要应对危险环境和复杂火情,还需要处理来自内心的心理压力。

消防员的心理健康问题一直是研究者们关注的焦点之一。

消防员心理健康良好与否直接影响着其工作效率和工作安全,因此对消防员心理健康进行研究具有十分重要的意义。

消防战士心理健康与社会支持_应对方式的关联性研究

消防战士心理健康与社会支持_应对方式的关联性研究

消防战士心理健康与社会支持、应对方式的关联性研究 遵义医学院管理学院医学心理学教研室(563003) 欧 薇 沈 欣 李明美 杨映萍 张 海 胡玲燕 贵州省遵义市消防支队(563003) 陈 江 摘 要 目的 探讨遵义市两城区消防基层战士的心理健康状况、社会支持和应对方式的关系,为消防官兵的心理健康教育提供参考。

方法采用症状自评量表(SCL-90)、简易应对方式问卷(SCSQ)和领悟社会支持量表(PSSS),对遵义市两城区在岗消防基层战士进行整群抽样问卷调查。

结果消防基层战士SCL-90中阳性检出率(因子分>2)前五位分别是强迫症状(31.7%)、人际关系敏感(25.8%)、敌对(21.7%)、抑郁(19.2%)、偏执因子(15.0%);强迫症状与家庭内支持呈负相关,与家庭外支持和社会总支持呈负相关,与消极应对方式呈正相关;人际关系敏感、敌对、抑郁、偏执均与家庭内支持呈负相关,与家庭外支持和社会总支持呈负相关。

结论遵义市消防基层战士的心理健康状况存在一定问题,应重视其心理健康。

关键词 消防战士 心理健康 应对方式 社会支持Study on correlation between firefighters'psychology health and social support and coping style OuWei1,Shen Xin1,Li Mingmei,Yang Yinping,Zhang Hai,Hu Lingyan,Chen jiang.Departmentof Psychology,School of Management,Zunyi Medical College,Zunyi 563003,ChinaAbstract Objective To search for the correlation which the firefighters'psychology health state,social support and coping whit them style in Zunyi in order to provide psychology health education forfirefighters.Methods The firefighters'psychology health state,coping style and social support was in-vestigated by Symptom Checklist 90(SCL-90),Simplified Coping Style Questionnaire(SCSQ)andPerceived Social Support Scale(PSSS).Then further analysis of the correlation was made.Results InSCL-90,the top five factors of positive rate(factor score>2)were obsessive-compulsive factor(31.7%),interpersonal sensitivity factor(25.8%),hostility factor(21.7%),depression factor(19.2%),paranoid ideation factor(15.0%).Obsessive-compulsive factor was negatively correlatedwith family support,out family support and total social support,positively correlated with passivecoping style.Interpersonal sensitivity factor,hostility factor,depression factor,paranoid ideation fac-tor were negatively correlated with family support,out family support and total social support.Conclu-sion The psychology health state of the firefighters is poor and should be pay attention to the firefight-ers'psychology health.Key words Firefighters Psychology health Coping style Social support 注:本课题系贵州省高校人文医学研究项目[ZX2010-08] 中图分类号:R395.6 文献标识码:A 文章编号:1000-744X(2011)08-0698-03 doi:10.3969/j.ISSN.1000-744X.2011.08.007 消防部队作为一个特殊的群体,经常需要在环境状况极其恶劣、任务难度极其重大的条件下去实施救援和灭火作战。

消防员的心理健康与应对心理压力的方法

消防员的心理健康与应对心理压力的方法

消防员的心理健康与应对心理压力的方法消防员作为维护社会安全的重要力量,常常面临各种紧急情况和高度的心理压力。

他们需要经历危险环境、承受身体上的疲劳和心理上的压力。

因此,消防员的心理健康尤为重要。

本文将探讨消防员的心理健康问题及应对心理压力的方法。

一、了解心理健康的重要性消防员需要正确认识心理健康的重要性。

只有心理健康,他们才能更好地履行职责,保护他人的生命和财产安全。

因此,消防员应该加强对心理健康的认识,重视自身的心理状态,并采取积极的方式保持心理健康。

二、寻求支持和交流消防员在工作中常常面临紧急情况和危险环境,这可能对他们的心理状态产生负面影响。

因此,他们需要主动寻求支持和交流的机会。

可以通过与同事、家人或专业心理咨询师的交流来减轻心理压力。

分享和倾诉可以帮助消防员释放内心的压力,并获得情感上的支持和鼓励。

三、保持积极的心态消防员需要保持积极的心态,对待工作中遇到的各种压力和困难。

他们应该相信自己的能力和专业知识,提高应对挑战的信心。

同时,消防员还可以通过锻炼身体、养成良好的生活习惯和培养兴趣爱好等方式来积极调整心态,缓解心理压力。

四、进行专业培训和心理辅导消防员可以参加专业的心理健康培训和心理辅导活动,学习应对心理压力的方法和技巧。

这些培训和辅导可以帮助他们更好地了解压力的来源,掌握有效的缓解压力的方法,并提升应对危险情况下的应变能力。

五、注意自我保护和调适消防员要时刻关注自己的身心状态,并采取适当的措施保护自己的心理健康。

他们应该合理安排工作和休息时间,确保充足的睡眠。

此外,他们还可以尝试各种放松和调适的方法,如瑜伽、冥想、听音乐等,以减轻身心压力,保持心理平衡。

六、建立合理的工作目标和期望消防员要有清晰的工作目标和期望,并且合理设定自己的能力边界。

他们应该明确自己的职责和责任范围,不过度负责和对自己要求过高,以免给自己带来不必要的心理压力。

适当地分担工作和寻求协助,可以有效减轻工作压力,保持心理健康。

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消防部队作为 一 支 特 殊 的 部 队,肩 负 着 救 灾 灭 火及抢险救援 的 任 务。 由 于 其 任 务 经 常 是 突 然 的、
收 稿 日 期 :2017-03-29 作 者 简 介 :吴 晓 臖 (1988-),女 ,浙 江 湖 州 人 ,本 科 ,中 级 心 理 治 疗 师 。
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摘要:目的 探究消防官兵心理健康与社会支持及应对方式的关系。方法 采用症状自评量表 90(SCL-90)、社 会 支持评定量表(SSRS)和应对方式问卷(CSQ)对 500名湖州地区消防官兵进行调查,回收有 效 问 卷 365例。 结 果 与全国军人常模比较,消防官兵症状自评量表总分 及 因 子 分 均 更 低,社 会 支 持 总 分 和 客 观 支 持 更 高;解 决 问 题、求 助比军人常模高,合理化、自责、幻想、逃避比军人常模低;差 异 均 有 统 计 学 意 义 (P<0.01)。 相 关 分 析 显 示,应 对 方 式中合理化、自责、幻想因子与症状自评量表总分及多项 因 子 呈 弱 的 正 相 关 (P<0.01),回 归 分 析 显 示,合 理 化 和 自 责因子对症状自评量表总分有影响(P<0.05)。结论 消 防 官 兵 比 普 通 军 人 心 理 健 康 更 佳,社 会 支 持 更 好,多 采 用 成熟的应对方式。 关 键 词 :心 理 健 康 ;社 会 支 持 ;应 对 方 式 ;消 防 官 兵 中 图 分 类 号 :R395.3 文 献 标 识 码 :A 文 章 编 号 :1674-6449(2018)05-0519-04
第 38卷 第 5期 2018年 10月
doi:10.3969/j.issn.16746449.2018.05.012
健康研究
HealthResearch
Vol.38No.5 Oct.2018
健康心理研究
消防官兵心理健康与社会支持及应对方式的研究
吴晓臖,林 敏,高?阳
(湖州市第三人民医院 临床心理科,浙江 湖州 313000)
Abstract:ObjectiveToinvestigatetherelationshipoffirefighters’mentalhealthtothesocialsupportforthem andtheir copingstyles.MethodsSymptom Checklist90 (SCL90),SocialSupportRatingScales(SSRS), and CopingStyle Questionnaire(CSQ) wereusedtosurveythe500firefightersinHuzhouregion.365validrespondentswerereceived. ResultsComparedwiththenationalsoldiersnorm,firefighters’totalscoreandfactorscoreswerealllowerthanthoseofthe soldiers.Socialsupportlevelandobjectivesupportlevelinthefirefighterswerehigherthanthenorm.Theirproblem solving andassistanceseekingscoreswerehigherthan thenorm.Theirscoresin rationalization, selfaccusation, illusion and evasioncopingstyleswerealsolowerthanthesoldiers’norm.Thedifferenceswerestatisticallysignificant(P<0.01).The analysisshowedthatrationalization,selfaccusation,illusionfactorswerepositivelyyetmoderatelycorrelatedtoSCL90and manyofitsfactors(P<0.01).RegressionanalysisshowedthatrationalizationandselfaccusationcouldinfluencetheSCL 90results(P<0.05).ConclusionsFirefighters’ mentalhealthisbetterthanthatofthesoldiers.Theyenjoymoresocial supportandadoptmorematurecopingstyles. Keywords:mentalhealthy;socialsupport;copingstyle;firefighters
Thementalhealth,socialsupportandcopingstylesoffirefighters
WU Xiaojun,LIN Min,GAO Zheyang
(DepartmentofCli源自icalPsychology,TheThirdMunicipalHospitalofHuzhouCity,Huzhou313000,China)
1 对 象 与 方 法 1.1 研究对象 采 用 分 层 随 机 取 样 抽 取 湖 州 地 区 三县两区消防各大队官兵 500人,剔除信息不全、未 能理解题意、漏答等无效 问 卷 后,回 收 有 效 问 卷 365 例,其 中 男 性 312 名 (8548%),女 性 53 名 (1452%);未 婚 230名 (6301%),已 婚 135名 (3699%);初中文化 36名 (986%),高 中 文 化 120 名(3288%),大学文化 205名(5616%),研究生及 以上 4名(110%);年龄 16~50岁(2658±598)。 12 研 究 工 具 121 症状自评量表 (SCL-90)[4] 又 名 90项 症 状清单,由 Derogatis于 1973年 编 制,本 研 究 使 用 王 征宇在 1984年翻译的版本。SCL-90量表用于评定 一定时期内的个体 心 理 状 态,国 内 外 研 究 证 实 该 量 表信效度较好。本量表采取 1~5五 级 评 分,统 计 指 标主要为总分和因 子 分 两 项,常 用 的 总 体 指 标 有 三 个:(1)总分 为 所 有 项 目 的 得 分 总 和;(2)阳 性 症 状 总数(PST)为选择 非 “无 ”的 项 目 数;(3)阳 性 症 状 指标(PSDI),为选择非“无”的项目的平均分。总 分 是当前症状水平较好的单一指标。各因子的效度系 数为 077~099,各 因 子 重 测 相 关 系 数 为 052~ 076。 122 社会支持评定量表(SSRS)[5] 本 研 究 采 用 肖水源于 1986年设计的社会支持评量表,该量表 包 括客观支持(3条)、主 观 支 持 (4条 )和 对 社 会 支 持 的利用度(3条)等三个维度。共 10个条目,总分 最 高 72分,最 低 12分,得分 越 高,说 明社 会 支 持 程 度 越好。自 1986年 以 来,该 问 卷 从 各 项 研 究 的 结 果 看,设计基本合理,条 目 易 于 理 解 无 歧 义,具 有 较 好 的信度和效度。该 量 表 在 军 人 团 体 中,同 质 性 信 度 为 056~079,分半信度为 052~076,重测 信度 为 058~082,量表 总 分 与 各 因 子 分 之 间 的 相 关 系 数 为 074~085[6]。 123 应对方 式 问 卷 (CSQ) 采 用 肖 计 划 等 人 编 制的应对方式问卷,共 62个条目,分为 6个分量 表,
健康研究
2018年
不 可 预 期 的 ,个 体 长 期 处 于 危 险 和 紧 张 的 应 激 状 态 , 精神压力大,心理健康问题更需要被关注 。 [13] 本文 通过对浙江省湖州 地 区 消 防 官 兵 进 行 问 卷 调 查,分 析了解消防官兵的 心 理 健 康 与 社 会 支 持、应 对 方 式 之间的关系,为提升 消 防 官 兵 心 理 健 康 水 平 提 供 依 据。
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