美容护肤秘籍宝典
乳液使用四大秘籍 换季时节乳液无处不在

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢乳液使用四大秘籍换季时节乳液无处不在
导语:无论你是什么肌肤类型的MM,都应该有一瓶心水的乳液,它可以帮你解决很多冬季带来的肌肤问题。
乳液才是护肤王道,这个多事之秋让乳液无处不在。
秘籍一:面霜前使用乳液
使用化妆水后,立即涂抹面霜的话会难以吸收。
而如果先涂抹乳液,则可以迅速融合之前涂抹的化妆水,在面部形成油状保护膜,同时使肌肤纹理也得到调整。
在此基础之上涂抹美容液、面霜,或再次涂抹化妆水,吸收效果都会加倍的。
这是只有乳液才能做到的,因为它的结构和皮脂膜十分相近,具有极佳的亲肤效果,且乳液渗透进硬化的角质中,还能促进角质的自然剥离,进一步加速吸收。
秘籍二:乳液橄榄油护肤组合
乳液和橄榄油是护肤组合中的最佳搭配,即可以卸妆,也可以用作平时美容护肤。
卸妆是在化妆棉上倒上橄榄油,再到少许乳液,可以轻松的卸除眼唇妆,橄榄油的油性可以溶解彩妆污垢,而少许的乳液不会让化妆棉给皮肤造成拉扯感。
将适量橄榄油加入到乳液中,混合进行按摩,既能补充水分,又可以补给油份。
另外,还能和粗盐混合,给身体去角质。
秘籍三:乳液三明治
在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液,然后将它们叠在一起,做成“三明治”,放入冰箱冷藏,在感到肌肤干燥的时候拿出来擦拭,可以快速缓解干燥,润泽肌肤。
如果能配备一只小型便携冷藏包就更方便了,这样一来,可以随时随地护肤,比如在飞机机舱中,也能安心应对肌肤问题。
秘籍四:基础底妆以后也可以使用
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
美容秘籍如何使用妆前乳打造柔滑肌肤

美容秘籍如何使用妆前乳打造柔滑肌肤在我们的日常美容护肤中,妆前乳这一产品扮演着非常重要的角色。
它能够起到保护皮肤、滋润肌肤和提供妆容上妆的承载层等多种功能。
正确使用妆前乳可以让我们的肌肤看起来更加柔滑细腻,光滑无暇。
下面是一些关键步骤和技巧,帮助您正确使用妆前乳,打造美丽的肌肤。
1. 清洁和保湿:在使用妆前乳之前,确保皮肤已经清洁彻底。
洁面后,使用爽肤水或者柔肤水来保湿肌肤,以增加妆前乳的吸收力。
2. 确定适合的妆前乳:市场上有各种各样的妆前乳,不同的妆前乳适合不同的肌肤类型。
根据自己的肤质选择适合的妆前乳是非常重要的。
如果您有干燥的皮肤,可以选择一款滋润型的妆前乳;而对于油性肌肤,可以选择控油型的妆前乳。
3. 使用适量的妆前乳:一般来说,小豆粒大小的妆前乳就足够了。
取适量的妆前乳轻轻涂抹于脸部,避免过多使用,以免造成负担和堵塞毛孔。
4. 均匀涂抹:将妆前乳均匀地涂抹于全脸,可以使用手指轻轻按摩,帮助妆前乳更好地渗透和吸收。
特别是在毛孔粗大的部位,可以稍加重复按摩,以达到更好的收敛效果。
5. 额头和鼻子:额头和鼻子是脸部容易出油的区域,因此在这些部位涂抹妆前乳时要特别留意。
可以稍微多涂抹一些妆前乳,或者选择控油效果较好的产品,以保持妆容的持久性。
6. 注意眼部肌肤:眼部肌肤比较脆弱,容易敏感,所以在眼周使用妆前乳时要小心谨慎。
可以选择专门的眼部妆前乳进行保湿和遮盖细纹的效果,轻轻涂抹于眼部周围。
7. 等待妆前乳吸收:为了让妆前乳更好地发挥作用,最好等待数分钟,让妆前乳充分吸收,形成一层薄薄的保护膜。
这样可以帮助妆容更加持久,并且能够减少妆容对皮肤的摩擦。
8. 继续上妆:在妆前乳完全吸收后,可以继续上妆。
使用粉底液、遮瑕膏等产品时,妆前乳能够提供更好的上妆效果,使妆容更加服帖。
同时,对于需要涂抹眼影、蜜粉等产品的部位,妆前乳也能够增加上妆的平滑度。
9. 注意防晒:一些妆前乳产品也具备防晒的功能,可以在使用妆前乳的同时达到防晒的效果。
美容秘籍正确使用护肤品的顺序

美容秘籍正确使用护肤品的顺序作为一名写作水平超高的爆文作家,我将为大家分享美容秘籍中正确使用护肤品的顺序。
在日常生活中,人们对于护肤品的使用往往比较随意,不知道应该先用哪种产品,或是乱七八糟地把所有产品涂抹在脸上。
然而,正确使用护肤品的顺序对于美容效果起着至关重要的作用。
接下来,我将为大家详细介绍正确的护肤品使用顺序,帮助你们打造年轻焕发的肌肤。
1. 清洁产品:第一步是清洁产品,可以是洁面乳或者洁面皂。
用温水湿润脸部后,取适量清洁产品轻轻揉搓脸部,将污垢和油脂彻底清洁干净。
注意,选择适合自己肤质的清洁产品非常重要。
2. 去角质产品:第二步是去角质产品,可以选择物理或者化学去角质产品。
去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞,促进细胞新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻。
3. 爽肤水:第三步是爽肤水,也叫做化妆水。
爽肤水能够补充肌肤水分,平衡皮肤的酸碱度,并且帮助后续护肤品更好地吸收。
将适量的爽肤水倒在化妆棉上,轻轻拍打全脸,直至完全吸收。
4. 精华素:第四步是精华素,也是护肤品中功效最高的产品之一。
精华素富含各种活性成分,能够滋养肌肤,提亮肤色,改善肌肤纹理。
取适量精华素点涂在额头、两颊、鼻尖和下巴五个部位,然后用指尖轻轻按摩至完全吸收。
5. 眼部护理:第五步是眼部护理,因为眼部肌肤非常脆弱,所以需要单独的护理产品。
按摩眼霜或眼部精华素轻轻涂抹在眼周围,帮助淡化黑眼圈、细纹和眼袋。
6. 面霜:第六步是面霜,选用适合自己的面霜。
面霜能够为肌肤提供保湿、滋润和修复的功效,使肌肤更加柔软和有光泽。
用指腹取适量面霜,均匀地涂抹在全脸和颈部,然后轻轻按摩至完全吸收。
7. 防晒霜:最后一步是防晒霜,不可忽视防晒的重要性。
防晒霜能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害,预防皱纹、黑斑和肤色不均。
取适量防晒霜涂抹在脸部和颈部,轻轻按摩至完全吸收。
以上就是正确使用护肤品的顺序。
每个步骤都有其独特的作用,如果按照正确的顺序使用护肤品,能够充分发挥每种产品的功效,提升肌肤的吸收能力,避免产品浪费和皮肤过敏的风险。
美容秘籍抗衰老的有效护肤方法

美容秘籍抗衰老的有效护肤方法在快节奏的现代生活中,随着时间的流逝,人们对美容和抗衰老的需求越来越迫切。
大家都想要拥有光滑细嫩的肌肤,抵御岁月的痕迹。
今天,我将向大家揭示一些抗衰老的有效护肤方法,让你轻松变身美丽的仙女!1. 温和卸妆:作为每天护肤的第一步,温和卸妆是至关重要的。
使用轻柔的卸妆乳或卸妆油,将彩妆和脏污彻底清除,避免摩擦和刺激肌肤。
同时,定期进行深层清洁面膜可以帮助去除深层污垢和老废角质。
2. 拒绝熬夜:夜晚是肌肤修复的黄金时期,所以一定要保证充足的睡眠时间。
熬夜不仅会导致肌肤缺水缺氧,还容易产生黑眼圈和细纹。
积极调整作息时间,让肌肤得到充分的休息和恢复。
3. 防晒是必须的:不管是阴天还是刮风下雨,防晒都是必不可少的。
太阳紫外线是导致肌肤衰老的主要原因之一,所以一定要选择防晒系数高的产品,涂抹在脸部和身体暴露的部位,能够有效地防止色斑和皱纹的产生。
4. 补充营养:合理的饮食是维持肌肤健康的关键。
多吃新鲜蔬果,摄入丰富的维生素和抗氧化剂,可以提升肌肤的免疫力和抵抗力,减少自由基对皮肤的伤害。
此外,多喝水也是补水保湿的重要步骤,让肌肤保持水润有弹性。
5. 心情愉快:情绪和心态对肌肤的影响不可忽视。
压力和紧张会导致激素的失衡,进而影响皮肤的健康。
所以,保持心情愉快、放松身心,调整好自己的心态,对于抗衰老有着积极的作用。
6. 使用抗衰老产品:选择适合自己年龄和肤质的抗衰老产品也是非常重要的。
对于30岁以上的女性来说,可以选择一些含有胶原蛋白、透明质酸、维生素C等成分的抗衰老产品,帮助紧致肌肤、减少皱纹的产生。
7. 坚持按摩:适时进行面部按摩,不仅可以促进血液循环,改善肤色,还可以促进护肤产品的吸收。
选用按摩油或面霜,用指腹轻柔地按压、推动面部肌肤,让肌肤得到舒缓和放松。
8. 定期美容:定期去美容院做一些专业的护理也是非常有必要的。
例如,深层清洁、补水保湿、抗皱紧致等护理项目,可以进一步深入滋养肌肤,提升护肤效果。
7大秘籍 你也可以像明星一样美

7大秘籍你也可以像明星一样美
如果你觉得明星们个个拥有的好皮肤与好气色都是靠肉毒杆菌、美容手术完成的那你就大错特错了。
其实明星也有着一些从来不会公开的美容护肤小秘密,今天爱丽美容编辑就来告诉你明星容颜一定要知道的7个美容秘方。
7大秘籍你也可以像明星一样美
7大秘籍你也可以像明星一样美
绸缎枕头
明星们几乎都睡绸缎枕头。
为什么呢?普通枕头虽然睡起来同样舒服,但是会让你每天醒来眼角多添两条深深的皱纹。
绸缎的材质不但不会让你脸出现折痕,而且对头发特别好。
所以只要你没有平躺睡觉的习惯,绸缎枕头就一定要拥有。
美容秘籍如何修复晒伤的肌肤

美容秘籍如何修复晒伤的肌肤晒伤是夏季常见的肌肤问题之一,阳光中的紫外线会对皮肤造成损伤,导致肌肤晒伤、发红、脱皮等不适症状。
为了修复晒伤的肌肤,我们可以采用一些美容秘籍来缓解症状,恢复肌肤的健康状态。
一、保持肌肤湿润晒伤后,肌肤会变得干燥,因此保持肌肤湿润是修复晒伤肌肤的第一步。
可以选择一些含有保湿成分的护肤品,如含有玻尿酸、甘油等成分的面霜或乳液。
在晒伤的肌肤上涂抹适量的保湿产品,轻轻按摩至吸收,可以有效地补充肌肤水分,缓解肌肤干燥的症状。
二、使用舒缓修复的护肤品晒伤后的肌肤通常会出现红肿、发热等不适症状,因此使用一些舒缓修复的护肤品可以帮助缓解这些症状。
例如,含有芦荟、熊果苷等舒缓成分的面膜或喷雾,可以在晒伤的肌肤上使用,起到舒缓修复的作用。
此外,含有维生素C、维生素E等抗氧化成分的护肤品也可以帮助修复晒伤肌肤,促进肌肤的恢复。
三、避免刺激性护肤品晒伤后的肌肤已经受到了刺激,因此在修复期间应避免使用刺激性的护肤品。
例如,含有酒精、香料等刺激成分的护肤品会进一步加重肌肤的不适症状,应尽量避免使用。
此外,使用温和的洁面产品,避免过度清洁,以免进一步损伤肌肤。
四、补充营养晒伤后的肌肤需要补充营养,以促进肌肤的修复和恢复。
可以通过饮食来摄取一些富含维生素C、维生素E、胶原蛋白等营养成分的食物,如水果、蔬菜、鱼类等。
此外,可以选择一些含有抗氧化成分的口服保健品,如维生素C片、胶原蛋白片等,有助于提高肌肤的抵抗力,促进肌肤的修复。
五、避免再次晒伤修复晒伤肌肤的同时,也要注意避免再次晒伤。
在阳光强烈的时段,尽量避免户外活动,或者选择使用防晒霜进行防护。
此外,出门时可以选择遮阳帽、太阳伞等物品,以减少阳光对肌肤的直接照射。
总结起来,修复晒伤肌肤的关键是保持肌肤湿润、使用舒缓修复的护肤品、避免刺激性护肤品、补充营养、避免再次晒伤。
通过合理的护理和保养,我们可以有效地修复晒伤肌肤,恢复肌肤的健康状态。
希望以上的美容秘籍能够对您有所帮助。
美容护肤知识点

美容护肤知识点美容护肤是现代人越来越重视的话题,人们追求美丽和健康的肌肤,希望能够延缓衰老的过程。
本文将介绍一些关于美容护肤的知识点,帮助读者更好地了解如何保持肌肤的光滑和健康。
1. 清洁肌肤清洁肌肤是美容护肤的第一步。
每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部和颈部肌肤,以去除污垢和油脂。
选择适合自己肤质的洁面产品,避免使用含有刺激性成分的产品,以免引起肌肤不适。
2. 去角质去角质可以帮助去除肌肤表面的死皮细胞,使肌肤更加光滑细腻。
使用温和的去角质产品,按摩面部肌肤,然后用温水洗净。
频率不宜过高,一周一次或两周一次即可。
敏感肌肤的人群应该选择温和的去角质产品,并避免过度摩擦。
3. 补水保湿补水保湿是美容护肤的重要环节。
肌肤缺水容易出现干燥、粗糙和细纹等问题。
选择适合自己肤质的保湿产品,如乳液、面霜或面膜等,提供肌肤所需的水分和养分。
此外,保持饮水量的充足也是补水的重要方法。
4. 防晒防晒是美容护肤的关键步骤之一。
紫外线是导致肌肤衰老和色斑形成的主要原因之一。
选择合适的防晒产品,涂抹于面部和暴露的皮肤上,尤其是在户外活动时。
每天都需要使用防晒产品,不仅仅是在夏天。
5. 营养均衡的饮食美容护肤不仅仅依靠外部护理,内部的饮食也非常重要。
保持营养均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,有助于改善肌肤的质量。
增加新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物,如鱼类和坚果等,有助于提供肌肤所需的营养。
6. 睡眠质量良好的睡眠质量对于肌肤的健康至关重要。
睡眠不足会导致肌肤无法得到充分的修复和再生,容易出现疲劳、暗沉和皱纹等问题。
保持规律的作息时间,创造一个舒适的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,保持肌肤的光彩和弹性。
7. 健康的生活方式除了以上的护肤方法,健康的生活方式也是美容护肤的重要因素。
避免熬夜、吸烟和过度饮酒等不良习惯,减少压力和焦虑,有助于保持肌肤的健康和年轻。
总结起来,美容护肤需要从清洁、去角质、补水保湿、防晒、饮食、睡眠和生活方式等多个方面综合考虑。
美容秘籍如何改善脖子和胸部的皱纹

美容秘籍如何改善脖子和胸部的皱纹皮肤的衰老是人们难以避免的自然过程,脖子和胸部是人体容易出现皱纹的部位之一。
然而,我们可以通过一些美容秘籍来改善脖子和胸部的皱纹,使肌肤更加年轻紧致。
本文将介绍一些有效的方法,供大家参考和实践。
一、正确的清洁和保湿脖子和胸部皮肤的衰老部分是由于缺乏适当的保湿和营养。
因此,正确的清洁和保湿是改善这些区域皱纹的基本步骤。
1. 清洁:每天用温和的洁面产品清洁脖子和胸部皮肤,将污垢和杂质彻底洗净。
避免使用含有过多刺激性成分的清洁产品,以免引起皮肤刺激。
2. 保湿:选择适合脖子和胸部的保湿产品,在洁面后轻轻按摩这些区域,帮助吸收和提供滋润。
保持皮肤的水分,可减少皱纹的形成。
二、按摩促进血液循环按摩可以促进血液循环,增加脖子和胸部皮肤的营养供应,从而改善皱纹。
1. 使用滋润产品:在按摩前先涂抹一些滋润产品,如按摩乳液或精油。
这样可以减少皮肤摩擦,并在按摩过程中起到滋润作用。
2. 按摩手法:使用指腹轻柔地按摩脖子和胸部皮肤,可以采用轻拍、揉捏或打圈的方式。
按摩时间约为10-15分钟,每周进行2-3次。
三、防晒措施紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一,而且脖子和胸部通常也是人们日常防护的疏忽部位。
因此,采取适当的防晒措施对于改善脖子和胸部皱纹至关重要。
1. 使用防晒霜:在出门前,选择防晒指数适合的防晒霜,涂抹于脖子和胸部皮肤上,避免阳光直接照射到这些区域。
2. 遮阳衣物:在阳光强烈的时候,可以选择穿着长袖衣服、领巾或围巾等来保护脖子和胸部皮肤。
四、适量运动和健康饮食适量的运动和健康饮食对于改善脖子和胸部皱纹同样重要。
1. 运动:选择适合的运动方式,如瑜伽、拉伸体操等,有助于提升身体的代谢功能,并促进血液循环。
2. 饮食:合理摄取富含维生素和抗氧化物的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于改善皮肤状态。
同时,多喝水也能帮助保持皮肤的水分。
五、专业治疗和护肤产品除了上述自主实施的美容秘籍外,还可以考虑专业治疗和护肤产品的使用,获得更好的改善效果。
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意为“装饰”。无论怎 样命名,美容的活动在古代早已存在。考古学家从那一时期发 掘的文物中考 证,在当时,染料和香水已异地交换使用。到公元前 5000 年,黑锑粉 末被 用作描眉和染眉,铅被用来画眼线,绿孔雀石被用来画眼影等,令人惊奇的 是 ,古代妇女化妆与现代妇女有着惊人的相似之处,如染指、趾甲,涂唇, 描眉,染发 等。 编辑本段 趋势 随着人们消费意识和健康观念的提高, 对美容类产品的选择也 在不断发 生着根本性的转变。不仅对产品的包装、规格、功效以及价格,服务等进行 选择,同时也更加关注产品的品质和内涵是否满足自身健康和心理需求,是 否符合 科学严谨和时尚高雅的生活理念。 因而美容化妆品的更新换代成为了 必然趋势。 目 前美容化妆品市场上主要有两大类产品;一种是化工类产品;一种是 生物类产品。化 工类产品是采用化学方法提取配制的,其功效只是化学反应 的结果,虽然能达到皮肤 表面的一时美化,但其产品中的乳化剂,香料,色 素,防腐剂等化学添加物也容易给 消者造成一定程度的伤害,达不到应有的 安全要求。而生物类产品则不同,更具有人 性化特性,它从动植物中提取原 料,运用高科技手段,将动植物精华进行复杂的萃取 ,特别是具有生物活性 的肽类产品,通过对人体内脏细胞生理机能的修复与养护,达 到标本兼治的 保健美容目的。 从当前国际,国内化妆品流行趋势来看,化工类产品 将逐步被生物保健 美容产品所取代乃是化妆品的大势所趋。 二十世纪的化妆品市场 将会是生物 技术和基因技术的天下。 美容化妆品市场在经历了矿物质,羊脂油,纯 植物,化工合成品这四代 的演化发展之后,现在正迎来了带五代,既生物类美容产品 时代。而首开第 五代美容化妆品先河的,则是 SECRET 斯可瑞泰为代表的生物活性肽 类美容 产品。 编辑本段 胶原蛋白美容法 美容护肤秘籍宝典 胶原蛋白, 被称为“肤中之肤”, 与构成深层肌肤的蛋白成分极为相近, 能 迅速为肌肤吸收,补充胶原蛋白,淡出黑色素、瓦解皱纹。可帮助合成、 修护受损的 胶原蛋白、弹性纤维和多糖体,进而加强其结构造型、活力素质 和细胞密度,增强锁 水、帮助合成胶原的能力。 胶原蛋白--娇媛佰分佰 胶原蛋白,对皮肤功能:保护、具适当弹性 表皮下层,占有大部分结构的是真 皮层,厚度为 2 公厘左右,又可分为 三层,即乳头层、乳头下层及网状层等,大部 分由蛋白质所构成,此部分蛋 白质是同胶原蛋白及弹性蛋白(elastin)组成,其他 则是神经、毛细血管、 汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。 皮肤成分中有 70%是由胶 原蛋白组成,皮肤有如一个大套子紧紧包住身 体各处,表面积相当大,人体四肢活动 时,皮肤中胶原蛋白发挥功能,使皮 肤具有保护功能,又有适当弹性及坚硬度。 表 皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合, 真皮呈现波浪状也使得表 皮随之起伏。 手脚能自由弯曲,跳高时具有弹性,主要归功于胶原蛋白。胶 原蛋白在皮肤结构中是 紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。 皮肤老化 后会失去弹性,主要也与胶原 蛋白有关。 胶原蛋白用于美容的方法有:口服胶原蛋白、注射胶原蛋白、胶原蛋白 面膜等。 编辑本段 珍珠粉美容法 珍珠粉祛斑 : 珍珠粉 祛斑: 祛斑 成因: 生长 激素和性激素分泌失调→内分泌紊乱→自由基与脂肪发生氧 化反应→过氧化脂质→脂 褐素→黄褐斑、雀斑、色素斑 《本草纲目》早就明确指出:“珍珠,除黑干”, 珍 珠粉中所含的大 量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加,从而有效的去除三大斑。 方法:找一个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些欧诗漫纳米珍珠粉在 容器里,再 配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的纳米珍珠粉不至于干 时脱落,可在其中加 一点蜂蜜,量不要太多,否则会使纳米珍珠粉在脸上涂 抹不均匀。然后,用温水清洗 面部,将调好的纳米珍珠粉混合物均匀地敷在 美容护肤秘籍宝典 脸上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环,也促进皮肤对营养物质的吸 收 ,这对祛斑很重要。20 分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 小窍门:面膜洗 净后,擦爽肤水,然后用一粒维生素 E 混合少量欧诗漫 纳米珍珠粉,纳米珍珠粉的量 相当于维生素 E 的三分之一,混合均匀,涂脸, 轻轻打圈按摩至吸收,如果量过多 ,可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做, 可加强祛斑的效果。 注意:淡斑,切忌急 功近利,一定要长期坚持。有一些产品淡斑虽然非 常有效, 但是重金属含量超标, 短期内一用就白, 但对人体的损害无法估量。 各种媒体上年年都曝光一些汞、 铅
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超标的美白化妆品, 请您留意相关的信息, 避免受害。 编辑本段 美容美学的本质 美容美学不等于美容加美学,也不等于把美容限定在美学的狭窄领域. 恰恰相反,美容 美学是美容的普遍理论,是指导美容实践的基本理论方法和 原理.为什么这么说呢?这 是因为,美容与美学联系得紧密,以致如果离开了 美学来谈美容,那就会成为无源之水 、无本之木。同时,美容美学也必须广 泛接受并运用人类在美的领域所创造的一切优 秀成果。 这些优秀成果千百年 来为人们的实践反复检验,具有颠覆不破的真理性。 这个世界上林林总总的事物时时刻刻都在给予人们美的或丑的感受, 并 不断的丰富 着人们的审美视野,在这个过程中,人们也在寻找着对于“美是 什么”的答案并加深 着对于美的本质认识。 美不是人心自造的幻影,美须依赖人们的感觉而存在。 美容 是一种对人的内外之形象进行修饰、美化的技术和艺术的泛称。从 宏观方面论,美容 包括美学、文学、医学、营养学、色彩学、化学、物理学、 心理学等各大专业的许多 知识;从微观方面来看,又有化妆、护理、整形、 保健、发型、服饰、礼仪等。美容 ,是一门艺术,它比任何艺术都更直接的 追求和塑造的美,它已经渗透到人们日常生 活、学习、工作、娱乐之中,成 为人们生活中不可分割的一部分。 编辑本段 美容食 谱 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养 颜之功。取燕窝 3 克,冰糖适量,煮至粥状即可食用 。若再加入 5 克甜 杏仁同煮,其美容效果更好。 龙莲鸡蛋汤 龙眼肉 15 克,莲子肉 50 克,鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。 将鸡 蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别 用清水洗干净 ;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;枣去 美容护肤秘籍宝典 核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中 火 煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。 可宁心安神,养血润肤。 百合红枣银杏羹 百合 50 克,红枣 10 枚,白果 50 克,牛肉 300 克,生姜两片,盐少许。 将 新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再 用清水洗净 ;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮, 切两片。瓦煲内加入 适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果 和生姜片,改用中火煲百合至 将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入 盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润 养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。 黄芪红糖粥 黄芪 30 克,粳米 100 克,红糖 30 克,陈皮 6 克。将黄芪洗净切片,放 入 锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入 锅中,再倒 入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜,性温润, 有润心肺、和中助 脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘,性温,有固 表止汗、托疮生机的作用; 陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的 作用。此粥有益气养颜的功效,适用 于气血虚弱所致颜面苍白无华者。 大枣粥 取粳米 60 克、大枣 10 枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大 枣中 含有丰富的维生素 E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。 美容粥 白米 100 克、鸡汤 1200 毫升、川芎 3 克、当归 10 克、黄芪 5 克、红花 2 克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一 起装入小 布袋中;将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水 大火煮开,小火煮 稠,捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方 四物汤为基础的中药,一日 1-2 次,趁温热时服用,对改善机体的功能、 增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对 预防和治疗影响容貌美的疾病都有好 处. 编辑本段 美容养生 电气石汗蒸房具体美容 养生的良好功效: 一、肌肤保健 二、美体塑身 三、舒缓心情 四、促进血液循环 五 、增强免疫力 六、加强肺部功能 七、深层排毒 八、清除体内寒气 美容护肤秘籍宝典
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