关于穿越、搠溪、露营、紧急治疗等几点经验和建议
野外露营安全应急指南
野外露营安全应急指南在野外露营中，安全始终是我们应该优先考虑的问题。
无论是深山密林、湖边草地，还是沙漠河谷，都存在各种可能的危险和紧急情况。
为了帮助大家更好地应对野外紧急情况，本文将介绍一些野外露营安全应急指南。
紧急通讯无论在哪里，保持与外界的联系至关重要。
以下是一些必备的通讯工具和应对措施：1. 手机：在进入野外之前，确保手机电量充足，并设置好紧急联系人。
如果可能，携带一个备用电源。
2. 对讲机：可以组织小组内部互相联系，提高沟通效率。
3. 地图和指南针：即使无法使用手机信号，地图和指南针可以帮助你找到正确的方向。
4. 紧急信号：熟悉国际通用的紧急信号，如国际求救信号SOS等。
5. 求助技巧：了解急救信号和一些求助技巧，例如三声短促的黄蜂网请求救助信号。
野外装备准备必要的装备可以大大提高在野外应急情况下的生存能力。
以下是一些推荐装备：1. 防护装备：根据具体季节和环境条件，选择合适的防护装备，如帐篷、睡袋、防蚊喷雾等。
2. 火种工具：携带防水火柴、打火机或火石等火种工具，保证能够取火。
3. 多功能工具：携带一把多功能军刀或工具，能够应对多种紧急情况。
4. 急救包：准备基本的急救用品，如创可贴、纱布、消毒药品等。
5. 食物和水：携带足够的食物和水，维持身体的能量和水分供给。
应急准备在野外露营中，事先做好应急准备是非常重要的。
以下是一些应急准备的关键步骤：1. 研究目的地：在出发之前，详细了解目的地的地理环境、天气情况和可能面临的风险。
2. 预警系统：了解目的地的预警系统，如气象预警、自然灾害预警等。
不要忽视这些重要信息。
3. 通知他人：告知家人或朋友你的目的地和计划行程。
定期与他们保持联系，并在预定时间之后没有消息时触发应急救援。
4. 应急计划：制定并共享应急计划。
包括行进路线、集合点、紧急联系人等重要信息。
紧急情况处理不论做了多少准备工作，紧急情况很难完全避免。
以下是一些紧急情况的处理建议：1. 迷路：保持冷静，根据地图和指南针确定方向。
野外徒步穿越前的心理素质训练
野外徒步穿越前的心理素质训练1、保持正常心态，避免盲目乐观对于首次参加野外生存徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了神秘感和新鲜感。
这种兴奋会使人暂时忽略掉许多困难。
然而当你你真正地融入到野外生活当中，搭帐篷、烧火、取水、做饭等日常生活中易如反掌的事情，都成为必须花时间精力去准备的事情。
进行野外生存徒步穿越之前，需要对每个细节进行勘酌，了解当地的地理和人文环境，查阅资料，制定计划，列出可能出现的问题，找出应对措施，对于预计的困难要有充分的思想准备，做到胆大心细，避免出现不必要的事故。
2、培养吃苦耐劳的品格短期的艰苦生活一般人都能忍受，但是进行长时间的野外生存徒步穿越活动，需要耐心和毅力。
日复一日简单、重复、枯燥的生活，还有许多意料之外的困难，容易使人失去信心和兴趣。
在特别恶劣的条件下要保持乐观的心态，有战胜困难的信心，下意识地培养自己抵抗不良环境（如寒冷、低压、缺氧、饥饿）的能力。
同时，运动也要注意循序渐进，自觉地培养吃苦耐劳的精神，不能光凭兴趣办事。
3、培养团队精神野外生存徒步穿越对个人来说是件艰苦的事情，但如果一个团队的人团结起来，就可能变成轻松有趣的乐事。
此时，形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。
团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。
团队生活必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质团体。
一个优秀团队领导是团队灵魂，有责任在团队中形成民主、公平的领导作风。
行动时必须以身作则，调动大家的积极性，紧急关头及时作出准确的判断和决定，组织和鼓励大家共同完成任务。
参加者可以在平时训练中以组为单位进行活动，建立相对固定的活动小组，有利于相互之间的交流和进步。
在集体活动中，不同性格的人需要相互理解和磨合。
有些性格在集体生活中常常会碰壁，比如过分以自我为中心、脾气暴躁、不爱帮助别人、盲目自大、喜欢独行等，这些性格都有是团队生活的大忌。
【户外知识】老驴山地穿越经验分享
【户外知识】老驴山地穿越经验分享穿越就是探险旅游的一种方式。
顾名思义，凡是从地图上的一点徒步到另一点，排除各种沿途的困难，可谓逢山开道，遇水搭桥，最终到达指定地点的活动，凡是起点与终点不重合，不走回头路的野外探险活动，都可以称之为穿越。
现在我们经常进行的野外穿越是指自带装备与给养，在没有外援的情况下，徒步行进，只依靠地形图、指南针和自己的头脑来分辨方向，确定行进路线的一种户外运动。
对于未知的探索难度较大，要求穿越者在掌握登山、攀岩、缓降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等专业技能以外，还要求穿越者具备良好的身体素质和心理素质。
由于这项探险运动富于探索性和挑战性，越来越受到年轻人的青睐和喜爱，成为他们了解大自然，拓展自我的有益活动。
野外穿越其种类按照穿越地点划分，有山地丛林穿越，沙漠荒原穿越，雪原冰川穿越等，按行进方式划分，有徒步、自行车、驾驶机动车穿越。
其中徒步山地(丛林)穿越是最基本的形式，徒步穿越能力是一切穿越活动的基础。
由于野外穿越往往选择那些地形较为复杂，人迹罕至，没有任何指示标志的地区，这就需要队员之间发挥团队精神，互相帮助，共度难关。
当我们在山地行进时，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。
如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。
一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。
行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。
如果将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。
俗话说：“不怕慢就怕站”。
当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。
山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。
因此，攀登岩石是登山的主要技能。
在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。
房车露营如何提高户外应急救助和自救技能
房车露营如何提高户外应急救助和自救技能在如今快节奏的生活中，房车露营作为一种新兴的休闲方式，受到了越来越多人的喜爱。
它让我们能够亲近大自然，享受宁静与自由。
然而，在户外环境中，难免会遇到一些突发状况，如意外受伤、恶劣天气、迷路等。
因此，掌握一定的户外应急救助和自救技能就显得尤为重要。
这不仅能保障我们自身的安全，还能在关键时刻帮助他人。
一、了解常见的户外风险在提高应急救助和自救技能之前，我们首先要清楚在房车露营中可能会面临哪些风险。
1、天气变化户外天气多变，可能会突然遭遇暴雨、狂风、雷电等恶劣天气。
这不仅会影响露营的舒适度，还可能带来危险，如帐篷被吹翻、雨水倒灌进房车等。
2、地形环境露营地的地形可能复杂多样，如陡坡、悬崖、沼泽等。
如果不熟悉地形，很容易发生摔倒、滑落等意外。
3、疾病与意外伤害在露营过程中，可能会因为蚊虫叮咬、食物不洁、运动不当等原因导致疾病或意外伤害，如扭伤、擦伤、过敏等。
4、迷路如果在不熟悉的地方离开营地太远，或者没有做好标记，很容易迷路。
二、必备的应急装备为了应对可能出现的紧急情况，我们需要准备一些必要的应急装备。
1、医疗急救包急救包内应包含消毒药水、绷带、创可贴、止痛片、抗过敏药等常用药品，以及镊子、剪刀等工具。
2、导航工具如指南针、地图、GPS 设备等，确保在迷路时能够找到方向。
3、通讯设备手机、对讲机等，以便在需要时与外界联系。
4、照明设备手电筒、头灯等，在夜间遇到紧急情况时能提供照明。
5、保暖用品睡袋、毛毯、保暖衣物等，防止在寒冷天气中失温。
6、灭火工具灭火器、灭火毯等，预防火灾的发生。
7、多功能工具如瑞士军刀、多功能钳等，可用于处理各种突发情况。
三、应急救助技能1、伤口处理如果有人受伤，首先要保持冷静。
对于小伤口，可以用消毒药水清洗后贴上创可贴。
对于较大的伤口，要用干净的纱布或毛巾按压止血，然后用绷带包扎。
如果伤口较深或流血不止，应尽快寻求医疗帮助。
2、骨折处理发现骨折时，不要随意移动伤者。
寒假野营游戏攻略挑战刺激的溯溪探险项目
寒假野营游戏攻略挑战刺激的溯溪探险项目寒假野营游戏攻略——挑战刺激的溯溪探险项目寒假是青少年们期待已久的假期，一场刺激又充满挑战的野营游戏将成为独一无二的寒假体验。
本文将为大家介绍一项寒假野营游戏挑战——溯溪探险项目。
一、项目介绍溯溪探险项目是一种结合徒步和水上活动的野外游戏，要求参与者利用各种技巧和器材，顺着水流徒步前进，在溪水中克服各种障碍。
这不仅是一项考验体力和勇气的挑战，同时也是一次感受大自然魅力的奇妙体验。
二、所需准备1. 体力和健康状况：由于溯溪探险项目需要较高的体力和耐力，参与者需确保自身健康状况良好，无任何禁忌症状。
2. 个人装备：参与者需要携带相应装备，包括合适的登山鞋、防水背包、防水外套、头盔、手套、护膝等，以保证安全舒适。
3. 引导员和安全设施：请确保至少有一位经验丰富的引导员陪同，并确保场地内设置了安全设施，如绳索、救生圈等，以应对突发情况。
三、具体步骤1. 分组训练：为了保证行程的安全和有序进行，参与者需要提前进行分组，每个小组人数不超过6人。
每个小组应有至少一名小组长，负责带领成员完成整个项目。
2. 安全指导：引导员需要为参与者提供必要的安全指导，包括如何使用装备、遇险时的自救技巧以及注意事项等。
3. 步行徒步：在安全区域内，参与者需要步行至溪流的起点。
途中要注意脚下的路况，确保安全前行。
4. 穿越溪流：到达溪流后，参与者需要适当穿越溪流，并克服各种自然障碍物，如水流较急、石块滑滑的情况。
在此过程中，要严格遵循引导员的指导，确保安全性。
5. 团队合作：溯溪探险项目强调团队协作和互助精神。
参与者需要相互配合，共同克服困难。
小组长应积极组织成员，分工协作，确保整个小组在规定时间内完成任务。
6. 安全撤离：如果有成员受伤或遇到紧急情况，引导员应立即采取相应措施，确保参与者的安全，并顺利撤离至安全区域。
四、注意事项1. 严格遵循引导员的指导和要求，确保个人和团队的安全。
2. 注意在行进过程中的姿势，避免受伤，并保持对队友的关爱和互助。
湿地穿越露营注意事项
湿地穿越露营注意事项湿地穿越露营是一种刺激又有趣的户外活动，但同时也需要我们谨慎小心，确保安全。
在进行湿地穿越露营时，有一些注意事项是必须要牢记在心的。
下面就让我们一起来看看吧。
选择合适的装备是非常重要的。
在湿地穿越露营过程中，由于地势复杂，可能会遇到泥泞、水深等情况，因此选择防水、透气、耐磨的装备尤为重要。
例如，防水登山鞋、快干衣物、防水背包等都是必备的装备。
此外，还要携带一些常用的急救药品，以备不时之需。
了解湿地的情况也是必不可少的。
在进行湿地穿越露营前，最好提前了解当地的地形地貌、气候状况等信息，以便做好充分的准备。
同时，要注意避开湿地中可能存在的危险区域，如湿滑的岩石、深水区等，确保自身安全。
在湿地穿越露营过程中，要注意保护环境。
湿地生态脆弱，我们要尽量减少对环境的破坏。
在露营时，要选择合适的地点搭建帐篷，避免破坏湿地植被。
同时，要做好垃圾分类处理，将垃圾带回营地或指定的垃圾回收点，保持湿地清洁整洁。
注意安全是参与湿地穿越露营的首要任务。
在行进过程中，要密切注意周围环境，避免发生意外。
尤其是在穿越湿滑地带时，要小心翼翼，稳步前行，防止摔倒受伤。
同时，要与同伴保持联系，互相照应，确保每个人的安全。
合理安排行程也是非常重要的。
在进行湿地穿越露营时，要根据自身的实际情况和能力水平，合理规划行程，避免出现过度疲劳或迷路等情况。
在选择路线时，最好选择已经开辟的道路或者有经验的向导带领，以确保安全顺利。
总的来说，湿地穿越露营是一项既刺激又有趣的户外活动，但也需要我们谨慎小心，确保安全。
选择合适的装备、了解湿地情况、保护环境、注意安全、合理安排行程，这些都是参与湿地穿越露营时需要注意的事项。
希望大家在享受乐趣的同时，也能保护好自己和环境，度过一次愉快而难忘的湿地穿越露营之旅。
拓展训练项目徒步穿越
拓展训练项目徒步穿越
徒步穿越是一种挑战自我的户外活动，能够提高体力、耐力和团队合作能力。
下面是一些拓展训练项目徒步穿越的建议：
1. 确定目的地和路线：选择一个适合徒步穿越的目的地，并规划好路线。
考虑地形、天气以及安全因素，确保选择的路线符合参与者的能力水平。
2. 训练计划：在徒步穿越前，参与者需要进行一段时间的训练，以提升体力和耐力。
训练计划可以包括长时间步行、登山和携带重负的实践。
3. 集体装备准备：确保每个参与者都有适合的装备，包括舒适的鞋子、合适的衣物、帐篷、睡袋、食物、水和导航设备等。
鼓励团队成员分享装备，以减轻个人负担。
4. 团队合作：徒步穿越需要良好的团队合作能力。
为了更好地完成任务，团队成员需要互相支持和照顾。
可以组织一些团队合作的游戏和训练，以增进团队的凝聚力。
5. 导航和地图阅读：在徒步穿越过程中，正确的导航和地图阅读技巧是必不可少的。
参与者应该学习如何使用指南针和地图，并熟悉地形和地标。
6. 安全和急救：徒步穿越是一项挑战性的活动，伴随着一定的风险。
团队成员应该具备基本的急救知识，如处理皮肤划伤、扭伤等。
并准备急救工具和药物。
7. 回顾和总结：在徒步穿越后，组织回顾和总结是必要的。
团队成员可以分享他们的经验和教训，以便在未来的徒步穿越中改进和提高。
总之，徒步穿越是一项既有挑战性又有收获的活动。
通过充分的准备和训练，参与者可以在户外环境中锻炼身心，并与团队成员建立更紧密的联系。
露营中的安全急救知识
露营中的安全急救知识露营是一种户外活动，让人们能够亲近自然、放松身心。
然而，在享受大自然的同时，我们也需要了解露营中的安全急救知识，以应对突发事故或疾病。
本文将介绍一些关于露营中的安全急救知识，以帮助您在户外活动中保持安全。
一、基本安全措施1.选择安全的露营地点：在选择露营地点时，要确保地面平整、没有水坑或其他危险物品。
远离悬崖、陡峭的山坡或其他潜在的危险地带。
2.防止野生动物的侵扰：将食物和垃圾妥善储存，远离露营区。
如果遇到野生动物，保持镇定，不要靠近它们，尤其是母垂须熊和其他有攻击性的动物。
3.儿童的安全：如果您与儿童一起露营，确保他们在安全的范围内活动。
教育他们有关火源和其他潜在危险的意识，以避免意外发生。
4.避免火灾：露营时要小心使用明火，确保将篝火或火炉放置在平坦的场地上，并保持周围区域没有可燃物。
扑灭篝火时务必确保完全熄灭。
二、常见急救知识1.基本的急救技能：在露营中，意外事故难以避免，了解基本的急救技能非常重要。
学会如何进行心肺复苏、止血、包扎和处理烧伤等急救技能，可以在紧急情况下挽救生命。
2.处理创伤伤口：在露营过程中，您或其他人可能会受伤，处理伤口的正确方法非常重要。
首先，用清水洗净伤口，然后用消毒纱布包扎。
如果伤口严重，或有出血情况，应立即就医。
3.中暑和脱水预防：在夏季露营时，中暑和脱水是常见的问题。
确保及时喝够水分，并避免暴露在高温下以预防中暑。
如果感觉头晕、口渴或出现其他中暑症状，应立即就地休息，并尽快补充水分。
4.昆虫叮咬和蛇咬伤处理：露营地通常是各种昆虫的栖息地，了解处理虫咬的方法非常重要。
使用虫咬药膏和冷敷可以缓解不适。
在山区露营时，要注意避开蛇类，如果不幸被咬伤，应尽快就医。
5.救助溺水者：如果在露营地周围有水域，了解溺水急救的技巧是至关重要的。
当看到有人溺水时，尽快报警并尝试救助，如果自己具备急救知识，可以施以人工呼吸和心肺复苏术。
三、应急装备的携带在露营中，随身携带一些急救和安全装备是必要的，以应对突发情况。
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1、体能本次线路第一天体能实际上消耗不会太大，关键是头天晚上坐了一夜的车，休息不好，第二天的状态估计会有一些问题，所以在车上要休息好，最好买几个车上用的充气枕头，方便休息。
当天晚上在山上露营，休息不会很好，特别是守夜的，好在第二天的线路比较FB，可以不用消耗太多体能，这样第三天基本上可以保留体力走大峡谷。
GG们轮流守夜，两个一组，每组1-2小时，保证大家的休息与良好的体能。
2、负重所有者不要负重，除了基本的干粮、2升水、药、救生用品外，尽量轻装上阵。
猛驴可以将药品与救生用品背上，一定要有三把以上的大刀，前队、中队、后队各一把。
本线路不是太晒，一路上树木比较多，搠溪路上可以补充水。
3、猛驴比例猛驴的比例最好要达到1/3，前、后、中平均分布，要留有至少两个以上轻装的猛驴，以防万一需要救助其他人（如扶、背人，万一的情况可能会用担架）。
4、速度第一天的线路行走，开路的先锋速度要保持中速和匀速行进，注意前队与后队一定要保持能招呼到的距离，速度基本上保持7月15日排牙山的进度再适当加快一些就可以。
5、联络方式对讲机在山里的用处不大，有时翻过一个山头，实际上就隔几十米也不一定能呼到。
所以联系方式只能是人的喊声，哨子，镜子（反光），晚上用手电。
最后的方式是火，但不到万不得已，千万不要生火，会造成火灾的！！！生火要用一部分湿的树枝造成浓烟。
全队的人员一定要注意，不要随意喊叫、吹哨、使用镜子反光等取乐搞笑，这样会造成“王小二喊狼来了的故事”，混淆视听。
哨子与灯光等的信号含义：国际通用SOS紧急求助：三短、三长、三短，一分钟后继续重复；国际通用高山紧急求助：六短，一分钟后继续重复，该信号与上述的SOS可以通用，但6短信号属于高山信号，SOS属于通用信号；报告方位，与前队或后队联系：三长，如未收到回应信号，一分钟后可以重复；接到上面的三长信号后，回应信号，报告平安：三短，一分钟后可以重复；集合、回营地：一声长音，通知大家集合准备出发或回营地；以上信号，大家都要知道含义，但不要乱吹，除了救助信号，其他三种信号一般由前、中、后的领队和压阵的吹，镜子反光和手电筒使用与哨子一样。
6、装备个人必须的穿越装备：20升以下的（猛驴除外，但也没有必要不要背65升的大包吧，还要准备给其他人背东西呢），、备用军用胶鞋各一双，2升水，中餐干粮，多用小刀（最好是军刀），风油精，创可贴，雨衣，，手套，宽沿帽（防止树上有小虫子等掉到脖子里，也可以围上一块纱巾或头巾，哨子，金属镜子（不要玻璃的，可选），可扎紧裤脚的长裤，长袖上衣，垃圾袋（猛驴负责收容垃圾）。
露营装备和其他装备一律由车带上山：如，防潮垫，，两套备换的内衣，备用长裤一条，凉鞋或拖鞋，等等。
集体装备：气炉、灶具、锅等若干，大锅一口（山上野炊用），干柴（从山下运，为了环保，不可以从森林中取柴，准备做饭和晚上点的，量要大一些），其他FB东东不用我说了，FB份子都知道该带什么了。
工兵铲、营灯（汽灯），多用途手钳。
大块的塑料布，最好有若干平方米，即可垫地，又可挡雨。
有从事IT行业的驴子还可以带一些双绞线去，大概50cm长，做网络连RJ-45头用的那种,里面的铜丝可当电线,扎丝,鞋带,陷井套等,用途多多。
尼龙绳子或塑料绳要多带一些，最好有200-400米以上，可以用来在营地周围把整个营地围一圈栏杆，隔一段距离在绳子上面绑几个空的可乐瓶或罐头瓶，防止有野兽过来，可以预先知道声音。
7、药品穿越必带的药品（由猛驴带，准备两套，前后队各一）：碘酒、白药（粉剂、喷雾剂各一）、创可贴20张以上、绷带、纱布、胶布、脱脂药棉、棉棒、蛇药、止血胶带2根、手术刀片2把、吸毒器、消毒湿纸巾、大号缝衣针（挑刺）、绳子若干（可以绑一个担架的长度则可）、十滴水、人丹。
其他由猛驴看是否再带一些由车带上的药品：治疗拉肚子的药（黄连素、氟派酸、易檬停等），消炎药（阿莫西林等），酒精，感冒药，SMZ，止痛药、必理通、体温计（口用或腋用，可选），灭蚊水，硫磺，抗菌药（盐酸环丙沙星，乙酰螺旋酶素，可选），抗生素（泰利必妥，先锋六号，可选）、Nebecetin喷剂(外伤气雾剂,具有冷冻/止痛/消炎/止血的功效，不一定好买)。
8、蛇石坑崆的蛇比较多，行走的时候，人与人之间的最佳距离要保持在1-2米，前队的特别要小心路上和树上是否有蛇。
石坑崆的主要毒蛇有：眼镜蛇、金环蛇、竹叶青、尖吻蝮蛇，除了眼镜蛇，一般的蛇不会主动攻击人，
有动静的话会溜走的，所以前面开路的要有一根棍子，打草惊蛇。
看见蛇，除非万不得已，不要打死蛇让其自己溜走。
走路的时候，眼睛看不见的地方沙豹射流型威力不如喷雾型强/cn/news/63.html沙豹射流型威力不如喷雾型强，手不要乱摸，过树林和竹林的时候，小心树上顶上和前面。
每人可以在自己的裤子和衣服上撒一些硫磺粉。
万一被蛇咬了，不要慌张，不要剧烈运动，马上在伤口的上方用止血胶带绑扎住，防止毒液侵入，服用蛇药，控制毒性的发作，在伤口上用手术刀片切开十字型的切口，挤出毒液，可以用吸毒器，也可以用嘴，但口腔有溃疡的或有龋齿的不能吸毒。
以最快速度送医院，避免活动，最好是人背或是担架抬。
有效治疗时间最好在5小时之内，根据蛇的不同而不一。
9、营地在山上扎营，要用工兵铲先把地面清理一遍，有什么洞之类的一定要用石头填起来。
营地平整以后，用工兵铲在营地的周围挖一条沟，沟内放入硫磺粉，如果没有，可以用水泡过的香烟丝也行。
营地周围上面说过了，四面打上桩，用绳子拦起来，挂上铃铛（可乐或是罐头的空瓶）。
晚上一定要安排人轮流守夜，防止野兽或不法份子，守夜的人可以围在篝火旁边，野兽是怕火的，不过虫子可喜欢火哟。
生篝火最好离帐篷远一些，注意在山林里失火，篝火基本上要烧一夜，晚上火不要太大，节约干柴，顺便可以烧开水和烤煮食物。
方便的地方要用工兵铲挖好，注意安全，不要离营地太远，但也不能污染营地和环境，走的时候一定要回填。
营地垃圾要用车带下山。
想到这么多先写出来吧，供大家参考，以后想到再补充。
抛砖引玉，欢迎大家一起来写一些这方面的知识，最好能形成比较完整的东西，以后大家出去也方便一些。