锻炼左右脑小游戏
锻炼手眼脑协调能力的10种趣味小游戏,收起来和孩子一起玩!

锻炼⼿眼脑协调能⼒的10种趣味⼩游戏,收起来和孩⼦⼀起玩!游戏对于孩⼦来说有着⼗分重要的意义,既能使孩⼦的肢体协调得到锻炼,⼜能在游戏的过程中得到思考,锻炼思维能⼒。
今天,格格给⼤家整理了10个⾮常简单好玩的发展⼩游戏,充分锻炼宝宝的⼿眼协调能⼒,快来看看吧!思维⼩游戏这⼀类的⼩游戏可以使宝宝的肢体协调能⼒和思维创造能⼒得到充分的锻炼哦~指令触⾊材料:彩⾊颜料和刷⼦(纸⽚、道具毯⼦均可)适宜班级:不限玩法:在地上做出不同颜⾊的⾊块,宝宝们⼆⼈⼀组,听⽼师的指令⽤⼿和脚去依次触碰不同的颜⾊。
指令⽰例:“宝宝甲,⽤⼿触摸蓝⾊。
”“宝宝⼄,⽤脚触摸黄⾊。
”合作⼩游戏学会与⼈合作也是宝宝们在成长过程中必须学会的⼀项技能,通过这些有趣的⼩游戏感受⼀下合作的⼒量吧!趣味叠杯⼦材料:橡⽪筋、细线、纸杯若⼲适宜班级:不限玩法:这是⼀个团队合作⼩游戏,四⾄五⼈⼀组,每⼈⼀根细线系在橡⽪筋上,然后通过对橡⽪筋的牵引,合作将杯⼦叠起来。
怎么做才能⼜快⼜好的完成任务呢?⼩朋友们会在玩游戏的过程中得到思考。
更多趣味⼩游戏另外还有哪些好玩的趣味发展⼩游戏呢?让我们来⼀起看⼀下吧~1.丢罐⼦材料:⼩球、废旧罐⼦适宜班级:不限玩法:将旧罐⼦涂上彩⾊的颜料堆起来,让我们⼀起来玩投掷游戏吧!看看谁的准⼼是最好的!2.套圈游戏材料:瓶⼦、套圈适宜班级:不限玩法:将瓶⼦们摆在⼀定距离之外,给宝宝们分发套圈,站在规定的距离之外练习套圈。
⽼师们可以给瓶⼦涂上不同的颜⾊并规定分值,进⾏⼀场套圈⽐赛哦~3.纸盒迷宫材料:纸盒(⽆盖扁平)、胶带、纸筒、⼩球适宜班级:不限玩法:扁平纸盒内将⼩纸筒按照不同的排列组合固定,然后放⼊⼀枚⼩球,通过摇晃纸盒就可以让⼩球在迷宫⾥穿⾏了哦!4.吹球⼩游戏材料:⼀次性纸杯、⼩塑料球适宜班级:不限玩法:将纸杯排列成⼀排,放⼊⼀个轻巧的塑料空⼼球,轻轻向着杯⼦⾥吹⽓,⼩球就会移动到另⼀个杯⼦中了哦~什么样⼦的⼒度才是最合适的呢?让我们⼀起来尝试⼀下吧!这10个好玩的⼩游戏你学会了没有呢?事不宜迟,赶紧带着孩⼦们玩起来吧~。
儿童少年100个专注力训练小游戏

儿童少年100个专注力训练小游戏1.玩纸牌游戏:通过纸牌游戏,孩子们可以锻炼他们的专注力和快速反应能力。
2.找不同游戏:这是一种极好的锻炼孩子注意力和观察力的游戏。
3.拼图游戏:拼图游戏可以很好地锻炼孩子的空间想象能力以及专注力。
4.填色游戏:这是一款能锻炼孩子的手眼协调能力以及注意力的游戏。
5.记忆游戏:通过记忆游戏,孩子们可以提高他们的专注力和记忆力。
6.迷宫游戏:这类游戏可以锻炼孩子的耐心和专注力。
7.涂鸦游戏:涂鸦游戏可以帮助孩子锻炼手眼协调能力,同时也能提高他们的专注力。
8.音乐舞蹈游戏:这类游戏可以锻炼孩子的节奏感和专注力。
9.数字游戏:通过数字游戏,孩子们可以锻炼他们的数学思维和专注力。
10.搭建积木游戏:积木游戏可以激发孩子的创造力和专注力。
11.智力拼图游戏:智力拼图游戏不仅可以锻炼孩子的专注力,还能提高他们的推理和解决问题的能力。
12.躲猫猫游戏:孩子们在躲猫猫游戏中可以提高他们的观察力和专注力。
13.跳绳比赛:跳绳比赛可以帮助孩子锻炼手眼协调能力和专注力。
14.跳舞比赛:跳舞比赛不仅可以锻炼孩子的身体协调能力,还能提高他们的专注力。
15.捉迷藏游戏:捉迷藏游戏是提高孩子专注力和观察力的好方法。
16.搭积木比赛:搭积木比赛可以锻炼孩子的空间想象力,同时也能提高他们的专注力和耐心。
17.猜谜语游戏:猜谜语游戏可以激发孩子的推理能力和专注力。
18.涂色比赛:涂色比赛能帮助孩子锻炼手眼协调能力,同时也能提高他们的专注力和审美能力。
19.拼图比赛:通过拼图比赛,孩子们可以提高他们的专注力和观察力。
20.模拟游戏:模拟游戏可以帮助孩子锻炼各种生活技能,同时也能提高他们的专注力和决策能力。
21.火柴棒游戏:通过移动火柴棒,组成不同的图案,可以锻炼孩子的专注力和逻辑思维能力。
22.猜数字游戏:孩子在猜测家长设定的数字时,可以提高自己的专注力和数学能力。
23.拼图大挑战:定期进行拼图大挑战,可以锻炼孩子的耐心和专注力。
训练孩子专注力左右脑的游戏(每天10分钟陪孩子玩专注力游戏)

训练孩子专注力左右脑的游戏(每天10分钟陪孩子玩专注力游戏)研究发现,不同年龄段孩子有目的性地持续注意一些事的时长不一,随着年龄的增长而有提高。
通常3岁孩子可以持续3-5分钟,4岁孩子可以持续10分钟左右,5-6岁孩子可以持续10-15分钟,7-8岁孩子可以持续15-20分钟,9-10岁孩子可以持续20-25分钟,11-12岁孩子可以专注做事25-30分钟左右,成年人大都可以持续30分钟左右。
也就是说,上小学后的孩子,专心十几二十分钟做一件事,是完全没有问题的。
提高宝宝专注力,小游戏来帮忙那么,没有办法专注的孩子怎么办?教育学家认为,孩子的专注力是可以训练的,且越早开始训练效果越好。
哈佛心理学家就曾做过实验发现通过一些小游戏,就可以很好地锻炼孩子的专注力。
比如,研究者拿出一张有25个小方格的表格,将1-25的数字打乱随意填写在表格,然后要求被试以最快的速度从1以此找出25,同时计时。
结果很惊人:一开始,7-8岁的孩子平均完成时间是40-42秒,每天坚持训练;一周后,他们的完成时间缩短到25-30秒;一个月之后,完成时间缩短到十几秒。
从完成速率上看,孩子只要通过恰当的训练引导,专注力的提高是可行的。
下面这些小游戏,不妨每天花些时间陪孩子玩一玩:穿纽扣或分豆子游戏宝宝八九个月大之后,手指头功能就开始分化,从满把抓变成二指禅到三指捏,小手指头变得越来越灵活,这个阶段,父母就可以找出不同大小和颜色的豆粒、花生或小珠子等,让孩子练习将不同颜色的珠子/豆粒分别取出,放入不同的瓶子里。
需要提醒的是:游戏过程中父母要全程盯紧宝宝,谨防宝宝吞食珠子和豆粒。
两三岁的宝宝,父母还可以跟他们玩装扮游戏,给玩偶穿脱衣服,扣纽扣系鞋带等。
市面上有一些系鞋带扣扣子的一致玩具,很适合3岁前宝宝,一方面锻炼他们的手指灵活性,另一方面也培养孩子的生活自理能力。
趣味找物品几个月的小宝宝都非常喜欢玩“躲猫猫”的游戏,这跟孩子的认知发展有关(在成长过程中,他们慢慢认识到物体永恒性的特点),这个过程如果玩起来,也是很好培养亲子感情和锻炼孩子注意力的游戏。
20个锻炼大脑的小游戏推荐是什么

20个锻炼大脑的小游戏推荐是什么益智的小游戏,对大脑的锻炼非常有好处,哪些游戏可以锻炼孩子大脑?下面小编为你整理锻炼大脑的游戏,希望能帮到你。
20个锻炼大脑的小游戏推荐1、闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。
闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。
而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。
因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。
这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。
阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
7、学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。
8、点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9、带孩子尝试绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径,你们会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。
10、与孩子一起用左手刷牙大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。
锻炼孩子左右脑协调的小游戏

锻炼孩子左右脑协调的小游戏游戏1: 视觉大发现原理视觉——右脑;词语——左脑。
通过视觉和词语的密切结合,锻炼左右脑信息整合。
玩法举例在一副图里找一个东西。
比如这里面有几只猫、几只狗、几个人等。
或给一幅图,让孩子找出图中有几个圆?几个方块?游戏2:听故事画图画原理通过听或读把一件事想像出来,利于左右脑协同。
玩法举例由家长念一段话,或描述一个小故事,让孩子把它画出来。
游戏3:玩,就大声说出来原理练习用语言描述解决问题的过程,锻炼左右脑信息整合。
玩法举例对孩子说:你这个玩具拼的很好,鼓励他说出来:比如先把这个和那个,怎么组合到一起。
用语言描述出来。
注意不是演示出来哦!游戏4:词语翻筋斗原理将单词、词组、数字倒着念,有助于锻炼空间信息处理能力,避免言语优势太明显,影响其他方面。
玩法举例比如把一个词组“白云朵朵”念成“朵朵云白”。
游戏5:给妈妈讲动画片故事原理观看动画片后,按情节顺序复述故事,锻炼信息整合能力和语言表达能力。
玩法举例让孩子按照故事发展的顺序给家长讲一遍,切记不能是想起哪个片段就说哪个片段,要鼓励孩子自己整理好故事,然后完整复述。
游戏6:认钟表原理锻炼孩子去认读没标数字的钟表,来训练空间认知、空间记忆能力。
玩法举例让孩子认读没有数字标记的钟表。
游戏7:看文字画连环画原理把听到的或读到的在脑中形象化,对于学习和记忆很重要。
学习材料大多数都是通过文字信息来表达的,但记忆不仅仅通过文字。
记忆也通过想象或形象化来记忆的。
玩法举例让孩子看图读文字然后画出来。
比如孩子读了一个小故事,让孩子在四张纸上,把这个故事画下来,描述出来。
家长可以通过一些问题来提示他:先发生了什么事?这件事里有谁?猫说了什么?猴子说了什么?引导孩子把故事画下来,培养把言语知识转换成视觉形象的能力。
游戏8:迷宫游戏原理培养从迷路中寻找道路的能力,走迷宫。
目的不是为了找到最快的道路,而是为了让孩子进行估算,视觉搜索。
玩法举例小鼹鼠回到家,肚子咕噜咕噜叫。
四个有趣又有益的思维逻辑小游戏

四个有趣又有益的思维逻辑小游戏对于孩子来说,玩过的游戏、做过的练习,也许很快就忘记了,但是日复一日培养起来的逻辑思维能力,是不会轻易忘记的,并且将令他们受益终身。
以下是小编给大家带来的关于锻炼思维能力的小游戏,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!锻炼思维能力的小游戏1复述游戏玩法:1、让孩子看绘本5~10分钟,然后合上书,要求孩子按要求,复述故事。
2、把几个物品或玩具玩偶摆在桌子上,拍一张照片,让孩子观察一分钟,再打乱。
然后回忆方位顺序,重新摆出来。
ps:可灵活安排“复述”内容:可以提几个细节问题;也可以要求孩子把刚看过的物品形象画下来;可以加一些故事性很强的玩偶或场景玩具,让孩子发挥想象力讲故事。
爸妈可以根据故事情节,问细节,比如:树的前面是什么?小女孩在小熊的左边还是右边?他们准备要做什么?接下来会发生什么事情呢?……通过这种观察+提问的方式,可以引导孩子开展观察,并主动思考得出答案。
这种视觉上的训练,对解决孩子上学后一看书就困、看黑板注意力集中时间短等问题有很好的效果。
锻炼思维能力的小游戏2按顺序找数字玩法:按顺序找数字,是一种在心理学中常用的锻炼注意力的小游戏。
在一张有50个小方格的表中,将1-50个的数字打乱顺序,如下图,然后以最快的速度从1数到50,要边读边指出,同时计时。
研究表明:4-7岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是40-70秒,正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平会逐步提升的!锻炼思维能力的小游戏3隔3跳一跳玩法:孩子自己数数,每逢带3的数字,就跳过说后面那个数字,相当于3、13、23、33、43、53……就跳过,碰到带数字3的,自动消音。
爸爸妈妈也可以和孩子一起游戏,交替数数,到300 为止,看谁犯错最少,便为胜利一方。
跳3游戏熟悉之后,可换其他数字。
锻炼思维能力的小游戏4寻找地图玩法:家长可说出一个地区,让孩子在地图上寻找。
4个开发3岁前宝宝右脑的小游戏

4个开发3岁前宝宝右脑的小游戏大脑是我们人类自身最高级的指挥控制中心,主导着人的言行举止、思想、意识。
在学习中里用到右脑,能够提高记忆力、理解力,以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压。
下面就是小编给大家带来的4个开发3岁前宝宝右脑的小游戏,希望大家喜欢!4个开发3岁前宝宝右脑的小游戏一在3岁左右人的右脑已经变得发达,因此如果妈妈有意识锻炼宝宝的右脑,不妨在3岁之前就采取行动。
如果在幼儿期家长能有意加强宝宝对负责控制感觉、想像力的右脑开发,将对宝宝的创新能力、思维能力起着积极的推动作用。
开发右脑的小游戏1、单脚扔纸球:运动知觉与平衡右脑还操控着人体的平衡感和运动知觉,因此一些适当的运动式游戏也是对宝宝右脑的开发与发展很有帮助。
在单脚扔纸球的游戏中,家长准备好一个篮子(洗衣篮或者纸皮箱)和一些报纸。
把报纸揉成团做成纸球,然后将篮子放在不远处,单脚站立然后将纸球尽可能地投进篮子里。
如果宝宝单脚站立困难,可以先双脚站立然后再逐渐尝试单脚。
爸妈可以一同参与这个游戏,每人轮流扔10个纸球,看谁扔进篮子里的球最多。
妈妈可以适当地设置一些小奖励来增加游戏的趣味性,比如胜出者可以吃一个雪糕。
这个游戏适合2岁以上的孩子玩,能够很好地锻炼孩子四肢的动作训练、平衡感和空间距离的判断,这些都有利于孩子的右脑开发。
开发右脑的小游戏2、配对游戏:思维与判断能力配对游戏在宝宝1岁左右就已经可以进行了。
玩法很简单,首先家长准备好纸巾盒,在里面放好一些小物品,比如一些糖果、水果、小玩具等等,让孩子伸手进去摸一个物品,然后让宝宝描述这个东西是什么样子,再让他猜猜摸到的是什么;或者家长给他一个指令,叫他拿小狗玩具出来。
像这样的配对游戏能够很好地锻炼宝宝右脑的思维能力和判断力,如果宝宝判断错误,妈妈便可在予以纠正的同时耐心地指出它们的区别,让宝宝能够增强对这个小物品的认识与理解,这也是引导孩子细心观察的一个方法。
等到宝宝年纪稍大一些,家长可以将这个游戏升级为归类游戏,在游戏中可以给他概括性的指令,如:请你把吃的东西拿出来、请你把不是圆的东西拿出来等等。
小游戏大智慧 适合0-7孩子玩,让你的孩子越玩越聪明

小游戏大智慧适合0-7孩子玩,让你的孩子越玩越聪明年轻的爸爸妈妈应该知道,宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失,而0~7岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。
如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育,那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。
下面为您介绍促进0~7岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏0~3岁的宝宝:右脑开发启蒙期游戏一:踢踢腿,伸伸腰玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。
爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令:一二三四,二二三四……提示:这个游戏适合0~1岁的宝宝。
身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。
所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。
游戏二:跳跳舞玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。
这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。
当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。
如:听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴曲时,左、右手模仿按琴键的姿势。
也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥,翩翩起舞。
提示:古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。
游戏三:像什么玩法:让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。
爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。
问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。
注意:一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了孩子的想象。
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锻炼左右脑小游戏
锻炼左右脑小游戏 1.一枪打四鸟。
右手大拇指和食指比划成“枪”,其他三根手指并拢在掌心;左手大拇指收拢贴近掌心,其余四指竖起,即为“四鸟”。
然后,左手迅速变“枪”,右手变“鸟”,左右手迅速交替。
2.左手画圆,右手画方。
两张纸铺于桌面,左右手各拿一支笔,分别用左手画圆,右手画方。
也可左手画方,右手画圆。
3.搓搓锤锤。
坐于凳子上,右手握拳,左手五指伸开,用右手上下捶自己大腿,左手来回搓另一条大腿,左右手重复交替。
4.大拇指小拇指。
右手握拳,竖起大拇指,左手握拳,伸出小指;左右手迅速交替,右手小指,左手大拇指,左手小指,右手大拇指。
5.v与二。
右手伸出食指和中指,做成一个v,左手伸出无名指和小指,其余三指并拢,是个二。
右手v,左手二;左手v,左手二。
左右手来回迅速交替。
五款锻炼右脑游戏《我的世界》
推荐理由:激发人类的想象力及创造力是一件非常难的事,小时候相信大家都玩过积木,玩家可以根据图纸来拼装出积木的最终形态,虽然这并不属于创作力,但同样调用了右脑来分析思维。
而下面要推荐的这款游戏则完全需要玩家调用右脑的想象力及创造力。
《我的世界》是一款风靡全球的3d沙盘游戏,但它也算不上一款游戏,以为你它没有游戏规则,也没有玩法。
玩家就造物主一样,在没有图纸的情况下,发挥自己的想象力来建造属于自己的城市。
失落之城
推荐理由:解密类游戏一直对右脑的能力要求比较高,因为人们需要对每一道谜题进行分析想象,依照自己的想象去进行解密。
如果一次错误,那么右脑将会从新对谜题进行分析,得到错误的原因,然后组建第二套方案。
失落之城是一款解密类游戏,玩家需要解开一道道谜题,探寻陌生城市中的神秘力量。
并且通过线索去搜集相关物品,才能解答相应谜题。
数独经典
推荐理由:相信每一位上过小学的玩家都玩过一款九宫格填数字的游戏,其实这种游戏被称为数独游戏,游戏中将会让用户在一个方格列表中填写数字,并且需要横竖斜所得的数值一样。
而这类游戏就需要人们要拥有非常清晰的分析能力及想象力。
数独类游戏虽然冷门,但绝对称得上高智商游戏,目前这款数独经典游戏在全球下载量已经超过百万。
游戏中内置了千余道经典数独谜题。
想锻炼右脑的玩家不妨下载挑战。
你画我猜
推荐理由:当你面对一个词语时,让你形容它,最直接的方法就是将它画出来。
当然,前提是要求你要拥有丰富的想象力及绘画力。
比如鸡飞蛋打这个词语,你要怎么将它画出来?
你画我猜是一款画图填词类社交软件,游戏将会为玩家体验一个词语,让玩家通过画画向其他玩家表达,而其他玩家需要在规定的时间中答对答案。
而这时候就需要双方的想象力及创作力。
如果把鸡画成猫,就算爱因斯坦再世估计都猜不出来。
五子棋
推荐理由:五子棋类似围棋,但介于大多数人已经对围棋已经渐渐陌生,因此我们就以大家熟知的五子棋来锻炼右脑。
大家在玩五子棋的时候,不仅需要照顾下一步走法还要发挥想象力,预判地方及全盘每一颗棋子的走位。
通常玩家在下到几十颗子以后,往往需要观看棋盘很长时间才敢落子。
开发左右脑的游戏1、石头剪刀布
开发左右脑的经典游戏。
这是一种左-右-左大脑交替运动的游戏,分别锻炼人的语言、符号和判断能力。
2、换手游戏
3、给故事续结尾
故事别讲完,让孩子续上结尾。
语言归左脑管、想象归右脑管,左右开弓
4、左视野训练
让玩具突然出现在孩子的左侧视野,锻炼右脑的视觉反应能力。
5、爬的哲学
爬是锻炼左右脑的具体形式。
6、抛接豆袋
抛接时手眼配合,对左右脑是一种良好的刺激。