武店初级中学拔河比赛规则
拔河的规则与游戏规则
拔河的规则与游戏规则拔河的规则与游戏规则一，拔河的规则1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。
2、淘汰赛：分三ABC组，每组4个队，抽签决定比赛组别。
注：凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。
3、决赛：在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军，胜两场的为冠军，三队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。
注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。
二、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动。
（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。
（五）[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。
（六）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员三、拔河的技巧队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。
3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。
太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
4、拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
5、一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，另外选手须赤手紧握绳子。
比赛1、（集合）听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
拔河比赛的比赛内容和规则
拔河比赛的比赛内容和规则拔河比赛，哎呀，这可是一个充满激情和欢乐的活动！它不仅考验团队合作，更能让人嗨翻天。
拔河这项运动听起来简单，但实际上，要想赢可没那么容易哦。
咱们先来聊聊这项比赛的基本内容吧。
1. 拔河比赛的基本介绍1.1 比赛目的首先，拔河的目的是啥呢？就是两队人马使劲儿拉绳子，想把对方拉到自己这边。
听起来是不是很简单？其实，想要把对方拉过来，可是需要团队默契和力量的哦！每当比赛开始，双方就像是牛头角对牛头角，势均力敌，真是让人看得热血沸腾！1.2 比赛场地比赛通常在平坦的地面上进行，最好是草地或者沙地。
这样一来，大家都不容易摔倒。
不过，有些地方还会专门搭建拔河的场地，四周围上安全绳，确保比赛既有趣又安全。
这可是比赛的重中之重，安全第一嘛，别让小伙伴们受伤了。
2. 拔河比赛的规则2.1 队伍组成比赛一般由两队组成，每队的选手人数通常是8到10人，当然这也可以根据具体情况调整。
选手们可得团结一致，像一根绳子一样，不能各自为政哦！要不然，一拉就散，那可就真是“人心散了，团结也不在了”。
2.2 比赛开始比赛开始前，会在绳子上做个标记，标明中间线。
然后，裁判会在一声令下，双方都要用力拉绳子。
哇，那个瞬间，真的是看得人热血沸腾，现场的加油声此起彼伏，简直是震天动地！有的人可能会大喊：“加油啊，兄弟们，别放松！”这时候，选手们的心里也会更加坚定。
3. 比赛的胜负判定3.1 胜负标准比赛的胜负非常简单，谁把对方拉过中线，谁就赢！但是，要想拉动对方，可得付出十足的努力。
就像有句话说的，“三人行，必有我师”，在比赛中，你得学会互相鼓励，利用好每一个人的力量，才能在关键时刻一举成功。
3.2 比赛的趣味当然，拔河不仅仅是力量的比拼，还有趣味在里面。
每次比赛中，都会有许多搞笑的瞬间，比如说某位选手使劲儿拉的时候，结果一个不小心就摔倒了，哎呀，那真是让人忍俊不禁。
不过，这种时候，大家也都不会笑得太过火，毕竟“拉拉扯扯，友谊第一，比赛第二”嘛。
初级中学拔河比赛活动方案范文
初级中学拔河比赛活动方案初级中学拔河比赛活动方案范文为确保活动高质量高水平开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是小编为大家收集的初级中学拔河比赛活动方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
初级中学拔河比赛活动方案1为进一步活跃学生的课外生活，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养学生德、智、体、美全面发展，经校委会研究决定举行拔河比赛，具体事项如下：一、参赛单位：七年级、八年级、九年级二、比赛时间：20XX年10月22日至20XX年10月24日下午第七节课外活动三、比赛地点：新篮球场四、参赛办法：各班男女各一队（男10人，女10人）五、名次决定：各年级为一组，每组各取前3名进行奖励，其余为鼓励奖。
六、上报名单：22日上午放学前将参赛学生名单填写到教学资源“体育组”拔河比赛报名处文件。
附：拔河竞赛规则1、采用3局2胜单淘汰制，分三轮对决（第一轮比赛顺序按照编排（1—2；3—4；5—6）由各班主任抽签决定；第二轮由班主任抽签1—2对决，3为轮空队；第三轮由第二轮胜队与轮空队对决）。
2、内标记超过本方决胜线为胜。
3、为了安全考虑，比赛禁止突然放手，或将绳缠绕在身体上的任何部位；4、比赛队员参加了比赛之后没有特殊情况不得随意更换，如发现则算该场为负；5、非运动员、裁判员和工作人员以及其他领队和无关人员不得进入比赛场地。
初级中学拔河比赛活动方案2为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，增进班级间交流和友谊，展示我校学生精神风貌和团结协作能力，营造全体师生健身氛围，促进我校学生德、智、体全面发展，经校行政研究决定于20XX年5月第1周举办桃红中学拔河比赛。
比赛规程如下：一、参加范围：初三年级各班二、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二。
三、具体安排（一）时间：20XX年5月5日至8日（周二至周五）大课间（二）地点：桃红中学田径场（三）参赛形式：以班为单位参赛（四）参赛人员要求：1．参赛人数：运动员每班30人（男生17人，女生13人）2．每班派一名学生作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。
拔河比赛规则和方法
拔河比赛规则和方法
拔河比赛是一种体育项目，也是一种竞技比赛。
参赛选手几乎都是
双方，两个人对阵，双方拉着绳子，只要一方被拉到指定的线外，则
另一方获胜。
拔河比赛以其本身的特点使它在体育活动中越来越受到
重视。
1. 参赛者：通常有两个人参加，每人都要使用一条绳子或带子，在参
赛时，双方要拉着绳子，形成一个封闭的空间，以便不受外界影响。
2. 赛道：对抗是在有限的赛道上进行的，这条赛道通常定长，双方站
立的位置也有规定，当双方在规定的位置上站好之后，比赛正式开始，然后双方就拉着绳子对抗，直到一方被拉到指定的线外，则另一方获胜。
3. 比赛取胜判定：当双方在一条有限的赛道上进行对抗时，有一定的
距离判定标准；当一方的人被拉到之外，或者是拉动绳子太紧，甚至
拉断绳子，则另一方获胜。
4. 计分：双方在规定的时间内可以重复进行多轮拔河比赛，每次获胜
的一方可以累计一分，当一方先获得3分（也可以视双方参赛者的强
弱水平定下不同的积分），即可获得比赛胜利。
5. 比赛考虑的因素：在拔河比赛中，考虑到力量和技巧的平衡，双方
都有可能获胜，一方不能全凭着力量一马当先，而是要多考虑拉绳子
的技巧。
以上就是拔河比赛的基本规则和方法，参赛者在实践中要多练习拉绳子的技巧，达到最佳状态，拔河比赛也可以体现比赛者的力量和技巧以及团队精神，是一种值得双方进行的竞技活动。
拔河比赛规则
拔河比赛规则拔河是一种最古老的竞技活动，也是一种需要团队合作的运动，通常由两个队伍分别拉住一根长绳的两端，在规定的距离内互相拉扯。
拔河比赛规则通常非常严格，以确保比赛的公平和安全。
本文将介绍一些常见的拔河比赛规则和注意事项。
一、比赛规则1. 根据比赛规则固定队伍人数：通常每支队伍由8至12人组成，包括靠近绳端的“头”和靠近中央位置的“尾”，分别搭配各自的对手，组成两个对抗的队伍。
2. 公正的比赛道具：标准的比赛绳要经过权威认证，并符合国际绳联规则，长度应当在30至35米之间，厚度一般在2.5-4.5厘米之间。
绳的材料是棕榈、雅化曼和有机纤维等，也可以根据需求采用特殊的材料。
3. 比赛前试拉：在开始比赛之前，每个队伍都可以进行一次试拉，以确保每根绳子的长度和张力都相同，并保证比赛的公平性。
4. 必须保持全身在规定区域内：每个队员必须站在规定区域内，并将脚和鞋子清洁干净，以确保比赛的安全和公正。
如果队员的部分身体超出标志线以上，必须在裁判的指示下返回安全区域。
5. 拉绳时必须保持直且连续：队员必须站直，握住绳子，以最大的力度向后拉。
队伍的所有成员必须同时将绳子拉向自己方面。
如果队员中有人未能保持直身或中途松开绳子，该队将会受到相应的罚款。
6. 落地时比分算数：当其中至少一方将整根绳子拉到规定线以下时，即被认定为失败。
裁判掌握执法权则宣布胜利者的队伍，并将官方比分加到比赛成绩中。
7. 各种惩罚规则：如果队盟有人违反比赛规则，例如半路离开比赛区域、无故中止比赛进程、申请超时或者超出规定套路，或者出现情绪失控、冲击对手甚至侮辱判罚等不当行为，都将受到严厉的惩罚。
二、注意事项1. 做好准备：在比赛前，队员们应该轻松搭配合理，做好热身活动，以免出现运动伤害。
2. 保持高度饮食：拔河比赛需要充足的能量和耐力，建议队员们在比赛前食用高蛋白、低脂肪的食物，可以提高运动表现。
3. 掌握战术策略：在拔河比赛中，队伍之间互为对手，互相协作并争夺优势。
拔河规则与注意事项
拔河规则与注意事项拔河规则与注意事项拿起绳子的那一刻，就知道这场比赛必须同心协力才能赢，这是一场一刻不能松懈的较劲。
下面是店铺帮大家整理的拔河规则，希望大家喜欢。
拔河规则与注意事项篇1一、规则1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。
2、淘汰赛：分三ABC组，每组4个队，抽签决定比赛组别。
注：凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。
3、决赛：在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军，胜两场的为冠军，三队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。
注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。
二、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。
（五）[越线犯规]比赛中脚踏出边线。
（六）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧三、队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。
3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。
太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
拔河，只要熟悉规则，掌握技巧，定会夺得好成绩。
工具，拔河绳，磨檫力大的鞋子。
一、队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
拔河的游戏规则
拔河的游戏规则拔河的游戏规则拔河的游戏规则篇1一、规则1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。
2、淘汰赛：分三ABC组，每组4个队，抽签决定比赛组别。
注：凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。
3、决赛：在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军，胜两场的为冠军，三队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。
注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。
二、以下情况判为犯规（一）[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
（二）[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
（三）[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。
（3）绳子上不能有轮或结。
（四）[夹持犯规]用腋窝夹绳。
（五）[越线犯规]比赛中脚踏出边线。
（六）[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧三、队形：1、身高由高到矮。
因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。
最后一个人为“锚人”，必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
2、绳要直：所有人向一个方向用力，保持绳子为直线。
由其是最后的“锚人”，千万不能左右晃动。
3、人与人的距离：不能太大，也不可太小。
太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。
4、拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
5、一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，另外选手须赤手紧握绳子。
四、比赛1、（集合）听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。
拔河比赛基本规则
拔河比赛基本规则
拔河比赛是一种竞技运动，需要团队之间协作和合作。
以下是拔河比赛的基本规则：
1.比赛地点
拔河比赛的场地通常是在室外的草坪或者硬地，比赛区域应该是一个长方形的区域，两端有标识出的线。
2.比赛人数
每队的队员人数不少于6人，其中一名队员为队长。
比赛开始之前，每个队员必须经过身体检查，确保健康状态良好。
3.比赛工具
比赛用具是一根长长的绳子，绳子的两端被两个固定的止点固定。
每个队员拿着绳子拉向自己的方向，力争将绳子拉到对方的一端。
4.比赛规则
比赛开始前，裁判会发出信号。
开始后，每个队员必须将两脚立在比赛区域内，并且不能越过比赛区域的边缘。
在开始之后，裁判会发出结束比赛的信号，比赛结束后，裁判会宣布哪个队伍获胜。
5.比赛注意事项
在比赛期间，队员必须遵守裁判的指示。
比赛中不允许任何形式的作弊行为，例如抓绳子，抢绳子，踏线等。
以上是拔河比赛的基本规则，希望能对您有所帮助。
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武店初级中学拔河比赛规则
1、拔河道为篮球场水泥地上画3条直线，间隔为150CM，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
2、各班组队参加比赛，每队参赛选手20人，男女各10人共组织七年级5支参赛队。
3、比赛方法：
（1）单循环：抽签确定各队号码，按下表循环次序比赛。每场比赛采用三局两胜制，先胜两
局者不进行第三局比赛。
（2）比赛开始前，各队按照男女各10人的要求准备好，选场地；比赛开始后，运动员同时发
力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（5）比赛采用积分制，如最后出现并列，则进行并列间淘汰赛。
（6）轮次比赛顺序
第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮
1 1—0 1—5 1--4 1—3 1—2
2 2—5 0—4 5—3 4—2 3—0
3 3--4 2--3 0—2 5--0 4--5
说明：“0”为轮空
（7）比赛顺序：第一轮1、2、3 ，第二轮1、2、3依次类推。
（8）比赛时间：星期三、星期四下午第四节课。
（9）比赛地点：学校操场西直道。
钱营学校体育组
2010-9-20
七年级拔河比赛积分表
1 2 3 4 5 胜负比率 名次
1
2
3
4
5