趣味心理知识竞赛试题
大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案
大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种情况不属于心理健康范畴？（）A. 心情愉快B. 精力充沛C. 适应能力强D. 容易受到外界干扰答案：D2. 下列哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼 D. 大量饮酒答案：C3. 下列哪种疾病不是心理健康问题导致的？（）A. 抑郁症B. 胃溃疡C. 失眠D. 感冒答案：D4. 下列哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 拒绝与他人交流D. 偶尔头痛答案：C5. 下列哪种方法可以提高自信心？（）A. 总是与他人比较B. 总是关注自己的缺点C.设定并实现目标 D. 总是怀疑自己的能力答案：C6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 社交恐惧症B. 精神分裂症C. 轻微焦虑D.感冒答案：D7. 下列哪种方法可以有效缓解抑郁情绪？（）A. 大量饮酒B. 暴饮暴食C. 进行户外活动D.熬夜答案：C8. 下列哪种药物不是用于治疗心理疾病的？（）A. 抗抑郁药B. 抗焦虑药C. 止痛药D. 安眠药答案：C9. 下列哪种情况不属于心理障碍？（）A. 心情低落B. 焦虑不安C. 适应能力较强D. 注意力不集中答案：C10. 下列哪种方法可以提高心理素质？（）A. 总是避免困难B. 总是依赖他人C. 面对困难时保持乐观D. 总是逃避问题答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 下列哪些方法可以缓解压力？（）A. 进行体育锻炼B. 听音乐C. 旅行D. 大量饮酒答案：ABC2. 下列哪些症状可能表明一个人存在心理问题？（）A. 失眠B. 焦虑C. 抑郁D. 头痛答案：ABC3. 下列哪些方法可以提高自信心？（）A. 设定并实现目标B. 关注自己的优点C. 总是与他人比较D. 总是怀疑自己的能力答案：AB4. 下列哪些疾病可能与心理健康问题有关？（）A. 胃溃疡B. 抑郁症C. 感冒D. 精神分裂症答案：ABD5. 下列哪些行为可能对心理健康产生负面影响？（）A. 长期熬夜B. 暴饮暴食C. 拒绝与他人交流D. 适量运动答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）1. 焦虑是一种正常的情绪体验，只有在过度时才可能导致心理问题。
心理知识竞赛试题附答案
心理知识竞赛试题附答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪一项不是心理疾病的症状？A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症D. 脚臭答案：D2. 以下哪一种心理防御机制不是自我实现的？A. 压抑B. 投射C. 升华D. 幽默答案：A3. 以下哪一项不是认知行为疗法的核心技术？A. 认知重建B. 行为演练C. 药物治疗D. 曝露疗法答案：C4. 以下哪一种人格理论不是基于精神分析的？A. 弗洛伊德理论B. 阿德勒理论C. 霍妮理论D. 特质理论答案：D5. 以下哪一项不是社会支持系统的重要组成部分？A. 家庭B. 朋友C. 社区D. 网络游戏答案：D6. 以下哪一种心理疾病不是由生物因素引起的？A. 精神分裂症B. 抑郁症C. 多动症D. 酗酒答案：D7. 以下哪一项不是心理评估的主要方法？A. 问卷调查B. 心理测试C. 临床观察D. 询问病史答案：D8. 以下哪一种心理疗法不是以人为中心的？A. 患者中心疗法B. 交互分析疗法C. 认知行为疗法D. 以人为中心疗法答案：C9. 以下哪一项不是心理危机干预的主要目标？A. 防止自杀B. 减轻心理痛苦C. 恢复心理功能D. 提高学习成绩答案：D10. 以下哪一种心理疾病不是由心理社会因素引起的？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 创伤后应激障碍答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理防御机制的作用及其局限性。
答案：心理防御机制是人们为了应对心理冲突和压力而形成的无意识心理策略。
其作用主要表现在以下几个方面：（1）调节情绪：帮助个体缓解焦虑、愤怒等负面情绪；（2）维持心理平衡：保护个体免受内外部威胁；（3）促进心理发展：协助个体适应不同生活阶段和环境。
然而，心理防御机制也存在局限性：（1）可能导致心理问题：过度依赖防御机制会使个体忽视现实问题，导致心理疾病；（2）影响人际关系：某些防御机制会使个体在他人面前表现出不真实的一面，影响人际交往；（3）阻碍心理成长：过度使用防御机制可能阻碍个体面对现实，妨碍心理成熟。
心理健康知识竞赛题库及答案
心理健康知识竞赛题库及答案题目一：单选题1. 心理健康是指个体在以下哪方面的状态？A. 情绪稳定B. 社会适应C. 身心健康D. 生理健康答案：B. 社会适应2. 以下哪项不是心理健康的基本特征？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 精神分裂D. 自我认识清晰答案：C. 精神分裂3. 心理健康问题中，以下哪种症状最可能是焦虑症的表现？A. 情绪低落B. 恐惧和紧张C. 精神分裂D. 躁狂答案：B. 恐惧和紧张题目二：多选题4. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 家庭环境B. 社会压力C. 遗传因素D. 生理疾病答案：A、B、C、D5. 以下哪些是改善心理健康的有效方法？A. 增加运动B. 建立良好的社会支持系统C. 学习放松技巧D. 寻求专业心理帮助答案：A、B、C、D题目三：判断题6. 心理健康问题仅表现为心理症状，不会影响生理健康。
（错误）答案：错误7. 心理健康问题只能通过药物治疗来解决。
（错误）答案：错误题目四：简答题8. 请简述如何通过自我调节来改善心理健康。
答案：通过以下方法改善心理健康：积极参与社会活动，增强社交能力。
培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食。
学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。
寻求专业心理帮助，如心理咨询、心理治疗等。
9. 请简述心理健康与心理疾病的关系。
答案：心理健康与心理疾病是相互关联的两个概念。
心理健康是指个体在心理、情感和社会适应方面的良好状态，而心理疾病是指心理功能紊乱，导致个体出现明显的心理症状和行为异常。
心理健康状况良好的人，患心理疾病的风险较低；反之，心理健康状况不佳的人，更容易出现心理疾病。
保持心理健康有助于预防心理疾病的发生。
大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案
大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案一、选择题1.以下哪一项不是大学生常见的心理健康问题？（）A.焦虑B.强迫症C.恐惧症D.社交牛逼症答案：D2.以下哪种情况不属于心理疾病？（）A.长时间的情绪低落B.严重的社交恐惧C.偶尔的失眠 D.暴饮暴食答案：C3.以下哪种方法不可以帮助缓解焦虑情绪？（）A.深呼吸B.做运动C.过度思考问题D.与朋友聊天答案：C4.以下哪个不属于自我调节情绪的方法？（）A.自我暗示B.转移注意力C.宣泄D.理性思考答案：A5.以下哪种情况不属于心理危机？（）A.亲人去世B.失业C.失恋D.考试不及格答案：D二、填空题1.大学生心理健康问题主要包括____、____、____和____等方面的内容。
答案：心理障碍、心理疾病、心理危机、心理伤害2.以下哪些行为可能表明一个人存在心理健康问题____、____、____、____、____。
答案：情绪波动大、社交退缩、睡眠质量差、食欲不振、自我评价过低3.以下哪些方法可以帮助缓解压力____、____、____、____、____。
答案：做运动、听音乐、与朋友聊天、深呼吸、冥想三、判断题1.大学生阶段是心理问题的高发期，这一阶段的心理健康问题主要与学业、人际关系、就业等方面有关。
（）2.焦虑是一种正常的情绪体验，只有在过度焦虑时才成为心理问题。
（）3.心理疾病是一种严重的疾病，需要长期治疗和康复。
（）4.自我调节情绪的方法包括自我暗示、转移注意力、宣泄和理性思考等。
（）5.面对心理危机，应该寻求专业心理帮助，避免自行解决。
（）四、简答题1.请简述大学生心理健康问题的主要类型。
答案：大学生心理健康问题主要包括心理障碍、心理疾病、心理危机和心理伤害等。
2.请简述如何保持良好的心理健康状态。
答案：保持良好的心理健康状态需要从以下几个方面入手：保持积极乐观的心态，学会正确面对压力和挫折，保持良好的作息习惯，适当运动，保持社交活动，培养兴趣爱好，学会自我调节情绪，遇到问题寻求专业心理帮助。
趣味心理测试题100题及答案
趣味心理测试题100题及答案1. 你在一家商店看到了一双漂亮的鞋子，但价格很高。
你会：答案：A. 感到兴奋，立即买下它们B. 耐心等待打折C. 犹豫不决，无法做出决定D. 放弃购买2. 如果你是一只小鸟，你希望：答案：A. 能够飞得更高B. 能够游泳C. 能够跑得更快D. 能够潜入水中3. 当你面对困难时，你的第一反应是：答案：A. 寻求他人的帮助B. 自己解决问题C. 逃避问题D. 进一步了解问题4. 你在电话中听到朋友的声音时，你觉得他们的情绪是：答案：A. 愉快的B. 沮丧的C. 焦虑的D. 急躁的5. 当你面对可怕的电影时，你的反应是：答案：A. 紧紧闭上眼睛B. 尖叫或大声表达恐惧C. 抓住旁边的人D. 保持冷静，观察情节6. 你认为自己更有可能做出的决定是：答案：A. 理智的决定B. 冲动的决定C. 依靠他人的建议来决定D. 基于感觉的决定7. 在假期里，你更喜欢：答案：A. 计划好每一天的活动B. 随性地做自己想做的事C. 享受悠闲的时光D. 探索新的地方和事物8. 当你陷入困境时，你会怎么做：答案：A. 坚持尝试找到解决办法B. 寻求他人的帮助C. 放弃努力并接受困境D. 静下心来思考解决方法9. 如果你在一张空白的纸上画线，你会：答案：A. 画出长而直的线B. 画出连续变化的线C. 画出锐利的线D. 画出波浪形的线10. 当你看到一只鸟在天空中飞翔，你会想到：答案：A. 自由B. 和平C. 动感D. 探索11. 你喜欢什么类型的音乐：答案：A. 轻松的流行音乐B. 感性的抒情歌曲C. 动感的摇滚音乐D. 沉稳的古典乐曲12. 你更喜欢在哪种天气下出门：答案：A. 晴朗的天气B. 阴雨的天气C. 多云的天气D. 下雪的天气13. 如果你变成了一只动物，你希望变成：答案：A. 美丽的孔雀B. 聪明的狐狸C. 强壮的狮子D. 快速的猎豹14. 在周末，你最享受的活动是：答案：A. 和朋友一起出去玩B. 宅在家里看电影或读书C. 去户外运动D. 品尝美食或尝试新菜谱15. 当你坐在火车上看到一对情侣亲吻时，你的感觉是：答案：A. 温馨B. 羡慕C. 尴尬D. 冷漠16. 如果你有机会去探索一个未知的地方，你会选择：答案：A. 深入森林B. 登上高山C. 探索海洋的深处D. 到草原上看无尽的天空17. 当你面对失败时，你会感到：答案：A. 沮丧B. 愤怒C. 失望D. 决心再试一次18. 你更喜欢哪一种颜色：答案：A. 鲜艳的红色B. 平静的蓝色C. 明亮的黄色D. 稳重的黑色19. 如果你有超能力，你希望拥有：答案：A. 隐身能力B. 念力移动物体C. 未来预知能力D. 沟通与动物的能力20. 当你面对困难时，你首先做的是：答案：A. 冷静分析问题B. 寻求他人的建议C. 采取行动解决问题D. 退缩或逃避问题21. 如果你有机会拥有一项超凡技能，你希望是：答案：A. 弹奏乐器的技能B. 绘画的技能C. 写作的技能D. 计算的技能22. 当你无法入睡时，你会：答案：A. 看书或听音乐放松B. 继续躺在床上等待入睡C. 翻来覆去地思考问题D. 喝一杯温牛奶或柔和的饮料23. 你更喜欢到哪种类型的景点旅游：答案：A. 自然风景区B. 文化古迹C. 艺术博物馆D. 主题乐园24. 当你在公共场合受到赞扬时，你的感受是：答案：A. 高兴和自豪B. 害羞和不知所措C. 心生嫉妒和不满D. 场面尴尬，不知如何回应25. 如果你有机会拥有一种天赋，你希望是：答案：A. 音乐才能B. 舞蹈才能C. 运动才能D. 语言才能26. 如果你是一名演员，你更喜欢扮演的角色是：答案：A. 英雄角色B. 反派角色C. 悲剧角色D. 喜剧角色27. 当你看到别人受到不公正待遇时，你会：答案：A. 冲上去帮助他们B. 认为那是他们自己的问题C. 觉得不公正但不会采取行动D. 觉得困惑并不知道应该怎么做28. 如果你有机会发明一种新的游戏，你希望它是：答案：A. 智力游戏B. 动作游戏C. 模拟游戏D. 团队合作的游戏29. 当你面对大庭广众之下表演时，你的感觉是：答案：A. 自信和兴奋B. 紧张和不安C. 平静和专注D. 漠然和不在意30. 你在买衣服时更注重的是：答案：A. 时尚的外观B. 舒适的穿着感C. 材质和质量D. 合适的尺码31. 当你遇到困扰时，你首先会：答案：A. 和亲密的朋友倾诉B. 寻求专业人士的帮助C. 通过阅读书籍来解决问题D. 独自思考并找出答案32. 你认为成功的定义是：答案：A. 财富和地位B. 个人成长和自我实现C. 爱与被爱的关系D. 对他人的影响和帮助33. 如果你是一本书的作者，你更倾向于写作哪种类型的书籍：答案：A. 冒险和惊险的故事B. 情感和爱情小说C. 科幻和幻想小说D. 哲学和心灵成长34. 当你受到夸奖时，你的反应是：答案：A. 谦虚地接受B. 感到高兴但不敢置信C. 不以为然或觉得无所谓D. 会回报对方同样的赞美35. 如果你有机会成为一名职业运动员，你希望是哪一项运动：答案：A. 篮球或足球B. 游泳或潜水C. 田径或跳高D. 健身或登山36. 当你碰到一位陌生人需要帮助时，你会：答案：A. 主动伸出援手，尽力帮助B. 观察情况再决定是否帮助C. 不理会，继续自己的事D. 犹豫一下后提供帮助37. 当你面对生活中的挑战时，你会：答案：A. 每次都全力以赴B. 优先选择自己感兴趣的C. 尽量避免挑战D. 根据挑战的重要性来决定38. 如果你有机会成为一名专业音乐人，你希望是：答案：A. 歌手B. 吉他手C. 钢琴家D. 鼓手39. 当你在人群中寻找一个熟悉的面孔时，你最先关注的是：答案：A. 目光B. 发型C. 嘴唇D. 眼睛40. 你认为幸福的关键是：答案：A. 金钱和物质享受B. 健康和家庭C. 自我实现和个人成长D. 社交关系和友谊41. 当你感到压力时，你会：答案：A. 找到方法来放松自己B. 努力解决问题源头C. 躲避或逃避问题D. 向他人寻求支持和鼓励42. 你更喜欢与哪种类型的人交往：答案：A. 活泼开朗的人B. 温和细腻的人C. 动力四射的人D. 理性冷静的人43. 当你在公共场合发言时，你的感觉是：答案：A. 自信和兴奋B. 紧张和不安C. 漠然和不在意D. 集中注意力，专注表达44. 如果你能够选择一种超能力，你希望是：答案：A. 飞行的能力B. 时间暂停的能力C. 读心的能力D. 随意变换外貌的能力45. 你更喜欢在哪种季节进行户外活动：答案：A. 春天B. 夏天C. 秋天D. 冬天46. 当你看到一幅艺术作品时，你的感觉是：答案：A. 惊叹和赞美B. 平静和思考C. 不理解或无兴趣D. 有情感共鸣47. 你在学习或工作中更注重：答案：A. 知识的广度B. 技能的熟练度C. 创造力和创新D. 实践经验的积累48. 当你面对一项新任务时，你会：答案：A. 从容应对，逐步解决B. 迅速采取行动C. 犹豫不决，不知道从何开始D. 寻求他人的意见和指导49. 如果你是一种动物，你希望是：答案：A.。
2023年大学生心理健康趣味知识竞赛题库及答案
2023年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案（共175题）1、巴甫洛夫的经典条件反射理论是（ D ）刺激—反应心理学思想的理论基础。
A.心理生理学B.认知学派C.人本主义学派D.行为学派2、每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”。
这是哪一个学派的基本理论（ C ）A.精神分析学派 B.行为学派 C.人本主义学派D.认知学派3、精神分析学派的基本观点是( D )A.人人都有自我实现的愿望B.行为和情感障碍与适应不良性认知有关C.所有的行为和情感都是学习得来的D.“冰山”下潜意识决定一切行为4、人类高级的社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是5、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化6、精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的称为( C )A.意识B.无意识C.前意识D.都不对7、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派( B )A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学8、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是( C )A.运动表象B.一般表象C.记忆表象D.想象表象9、当天实记的外语材料，最好在（A ）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周10、下面哪位学者是新行为主义心理学的代表？（D ）A．魏太默 B.冯特 C.马斯洛 D.斯金纳11、梦属于哪种想象（B）A．有意想象B．无意想象C．再造想象D．幻想12、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是（A）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学13、研究心理现象发生发展的最一般的规律的心理学是（B）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学14、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C ）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学15、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互联系的是（D）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学16、睡眠中，做梦的时间基本上以（C ）为一个周期。
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一切的成就，一切的财富，都源于健康的心理。你是否对心理学情有独
钟？你是否渴望树立心理健康意识？那么现在就跟着我们一起来一场心理风
暴的旅行吧！
一．心理驿站（选择题*20*3；60分）
1.、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C?）
A?焦虑? B?恐惧 C?情感脆弱? D?情绪低落
2、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
A和解? B妥协? C容忍? D调解
3、利他主义的表现（?C?）
A.?人不为我，我不为人? B.?人为财死? C.?辛苦我一个，幸福十万家? D.?逃避责任?
4、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）
A?情绪稳定? B?情绪愉快? C?经常开心? D?喜乐无常
5、不是积极心态的作用的是（?D?）
A.内心的平静? B.信心? C.?成功的意识 ?D.?浮躁
6、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方
式属于心理防御机制的哪一种表现？（?C）
A补偿? B?分离? C?幻想 D?升华?
7、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D?）
A家庭? B职业? C?信仰? D?文化
8、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（?A）
A?自恋型 ? B?反社会型? C?偏执型? D?控制型?
9、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（?D）
A?恐怖症 ?B?一般性焦虑障碍? C?抑郁症 D?强迫症?
10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称
作（?C）
A?刻板印象? B?社会吸引 C?从众? D?服从
11、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于?(?D?)?
A.家庭内部?B.社会环境?C.人际关系的处理?D.自身的内部冲突?
12、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为?(?D?)?
A.激情?B.心境?C.激越?D.应激
13、幻觉是指?(?A)?
A.虚幻的知觉?B.正常知觉现象?C.错误的知觉?D.歪曲的知觉?
14、强迫观念指的是(?C)?
A.在意识中占主导地位的错误观念?
B.外部强加于自己的错误观念?
C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念?
D.在病理基础上产生的歪曲信念?
15、心理健康的最终目标是?(?C)?
A.自我实现?B.和谐人际关系?C.保持人格完整?D.保持协调情绪
16、儿童最早建立的人际关系是（D）
A 社会关系 B 朋友关系 C 层次关系 D亲子关系
17、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )
A 气质 B 性格 C 能力 D 兴趣
18、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).
A 交往次数 B 心理距离 C 行为表现 D互惠程度
19、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).
A 认知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行为成分
20、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )
A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理
二、心理课堂（填空题5*3；15分）
1、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为什么？(自律)_____
2、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为什么情绪？_ (焦
虑)___
3. 一般情况下每人每天需要多少小时的睡眠时间？ 7～9 ____ 个小时
4. 心理活动的最重要的生理器官和最高级部位是什么器官？ 大脑 ____
5.美国心理学家马斯洛把人类需要按其重要的顺序分为五类，即最底层是生理需
要，中间层是安全需要、社交需要、尊重需要，最高层是 自我实现的需要。
二．心理风暴（2*5；10分）
1.该停车位是 号? （5分）
2.小鸡和小鸭一起在路走，小鸭掉坑里了。请问：小鸡应该怎么把小鸭救上来？（5分）
三、连线题 （4*2；8分）
人不为我，我不为人 ?????????????????????????????? ? 利他主义
辛苦我一个，幸福十万家 ????????????????????????? ???? 拜金主义
人为财死，鸟为食亡 ??????????????????????????????? 享乐主
义
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 ??????????????????利己主义
四、问答题 （7分）
学生如何培养健康的心理？
（１）掌握一定的心理健康知识? （２）建立合理的生活秩序
（３）保持健康的情绪? （４）建立良好的人际关系，学会去爱?
（５）树立符合实际的奋斗目标? （６）学会自娱?