老人反复抽筋警惕冠心病
老年人睡觉腿抽筋是怎么回事？
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导语：老年人的身体容易出现异样，腿脚也会变得不灵便。
有些老人总是会在晚上睡觉时，因为双腿抽筋而被惊醒，而这种症状不仅仅是会影响到睡眠质量
老年人的身体容易出现异样，腿脚也会变得不灵便。
有些老人总是会在晚上睡觉时，因为双腿抽筋而被惊醒，而这种症状不仅仅是会影响到睡眠质量，也预示着一些疾病的发生，所以这时一定不要置之不理，应尽快查找原因。
通常情况下什么疾病会让老人的腿经常抽筋呢？
1、下肢动脉硬化闭塞症。
那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。
因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。
2、腰椎间盘突出症。
据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。
3、脊柱退行性病变。
随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
4、药物性腿抽筋。
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。
因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。
5、营养性腿抽筋。
营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl或者钙元素等微量元素缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
相信大家都能认识到这些疾病的严重性，如果家里面有老年人有这
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中老年人腿抽筋原因
中老年人腿抽筋原因中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。
过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。
下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。
因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢痠痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。
腰椎间盘突出症据临床调研，在确认为腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70％。
脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。
因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。
营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素b1缺乏时更容易发生腓肌痉挛。
其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
总之，小腿抽筋的原因是多方面的。
但如果经常发作，且持续时间比较长，尤其是有其他疾病的中老年人，则应儘快去医院。
腿抽筋别盲目补钙有不少老年人，夜间睡眠时，常常突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。
过去，人们认为此病的**是缺钙，但实际上它是老年人的一种衰老表现。
据骨科专家介绍，那些经常腿抽筋，尤其是夜间加重的老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的**史，而且多数补钙效果不明显，经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。
但是，几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞，最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。
由于肌肉营养不良，夜间活动度减低，导致末梢血管血流减慢，从而引发腓肠肌痉挛。
d]od, 专家提醒中老年朋友，那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢痠痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症，多普勒及外周动脉造影等检查可帮助準确诊断。
老人抽筋的原因和处理方法
针对于老人抽筋的原因有如下几个方面的原因：缺钙和腿部血液循环不良有关。
由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松，所以老人家应该适当的补钙。
同时，因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发抽筋，光补钙不行，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善循环才有效。
可在医生指导下服用维生素E、川芎等药，同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。
当抽筋时，应该朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
引起冠心病的原因是什么
引起冠心病的原因是什么冠心病是一种常见的心脏疾病，其主要特征是心肌缺血引起的胸痛。
冠心病的发病率在近年来呈现逐渐增加的趋势，给人们的健康带来了威胁。
那么，引起冠心病的原因是什么呢？以下是一些常见的原因。
1.高血压：高血压是引起冠心病的主要危险因素之一。
当我们的血压持续升高时，会导致心脏负担加重，血管壁受损，进而导致冠状动脉狭窄，最终引发冠心病。
2.高血脂：高血脂也是冠心病的重要诱因之一。
血液中的脂肪含量过高会导致胆固醇在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块，进而导致冠状动脉狭窄，引起心肌缺血。
3.吸烟：吸烟是引起冠心病的重要危险因素之一。
烟草中含有大量的有害物质，吸烟不仅会增加心脏病发作的风险，还会损害血管内皮功能，引发冠状动脉痉挛，加重心肌缺血症状。
4.缺乏运动：缺乏体育锻炼是导致冠心病的一个常见原因。
长期缺乏运动会导致心脏功能下降，血液循环不畅，血管弹性降低，容易引发冠状动脉供血不足，导致冠心病的发生。
5.不健康的饮食习惯：不健康的饮食习惯也是引发冠心病的重要原因之一。
长期高脂高盐饮食会导致体内的胆固醇偏高，容易造成冠状动脉的狭窄，增加冠心病的发病风险。
6.遗传因素：冠心病还与遗传因素密切相关。
如果家族中有冠心病病史，个体患冠心病的概率会明显增加。
遗传因素在冠心病的发病过程中扮演着重要的角色。
7.心理因素：心理因素也可能是引起冠心病的原因之一。
长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪会刺激交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，从而增加冠心病的风险。
综上所述，冠心病是一种多因素引起的疾病，高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动、不健康的饮食习惯、遗传因素以及心理因素都可能是冠心病发生的原因。
因此，我们应该注意改善生活方式，积极预防和控制这些危险因素，以降低患冠心病的风险，维护自身的心血管健康。
老年人手抽筋是怎么回事呢【养老医疗健康知识】
老年人手抽筋是怎么回事呢
文章导读
\n 如果老人动不动就出现一种手抽筋现象的话那么到底是怎么回事呢?老年人抽筋跟很多疾病和很多症状多是有关系的，老人的手抽筋也不排除是老人局部受到了某种刺激或者是关联造成的，也不排除是其他的因素，老人的身体衰老很快，不知不觉的就会出现血液不畅通的现象，那么老人的手抽筋到底是怎么回事呢?
常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
造成脚抽筋的主要原因有：
1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4. 5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
教你自查冠心病3个症状出现就八九不离十了
教你自查冠心病3个症状出现就八九不离十了冠心病是一种常见的心血管疾病，主要表现为心绞痛和心肌梗死。
当心脏的冠状动脉受阻或狭窄时，会导致心肌供氧不足，产生一系列症状。
了解一些冠心病的常见症状，可以帮助我们做好自我检查，及早发现问题，有针对性地寻求医疗帮助。
1.心绞痛：心绞痛是冠心病的最典型症状之一。
当心脏的冠状动脉供氧不足时，会出现胸痛或胸闷的感觉。
这种疼痛通常发作时持续数分钟，可以向左臂、颈部、下巴等部位放射。
疼痛多出现在剧烈运动、情绪激动、寒冷等刺激性条件下，休息或服用硝酸甘油后可缓解。
如果你在日常生活中频繁出现这种胸痛，那么你需要警惕冠心病的可能性。
2.运动耐量下降：冠心病患者体力活动耐量明显下降是另一个常见症状。
正常人在进行体力活动时，心脏肌肉收缩更加有力，心脏供血也会相应增加。
而冠心病导致的血管狭窄会限制心肌收缩所需的血液供应，导致运动时出现疲劳、气短、心慌等感觉。
如果你发现自己在进行相同运动量的活动时，耐受能力逐渐减弱，需要停下来休息的频率变多，那么请尽早咨询医生。
3.心悸、胸闷：心悸和胸闷也是冠心病的常见症状之一。
当冠脉狭窄或堵塞时，心脏可能会发生血液供应不足的情况，引起心绞痛，同时患者也可能感觉到心悸或胸闷。
这种胸闷感常常会让人觉得呼吸困难或窒息感，严重时甚至可能导致晕厥。
如果你经常感到胸闷、心悸等症状，建议及时就医，排除潜在的冠心病风险。
除了上述的常见症状，冠心病还可能伴随其他一些不典型症状，如恶心、呕吐、胸痛不典型部位、腿部浮肿等。
因此，在自我检查时，应该综合了解自己的症状，并在有必要时及时就医。
预防冠心病也是非常重要的。
建立健康的生活方式是降低冠心病风险的重要措施。
合理饮食，均衡摄入各类营养物质，限制饱和脂肪酸摄入，多摄入不饱和脂肪酸；戒烟限酒；保持适度运动，增加体力活动时间等都可以有助于冠心病的预防。
总结起来，冠心病是一种严重的心血管疾病，症状多种多样。
通过自我检查，我们可以警惕冠心病的风险，及早寻求医疗帮助。
日常如何预防心血管疾病
日常如何预防心血管疾病心血管疾病现在是一个非常热门的话题，尤其是针对一些老年人更是非常容易患有这种疾病，对于这类疾病的预防要注意多方面的，那么老年人抽筋说明是患有冠心病吗?如果患有心血管方面的疾病又该如何的去预防呢?下面就让我给你支个招吧。
胆固醇的含量和心血管疾病是有着很大的联系的。
根据有关专家研究表明，血浆中的胆固醇升高百分之一的话，那么患有冠心病的危险性就会增加到百分之二。
胆固醇的含量和心血管疾病是有着很大的联系的研究发现，北京居民在1984-1999年血脂胆固醇水平增加了24%，仅这一个因素就能解释77%的人群因冠心病死亡的结果。
胆固醇升高是心血管疾病死亡率增加的罪魁祸首。
膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一，而合理科学膳食可降低心血管疾病风险。
为了防止膳食胆固醇过多引起的不良影响，《中国居民膳食指南》建议每日摄入膳食胆固醇不宜超过300mg，如果是高血脂者，则应严格限制在200mg以内。
老人腿抽筋可能是冠心病?很多人老年人都会出现抽筋的情况，一般都会认为是老年人缺钙了，其实这是完全错误的一种想法，抽筋也许是患有冠心病的一种表现。
专家介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。
冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。
若是下肢有动脉硬化现象，则人体其他血管的“质量”可能也出了问题。
一般人发生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松都可能引起。
但要是总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。
因为，如果下肢血管狭窄或硬化，活动后往往会出现肢体供血不足。
腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现建议最好先到医院通过超声波等一系列检查，为冠状动脉等心脏几支主要的血管进行一下“体检”，排查是否有血管狭窄、堵塞、硬化的情况。
1、有氧运动、动静结合专家表示，如果长期久坐不动的话，那么是如同高血压、血脂异常、吸烟以及肥胖一样，是冠心病的主要危险因素之一。
中老年人腿抽筋是怎么回事？7种原因最常见
中老年人腿抽筋是怎么回事？7种原因最常见
腿部抽筋这种症状最容易出现在中老年人身上，原因是中老年人的身体在不断退化，比如下肢动脉硬化就会导致腿抽筋，除此之外，腰椎间盘突出、营养不良或者正常的腿部衰老都有可能造成腿抽筋。
★1、下肢动脉硬化闭塞症
据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。
因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。
★2、腰椎间盘突出症
据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。
★3、脊柱退行性病变
随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
★4、药物性腿抽筋
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。
因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。
★5、营养性腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。
★6、衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现。
★7、其他方面
寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
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生活常识分享
老人反复抽筋警惕冠心病
导语：
有些老人反复性的经常抽筋，这个跟很多原因有关，但是非常
重要的事必须当心这类老人看看自己是否患有冠心病
老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年
人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。 急诊科主任介绍说，
腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就
是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，
而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动脉硬化现象，
则人体其他血管的“质量”可能也出了问题。一般人发生腿抽筋，往往是
在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松都可能引起。
但要是总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。
因为，如果下肢血管狭窄或硬化，活动后往往会出现肢体供血不足。
建议最好先到医院通过超声波等一系列检查，为冠状动脉等心脏几支
主要的血管进行一下“体检”，排查是否有血管狭窄、堵塞、硬化的情况。