回归生活 有效作文
回归生活,灵动习作
回归生活，灵动习作生活中的种种琐事烦扰着我们，工作中的压力让我们喘不过气来，迷失在各种无谓的焦虑中。
在这样的环境下，我们往往会感到疲惫不堪，需要一种方式来让自己得到放松和舒缓。
回归生活，灵动习作是一种非常好的方式，它能够让我们摆脱烦恼，重拾内心的宁静和平衡。
回归生活，灵动习作，是指通过一些简单的行为和技巧来调整自己的心态和情绪，使自己能够更加轻松、愉快地面对生活和工作。
它包括很多方面，比如冥想、瑜伽、阅读、绘画等等。
这些活动都是简单易行的，而且能够在很短的时间内达到放松和舒缓的效果。
冥想是一种非常好的回归生活，灵动习作的方式。
冥想是一种让人能够专注于自己内心的修炼，可以让我们摆脱外界的杂音，找到内心的平静和宁静。
冥想的方法很多，比如正念冥想、呼吸冥想、身体扫描冥想等等。
这些方法都可以让我们在短时间内达到放松和舒缓的效果，从而让自己能够更好地面对工作和生活的压力。
瑜伽也是一种非常好的回归生活，灵动习作的方式。
瑜伽是一种通过伸展、扭转、倒立等动作来强化身体和调整心态的活动。
通过瑜伽，我们可以让自己的身体变得更加柔韧，同时也可以让自己的心态得到平衡和放松。
在繁忙的工作之余，练习瑜伽可以让我们释放压力，调整身心，重拾能量，让自己更加轻松愉快地面对生活。
阅读也是一种非常好的回归生活，灵动习作的方式。
在阅读的过程中，我们可以沉浸在书籍的世界中，忘记一切烦恼和杂念。
阅读也可以让我们开阔视野，增长知识，提升情感，让自己更加充实和满足。
所以，不妨在忙碌的工作之余，抽出一些时间来静心阅读，让自己的心灵得到滋养，回归平和的状态。
绘画也是一种非常好的回归生活，灵动习作的方式。
通过绘画，我们可以将自己的情感和感受表达出来，释放内心的压力，让自己得到宣泄和舒缓。
绘画也可以让我们培养自己的耐心和专注力，提升自己的审美情趣，让自己更加丰富和充实。
所以，在闲暇的时候，不妨放下手机，拿起画笔，让自己沉浸在绘画的乐趣中，找到内心的宁静和平衡。
回归本真的生活作文人物例子
回归本真的生活作文人物例子
回归本真的生活,作文人物例子
听起来有点"伪"深沉哈?不过,我们生活中常常能遇到这样真挚朴实、回归自我的人。
比如我的老朋友小明,他就是个这样回归本真的人。
小明从小就是个淳朴的家伙,长这么大也没怎么变。
别的男孩儿对游戏机、名牌球鞋啥的那么狂热,他却对那些没啥兴趣。
反而对种菜种花、下地干活这些,他可上道了。
我记得小时候,他家有块自留地,他就在那上面亲自动手,把蔬菜瓜果种得特别好。
别看他现在在城里上班,住的是高级公寓,但他的生活作风一点没变。
周末他就会回老家,在自家那块小地里忙活一整天。
晒太阳、锄草、浇水,累并快乐着。
他说这才是他最本真的生活状态,没有城市生活的那些虚荣与束缚,整个人都释放自在了。
我常常看他朋友圈的动态,是他在自家小院里种的各种有趣植物:西红柿、黄瓜、辣椒啥的再普通不过,但在他朴素的文字里,却显得那么亲切可人。
有时候他还会做一些自家腌制的小菜,味道纯正得很,让人眷恋。
小明这个人,在社会大潮的冲击下,依旧保有自己的生活方式和价值追求,过着自己想要的生活。
这份执着与单纯,真是让我很羡慕。
我们大多数人都被现代生活的假面遮蔽了视线,渐渐迷失了本真的自己。
而小明,他却从未忘记自己的根在哪里,依旧固守着内心最质朴的东西。
这份坚持,不正是我们通往本真生活的人生指南吗?。
回归生活本真作文800字
回归生活本真作文800字回归生活本真现代社会，物质的丰富和科技的发达让我们时刻被各种信息淹没，我们总是忙着赶路，追赶时间，生活快节奏，让我们忘了我们真正的内心需求。
因此，回归生活本真是现代人必不可少的一课。
回归生活本真，就是让自己的生活重新回到基本和原始的状态，体验生命中的美好和真实，感受自己的心灵和身体，从而更好地了解自己和面对生命。
首先，我们应该学会欣赏和感恩自然。
我们的生命来自于大自然，应该更多地去感受自然的美丽和深远。
不但可以让我们减轻生活压力，还可以激发我们对生活的热爱。
去山里、海边漫步，让自己融入大自然的怀抱，体验一种真实的、朴素的生活方式。
其次，我们应该注重身心健康。
在现代社会中，人们经常使用电子产品，忽视了运动和锻炼的重要性。
应该多关注自己的身体，合理地饮食和运动，让自己充满健康的活力和充实的能量。
每天给自己一定的时间，放松心情，利用这段时间去健身或做一些自己喜欢的事情。
再次，我们应该在平凡的生活中寻找快乐。
人生不是单调的，有时候我们总是注重追求速度和成功，这使我们忘记了快乐的定义，也忘记了平凡生活带给我们的温暖和幸福。
有时候一个微笑或一杯咖啡就能带给我们无限的欣慰，因为这些小小的事物都充满了善良、感动和幸福的回忆。
最后，我们更应该重视人与人之间的互动和沟通。
人生最珍贵的财富并不是物质，而是和朋友、家人共度的时光。
在生活中，我们应该常常和身边的朋友、家人交流、聚会，让生活充满爱和温馨。
分享我们的喜怒哀乐，让感情越来越深厚，这些都是最美好的回忆。
综上所述，回归生活本真，是为了还原我们的内心和生活，释放我们对生命的热爱和情感。
当我们认识到我们需要这样的生活时，应该勇敢追求并且努力实现。
只有这样，我们才能够真正地活出属于自己的精彩。
来自生活 回归生活
来自生活回归生活生活中有很多时候，我们总是被各种各样的事情所困扰，工作压力、人际关系、家庭矛盾等等无不让我们感到烦躁不安。
面对这些问题，有时我们会选择逃避，忙碌工作或者沉迷于各种消遣，以遗忘那些让我们烦躁不安的事情。
但是无论我们如何逃避，生活中的问题总是会反复出现。
而要想真正解决这些问题，我们需要回归生活，去寻找真正的内心平静和快乐。
人生在世，总是会遇到一些烦心事。
面对这些问题，很多人选择通过消费、购物、旅行等方式来缓解压力。
但是这些方式并不能真正解决问题，只能暂时让人忘记烦恼。
我们需要回归生活，寻找内心的平静与快乐。
回归生活，首先需要调整自己的心态。
我们不能总是被生活中的琐事所困扰，每当遇到困难时，不妨停下脚步，找一个舒适的环境，静下心来，深呼吸，放松自己。
这样一来，我们就能够更加冷静地思考问题，寻找解决问题的方法。
除了调整心态，回归生活还需要我们自觉地过一种简单的生活。
我们不妨试试在家里做一次简餐，或者出门走走、看看风景。
这些看似平凡的事情会让我们感受到生活的美好，重新找回内心的平静。
回归生活，更需要我们珍惜身边的人。
家人、朋友、同事，他们会在我们的生活中起到不可或缺的作用。
有时候，我们总是忽略了他们的存在，不妨停下来，和他们好好聊聊天，分享生活中的点滴，这样可以让我们更加珍惜身边的人，也会更加懂得生活的美好。
回归生活也意味着我们要远离一些不健康的消遣方式。
人生苦短，我们不能总是沉迷于网游、电视剧、购物等等，给自己的生活添乱。
我们要学会控制自己，摆脱这些不好的习惯，真正去面对生活中的问题。
回归生活并不是一件容易的事情，但只有回归生活，我们才能找到内心的平静和快乐。
所以，让我们拿出勇气，拾起生活中的美好，回归生活。
【高二作文】回归生活本真
【高二作文】回归生活本真材料中老师说的“所有好看、昂贵的杯子都被用了，剩下那些朴素、便宜的杯子”一席话，不禁引人深思：我们是否迷失了自己，还是正处在迷失自我的途中？面对灯红酒绿的生活和眼前的浮华，我们如何保持内心的那份平静，回归生活的本真？生活的本真是什么？我们经常挂在嘴上的一个词，恐怕能够解释：返璞归真。
几乎每个人都在为房子、车子和票子拼命地忙碌，用最昂贵的东西去修饰自己的生活，在努力将自己的生活过得蒸蒸日上，像材料中所暗示的，生活就像一杯咖啡，那些各式各样的杯子，就是我们想要给它披上的浮华的外套，咖啡的质量不因为杯子而变得更好，甚至有的时候，还会因为挑选杯子的样式而掩盖我们想要喝咖啡的本质。
生活和自然密切相连，“生”与“活”共同组成“生活”一词。
万物生长、开朗动感演绎出来生活的含义。
你与否因为天气预报，不再高度关注蔚蓝的天空和清爽的空气。
诗人陶渊明退出官场生活归隐田园，写出千古名句：“采菊东篱下，悠然见到南山”，现实生活中存有多少人因为崇尚生活的豪华活得疲惫不堪，他们忘了自己为何崇尚生活，在崇尚生活质量时忽略观赏与享用本真的生活。
朋友的姐姐从美国留学归来，本可以凭她扎实的学力被一些大中城市的科研机构聘用，但她居然效仿陶潜，远离城市的喧嚣，在郊外置几间小屋，过起了“房前种花，屋后种菜”的田园生活。
她说她闻不惯街市的油烟味道，听不惯机动车尖利的轰鸣声响，宁肯与大自然为伍，每天早锻炼，白天读书、写作、劳动，晚间欣赏优美的乡野景色，让自己的心灵归于宁静。
很多人为她这位女博士的选择而惋惜、不解，她却说，这才是本真的生活！本真生活的意义是，换成繁琐的装饰和表面的浮华，轻易显露出天然的本色。
事实上，过度的物质崇尚，颓废的空虚精神，往往使人丧失本性。
去除表面的私欲，原件以清源，返回以人为本的生活，这才就是收紧身心的生活，才不至于代价高昂的代价。
因此，使我们回去亲近小自然吧！脚摔土地，亲吻微风，远眺蓝天。
我们不曾忘却生活的本真，只是在时间的长河中沉沦了一些路，如果可以，使我们丢出一切，返璞归真，又有何不可呢？细细品味“生活”这杯咖啡吧，别太在意盛咖啡的“杯子”！千帆过尽，不忘初心。
回归生活,灵动习作
回归生活，灵动习作生活是一幅美丽的画卷，我们每个人都是这幅画的画家，通过自己的努力和创作让生活更加绚丽多彩。
现代社会的快节奏和繁忙的工作让我们的生活越来越乏味和枯燥，远离了自然的本真。
我们需要回归生活，找回那份灵动和乐趣。
回归生活，就是要逐渐放慢自己的脚步，停下来欣赏身边的美好和细节。
如果你每天早晨匆忙出门，来不及欣赏阳光洒在窗户上的美丽光影，那就试试早起一点，给自己多一点时间感受自然的清新和宁静。
可能你会有些不适应，但是尽量放松去迎接新的一天。
在工作之余，可以选择一些和大自然相关的活动，例如郊游、徒步旅行等等，这样可以让自己更深入地感受大自然的魅力，更好地回归生活。
灵动习作，是让自己的生活更加有趣和有灵魂的一种方式。
生活不仅仅是工作和家庭的重复，如果我们不知道怎么让它变得有意义，那么生活就会变得索然无味。
有时候，一点小小的改变就能带来不一样的乐趣。
你可以尝试一些新的饮食，去尝试不同的菜肴和口味，或者自己动手做一些新的甜点。
也可以选择一个自己喜欢的艺术项目，例如绘画、音乐、写作等等，给自己找一个发泄和创作的方式。
灵动习作还可以体现在我们的日常生活中的小细节上。
我们可以在家里布置一些绿植，让家的空气更加清新，同时也增加了家的生机。
或者我们可以选择一些有趣的家居用品，让我们的生活更加有趣和灵动。
还可以在购物中选择那些有创意和设计感的商品，让自己更加有品味。
回归生活和灵动习作是让人们重新发现生活的美好和乐趣的一种方式。
在寻找幸福和满足的过程中，我们应该学会欣赏和感受身边的美好，同时不断地创造和探索，给自己的生活注入活力和乐趣。
只要我们用心去体验和尝试，就一定会找到一种适合自己的方式，让生活变得更加灵动和有意义。
回归生活美文
回归生活美文回归生活，是人类一直试图追求的生活状态。
生活中的琐事，给我们带来的不仅是繁琐的劳动，更是一种迷失，一种心灵的离散。
我们总是忙于工作，忙于生活，忙于寻找快乐的方式。
在这个日新月异的世界里，我们似乎已经丢失了一种平静的生活，那种静脉慢慢地流动、思绪慢慢地跑马的生活感觉已经变得越来越罕见。
回归生活就意味着重新建立一种生活态度，在繁琐的工作和生活之间寻找平衡，以自然、平和、简单的姿态审视世界。
这其中，文化与心理的交流是不可或缺的。
人类的灵魂需要所谓的“精神食粮”，哪怕是生活在城市中，也需要接触充满自然气息的文化艺术，才能得到心灵的补充和清洁。
回归生活就是回归自然，回归真理，让我们重新回归那个熟悉的、被我们遗忘的自我。
生活就是我们在其中展现自我的时间，所以回归生活也就是回归自我。
回归生活，对于现代人来说，可能是一件难以做到的事情。
然而，我们可以从一些小小的事情入手，比如走着去上班，做一些手工艺品，认真品味食物的美味，多旅行，这样才能体会生活的多姿多彩。
别忘了，在快节奏的生活中，在忙碌的工作中，放慢节奏，回归自己，凭借自己内心的声音、自由的思想，去感受美好的生命！回归生活不是一种理念，不是一种哲学，不是一种信仰，不是一种智慧。
它是一种态度，一种生活方式，一种精神境界。
回归生活，需要的是平和、自然、优雅、简单、幸福的内心状态，需要的是内心的坚定、自由和真诚！当我们回归生活，我们更多地关注生命中的一些微小但真实的痕迹，就能更好地领略这个世界的美好和神奇。
我们不是寻求某种新的境界，更是在广阔的历史长河中，寻找原本的自我。
回归生活让我们想起了一些早期的文化传统，比如书法、茶道、园艺、剪纸等等，这些传统的艺术形式，它的美在于它的自然简洁，这也是它流传至今的原因，回归生命的自然、纯粹、本真，是对生命的最高追求。
回归生活，让我们学会欣赏秋天的落叶、独行者的步履、路边的小花、庭院里的一朵花，在忙碌的生活繁琐中，找到属于我们的那份宁静，回首自己的心灵领域，品味生活的温馨和美好。
回归生活的本质作文
回归生活的本质作文
哎呀呀，大家都在忙忙碌碌，每天都好像在追着什么东西跑。
大人们忙着上班，我们小孩子忙着上学、做作业。
有时候我就在想，这样真的好吗？我们是不是跑得太快，都忘记生活本来的样子啦？
就说有一次吧，周末的时候爸爸妈妈带我去公园玩。
哇，那感觉可太棒啦！公园里有绿绿的草地，五颜六色的花朵，还有好多小鸟在叽叽喳喳地叫。
我和爸爸妈妈在草地上放风筝，跑啊跑啊，笑得可开心啦。
那个时候我就在想，这才是生活该有的样子呀！
平时上学的时候，每天都是早早起床，背着重重的书包去学校，放学回来又有好多作业。
感觉自己就像个小机器人一样，不停地转呀转。
可是在公园的那一天，我感觉自己真正地放松了，真正地享受了生活。
生活不应该只是学习和工作呀，还应该有和家人朋友一起玩耍的时光，有去看看大自然的机会，有做自己喜欢的事情的时间。
就像小鸟需要天空，小鱼需要水一样，我们也需要真正的生活呀！
大家想想看，要是每天都只是忙忙碌碌，没有时间停下来感受一下阳光，闻一闻花香，那多无趣呀！我们不能被那些忙碌的事情困住，要回归到生活的本质，去享受那些简单而又美好的事情。
难道不是吗？我觉得我们都应该时不时地放慢脚步，好好地感受一下生活，别让它从我们身边溜走啦！。
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回归生活有效作文
湖州市道场小学潘月花长期以来，作文教学一直是困扰我们广大教师的一大难题，经常是一上作文课就头疼。
学生则更是苦恼，一碰到写作文就乱七八糟写一通，只当是完成任务而已。
多少年来，似乎这也已经成了定势一样，难以改变。
而其实不然，笔者却认为作文是一件非常有趣的事，它可以表达你的心声，写出你真实的内在，正所谓“我手写我心”。
但如何更加有效地来教学作文，让学生真正喜欢写作，我觉得还得回归生活，让学生学会写下“生活”。
一、观察生活，积累写作素材。
记得以前每篇作文写完后，我都会拿优秀的文章读给全班同学听，每一篇读完的时候，总是会有些同学有这样的体会：“啊，这事我也经历过，怎么就没有想到要把它写成文章呢？”有时，刚把作文题目写在黑板上，有的同学思如泉涌，挥笔成章，有的同学却望着题目干瞪眼，冥思苦想也写不出来，叫苦说：“嗨！没什么可写的！”
这是什么原因呢？我想，其中的一个重要原因就是平时不注意观察生活和积累素材，所以才感到“没东西可写”。
有这样一个故事，春秋时代，有个琴师叫俞伯牙，拜成连先生为老师。
他苦学了三年，创作了一部乐曲，名叫“高山流水”。
他非常高兴地把这部乐曲演奏给老师听。
老师听完以后，笑笑说：“我有个老师比我高明得多，明天，我带你去访问他；你一定会有所收获。
”第二天清早，成连先生带着俞伯牙划船来到一个海岛上，并告诉他说：“老师就在岛上，你自己去找吧，十天以后，我再来接你。
”成连先生走后，俞伯牙兴冲冲地找遍了全海岛，怎么也找不到那位高明的琴师。
他心情烦躁地坐在海滩的礁石上，前面是一望无际的大海，身后是高耸入云的山峰。
那惊涛骇浪拍击岩石的“哗哗”声，那扣人心弦的阵阵松涛声，使俞伯牙激动得欢呼起来，他忽然明白了老师的用意，立刻面对大海弹起琴来。
十天以后，成连先生真的来了，当俞伯牙把修改过的乐曲再弹给他听时，老师连声夸奖说：“好，好，好极了！”当时，有个名家叫钟子期，高度评价伯牙的“高山流水”曲：“善哉，峨峨兮若泰山！”“善哉，洋洋兮若江河！”从此，“高山流水”四个字就被比喻为“知音”，或者比喻为“乐曲高
妙”。
伯牙学琴的故事给我们这样的启示：生活是创作的源泉，生活是我们的老师，要老老实实地向生活学习。
一个不热爱生活的人，他不可能发现生活中的美；一个对集体活动不关心的人，也不可能写出精彩感人的集体活动的场面；一个对周围事物不仔细观察的人，当然也不可能把事物写具体、写生动。
我们经常在一些作文里看到这样的描写：“她长得很漂亮”，“他非常生气”，“表演了精彩节目”，“朗诵了动人的诗篇”，“会场布置庄严大方”，“披着节日的盛装”等等。
我们如果深入一层问一问：她哪些地方长得漂亮？他生气时是怎么样的？节目精彩在哪里？诗篇是怎样感动听众的？会场是怎样布置的？节日的盛装又是怎么样的？学生很可能回答不上来，因为他们没有细致入微的观察。
因此，我们老师应该有意无意地教育学生热爱生活，学会做生活的主人，不断积累写作素材。
二、讲述生活，再现生活场景。
注重观察生活达到一定量之后，老师应该让学生把头脑中的画面一一诉说出来，并且投其所好。
孩子们喜欢讲什么就让他们讲什么，不要去刻意地规定。
在这种“我口说我心”的课堂活动中，学生完全没有束缚，他们会滔滔不绝地讲述着发生在他们身上的一件件有趣、苦恼、快乐、悲伤的事。
如我在教学“写游览过的地方”时，由于我们农村的孩子大多数都没出去旅游过，最多也只是在星期天爸爸妈妈带他们到湖州玩一玩，学生要写这个实在有点不切实际，于是我作了改动，让学生写一写自家的小花园、小菜地、新盖的楼房、自己的新房间等等。
没等我说完，学生们已经议论开了，有的在夸耀着自家的小花园如何美、有的在向同桌介绍自家菜地的小菜，有的则地诉说着自己装饰一新的小房间……远比让他们写去过的地方来劲，我想这就足够了。
因为兴趣是最好的老师，此时此刻已经极大地激发了学生的积极性。
只有挠到了学生的痒处，他们才会打开话匣子，才会马上从头脑中再现生活场景。
有话可说了，那么也就不怕无从下笔了。
三、抒写生活，表达真情实感。
传统的作文教学完全围绕着考试这个指挥棒转。
首先教师对学生作文分数的定位是，不奢望高分，杜绝低分，以希求学生的作文成绩中等偏上。
这种定位导致教师在作文教学中，遵循一条保守的作文教学方法，对学生作文要求以符合大多数人的口味为主，导致学生习作均采取中庸之道，大多数学生的文章千篇一律，
较难出现精品。
其次，选题单一。
命题作文往往造成学生写作中的思维僵化；根本没有与学生的学习实际相结合，要指望学生在写作中有所创造无异于缘木求鱼。
因此学生写出来的文章大多缺乏灵性，缺乏生气，成为“八股”，更别说有真情实感了。
新课程标准指出：“写作要感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验。
”它强调了学生能独特地体验生活。
而生活作文它强调了学生能独立地独特地体验生活，感悟生活、理解人生。
我认为只有让学生从生活中的点滴小事写起，从生活中去发现、去寻找那份真实，他们才乐意去写，写作对他们来说才是一件快乐的事。
在以上观察、诉说的基础上，再让学生写下他们自己讲述的小事，自然就会得心应手，水到渠成。
如我去年教学的三年级班里的一个学生，有一天回家，爷爷买了一个特大的菠萝，看得她是直流口水，可是一吃才发现这个菠萝好酸。
针对这件事情，她就写下了一篇非常精彩的生活小作文。
如下：
爷爷买回了大菠萝
今天下午，爷爷买来了一只菠萝。
我看见这只菠萝很大，心想：一定很甜吧！然后，我拿了一块吃了起来。
当我吃到嘴里的时候，禁不住喊了出来：“啊，好酸呀！爷爷，你怎么买了这么酸的菠萝呀！”爷爷说：“酸吗？我来尝一下。
”一尝，爷爷皱起了眉头：“呀，我以为这只菠萝这么大，一定很甜呢！上当了，上当了。
”过了一会儿，我的舌头开始麻了起来。
我对爷爷说：“爷爷，都怪你买了这么酸的一只菠萝。
现在我的舌头都麻掉了。
如果下次你再买这么酸的菠萝，那，那……那我可要把菠萝给扔了，真是的。
”爷爷说：“知道了，下次买我一定挑一个很甜的。
”
到了吃晚饭的时间了，可我的舌头还是有点麻，于是我对爷爷说：“爷爷，下次再也别买菠萝了。
”呀，菠萝真是太酸了，我以后再也不要吃了。
《语文课程标准》明确指出：“写作应多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征，力求有创意地表达。
”这可以说是本质上的返朴归真。
新课标突出了“生活作文”的价值取向，将学生的生活实践视为作文的源泉。
我们作文教学应当在这点上做文章，这才是作文教学的有效途径。
相信如此写作，最迎合学生心理，作文教学之路也会越走越轻松。