呵护我们的身体
我们的身体教学反思(共7篇)
有人说，教育者不可以仅有一把钥匙，当你拥有多把钥匙的时候，你才能成功地打开每一 把锁头。
篇六：《认识我们的身体》教学设计 《认识我们的身体》教学设计
教学目标：
教学准备：
教学过程： 一、魔术导入： 师：同学们，老师真高兴认识你们大家，第一次见面老师想给大家表演个节目，我给大家 变个魔术，好吗？ 师：看老师这有好多碎纸片，现在我请你闭上眼睛男女生交替数数，男生数 1、女生数 2， 男生再数 3，一直数下去我不喊停不许睁眼睛偷看哟！
篇五：《看看我们的身体》教学反思 王舍人中心小学 娄源凤 《看看我们的身体》教学反思
王舍人中心小学 娄源凤 在紧张仓促中完成了《看看我们的身体》的教学，整个课堂基本上是按照预设好的流程进 行的。从这节课的准备与上课中，让我对《品德与生活》这门课程有了进一步的认识。
教学中，我力求遵循了儿童生活的规律，以儿童的现实生活为主要源泉，以儿童已有的生 活经验为基础，以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，以正确的引导让儿童在生活中 发展，在发展中生活。
借助了布娃娃来直观教学。 教学的第二个环节——游戏中巩固知识。在这个环节中，我采取了三种方式。我说你摸、
我问你答，均伴有拍手动作，使学生在快乐中巩固知识。对于那些重要的部位，但又不便于学 生操作的部位，借助布娃娃采取了我指你说的方法。
教学的第三个环节——猜谜知五官，介绍五官的本领。通过挑战的方式，让学生猜谜，从 而认识眼、耳、口、鼻、舌是人体的五官，并请挑战者戴头饰为大家介绍作用。孩子热情高涨， 介绍也很精彩。通过对五官作用的了解，延伸到课下了解其他各部位的作用。 教学的最后一个环节——我锻炼我健康。播放《健康歌》舞蹈，孩子们情不自禁地跟着动起来， 随后走出课堂。
四年级科学(上册)教案——呵护我们的身体
按住Ctrl键单击鼠标打开教学视频动画全册播放第七课呵护我们的身体一、教学目标：科学概念：人体的各个不同部位在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。
过程与方法：1、能够用画图的方法，直观地表现人体各个器官之间的关系。
2、能够反复对自己的绘图作出修改、进一步完善，掌握画图的方法。
3、能够清楚的表达自己的观点，增强语言表达能力。
情感态度与价值观1、感受人体构造的精巧与和谐之美。
2、能够在独立思考的基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。
3、能够正确对待观察、研究中不完善的认识，善于在反复观察、研究中完善认识。
二、教学重点人体的各个不同部位在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。
三、教学难点能够用画图的方法，直观地表现人体各个器官之间的关系。
四、课前准备人体模型五、活动过程（一）引入全面回顾前面学生所了解的人体的骨骼肌肉系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的工作过程中。
1、人体的各个感官怎样协同工作（1）讨论“人体的各个器官怎样协同工作”？（用图呈现）（2）交流讨论绘制表示简单关系的图画。
（3）在简单绘图的基础上寻找图与图之间的关系，并以此关系绘制新图。
（4）修改完善可分为两个层次：一是每节课中呈现的系统内部的协同工作；二是联系各个教学活动中涉及的人体活动，找出不同系统间的器官协同工作的情况。
2、人体各器官之间的联系学生将要全面的思考人体各个器官之间的联系。
需要通过讨论来丰富自己的想法，以寻求找到更多更广泛的联系，扩充自己的认识。
在画图的过程中，也需要学生对各种联系反复思考，以寻找最适宜的表述方式。
3、健康生活通过讨论，让学生理解“健康生活就是我们在了解了自己身体的结构和相互作用的规律后，爱护它们，促进他们更协调的工作。
”4、作业板书设计：呵护我们的身体协同工作互相联系按住Ctrl键单击鼠标打开教学视频动画全册播放。
四级上册品德与社会课件-《呵护我们的身体》 人教新课标
不良习惯
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
你有哪些好的生 活习惯，用表演的方 式给同学看，让同学 猜一猜是什么。
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
良好的生活习惯 对我们身体有什么好 处？不良的生活习惯 对身体有什么坏处？
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
小组讨论：一个人想健康地生活、 一个少年儿童想健康地成长的“秘诀” 是什么？
我知道巧 克力吃太多不 好，可是一吃 起来，就总吃 不够。
一有好看的 电视节目， 我就想把它 看完。
加工、食用 野生动物容易 感染病毒。
用自己的筷 子给别人夹菜, 容易传染疾病。
看看自己家中或生 活的周围有哪些陋习、 我们可以为革除这些陋
习做些什么？
在课后，请学生和家里人一 起讨论：怎样呵护我们的身 体。
我知道饭前、便后、 外出回家要洗手， 可到时候总是想不 起这一点。
今天我坐 诊
姓名 性别 年龄 病症 王强 男 8岁 肥胖症
我知道巧克 力吃太多不好， 可是一吃起来， 就总吃不够。
姓名 性别 年龄 病症 方红 男 12岁 视力下降
一有好看的 电视节目，我 就想把它看完。
姓名 性别 年龄 病症 张英 男 11岁 上吐下泻
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1 四年级上册品德与社会课件-《呵护我 们的身 体》 ｜人教新课标 1
健康护理：呵护身体健康
健康护理：呵护身体健康
1. 饮食均衡：保持健康的饮食习惯，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷
物和蛋白质。
避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 适量运动：定期进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，
以增强身体机能和心肺功能。
3. 合理作息：保证充足的睡眠时间，每天保持固定的作息时间，避
免熬夜。
4. 心理健康：保持积极乐观的心态，避免过度压力和焦虑。
可以试
试放松技巧，如冥想、呼吸训练等。
5. 戒烟限酒：远离烟草和酒精，戒烟限酒对身体健康非常重要。
6. 定期体检：定期进行全面体检，及时了解自己的身体状况，发现
问题及早治疗。
7. 避免长时间久坐：长时间久坐不利于身体健康，适当起身活动，
可以预防肌肉酸痛和促进血液循环。
8. 注重个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如经常洗手，避免接
触污染物。
9. 预防疾病：接种疫苗，遵循安全卫生规范，减少感染疾病的风险。
10. 建立支持系统：与亲朋好友保持良好的关系，寻求他们的支持
和倾诉，有助于心灵健康的维护。
爱护我们身体活动方案
爱护我们身体活动方案1. 引言在现代社会中，随着工作压力的增加、坐姿不良习惯的养成等，人们的身体健康面临着巨大的挑战。
为了改善这种状况，我们需要积极参与身体活动，并且制定并贯彻一个全面的身体活动方案。
本文将提供一些可行的身体活动方案，帮助人们爱护自己的身体，保持健康的生活。
2. 目标本方案的目标是帮助个人培养出良好的身体活动习惯，提高身体健康水平，并预防一些常见的健康问题。
3. 方案内容3.1 日常身体活动•步行：每天保证步行30分钟以上，可以选择代步工具换乘公交或地铁，或者摆脱电梯乘坐楼梯。
•瑜伽和拉伸运动：每天进行15-30分钟的瑜伽或拉伸运动，可以帮助放松身体，改善姿势，并且增加柔韧性。
•游泳：每周进行1-2次游泳，水中活动可以缓解压力、提高心肺功能并增强全身肌肉。
3.2 健身计划制定一个个人化的健身计划，包括有氧运动和力量训练。
•有氧运动：每周进行3-5次有氧运动，如跑步、骑自行车或跳舞。
每次持续30-60分钟。
•力量训练：每周进行2-3次力量训练，可以使用自己的体重或使用器械进行力量训练，每次持续30-45分钟。
3.3 团体活动参加团体运动活动可以增加互动性和乐趣，同时也增加了坚持锻炼的动力。
•团队运动：参加团队运动项目，如足球、篮球或排球。
•社交舞蹈：学习社交舞蹈，可以在跳舞的过程中结识新朋友，提升心情。
3.4 休闲活动•健康饮食：保证膳食的平衡和多样性，并遵循合理的饮食计划。
•休息与睡眠：保证每天充足的睡眠时间，每晚7-9小时。
•均衡工作和休闲：定期安排一些休闲活动，如阅读、听音乐或者与家人朋友外出聚餐等。
4. 实施步骤•制定计划：根据个人情况，制定一个合适的身体活动方案。
•设置目标：根据预期目标，设定每周和每天的身体活动目标。
•按计划执行：按照制定的计划执行每项身体活动，并保持节奏。
•监测进展：定期检查活动进展情况，并进行调整。
•督促互助：可以与朋友或家人一起参与身体活动，互相督促和支持。
养生保健,身体的贴心呵护
养生保健，身体的贴心呵护随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，身体健康问题越来越受到人们的关注。
养生保健，身体的贴心呵护，已经成为越来越多人的共识。
本文将从饮食、运动、睡眠、心理、按摩等方面，为您详细介绍养生保健的重要性及具体方法。
一、饮食养生饮食是身体健康的基础，合理的饮食搭配对于身体健康至关重要。
首先，要保证食物的多样性，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和加工食品。
其次，要注意饮食的量，不要暴饮暴食，以免引起胃肠不适。
另外，适当摄入优质蛋白质和健康脂肪也是必不可少的，比如鱼类、鸡蛋、坚果等。
除此之外，饮水也是非常重要的。
水是维持身体正常运转的基本物质，缺水会引起身体各种不适。
建议每天至少喝八杯水，保持身体的水分平衡。
二、运动养生适当的运动能够增强身体的免疫力，促进新陈代谢，改善心肺功能。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
此外，适当进行力量训练和柔韧性训练也有助于增强肌肉、韧带和关节的弹性，减少运动损伤的发生。
运动方式可以选择散步、太极拳、瑜伽等适合老年人的活动方式。
另外，如果身体条件允许，适当进行户外运动也有助于增加新鲜空气的吸入，减少室内空气污染。
三、睡眠养生良好的睡眠是身体健康的关键。
睡眠不足会导致身体疲劳、精神萎靡、免疫力下降等问题。
建议每天保持7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜和睡眠不足的情况发生。
此外，良好的睡眠环境也非常重要，包括舒适的床铺、安静的睡眠环境、适当的枕头和被子等。
四、心理养生心理健康同样是非常重要的养生保健内容。
学会放松心情、释放压力是保持心理健康的关键。
可以尝试一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
同时，保持积极乐观的心态也是非常重要的。
如果遇到心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
五、按摩养生按摩是一种非常有效的养生保健方法。
适当的按摩能够促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疲劳感。
可以在家中自行进行按摩，也可以寻求专业按摩师的帮助。
呵护身体健康 享受幸福生活
呵护身体健康享受幸福生活呵护身体健康享受幸福生活身体健康是我们最为珍贵的财富，只有拥有健康的身体，才能够开启幸福的生活之门。
因此，如何保护身体健康，促进幸福生活呢？首先，我们应该注重身体的锻炼。
经常参加身体锻炼能够保证身体机能的正常运转。
可以通过户外运动，比如慢跑、打球等，或者是室内健身，如瑜伽、普拉提等方式进行身体的锻炼。
通过运动，可以提高身体的免疫力，降低患病几率，让身体更加健康。
其次，我们应该注意饮食健康。
合理的饮食可以为我们的身体提供各种营养元素，维持身体的健康。
我们要坚持多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和高热量的食物。
同时，要控制碳水化合物的摄入量，注重蛋白质和脂肪的摄入，让饮食的结构更加平衡，保证身体的各种需要。
除此之外，我们还要注重睡眠的质量。
充足的睡眠是保持身体健康不可缺少的一部分。
睡眠可以帮助身体恢复，也可以促进身体新陈代谢过程的进行，保护和加强身体免疫系统的能力。
如果我们长期没有夜晚充足的睡眠，就可能出现身体疲劳、免疫力下降、易患疾病等问题。
因此，面对繁忙的工作和生活，我们一定要保证每天充足的睡眠时间，让身体有充足的休息和恢复时间。
当然，心情的平和也是维护身体健康的一部分。
我们应该养成乐观的心态，不要给自己过多的压力和无谓的焦虑。
在保持身体健康的同时，注重心理健康的调整。
可以适当的进行一些舒缓紧张的活动，如读书、旅游、看电影等，或者是假期约上好友聚餐，享受美好的一天。
给自己适当的放松时间，保证自己的身心健康。
总之，呵护身体健康，享受幸福生活，要注重多个方面，注意身体锻炼、饮食健康、睡眠质量、心理平衡等多方面的重要性。
我们应该做好保护身体健康的措施，加强体育锻炼、注意饮食构成、保持充足睡眠、克服不良心态，才能够保持健康的身体，享受幸福的生活！。
《呵护我们的身体》珍爱生命PPT课件三
PPT素材：/sucai/ PPT图表：/tubiao/ PPT教程： /powerpoint/ 范文下载：/fanwen/ 教案下载：/jiaoan/ PPT课件：/kejian/ 数学课件：/kejian/shu xue/ 美术课件：/kejian/me ishu/ 物理课件：/kejian/wul i/ 生物课件：/kejian/she ngwu/ 历史课件：/kejian/lish i/
快乐 大本营
演一演
◆ 有人弄坏了你的文具，你气得把他的文 具盒摔到地上。
◆ 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得在 床上又蹦又跳，一不小心把头咳破了。
◆ 爸爸在你看的正着迷的时候，把电视关 了，你生气的冲着爸爸大喊大叫。
◆ 你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒 了，你生气地要打他。
人一旦觉悟，就会放弃追寻身外之物，而开始追寻内心世界的真正财富。 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。 诚无悔，恕无怨，和无仇，忍无辱。——宋《省心录》 乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。 不在其位，不谋其政。——《论语·泰伯》 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬 教师的威信首先建立在责任心上。——马卡连柯 人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。 松软的沙滩上最容易留下脚樱钽也最容易被潮水抹去。 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
他得的不 是癌症，只是 一般的囊肿。
啊！我感 觉好多了！
想一想：为什么 医生的一句话，会 使这个病人发生那 么大的变化。
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《呵护我们的身体》教学设计
密山市杨木乡中心学校王艳敏
教学内容：
学品德与社会义务教育教材四年级上册，第一单元，第三课第一课时。
教学目标：
1、明白身体是生合的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。
2、通过分析哪些是良好的生活习惯、查找生活中的陋习等活动知道只有养成良好生活习惯，才能保持身体健康，并且知道如何养成良好的生活习惯，自觉养成良好的生活习惯，培养学生分析问题、合作交流的能力。
3、通过合作交流知道怎样才能克服生活中的不良习惯，要从小养成良好的生活习惯。
4、从活动中懂得公共卫生对于身体健康的重要意义，并自觉维护良好的公共卫生环境。
教学重点：知道养成良好生活习惯才能保持身体健康。
教学难点：引导学生养成良好生活习惯。
教学准备：课件
教学过程：
一、情境导入：
师：同学们我们班的体育健将是谁？感冒少、很少吃药，打针卫生标兵又是谁？不得病，没有传染性疾病
师：我们班级学生小强这几天生病住院了，课件展示：学生住院。
你们知道他是什么原因生病吗？我们来猜想一下。
师小结：同学们，我们的生活习惯很多，其中有良好的习惯，有不良的习惯。
身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体，良好的习惯就是呵护自己的身体。
今天我们就来说一说怎样呵护我们的身体。
情境进行导入，出示板书课题。
《呵护我们的身体》
二、好习惯连连看
自主学习，合作交流
活动一：怎样才能健康好习惯，坏习惯
师：课前老师请同学们观察自己每天的生活，看看自己有哪些良好的生活习惯，还有哪些不良的生活，请同学们把表格拿出来，让我们一起来谈一谈你都有哪些良好的生活习惯和不良好的生活习惯。
养成良好生活习惯调查表
师：生活中你有没有这样的经历？课件出示教材13页内容。
师：他们这样做后果会怎样？课件出示学生病历卡。
1、我们要怎样做才能保护好我们的身体呢？分析生活习惯包括哪些内容？
2、分别说一说每个习惯有哪些良好的习惯。
活动二：今天我坐诊
1、通常，我们都知道哪些是良好的生活习惯，是对身体健康有益的习惯，但是在日常生活中，却往往管不住自己，没有能养成良好的生活习惯，请同学们认真阅读P13图书文字，思考：你是不是也遇到过类似的情况？先独立思考。
2、请同学在小组中互相说一说，总结出组内同学的不良习惯。
3、每个同学都是小医生为小病人开处方，克服不良习惯。
[设计意图：学生通过交流分析生活习惯包括哪些，每一个习惯都包括哪些良好的习惯，意在让学生对照自己，找找症结，并进一步思考怎样才能养成良好的习惯，增强学生养成良好习惯、克服不良习惯的意识。
]
三、当堂验收，教师回馈
活动三：找陋习
1、在我们的生活中还存在很多陋习，让我们一起去找一找。
认真阅读书P15我们可以为革除这些陋习做些什么？
2、说一说，生活中还有哪些生活中常见的陋习。
我们可以为革除这些陋习做些什么？
[设计意图：通过查找生活中的陋习这一活动意在强化学生的公共卫生意识，并以实际行动为革除陋习做贡献。
教育学生懂得从我做起，并去感染身边的人。
]
四、拓展练习，交流升华
活动四：机智问答：
1、人们常说：“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？
2、饭后为什么不可以做剧烈运动？
3、吃零食会影响身体健康吗？
[设计意图：通过竞赛的形式，引起学生对生活习惯进行深入思考，明辨正误，增强养成良好生活习惯的意识，并懂得把课上学习的知识应用到实际生活中去。
]
活动五：出示儿歌
[设计意图：归纳总结，帮助学生养成良好的生活习惯。
]
板书设计：
呵护我们的身体
卫生习惯
生活习惯饮食习惯
作息习惯
教学反思：
学生能认识到养成良好的生活习惯，坚持保持下来。
通过学习反省自己的行为认识自己平时的哪些行为是对的，哪些行为是不对的。
有了借鉴，有了行动的引航灯，我想信他们的人生一定会更加光明，辉煌。