花椒泡脚好处多
花椒泡脚的功效与作用
花椒泡脚的功效与作用花椒泡脚是一种传统的中草药疗法，有着丰富的功效与作用。
在古代，人们就发现花椒泡脚能够促进血液循环，改善身体各部位的功能，带来多种益处。
以下将详细介绍花椒泡脚的功效与作用。
首先，花椒泡脚可舒缓疲劳。
现代人普遍面临长时间久坐、疲劳过度等问题，常常感到全身乏力、肌肉酸痛。
花椒泡脚具有温暖身体的效果，可以促进血液循环，舒缓疲劳，使人感到轻松愉快。
其次，花椒泡脚对于改善失眠也有一定的帮助。
由于现代生活节奏快，压力大，很多人都会面临失眠的问题。
花椒泡脚可以通过刺激脚底的穴位，调整身体的平衡，缓解紧张情绪，促进睡眠质量，使人得到充足的休息。
此外，花椒泡脚还可以促进血液循环，改善冬季的寒冷状况。
冬天往往气温低，人体血管收缩，血液循环不畅，容易出现手脚冰凉的状况。
而花椒泡脚能够通过扩张血管，增加血液循环，使手脚温暖，缓解寒冷。
此外，花椒泡脚还有一定的祛湿作用。
湿气对人体健康有害，容易引发关节炎、风湿病等疾病。
花椒泡脚能够透过体表的毛细孔，渗透祛除体内的湿气，改善湿气引起的不适症状。
除此之外，花椒泡脚还可以缓解腹部胀气。
中医认为，足底有很多与内脏相关的穴位，通过对这些穴位进行刺激，可以促进内脏的功能平衡，缓解胀气和消化不良的问题。
最后，花椒泡脚还有一定的美容效果。
花椒中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤老化和色斑的产生，使皮肤保持光滑、细腻。
总的来说，花椒泡脚具有舒缓疲劳、改善失眠、促进血液循环、驱寒祛湿、缓解胀气和美容的功效与作用。
然而，由于花椒具有辛辣的性质，部分体质较弱或者已经患有某些疾病的人应慎重使用，最好在医生或中医师的指导下进行。
花椒泡脚好处多
花椒泡脚好处多俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。
如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。
用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。
另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。
在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。
这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。
您也不妨试试看！。
花椒水泡脚
花椒水泡脚花椒水泡脚是一种传统的中医疗法，被广泛用于家庭保健和疾病预防。
它源于中国古代的中医学理论，认为通过泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、调节气血、缓解身体不适等。
而花椒水作为一种常见的中药材，具有温热、行气、杀菌等功效，因此被用来泡脚可以增强脚部的血液循环和保持脚部的健康。
在制作花椒水泡脚时，我们需要准备一些花椒和适量的水。
首先，将适量的花椒放入锅中，加入适量的清水，然后将其煮沸。
当水煮沸后，将火调小煮开约10分钟，使花椒的活性成分充分溶解入水中。
之后，将花椒水倒入脚盆中，调整水温适合自己的承受范围，然后将双脚放入泡脚盆中开始享受泡脚的乐趣。
花椒水泡脚的时间通常为20-30分钟，可以根据个人需要进行调整。
在泡脚过程中，我们可以按摩足底和脚面，促进血液循环。
花椒水的独特香味可以舒缓身心，帮助放松。
泡脚后，用温水冲洗干净双脚，然后用干毛巾擦干。
花椒水泡脚有多种功效。
首先，它可以促进血液循环，缓解疲劳。
长时间的站立、行走或穿高跟鞋都容易导致脚部疲劳和不适感，花椒水泡脚可以有效缓解这些问题。
其次，花椒水具有温热作用，可以放松肌肉和神经，缓解肌肉僵硬和疼痛。
此外，花椒水还具有杀菌和消炎的作用，对于脚部的一些皮肤病和感染有很好的效果。
最后，花椒水泡脚还可以调节气血，改善身体不适，对于一些亚健康问题也有一定的辅助疗效。
无论是家庭保健还是疾病预防，花椒水泡脚都是一种简便而有效的方法。
它不仅能够促进血液循环，缓解疲劳，还可以改善睡眠质量，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
在泡脚的同时，可以适当配合一些中医养生的方法，如按摩穴位、食疗、运动等，为身体健康保驾护航。
当然，泡脚也有一些禁忌和注意事项。
首先，孕妇和经期女性不宜泡脚，以免对身体造成不良影响。
其次，泡脚水温不要太高，以免烫伤皮肤。
另外，有心脏病、高血压等疾病的人也要注意调整泡脚的水温和时间，避免过度刺激。
最后，花椒水泡脚后，要注意保持脚部的清洁和干燥，避免细菌感染。
花椒泡脚好处多
花椒泡脚好处多俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。
如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。
用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。
另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。
在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。
这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。
您也不妨试试看！花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
花椒水泡脚真有那么好 3个真相告诉你
花椒水泡脚真有那么好? 3个真相告诉你俗话说：“养树需护根，养人需护脚。
”泡脚是很多人养生的一种方式，民间还有“热水泡脚，胜似补药”的说法。
但也有人说，花椒水泡脚效果要比平时只用热水泡脚好很多，这是因为花椒不仅是我们平时常用的调味香料，也是一味中药，它具有温中止痛、祛湿散寒的作用，事实真是这样吗?花椒泡脚的3大好处~祖国医学认为，花椒归肺、肾、肝三经，有祛寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。
花椒泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工的效果，主要是活血通络，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，帮助解决咳嗽症状，还能减少感冒的发生。
另外，花椒还具有杀菌、消毒、止痛、止痒的效果。
患有脚气的患者，表面组织没有破损的情况下，用花椒水泡脚可杀菌止痒，帮助治疗脚气。
中医有“上病下治”的说法，脚底的穴位连接全身，所以在泡脚的时候，可促使血液由上往下走，因此对平稳血压也有一定效果。
所以，一些血压高的中老年人可坚持泡脚。
花椒泡脚要注意哪些?花椒泡脚虽然好处多，但也有一定的注意事项。
1、不宜长期连续进行。
很多人坚持一段时间之后，会发现原来的病症消失了，但是为了巩固效果，还会连续接着泡。
其实，这时候大家应该停下了，再有病症发生，接着使用比较好。
这是因为过度使用花椒水泡脚，可能会造成“肺火”，气虚，可能还会出现咳嗽、鼻涕等问题。
2、阴虚的人要结合补阴花椒水泡脚具有通水道、祛寒、消食的作用，过程中还有出汗的现象，跟其他的补阳药物有些相似，会有“燥”的感觉。
特别是阴虚的人，花椒水泡脚的同时也要结合补阴，否则会加重阴虚症状。
如可以吃些山药、莲藕、梨子等水果。
3、寒性体质多观察一般来讲，寒性体质的人是比较适合泡花椒水的，但用了一段时间后很容易出现排病反应，类似感冒的症状。
这是正常的，是疾病消退的一种变现，要继续泡，也要观察是什么原因，不懂的话要询问一些专业的人，若是正常排病反应，则不用担心，2-3天就没事了。
4、水温、时间也重要用花椒水泡脚最好选择晚上9点左右，泡的过程中适当按摩也比较好。
备孕期间可以用花椒泡脚吗？
备孕期间可以用花椒泡脚吗？备孕期间可以用花椒泡脚吗？这个问题涉及到备孕阶段的身体保健和花椒的特性。
下面我将从以下几个方面进行解答。
1. 花椒的特性：花椒，又称胡椒，是一种常见的中草药，具有温中散寒、行气止痛的功效。
它含有丰富的挥发油和生物碱，具有辣味和香气。
在中医理论中，花椒被认为可以温经散寒，改善血液循环，缓解身体不适。
2. 花椒泡脚的好处：花椒泡脚是一种传统的中医保健方法，有助于促进血液循环、舒缓疲惫、缓解压力、改善睡眠质量等。
对于备孕期间的女性来说，花椒泡脚可能对提高身体状态、增加身体暖和度和舒缓心情有肯定的好处。
3. 适用人群：一般来说，备孕期间的女性可以尝试花椒泡脚，但需要留意以下几个方面：-孕妇、哺乳期妇女以及存在特别身体状况的女性应避开使用花椒泡脚，以免对胎儿或身体造成不良影响。
-对于孕期不稳定、有流产史或其他身体状况的女性，应在询问医生后再尝试使用花椒泡脚。
-假如您对花椒或其他成分过敏，或有皮肤损伤或炎症的状况，也不宜使用花椒泡脚。
4. 使用方法：使用花椒泡脚的方法很简洁：-预备一些花椒粒和热水。
-将花椒粒放入足浴盆中，加入适量的热水。
-将双脚浸泡在花椒水中，保持约15-20分钟。
-可以在泡脚时轻轻按摩脚部，增加放松效果。
-留意保持足浴盆的水温，避开烫伤。
5. 留意事项：在备孕期间使用花椒泡脚时，有几点需要留意：-不宜过度使用花椒泡脚，一周一次或依据个人状况适量使用即可。
-使用时留意水温，避开烫伤。
-假如消失过敏或不适症状，应马上停止使用，并询问医生的建议。
总结起来，备孕期间使用花椒泡脚可以作为一种舒缓身心、促进血液循环的方法，但需要留意个人身体状况和过敏状况。
假如有任何疑虑或不适，建议询问医生的意见。
记住，身体健康和平安是备孕期间最重要的。
花椒水洗脚的功效与作用
花椒水洗脚的功效与作用介绍1、除湿寒杀菌。
用花椒煮水泡洗。
每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。
天天坚持下去，可起到去病延年之效果。
最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。
花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒，扶助阳气，利气行水。
另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
2、防流感。
花椒性温，味辛，有温中散寒，除湿、止痛、杀虫，解鱼腥毒的功效。
在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。
3、促进睡眠。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒1斤分10份，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
4、治疗脚气。
花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
取苦参15克，花椒、绿茶各10克，陈醋50毫升。
将以上药物加沸水浸泡2小时，晚上睡觉前把药液加热后倒入盆内，泡洗双脚30分钟，然后擦干双脚，袜子用此药液浸泡后，用清水洗净晒干后再穿。
连续泡洗7天为1个疗程。
5、治痛经。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
6、解乏。
水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。
每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。
花椒的功能主治温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。
治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝痛，齿痛，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。
①《本经》：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。
用花椒泡脚的正确方法
用花椒泡脚的正确方法
首先，准备好适量的花椒和温水。
花椒的数量可以根据个人的喜好和实际情况
来确定，一般来说，15-20克左右的花椒足够泡一次脚。
而温水的温度也需要适宜，不宜过烫或过冷，最好是能够让人感到舒适的温度。
接着，将准备好的花椒放入盆中，倒入适量的温水，让花椒充分浸泡其中。
然后，将盆放在一个安静舒适的环境中，让泡脚的过程能够得到放松和舒缓。
当一切准备就绪后，可以开始泡脚了。
首先，将双脚放入盆中，尽量让水覆盖
到脚踝的位置，这样才能够达到良好的效果。
然后，可以适当按摩一下脚底和脚背，帮助花椒的有效成分更好地渗透到皮肤中，起到更好的效果。
在泡脚的过程中，可以适当加入一些草药，如当归、川芎等，根据个人的实际
情况和需求来选择。
这样可以进一步增强泡脚的疗效，达到更好的保健效果。
泡脚的时间一般为20-30分钟左右，可以根据个人的感觉和实际情况来调整。
泡脚的过程中，可以适当加入一些热水，保持水温的稳定，让泡脚的效果更好。
泡脚后，可以用干毛巾擦干双脚，然后穿上干净的袜子，让双脚得到保暖。
泡
脚后，可以感到双脚发热，这是因为花椒的温热作用，有助于改善身体的血液循环，缓解疲劳。
最后，泡脚后可以适当进行一些放松休息，让身体得到更好的恢复。
泡脚后，
可以感到全身轻松舒适，精神焕发。
总之，用花椒泡脚是一种非常好的保健方法，通过泡脚可以有效地改善身体的
健康状况，缓解疲劳，增强免疫力。
正确的泡脚方法可以让泡脚的效果更好，对身体健康更有益处。
希望大家能够按照正确的方法来进行泡脚，让身体得到更好的保养和呵护。
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花椒泡脚好处多花椒泡脚好处多花椒泡脚好处多俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。
如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。
“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。
用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。
另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。
在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。
这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。
您也不妨试试看！“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。
” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
*中药泡脚的好处*第一，促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。
人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。
可见泡脚的作用很大。
尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。
因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。
还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。
总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。
那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。
注意，千万不要出大汗。
因为汗为心之液。
出汗太多会伤心的。
只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。
这也是证明你经络是否通的一个办法。
*秘方*1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。
6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8. 主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
13. 主治：糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。
用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
15. 主治：高血压用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克用法：用上药加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
17. 主治：风湿麻木用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
18. 主治：老年人延年浸足方用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
19. 主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
20. 主治：骨质增生用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30－40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。
日1次，20－30天为1个疗程.*************************************************************** *******************************女人怎样如何保持年轻的秘诀方法 *会睡觉的女人美到老……女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。
有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。
若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。
在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。
一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
二. 莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、 C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。