糖尿病病人的护理及健康教育PPT课件
糖尿病病人的健康教育
1 糖尿病病人的健康教育
在科技和经济高速发展的今天，越来越多的人意识到健康保健的重要性，如何引导人们树立健康意识，做好自我健康保健是我们进行健康教育的核心。随着人们生活水平的不断提高和生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，糖尿病及其并发症一直是严重威胁人们身体健康的世界性公共卫生问题，其患病率高达2% 。
糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低引起的体能代谢失调和高血糖状态。临床症状为多饮、多食、多尿、烦渴、饥饿、消瘦、疲乏无力等，2型糖尿病上述症状可以不明显。其并发症为低血糖、酮症酸中毒、心脑血管系统、神经系统、肾脏、视网膜等病变，亦常并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。糖尿病也是导致心脑血管病发病率和病死率增高的重要因素，因此对糖尿病的防治成为我们健康教育的重要内容。
（一）.病人存在的问题
1. 病人缺乏有关的糖尿病知识
（1）. 病人不认识与糖尿病有关的危险因素 ：
如膳食中摄入过多的糖、脂肪等高热量食物，长期吸烟，大量饮酒，过度肥胖，缺乏运动或运动不足，家族中有糖尿病患者等。
（2） 病人对糖尿病的危害认识不足： 2 糖尿病起病徐缓且病程长，早期常无症状或症状轻，往往在体检或检查其他疾病时才被发现，所以不被人们所重视，糖尿病如不及时控制和治疗，血糖持续升高，引起体内产生一系列的代谢紊乱，使心、脑、肾以及周围血管、神经等出现严重的并发症，危及生命。
（3） 病人不了解药物和非药物治疗的重要性及意义。
2. 病人不遵从医嘱 ：
常见的原因是没有得到良好的健康教育，不明了糖尿病的危害性;不明白糖尿病需要长期的饮食控制和药物治疗;只注重了药物治疗忽视 了饮食的控制，或片面强调了饮食控制忽视了药物控制;害怕药物的副作用自行停止用药;经控制饮食和药物治疗后血糖恢复正常，病人以为糖尿病已治愈而自行停 药或/和不再控制饮食;部分病人对糖尿病认识有误，认为糖尿病无法治愈，就放弃治疗，任其发展;糖尿病早期无症状及并发症发生，病人缺乏积极治疗的驱动 力，部分病人不愿意控制饮食和进行药物治疗;对医务人员缺乏信赖;也有部分病人由于经济原因，而得不到有效的药物治疗。
糖尿病病人的健康教育 2
糖尿病病人的健康教育
对于糖尿病的治疗，我们提倡“五驾马车”原则。所谓五驾马车是指糖尿病的治疗不是一个单一的治疗，而是一个综合治疗。这五驾马车包括：饮食、运 动、药物、教育和自我监测.糖尿病教育被誉为“治疗教育”，它除了能帮助建立良好的心理状态和生活方式外，还能使患者早期发现糖尿病、了解相关知识、掌握控制糖尿病的基本技能，达到提高生活质量的目的。
饮食原则
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
主食 标准米米饭 大麦米粥 小米饭 玉米渣粥 牛肉面 荞麦鸡丝面汤
猪肉韭菜包子 羊肉白菜馅饼 标准粉馒头
糖尿病人饮食禁忌
一、禁食富含淀粉食品和忌高糖食品： 二、禁食低钠高纤维素饮食： 三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量： 四、少吃酸性食品： 五.烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。 六.忌辛辣；戒烟限酒。
1.糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
社区糖尿病病人的护理干预及健康教育
社区糖尿病病人的护理干预及健康教育
摘要糖尿病是一种多见的内分泌性疾病，本人对社区98例糖尿病人进行了系统的健康教育及全方位的护理，使病人血糖控制良好，减少了并发症的发生，使病人增强了生活信心，提高了生活质量。
关键词糖尿病；心理护理；饮食治疗；运动疗法；健康教育
糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见的内分泌代谢障碍性疾病，随着人们生活水平的提高，糖尿病的患病率不断担高，而糖尿病为慢性终身性疾病，常常引发各类严重的并发症，造成病人严重的心里障碍。因此对这类病人进行早期正确的护理干预和健康教育意义十分重大，现将体会总结如下：
1一般资料
2006年11月至2008年10月，我社区共诊治糖尿病人98例，年龄38～78岁，平均55岁，男58例，女40例。
2护理干预
2.1心理护理
不同年龄不同病程的糖尿病病人心里反应往往不一,新发病人表现为恐慌、紧张、焦虑，病程长的尤其老年人表现为失望、抑郁、消极，我们针对不同的病人采取不同的心里疏导，讲解有关糖尿病的知识，帮助他们了解疾病的过程，告诉他们只要合理控制饮食，配合运动及药物治疗，保持良好的心态，完全可以控制血糖，防止并发症的发生[1]，并请一些病情控制很好的老病人进行现身说教，让他们相互交流，相互倾诉，调整不良心态，树立战胜疾病的信心，燃起生活的希望。
2.2饮食治疗
饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病必不少的措施,根据患者的体重、年龄、体型、劳动强度、血糖、血脂、血压等制订不同的饮食计划，做到定时、定量、主副食合理、营养平衡，粗细粮搭配，对于年轻的Ⅰ型糖尿病人供应合适的能量和营养，以确保其正常生长和发育，对于Ⅱ型病人，根据标准体重控制总热量，对于肾脏功能不全的患者给予低蛋白、低磷饮食，对于高血压的患者给予低脂低盐饮食。2.3?运动疗法
适当的体育活动有利于降低血糖和血脂、减轻体重、增强体力和体质，根据
糖尿病(DM)病人的社区护理与健康教育
中华临床医学杂志．２００８年９月。第９卷，第９期 ８３
・护理园地・ 糖尿病（ＤＭ）病人的社区护理与健康教育
伍春香周静
【摘要】ＤＭ发病率日益增高，并可以引起很多并发症。为确实防止病情的加重和预防并发症的发生，除旱
诊断治疗外，更重要的是发挥ＤＭ社区护理与健康教育的优势，有助于预防ＤＭ的发生和调动ＤＭ病人的主观能
动性，有利于疾病的缓解与康复。健康教育是贯穿于社区护理中对服务对象的生理、心理、文化、精神、社会适
应能力等方面所进行的教育，通过健康教育提供和改变行为，生活方式所必需的知识、技能的服务。
【关键词１ ＤＭ社区护理健康教育 中图分类号：Ｒ５８７．１／Ｒ４７３．５ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１７２９—５３８６（２００８）０９—００８３．０２
多数ＤＭ患者如轻度或经过医院治疗病情缓解回归
家庭者散居在社区内，这对社区的护理工作提出了新的 要求，我们应从以下几个方面做好护理和健康教育工作。
１建立档案 建立ＤＭ病人档案，成立“糖人之家”，不定期召
集病人进行座谈，发放ＤＭ宣传手册。
２心理护理
２．１建立良好的护患关系有助于提高病人的遵医行为
及宣教效果。 ２．２ ＤＭ一旦发生，几乎伴随终生。长期服药给病人带
来沉重的经济负担和心理压力，特别是担心并发症的发
生，使病人缺乏治疗的信心，易产生懈怠情绪；病人一 旦确诊我们应安慰，同情、同时宣传ＤＭ发病预防和
治疗的有关知识，树立战胜疾病的信心，告诉病人如治 疗适当，症状会减轻或消失，且寿命可与健康人相同。
２．３态度诚恳，使病人感受到我们是真心帮助他们，要
鼓励病人将感受表达出来。
２．４情感关怀，患病时问长，控制不良的病人，长期受
疾病的困扰，情绪脆弱，烦躁易怒，我们应理解、体谅、
同情、耐心倾听病人诉说，让病人消除不受重视感。 ２．５选择健康教育的内容要有针对性，以引起病人的注 意。达到积极配合，主动改变不良生活习惯。
２．６避免用术语与病人交流，这样易造成沟通不良，要
糖尿病病人临床护理与健康教育论文
糖尿病病人的临床护理与健康教育
【摘要】糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征。是一种具有遗传倾向的内分泌疾病，其内分泌的改变，主要是由于胰岛素分泌量绝对或相对不足二引起的慢性代谢性紊乱。
【关键词】糖尿病；代谢性；临床护理
文章编号：1004-7484（2013）-01-0405-02
1病因与发病机理
据统计，糖尿病的发病率，在我国有逐渐增加的趋势，且已成为中老年常见病之一。糖尿病是一组内分泌代谢性疾病。人体内有一种重要的激素叫胰岛素，由胰脏的胰岛β细胞分泌。胰岛素在人体三大代谢中，起着举足轻重的作用。如多次检测超过正常值（血糖正常值：3.61-6.10mmol/l，餐后2小时不超过10.0mmol/l）；同时尿中出现葡萄糖，这造成高血糖危象或糖尿病。在发病机理中，ⅰ型糖尿病，主要是胰岛β细胞损害，胰岛素绝对缺乏所致；ⅱ型糖尿病，主要是胰岛素分泌不足或胰岛素受体有缺陷，对胰岛素敏感性降低所致。糖尿病，在早期的高血糖阶段，由于症状不明显，糖尿病往往不能引起患者重视而出现糖尿病的慢性并发症，引起多个器官的功能缺陷及衰竭，导致大血管和微血管的病变，出现严重眼、肾、神经、心脏、血管等并发症，严重影响了糖尿病患者的生活质量。胰岛素是由内分泌腺胰岛β-细胞分泌，主要是血糖合成糖原和加速血糖的氧化分解来降低血糖浓度，调节糖代谢，胰岛素
分泌不足时影响血糖变成糖原和血糖分解，血糖浓度将增高，当超过肾小管的重吸收能力时，葡萄糖就会从尿中排出。胰岛素作用或者同时存在的缺陷，可引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水电解质等代谢紊乱，以慢性高血糖为主要共同特征，严重时引起急性并发症导致功能障碍和衰竭，成为致残和病死的主要原因。
2临床表现
主要是多饮、多食、多尿、疲乏、消瘦、血糖以及尿糖增高，严重时引起蛋白质、脂肪、水电质的代谢紊乱，尤其脂肪代谢紊乱可引起酮症酸中毒、失水、昏迷等。临床上，本病多见于中年人，青年以及儿童亦有发生，发病率男性略高于女性。
社区糖尿病病人的护理干预及健康教育 2
２０１４年４月第４期 家庭心理医生 Ｆａｍｉｌｙ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｄｏｃｔｏｒ 护理研究 社区糖尿病病人的护理干预及健康教育 邓水桃 （襄阳市中心医院 湖北 襄阳４４１０００） ．摘要：糖尿病是一种多见的内分泌性疾病，本人对社区９８例糖尿病病人进行了系统的健康教育及全方位的护理，使病人血糖控 制良好，减少了并发症的发生，使病人增强了生活信心，提高了生活质量。 关键词：糖尿病；心理护理；饮食治疗；运动疗法；健康教育 【中图分类号】Ｒ４７３．５ 【文献标识码】Ｂ 糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常 见的内分泌代谢障碍性疾病，随着人们生活水平的提高，糖尿病 的患病率不断提高，而为慢性终身性疾病，常常引发各类严重的 并发症，造成病人严重的心理障碍。因此对这类病人进行早期 的护理干预和健康教育意义十分重大，现将体会总结如下： １一般资料 ２０１１年１１月至２０１３年１０月，我社区共诊治糖尿病病人９８ 例，年龄３８—７８岁，平均５５岁，男５８例，女４０例。 ２护理干预 ２．１ 心理护理：不同年龄不同病程的糖尿病病人心理反应 往往不一，新发病人表现为恐慌、焦虑、紧张，病程长的尤其老年 人表现为失望、抑郁、消极，我们针对不同的病人采起不同的心 理疏导，讲解有关糖尿病的知识，帮助他们了解疾病的过程，告 诉他们只有合理控制饮食，配合运动及药物治疗，保存良好的心 态，完全可以控制好血糖，预防并发症的发生 ，并请一些病情 控制很好的老病人进行现场说教，让他们相互交流，相互春诉， 调整不良心态，树立战胜疾病的信心，燃起生活的希望。 ２．２饮食治疗：饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿 病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的措施，根 据患者的体重、年龄、体型、劳动强度、血糖、血脂、血压等制定不 同的饮食计划，做到定时、定量、主副食合理、营养平衡。粗细粮 搭配，对于年轻的Ｉ型糖尿病病人供应合适的能量和营养，以确 保其正常生长和发育，对于Ⅱ型病人，根据标准体重控制总热 量，对于肾脏功能不全的患者给予低蛋白、低磷饮食，对于高血 压的患者给予低脂低盐饮食。 ２．３运动疗法：适当的体育活动有利于降低血糖和血脂、减 轻体重、增强体力和体质，根据不同年龄、不同病情制定不同的 运动方案，单纯性糖尿病，选择运动强度为心率在１３０次／分钟， 运动方式选择跑步、游泳、太极拳或有节奏的全身运动，每次总 时间６ｏ分钟，分３次完成，每周３次，每次运动在饭后５０分钟进 行，伴有高血压的运动强度为心率在１２０次／分钟左右，运动方式 选择有节奏的较轻松的运动，如快步走和交际舞、太极拳 ，视 网膜病变患者不适合从事负氧运动、阻力运动、跳跃运动和包含 憋气运动。所有运动应循序渐进，持之以恒。 【文章编号】１６７２—８６０２（２０１４）０４—０１４５—０１ ２．４药物治疗的护理：应用口服磺脲类或双胍类降糖药应 注意低血糖、皮肤过敏、胃肠道、肝肾及造血系统损害的不良反 应，用胰岛素者，根据医嘱指导患者确定制剂种类、剂量、注射时 间、常用部位有上臂三角肌、臀大肌、大腿前侧、腹部，注射部位 应交替使用，防止硬结及脂肪萎缩，剂量一定要准确，常规胰岛 素与饭前３０分钟皮下注射、低精蛋白锌胰岛素在早餐前１小时 皮下注射，短效胰岛素混合使用时先抽吸短效再抽吸长效胰岛 素混合后注射，应密切观察不良反应，特别首次用药患者，注意 有无低血糖、胰岛素过敏，一旦发生低血糖，可口服糖水或静脉 注射５０％葡萄糖４０ＭＬ． ２．５并发症的观察：观察有无食欲减退、恶心、呕吐、嗜睡、 呼吸加快、呼气呈烂苹果味及腹水等酮症酸中毒的表现；注意有 无心绞痛 心律失常、心力衰竭等心血管的病变；注意有无四肢 麻木、感觉异常等周围神经炎的表现；注意有无蛋白尿、水肿、高 血压以及肾功能减退的表现；注意有无泌尿道、皮肤、肺部感染， 女性有无外阴皮肤痛痒。 ３健康教育 教育人们改善不健康的生活习惯，戒除烟酒，合理饮食，加 强锻炼，防止体重超胖；指导病人测血糖、尿糖，了解控制良好的 标准。如空腹小于７．Ｏｍｍｏ］／Ｌ，餐后２小时血糖小于１０ ｍｍｏｌ／Ｌ； 指导家属给予病人精神支持和生活照料，协助病人遵守饮食计 划；教会病人和家属掌握足部的护理方法，经常按摩足底，注意 足部保暖，选择合适的鞋子，洗脚前先用手试水温，防止烫伤，无 论任何季节不可赤足行走，防止外伤；指导患者定时到医院复 查，测血压、血脂、体重，定时查眼底、心血管状况。经过综合措 施，全方位的护理，使病人系统掌握了有关糖尿病的知识，克服 了不良的心理状态，积极主动地参与疾病的治疗和控制，维持血 糖的稳定，大大减少了并发症的发生，提高了生活质量。 参考文献 ［１］ 李兵晖、姚民秀。老年糖尿病治疗与护理，人民军医出版 社２００６—７—１． ［２］ 英选菊．老年人运动及运动处方，护理学杂志：２００５—４— ２０（８）． 对患者进行深入浅出的解释，使患者获得充足的安全感。此外， 配合一定的音乐疗法或注意力转移治疗方法，旨在对患者不良 心理进行及时纠正，使得患者情绪向好的方向发展，提高手术治 疗效果。 本次研究结果显示，干预组患者手术前后的焦虑、抑郁 总分以及对手术治疗的满意程度均明显优于对照组患者，可见 心理护理干预可有效提高患者的心理稳定性和对手术治疗的依 从性，为手术的顺利进行提供了良好的条件。 综上所述，心理护理干预对于手术患者负面情绪有显著的 缓解作用，对提高外科护理质量有显著效果，对外科患者的康复 有着很重要的临床意义，值得临床推广及应用。 参考文献 ［１］ 阮旭波．谈谈外科手术患者的心理护理［Ｊ］．中国实用护理 杂志，２０１２，２８（ｚ１）：２０８—２０９． ［２］Ｓｔｏｕｔ ＣＬ，ｖａｌｌ ｄｅＷａｔｅｒ ＪＭ，ＨｏｍｐｓｏｎＷＭ，ｅｔ ａ１．Ｉｍｐｅｄ—ａｌｉｃｅ ｃａｒｄｉｏｇｒａ——Ｐｈｙ：Ｃａｎ ｉｔ ｒｅｐｌａｃｅ ｔｈｅｒｍｏｄｉｌｕｔｉｏｎ ａｎｄ ｔｈｅ ｐｌｕｍｏ・－ ｎａｌ＂ｙａｒｔｅｒｙ ｃａｔｈｅｔｅｒ［Ｊ］．Ａｍ Ｓｕｒｇ，２０１２，７２（８）：７２８－７３２． ［３］ 龚连红，杨小英，熊云飞，等．护理干预对普外科老年患者 术后谵妄的效果观察［Ｊ］．南昌大学学报（医学版），２０１２， ５２（４）：６１—６３，６８． 一
健康教育对糖尿病病人的影响及护理
健康教育对糖尿病病人的影响及护理
【摘要】目的了解糖尿病病人对健康教育的需要情况，以便更有效地对其进行健康教育。方法采取自制问卷调查表调查糖尿病人对健康教育的需求。结果糖尿病人入院后渴望在情绪稳定时得到多种形式的健康教育，出院后还需要经常向知名专家咨询有关糖尿病的知识。结论我们采取了恰当的健康教育和护理，满足了糖尿病人的需要，从而帮助他们形成良好的行为方式，避免糖尿病急性并发症的发生、发展，提高病人的生活质量。
【关键词】糖尿病；健康教育；需求；护理
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.07.624文章编号：1004-7484（2013）-07-4020-01
糖尿病的发生和发展，除了遗传因素和生物因素外，还与个人的生活方式的改变、劳动强度的减少有关，糖尿病的患病速度也在以惊人的速度增长，护理人员作为糖尿病知识的传播着，承担着健康教育的任务，如果能对糖尿病人教育到位，使糖尿病病人自己掌握相关知识，把血糖控制在理想范围就会预防和延缓并发症的发生，提高生活质量，减少经济损失。
1资料与方法
1.1调查对象我院内分泌科自2012年7月-9月共手指糖尿病病人136例，其中男89例，女47例，年龄36-70岁。
1.2调查方法采用本科室印发的问卷对病人进行调查。调查内容：①病人入院后需要了解的糖尿病知识；②入院期间医护人员给予病人的各方面指导；③病人喜欢的健康教育方式；④健康教育选择的时间；⑤健康教育的效果评价；⑥出院后需要的咨询方式。
1.3评价方法①需要；②非常需要；③不太需要；④不需要。
2结果
2.1糖尿病人对健康教育的需求程度调查结果充分体现出糖尿病病人把健康教育效果评价放在首位，证明了病人对掌握有关糖尿病的知识的需求，尤其是对药物知识的所需更为迫切，充分说明病人非常关注自己的健康。
2.2糖尿病病人在住院期间接受健康教育形式通过对糖尿病病人调查表明自己最受欢迎的健康教育形式是医护人员经常与病人交谈，提供科学手册，其次是定期开设疾病专题讲座。
浅谈糖尿病病人的健康教育护理
２Ｏ１ ３ ＮＯ．２６
Ｏｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ ＨｅｒａＩｄ
浅谈糖尿病病人的健康教育护理
刘雅芳 （吉林省白城市洮北区卫生监督所 吉林白城 １ ３７０００） 科教论坛
摘要：糖尿病是一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢疾病群。除碳水化合物外，尚有蛋白质，脂肪代谢异常，久病可 引起多系统损害，导致眼．肾，神经，心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及表竭。近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病
患者普遍有逐浙增加的趋势，而且现在糖尿病发生有扩大化和年轻化的倾向。目前我固糖尿病发病率高达３．２％” 。因此，健康教育护理对
糖尿病患者长期有效的控制好血糖，减少并发症的发生有非常重要的意叉。
关键词：糖尿病 健康教育 护理 中图分类号：Ｇ ４ ２１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１ ６７３—９ ７ ９５（２０１ ３）０９（ｂ）一０１ ０６—０１
１健康教育护理的对象和内容
１．１健康教育护理的对象
不仅是糖尿病患者，还要对病人家属
开展健康教育活动，使其帮助和监督病人
积极做好自我护理活动，提高其生活质量。
１．２健康教育护理的内容
教育患者及其家属认识了解和掌握以
下内容：（１）糖尿病是一种终身疾病，必须坚
持长期治疗，才能获得较好的疗效。（２）明了
饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施，不得偏
废。（３）掌握体育活动在治疗中的作用，养成
良好的适度体育锻炼的习惯。（４）教会病人
降糖药的正确使用。（５）学会各种胰岛素的
正确注射方法和注意事项，学会观察其副作
用及其处理方法。（６）养成良好的行为和生
活方式，预防各种急慢性并发症的发生。（７）
了解糖尿病治疗控制的要求，定期随访。
２非药物治疗的健康教育护理
２．１饮食治疗的健康教育护理
饮食治疗是一项重要的基础治疗措
施，应严格和长期执行。主张低热量、低糖、
低胆固醇饮食，增加膳食纤维、维生素、微
量元素摄入，反对精细加工及快餐食品，食
糖尿病病人的健康教育 3
糖尿病病人的健康教育
1.饮食管理：
实行糖尿病饮食，控制血糖，平衡营养。即高蛋白，高纤维素，高维生素，低糖，低脂肪。每天热量摄入总量以及膳食结构比例：①每日热量2100kcal，严格限制甜食，其中碳水化合物占总热量的55%，主要有面条、馒头、大米，每天主食总量不超过六（300g），按1/5,2/5,2/5分配，干湿分开，提倡食用粗制米面和一定量的杂粮，以丰富膳食纤维和维生素，增加饱腹感；②蛋白质约占15%，提倡精致蛋白，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等；③脂肪占总热量30%，少食用动物内脏、蛋黄、鱼虾仔等含胆固醇高的食物；④多食纤维素含量高的食物如豆类、蔬菜、粗谷物、含糖分低的水果，有利于排便通畅，饱腹，控制体重，延迟和减少糖类在胃肠道的吸收。⑤鼓励进食各种蔬菜，尤其是绿色蔬菜。对于水果，待病人血糖稳定，空腹血糖浓度不超过8mmol/L时可在两餐之间或睡前进食梨、橘、苹果等含糖量低的水果，每天控制在四两（200g）以内。
2.运动原则：适量、经常性、个体化。运动方式有氧运动为主，散步慢跑骑车广播操，太极拳都适合于日常锻炼，每天一次，每次20-30分钟。病人住院期间，可以选择餐后60-90分钟后步行散步，较为方便易于操作。
运动时需要注意：
①运动前需评估身体及病情状况，血糖高于14mmol/L时不宜运动，空腹状态下不宜运动，服用降糖药或注射胰岛素后忌先运动后进食，防止低血糖。
②预防意外发生，远距运动时宜在家属陪同下进行，注意补充水份，随身携带糖果，当出现饥饿、心慌、出冷汗、头晕、四肢无力、颤抖等低血糖症状时，即使食用缓解症状。运动中如出现不适，应暂停运动；若出现胸痛，视力模糊，应立即停止，及时处理。
3.用药指导：
（1）正确服用降糖药 药物的剂量要与血糖控制状况相适应，病人不能自行随意增减剂量，停药，更换药品。用药期间出现不良反应要及时通知医生。
（2.）胰岛素使用护理
糖尿病病人的护理干预及健康教育
糖尿病病人的护理干预及健康教育
【摘要】 糖尿病人的护理在内分泌科的工作中占有很重要的位置，是一门专业性较强的护理工作，因糖尿病是终身性疾病，很多病人对治疗及护理方面存在着误区，为提高病人对自身疾病的认识、提高他们自我管理的依从性，我们对197例糖尿病人进行了系统的健康教育及全方位的护理，使病人血糖控制良好，减少了并发症的发生，病人增强了生活信心，提高了生活质量。
【关键词】糖尿病病人；心理护理；饮食治疗；运动疗法；健康教育
【中图分类号】r465 【文献标识码】b 【文章编号】1005-0515(2011)05-0045-02
病是一种遗 糖尿传和环境因素共同作用而引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合症[1]。随着社会发展以及人们生活水平的提高，糖尿病已成为全球性疾病。目前仅次于心脑血管、癌症，列为第三位大病。而糖尿病为慢性终身性疾病，常常引发各类严重的并发症，造成病人严重的心里障碍。因此对这类病人进行早期正确的护理干预和健康教育意义十分重大。通过对197例住院糖尿病人进行生活护理指导、健康宣教，经院后随访、调查，发现已取得较好的效果。
1 资料
选取2009年我院住院的糖尿病病人197例，对其进行生活护理
指导及健康指导，并定期随访。选取的127例患者为2型糖尿病病人，其中男95例，女102例，年龄为36-79岁，病程2-24年不等。其中并发眼病-视网膜病变105例，病人肥胖伴高血压71例，合并高血压、肾功能损害23例，肾功能严重损害15例，糖尿病脑卒中偏瘫7例，糖尿病下肢血管病变5例。
2 方法
糖尿病是一种终身性，不可治愈的慢性疾病，随着年龄的增长，体重超重及肥胖，缺乏体育锻炼，可导致疾病加重。病人都渴望能像正常人一样工作、生活。所以，通过对患者进行疾病知识教育、生活护理及健康指导，能够使病人了解糖尿病的基础知识、自我监测、饮食活动、运动方法，能正确合理地控制饮食，稳定血糖，减少并发症的危害。建立个人档案，定期监测血、尿糖，病人全程参与合作，才能坚持并达到预期效果。