急性应激反应
应激反应名词解释
应激反应名词解释应激反应是指在遭受各种外界压力、威胁或困扰时，人们的身心会产生一系列的生理、心理和行为上的变化。
它是人类对外界刺激作出的一种生存反应，有助于准备和应对危险、挑战和压力。
应激反应可以分为两种类型，即急性应激反应和慢性应激反应。
急性应激反应是一种针对突然的、具有威胁性的刺激的临时的、短暂的反应。
普通的急性应激反应包括心跳加快、呼吸加深、血压升高、肌肉紧张等生理上的短暂变化；焦虑、恐惧、生气等情绪上的反应；以及逃避、对抗或冷静处理等行为上的反应。
慢性应激反应是一种持续时间较长且不断受到重复或持续存在的刺激所引起的反应。
这种反应可能会导致各种身体和心理健康问题，如心血管疾病、消化系统问题、焦虑、抑郁、失眠等。
长期的慢性应激反应可能会对身体的免疫系统产生负面影响，使人更容易生病。
应激反应的表现具有个体差异，不同的人在不同的情境下可能表现出不同的应激反应。
另外，应激反应还受到个体的认知、情绪和应对方式等因素的影响。
一些人可能对应激反应敏感，而另一些人可能对相同的刺激不太敏感。
应激反应对人的身心健康具有重要影响。
过度或长期的应激反应可能会导致身体和心理疾病的发展。
因此，适当的应对和管理应激反应是十分重要的。
常见的应对方法包括寻求社会支持、运动、放松技巧、改变思维方式等。
对于严重的应激反应，如创伤后应激障碍，可能需要专业的帮助和治疗。
总之，应激反应是一种人类对外界压力、威胁和困扰作出的自然反应，它在一定程度上对个体的生存和适应至关重要。
适当的应激反应能够帮助人们有效应对各种挑战和压力，而过度或长期的应激反应可能会对身体和心理健康造成负面影响。
精神科常见疾病急性应激反应健康宣教
制定健康促进计划
确定目标人群：如精神科患者、家属、 医护人员等
制定干预策略：如健康教育、心理辅 导、药物治疗等
实施干预措施：如开展健康讲座、提 供心理咨询、发放药物等
评估干预效果：如通过问卷调查、访谈 等方式了解干预效果，以便调整计划
实施健康促进计划
01
确定目标人群：精神科患者及其家属
02
制定健康教育计划：包括健康知识、心
4
加强与相关部门的沟通与合作， 共同推进健康促进计划的实施
01
焦虑和抑郁：可能导致患 者出现自残、自杀等危险
Hale Waihona Puke 行为0203认知障碍：患者可能出现 妄想、幻觉等精神症状，
导致危险行为
04
社会因素
01
家庭环境： 家庭关系紧 张、家庭暴 力等
02
社会支持： 缺乏社会支 持、社交孤 立等
03
社会压力： 工作压力、 经济压力等
04
社会事件： 自然灾害、 战争等重大 社会事件
强迫症：以强迫思 维和强迫行为为主
要症状
精神分裂症：以幻 觉、妄想、行为紊
乱为主要症状
创伤后应激障碍： 以创伤事件后出现 恐惧、焦虑、闪回
为主要症状
健康宣教的重要性
降低疾病复发率和并发 症发生率
提高患者对医疗保健服 务的满意度和信任度
提高患者对疾病的认识 和自我管理能力
改善患者生活质量和预 后
急性应激反应的诊断标准
01
暴露于严重的 创伤性事件或
灾难
02
出现强烈的情 感反应，如恐 惧、焦虑、悲
伤等
03
出现认知和感 知的改变，如 注意力不集中、 记忆力下降等
04
应激反应文档
应激反应什么是应激反应？应激反应是人类或动物对于内外环境中的激发性事件做出的身体和心理的自动反应。
它是一种生理和心理的防御机制，帮助人们在面对压力和危险时做出适当的反应。
应激反应可以是短暂、轻微的，也可以是长期、强烈的。
应激反应的类型根据压力的程度和持续时间，应激反应可分为以下几种类型：1.急性应激反应：急性应激反应是对于突发事件的一种短期反应。
例如，当人们面临灾难性事件，如地震、事故或突发疾病时，会出现焦虑、恐惧、震惊等强烈情绪。
2.慢性应激反应：慢性应激反应是长期处于压力环境下所产生的反应。
例如，工作压力、学业负担、婚姻问题等都可能引发慢性应激反应。
这种反应对身体和心理健康有长期的不良影响。
3.创伤后应激反应：创伤后应激反应是在经历创伤性事件后出现的一种常见的应激反应。
这种反应包括回忆、梦魇、闪回等，并常常伴随着情绪波动、失眠和注意力不集中等症状。
应激反应的表现应激反应的表现可以是身体上的、情感上的和行为上的变化。
1.身体上的表现：身体上的应激反应可能包括心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张、头痛和胃部不适等。
这些反应是身体自动做出的应激性反应，有助于应对紧急情况。
2.情感上的表现：情感上的应激反应可能包括焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、沮丧等。
这些情绪的变化是应激反应的一部分，帮助人们处理紧张和压力。
3.行为上的表现：行为上的应激反应可能包括冲动的行为、易怒、退缩、回避、食欲改变等。
这些行为可能是人们在应对应激事件时的逃避或防御机制。
如何应对应激反应应对应激反应需要采取一些有效的措施来缓解压力和恢复身心健康。
1.建立支持系统：与亲人、朋友、同事等分享自己的感受和压力，寻求他们的支持和理解。
这样可以减轻压力，提供情感上的支持。
2.寻找适当的应对方式：采用积极的应对方式，如运动、放松技巧、冥想、瑜伽等，可以减轻压力和焦虑。
寻找适合自己的方式来应对应激反应。
3.管理时间：合理规划和管理时间，避免过度压力和焦虑。
心理学基本概念系列文库：急性应激反应
心理学基本概念系列——
急性应激反应形而上是人类区别于动物的重要文明之一，
情志，即现在所说的心理学，
在人类医学有重要地位。
本文提供对心理学基本概念
“急性应激反应”
的解读，以供大家了解。
急性应激反应
亦称“急性心因性反应”。
应激反应的一种。
与“迟发性应激反应”相对。
出现于急性应激条件下。
由异乎寻常和来势迅猛的精神打击所致，症状在遭遇精神刺激若干分钟至若干小时内出现。
主要有两种临床表现，一是伴有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋，行为带有一定的盲目性，如言语增多，动作杂乱，激越或叫喊；情感、言语多不协调。
另一种是伴有情感迟钝的精神运动性抑制，表现为缄默少语，呆若木鸡，可长时间呆坐或卧床，无情感流露，近似亚木僵状态，对痛觉刺激也少有反应；此时可有轻度意识障碍。
一般情况下，上述症状可持续一周至数周左右，然后自行缓解。
在应激心理反应方面，大体上可分为三个不同而又有所重叠的发展阶段。
(1)焦虑反应阶段。
突发性的生活事件发生后，当事人不知所措、紧张焦虑、茫然惊恐，甚至有歇斯底里发作。
(2)缓和安定阶段。
当事人通过取得社会性支持和自我心理防御，使焦虑情绪趋于缓和，并且开始理性地面对现实。
(3)问题解决阶段。
当事人将注意力指向应激源，理智地分析导致应激的原因，寻找解决问题的办法，最终可能通过消除应激源、逃避应激源等改变环境的策略，或通过改变认知评价、培养自己耐受挫折能力的方法解决问题。
该反应的强度和应激源本身的性质、当事人的人格特征及取得的社会性支持的质量密切相关。
急性应激反应病人的护理
急性应激反应病人的护理急性应激反应是指当个体面对突然出现的应激刺激时，出现一系列身心变化的生理和心理反应。
病人在经历了突然的惊吓，急性痛苦，严重外伤，丧失挚爱的人或重大财产损失等刺激后，容易出现各种急性应激反应。
这些反应表现为心情低落，痛苦不堪，行为紊乱，心理和社会功能障碍等。
因此，对急性应激反应的病人进行全方位的护理和援助非常重要。
首先，对于急性应激反应的病人，护理人员需要保持耐心和同理心。
他们可能处于情绪低迷，极度痛苦的状态，因此，护理人员应努力与他们建立信任和沟通的关系。
积极倾听他们的倾诉，理解他们的感受，并尽力缓解他们的痛苦。
其次，为了帮助病人应对急性应激反应，护理人员需要为他们提供安全的环境。
这意味着提供一个安静、舒适、有序的环境，以减少外界刺激对病人的影响。
护理人员还应关注病人的基本生活需求，如提供适宜的营养饮食和充足的休息，确保他们有良好的身体状态来面对应激反应。
此外，护理人员还应制定个性化的护理计划和治疗方案，以帮助病人缓解痛苦和恢复正常功能。
这可能包括药物治疗，如抗焦虑药物或抗抑郁药物，以帮助控制病人的情绪和睡眠障碍。
此外，心理治疗，如认知行为疗法，也可以帮助病人应对应激反应。
最后，护理人员还应提供支持和教育给急性应激反应病人及其家属。
他们可以提供相关的资讯和教育材料，以帮助病人和家属更好地理解和应对病情。
此外，通过提供情感上的支持和安慰，护理人员可以帮助病人和家属共同度过这一困难时期。
总之，对于急性应激反应的病人，全方位的护理和援助是非常重要的。
通过与他们建立信任和沟通的关系，提供安全的环境，制定个性化的护理计划和治疗方案，以及提供支持和教育，护理人员可以帮助病人有效地应对应激反应，缓解病痛，并促进他们的康复和恢复。
急性应激反应的心理机制
急性应激反应的心理机制作为人类的一种生理反应，应激反应是我们在面对外部紧急情况时出现的一种生理行为。
急性应激反应则是指我们在极端高强度的应激刺激下，进行的一种强烈且短暂的反应。
这种反应可能来源于一次紧急事件，或是持续的日常压力积累导致的累加反应。
在此，我们将探讨急性应激反应的心理机制。
1. 急性应激反应的定义首先，我们需要了解什么是急性应激反应。
应激反应是一种紧张的情绪体验，通常出现在面对紧急情况时。
当我们紧急情况下面对生命威胁或威胁我们身体安全的事件时，我们的身体会以保护自己为主要目的，迅速做出反应。
这种反应的特点是持续的短时间反应，通常在一分钟到几分钟内就能得到缓解。
2. 急性应激反应的表现急性应激反应的表现可以表现为身体的多种生理反应，比如心跳加快，呼吸急促，出汗，血压上升等。
另外，这种生理反应也可能伴随情绪和思维特征，比如恐惧，焦虑，冲动，注意力集中等。
急性应激反应的不同程度，跟事件发生的时候，以及个体自身的心理素质也有很大关系。
一般而言，这种生理反应都会随着时间的推移而逐渐减弱和消失。
3. 急性应激反应的原理急性应激反应的原因是我们的身体通过神经系统和内分泌系统来调整自身的生理状态，以便更好地应对紧急情况。
在这种情况下，我们的体内会释放大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素来刺激身体内部的生理反应。
这些物质可以导致我们的心脏加速跳动、呼吸加速，以及大量血液从消化系统流向肌肉系统。
这是我们身体的一种自然反应，可以保证我们更好地应对紧急情况。
在急性应激反应后，我们身体的生理状态会回归到正常状态。
4. 急性应激反应的影响急性应激反应的影响是很复杂的。
它可以帮助我们更好地应对紧急情况，但也可能会对我们的身体造成一定的伤害。
一些研究发现，长时间经历高强度压力的人可能会受到不可逆的身体伤害。
这些身体伤害可能会对身体的免疫系统、心血管系统、大脑功能等带来负面影响。
此外，急性应激反应对我们的情绪状态也会产生影响。
急性应激反应健康宣讲PPT
三、急性应激反应的处理 与预防
预防方法： - 建立良好的应激反应调适
能力 - 学会有效的压力管理技巧 - 养成健康的生活习惯
四、寻专业 帮助的时机
四、寻求专业帮助的时机
症状持续时间超过1个月 症状严重影响正常生活和工作
急性应激反应 健康宣讲PPT
目录 一、什么是急性应激反应？ 二、常见的急性应激反应症状 三、急性应激反应的处理与预 防 四、寻求专业帮助的时机 五、急性应激反应的注意事项 六、心理健康的重要性 七、小结
一、什么是急 性应激反应？
一、什么是急性应激反应 ？
定义：急性应激反应指在遭受 突发性压力或创伤后，人体出 现的一系列身体和心理反应。
六、心理健康的重要性
寻求专业帮助时机的重要性
七、小结
七、小结
急性应激反应是正常的心身反应 了解症状与处理方法有助于缓解症状
七、小结
重视心理健康，积极面对应激 压力
谢谢您的观赏聆听
特征：短暂性、自限性、常见 于创伤事件后。
二、常见的急 性应激反应症
状
二、常见的急性应激反应 症状
生理反应： - 心悸、呼吸急促 - 出汗或寒战 - 肌肉紧张或颤抖
二、常见的急性应激反应 症状
心理反应： - 焦虑、恐惧 - 悲伤、愤怒 - 失眠、噩梦
三、急性应激 反应的处理与
预防
三、急性应激反应的处理 与预防
四、寻求专业帮助的时机
出现自残或自杀念头 频繁出现恶性循环的负面情绪
五、急性应激 反应的注意事
项
五、急性应激反应的注意 事项
不要担心会“发疯” 不要试图忽视或压抑情绪
简述应激反应的种类
简述应激反应的种类
应激反应是人体对于外界刺激的一种生理和心理反应。
根据不同的刺激源和反应特点，应激反应可分为以下几种类型：
1. 急性应激反应：短暂而强烈的应激反应，出现在突发事件或危机情况下，如自然灾害、交通事故等。
表现为紧张、恐惧、情绪激动、心跳加快、呼吸急促等。
2. 慢性应激反应：长期暴露在持续性或反复的压力下而产生的应激反应。
可以是工作压力、人际关系问题、财务困境等。
慢性应激反应表现为焦虑、忧虑、失眠、疲劳、注意力不集中等。
3. 创伤后应激障碍（PTSD）：在经历或目睹重大创伤性事件后，如战争、暴力袭击、性侵等，个体长期无法从创伤经历中恢复。
症状包括噩梦、闪回、回避刺激、情绪波动等。
4. 复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）：在长期遭受多次或持
续性创伤后，如长期虐待、家庭暴力、人贩子等，导致人格和心理功能的严重紊乱。
症状包括负面自我感受、创伤回忆、自我责备、自尊心下降等。
5. 职业应激反应：由于工作环境带来的长期压力而产生的应激反应，如工作过载、工作不满、职业倦怠等。
会表现为躯体症状、情绪波动、社交问题、工作不稳定等。
6. 生活事件应激：日常生活中的一些意外事件也会触发应激反应，如离婚、失业、丧失亲人等。
这些事件可能导致情绪低落、
失眠、食欲改变等。
需要指出的是，每个人的应激反应可能是个体差异的，有的人可能更易受到应激事件的影响，而有的人则相对抗压力能力较强。
若应激反应严重影响生活和工作，建议及时求助专业人士进行咨询和治疗。
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Stress
基本概念
（Basic concepts of stress）
■应激（Stress） ■应激原（Stressor） ■应激反应分类（Classification
of stress response）
■应激意义（Significance
of stress）
全身适应综合症（General adaptation syndrome，GAS）
Stress
应激与急性应激反应
Stress and Acute Stress Reaction
Stress
应
激
Stress
Stress
什么是应激? 应激是否对人有利？ 同一个刺激因素， 每个人的反应是否一样？
回顾
–应 激 (stress) 一 词 由 加 拿 大 内 分 泌 学 家 Hans Selye提出 –Cannon 首先对应激状态进行研究，认为此 时机体进人了战斗与逃跑状态
为劣性应激（Distress）。
全身适应综合症
General adaptation syndrome（GAS）
Stress
应激表现为一个动态的连续过程，并最终导致内环境紊乱和疾病， 称为全身适应综合症。
Characteristic 警觉期
Alarm stage
Significance
反应出现迅速，持续时间短 机体处于“临战状态”保 以交感肾上腺髓质兴奋为主 护防御机制的快速动员期 交感肾上腺髓质反应逐渐减 弱，肾上腺皮质激素分泌逐渐 增多 机体的防御储备能力逐 渐被消耗
※诊 断
1. 异乎寻常的和严重的精神打击。 2. 遭遇精神打击后几分钟或几小时内发病。 3. 临床表现有较大的变异性，但可归纳为两类： ①抑制---意识障碍； ②兴奋---强烈的情绪变化 4. 病程短暂--几小时或几天，1周左右完全缓 解很少超过1周最长不超过4周 5. 预后良好。
（蓝斑的下行纤维）
机体的各系统功能变化 （1）Change of cardiovascular system
心血管系统
应激
CA ↑
外周阻力↑
长时间
心率↑、心肌收缩性↑、心输出量↑
全身血液重分布 重要器官血供
心脏负荷加重（诱发原发性高血压）、休克。
（2） Change of Respiratory system
抵抗期
Resistance stage
衰竭期
Exhaustion stage
再度出现警告反应期的症状； 机体抵抗能力耗竭 皮质激素分泌持续增高； 出现明显的内环境紊乱。
应激反应的基本表现
应激原
神经-内分泌反应
细胞体液反应
急性期反应蛋白AAP、 热休克蛋白HSP
儿茶酚胺CA、 糖皮质激素GC 增加
增加
病因
突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件 和灾难是本病发病的直接因素 1.严重的生活事件 2.重大的自然灾害 3.战争场面 4.隔绝状态
• • • •
个体易感性和对应激应付能力
发病机制
• Kaplan将应激的反应后果归纳为3期
• 巴甫洛夫学派的论点
临床表现 -意识障碍
• 定向障碍 • 注意狭窄 • 言语缺乏条理 • 有自发言语 • 动作杂乱 • 无目的性 • 对周围感知不真切 • 人格和现实解体 • 偶见冲动行为 • 事后部分遗忘
胰岛细胞
腺垂体 胰岛β细胞 垂体前叶 甲状腺
升高
升高 降低 降低 降低 降低 降低
TRH（促甲状腺激素释放激素） 下丘脑
GhRH（促性腺激素释n
Stress
急性应激反应 概念※
又称急性心因性反应，是指由于遭受到急 剧，严重的心理社会应激因素后，在数分 钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。 一般在数天或一周内缓解。
临床表现-精神运动性兴奋与抑制
表现为不协调的精神运动性兴奋 激越，喊叫，过度乱动或情感爆发 话多，内容常涉及心因与个人经历 部分病人表现为运动性抑制，情感迟 钝、麻木，行为退缩，少语少动，近 亚木僵状态。
临床表现 - 其他
–创伤性经历常因想象、考虑、梦境、闪回 (flash-back)、触景生情等多种途径引发个 体反复重新体验。 –常伴有失眠、易激惹、注意集中困难，高 度警觉和惊跳反应，运动不安等症状. –幻觉妄想罕见。
●孤独、抑郁、亲属死亡等
●积极的心理状态可延长癌症和爱滋病人的存活时间。
Stress
（4）Change of blood
急性应激
外周血象改变
有利：抗感染、抗损伤、抗出血 不利：促进血栓、DIC发生
WBC、Plt数目↑，血液 凝固性、黏度↑，血沉↑
（5）Change of CNS
■HPA轴适度兴奋有助于维持良好的学习能力和良好的情绪。 ■HPA轴过度兴奋或不足可引起CNS功能障碍，出现抑郁、
Stress
LC-NE的基本效应（Basic effects of stress）
（1）CNS效应（Effects of CNS）
■引起兴奋、警觉及紧张、焦虑等情绪反应。 ■是应激启动HPA轴的关键。
（蓝斑的上行纤维） （2）外周效应 （Effects of peripheral）
■血浆CA（Ad、NE、Dopamine）浓度迅速增高。
应激时其它内分泌激素变化
名 称 分泌部位 腺垂体等 下丘脑（室核 ） 腺垂体 肾上腺皮质 变化 升高 升高 急性↑、慢性↓ 升高 -内啡肽（Endorphine) ADH（加压素） 生长素（Growth hormone) Ald（Aldehyde)
胰高血糖素（Glucagons）
催乳素（Prolactin） 胰岛素（Insulin) TSH（促甲状腺激素） T3、T4
Physical stress Psychological or socio-cultural
4．应激意义（Significance of stress）
■如果应激有利于机体在紧急状态下的战斗或逃避（Fight
or
flight），称为良性应激（Eustress）。
■如果应激原过于强烈，可以引起病理变化，甚至死亡。称
思考题
1．应激反应的主要特征？ 2．应激机制。
3．急性应激反应？
4．急性应激反应的鉴别诊断
烧伤
手术
感染 缺氧 强光 噪音
一定强度 stimulate
特 异 性 反 应 非特异性适应反应
焦 虑
组织坏死 化脓
酸中毒
Stress 血
恐 惧
液 重 分 布
心 率 增 加
与刺激因素性 质无直接关系
Stress
2．应激原(Stressor)
应激原是指引起应激反应的各种刺激因素。 The stimuli or agents that induce stress are termed stressor.
呼吸系统 应激 呼吸加深加快、血液携氧↑ 组织供氧↑
呼吸性碱中毒
组织缺血缺氧
Stress
（3）Change of immunity
■
Acute stress response
外周血吞噬细胞数目↑、活性↑和急性期蛋白↑ Mф、TC、BC的激素受体
应激
GC、 CA↑
（结合）
影响免疫功能 免疫功能↓
■
Psychological stress LC对丝裂原反应↓、NK活性↓ 诱发自身免疫病
Stress
1．应激（Stress）
应激是指机体在各种内外环境因素刺激下所出现的全身性的 非特异性适应性反应称为应激或应激反应。
Stress is defined as a state of tension that can lead to disharmony or threaten the homeostasis of body.
Threat to self esteem, relationships with other people.
Stress
3．应激反应分类（Classification of stress response）
Physical, chemical
Stress response
Psychological stress
※鉴别诊断
癔症
情感性障碍 急性脑器质性障碍综合征
创伤后应激障碍
检 查
• 实验室检查 本病目前尚无特异性实验室检查，当出现其他 病症如感染等实验室检查显示其他病症的阳性 结果 • 其它辅助检查 本病目前尚无特异性辅助实验室检查当出现其 他病症辅助实验室检查显示其他病症的阳性结 果。
治 疗
• 药物治疗这虽是对症治疗在急性期是必 须采用的措施之一 • 支持性治疗对处于精神运动性抑制状态 患者 • 心理治疗本病由强烈的应激性生活事件 引起因此心理治疗就有重要意义 • 其他治疗
器官系统的功能与代谢变化
Stress
Neuroendocrine responses to stress
蓝斑-去甲肾上腺素能神经元轴（LC-NE）兴奋
神 经 内 分 泌 反 应
儿茶酚胺分泌↑
下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴 （HPA）强烈兴奋 糖皮质激素分泌↑
其他激素对应激反应（Rest hormonal responses to stress）
厌食，甚至自杀倾向。
Stress
（6）Change of kidney 泌尿系统的主要变化是水钠排出减少，尿比重升高；
（7）应激引起的心理反应和行为的变化
（8） Change of procreation 生殖系统表现为月经紊乱或闭经，哺乳期乳汁分泌↓。
Stress
Rest hormonal responses to stress
Physical, chemical, biological