藏族舞蹈说课稿
藏族舞蹈说课稿
藏族舞蹈说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是藏族舞蹈。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析藏族舞蹈是我国民族民间舞蹈中的重要组成部分，具有独特的风格和深厚的文化内涵。
本节课选用的教材是教材名称，该教材系统地介绍了藏族舞蹈的基本动作、韵律特点以及舞蹈组合，为学生学习藏族舞蹈提供了良好的基础。
通过学习藏族舞蹈，学生不仅能够掌握舞蹈技巧，还能了解藏族的文化传统和生活方式，增强对多元文化的认知和尊重。
二、学情分析本次授课的对象是年级的学生，他们已经具备了一定的舞蹈基础和身体协调性，但对于藏族舞蹈的风格特点和文化内涵了解较少。
在教学过程中，需要注重引导学生感受藏族舞蹈的独特魅力，激发他们的学习兴趣和积极性。
此外，这个年龄段的学生具有较强的好奇心和求知欲，但注意力容易分散，因此在教学中要采用多样化的教学方法和手段，保持学生的学习热情。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解藏族舞蹈的风格特点和文化背景。
掌握藏族舞蹈的基本动作和韵律，如颤膝、甩袖等。
能够准确、流畅地表演一段简单的藏族舞蹈组合。
2、过程与方法目标通过观看视频、教师示范、模仿练习等方式，培养学生的观察能力和模仿能力。
通过小组合作练习，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
3、情感态度与价值观目标感受藏族舞蹈的艺术魅力，培养学生对民族舞蹈的热爱之情。
增进学生对藏族文化的了解和尊重，增强民族自豪感。
四、教学重难点1、教学重点掌握藏族舞蹈的基本动作和韵律，如颤膝、甩袖的动作要领。
能够准确地把握藏族舞蹈的风格特点，表现出其豪放、粗犷的情感。
2、教学难点如何让学生在舞蹈中体现出藏族舞蹈的内在韵味和情感表达。
对于舞蹈中节奏的把握和身体协调性的控制。
五、教学方法1、直观演示法通过教师的示范，让学生直观地感受藏族舞蹈的动作和韵律，明确学习的目标和要求。
2、练习法安排学生进行反复的练习，巩固所学的舞蹈动作和技巧，提高舞蹈水平。
藏族舞蹈教案
藏族舞蹈教案
主题：藏族舞蹈教学
学习目标：
1. 了解藏族舞蹈的历史和文化背景。
2. 学习基本的藏族舞蹈动作和舞蹈技巧。
3. 培养学生的舞蹈表现力和协作能力。
教学准备：
1. 放映仪、音乐播放器等设备。
2. 收集有关藏族舞蹈的资料和视频。
3. 音乐、服装和道具等。
教学步骤：
引入：
1. 教师介绍藏族舞蹈的历史和文化背景，向学生展示相关的图片和视频。
2. 引发学生的兴趣和好奇心，激发学习的欲望。
主体：
3. 教师向学生演示基本的藏族舞蹈动作，例如手势、脚步和身体姿势。
4. 分组练习：将学生分成小组，让他们在音乐的伴奏下一起练习基本的舞蹈动作。
5. 教师巡视并给予指导和反馈，鼓励学生发挥创造力，展示个人风采。
拓展活动：
6. 学生观看一段藏族舞蹈的表演视频，并用一段时间进行讨论，分享自己的观感和感受。
7. 学生可以根据自己的理解和体验，进行创作和编舞，展示自己的舞蹈作品。
总结：
8. 教师总结本节课的学习内容，强调学生的进步和成果。
9. 提醒学生继续练习和学习藏族舞蹈，加深对藏族文化的了解和尊重。
教学评价：
10. 教师观察学生在学习和表演过程中的积极参与和专注情况。
11. 鼓励学生相互评价和互相鼓励，营造积极的学习氛围。
12. 教师根据学生的表现和进步情况，进行评价和反馈。
藏族舞蹈教学教案范文模板
一、教学目标1. 让学生了解藏族舞蹈的基本概况、风格特点及文化内涵。
2. 掌握藏族舞蹈的基本步伐、手位、体态和动律。
3. 通过学习，提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
二、教学内容1. 藏族舞蹈的基本概况2. 藏族舞蹈的基本步伐3. 藏族舞蹈的手位、体态和动律4. 藏族舞蹈组合练习三、教学重点与难点1. 教学重点：藏族舞蹈的基本步伐、手位、体态和动律。
2. 教学难点：藏族舞蹈的节奏感和表现力。
四、教学过程第一课时1. 导入- 通过播放藏族舞蹈视频，激发学生的学习兴趣。
- 介绍藏族舞蹈的基本概况和风格特点。
2. 基本步伐练习- 教师示范藏族舞蹈的基本步伐，如踢踏步、丁字步、八字步等。
- 学生跟学，教师纠正动作。
3. 手位、体态和动律练习- 教师示范藏族舞蹈的基本手位、体态和动律。
- 学生跟学，教师纠正动作。
4. 小组合作练习- 学生分组，练习简单的藏族舞蹈组合。
第二课时1. 复习- 复习上节课学过的基本步伐、手位、体态和动律。
2. 藏族舞蹈组合练习- 教师教授一个完整的藏族舞蹈组合。
- 学生跟学，教师纠正动作。
3. 创编练习- 学生根据所学内容，自由创编藏族舞蹈动作。
4. 总结与展示- 学生展示所学成果，教师进行点评。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评估学生对藏族舞蹈基本知识、步伐、手位、体态和动律的掌握程度。
3. 评价学生在舞蹈组合练习中的表现力和创新能力。
六、教学资源1. 藏族舞蹈视频2. 舞蹈音乐3. 舞蹈教材4. 舞蹈道具七、教学反思1. 教师应注重培养学生的舞蹈兴趣，激发他们的学习热情。
2. 在教学中，要注重学生的个体差异，因材施教。
3. 通过多种教学手段，提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
备注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外伤害。
藏族舞蹈作品教案
藏族舞蹈作品教案教案标题：藏族舞蹈作品教案教案目标：1. 了解藏族舞蹈的特点、历史和文化背景。
2. 学习基本的藏族舞蹈动作和技巧。
3. 创作和表演一段简单的藏族舞蹈作品。
教案步骤：1. 引入（5分钟）- 向学生介绍藏族舞蹈的背景和重要性。
解释藏族舞蹈在传统文化中的地位和作用。
- 播放一段藏族舞蹈表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解（15分钟）- 解释藏族舞蹈的基本特点，如舞姿端庄、手势优美、动作流畅等。
- 介绍藏族舞蹈的起源和发展历史，以及与藏族文化、信仰的关系。
- 分析一些典型的藏族舞蹈动作和技巧，如手臂的运用、身体的协调等。
3. 动作练习（20分钟）- 指导学生学习基本的藏族舞蹈动作，如手臂的扭转、腿部的跳跃等。
- 组织学生进行基本的舞蹈动作练习，帮助他们熟悉和掌握动作的要领。
- 分组练习，让学生在小组内互相观摩和纠正动作。
4. 创作舞蹈作品（25分钟）- 将学生分成小组，每个小组选择一段藏族音乐，以此为基础创作一段舞蹈作品。
- 引导学生在创作过程中融入他们学到的藏族舞蹈动作和技巧。
- 鼓励学生发挥创造力，可以根据自己的理解和感受进行改编和创新。
5. 展示和总结（15分钟）- 每个小组展示他们创作的舞蹈作品，并向其他小组和全班展示。
- 学生们互相欣赏和评价彼此的作品，分享创作过程中的体验和困难。
- 教师进行总结，强调学生在学习过程中的进步和收获。
教案评估：1. 观察学生在学习过程中的参与度和积极性。
2. 评价学生在舞蹈动作练习中的技巧掌握情况。
3. 评估学生在创作舞蹈作品中的创造力和表现力。
教案延伸：1. 鼓励学生深入了解藏族文化和舞蹈，进行更深入的研究和学习。
2. 组织学生参观藏族舞蹈表演或邀请专业舞蹈演员进行指导，提升学生的舞蹈水平。
3. 组织学生参加舞蹈比赛或演出，展示他们的舞蹈作品和才艺。
藏舞教案模板范文
课程目标：1. 让学生了解藏族舞蹈的历史、文化背景及特点。
2. 通过学习藏族舞蹈的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈表现力和身体协调性。
3. 培养学生对民族舞蹈的热爱，增强民族自豪感。
课程对象：舞蹈爱好者，初级舞蹈学员课程时长：2课时教学资源：1. 藏族舞蹈音乐、视频资料2. 藏族舞蹈服装、道具3. 教学场地：宽敞的舞蹈教室教学过程：第一课时一、导入1. 播放藏族舞蹈视频，让学生初步感受藏族舞蹈的韵味。
2. 介绍藏族舞蹈的历史、文化背景及特点。
二、基本动作学习1. 藏族舞蹈基本步法：包括进步、退步、侧步等。
2. 藏族舞蹈手位：包括平手、圆手、莲花手等。
3. 藏族舞蹈脚位：包括弓步、马步、蹲步等。
三、练习1. 学生跟随音乐，练习基本步法和手位。
2. 教师指导，纠正学生的动作不规范之处。
四、课堂小结1. 回顾本节课所学内容。
2. 对学生的表现进行评价。
第二课时一、复习1. 复习上节课所学的藏族舞蹈基本动作。
2. 学生展示所学动作，教师点评。
二、组合动作学习1. 教师讲解组合动作，包括动作顺序、节奏等。
2. 学生跟随音乐，练习组合动作。
三、练习1. 学生分组练习，互相指导。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
四、课堂小结1. 回顾本节课所学内容。
2. 对学生的表现进行评价。
教学评价：1. 学生对藏族舞蹈的了解程度。
2. 学生掌握藏族舞蹈基本动作和技巧的能力。
3. 学生在课堂上的参与度和表现力。
教学反思：1. 根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的舞蹈兴趣和自信心。
3. 提高自身的教学水平和专业素养，为学生提供更好的舞蹈教学服务。
藏舞舞蹈教案精选8篇
藏舞舞蹈教案精选8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中央民族大学藏族舞蹈教案
课程名称：藏族舞蹈授课对象：中央民族大学舞蹈专业学生授课课时：4课时教学目标：1. 让学生了解和掌握藏族舞蹈的基本特点和风格，培养对藏族舞蹈的兴趣和热爱。
2. 使学生熟练掌握藏族舞蹈的基本动作、步伐和节奏，提高舞蹈表现力。
3. 通过学习藏族舞蹈，增强学生的民族认同感和文化自信。
教学重点：1. 藏族舞蹈的基本动作和步伐。
2. 藏族舞蹈的节奏和韵律。
教学难点：1. 藏族舞蹈的节奏感和韵律感。
2. 藏族舞蹈的动作协调性和表现力。
教学内容：一、藏族舞蹈概述1. 藏族舞蹈的历史渊源和艺术特点。
2. 藏族舞蹈的分类和代表作品。
二、藏族舞蹈基本动作与步伐1. 手位：扶膀、单背袖、旁展单背袖等。
2. 脚位：自然位、丁字靠步、旁点靠步等。
3. 步伐：颤膝步、刚打步、慢步等。
三、藏族舞蹈节奏与韵律1. 节奏：慢板、快板、混合板等。
2. 韵律：一顺边、波浪式等。
教学过程：第一课时：1. 导入：介绍藏族舞蹈的历史渊源和艺术特点，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解藏族舞蹈的基本动作和步伐，并示范。
3. 练习：学生跟老师学习基本动作和步伐，并进行集体练习。
第二课时：1. 复习：复习上节课所学的基本动作和步伐。
2. 深入讲解：讲解藏族舞蹈的节奏和韵律，并示范。
3. 练习：学生跟老师学习节奏和韵律，并进行集体练习。
第三课时：1. 复习：复习前两节课所学的内容。
2. 创编：学生分组进行藏族舞蹈创编，运用所学知识。
3. 展示：各小组展示创编的藏族舞蹈，互相评价。
第四课时：1. 复习：复习前三节课所学的内容。
2. 总结：总结藏族舞蹈的基本特点和风格，强调学习重点和难点。
3. 课堂练习：学生进行藏族舞蹈的完整练习，提高舞蹈表现力。
教学评价：1. 学生对藏族舞蹈的兴趣和热爱程度。
2. 学生对藏族舞蹈基本动作、步伐、节奏和韵律的掌握程度。
3. 学生在创编和展示过程中的表现力和创新能力。
教学资源：1. 藏族舞蹈教学视频。
2. 藏族舞蹈音乐CD。
藏舞舞蹈教案模板5篇
藏舞舞蹈教案模板5篇详细的教案能够帮助教师提前预测和解决可能出现的教学问题，在写教案的过程能够帮助教师提升他们的自我管理技能，网作者今天就为您带来了藏舞舞蹈教案模板5篇，相信一定会对你有所帮助。
藏舞舞蹈教案篇1活动准备1、孩子们已认识“巧虎，2、每个孩子一个巧虎头饰。
3、一段欢快的乐曲。
4、选择室内或室外较宽敞的场地。
活动目标1、在教师的引导下，乐意伴随着音乐节奏扭动身体。
2、感受与大家一起游戏的快乐，愿意和教师、同伴一起玩音乐游戏。
活动过程一、巧虎来了1、出示巧虎头饰，引导孩子与巧虎打招呼。
师：这是谁呀?我们和巧虎说“巧虎好，(教师要鼓励每个孩子与巧虎打招呼，可以说“巧虎好，也可以说“巧虎早”；教师还可以手持巧虎木偶，走到每个孩子面前，与孩子握握手等。
)2、观看巧虎表演。
师：今天巧虎来给大家表演节目啦。
(教师拿着巧虎木偶，伴随音乐扭动身体各个部位，如果有个别孩子出现自主模仿行为，教师要加以鼓励。
)二、与巧虎共舞1、鼓励孩子一起跳舞。
师：巧虎表演完了，你们喜欢吗?快来和巧虎一起跳舞吧。
(教师应以巧虎的口吻大声招呼每个孩子来跳舞，引导性格内向的孩子逐步加入，如果有个别孩子不愿意，也不要强求。
)2、跟着节奏简单扭动。
师：巧虎说“摆摆脑袋、扭扭屁股、跺跺小脚，(教师可以引导孩子一起边念短句边扭动身体，可重复2～3次。
)3、跟着音乐有节奏地拍手。
师：巧虎说“上面拍一拍、下面拍一拍、前面拍一拍、后面拍一拍，(如果还有个别孩子没有扭动起来，教师可以轻轻拉着他的手随着音乐晃动或拍打节奏，可重复2～3次。
)师：巧虎又说“我们上面拍手1、2，下面拍手1、2，前面拍手1、2，后面拍手1、2，(“后面拍手1、2”的动作对托班孩子有一定难度，教师可以根据情况进行调整。
)师：巧虎问“小朋友还可以拍哪里，(鼓励孩子大胆开口，说说身体其他部位的名称，然后大家一起做动作，如“拍拍小脸1、2，)师：巧虎说“小朋友们，你们本领真大，(教师手持巧虎木偶，伸出大拇指表扬孩子。
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藏族舞蹈说课稿一、说教材1、教材的地位和作用民族民间舞是幼师专业学生的重点学习内容。
我国是一个多民族的文化古国，各民族民间舞是我国传统舞蹈艺术的源泉，而藏族民间舞是其中重要的组成部分，它具有纯朴，健壮，粗犷，豪放的特点，种类丰富，形式多样。
本节学习的动作及动作组合，难度比学习过的锅庄要大，是为今后创作舞蹈作品和技能考核打基础的。
2、教学目标我们幼师班学生，没底子，基础较弱。
我根据学生的实际情况，制定如下教学目标：（1）通过藏族舞基本动作及组合的教学，使学生更进一步了解藏族舞蹈的风格、舞步、造型、动作韵律特点，积累舞蹈语汇素材。
（2）培养、增进学生热爱少数民族文化的情感。
3、教学重点、难点本节学习内容为踢踏步组合，计划课时2课时，在学生学习了颤膝组合、踏步组合和踢踏步组合（一）的基础上，本节课的重点掌握踢踏步组合风格特点，难点在于把握在每个动作中都要有颤膝的动作在里面。
二、说教法与学法1、根据教学目标要求，结合学生能力水平及舞蹈专业的特点，采用面对面示范，直接面授与学生练习相结合。
采用“示范——讲解——模仿练习”相结合的动作训练过程，让学生直观感受动作的要领，解决动作规范问题。
教学中教师注意让学生多提问、多观察、多动脑、多练习，教师多鼓励、多引导、多帮助的互动方式，激发学生学习的热情和信心，克服传统的一味“传授式”“训练式”的教法。
根据教学内容、目的、方式、时段的不同采取相应的教法。
如示范、讲解、比喻、对比、启发、讨论、提问、练习等方法，提高教学效果。
特别强调对不同能力的学生，要求应有所不同。
对学习领悟慢的学生要及时的给以帮助和肯定。
2、在教学中学生以“动”为主，充分感知肢体的感觉，在练习中通过观察、模仿、对比、思考、提问、帮助等方法领悟知识技能要点。
特别是难点，教师应鼓励学生大胆做动作，正确评价学生的问题，尤其让差生多锻炼，多给机会，增强他们学习的信心，让每组的组长以点带面的帮助组员练习好每个动作。
三、说教学程序1、复习引入（1）首先让学生集体练习颤膝、踏步、踢踏组合（2）让学生们谈谈：经过前面的学习，你对藏族舞蹈有了哪些了解？（这一环节主要检查学生在课后对第一部分内容的掌握情况）（3）对学生舞蹈蹈反馈中出现的易错动作进行强调分析，并让学生进行完整的练习2、新课教授在本教学环节中：（1）采用示范——讲解——模仿——练习的程序，首先教师示范，让学生注意藏族舞蹈的特点，集中学生的注意力。
（在这个环节教师把舞蹈用肢体动作表现出来，让学生们仔细观察，记住这些动作的空间位置，让学生对学习的内容有一个初步的认识）随后教师把这些动作进行分解，将理论与实践结合，使动作深入人心（这一环节教师要用慢动作讲解的方法来突出教学的重难点）再来就让学生自己去模仿，领悟，由组长带队进行分组讨论练习，教师巡回指导，（设置这个环节主要是为了增强学生之间的团结协作精神，让部分能力较强的学生能够充当“小老师”的角色，在这过程中，不时的让学生与学生之间进行对比，“谁的动作做得好看？”“为什么好看”“对在哪里，错在哪里？”；教师的动作与学生的动作进行对比，“老师做动作时，身体的各个部位是怎样的？”；自己与自己对比：镜子是最好的老师，通过镜子，把一些动作上的细节给弄清楚，“一样的动作，我这样做与那样做哪个更漂亮？那个更体现藏族舞的特点？”让学生自己去发现问题，解决问题，真正找准藏族舞的特点。
）最后进行分组展示、巩固提高（2）为了让动作更加规范化，教师一边示范动作，一边讲解要领，随后把每一个基本动作逐个逐个的串联起来，形成了一个组合。
（让学生先做慢，在准确的基础上再做快）（3）舞蹈不仅是动作的艺术，还要有灵气、情感和优美的姿态。
尤其是我们幼师班学生，因为基础不好，不懂得怎样在舞蹈中运用感情。
当他们已能基本完成舞蹈时，我就去引导他们怎样去运用舞蹈中的眼神，处理舞蹈中的感情。
从深处去挖掘学生表达情感的本能。
（重点在于眼神、面部表情和动作的配合）3、布置了课后作业：要求学生对今天学习的内容进行到位的练习，要识记住每个动作，并融入情感表现，就好像自己是在舞蹈上表演。
4、最后，教师总结本节课学生的学习情况，（总体要以鼓励为主，这是为了增强学生学习的自信心）第二单元：乐舞交融雪域神光----藏族舞蹈课型：欣赏课授课对象：高二年级课时：一课时课前准备：多媒体课件教学目的：1．使学生了解藏族民间舞蹈的体态、动律特点及形成原因。
2．学会藏族舞蹈的基本动作，能用所学的动作创编一个小组合。
3．使学生了解和热爱祖国各民族的舞蹈，增强民族意识，培养爱国主义情感。
教学重点：.通过对藏族民间舞蹈和音乐的感受与体验,了解藏族民间舞蹈的风格特点。
教学难点：.藏族民间舞的体态、动律。
教学过程：一．导入：播放群舞《酥油飘香》导入,与学生一起回忆藏族民间风情、生活地区、生活习惯、服饰特点等, 课件播放相关的资料,引出课题——藏族民间舞蹈。
师：“这是哪个民族的舞蹈?”生：“藏族”师：“请同学们回忆关于藏族的生活环境，风俗习惯等知识。
”生：“…….”师补充：藏族分布在我国西藏自治区和青海、甘肃、四川、云南等四省地区。
由于紫外线强，藏族人皮肤较黑。
藏族聚居地区高山连绵，雪峰重叠，地势高峻。
青藏高原平均海拔约四千米。
多媒体播放图片。
因为气候寒冷，长年裹裘披袍，为了适应劳动和高原气候的多变，人们常常将袍子的装解下，所以他们将两只袖子缠绕在腰间；有时也会将一只袖子斜披在身后，形成了藏族服装独有的风格特点。
多媒体播放图片。
藏胞的主食是青稞，用青稞拌上杂粮晒干炒熟后，磨成粉，做成糌耙。
由于糌粑吃法简单，携带方便，很适合游牧生活。
牧民们出远门时腰间总要挂一个糌粑口袋，饿了，就从口袋里抓把糌粑吃。
牛羊肉是比较普遍的食品，有的熏烤，有的烹煮，有的风干。
藏胞还用牛羊乳来做酥油（类似于粗黄油）、奶饼、奶渣。
藏族地区草原辽阔、水草肥美，生产以牧业为主。
藏系绵羊、山羊和牦牛、犏牛是青藏高原的特产。
二．新授：1.藏舞的种类：藏族是一个拥有400多万人口的民族，在这片广阔的区域中，藏族人民创造了悠久的历史文化，同时也创造了丰富多彩的舞蹈艺术。
其中包括踢踏、弦子、果谐、锅庄、热巴，牧区舞等。
接下来我们重点了解四种藏族舞蹈。
堆谐：汉语称踢踏舞，膝部上下运动频率快，形成了上下颤动的动律。
膝部松弛而富于弹性，使膝踝关节灵敏，增强了膝、踝松弛协调配合的动作意识。
播放踢踏舞蹈片段，让学生感受师问：“踢踏舞有哪些特点？”生：“……”动作特点以脚下各种踢踏为主，悠，摆，跳为次，轻松灵活，潇洒自如谐：汉语叫弦子，弦子连绵不断流动性强，是一种抒情性很强的舞蹈。
同时弦子以优美著称，它上身随重心移动而晃动，上肢随上身的晃动形成动作和造型一环扣一环的运动规律，使人在下肢、躯干、上肢三部分协调配合的整体并表现出一种动人的优美感。
教师示范（边唱边跳），让学生体会师问：“弦子有哪些特点？”生：“……”动作特点（屈伸连绵不断，松弛，柔美，流畅）卓舞：汉语叫锅庄，是一种劳动气息浓厚，粗犷豪迈的古老歌舞形式。
播放舞蹈组合，让学生感受动作特点（踏跳翻甩柔颠多变稳沉有力）果谐：围着圆圈跳舞的意思，是藏民喜欢的一种古老，群众自娱性强的集体舞。
播放一段舞蹈片段，让学生体会.动作特点（洒脱奔放，上身有起有伏，脚下灵活多变，舞步稳重矫健，舞姿奔放流畅）师问：“藏族舞蹈的动律有一个什么共同点？”各种门类的藏舞动律上有一个共同的特点：在膝盖上分别有连续不断的或小而快、有弹性的颤动，或连绵柔韧的屈伸。
下肢带动松弛的上身，上身在动作中随身体动（上身不能主动）。
2.藏舞的体态动律和形成原因：教师示范体态：上身松弛并略向前倾或90°前俯，重心偏前。
提问：藏族舞体态形成的原因？形成原因：为了适应劳动和高原气候多变，以及胯部服装和饰物的拖累，上下山时膝部的大幅度弯曲，以及漫长的封建农奴制，政教合一以及喇嘛教迎合人们精神生活需要的结果。
在这种特殊的环境中，宗教构成了一条贯穿始终的民族生命的脉络。
虔诚的宗教信仰与情感心理加之日常繁重的体力劳动与生活习惯，形成了藏民日常生活中弯腰弓背的生活体态，反映在舞蹈中就进一步造成藏族舞蹈坐胯、弓腰、曲背的基本体态特征，并且发展成为一整套的动律风格系统。
3.基本脚位手位：自然位：两脚稍分开自然站立。
丁字步位：一脚八字部位，另一脚靠于一脚窝中。
手型：五指伸直，食指上翘。
扶胯：又叫叉腰位，双手扶胯，手腕下压，手指找另一脚脚尖。
垂肩：双手自然垂肩，在胯旁或前后摆动。
4.学习基本动作：准备：双手放松自然下垂，脚下自然位颤踏动作：摆一个你生活中“悠闲自得”的站立姿势把这个姿势引用到藏舞中来，形成颤动作。
学一学：原地颤，手随动（二个八拍）原地双脚抬踏颤，手随动（二个八拍）单脚抬踏，手随动（二个八拍）强调：脚下抬踏时膝盖不断的在颤动。
模仿：你在生活中放松胯部的动作。
把这个动作引用到藏舞中来。
形成懈胯动作。
学一学：行进中碎踏，垂肩，手随动（二个八拍）第一基本步：先学里外分手，再学脚下动作。
里外绕分手：手臂伸直，一手从内向外绕圈，另一手自然下垂。
学脚下动作：双膝略弯，一脚做抬踏动作，脚掌击地，一脚吸腿落地碎踏。
（二个八拍）行礼动作，双手献哈达：碎踏向前八次，右脚向前上步，左脚向前迈步半蹲，右脚向前勾脚，脚跟着地，同时双手头顶交叉，从两旁落下来向斜前摊手，手心向上，造型停两拍。
滴答步，双手交叉摆手提出问题：先闭上眼睛听听：这个声音像什么？学生回答：像钟摆的滴答声。
睁开眼睛瞧瞧：手臂像什么？学生回答：像老鹰展开收拢的翅膀。
教师总结：藏族的吉祥物是老鹰，所以他们经常模仿老鹰的动作舞蹈，所以藏舞大气，自然，有浓郁的地方特色。
学一学：左丁字位：左脚用脚踝的力量左前脚掌踏地膝盖弯曲同时右脚全脚抬起并有弹性的踏下去，像弹簧一样，在伸直的同时左脚前脚掌抬起，这样左右交替，形成了滴答步。
（二个八拍）右丁字位：方向相反，左右相反。
要求：颤膝时强调重拍向下，松弛、自如、灵活。
5.集体练习、表演播放音乐，学生集体练习。
教师指导全体学生把所学动作一起表演。
6.创编简单的组合提示：动作在一定的顺序，方向，力度，速度和幅度上的结合与变化。
如：动作对比、重复、变化，以及变换队形和方向。
分组交流创编，教师指导。
7.演出播放音乐，学生以组为单位一起进行演出。
三．小结：今天大家一起了解了藏族民间舞蹈的体态、动律特点及形成原因，学会了基本动作，并创编了一个组合，我希望大家理解并尊重不同民族文化，热爱民族舞蹈，热爱祖国。
四．作业：搜集藏族舞蹈知识。