铅球投掷场地规格
铅球场地的简易画法
铅球场地的简易画法
由中国田径协会审定的最新田径竞赛规则（2008）中规定：铅球投掷圈内沿直径应为2.135米(±5毫米)，从投掷圈顶两侧向外各画一条宽5厘米、长至少为75厘米的白线，白线后沿的延长线应能通过圆心，并与落地区中心线垂直。
应用宽5厘米的白线标出落地区，其内沿的延长线应能通过投掷圈圆心，圆心角为34.92°。
（注：可用下列方法精确设置34.92°扇形落地区：在离投掷圈圆心20米处，两条落地区标志线相距12米，即每离开圆心1米，落地区标志线的横距增加60厘米。
）
在基层田径运动竞赛的场地测画中，裁判员可以根据规则中圆心角为34.92°的规定，应用以下四种简易的铅球场地画法。
现将这四种画法一一列举，并分析每一种的优缺点，供大家参考。
图示说明：O为投掷圈的圆心；AB为经过投掷圈圆心的直线，并分别延长75厘米；OG为投掷方向...。
[转载]（二）投掷场地的画法
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[转载]（⼆）投掷场地的画法
原⽂地址：(⼆)投掷场地的画法作者：峰峰
(⼆)投掷场地的画法
1,推铅球场地
铅球投掷圈内沿直径为2.135⽶,有效落地区为40度⾓扇形⾯.
场地画法:定O点为圆⼼,以1.0675⽶为半径,画铅球投掷圈.确定投掷⽅向,画通过圆⼼与投掷⽅向相垂直的投掷圈直径AB,并分别向圈外各延长75厘⽶.再以A,B两点为圆⼼,以通过计算所得的70度⾓所对投掷圈弧的弦长1.224⽶为半径,向投掷圈前半部圈上画交点C,D,连接OC和OD并将其延长,就构成推铅球场地的落地区.在落地区内,每隔1⽶画⼀条投掷距离标志线.线宽都
是5厘⽶.
2,掷标枪场地
掷标枪场地助跑道宽4⽶,起掷弧半径为8⽶,有效落地区为约29度⾓的扇形⾯.
场地的画法:确定投掷⽅向后,画两条相距4⽶的平⾏线,构成掷标枪场地的助跑道.助跑道长30—36.50⽶.以助跑道平⾏线中间O点为圆⼼,以8⽶为半径,向投掷⽅向画起掷弧,交平⾏线于A,B,在起掷弧线两端各画⼀条75厘⽶的线,连接OA和OB并延长,就构成标枪落地区.在落地区内每隔5⽶画⼀条距离标志线,线宽5厘⽶,起掷弧线宽7厘⽶.
3,掷⼿榴弹场地
由于掷⼿榴弹未列为正式的⽥径⽐赛项⽬,因此,⽥径竞赛规则中没有掷⼿榴弹的规则和场地设置要求.为了进⾏掷⼿榴弹项⽬的教学,测验和⽐赛,现将传统的⼿榴弹场地及画法介绍如下:
在确定投掷⽅向和投掷区位置后,画两条相距1.25⽶的平⾏线构成助跑道,助跑道长约20~30⽶.与助跑道相连接再画两条相距4⽶的平⾏线构成投掷区,投掷区长6~8⽶.与投掷区相连接再画两条相距10⽶的平⾏线构成落地区.在落地区内,每隔5⽶画⼀条距离标志线.。
标准铅球场地的画法
标准铅球场地的画法体育教师：标准铅球场地的画法1、铅球投掷比赛场地的测画：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。
场地的测画法。
（1）以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2）确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。
（3）作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作OE的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4）连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
投掷规则：铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。
投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。
在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。
铅球的投掷圈直径2,135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。
铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。
运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部投掷场地的画法1、推铅球场地铅球投掷圈内沿直径为2.135米，有效落地区为40度角扇形面。
2、场地画法：定O点为圆心，以1.0675米为半径，画铅球投掷圈。
确定投掷方向，画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB，并分别向圈外各延长75厘米。
再以A、B两点为圆心，以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径，向投掷圈前半部圈上画交点C、D，连接OC和OD并将其延长，就构成推铅球场地的落地区。
在落地区内，每隔1米画一条投掷距离标志线。
线宽都是5厘米。
铅球相关知识点总结
铅球相关知识点总结1.规则和比赛流程铅球项目的比赛场地是一个长圆形的场地，称为铅球场，长度约40米。
运动员站在一个特定的圆圈内，将铅球向前方投掷。
比赛过程中，运动员需要在给定的时间内完成多次投掷，每次投掷的距离都将被记录下来，最终的得分是所有投掷距离的总和。
在比赛中，运动员需要遵守一些基本的规则。
首先，运动员必须站在圆圈内，脚不能越过圆圈边缘。
其次，运动员必须将铅球向前方投掷，而不能向上或向侧方。
最后，运动员需要确保在给定的时间内完成投掷，否则投掷将被判定无效。
2.技巧和训练方法要在铅球项目中取得好成绩，运动员需要具备一定的力量、爆发力和技巧。
下面将介绍一些常见的技巧和训练方法，希望能对对此感兴趣的人有所帮助。
（1）基本动作铅球的基本动作包括摆臂、抬腿、扣臂、扔球等。
在进行基本动作练习时，需要注意动作的规范和细节，例如摆臂时双臂要保持一定的角度，抬腿时双腿要保持一定的高度，扣臂时要保持身体的平衡，扔球时要保持一定的力量和速度。
（2）力量训练铅球是一项需要大量力量支撑的项目，因此力量训练是必不可少的。
常见的力量训练项目包括杠铃抓举、深蹲、硬拉、臂弯举等。
通过这些训练，可以增强运动员的肌肉力量和爆发力，从而提高投掷距离。
（3）灵敏训练灵敏训练是指提高运动员的敏捷度和反应速度，这对于铅球项目来说非常重要。
常见的灵敏训练项目包括横跳、纵跳、快速变向奔跑等。
通过这些训练，可以提高运动员的身体协调性和灵活度，从而在比赛中更好地控制自己的身体。
3.常见错误和改正方法在铅球项目中，很多人容易犯一些常见的错误，这些错误会影响到投掷距离的准确性和效果。
下面将介绍一些常见的错误和改正方法，希望能对对此感兴趣的人有所启发。
（1）动作不规范很多人在进行铅球投掷时，动作不规范，例如摆臂动作不正确、抬腿动作不正确等。
这会导致投掷距离不够，影响比赛成绩。
改正这些错误的方法是进行专业的指导和练习，确保动作规范和正确。
（2）力量不足铅球需要大量的力量支撑，如果运动员的力量不足，就会导致投掷距离不够。
铅球投掷区标准做法
铅球投掷区标准做法(总1页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除铅球投掷区标准做法场地概述：铅球场地是田赛场地设施之一。
由投掷圈、限制线、抵趾板和落地区组成。
投掷圈用厚0.6cm铁板、钢板或其它材料围成直径2.135m的圆圈，漆成白色。
圈内地面用混凝土、沥青或其它坚硬、不滑的材料铺成。
场地标准：限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。
抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。
落地区用煤渣、草地或能留下铅球落地痕迹的其它材料铺成，用宽5cm的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。
落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度下得超过1：1000。
在两角度线的外侧每隔lm放置距离标志牌。
铅球落地扇形角度应该为34.9 2°。
场地画法：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。
（1）以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2）确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。
（3）作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作O E的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4）连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
2。
铅球的比赛规则
铅球的比赛规则
铅球比赛规则如下：
1. 器材：运动员使用一个铅球，铅球质量为男子7.26公斤或女子
4公斤。
2. 竞技场地：比赛场地为一个圆形的投掷区域，该区域直径为
2.135米，这个区域称为“环”。
3. 出发：运动员站在环内，背对着目标方向，准备投掷铅球。
4. 手法：运动员可以使用任何一只手持球，但必须从肩部的后部开
始投掷。
5. 投掷方法：运动员必须在一个小脚步内完成全身的旋转，脚不得
超出环的边界，身体不得碰到环外的任何部分。
然后在旋转过程中，将铅球用力掷出，让它飞向目标。
6. 计分：比赛成绩以最远距离计算，以铅球首次着地的位置为准，
从取消外延线到落地点作为计分标准。
每位运动员有三次投掷机会，最好成绩为有效成绩，总成绩为三次成绩之和。
7. 排名：成绩最好的选手获胜，如果存在两名运动员的成绩相同，
则以它们次好成绩的排名来确定获胜者。
8. 提醒事项：铅球比赛中，需要保持警惕，避免将铅球掷向观众或
其他场地区域。
同时，记得穿上适合的运动鞋和服装，以避免受伤。
标枪__铁饼__铅球__田径场_场地的画法1
铅球、铁饼、标枪场地必备条件：1.铅球场地一般都建在田径场地一个半圆内的空地上，也可以根据场地的实际情况选择。
2.铅球圈的直径是2.135米，投掷区夹角为40度，边线宽5厘米；抵趾板宽度为11.2-30厘米，内沿弧长1.22米，高出圈内地面10厘米；圈内地面低于圈外地面2厘米。
画实线（5厘米宽）1.铁饼场地必备条件：1.铁饼投掷圈一般都建在田径场半圆内的空地上，铁饼落地区域在田径场内。
也可以根据场地的实际情况选择。
2.铁饼投掷圈的直径是2. 5米，落地区夹角为40度，边线宽5厘米；圈内地面低于圈外地面2厘米；铁饼护笼应找专业的器材厂商制作安装，以保证安全。
3.画法同铅球场地，只是投掷圈的半径为1.25米，C、D两点之间的距离为86厘米。
标枪场地必备条件：1.标枪场地一般建在田径场半圆内的空地上，助跑道和投掷区的纵轴线与田径场地的纵轴线重合，也可以根据场地的实际情况选择。
2.助跑道长30—36.5米，宽4米、落地区域角度为29度。
(二)小型半圆式田径场地的设计小型半圆式田径场地的设计是指空地面积不足以修建400米场地，根据空地面积和形状设计成半圆式或其他形状的田径场。
1．设计方法与步骤(1)初步计算弯道半径：弯道半径与空地宽、预设分道数、分道宽及留有余地的多少有关。
假设跑道周围各留余地1米，分道宽1．22米，分道数6条，那么根据条件初步计算半径为：半径R＝｛空地宽—2(余地+跑道宽)｝／２＝｛70-2X（1+6X1.22）｝/2=26.68(米)(2)丈量空地可利用面积的长和宽。
如经丈量空地长140米、宽70米，则可设计为半圆式田径场。
(3)计算直段长Sl：Sl＝空地长—2(余地+跑道宽+半径)＝140—2(1+6X1．X+26)＝71．36(米)(4)计算第一道计算线长(周长S)：S＝两个弯道长+两个直段长＝165．2＋71．36X2＝307．97(米)(5)计算第一道弯道计算线长C：为计算和丈量方便，取半径为26米的整数。
标准铅球场地的画法
标准铅球场地的画法1、铅球投掷比赛场地的测画：推掷铅球落地的有效区为400的扇形场面，角度线宽5厘米不计在400角之内，投掷区向投掷方向地面的倾斜坡度不得超过千分之一。
场地的测画法。
（1）以0点为圆心，以1.0675为半径画铅球投掷圈。
（2）确定铅球推掷方向，画投掷圈直径AB，分别从A、B点向圈外务延75厘米。
（3）作与直径相正交的纵轴线OE，在纵轴线10米处取一点F，通过F点作OE的垂线CD，使CF=DF=30.64米。
（4）连接OC和OD并延长，则∠COD=400，构成铅球推掷扇形有效投掷区。
投掷规则：铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。
投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。
在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。
铅球的投掷圈直径2,135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。
铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。
运动员可以碰挡板的内侧,但不能碰挡板的顶部投掷场地的画法1、推铅球场地铅球投掷圈内沿直径为2.135米，有效落地区为40度角扇形面。
场地画法：定O点为圆心，以1.0675米为半径，画铅球投掷圈。
确定投掷方向，画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB，并分别向圈外各延长75厘米。
再以A、B两点为圆心，以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径，向投掷圈前半部圈上画交点C、D，连接OC和OD并将其延长，就构成推铅球场地的落地区。
在落地区内，每隔1米画一条投掷距离标志线。
线宽都是5厘米。
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铅球场地规格
40度
0.05米
0.112米
0.30米
1.22米
场地外围安全区域
至少距2米
0.75米
0.05米 O
半径r=1.0675米
铅球场地相关要求：
一、推铅球设施布局：
推铅球设施包括一个投掷圈、一块抵趾板和一个落地区。
二、推铅球投掷圈：
推铅球投掷圈的内部直径为2.135m ±0.005m ，投掷圈外侧由钢圈制成，内部由混凝土填平，质地坚硬且不滑。
三、推铅球抵趾板：
抵趾板应漆成白色，有木料或其他适合材料制成弧形，内沿应与投掷弧内沿吻合。
它应被牢固地安装在落地区分界线之间的中央地面上。
内沿弧长1.22m ±0.01m,最窄处宽0.112m ±0.002m 。
如牢固安装，从相邻投掷圈面层之上测量高度为0.10m ±0.002m 。
四、推铅球落地区：
落地区长为14m ，保持40°，推铅球场地白灰色线的宽度均为5cm ，宽度不包括在投掷圈的直径和落地区的角度之内。
落地区： 抵趾板：材料为木料，漆成白色，高：0.1米，内弧：1.21米，宽：0.3米 投掷区
：混凝土，坚硬且不滑 圈箍应采用O.076mXO.006m 的带状钢材或其他适宜材料制成，宜为白色，上面应与圈外地面齐平。