健康教育工作记录.
健康教育会议记录20篇
健康教育会议记录20篇《健康教育会议记录》1. 本次健康教育会议的主题是“营养健康饮食”，探讨了饮食对健康的重要性以及如何进行健康饮食指导。
2. 会议特邀了营养学专家进行讲座，介绍了最新的营养学研究成果和健康饮食的重要性。
3. 与会者就如何在日常生活中改善饮食习惯进行了深入的讨论和交流。
4. 会议提出了在健康教育中如何更好地传播饮食知识，吸引了参与者的兴趣。
5. 本次会议还就儿童健康教育方面进行了深入讨论，旨在提高家长和教育者的健康意识。
6. 会议内容包括了儿童饮食健康和体育锻炼等方面的内容，吸引了众多家长和教育从业者的关注。
7. 专家们介绍了最新的儿童健康教育方法，包括游戏化健康教育和家庭健康促进计划等。
8. 与会者就如何运用这些新方法进行儿童健康教育进行了实践性的分享和交流。
9. 本次会议的主题是“心理健康教育”，旨在提高公众对心理健康的认识和重视。
10. 专家介绍了心理健康的重要性，强调了心理健康教育在健康领域中的地位。
11. 会议还探讨了心理健康教育在学校和社区的实施方式，提出了一些创新的教育方法。
12. 与会者分享了心理健康教育的实践经验，对于提高学生和社区居民的心理健康水平起到了积极的促进作用。
13. 本次“家庭健康教育”会议旨在提高家庭成员对健康的责任感和意识。
14. 专家介绍了家庭日常生活中的健康教育方法，包括健康饮食、运动锻炼和心理健康等方面。
15. 与会者就如何在家庭中进行健康教育进行了深入的探讨和交流。
16. 会议提出了家庭健康教育的实施策略，包括通过亲子互动和家庭活动等方式进行健康宣传。
17. 本次会议的主题是“老年健康教育”，探讨了老年人健康管理和养生保健等内容。
18. 专家们介绍了老年健康教育的重要性，并提出了一些适合老年人的健康管理方案。
19. 会议还分享了一些老年健康教育的成功案例，鼓励更多的社区机构和医疗机构开展相关活动。
20. 与会者对老年健康教育进行了积极的讨论和交流，为促进老年人的健康发展提出了一些新的建议。
2024学年度健康教育工作记录
时间：2024年9月至2024年6月一、工作目标：本学年度的健康教育工作旨在培养学生健康的生活习惯，提高学生的健康意识和健康素养，以促进学生全面发展。
二、工作内容：1.制定健康教育计划：根据学校的实际情况和学生的特点，制定了健康教育的工作计划。
计划包括健康教育的时间安排、课程设置和活动安排等。
2.开展健康教育课程：组织学生参加健康教育课程，内容包括生理健康、心理健康、营养健康和性教育等。
通过讲座、讨论和小组活动等形式，帮助学生了解身体的构造和功能，学习保护身体的方法，并培养正确的饮食习惯和生活习惯。
3.开展校园健康活动：组织学生参加各种形式的校园健康活动，如运动会、健康知识竞赛、健康展览等。
通过这些活动，学生可以亲身参与，增加对健康的兴趣和认识，并培养团队合作和竞争意识。
4.开展家庭健康教育工作：组织家长参加健康教育讲座和家长会，向家长传授健康知识和育儿经验，引导家长与学校合作，共同培养学生健康的生活方式。
三、工作亮点：1.采用多种教学方法：在健康教育课程中，采用多种教学方法，如讲座、小组讨论、角色扮演等，以激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
2.重视实践活动：在校园健康活动中，鼓励学生亲身参与并实践所学知识。
例如，在健康展览中设置了交互式展台，让学生进行互动体验，增加学习的乐趣。
3.注重家校合作：通过开展家长会和家庭健康教育讲座，与家长进行密切沟通和合作，传递健康教育信息，以家长为支持和引导学生养成健康生活习惯。
四、工作效果：1.学生健康意识明显提高：通过健康教育的课程和活动，学生对健康有了更深入的认识，意识到健康的重要性，并逐渐养成了健康的生活习惯。
2.学生思想健康稳定：通过心理健康教育的开展，学生学会了如何处理情绪和压力，提高了心理抗压能力，思想健康状况稳定。
3.校园健康氛围浓厚：校园健康活动的开展，营造了浓厚的健康氛围，激发了学生的积极性和创造力，推动了学校全面发展。
五、工作总结：本学年度的健康教育工作取得了明显的成效，但也存在一些不足之处。
心理健康教育记录10篇
心理健康教育记录10篇
1. 了解并管理情绪：这篇文章介绍了情绪管理的重要性，包括了解和认识自己的情绪，并提供了一些实用的技巧和策略来管理情绪。
2. 建立积极的自尊心：这篇文章探讨了自尊心对心理健康的影响，并提供了一些方法来建立和维护积极的自尊心。
3. 应对压力：这篇文章讨论了压力对心理健康的影响，并提供了一些应对压力的技巧和建议。
4. 管理焦虑：这篇文章介绍了焦虑的常见症状和原因，并提供了一些减轻焦虑的方法和策略。
5. 培养积极的心态：这篇文章探讨了积极心态对心理健康的重要性，并提供了一些培养积极心态的方法和建议。
6. 保持良好的睡眠习惯：这篇文章讨论了睡眠对心理健康的影响，并提供了一些保持良好睡眠习惯的建议和技巧。
7. 建立健康的人际关系：这篇文章介绍了良好人际关系对心理健康的重要性，并提供了一些建立健康人际关系的方法和技巧。
8. 饮食与心理健康：这篇文章探讨了饮食对心理健康的影响，并提供了一些饮食方面的建议和指导。
9. 发展适应能力：这篇文章讨论了适应能力对心理健康的重要性，
并提供了一些发展适应能力的方法和策略。
10. 寻求帮助与支持：这篇文章介绍了寻求帮助和支持对心理健康的重要性，并提供了一些寻求帮助和支持的途径和建议。
健康教育工作记录
健康教育工作记录
标题：健康教育工作记录
引言概述：
健康教育工作是一项重要的社会工作，旨在提高人们的健康意识，促进健康生
活方式的养成。
记录健康教育工作的过程和成果对于评估工作效果、总结经验教训、持续改进工作方法具有重要意义。
本文将从不同角度探讨健康教育工作记录的重要性和具体内容。
一、记录健康教育活动的过程
1.1 记录活动的具体内容和目的
1.2 记录活动的参与人员和反馈情况
1.3 记录活动的时间、地点和持续效果
二、记录健康教育资源的管理
2.1 记录健康教育资料的来源和分类
2.2 记录健康教育工具的制作和使用情况
2.3 记录健康教育资源的更新和维护方式
三、记录健康教育宣传的效果
3.1 记录健康教育宣传的覆盖范围和受众群体
3.2 记录健康教育宣传的传播渠道和效果评估
3.3 记录健康教育宣传的影响力和改变情况
四、记录健康教育培训的成果
4.1 记录健康教育培训的内容和形式
4.2 记录健康教育培训的参与人员和学习效果
4.3 记录健康教育培训的持续跟进和评估机制
五、记录健康教育评估的方法
5.1 记录健康教育工作的评估指标和标准
5.2 记录健康教育效果的定量和定性评估方法
5.3 记录健康教育工作的改进和创新措施
结语：
健康教育工作记录是健康教育工作者必备的工作技能，通过记录工作过程和成果，可以更好地总结经验、改进工作方法、提升工作效果。
希望本文的内容能够对健康教育工作者提供一些参考和启发，共同促进健康教育工作的发展和进步。
健康教育主题班会记录三篇
健康教育主题班会记录三篇健康教育主题班会记录一时间：2021年9月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体六年级学生班会内容：1. 主持人介绍了本次班会的主题为健康教育，并解释了健康教育的重要性。
2. 张老师向同学们介绍了健康饮食的重要性，并分享了一些关于营养均衡的知识。
她提醒同学们要控制食物摄入的种类和数量，保持膳食多样化。
3. 同学们积极参与了讨论。
他们就如何正确刷牙、洗手和锻炼等方面提出了自己的经验和建议。
4. 张老师进行了活动安排，决定每周开展一次健康教育课程，并邀请专业医生或营养师来学校进行讲座。
班会总结：本次班会为同学们提供了一个了解健康教育的机会，增强了他们对健康生活的意识。
同学们积极参与，互相交流了自己的看法和经验。
通过本次班会，同学们对于保持健康的重要性有了更深入的理解。
这对于他们的成长和发展将起到积极的促进作用。
---健康教育主题班会记录二时间：2021年9月22日地点：学校多功能厅主持人：李老师参与人员：七年级1班全体学生班会内容：1. 主持人简要介绍了健康教育的背景和意义，并强调了培养健康生活惯的重要性。
2. 李老师向同学们介绍了合理使用电子产品的方法，提醒大家要注意保护视力和保持正确坐姿。
3. 同学们就如何正确佩戴口罩进行了讨论，并分享了一些佩戴口罩的注意事项。
4. 同学们分组进行了小组活动，每组设计了一份健康生活计划，包括健康饮食、适当锻炼和养成良好的作息惯等方面。
班会总结：本次班会通过具体的案例和实际操作，让同学们更深入了解了健康教育的具体内容。
同学们积极参与了讨论和小组活动，增强了合作意识和创造力。
通过这次班会，同学们对于培养健康生活惯有了更直观的认识，相信他们将会在日常生活中加以实践。
---健康教育主题班会记录三时间：2021年9月29日地点：学校多功能厅主持人：王老师参与人员：八年级全体学生班会内容：1. 主持人呼吁同学们关注心理健康问题，并分享了一些缓解压力的方法，如运动、音乐、研究等。
幼儿健康教育记录100篇
幼儿健康教育记录
日期：XXXX年XX月XX日
幼儿姓名：XXX
年龄：X岁
一、健康教育活动内容：
1. 日常生活习惯教育：本次教育活动主要教导幼儿学习正确的洗手方法，养成定时刷牙、饭后漱口的良好习惯，以及鼓励幼儿遵守作息规律，保证充足的睡眠。
2. 饮食教育：让幼儿了解食物的来源及营养价值，教育他们养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的好习惯，同时要多喝水，保证身体健康。
3. 安全教育：教导幼儿了解基本的交通安全规则，如过马路要走人行横道，不乱穿马路；同时也向他们介绍了简单的火警和地震等紧急情况下的安全逃生知识。
二、教育活动过程：
1. 教师通过讲解、示范和播放动画等方式，引导幼儿了解正确的洗手方法和作息规律等基本生活习惯。
2. 通过实物展示和品尝，让幼儿了解食物的来源及营养价值，引导他们养成健康的饮食习惯。
3. 教师通过模拟演练和角色扮演等方式，向幼儿介绍交通安全和紧急情况下的安全逃生知识。
三、教育活动效果：
1. 幼儿能够正确地掌握洗手方法和作息规律等基本生活习惯。
2. 幼儿对食物的来源及营养价值有了基本的了解，大部分幼儿能够养成健康的饮食习惯。
3. 幼儿对交通安全规则有了基本的了解，能够在教师的引导下遵守交通规则；同时，他们也掌握了基本的紧急情况下的安全逃生知识。
四、教育活动总结：
本次幼儿健康教育活动取得了一定的成果，大部分幼儿能够掌握基本的生活习惯、饮食知识和安全知识。
但也有部分幼儿的接受能力较弱，需要教师在今后的教育活动中加强关注和引导。
同时，教师也应该不断改进教育方法，提高教育活动的趣味性和实效性，以更好地促进幼儿的健康成长。
大班健康教育记录20篇
大班健康教育记录20篇《大班健康教育记录20篇》1. 本月健康教育活动在班级中展开，老师向孩子们介绍了膳食搭配和健康饮食的重要性，学生们积极参与，表现良好。
2. 运动日活动中，大班学生积极参与各项运动项目，老师们着重强调了运动对身体健康的重要性，并进行了相关知识的讲解。
3. 每周一次的健康饮食讲座进行得如火如荼，孩子们对各种食物的营养价值有了更深入的了解。
4. 大班学生积极参与户外健康运动，老师们倡导大班学生每天都要有30分钟的户外运动时间。
5. 关于口腔卫生的讲座吸引了学生的注意，他们积极与老师互动，提出了很多问题。
口腔卫生知识得到了广泛传播。
6. 大班学生在健康教育月活动中进行了身体检测，了解了自己的身体状况，增强了对健康的认识。
7. 健康饮食和膳食搭配的游戏活动引起了学生们的兴趣，他们在游戏中对食物的营养价值有了更深刻的认识。
8. 学校举办了一次爬山活动，大班学生积极参与，锻炼了身体，也增强了对户外运动的兴趣。
9. 孩子们通过互动游戏学会了正确的洗手方法，老师们还向他们传授了关于卫生的知识。
10. 大班学生在健康教育月进行了一次健康饮食美味分享会，每位学生都带来了自己喜爱的健康食物，进行分享和交流。
11. 学校组织了一次关于垃圾分类和健康环保的讲座，大班学生积极参与，对环保知识有了更全面的了解。
12. 学校举办了一次义诊活动，为大班学生提供了免费的健康检查和健康咨询，得到了家长和学生的积极响应。
13. 大班学生在健康教育活动中学习了一些简单的急救知识，老师们为他们进行了模拟演练，让他们了解了一些基础的急救技能。
14. 学校开展了一次有关心理健康的讲座，大班学生积极听取了心理健康知识，了解了自己的情感和心理问题，并学会了一些缓解方法。
15. 大班学生进行了一次身体成长发育的讨论，老师向他们详细介绍了身体成长和发育的知识，并解答了他们的疑问。
16. 学校进行了一次关于防止眼疲劳的讲座，大班学生了解了对护眼的重要性，学会了一些简单的眼保健操。
学生心理健康教育记录20篇
学生心理健康教育记录20篇1. 了解和认识自己的情绪：本次心理健康教育课程的第一个主题是了解和认识自己的情绪。
学生们参与了一系列活动，包括情绪日志的撰写和讨论，以帮助他们更好地理解自己的情绪。
2. 情绪调节技巧：在这一节课中，学生们学习了一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松技巧和积极思考。
通过练习这些技巧，学生们能够更好地控制自己的情绪，减轻压力和焦虑感。
3. 情绪表达与沟通：本节课的重点是情绪表达与沟通的重要性。
学生们通过角色扮演和小组讨论的方式，练习了如何在沟通中表达自己的情感，并学会倾听和理解他人的情感。
4. 压力管理：在这次课程中，学生们学习了如何识别压力的迹象，并掌握了一些应对压力的方法，如时间管理和问题解决技巧。
这些技巧将帮助学生们更好地管理学业和生活中的压力。
5. 情绪与身体健康的关系：这个主题重点讲述了情绪与身体健康之间的相互关系。
学生们通过学习瑜伽和其他身体活动，体验到了情绪对身体的影响，并了解到保持身心健康的重要性。
6. 积极心态与自我肯定：学生们在这节课学习了如何培养积极的心态和自我肯定。
通过参与积极心态训练和自我肯定练习，学生们能够更好地应对挫折和困难，提高自己的自信心。
7. 心理健康与人际关系：这次课程着重强调心理健康与良好人际关系之间的联系。
学生们学习了一些建立健康人际关系的技巧，如有效沟通、解决冲突和建立互信。
8. 心理健康在学习中的作用：本节课讲述了心理健康在学习中的重要性。
学生们了解到心理健康状态对学习效果和学习动力的影响，并学会了一些提高学习效果的方法。
9. 文化与心理健康：在这次课程中，学生们学习了文化对心理健康的影响。
通过学习和讨论不同文化背景下的心理健康问题，学生们增加了对多元文化社会的理解和尊重。
10. 心理健康问题的辨识与处理：本次教育课程的最后一节课专注于心理健康问题的辨识与处理。
学生们学习了一些常见心理健康问题的征兆，并了解到寻求帮助和支持的重要性。
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健康教育工作记录时间：2002年5月28日地点：教室参加人员：二年级记录人：雷芳慧人为什么要休息海水是一浪逐一浪流的，心脏是一搏接一搏跳的，波浪有起有伏，心跳有舒有缩，这就是运动的规律，大凡运动都有它的节律必，如起伏而不伏，或伏而不起，舒而不缩，或缩而不舒，这种运动就无法继续。
生物的生命现象也是如此。
动后要息，息后才能动。
健康教育工作记录时间：2002年6月5日地点：教室参加人员：三年级记录人：雷芳慧健康检查我们的身体像台运转着的机器，机器只有经常检查和维修，才能正常运转，身体也要经常检查。
健康检查的主要项目有身高、体重、胸围、视力、听力、辨色力、眼、目、鼻、牙齿、脊柱和心肺等。
健康教育工作记录时间：2002年5月26日地点：教室参加人员：六年级记录人：雷芳慧中耳炎的预防中耳炎，俗称闹耳底子，是由于细菌侵入中耳引起发炎的一种耳病。
中耳炎多发生在得麻疹、百日咳、猩红热等传染病之后，细菌乘机进入中耳引起的。
健康教育工作记录时间：2002年7月8日地点：教室参加人员：二年级记录人：雷芳慧生活要有规律有规律的生活可使人保持最佳的精神状态，有利于身心健康提高学习效率。
我们要做到有规律的生活就应该每天按时起床，按时上学和完成作业，定时定量吃好三餐，坚持锻炼身体。
健康教育工作记录时间：2002年9月6日地点：教室参加人员：三年级记录人：雷芳慧沙眼的预防沙眼是一种比细菌还要小的“沙眼衣原体”引起的传染病。
在沙眼病人的眼屡、眼泪中都会有这种衣原体，通过毛巾、手绢、脸盆和洗脸水传染给别人。
如果用手触摸了沙眼病人摸过的东西后，未将手洗干净就揉眼睛，也会传染上沙眼。
健康教育工作记录时间：2002年9月16日地点：教室参加人员：一年级记录人：雷芳慧正确的读写姿势读书时坐的姿势要端正，上身要挺直，写字时，手离笔尖一寸远，眼离纸面一尺远，胸离桌面一拳远。
校医培训工作记录时间：2002年6月25日内容：目前对健康威胁的主要疾病都有哪些随着社会疾病谱和死亡谱的、改革，对健康的主要威胁是：心脑血管疾病、癌症、暴力意外伤害和精神障碍及艾滋病、职业病和环境灾害等对为类造成的威胁引起的疾病。
校医培训记录时间：2002年9月4日内容：为什么要刷牙洁净牙齿、清洁口腔，预防口腔疾病。
清除牙菌斑：牙菌斑是附着于牙面的一种软而粘的不易消除的物质，细菌在牙菌斑中生长，必育和衰亡。
细菌代谢产生的物质在条件适应而致病。
预防和清除牙结石：牙结石多堆积在上磨牙的颊面，下前的后面和附着在牙颈部。
牙结石易使牙龈出血，发炎。
引起牙龈肿胀流脓，牙齿松动。
结果是牙齿动摇脱落。
校医培训记录时间：2002年9月16日内容：怎样刷牙才是正确的顺着牙缝上下刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，刷与压釉质平行轻轻上下旋转。
刷口交合面时，前后旋转刷，刷完牙多用水漱口，坚持“三、三、三”制刷牙法，每次饭后，三分钟内刷牙，每日刷牙3次，每次刷牙3分钟，刷牙的水温最好是35C—36C，因为牙齿适宜在35—36C的水温下进行正常新陈代谢。
碘缺乏病的宣传材料碘缺乏病的原因：碘缺乏病是由于人类生活的自然环境中缺少人体必需的微量元素“碘”所造成的，这是一种世界性疾病，在全世界流行的范围很广。
碘是人体生长发育所必需的微量元素，也是人体合成甲状腺素所不缺少的重要原料，在一般情况下，人都是从粮食、蔬菜、水及动物性食品中摄取碘，靠近海洋的居民还可以从空气中获取少量的碘。
碘缺乏病的宣传材料碘缺乏病的防治措施：碘缺乏病既然主要是由于环境缺碘，人不能从饮水、食物和空气中获得足够的碘，导致甲状腺素合成，分泌不足造成的，那么适时地补充碘剂和多吃富含碘的食物，就能够有效地进行预防，世界各个缺碘地区的实践经验已证明：对缺碘地区适量地供应食用碘盐，对缺碘地区的新婚妇女、孕妇、受乳妇女及婴幼儿给予适量的补碘，是目前最为有效的防治碘缺乏病的可靠措施。
健康教育工作记录时间：2001年9月8日地点：教室参加人员：四年级记录人：雷芳慧近视形成的原因是什么许多研究表明，引起近视眼的原因有先天因素及后天因素两种，有人称之两种因素为遗传因素及环境因素，许多资料均支持近视眼是遗传因素和环境因素综合作用所致，营养和健康状况对近视眼的病情变化也有明显影响。
近视眼有一定的遗传倾向，有遗传因素的人发病较早。
健康教育工作记录时间：2001年9月25日地点：教室参加人员：四年级记录人：雷芳慧蛔虫卵进入人体的途径有蛔虫的病人，从他们的粪便中可排出成千上万的蛔虫卵。
这些虫卵在未经无害化处理的粪便中，发育成感染性虫卵，感染性虫卵长时间生存着，伺机潜入那些不注意卫生的人的体内。
除了寒地带和阳光直接照射的地方外，气温和湿度条件都适合蛔虫卵发育成熟而具备感染人群的能力。
健康教育工作记录时间：2001年10月25日地点：教室参加人员：三年级记录人：雷芳慧肠道中的蛔虫对人体的危害蛔虫寄生在人的小肠中，少的几条，一般是十几条，多的可达到数百条，它们是名副其实的寄生虫，过着“不劳而获”的寄生生活，给人体造成许多损害。
肠道蛔虫对人体的危害，大致有以下几个方面：（1）夺取人体的营养物质，使人发生营养不良。
（2）分泌自己消化物质，刺激人的肠道，使人产生营养不良。
（3）分泌毒素，使人发生中毒。
（4）刺激肠道，使人产生不适症状，甚至发生阑尾炎和肠膜炎。
健康教育工作记录时间：2001年11月28日地点：教室参加人员：四年级记录人：雷芳慧为什么儿童牙齿最容易发生龋齿？（1）儿童的身体正处在发育阶段，牙齿发育尚不成熟，含钙质较少，耐酸蚀程度远不及成年人，所以容易发生龋齿。
（2）由于孩子多偏爱甜性食物，家长对孩子又过分溺爱，经常吃些糖果、糕点等甜性零食，特别是睡前吃这些东西，遗留在口腔内的甜性物质易分解发酵，增加了儿童患龋齿的机会。
（3）偏食是儿童患龋齿多的重要原因。
（4）儿童生活自理能力差。
健康教育工作记录时间：2001年12月10日地点：教室参加人员：二年级记录人：雷芳慧人为什么会生病生病的原因很多，不注意卫生，吃了变质或不洁的食物会使人得病，与传染病人接触或受到病菌、病毒或寄生虫的感染会使人生病，营养不良或缺乏某些营养素及微量元素会使人生病，学习太紧张或游玩过度，得不到充分休息，抵抗力下降，也会使人生病，因此从小要学习保健小常识，保护自己的身体。
健康教育工作记录时间：2001年12月28日地点：教室参加人员：六年级记录人：雷芳慧为什么要保护水源水是生命赖以生存的三大要素之一，生命离不开水，人类的生命也离不开水。
人们不仅随时都需要喝水、喝茶，而且每天都需要洗菜、做饭，需要洗脸、刷牙，还需要洗澡、洗衣服。
如果没有水，人们的生活就无法进行，一切生命也不能存在了，我们不仅需要水，而且需要洁净，水质标准合乎规定的水。
因此，保护水源，使之不受污染非常重要，保护水源实质上就是保护生命。
健康教育工作记录时间：2001年11月8日地点：教室参加人员：三年级记录人：雷芳慧蛔虫是怎样夺取人体营养的？人们吃进的食物经过胃的初步消化后进入小肠，变成浆状的乳糜液，乳糜液被小肠的粘膜吸收，营养物质由血液输送到全身。
寄生在人体小肠内的蛔虫专门摄取这种乳糜液用为自己的食物，与人体争夺养料，造成人体营养不足，严重的使人面黄肌瘦。
健康教育工作记录时间：2001年9月25日地点：教室参加人员：四年级记录人：雷芳慧龋齿是怎样形成的？龋齿又称龋病，俗称虫牙。
其实龋齿并非是牙齿被虫子吃了，而是牙齿硬组织被酸“腐蚀”而成。
人的口腔中有很多细菌，而口腔的温度、湿度又极利于细菌的生长繁殖，人若吃完食物，不漱口、不刷牙，牙缝里会留下一些食物残渣，这些食物残渣被口腔内的细菌分解、发酵，就可产生酸性物质。
校医培训记录时间：2001年9月25日内容：如何选用牙刷和牙膏牙刷最好选用保健牙刷，牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉牙刷毛上的水分，因为潮湿的刷毛容易寄生细菌，然后将牙刷头向上置于干燥通风处。
牙刷应在使用3个月左右更换成两根牙刷交替使用，太旧的牙刷有病菌孳生，变形的牙刷容易刺伤牙龈。
时间：2001年10月12日内容：为什么擤鼻涕要讲科学人的鼻腔后面有两条咽鼓管，通道耳腔，还和鼻窦、泪道相通，因此，擤鼻涕不得法会影响到耳朵、鼻窦和眼睛。
另外，人鼻腔和咽喉有细菌，如果你捏着鼻子用力猛擤，就可能把鼻腔和咽部的带菌的鼻涕，通过各种通道进入鼻窦、耳腔和泪道，引起鼻窦炎、中耳炎、泪道感染。
时间：2001年10月25日内容：为什么说不应该挤掉早餐一般人上午的劳动量并不比下午少，如果我们早饭吃得少或不吃，在人不付出的情况下，就要动用肝糖，把它们转化为能量，但当有些人肝糖储备不足或患有肝脏等疾病时，往往肝糖无法调拔，这样就大量消耗血液中的糖，造成血糖急剧下降。
时间：2001年11月5日内容：为什么说不应该挤掉早餐由于早饭吃得少或不吃，不到中午吃饭时，胃内的东西早就排空了，就会引起大量消化液的分泌，胃由于饥饿而收缩，产生疼痛，日子一久，就容易得胃肠病。
科学家研究还表明，早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度特别高，此时胆汁酸的分泌量减少，胆固醇溶解得慢，如果长期不及时进早餐，就容易产生胆结石，因此，早饭不仅要吃，而且要吃好。
时间：2001年11月28日内容：为什么要吃碘盐碘是人们不可缺少的微量元素，人体是通过饮食和空气来获得碘的。
当人体的碘涉入不足时，特别是在青春期，妊娠期和哺乳期，就会引起甲状腺肿大，民间叫“大脖子病”，严重缺碘的妇女，所生的孩子易发生“呆小病”，所以要吃碘盐，而且要注意保持盐中碘。
时间：2001年12月6日内容：缺钙对人体有什么影响？哪些食物含钙多？钙是人体内含量最多的一种元素，人体内含钙约1200克。
当缺钙时，首先要影响的是骨骼和牙齿，儿童缺钙可出现佝偻病，身材矮小，骨骼变形，出现方头、鸡胸、罗圈腿。
缺钙发生在成人，可引起骨质软化、骨质疏松，使牙齿的坚硬度降低，很容易发生骨折。
含钙量最多的食品是海产品，小虾米，每100克中含钙量为2000毫克，干海带为1177毫克，第一类高钙含量食品是奶类，再其次是大豆及其制品。