幼儿园中班体育健康活动：有趣 的跳 教案
中班跳跃的体能课教案设计
中班跳跃的体能课教案设计一、教学目标。
1. 帮助幼儿掌握基本的跳跃动作，提高身体的灵活性和协调性。
2. 培养幼儿的勇气和自信心，让他们敢于挑战自己，克服困难。
3. 培养幼儿的团队合作意识，通过合作游戏和竞赛活动，增强团队精神。
二、教学重点和难点。
重点，跳跃动作的技巧和规范。
难点，跳跃动作的连贯性和协调性。
三、教学准备。
1. 教具准备，跳绳、彩色小球、绳子、标志物等。
2. 教学环境，宽敞的活动场地，保证幼儿进行跳跃活动时有足够的空间。
3. 教学辅助，音乐播放器、蓝牙音响等。
四、教学过程。
1. 热身活动。
活动目的，通过热身活动，让幼儿的身体得到充分的活动，准备好进行跳跃训练。
活动内容，老师带领幼儿做慢跑、摇摆手臂、扭动腰部等简单的热身运动，持续5-10分钟。
2. 基本跳跃动作训练。
活动目的，教导幼儿正确的跳跃姿势和技巧。
活动内容，老师示范基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，然后让幼儿模仿跟随。
通过反复练习，让幼儿掌握正确的跳跃动作。
3. 跳绳训练。
活动目的，培养幼儿的耐心和毅力，提高跳跃的连贯性和协调性。
活动内容，老师向幼儿示范跳绳的基本动作，然后让幼儿自行练习跳绳。
对于跳绳困难的幼儿，可以采取分组合作的方式，让一些幼儿拿绳子，另一些幼儿跳绳，通过合作完成跳绳任务。
4. 彩色小球接力。
活动目的，培养幼儿的团队合作意识，增强团队精神。
活动内容，将幼儿分成若干小组，每组站在起点线上，手持一个彩色小球。
设立终点线，每组的第一个幼儿手持小球跳跃到终点线，然后传递给下一个幼儿，直到所有幼儿都完成跳跃任务。
最先完成的小组获胜。
5. 自由跳跃游戏。
活动目的，让幼儿在自由跳跃游戏中，巩固和运用所学的跳跃技巧。
活动内容，在活动场地上设置一些标志物，如彩色圈圈、小障碍物等，让幼儿自由跳跃穿越这些障碍物。
老师可以播放音乐，让幼儿在音乐的节奏中进行跳跃游戏，增加游戏的趣味性。
6. 收尾活动。
活动目的，让幼儿在收尾活动中，逐渐放松身体，缓解运动后的疲劳。
中班体育游戏跳跳跳教案
跳跳跳
中班
游戏目标
•培养幼儿基本的跳跃能力。
•提高幼儿的身体协调性和平衡感。
•激发幼儿对跳跃活动的兴趣。
游戏准备
•场地：选择平坦、无障碍物的场地。
•音乐设备：播放节奏明快的背景音乐。
•道具：准备软垫或体操垫，用于保护幼儿的安全。
游戏玩法
•热身活动：在教师的带领下，幼儿进行简单的热身运动，如跑步、弯腰、踢腿等。
•基本跳跃教学：教师向幼儿展示正确的跳跃姿势，强调起跳时双脚并拢、用力蹬地，落地时膝盖微屈、保持平衡。
•练习跳跃：幼儿按照教师的指导，在场地上进行跳跃练习。
教师可以设置不同的跳跃距离和高度，以适应不同幼儿的能力。
•跳跃接力：将幼儿分成若干小组，每组幼儿依次进行跳跃接力。
每个幼儿完成一次跳跃后，跑到队伍末尾等待下一次接力。
最先完成接力的小组获胜。
教学建议
•确保安全：在游戏过程中，教师要确保场地安全，避免有尖锐物品或滑动的风险。
同时，教师要密切关注幼儿的动作和身体状况,及时给予指导和帮助。
•注重姿势：教师要纠正幼儿不正确的跳跃姿势，强调起跳和落地的技巧，以保护幼儿的关节和肌肉。
•因材施教：针对不同能力的幼儿，教师可以设置不同的跳跃距离和高度，以满足不同幼儿的发展需求。
•积极鼓励：教师要以鼓励为主，及时表扬幼儿的进步和表现，激发他们对跳跃活动的兴趣和自信心。
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》教学目标1.培养幼儿的运动协调能力；2.让幼儿了解跳跃的动作和方法；3.增强幼儿的肢体控制能力；4.提高幼儿的动作速度和灵敏度；5.让幼儿在快乐的环境中体验运动的乐趣。
教学内容本次课程以跳跃为主要内容，教师根据幼儿的年龄和能力设计了以下教学内容：1.热身：首先进行热身动作，包括各种体操动作，如深呼吸、转肩膀、扭腰等；2.认识跳跃动作：让幼儿观看跳跃动作视频，认识跳跃动作，为后续跳跃训练做好准备；3.跳跃训练：分别进行单脚跳、双脚跳、连续跳、交替跳等跳跃训练，让幼儿在训练中不断掌握跳跃的技巧；4.跳跃游戏：通过跳跃游戏，让幼儿在快乐中体验跳跃的乐趣，如“跳绳游戏”、“跳跳踢球”、“跳跳送球”等。
5.收尾：让幼儿放松身体，进行舒展，避免运动后的肌肉疲劳。
教学过程第一步：热身在进行跳跃训练之前，需要先进行热身，可以进行以下动作：1.深呼吸：使幼儿吸足氧气，提高身体的耐久力。
2.转肩膀：让幼儿的肩膀关节达到准备状态。
3.扭腰：让幼儿的腰部肌肉得到适当伸展，并增加腰部的灵活性。
4.摆臂：让幼儿的肩、肘、腕关节得到适当的活动，在刺激肌肉的同时增加身体的灵活性。
第二步：认识跳跃动作让幼儿观看跳跃动作视频，认识跳跃动作，教师可讲解跳跃时需要注意的事项：起跳、着地、身体平衡等等。
第三步：跳跃训练教师带领幼儿进行单脚跳、双脚跳、连续跳、交替跳等跳跃训练，并提醒幼儿注意动作规范和身体平衡，使幼儿能在游戏中达到良好的训练效果。
第四步：跳跃游戏跳跃游戏是本节课的重头戏，让幼儿在游戏中体验跳跃的乐趣。
跳绳游戏1.在地上勾画一条直线或者放置一根细绳子，让幼儿跳过；2.教师手持跳绳，让幼儿跳过跳绳，跳绳速度逐渐加快，增加难度。
跳跳踢球1.在距离幼儿2米左右的地方，放置一个足球，让幼儿一边跳跃一边用脚踢球；2.教师可以在跳跃和踢球的时候提醒幼儿保持身体的平衡和跳跃的节奏。
跳跳送球1.在地上勾画三个不同颜色的圆圈，每个圆圈都有一个小空间；2.教师手持一个小球，让幼儿在跳跃的时候将球传到不同颜色的圆圈中，根据幼儿的实际水平可以调整球的大小和圆圈的位置。
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》2篇
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》 (2)幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》 (2)精选2篇（一）教学目标：1. 培养幼儿对跳跃运动的兴趣。
2. 锻炼幼儿的肢体协调能力和平衡能力。
3. 发展幼儿的空间定向感和节奏感。
教学重点：1. 跳跃运动的基本要领。
2. 平衡和控制身体。
3. 同伴合作。
教学准备：音乐、器械或软垫。
教学过程：1. 温习动作：老师先示范跳跃的基本动作，如单脚跳、双脚跳、蛙跳等，然后让幼儿跟随示范一起做。
2. 引导幼儿感受音乐：播放欢快的音乐，让幼儿自由跳跃，感受跳跃的快乐。
3. 基本动作练习：指导幼儿进行跳跃动作练习，包括连续跳、交替跳、跳绳等。
4. 合作游戏：将幼儿分成小组，进行合作游戏。
例如，每个小组就地站立，互相跳跃过对方的腿，同时保持平衡。
5. 安全提示：提醒幼儿跳跃时要注意安全，平稳着陆，避免和其他人碰撞。
6. 游戏结束：停止音乐，让幼儿停止跳跃，并集体伸展身体放松。
7. 总结：与幼儿一起回顾今天学习的内容，并鼓励他们对跳跃运动保持兴趣。
延伸活动：1. 让幼儿尝试不同的跳跃方式，探索自己的身体能力。
2. 在户外活动中，引导幼儿跳过不同高度的障碍物，锻炼他们的自信心。
3. 组织一场小型的跳绳比赛，让幼儿体验跳绳的乐趣，并培养竞争意识。
教学提示：1. 注意幼儿的安全，提前做好场地和器材的安全检查。
2. 鼓励每个幼儿参与，避免对他们的能力有过高的要求。
3. 通过音乐和游戏，创造一个轻松快乐的学习氛围。
4. 注重幼儿之间的交流和合作，帮助他们增进友谊和团队合作意识。
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》 (2)精选2篇（二）教学目标：1. 培养幼儿对跳绳的兴趣和积极参与的态度。
2. 提高幼儿的手眼协调和肢体协调能力。
3. 锻炼幼儿的心肺功能和身体协调能力。
教学准备：1. 跳绳。
2. 音乐。
3. 跳绳练习图示。
教学过程：引导：教师向幼儿介绍今天的活动，告诉幼儿我们今天要一起来跳跳跳，快乐又健康！活动一：示范跳绳动作1. 教师向幼儿示范简单的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
幼儿园中班户外自主游戏教案《欢乐跳跳跳》晨间体育锻炼活动
幼儿园中班户外自主游戏教案《欢乐跳跳跳》晨间体育锻炼活动活动简介《欢乐跳跳跳》是一项旨在促进幼儿体能发展、提高协调能力和培养团队合作精神的户外自主游戏。
通过跳跃的方式，幼儿能够锻炼肌肉，增强心肺功能，并在游戏过程中体验到快乐和团队合作的乐趣。
活动目标1.通过跳跃活动锻炼幼儿的肌肉力量和心肺功能。
2.培养幼儿的协调能力和平衡感。
3.加强幼儿之间的合作意识和团队精神。
活动准备1.活动场地：选择一个宽敞开阔、平坦且安全的户外场地，如操场或草地。
2.活动物品：准备大型绳子、彩色标志物、发令枪等。
活动步骤1.组织幼儿集合–在活动开始前，教师应组织幼儿站成一排，并向他们介绍本次活动的目标和规则。
2.游戏介绍–教师向幼儿介绍游戏规则和目标，并展示示范动作，解释跳跃的步骤和要领。
3.身体热身–在开始跳跃活动之前，进行适当的身体热身运动，如操场慢跑、手臂摆动等，以准备幼儿的身体。
4.游戏开始–将幼儿分成小组，并为每组分配一个颜色标志物和一个发令枪。
教师担任裁判，指挥游戏的进行。
–游戏开始时，裁判鸣枪，幼儿按照颜色标志物的顺序依次进行跳跃。
–每个幼儿轮流跳过绳子，跳过后继续奔跑，到下一个标志物处继续跳跃，直到跳完全部的标志物。
5.游戏结束–当所有幼儿都跳完全部的标志物后，裁判鸣枪，宣布游戏结束。
–教师和幼儿一起进行放松活动，如深呼吸、伸展等。
游戏要点1.安全第一：确保场地平坦，避免幼儿受伤。
2.分组合作：将幼儿分成小组，鼓励小组成员之间相互帮助和鼓励。
3.身体热身：在跳跃前进行适当的身体热身运动，以避免受伤。
4.游戏规则：指导幼儿按照规则进行游戏，鼓励他们遵守规则和尊重游戏裁判。
活动效果评估1.观察幼儿的跳跃技巧和协调能力。
2.注意幼儿的体力状况和呼吸频率，以评估晨间体育锻炼的效果。
3.观察幼儿之间的合作精神和团队意识。
活动延伸1.变化难度：适当调整绳子的高度和间隔，增加难度，挑战幼儿的跳跃能力。
2.创设场景：加入一些道具和游戏场景，如跳跃过河、跳跃进洞等，增加趣味性和想象力。
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》
幼儿园中班体育教案《快乐跳跳跳》一、教学目标：1.了解跳跃的基本技巧，掌握正确的跳跃动作；2.培养幼儿的协调能力和灵活性；3.增强幼儿的爆发力和耐力；4.培养幼儿的合作意识和竞争意识。
二、教学内容：跳跃技巧，如直跳、跳远、跳高等。
三、教学准备：1.教具：彩色小球、绳子、小圆木、跳绳等；2.场地：室内或室外空旷的场地。
四、教学过程：1.热身活动：为了预防幼儿运动受伤，必须进行一定时间的热身活动。
热身活动可以做一些跑步、跳跃、摆臂、活动颈、腰和腿的活动。
2.技术讲解：（1）直跳：让幼儿单脚跳跃，另一只脚膝盖向上抬起，身体保持笔直，落地时两脚着地，重复练习。
（2）跳远：鼓励幼儿尽可能长距离跳远，先从不跑的状态开始，后续可以逐渐增加跑动的距离。
（3）跳高：用小圆木或绳子搭建一个低障碍物，引导幼儿尽可能跳过障碍物。
（4）跳绳：给幼儿准备好适合他们身高的跳绳，引导他们掌握正确的跳绳动作。
3.练习活动：（1）游戏1：彩色小球跳跃将彩色小球放在地上，让幼儿在两个球之间跳跃，教师可以指定跳跃的顺序和动作，比如：先蹲下跳跃，再转圈跳跃等。
（2）游戏2：跳绳大赛幼儿分成小组，每个小组找一个队长，开始跳绳大赛。
每个小组的队员进行轮流跳绳，看哪个小组跳得最多。
可以设置奖励措施，鼓励并提高幼儿的合作意识和竞争意识。
（3）游戏3：跳高比赛使用绳子或小圆木搭建一个低障碍物，让幼儿进行跳高比赛。
每个幼儿做好准备动作，然后一起跳高，看谁能跳得最高。
4.总结：对本次活动进行总结，可以让幼儿们自由地表达他们对本次活动的感受和收获，也可以说说本次活动的目标和重点在哪里。
五、教学反思：通过本次活动，幼儿对跳跃的技巧和动作有了更深入的了解，并且在游戏中感受到了运动的乐趣。
但是，对于一些技术难度较高的动作，幼儿可能需要一定的时间去练习，这就需要教师耐心引导幼儿，并且根据幼儿的实际情况适当调整教学内容和方式。
同时，为了让幼儿更加享受到运动的乐趣，可以适当增加一些趣味性的游戏环节，以激发幼儿的学习兴趣。
幼儿园中班体育活动《快乐跳跳跳》优秀公开课教案
幼儿园中班体育活动《快乐跳跳跳》优秀公开课教案一、活动目标1.学习跳跃的基本动作，发展幼儿的下肢力量和协调能力。
2.培养幼儿的合作精神，增强团队意识。
3.激发幼儿参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
二、活动重难点重点：学习跳跃的基本动作，发展下肢力量和协调能力。
难点：在跳跃过程中保持身体平衡，提高跳跃技巧。
三、活动准备1.物品准备：沙包、圈圈、小旗、音乐播放设备。
2.环境准备：宽敞的操场或室内场地，安全措施到位。
四、活动过程（一）热身活动1.组织幼儿做简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让幼儿充分活动身体。
2.引导幼儿跟随音乐做韵律操，提高身体的协调性。
（二）基本技能学习1.讲解跳跃的基本动作，如双脚并拢跳、单脚跳等。
2.示范跳跃动作，让幼儿跟随模仿。
3.设置障碍物，让幼儿练习跳跃过障碍物，提高跳跃能力。
（三）游戏活动1.游戏一：快乐跳跳跳（1）将幼儿分成若干小组，每组排成一行，站在起点线上。
（2）教师发出指令，幼儿按顺序跳跃，跳过障碍物，到达终点。
（3）每组轮流进行，比赛哪个小组用时最短。
2.游戏二：传递沙包（1）将幼儿分成若干小组，每组围成一个圈。
（2）教师将沙包传递给一个幼儿，幼儿跳起接住沙包，再传给下一个幼儿。
（3）重复进行，比赛哪个小组传递速度最快。
3.游戏三：圈圈乐（1）将圈圈放在地上，幼儿分成若干小组，站在起点线上。
（2）教师发出指令，幼儿跳进圈圈，再跳出来，继续前进。
（3）每组轮流进行，比赛哪个小组用时最短。
（四）放松活动1.组织幼儿做简单的拉伸运动，放松肌肉。
五、活动反思1.本次活动充分调动了幼儿的积极性，让他们在游戏中锻炼跳跃能力。
2.在活动过程中，教师注意观察幼儿的表现，及时给予指导和鼓励。
3.活动结束后，教师与幼儿进行交流，了解他们的感受，为下次活动做好准备。
六、活动延伸1.家庭作业：让幼儿回家后与家长一起练习跳跃动作，增进亲子关系。
2.下次活动：组织幼儿进行跳跃比赛，检验本次活动效果。
中班健康跳教案及反思6篇
中班健康跳教案及反思6篇中班健康跳教案及反思篇1活动目标：1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的主要功能。
2、掌握初浅的保护骨骼的办法。
活动准备：教学挂图人体骨骼图。
活动过程：1、了解人体的骨骼：幼儿讨论感知人体的骨骼：“动物有骨头吗?人有没有骨头?”“人没有骨头会怎么样?”幼儿用手摸一下自己身体各部位(手臂、肩膀、腿)，感知自己的骨骼。
出示骨骼图片，引起幼儿观察人体各部分的一些骨骼名称及其功能：“人的骨骼是由大大小小的各种骨头组成的，它们能保护器官，如头骨保护脑，肋骨保护肺和心脏，脊椎骨能支撑身体等。
”2、讨论怎样保护骨骼：幼儿自由讨论，模拟骨骼受伤的样子。
——“如果人的骨骼受伤了会怎么样?”“我们应该怎样保护自己的骨骼?”我们要坚持多锻炼身体，多晒太阳，注意营养。
同伴之间不要互相推挤打闹，从高处往下跳时要注意安全，防止骨折。
活动反思：导入环节，我用的是播放一些常见的小动物骨骼的图片引起幼儿的关注。
过程中，孩子们积极性还是很高的，当我问到：没有骨骼，我们会怎样时，孩子们会给出“没有骨骼我们会死掉”这样的答案。
这跟我预设中的答案不太一样，以至于自己慌了手脚，没有很好的将骨骼是人体的支架，没有骨骼我们就没法站立这个主旨很好的点出来。
课后我反思，孩子们的说法其实并没有错，没有了骨骼，人体只剩一副皮囊，各个器官无法运作，人会死去，这不也很好的说明了人体是骨骼的支架这一作用吗?如果当时我给予孩子们一些肯定，我想，孩子们的参与热情会更高，我得到的答案也会更富有想象力。
中班健康跳教案及反思篇2活动目标1.能辨别自然界中的一些声音，了解耳朵的用处非常大。
2.分贝填充不同的材料，自制3-5只能发出不同声音的响罐，感受他们声音的不同。
3.在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。
4.发展幼儿的观察力、想象力。
活动准备易拉罐、纸、沙、木珠、米等。
活动过程1.响罐在小朋友的手中发出了不同的声音，有时像下大雨的声音，有时像下小雨的声音。
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活动名称:有趣的跳
活动目标：
1．培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。
2．有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。
3．积极勇敢地参与活动，有自信心。
活动准备：玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。
活动重难点:会用科学的方法纵跳触物.
活动过程：
1．跳圈引入活动场地。
2．准备活动（韵律操）
3．请幼儿找出场地上有什么新东西出现。
4．幼儿利用材料探索各种有趣的跳。
5．在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。
6．和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。
7．和幼儿一起探讨怎样保护自己。
8. 玩体育游戏:取海洋球.
延伸活动:有趣的跳成为片区活动.。