中班健康体育活动教案
中班健康教案15篇
中班健康教案15篇中班健康教案1活动目标：1、学习用小棒推球往前滚，努力做到动作协调。
2、喜欢参加体育活动，体验活动带来的快乐。
3、提高动作的协调性与灵敏性。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：废报纸和草编的球、竹棒若干，草屯、音乐、梅花桩等活动过程：一、开始部分。
热身运动（头、手、腰、腿）。
二、基本部分。
1、第一次尝试赶小猪。
幼儿自由尝试赶小猪，利用幼儿呈现的教育资源示范正确的方法。
老师小结：弯腰，手握紧竹棒，轻轻推球往前滚。
2、第二次尝试赶小猪。
老师及时提醒孩子只能用竹棒推赶球滚动前进，不得击球奔跑。
3、游戏：把“小猪”送回家。
（1）幼儿排成6路纵队，在直线上赶小猪，控制球的方向。
活动进行2次，老师及时发现问题，并帮助讨论解决。
（2）幼儿绕过梅花桩，S型赶小猪，增加控制球方向的难度。
三、结束部分。
跟音乐做放松运动，注意头，手，腰、腿的放松。
活动反思：老师在场地布置方面应作调整，要考虑路线的方便。
让幼儿在直线上赶小猪难度太大，孩子不会。
活动环节中对孩子的要求难，而目标定位简单，要把目标稍作改动。
中班健康教案2活动目标：1、幼儿练习踩高跷，能保持身体平衡，提高动作的协调性和灵活性。
2、幼儿对体育游戏踩高跷感兴趣。
3、感受传统游戏的乐趣。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备：高跷人手一副、积木若干（障碍物）、"果树"教具、进场音乐"香香澡"活动过程：（一）开始部分：情景导入果园里的果子成熟了，农民伯伯一个人摘不完，我们一起帮帮他吧。
（幼儿"开火车"随音乐进场）1、师：果园到来，可是果树太高了，我们够不到怎么办？（引导幼儿说出"高跷"）（二）基本部分：1、出示高跷，幼儿自由探索。
师：它是什么呢？怎么玩？2、师示范。
中班健康运动教案20篇
中班健康运动教案20篇《中班健康运动教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康运动教案20篇！（1）中班健康教案《我搭障碍练跳跃》含反思设计意图户外运动坚持“健康第一”的指导思想，让幼儿能充分发展走、跑、跳、爬等基本动作，体现了处处能锻炼，为孩子们提供体育游戏活动锻炼的保证。
以幼儿的发展为核心，注重培养幼儿自主创新，合作探究的意识和能力。
根据中班幼儿的年龄特点和身心发展规律，实施户外体游游戏《我搭障碍练跳跃》。
创设开放性的活动氛围，让幼儿在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。
使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。
通过自己的观察、思考、模仿，去自主合作，探究性地学习。
使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，体验成功的乐趣。
发展幼儿创造的潜质，给了幼儿一个多姿多彩的童年。
活动目标1.鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。
2.练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些;师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。
活动过程1.做准备活动，幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。
2.引入主题(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的动作。
!出自:快思老.师!(2)提问：“你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?”(难易不同)(3)引出主题：“老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?”(自己来搭障碍)3.启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍。
幼儿园中班健康活动教案(15篇)
幼儿园中班健康活动教案(15篇)幼儿园中班健康活动教案1设计意图：中班上期的孩子初步具备能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏的能力，因此，我们利用“柳絮跑进鼻子里会打喷嚏”这一个有趣的点，设计了一个能提高孩子们的躲闪能力和灵敏性的体育活动。
活动目标：1．能够迅速蹲下避开丝带，提高躲闪能力；尝试在跑步状态下抓住丝带，提高灵敏性。
2．体验体育游戏活动的乐趣，感受故事中柳絮引起打喷嚏的趣味性。
活动准备：2米长丝带若干、轻音乐。
活动过程：一、准备活动对活动中会出现的动作进行热身二、基本活动1．游戏一：躲丝带游戏规则：请一位小朋友来当古古，其他小朋友站在原地不动，双手抱肩，古古高举柳絮丝带在其他小朋友当中跑来跑去，小朋友们要尽可能地避开柳絮丝带。
当它快碰到你的时候要很快蹲下来，当柳絮丝带离开时你要很快站起来，被丝带碰到的小朋友，就大声地打一个喷嚏。
2．游戏二：抓丝带游戏规则：教师将小朋友每十人分成一组围成大圆圈，请一个小朋友当古古高举柳絮丝带，另一个小朋友当追柳絮丝带的人。
你们可以在圆圈里随意跑动，当你抓到他手里的丝带后，你就变成了古古，原本是古古的小朋友变成柳絮飞到圈外，跟外面的一个小朋友进行交换。
三、整理活动教师带领幼儿进行腿部肌肉放松，结束活动。
幼儿园中班健康活动教案2活动目标：一、练习肩上投掷，投准1.5——2米远的目标。
二、能遵守游戏规则，体验体育游戏的乐趣。
活动准备：一、练习场地布置1、用即时贴标出练习场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、材料准备：三个小黑板做成的圆形靶心、纸球当炸弹装在两个大篮子里，并放在投掷线后。
二、游戏场地布置1、用即时贴标出游戏场的起点线和投掷线（间距15米）。
2、在起点线至5米间布置地雷区（散放椰壳当地雷，间距有疏有密），在投掷线后布置森林场景，并放置离投掷线1.5—2米远的怪兽4个。
3、材料准备：纸球当炸弹，装在两个大篮子里，并放在起点线后。
三、背景音乐：进场、奥特曼主题曲、放松音乐共三段。
幼儿园中班健康教案10篇
幼儿园中班健康教案10篇幼儿园中班健康教案篇1活动目标1.学习弯腰半蹲走，锻炼运动的持久性。
2.培养初步的规则意识。
活动准备1.音乐：一起走2.沙袋若干，不同高低的隧道两条。
活动过程一、导入1.幼儿随音乐入场，做热身运动。
教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”二、展开1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式。
教师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的.一条隧道，你们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体练习（1）请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
（2）教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
教师：刚才你们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习——弯腰半蹲走4.集体讲述你在练习中发现了什么问题？怎样蹲才能更快的通过隧道？5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。
6.幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍底的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。
9.游戏：运粮食（1）教师：妈妈寻找到了一些粮食，请你们帮妈妈去运粮食，好吗？（2）游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。
（3）幼儿鱼贯式游戏一次。
三、结束1.放松身体。
2.把“粮食”放到指定地方。
幼儿园中班健康教案篇2一、活动目标：1.认识和了解一些常见的交通标志的实际意义和作用，并能遵守游戏规则。
2.能根据指令变化，调节自己的动作，在开车的过程中体验集体游戏的快乐。
二、活动准备：1.交通标志若干个，如左右拐弯、限速、停车等。
2.每人一辆小汽车。
三、活动过程：1）引题------玩车1.小司机们，你们看，这是什么？那它和平时在马路上开的汽车一样吗？有什么不一样？2.我们来做快乐的小司机，一起来玩一玩好吗？（幼儿自由玩……）2）快乐的小司机（一）置身情境1.小司机们，你们想不想到大马路上去开一开。
中班健康领域体育活动教案-2024鲜版
协调能力
力量素质
组织幼儿进行适量的力量训练，如俯 卧撑、仰卧起坐、拎重物等，增强幼 儿的力量素质。
通过投掷、接物等游戏，锻炼幼儿的 手眼协调能力和身体协调能力。
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游戏环节设计
01
02
03
接力跑
将幼儿分成若干小组，进 行接力跑比赛，培养幼儿 的团队协作精神和竞争意 识。
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，确保幼儿不随意进入。
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注意事项提醒
活动规则讲解
向幼儿详细讲解活动规则和安 全要求，确保他们了解并遵守 。
不推搡、不打闹
强调幼儿在活动中不推搡、不 打闹，以免发生意外。
热身运动
在活动开始前，带领幼儿进行 充分的热身运动，预防运动损 伤。
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保持适当距离
在活动中，教育幼儿保持与他 人的适当距离，避免相互碰撞 或干扰。
测试法
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在活动前后对幼儿进行体能测试，比较幼儿在活 动前后的体能变化，以此来评估活动对幼儿身体 素质的提升效果。
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活动总结反思
活动优点
本次活动设计合理，符合中班幼儿的身心发展特点。
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活动中幼儿参与度高，积极互动，达到了预期的活动目标。
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活动总结反思
• 通过活动，幼儿的身体素质得到了提升，同时也培养了他 们的团队合作精神和竞争意识。
促进心理健康
通过体育活动，帮助幼儿释放压力 、调节情绪，促进心理健康发展。
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适用对象及年龄特点
适用对象
中班幼儿（4-5岁）。
年龄特点
中班幼儿活泼好动，喜欢模仿和尝试新动作，具备一定的运动能力和自我保护 意识。同时，他们的身体协调性和平衡能力正在发展中，需要通过体育活动加 以锻炼和提高。
幼儿园中班健康活动教案(15篇)
幼儿园中班健康活动教案(15篇)1.看谁投的远（难度一星）——小朋友们你们站在起点处向远处投掷，看看你最远能投到哪里？如果爸爸妈妈有空的话，我们也可以和爸爸妈妈比一比，看看谁投的最远（比较开阔的房间，亲子站在线上向前方投掷）——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的远的？（是向高处远处投，不是向地上近处投；是用全身协调投掷，不是用手臂扔）2.比谁投的准（难度二星）——接下来我们看看谁投的准，小朋友们还是站在起点处，把报纸球向远处的空箱子里投掷，看看你能不能投进去？我们也可以再和爸爸妈妈比一比，看看谁投的准（在离线4米左右的位置放空筐或是空箱子一个作为目标，亲子站在线上向目标投掷）——请你们观察观察爸爸妈妈是怎么投的准的？（手眼一致、控制力度）3.躲避投掷赛（难度三星）——最后一个也是最好玩的游戏，这个需要爸爸妈妈和我们一起玩，小朋友们站在起点处把报纸球投向站在另一边的爸爸妈妈，爸爸妈妈可以进行躲避，看看你能不能打中他们（请一位家长站在3到4米处，孩子在线上投掷，爸爸妈妈可以原地基本不动的情况下运用低头、侧身等躲避）——游戏结束后，我们也可以交换角色，由小朋友躲避，爸爸妈妈来投掷。
四、结束整理——我们玩得很开心，可是房间有点乱了，让我们和爸爸妈妈一起收拾房间吧，下次我们再玩这个游戏。
幼儿园中班健康活动教案11活动目标1．能掌握双脚向上跳的动作。
2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3．有竞争精神意识，敢于挑战自我。
重点难点重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌活动准备1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2．音乐，播放器。
3.奖杯若干小花猫胸卡爬垫卡片活动过程（一）准备活动。
1．教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动（3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。
幼儿园中班健康教案(15篇)
幼儿园中班健康教案(15篇)幼儿园中班健康教案1活动目标：1、发展幼儿的身体平衡能力，锻炼动作的协调和灵敏。
2、探索顶沙包的不同方式。
3、初步体验人民头顶水罐，对顶水罐感兴趣。
4、让幼儿知道锻炼有益于身体健康。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：若干沙包活动过程：一、热身运动模仿小火车，大家手搭着前面幼儿的肩膀，进行热身。
顺序先走，速度由慢到快，一转圈的方式；接下来运动脚部、手部、头部，挥动手臂；最后再进行第一部分的动作，最后做几个下蹲起来。
（播放朝鲜民歌音乐《桔梗瑶》）二、练习顶沙包吖（教师进行整队）1．导入：师：小朋友们，你们知道人们会用头顶什么呀？你们觉得他们顶这个厉不厉害啊？你们想不想试试？师：小周老师今天拿来了很多沙包，因为水罐太重了，我们就用沙包来代替，把顶沙包的本领学好了，再来学习朝鲜小朋友，练习顶水罐。
师：现在你们可以自己去筐里拿一个，试试看怎么不让头上的沙包掉下来走到对面。
小周老师在对面等你们，你们自己想想办法哦。
2.幼儿练习师：刚才小周老师看到有一位小朋友做的`很好。
他成功的将沙袋运到了小周老师这里。
我们现在来看看他是怎么做的吧。
（然幼儿进行示范）（教师进行示范，强调脑袋不要动，慢慢伸开双手，慢慢的走。
眼睛正视前方）师：现在小朋友们和小周老师一起走到对面去吧。
努力让自己的沙包不要掉下来哦。
（看幼儿的情况，可以多试几次。
看幼儿练习的情况引导幼儿探索怎样才能头顶沙包走路不落下。
）3、游戏师：小周老师和你们比赛，比一比，谁先走到终点，并且沙包不掉下来就算胜利。
请燕子老师当裁判。
请裁判宣布比赛结果。
根据幼儿的情况，是否增加难度练习。
师：现在，我们让我们用沙包按摩按摩手臂。
（教师示范）三、整理师：我们休息结束，接下来我们要进行比赛。
要把水罐运到我们的仓库里。
男生在小周老师的左边，女生在小周老师的右边，等小周老师数到1的时候还没有站好就要取消资格楼。
四、放松环节师我们的水罐都成功地运回了我们的仓库，谢谢你们。
中班健康体育教案40篇
中班健康体育教案40篇这是中班健康体育教案40篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
第1篇、中班健康活动爱运动爱健康教案反思活动目标：1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
活动准备：1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2.户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全？2.在运动的时候应该怎样保护自己？活动延伸：1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
活动反思：在活动的过程中，我只是注重让孩子学习图片，掌握运动项目，但是却没有考虑到，图片是可以活动的，可以让孩子自己先观察图片，然后动手操作，提升孩子的参与性与动手操作能力，这样课程的效果更好，避免了孩子的视觉听觉的疲劳。
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中班健康体育活动教案
教案可以作为学校评价教师教学的标准之一。
下面是小编为你精心整理的幼儿园中班健康体育活动教案，希望对你有帮助!
1.发展幼儿平衡能力。
2.感受丰收的喜悦。
1.稻谷若干
2.田野布置(四个收稻谷的筐)
3.小篮子四只，椅子16张，呼啦圈16个。
1、秋天里，稻谷熟了，让我们去田野帮农民伯伯收稻谷吧!让我们先去探探路。
2、看田野里的路是什么样的啊?教师介绍：在去田野的路上，有小桥，还有坑坑哇哇的泥地，我们要小办法过去。
3、幼儿自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并练习连续的跳过每一个呼啦圈。
1、幼儿分成人数相等的四队，站在离“稻田”20米的场地一边，场地中间分别摆着四行障碍物。
2、活动开始：每队幼儿连贯的过小桥和洼地，到了田里，装一罐稻谷，快跑回来将稻谷放在自己队伍的篮子里。
接着第二为幼儿出发。
如此往返直至把稻谷全部收完。
注意跑的过程中不能掉稻谷。
3、比一比哪队的稻谷最多，大家高兴的欢呼“稻谷丰
收啦!”
教师播放轻松欢快的音乐，大家一起跳舞，庆祝稻谷丰收。
本活动让有亲身体验到了劳动的艰辛，农民伯伯的辛苦，粮食的来之不易。
虽然活动总的来说是一节体育活动，但是它的教育意义更多的在于通过幼儿体验，教育孩子要爱惜粮食。
作为体育课，在游戏环节设计上比较简单。
1.锻炼幼儿身体的灵活性与协调性。
2.练习幼儿向前、向上、向左、向右跳的技能。
1.障碍物若干
2.音乐三段
3.幼儿每人一个袋子
4.拱形门若干
师：小朋友，你们喜欢运动吗?
幼：喜欢
师：多运动对我们的身体有好处，今天天气这么好，让我们做一个米袋操来锻炼一下身体不好?
幼：好
放音乐，齐做米袋操
师：小朋友，刚才我们跳的米袋操好不好玩?
幼：好玩
师：现在周老师要用这个袋子给小朋友变一个魔术，请大家仔细看周老师变成什么小动物?哈哈，小朋友，周老师
变成了什么小动物?
幼：袋鼠
师：小朋友，袋鼠的本领是什么?
幼;跳跃
师：小朋友，你们想不想变成小袋鼠跳一跳啊?
幼;想
师：好，现在请小朋友做在地上，把袋子穿起来，我们比比谁的速度快。
师：小袋鼠们，森林王国要开一个舞会，邀请我们去参加，你们想去吗?
幼：想
师：要想走过森林必须要走过长长的小路，你们有信心吗?
幼：有
师：那我们出发吧。
请幼儿分为四组，跳到森林区。
师：小袋鼠们，我们已经来到了森林，可以参加舞会了，你们高兴吗?
幼：高兴
师：让我们跳起欢快的舞蹈吧。
放音乐，教师带领幼儿围着拱形门跳。
师：小朋友们，天慢慢的要黑了，有一条近路可以很快回家，跟袋鼠妈妈回家吧.幼儿继续分为四队，返回起点。
师：小袋鼠们，你们是不是有点累了?
幼：是。
师：那让我们把袋子脱下来，放松一下吧.(放音乐)。