[修订]教师心理健康培训计划
2024教师心理健康教育培训计划
2024教师心理健康教育培训计划背景心理健康是生命质量的重要组成部分。
教师作为学生的引路人，其心理健康状况对学生产生深远影响。
然而，在现代社会快节奏的工作和生活中，教师们也面临着日益增长的工作压力和心理负担。
如何保护教师的心理健康，提高教师教育质量，是教育系统亟需解决的问题。
目标和意义为了帮助教师提高自身的心理健康素养，提高教师教育质量，教育部计划推出2024年教师心理健康教育培训计划，主要目标和意义如下：1.帮助教师了解自身的心理健康状况，识别心理健康问题。
2.培养教师健康的心理调适策略，提升教师情绪自我调节能力。
3.提供教师心理健康教育知识和技能，提高教师情感沟通和心理疏导能力。
4.促进教师人际关系建设，增强教师的抗挫能力和压力缓解能力。
5.为了提高学生的心理健康，培养教师心理健康教育意识和能力，为学生提供更好的心理健康服务。
培训内容2024年教师心理健康教育培训计划的具体培训内容如下：心理健康状况自我评估和调适•学习心理健康指标，了解心理健康的评估方法和工具。
•学习心理调适策略，提高教师情绪自我调节能力，预防和应对常见的心理问题，如焦虑、抑郁等。
教师心理健康服务技能•学习心理健康教育知识和技能，提高教师情感沟通能力。
•培养教师心理疏导能力，提高应对学生心理问题的能力。
•提供常见心理问题的应对方法和技巧，以及学生危机事件的应对方法。
心理健康工作实践•实践心理健康服务，例如小组辅导、心理援助、心理卫生教育等。
•研发心理健康教育课程，设计心理健康教育活动。
培训时间和方式2024年教师心理健康教育培训计划将通过线上和线下方式进行。
整个计划将分为两个阶段，每个阶段为期一个月。
其中线下阶段包括集中培训和实践活动，而线上阶段则为自我学习和互动学习。
具体时间安排如下：•第一阶段：2024年3月至4月，线下集中培训和实践活动。
•第二阶段：2024年5月至6月，线上自我学习和互动学习。
结论教育部开展2024年教师心理健康教育培训计划，旨在帮助教师提升心理健康素养，提高教师情感沟通和心理疏导能力，增强教师的抗挫能力和压力缓解能力，提高学生的心理健康服务。
2024年教师心理健康培训计划范本（三篇）
2024年教师心理健康培训计划范本通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。
顺孩子之天性，让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活情趣。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。
由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。
近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。
我们要严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。
教师心理健康教育培训计划【精选3篇】
教师心理健康教育培训计划【精选3篇】教师心理健康教育培训计划篇一活动目标：1.能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。
2.明白笑和哭是表达情感的一种方式。
活动准备：录音机，笑声、哭声磁带；表情图1幅。
活动过程：1.请幼儿听录音，进行联想。
（1）这是什么声音？（笑声）（2）猜猜看，他为什么会笑？2.观察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的情绪体验。
（1）人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样貌的？（2）你什么时候会高兴地笑？3.听录音机播放哭发声音，观察哭的表情，体验自己哭的情绪体验。
（形式同前）4.出示表情图，请幼儿对照一下不一样情绪时脸部的表情。
小结：我们每个人都会笑和哭，高兴、欢乐的事会让我们笑，难过、害怕的事会让我们哭，个性想哭的`时候是能够哭一会儿的，可是如果遇到了很麻烦、很难过的事，就应请爸爸妈妈和教师帮忙你。
笑有利于身体健康。
教师心理健康培训计划篇二一、指导思想心理素质是文化素质和思想素质形成与发展的基础，培养学生积极的情感、开朗的性格、坚强的意志和健全的人格，促进学生整体素质的提高，是素质教育的要求，也是培养学生创新精神和创新能力的前提条件。
为了贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育工作的方案》，特制定学习计划如下。
二、学习目标1、教师要具有很强的环境适应力和角色转换力。
教师的环境适应主要是对学校环境的适应，即教师要善于根据所在学校的客观条件、管理模式、学生状况和人际关系等调整自己的行为方式和心理习惯，保持自身与学校环境的动态平衡，力求教育效果与自身发展达到最优化。
2、教师要有坚强的毅力和承受挫折的能力。
3、教师要具有乐观的情绪、豁达的人生态度。
三、措施提高教师心理素质是一项艰巨长期而又细致的工作，综合省、市、教师继续教育的有关精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作纳入个人工作的重要日程。
2、定期向有经验的老教师学习。
3、保证自学自练时间。
4、按时、有效完成继续教育作业，保质保量。
心理健康教师培训方案
心理健康教师培训方案一、培训目标：1.培养教师具备良好的心理健康意识，能够自我调节心态，保持积极的心态和健康的心理；2.培养教师掌握心理健康的基本知识和技巧，能够有效地应对学生的心理问题；3.培养教师能够运用心理健康知识和技巧，配合学校和家庭共同促进学生的心理健康发展。
二、培训内容：1.心理健康基本知识a.心理健康概念：心理健康的定义、特征和重要性；b.常见心理问题：焦虑、抑郁、自卑、适应困难等；c.心理健康自测：教师能够正确评估自己的心理健康状态；d.心理疾病认知：了解心理疾病的类型、症状和治疗方式。
2.心理健康促进技巧a.积极心态培养：教师掌握积极心态的培养方法，培养学生积极面对挫折和压力的能力；b.情绪管理：教师学习情绪管理的策略，能够有效地调节自己的情绪，并引导学生合理表达情绪；c.压力管理：教师学习压力管理的方法，能够帮助学生正确理解和应对压力；d.沟通技巧：教师学习有效的沟通技巧，能够与学生和家长建立良好的沟通关系。
3.学生心理问题应对a.心理问题的辨识：教师能够准确辨识学生可能存在的心理问题；b.聆听和支持：教师学习倾听学生心声和给予支持的技巧；c.引导和协助：教师学习如何引导学生积极应对心理问题，并在需要时提供相关协助；d.转介和协作：教师了解心理专业机构和外部资源，能够协助学生寻求专业帮助。
4.家校合作a.家庭心理教育：教师学习家庭心理教育的方法，能够积极配合家长促进学生心理健康发展；b.家校沟通：教师学习与家长的有效沟通技巧，建立良好的合作关系，共同关注学生心理健康；c.家庭支持和配合：教师学习如何向家长传递学生的心理需求，争取家庭积极的支持和配合。
三、培训方式和时间安排：1.培训方式：以研讨会和讲座相结合的方式进行培训；2.培训时间：每周一天，共计8次培训，每次培训2小时；3.培训地点：学校或相关心理机构；4.培训材料：提供相关心理健康教材和案例分析。
四、培训效果评估：1.培训前后进行学员的知识和技能测试；2.针对学员的心理健康意识和能力进行问卷调查；3.教师需提交一份培训心得体会，总结培训心得和应用情况。
教师心理年度培训计划
教师心理年度培训计划
一、培训目标
1.1 提升教师心理素质，增强心理调适能力 1.2 增进教师对学生心理健康的认识与了解 1.3 培养教师应对学生心理问题的能力
二、培训内容
2.1 心理健康知识的普及与教育
2.2 儿童心理学基础知识与案例分析
2.3 教师心理调适与压力管理
2.4 心理危机事件处理与预防
三、培训形式
3.1 专家讲座
3.2 经验分享交流
3.3 案例分析
3.4 角色扮演
四、培训时间
4.1 2023年1月至2月，每周安排一次培训 4.2 共计8次培训课程
五、培训安排
5.1 课程安排
第1-2次：心理健康知识普及
第3-4次：儿童心理学基础知识与案例分析第5-6次：教师心理调适与压力管理
第7-8次：心理危机事件处理与预防
5.2 培训地点
北京市某某大学心理学院
六、培训考核
6.1 完成培训课程的听课与笔记
6.2 参与培训小组讨论
6.3 通过培训考试
七、培训效果评估
7.1 培训后定期进行心理素质测试
7.2 调查问卷评价教师满意度
八、培训资源
8.1 指定教材
8.2 專家学者
8.3 培训设施
九、财务预算
9.1 培训费用包括专家讲座费、场地租赁费、教材费、证书费等
十、培训总结
10.1 课程总结与心得体会分享
10.2 培训效果分析及建议改进
十一、其他事项
11.1 培训期间学员的纪律与考勤要求 11.2 不可擅自缺席或提前退场。
心理健康教师工作计划6篇
心理健康教师工作计划6篇心理健康老师工作方案1老师心理健康培训方案指导思想：依据国家训练部《中学校心理健康训练指导纲要》精神，进一步提高老师的心理健康水平和训练力气，以适应新一轮基础训练课程改革的需要，培育同学良好的心理素养。
一、培训目的：通过心理健康训练专题培训，不断提高老师的心理健康水平，并在训练教学工作中自觉运用心理健康学问及心理辅导方法和技巧关怀同学解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康进展。
通过心理健康训练专题培训等活动的开展，不断提高老师的心理健康水平，使宽阔老师了解心理学基本理论及心理问题产生的缘由、表现，把握针对心理健康问题进行辅导或指导的手段和方法，并在训练教学工作中自觉运用心理健康学问及心理辅导方法和技巧来关怀自己和同学解决学习生活中遇到的一些心理问题，促使同学健康成长，促进老师之间的和谐互助，同时也进一步提高自身的心理健康水平。
二、培训对象全体在职老师。
三、培训形式主要接受应用听讲座、教研组研讨，完成教学方案规定的学习任务。
由骨干老师在全校老师集会上开设心理辅导讲座。
四、组织与管理老师心理健康训练培训属全员培训。
1．组织者和责任者游向永校长直接领导，由苏秀风老师组织实施。
2．培训工作分工学校将妥当支配好本老师的培训时间，正确处理好三个关系：即教学工作与培训学习的关系，集中学习和自主学习的关系，理论学习和训练实践的关系；做到四个落实：即组织工作落实，培训方案落实，制度措施落实，考核总结落实；做到五个到位：即思想动员到位，教材到位，培训时间到位，督查措施到位，完成任务到位；建立并管理本校老师心理健康训练专项业务档案，确保培训活动有序、有效地开展。
五、培训支配专题集中培训支配如下：1．《中学校心理健康训练指导纲要》主要内容；2．如何上好心理健康训练课；3．学校生的心理健康辅导技巧。
20xx年3月仉家学校心理健康老师工作方案2心理健康老师工作方案一、教学工作方面1.依据学校的工作要求，结合同学的实际，支配好本学期以下教学内容：第一章融入新环境，适应新生活第一课一切从“新”开头;其次课结识新伙伴;第三课走近新老师其次章学并欢快着第一课记忆攻略;其次课专心必胜技;第三课学习永动机第三章与自我对话第一课这就是我;其次课做个最好的自己;第三课学会整治自己的草地2.针对同学的实际状况，备好每一次课、上好每一节课。
教师心理健康教育培训计划
教师心理健康教育培训计划一、指导思想心理健康教育是提高师生心理素质、促进人格健全发展的重要途径。
为了贯彻教育部《关于加强中小学心理健康教育工作的方案》，提高教师心理健康教育水平，特制定本培训计划。
本计划以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，注重理论与实践相结合，推进心理健康教育工作的深入开展。
二、培训目标1. 提高教师心理健康教育的理论素养，使教师掌握心理健康教育的基本原理、方法和技巧。
2. 增强教师心理素质，提高教师自我心理调适能力和心理辅导能力。
3. 培养教师对学生心理危机的识别和干预能力，提高教师心理健康教育水平。
三、培训对象全体教职工四、培训内容1. 心理健康教育基本理论：心理健康教育的概念、意义、目标、原则等。
2. 心理健康教育方法与技巧：心理辅导、心理咨询、心理治疗等方法。
3. 教师心理素质提升：自我认识、情绪管理、压力调适等。
4. 学生心理特点与教育：学生心理发展规律、心理需求、常见心理问题及干预策略。
5. 心理危机干预：危机识别、紧急干预、心理疏导等。
6. 心理健康教育实践案例分析与讨论。
五、培训形式1. 集中培训：定期组织全体教职工参加心理健康教育培训。
2. 专题研讨：针对心理健康教育的热点、难点问题开展专题研讨。
3. 经验交流：组织教师分享心理健康教育的成功经验和案例。
4. 个案分析与督导：对实际工作中遇到的心理健康教育案例进行分析和督导。
5. 在线学习：利用网络平台，开展心理健康教育相关课程的学习。
六、培训时间与地点1. 培训时间：每年分两个学期进行，每学期至少开展一次集中培训。
2. 培训地点：学校会议室或心理辅导室。
七、培训组织与管理1. 成立心理健康教育培训领导小组，负责培训工作的组织实施。
2. 设立心理健康教育培训讲师团队，负责培训内容的编写和授课。
3. 建立培训档案，对教师参训情况进行登记和考核。
4. 落实培训经费，确保培训工作的顺利进行。
教师心理健康教育培训方案
教师心理健康教育培训方案教师心理健康是教师心理素质的一个重要反映,是教师进行素质教育的基本保证。
那么，关于教师心理健康教育培训方案有哪些呢?下面是小编为你精心整理的教师心理健康教育培训方案，希望对你有帮助! 教师心理健康教育培训方案篇1为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养教师良好的心理素质，根据硚口区教育局下发的有关规定，我校积极开展对全校教师的心理健康教育校本培训活动，特制定教师培训计划如下：一、指导思想：根据市教育局《关于20XX年“教师队伍建设年”实施方案》和《硚口区教育局关于教师心理工作的意见》(硚教人〔20XX〕7号)文件要求，我校将积极创造条件认真开展教师心理维护工作，通过心理专家讲座、教师心理情况调研、体验式团体辅导等方式促进教师人际关系的和谐、缓解教师工作压力、让教师体验到职业幸福感。
二、培训目的：通过心理健康教育专题培训等活动的开展，不断提高教师的心理健康水平，使广大教师了解心理学基本理论及心理问题产生的原因、表现，掌握针对心理健康问题进行辅导或指导的手段和方法，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助自己和学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，促使学生健康成长，促进教师之间的和谐互助，同时也进一步提高自身的心理健康水平。
三、培训对象：博学小学全体教师四、培训时间：每月至少一次五、工作安排：(一)健全组织，成立培训工作小组，由余家方校长担任组长，由校长室、党支部、教导处和心理咨询室全体兼职老师具体负责落实培训工作。
(二)建立并严格考勤制度，不得无故缺席。
(三)精心设计培训内容，做到根据教师的需求安排培训内容。
九月：1.给教师和家长做报告《陪孩子成长，做幸福家长》。
2.教师节庆祝活动(学生给教师表演诗朗诵、给每一位教师献上一捧鲜花;在教师中开展习惯引领成长故事演讲比赛，教师们交流分享教育教学工作中的经验，获得展示自己的喜悦。
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［修订］教师心理健康培训计划教师心理健康培训计划指导思想根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生&好的心理素质。
一、培训U的通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康发展。
二、培训对象全体在职教师。
三.培训形式主要采用听讲座、教研组研讨，完成教学计划规定的学习任务。
山骨干教师在全校教师集会上开设心理辅导讲座。
四、组织与管理教师心理健康教育培训属全员培训。
1（组织者和责任者宋锡刚校长直接领导，山张振国和李华教师组织实施。
2（培训工作分工学校将妥善安排好本学点教师的培训时间，正确处理好三个关系：即教学工作与培训学习的关系，集中学习和自主学习的关系，理论学习和教育实践的关系;做到四个落实:即组织工作落实，培训计划落实，制度措施落实，考核总结落实;做到五个到位:即思想动员到位，教材到位，培训时间到位，督查措施到位，完成任务到位;建立并管理本校教师心理健康教育专项业务档案，确保培训活动有序、有效地开展。
五、培训安排本次教师心理健康教育专题培训为期一年，按时间安排如下:1（2010年3月下旬，制订计•划，宣传发动。
2（2010年3月下旬至2010年12月上旬，对全校教师开展专题培训、个人自学.经验交流等活动。
六、专题集中培训安排如下:内容1 （教师职业倦怠产生的原因及对策2（教师的心理健康与维护3（教师常见心理疾病分析4.农村中小学教师心理问题的成因和对策南邵小学2010. 3教师的心理健康与维护教师的职责是教书育人，他们直接面对的是纯洁无瑕的学生。
如果教师自身缺乏健康心理，怎么能培养出心理健康的学生,因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师心理问题的成因分析教师为什么容易产生心理问题，造成教师心理问题虽然是多方面的，但笔者认为主要有以下儿方面的原因:教师负担过巫，导致职业倦怠。
随着知识经济时代的到来，人们对教育的期望值越来越高，加上全面推行素质教育之风的蔚然兴起，给教师的心理施加了无形的压力，这也是造成教师心理健康问题的一大因素。
1996年9月《教师杂志》曾刊登有关教师健康的问卷，从9000多份回答问卷中发现，84%的教师相信教学工作有危及健康的风险，75%的教师认为负担过重是影响他们健康的主因。
美国教育协会(NEA)在1938年的研究中指出，5150位教师中，37. 5%有严重的焦虑和精神紧张的情形，至少有6%, 8%的教师都有着不同程度的适应不良。
人在生理上有一定的限制，负担过重，长期过多消耗体力与脑力，其至超过人的生理负荷，就会严重影响人的身心健康。
U前，教师“超负荷"运转情况比较严重。
教师工作负担过重的原因，除有些学校师资力量不足之外，较为普遍的原因是山于管理不善，作业多、测验多、开会多。
教师常常夜间备课，加上家务劳动，侵占了晚上休息与睡眠时间，一天工作后其感疲劳。
再加上教师平时还要参加各类考试及学历培训等，这样严重地加車了教师不必要的工作负担.心灵负担、经济负担。
不合理的物质激励，导致教师心理失衡。
教师的心理问题，某种意义上来说, 也是主观与客观，理想与现实，个人与社会之间发生摩擦、碰撞和冲突的必然结果。
现在教师工作投入与收入不成比例，是导致心理失衡的主要原因。
许多学校为了刺激教师的干劲，对教师的工作业绩进行物质刺激。
但是，在发放办法上存在极大的缺陷，比如拉大奖励的差距，使部分教师工作投入得不到合理的回报。
笔者认为用拉大教师之间物质奖励的差距，来调动教师工作积极性的做法，不但“重奖之下没有出现勇夫”，反而导致奖励的效应是“不奖没有意见，少奖童见少，多奖意教师的人际关系复杂，导致人格障碍。
教师的地位和作用，决定着教师必须与学生、同事、学校领导以及学生家长等建立&好的人际关系。
同时，为人父，为人母，为人子，多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突，造成教师的心理健康问题。
因此，教师要处理各种各样的关系，必须是多重角色的扮演者。
在处理各种关系中可能产生矛盾冲突，使教师激动、不安，烦恼和痛苦，如果关系长期恶化，教师心W 沉重，不仅影响工作，而且有碍身心健康。
在学校，师生关系的好坏，直接影响到学生的学习兴趣，影响到学生对教师的态度和感悄，进而也影响到他们对学校的感悄。
同时，师生的关系状况，对教师也有十分明显的影响。
首先，它影响教师的教学积极性。
师生关系紧张、对立其至冲突，教师的悄感必然是怨恨、痛苦的，进而影响到教师课堂教学的积极性。
其次, 影响教师的言行表现。
不良的关系容易引起教师的不友好、拒绝和惩罚等行为。
再次，也影响教师的心理健康。
长期的人际关系不&是心理健康的大敌，不ft的人际关系会使人经常处于痛苦压抑、恼怒焦虑的状态。
在教育、教学工作实践中，山于主客观方面的原因，教师与同事之间仍然不可避免地存在这样或那样的矛盾，每位教师的劳动都有明确的分工，有的在高年级任教，有的在低年级任教;有的任专职教师，有的还兼任班主任及其它职务等。
这些分工是山学校的性质、任务和教育对象全面发展的要求而决定的。
由于每个教师都有自己专门的任务，在部分教师中就产生了一种错误的认识，即教育的效果完全取决于某个教师个人的努力0过分强调自己的作用，过分强调自己所做工作的重要性，而忽视教师间的相互尊重、取长补短、团结协作，进而导致与同事间的矛盾和对立。
长期以来学校各类评先评优、提级、加薪等不公平以及以学生考试成绩作为衡量教师教学成果和工资奖励的制度，给教师带来了巨大的心理圧力，引起教师与同事之间的利益矛盾，产生相互排斥、对立的心理状态。
现在，教师普遍反映人际关系难处理。
而教育工作容易使教师养成指导与命令的沟通模式，在讲求民主、开放的社会里，与人交往必须互相弊重，平等、坦诚相待，而有些教师在与人相处时，缺乏ft好的沟通方式与能力，或无法改变自己的行为模式去适应环境的需求，容易产生身心失控的现象，导致人格异常。
教师是育人的专业工作者，常与人接触，需投入大量的心力和情感，但其成就无法获得立即的反馈，容易导致教师对职业的不满意，导致人格障碍。
教师的职责是教书育人，他们直接面对的是纯洁无瑕的学生。
如果教师自身缺乏健康心理，怎么能培养出心理健康的学生,因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
本文探讨教师心理问题的成因，研究教师心理健康维护的途径。
(1) 发扬民主，改善干群关系。
学校干群关系如何，通过教师在烦恼时是否愿意找领导谈心可以表现出来。
一项调查表明，多数教师在烦恼时不愿意找领导谈心，这在一定程度上说明U前相当数量的领导者与教师之间关系冷淡，不融洽。
有的学校干群关系更差。
改进领导作风，创造一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，是学校管理改革中的巫要任务。
(2) 重视人际间的互助关系，提高弹性处理问题的能力。
根据人际互助论的观点，人与人之间的交往是朝着高酬赏和低代价的方向发展。
这种互助有功利的、经济和现实的因素，也有精神的、心理和超现实的因素。
所以在人际互助过程中，每个人难免都附带有酬赏和代价的比较标准。
一般而言，功利的互助较为现实，不能持久;而心理的互助较能满足人的基本要求，较能持久。
因此，教师若想增强人际关系，除了多用心思去了解别人的需求外，不妨坦诚表达自己的感不要吝尚•对别人表示欣赏，同时能把感激的心情及时传达给对方。
学校领导者应协调教师的各种人际关系，创设条件促进各种人际交往，消除误会，增进了解，联络感让教师懂得每一件事都可能有多方面的看法与不同的做法，遇事应设法以弹性处理问题的角度来发现较好的处理方式，使事件得到更圆满的解决。
(3) 保持乐观，提高悄绪的调控力。
俗话说：“笑一笑，十年少。
”这是有一定道理的。
科学研究也表明，笑一分钟，人全身会放松47分钟。
面对工作的不顺、家庭的不和、人际关系的紧张、领导或同事的误解等问题，教师应该保持乐观心态，学会用微笑面对，以真诚对待，尽量控制1W绪，避免正面冲突，改善不利于心理健康的客观环境。
许多人在不愉快时，悄绪上没有得到合理的疏导，而将它发泄在不适宜的人、事、物上面，这就是所谓的“迁怒”，迁怒最容易破坏人际关系。
美国最近一项新的科学研究成果表明，抑制愤怒对人有益，这就要求教师应善于自我调节，控制情绪，保持心1W愉快。
要学会放弃，要知道放弃有时也是一种美。
古人说过，“君子有所为有所不为”，人生的历程就是不断做出选择的过程，选择就要有所取舍，选择与放弃是同时并存的。
人生有太多让你心动的东西想去追逐，实际上你不能全部拥有它，假如你偏偏不愿正视现实，于是必然会引起许多不必要的烦恼。
像先进呀、模范呀、优秀呀、评职呀等等，有时不一定会全满足你的心意。
即使你真正付出了也不一定会全满足你，为什么你提不起放不下呢，原因就是你不会放弃，还没有体会到放弃也是一种美〜换个角度思考，做到宽容待人。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
” 一件不好的事宿，换个角度去思考，或许就会觉得并没有那么糟糕，这也是排解烦恼的一剂良方。
如:丢了东西的人说：“破财消灾侥幸逃过一劫的人说：“大难不死，必有后福。
”卸任官员说：“无官一身轻。
”有了这些自我安慰的理山，人们的生活就多了些弹性和韧性，凡事也就不必钻牛角尖了，由此减轻了生活的压力。
宽容待人，忍让当先。
忍让有"三分”，健康得“七分”。
吃点亏显风格，不生气就是福。
作为教师特别要注重把学生视为自己的“同龄人”，放下架子，理解学生的难处，宽容学生的失误，其至容忍学生的“无礼”，始终把学生当做学习的主人，还应敢于自嘲，敢于解剖自己，使自己与学生之间形成一种平等.和谐、相互弊重的氛围。
在对待其他事情上也一样，退一步海阔天空，不用斤斤计较，用尊重与宽容去赢得快乐、赢得健康。
教师的心理健康问题已是一种严重影响师生工作、学习和身心健康的重要因素，应该引起社会各界的关注和《视。
对于我们教师自身来说要正视弱点，面对选择、学会生存;要不断学习、不断提高;要能够承受挫折、坚忍不拔;要学会在竞争中不断充实自我、更新自我、完善自我，争取发展机会;要通过自身健康的心理状态和&好的心理素质去帮助每一个学生获得个性的健全发展。
南邵小学2010. 5教师职业倦怠产生的原因及对策现在，教师群体已成为职业倦怠的高发人群。
有研究表明，约有16%的中小学教师表现出明显的职业倦怠症状。
他们或是食欲不振、睡眠不好、注意力分散、记忆力下降，或是对工作缺乏热情和兴趣、情绪波动大、容易烦躁、长期处于焦虑和沮丧状态，或是工作混日子、得过且过、害怕竞争、感觉“苦海无边” °要让教师告别职业倦怠，脱离身心俱疲的心理困境，重新焕发工作热悄，需要细究成因，积极应对。