重庆市大足区拾万中学高一体育 第29课 技巧教案
第29课体育课教案
第29课学习阶段：水平二学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
重点难点：跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。
学习内容：跨越式跳高学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务6.组织学生回收器材。
学生活动：1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
组织：集体练习队型如图，分组练习（略）：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材场地器材：课后小结：春到四月，如火如荼，若诗似画，美到了极致，美到了令人心醉。
体育四年级上册第29课 教案
学习
目标
1、通过原地不同节奏拍球，进一步熟悉球感；
2、鼓励敢于尝试，在兴趣中激发练习的潜能，从而达到提高
学习
内容
1：篮球：原地拍球
2：体能：运球跑
重点
听节奏拍球
难点
身体协调，用力适合
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
6′
一、课堂常规：
1、体委整队
2、宣讲本节课练习程序和学习的任务
6
4′
8′
大
中
结
束
部
分
4′
一、原地拍打放松
三、指导学生自学
1、放松：在教师指导下进行沿操场静走放松
安全练习
1、学生认真完成放松，课后进行家庭作业交流
2′
小
场地器材
课
后
小
结
田径场
“预计效果
练习密度
32%
平均心率
112—114次∕分
强度指数
1Байду номын сангаас1
1、教师复述篮球运球的要领并示范
2、教师组织学生分组练习运球
3、教师鼓励学生创新运球动作
4、请优秀生示范
5、教师小结
口诀：观察、快速、安全
1、学生听讲解
2、学生在练习中保持秩序
3、学生相互帮助联系
组织队形：同上
1、学生听老师口令练习
2、学生自主创设练习
3、学生汇报练习情况
4、学生认真听教师总结
组织队形：
练习内容：1、左右手分别进行节奏1—-1-2的练习；2、双手同时进行节奏1-2-1的练习。
四年级第二学期体育教案第29课时
第29课时教学目标：1、能将组合动作（一）、（二）连起来练习。
2、在练习武术动作时能振奋自己的精神。
教学内容：1、武术：组合动作（一）、（二）。
2、游戏：“蚂蚁搬家”接力。
教学重点与难点：动作要到位、刚劲有力教学准备：田径场教学过程：一、开始部分：课堂常规：1、师生问好2、宣布课的内容二、准备部分：兔子舞三、基本部分1、武术：组合动作（一）、（二）教师活动：1、组织分小组进行复习，做到能熟记动作名称、顺序和要领。
2、通过看图或示范比较，使学生进一步明确这两组动作的攻防特点及他们的异同点。
3、组织练习与汇报表演，巡回指导，帮助“学困生”完成，然后安排评比。
4、组织学生自主尝试“反爬”的动作方法，再讲解游戏的方法和规则，鼓励学生克服困难。
学生活动：1、在组长带领下用呼喊名称，再做动作的方法进行复习，进一步体会动作方法。
2、仔细观察，相互讨论，比较两套组合动作的特点，区别出不同点。
3、分组练习，帮助组内有困难的同学完成动作，然后集体汇报表演，集体评出：优秀组。
4、自选安全的场地，尝试游戏中的主要动作方法，体验动作感觉。
2、游戏：“蚂蚁搬家”接力教师活动：1、安排游戏练习，组织学生讨论游戏中优缺点，并在后面的游戏中改进。
2、组织学生进行游戏比赛，适时参与弱组的比赛，帮助学生树立信心，在身体有轻微难受感觉时，坚持完成任务。
3、课前打扫场地，保证学生游戏安全。
学生活动：1、分组进行游戏练习，再讨论和交流改进动作方法的体会，提高动作技巧。
2、分组比赛，在游戏时注意稳中求快，动作协调连贯，在自己的身体有轻微难受感觉时，有坚持一下的想法和行动。
3、发现场地上有不安全因素，及时报告或由小组自行处理。
四、结束部分1、放松活动。
2、总结本次课的情况。
3、宣布下课，师生礼别。
体育一年级上册第29课 教案
1、体委整队：要求：静来自快、齐，（图1）1、学生认真听讲课堂内容及要求
1、带上小猴子的头饰，随音乐节拍边走边模仿教师的动作。
1、两人一组，一人喊一人做，“go”向前走，“ stop”停下来。反复进行，相互交换角色。
2、将“go”改为“run”（跑），练习方法同上。
3、交流游戏感受以及好的经验。
2、手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
1、讲解示范自然站立式起跑，鼓励学生模仿练习
2、激励学生再次听信号练习，适
时提示。
3、激励学生学以致用
1、教师讲解游戏方法。
2、组织学生练习。
3、宣布比赛结果。
1、认真模仿自然站立式起跑姿势。
2、八人一排，自然站立式听哨声快速起动、急停。
3、模仿奥运会100米跑场景，自然站立式起跑至终点。
1、学生认真听讲。
2、学生练习。
3、进行比赛。
1
2
1
1
1
30
1
大
中
结
束
部
分
6
分
钟
一、放松练习（柔韧放松）
二、布置作业
三、课堂小结
四、师生再见
1、鸣哨，集合
2、教师示范放松的完整练习
1、认真总结，请学生个人总结
1、队形如图1
2、跟着教师进行放松练习
1、学生认真听讲，课后完成作业
学校体育课教案第29课次
学
习
目
标
1、积极主动参与各项活动；
2、学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动；
3、发展跑的能力，练习灵敏、果断，学会通过体育活动等方法调控情绪。
体育技巧课教案
体育技巧课教案一、教学目标1、让学生掌握基本的体育技巧，如跑步姿势、跳跃技巧、投掷方法等。
2、提高学生的身体协调性、灵活性和平衡能力。
3、培养学生对体育活动的兴趣和热爱，增强学生的体育意识。
二、教学重难点1、教学重点（1）跑步时的正确姿势，包括摆臂、步伐和呼吸的配合。
（2）跳跃时的起跳动作、空中姿势和落地缓冲。
（3）投掷项目中正确的发力顺序和出手角度。
2、教学难点（1）学生在实际运动中如何保持正确的姿势和动作。
（2）如何让学生理解并掌握不同体育技巧中的发力要点。
三、教学方法1、示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解正确的体育技巧动作。
2、分解教学法：将复杂的动作分解成若干个简单的部分，逐步进行教学。
3、练习法：学生通过反复练习，巩固所学的体育技巧。
四、教学准备1、体育器材：如跳绳、哑铃、篮球、足球等。
2、场地：选择宽敞、安全的体育场地。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查学生人数和着装。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米，让学生的身体逐渐进入运动状态。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做 4 个 8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）跑步技巧教学①教师讲解并示范跑步的正确姿势：身体微微前倾，头部保持正直，眼睛平视前方，手臂自然摆动，步伐适中，呼吸有节奏。
②学生进行原地摆臂和高抬腿练习，每组 30 次，共 3 组。
③学生分组进行50 米短跑练习，教师观察并纠正学生的错误动作。
（2）跳跃技巧教学①教师讲解并示范跳跃的基本动作：双脚起跳，起跳时腿部用力蹬地，双臂向上摆动，空中保持身体平衡，落地时屈膝缓冲。
②学生进行原地起跳练习，每组 10 次，共 3 组。
③学生分组进行立定跳远练习，教师强调动作要点，并对学生的表现进行评价。
（3）投掷技巧教学①教师讲解并示范投掷的动作要领：以投掷实心球为例，双脚前后开立，双手持球于头后上方，身体后仰，然后利用腿部、腰部和手臂的力量将球向前上方抛出，出手角度约 45 度。
重庆市大足区高一体育与健康教案：获取体育和健康知识的基本途径与方法2教案
重庆市大足区高一体育获取体育和健康知识的基本途径与方法2教案教学目标1．理解掌握体育与健康知识的意义2．80%的学生能掌握获取体育与健康知识的主要途径和方法3．能学会用更多的方法获取体育与健康知识教学重点获取体育与健康知识的基本途径和方法教学难点如何运用方法学习体育与健康知识教学过程：一．情景导入。
伟大的无产阶级思想家、革命家马克思说过：健康是人的第一权利。
提问学生：什么是健康？什么是体育？为什么学习体育与健康知识？二．情景发生观看NBA篮球赛。
提问：比赛中看到了什么？小结：外行看热闹，内行看门道，所谓“门道”即体育与健康知识，不具备体育与健康知识就不能够欣赏比赛，不能从中获得乐趣。
巴金的长寿（101岁）和杰出的贡献。
英年早逝者蒋筑英（43岁）的事迹对比，说明健康是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提。
跑步时摔倒的技巧、剧烈运动后喝凉水为什么引起腹痛？出现组织损伤是按揉还是冰敷？等等说明学习体育与健康知识能让我们更加科学地锻炼身体更好地维护身体的健康。
其意义？（请一名学生大声朗读）提问：我们同学平时是用什么方法学习体育与健康知识？可能得到的回答：听爷爷奶奶说、看书、上网、老师讲……请男、女生代表至黑板，看谁写得多，并以五角星奖励，对没有表达出的，教师进行适当启发后补充归纳：1. 体育与健康课程2.家庭体育和健康体育3. 体育和健康书籍、报刊4. 体育和健康知识讲座5. 运动比赛（参加和观赏）6. 健康检查、体质测定7. 体育与健康知识咨询8. 与同学、朋友交流9. 广播、影视节目10. 录象和VCD、DVD11. 计算机数据库、互连网教师归纳分类获取体育与健康知识的基本三个途径，让学生对其所写方法进行分类1．学好体育与健康课程2．积极参加课余体育文化生活3．充分利用现代媒体讨论，分组讨论把最喜欢的体育和健康书籍、报纸、电视节目、电视节目主持人和最崇拜的明星评选出来。
三．情景结束1．教师小结本课内容。
《第一节 技巧》教学设计教学反思-2023-2024学年高中体育与健康人教版必修第一册
《技巧》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 知识与技能：学生能了解技巧的基本动作及名称，能掌握技巧的基本姿势和基本动作方法，能够独立完成基本动作。
2. 过程与方法：通过观察、模仿、实践，提高学生的观察力和实践能力，培养团队协作精神。
3. 情感态度价值观：通过技巧的学习，培养学生的自大心和勇气，增强学生对体育运动的热爱和兴趣。
二、教学重难点：1. 教学重点：基本姿势和基本动作方法，如蹲立、手倒立等。
2. 教学难点：协调性和平衡感的控制，需要学生不息尝试和练习。
三、教学准备：1. 课前准备教学视频、图片等教学资源；2. 准备合适的场地和器械；3. 邀请相关教师帮忙准备学生队伍。
四、教学过程：（一）教室导入1. 组织学生做好课前准备，确保学生能够了解学习本课时的目标和意义。
2. 引导学生回顾上节课的内容，帮助学生稳固已学知识，为新课做好铺垫。
3. 展示本节课的教学目标，让学生明确学习任务和要求。
（二）新课教学1. 讲解基本技巧的观点和作用，让学生了解技巧的基本含义和作用。
2. 演示基本技巧的正确姿势和动作要领，引导学生掌握技巧的基本动作规律。
3. 组织学生进行技巧训练，鼓励学生积极尝试和练习，适时给予指导和反馈。
4. 针对学生的问题进行集中讲解和示范，帮助学生解决疑难问题。
5. 鼓励学生展示自己的技巧技能，分享学习心得和体会，增强学生的自大心和成就感。
（三）教室互动1. 组织小组讨论，让学生交流学习技巧的经验和方法，互相学习和借鉴。
2. 邀请学生分享自己的技巧应用案例，拓宽学生的思路和视野。
3. 组织教室提问环节，鼓励学生提出问题，教师及时给予解答和指导。
4. 鼓励学生互相评判和反馈，共同提高技能水平。
（四）教室小结1. 总结本节课的重点内容和技能要点，帮助学生梳理知识体系。
2. 引导学生回顾教室导入时的教学目标，确保学生明确自己在本节课中的收获和成长。
3. 鼓励学生继续尽力，保持对技巧学习的热情和兴趣，为后续学习奠定基础。
重庆市大足区拾万中学高一体育 仰卧起坐教案
重庆市大足区拾万中学高一体育仰卧起坐教案教材武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教学目标1.学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；2.学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；3.80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；4.武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.接受体育委员报告，向学生问好。
3.宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1.游戏：教师提示游戏内容及规则。
2.教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示范练习。
3.武术拳法、步法练习。
5分一、1.学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。
2.体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3.师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1.听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏。
2.要求：按游戏规则依次序进行。
3.认真做好基本功。
1∫2次基本部分一、武术一、1.教师带领学生进行第二路弹腿的复习。
2.结合第一路弹腿，两套动作联合练习。
要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。
3.教师注意提示，引导遗忘学生跟上节奏。
1分二、1.学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。
2.跟随教师一起复习单个动作。
队行：四列横队。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4.组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第29课技巧
教材技巧(考核)
难点：控制身体的平衡能力
重点：身体的协调性
教学目标知识目标：学生能了解前滚翻的评价标准
能力目标：学生能能较好完成前滚翻技巧动作懂得评价要求和标准
情感目标：学生愉快地参与各种考核，培养学生的集体主义精神和合作精神
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
教师修改
意见教师提前到场，准备好场地、器
材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约
定地点集合，检查到班人数
并向老师汇报出勤情况。
在游戏时
如高变成
纵绳应提
醒学生如
何应变
开始部分一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检
查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示
目标和要求。
1、安排见习生。
2
分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容
和要等。
3、见习生按要求随堂听课，
做力所能及之事。
二
游
戏
一：慢跑400*2
1：教师要求学生在练习时做到，
静，齐
二游戏：
教师讲解游戏规则：a不得抢先
用力拉绳。
绳子必须横拉
5
2
一、学生成二例横队练习学
生能按教师要求练习。
二游戏——横线拔河
教学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
学生自己
带操，培
养自主能
力
四
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；（8）四肢各关
节活动
要求：活动充分
5
18
10
练习对形（图三）
学生在教师口令指挥下进行
练习××××× O O
××××× O O
××××× O O
××××× O O
★
4×8
拍
基本
部分技巧
（考
核）
一、1、教师讲解技巧考核的要
求和标准。
2、技评标准
90分以上：滚翻动作圆滑，动
作舒展优美，挺身跳有明显腾
空并有明显展髋，挺胸，全套动
作速度适中，节奏好。
75~89分：滚翻动作圆滑。
挺身
跳动作有腾空，落地平稳，全套
动作节奏较好。
60~74分：能完成动作，全套动
作节奏稍差
60分以下：全套动作中有一个
动作没有完成或完成全套动作
节奏很差
3：教师做好保护和安全工作
一、1、学生成如下队形，认
真看教师讲解。
×××× ×× ××
O O O O O O O O
2：技评标准
90分以上：滚翻动作圆滑，
动作舒展优美，挺身跳有明
显腾空并有明显展髋，挺胸，
全套动作速度适中，节奏好。
75~89分：滚翻动作圆滑。
挺
身跳动作有腾空，落地平稳，
全套动作节奏较好。
60~74分：能完成动作，全套
动作节奏稍差
60分以下：全套动作中有一
个动作没有完成或完成全套
动作节奏很差
3：学生按要求考核
4学生注意相互间的保护
6~8
1：教师在
考核时教
育学生做
好自我防
护工作，
2：学生对
考核标准
要有足够
的认识
结
束部小
结
一、集体讲评，评估本节课的
学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
3
一、学生二列横队集合队伍，
并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
学生学会放松。