高中体育公开课教案
高中体育教学市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中体育教学教案一、教学目标1. 了解高中体育课程的重要性和目标，理解体育锻炼对身心健康的益处。
2. 掌握高中体育课程内容的基本要求，培养学生运动技能与体质素质的全面发展。
3. 培养学生团队合作意识，培养体育精神和竞技意识，增强学生的自信心和人际交往能力。
二、教学内容及教学步骤1. 体育中的基本技能训练- 引导学生了解体育运动的基本技能，包括跑、跳、投、掷、拍、击等。
- 分阶段进行基本技能的集中训练，如短跑、跳高、铅球、乒乓球等项目。
- 通过体验和实践，使学生体验到基本技能训练的乐趣和必要性。
2. 体育项目的规则和战术训练- 教授学生常见体育项目的比赛规则和基本战术，如篮球、足球、排球等。
- 分组进行实际比赛，通过对比赛过程的分析和研究，引导学生掌握相应的战术。
3. 体育教学中的心理训练- 引导学生了解体育比赛中的心理因素对成绩的影响。
- 启发学生学会控制情绪、保持专注、应对压力等心理训练技巧。
- 通过一些团队建设活动，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 体育锻炼的生活化延伸- 引导学生了解体育锻炼对身体和健康的直接影响，以及应该如何合理进行锻炼。
- 教授学生常见的保健体操和健身方法，如瑜伽、慢跑、游泳等。
- 鼓励学生将体育锻炼融入到日常生活中，提高生活质量并培养良好的生活习惯。
三、教学方法及手段1. 示范法：通过教师的示范，引导学生掌握正确的动作技巧和规范动作。
2. 指导法：针对每个学生的不同特点和水平，给予个别指导，帮助学生纠正错误并提升水平。
3. 合作学习法：通过分组合作学习，培养学生团队合作意识和互相帮助的精神。
4. 自主学习法：通过给学生提供足够的学习资源和信息，引导学生主动探索和学习。
四、教学评价与反馈1. 课堂表现评价：通过观察学生在教学过程中的参与度、表现和进步情况，进行课堂表现评价。
2. 个人成长评价：定期对学生进行体育技能的考核，评估学生在个人技能方面的发展情况。
3. 团队合作评价：通过对学生在小组合作中的表现进行评估，培养学生的团队合作精神。
体育公开课教案优质课一等奖高中
体育公开课教案优质课一等奖高中教案标题：体育公开课教案优质课一等奖高中教案概述：本教案旨在设计一堂高中体育公开课，以满足高中学生的学习需求和培养他们的体育素养。
通过巧妙的教学设计和活动安排，旨在激发学生的兴趣、提高他们的技能水平，并培养团队合作和领导能力。
教学目标：1. 了解和掌握某一体育项目的基本规则和技能；2. 提高学生的体育技能水平；3. 培养学生的团队合作和领导能力；4. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意愿。
教学重点：1. 掌握某一体育项目的基本规则和技能；2. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学难点：1. 激发学生的兴趣，提高他们的参与度；2. 培养学生的团队合作和领导能力。
教学准备：1. 课堂所需的体育器材；2. 学生的运动服装和鞋子；3. 播放音乐的设备；4. 教师提前准备好的教学资料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍本节课的主题和目标；2. 引导学生回顾前几节课所学的体育项目，并与本节课的主题进行关联。
二、知识讲解（10分钟）1. 教师简要介绍本节课将学习的体育项目的基本规则和技能；2. 教师通过图片、视频等形式展示该体育项目的实际比赛场景，激发学生的兴趣。
三、技能训练（25分钟）1. 教师组织学生进行基本技能的训练，包括动作要领、技巧等；2. 教师通过示范和指导，帮助学生掌握正确的动作和技能；3. 学生进行分组练习，相互合作，互相帮助。
四、团队合作活动（15分钟）1. 教师组织学生进行团队合作活动，例如小组比赛、接力赛等；2. 学生在活动中需要相互协作、配合，发挥个人的优势，为团队争取胜利；3. 教师在活动过程中及时给予学生指导和鼓励。
五、总结（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结和评价；2. 提醒学生在日常生活中继续锻炼和参与体育活动的重要性；3. 鼓励学生积极参加学校的体育俱乐部和比赛。
教学延伸：教师可以鼓励学生在体育公开课结束后继续参与该体育项目的训练，并组织学生参加学校或社区的体育比赛，以提高他们的技能水平和竞争意识。
高中体育公开课教案
高中体育公开课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能和体育知识，提高运动水平。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强身体素质。
二、教学内容1. 教学科目：篮球2. 教学年级：高中一年级3. 教学课时：45分钟三、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：篮球场3. 器材：篮球、计时器、标志物四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范篮球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行篮球比赛。
b. 教师担任裁判，维持比赛秩序，给予学生指导。
5. 结束部分（5分钟）：a. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况。
2. 学生团队合作能力的提高。
3. 学生对体育运动的热爱程度和参与度。
六、教学内容1. 教学科目：足球2. 教学年级：高中二年级3. 教学课时：45分钟七、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：足球场3. 器材：足球、计时器、标志物八、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的足球基本功练习，如传球、射门等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范足球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行足球比赛。
水平五(高中)体育《身体素质练习》公开课教案
通过等长收缩和放松的 方法，使肌肉达到更深 的拉伸效果，如大腿后 群肌肉的PNF拉伸等。
柔韧性平衡发展
上肢与下肢柔韧性平衡
在柔韧性练习中，既要注重上肢的拉伸与放松，也要关注下肢的 关节活动度和肌肉拉伸，实现上下肢柔韧性的平衡发展。
左右侧身体柔韧性平衡
针对左右侧身体的不同特点，设计相应的柔韧性练习动作，确保左 右侧身体的柔韧性得到均衡发展。
01
教学内容与目标
下一阶段的教学计划将侧重于提高学生的协调性和平衡性 ，通过设计一系列具有挑战性的练习任务，帮助学生突破 自身的极限。
02 03
教学方法与手段
采用多样化的教学手段，如小组合作、竞赛活动、游戏等 ，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，教师将根据学生 的实际情况进行个性化指导，确保每个学生都能够得到有 效的提升。
仰卧举腿
3组，每组15个，组间休息30秒。仰卧于地面双手放于臀 部下方或两侧保持平衡双腿并拢抬起至90度角然后缓慢放 下。
04
耐力素质练习
有氧运动耐力训练
长跑
通过持续的长距离跑步，提高学生心肺功能和有 氧耐力。
游泳
利用水的阻力进行全身有氧运动，增强学生心肺 耐力和肌肉耐力。
自行车
进行户外自行车骑行，锻炼学生下肢肌肉和心肺 功能。
运动技能训练
力量训练
通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等 动作，锻炼学生的上肢、核心和
下肢力量。
耐力训练
采用长跑、间歇跑等方式，提高 学生的心肺功能和耐力水平。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等练习，增强 学生的柔韧性和身体平衡能力。
技巧指导与示范
动作讲解
详细讲解每个练习动作的要领和 注意事项，确保学生正确掌握动
高中体育公开课教案教学内容
高中体育公开课教案教材内容篮球：1、运球2、双手胸前传接球课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材篮球24只；篮球场一片。
课的部分教学内容及手段组织教法开始部分4′1、体育委员整队，清点人数。
并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分9′一、游戏：小渔网（5′）方法：分成两组，游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。
以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4′）方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分一、运球：（6′）A、高低运球，B、单手前后运球，C、单手左一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
教师27′右运球，D、左右手交替运球，E、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（6′）方法：在整个篮球场上进行。
一半同学持球，另一半同学无球。
游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
高中体育课教案
高中体育课教案高中体育课教案(精选4篇)作为一名教学工作者，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的高中体育课教案，希望能够帮助到大家。
高中体育课教案1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
体育公开课高中排球教案
体育公开课高中排球教案随着体育教学的不断改革与创新，越来越多的学校开始重视体育课程的质量和效果。
在高中阶段，体育课不仅旨在提高学生的体质健康，也致力于培养学生的团队合作精神和运动技能。
今天，我们为大家分享一份高中排球教案范本，以供体育教师参考和使用。
一、教学目标1. 掌握基本的排球技术动作，如传球、垫球、扣球等。
2. 了解排球比赛规则，并能在实际比赛中运用。
3. 培养团队协作能力和竞技精神。
4. 通过实践活动，提高学生的运动兴趣和参与度。
二、教学内容1. 基本技术：包括正面双手传球、正面单手垫球、正面双手垫球、上手发球等。
2. 组合练习：两人一组传球练习、三人一组的三角传球。
3. 小组比赛：进行简易规则的小组对抗赛，让学生体验比赛乐趣。
三、教学方法1. 示范引导法：教师现场示范技术动作，让学生观察并模仿。
2. 分解训练法：将技术动作分解成简单的步骤，逐一指导学生练习。
3. 对抗练习法：通过分组对抗，让学生在实战中学习和提高。
4. 游戏化教学：设计有趣的游戏环节，增加课堂趣味性。
四、教学步骤1. 热身活动：跑步、拉伸等，为接下来的技术学习做好准备。
2. 技术讲解与示范：教师详细讲解每项技术的要点，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组，根据教师的指导进行技术练习。
4. 组合练习：在掌握基本技术的基础上，进行组合动作的练习。
5. 小组比赛：进行小规模的排球比赛，实践所学技术。
6. 放松整理：通过简单的放松活动，帮助学生恢复体力。
五、注意事项1. 确保每个学生都能参与到活动中，注意个别差异。
2. 强调安全第一，避免意外伤害的发生。
3. 适时给予鼓励和表扬，激发学生的学习热情。
4. 关注学生的体能状况，适时调整活动强度。
六、教学反思课后，教师应总结本次课程的教学情况，反思哪些方法有效，哪些地方需要改进。
同时，也要关注学生的反馈，以便更好地调整教学策略，确保教学质量的持续提升。
高中体育公开课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：- 让学生了解本节课的体育项目知识和技能。
- 引导学生掌握运动项目的动作要领和安全注意事项。
2. 技能目标：- 使学生能够正确、熟练地完成体育项目的动作。
- 培养学生的团队协作能力和运动技能。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和集体荣誉感。
二、教学重点- 本节课的体育项目动作要领。
- 安全注意事项。
三、教学难点- 高难度的体育项目动作。
- 团队协作能力的培养。
四、教学准备1. 教学器材：篮球、足球、排球、乒乓球、田径器材等。
2. 教学场地：篮球场、足球场、田径场等。
3. 教学时间：45分钟。
五、教学过程1. 导入：- 利用多媒体展示体育项目图片或视频，激发学生的兴趣。
- 简要介绍本节课的体育项目。
2. 基本部分：- 讲解示范：- 教师详细讲解体育项目的动作要领和安全注意事项。
- 教师进行动作示范，让学生直观地了解动作。
- 学生练习：- 学生分组进行练习，教师巡回指导。
- 在练习过程中，强调动作的准确性和安全性。
- 团队协作：- 组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神。
- 例如：篮球接力、足球对抗等。
3. 巩固提高：- 学生进行个人或小组比赛，巩固所学技能。
- 教师对比赛进行点评，指出学生的优点和不足。
4. 放松拉伸：- 教师带领学生进行放松拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、教学评价1. 学生评价：- 通过课堂观察，了解学生的学习情况和技能掌握程度。
- 收集学生的反馈意见，改进教学方法。
2. 教师评价：- 对学生的课堂表现进行评价，包括动作规范性、团队协作能力等。
- 对自己的教学效果进行反思，不断改进教学。
七、教学反思1. 教学内容的安排是否符合学生的实际情况。
2. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣。
3. 教学过程中的难点是否得到有效解决。
4. 教学效果是否达到预期目标。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加课外体育活动，提高身体素质。
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高中体育公开课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
教材内容篮球：1、运球
2、双手胸前传接球
课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地
器材
篮球24只；篮球场一片。
课的
部分
教学内容及手段组织教法
开始部分4′1、体育委员整队，清点人数。
并向教师报
告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，
以及注意事项
组织：成四列横队集
合，如图示一：
要求：精神饱满，注意
力集中。
准备部分9′一、游戏：小渔网（5′）
方法：分成两组，游戏开始，担任“小渔网”
的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，
其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大
到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。
以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最
后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出
界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4′）
方法：球绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨
球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、协力、果
断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分一、运球：（6′）
A、高低运球，
B、单手前后运球，
C、单手左
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
教师
27′右运球，D、左右手交替运球，E、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。
护球尽量眼睛
注意前方。
二、抢运球（6′）
方法：在整个篮球场上进行。
一半同学持球，
另一半同学无球。
游戏开始，持球同学在场内
运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球
同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球
后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢
球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被
抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（4′）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（5′）
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，一人防守，三人传接球。
（6′）
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防
守队员抢断球积极。
巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、练习的组织如图示四
结束部分5′一、整理运动：上肢放松，下肢放松
二、小结，收回器材。
组织：散点
教法：教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计1、练习密度：50%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：120次/分左右4、最高心率：170次—180次/分。