仪容仪表主题班会专题培训课件
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仪容仪表班会课
误区三：缺乏自信和勇气展现自己最好的一面
缺乏自信和勇气可能导致无法展现自己最好的一面，影响个人魅力和职 业发展。
缺乏自信和勇气可能导致错过机会，无法充分发挥自己的潜力。
纠正方法：培养自信心和勇气，勇于展现自己最好的一面。通过不断学 习和提升自己的能力，增强自信心和勇气。同时，积极参加各种活动和 社交场合，锻炼自己的社交能力和表达能力。
从细节入手，注意自己的言行 举止，做到言行一致、表里如
一。
培养良好的习惯
养成良好的生活习惯和卫生习 惯，保持身体和心灵的健康。
学习礼仪知识
学习礼仪知识，了解不同场合 的礼仪规范，做到应对自如。
实践锻炼
多参加实践活动，锻炼自己的 胆量和表达能力，提高自己的
综合素质。
02 仪容仪表的规范与标准
发型整洁、发型得体
尊重他人
公民应尊重他人的人格和权利，不歧视他人，不侮辱他人。
文明礼貌
公民应文明礼貌待人，不粗言秽语，不恶语伤人，保持良好的社 交礼仪。
04 仪容仪表的礼仪与修养
尊重他人、礼貌待人
尊重他人
ห้องสมุดไป่ตู้01
尊重他人的权利、尊严和感受，不侮辱、歧视或冒犯他人。
礼貌待人
02
以友善、热情的态度待人，使用礼貌用语，避免粗鲁或冒犯性
定期洗头
保持头发清洁，避免头皮屑和异 味。
选择合适的发型
根据个人脸型、气质选择合适的发 型，避免过于夸张或怪异的造型。
注意细节
保持发型整洁，不要有过多的碎发 或乱发。
面容干净、表情自然
01
02
03
保持面部清洁
每天洗脸，保持面部干净 。
注意眼部清洁
定期清洁眼睛，避免眼垢 和眼袋。
仪容仪表、礼仪礼貌培训PPT课件
14
递送物品
1、递送文件：文字向着接受人 的方向；
2、递送纸杯（无杯托）；
永远不碰纸杯上三分之一处；
3、茶杯：放下后，将杯柄转向 客人；
4、递笔、剪刀：笔尖、剪刀头 朝向自己；
注意：递送物品时需双手呈递！
仪容仪表、礼仪礼貌培训
15
递送名片
递送
1、将名片正面朝向对方，用双手的拇指和食指分别 持握名片上端的两角送给对方；
仪容仪表、礼仪礼貌培训
29
谢谢，祝各位工作愉快！！！
仪容仪表、礼仪礼貌培训
30
仪容仪表、礼仪礼貌培训
8
标准： 1、坐于座位的3/2位置；
2、男：双腿分开与肩同宽，双手分开放于双腿之上； 女：入座前将裙子内拢一下，双膝并拢，内收并齐， 双手叠放于腹前双腿上；
坐
姿
仪容仪表、礼仪礼貌培训
9
走姿
要求：
抬头、挺胸、收腹，两眼平视，两肩相平、 身体要直，两臂自然下垂摆动；
男：走平行线，步幅适度，每步约40厘
——遇拐弯或有楼梯台阶的地方应提 醒客人。
注意：
切勿用一只手指、下巴、努 嘴、笔尖指引。
仪容仪表、礼仪礼貌培训
13
握手礼仪
伸出右手，掌心向左，虎口向上； 应站着握手，除非生病或特殊场合，
但也要欠身握手，以示敬意。 握住轻轻摇动1-3下； 时间不宜过久，2-5秒为基准；
仪容仪表、礼仪礼貌培训
注意：
应答礼节也可以用肢体语言和仪态来表 达（微笑或者点头）。
应答要及时。
仪容仪表、礼仪礼貌培训
23
上班前应合理安排好时间，以保证准时出勤，计划当天工作内容。
下班整理好工作区域的物品、文件，时刻约束自己的言行举止，谨记 一言一行均是酒店的代表。
仪容仪表主题班会课件
不留长指甲，女生不涂指甲油。 指甲内无污垢、饭前便后要洗手。全天候保持手部干净，尤其手背干净。 3不在手及手腕处贴粘贴纸和涂抹。
四、手部要求：
小学生怎样的形象 才是最美的呢？
单击此处添加文本具体内容，简明扼要地阐述你的观点
PART ONE
文 明 有 序
热爱学习
彬彬有礼！
稳重
微笑
朝气蓬勃
02
谁知店老板脸色一变，揪住他，非剥他的衣服不可。
03Βιβλιοθήκη 无赖不服说：“为什么刚才那人可以记帐，我就不行？”
04
酒 店 老 板 与 无 赖
故事分享
“人家吃饭，筷子在桌子上找齐，喝酒一盅盅地筛，斯斯文文，吃罢掏出手绢揩嘴，是个有德行的人，岂能赖我几个钱，你呢？筷子在胸前找齐，狼吞虎咽，吃上瘾来，脚踏上条凳，端起酒壶直往嘴里灌，吃罢用袖子揩嘴，分明是个居无定室，食无定餐的无赖之徒，我岂能饶你！” 一席话，说得无赖哑口无言，只得留下外衣，狼狈而去。
头发符合学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不理光头。
01
男生头发前不过眉毛，侧不过耳朵，后不过领。
02
女生头饰不过于异型。
03
经常洗头，头部无异味。
04
每天早、晚必须洗脸、刷牙。做好脸部清洁，面部干净，耳后要干净。
05
养成经常整理自己仪表仪容的习惯。
06
一、头面部要求：
学生服装必须整洁、合身。外衣纽扣、拉链必须完好，鞋带必须系好。必须穿校服。
当你走出家门
肩上就扛着家庭的荣辱
当你走出校门
肩上就扛着学校的荣辱
当你走出国门
肩上就扛着国家的荣辱
时刻铭记
穿适合小学生身份的服装，不穿奇装异服等。 到校不穿不方便运动的鞋类。如拖鞋、高跟鞋。 不烫发、不染发。不剪奇形怪状发型。 勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲。不留长指甲，不涂染指甲。 不在身上粘贴贴纸和涂抹图案。 不带首饰，少先队员佩戴红领巾。
培训资料仪容仪表培训.ppt
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的
环境应配以与之相适应、相协调的服饰 。
（3）场合原则（ Occasion）
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，
相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
2、穿着与形体肤色相协调
着装与形体肤色的协调，就是根据个人的肤色、年龄、体形来 选择穿着。
1.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好； 2.化淡妆，面带微笑； 3.着正规套装，大方、得体； 4.指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色； 5.裙子长度适宜； 6.肤色丝袜，无破洞（备用袜）； 7.鞋子光亮、清洁； 8.全身3种颜色以内。
（一）、仪容——化妆礼仪
1、服务人员面容化妆的总的原则：“化妆上岗，淡妆上岗”。 2、“扬长避短”原则
（4）点缀：不宜添加过多点缀，以免琐碎、杂乱、低俗、小气，
有失稳重。
（5）尺寸：包括长短和宽窄两方面。
目前，女子裙子一般有三种形式：及膝式、过膝式、超短式。（白 领女性超短裙裙长应不短于膝盖以上15厘米） 四种基本形式：上长下长式、上长下短式、上短下长式、上短下短式。 从宽窄的角度讲，上衣可分为松身式、紧身式（倒梯形造型）两种 。
要使化妆符合审美的原则，应注意以下几点： （1）讲究色彩的合理搭配 （2）依据自己的脸型合理调配 （3）强调自然美
3、化妆的“３W”原则 When什么时间；Where什么场合；What做什么
4、讲究科学性原则 （1）科学选择化妆品 （2）讲究科学的化妆技法
5、专用原则——不可随意使用他人的化妆品 6、“修饰避人”的原则——即不在公共场合化妆和补妆 7、不以残妆示人
三、注重仪容仪表的意义
仪容仪表礼仪实用课程培训PPT(PPT32张)
第二讲 仪容仪表礼仪
❖ （2）地点原则
❖
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应
有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相协调
的服饰 。
❖ （3）场合原则
❖ 不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场 合的气氛相一致，相融合的服饰，才能产生和谐的 审美效果，实现人景相融的最佳效应。
❖ 2、穿着与形体肤色相协调
一定要系好 。 ❖ b.袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外
1.5厘米为宜。 ❖ c.下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞
到裤子里。 ❖ d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而
且正式场合不允许。
第二讲 仪容仪表礼仪
❖ 3、领带——男子服饰的灵魂 ❖ （1）面料：质地一般以真丝、纯毛为宜 ❖ （2）颜色：应选用与自己制服颜色相称，光泽柔
第二讲 仪容仪表礼仪
❖ 服饰的色彩搭配的基本方法一般包括同 色搭配法、相似搭配法和主辅搭配法三种 。
❖ 服饰色彩还应该与一个人的身材、肤色 等协调一致 。
❖ （二）饰品佩戴礼仪 ❖ 饰品，是指能够起到装饰点缀作用的物
件，主要包括服装配件（如帽子、领带、手 套等）和首饰佩戴（如戒指、胸花、项链、 眼镜等）两类。
上衣、裙子、背心要求同一面料。 （三）良好的仪容仪表可以缩短服务人员与宾客之间的心理距离
第二讲 仪容仪表礼仪
❖ （2） 颜色：以冷色调为主，以体现着装者典雅、 端庄、稳重的气质，颜色要求清新、雅气而凝重， 忌鲜艳色、流行色。
第二讲 仪容仪表礼仪
❖ （3）图案：讲究朴素简洁，以无图案最佳，或 选格子、圆点、条纹等图案。
三、酒店从业者对仪容仪表的总体要求
（一）规范化、制度
对酒店各类工作人员，按其工作性质，对穿
礼仪培训之仪容仪表篇(PPT40页)
口
一、视觉规范
袋
（一）款式：中长款丝袜，袜筒高度在脚踝上方6cm。
（二）色彩：肉色。 （三）材质：丝袜。
二、穿着规范
（一）无破损，忌不卫生、不洁气味； （二）整体平整、穿着时商标不得外露； （三）整体效果：图示7 三、清洁规范 日常清理：每日换洗。
鞋
一、皮鞋 （一）视觉规范
子
1.款式：黑色立跟皮鞋，禁夸张、悖逆职业审美的鞋子，禁漏脚趾、 脚后跟。 2.色彩：纯黑色。
二、保养
使用酒店统一配发的护手产品，时刻保持手部柔软湿润。
三、修饰
（一）禁止纹身，禁止使用纹身纸，禁止手部绘画等修饰行为。 （二）禁止佩戴除手表之外的其他腕饰。手表款式为商务款；表盘尺 寸不可超过3cm。表带宽度不超过2cm,表带颜色可以为黑色、咖啡 色、银色。 （三）上岗禁佩戴除婚戒以外的戒指。
手表配戴款式（简单的腕式手表）
•
三 米 微 笑 原 则
•
掌握微笑的基本要领，使之规范化
• 微笑的基本要领是： • 放松面部表情肌肉，嘴角 两端微微向上翘起，让嘴 唇略成弧形，露出6~8颗 牙齿，不发出声音，轻轻 一笑。微笑辅之训练，会 使微笑的效果更好。
服 饰 规 范
服装
综述：在岗时须着集团统一配发的服务上装。
一、视觉规范 （一）整体结构： （二）穿着规范：得体、平整、清洁，无破损、无褶皱、无开线、完好、 挺括。 二、穿着要求 穿着时间：员工上岗期间 穿着地点：酒店内工作区域 三、清洁规范 （一）日常清理：每日除尘；毛絮、污渍等特殊情况及时清理。 （二）周期清理：夏装：每天换洗。冬装：每三天清洗一次，遇有下雨天 及重要接待的情况下每天进行清洗及更换。
颈
一、配饰 禁止配饰外漏，禁止纹身 外漏。 二、健康 肤色与面部协调一致，无 明显瘢痕、斑痕、疤痕、吻
年服务礼仪与仪容仪表专项培训共18张PPT课件
服务人员要求姿态稳健端庄，动作敏捷准确。
C服、务手礼及仪指B—甲、—：干言行净行走，举不止线留长迹指甲要，不成涂直指甲线油。，脚印应朝向正前方。
5、借助于C“字、音”走微笑路，如要“茄轻子”“而钱”等稳发音，，上只要体动一正动嘴直微，笑就抬出来起了。头，眼平视前方，面带微笑。
客人与你的目光相遇时应点头示意，也可以说“你好”。
D、身体卫生：勤洗澡，勤换衣服。 B、不可将脚跨在椅子上。
不同。 4、上下嘴唇呈现出似张非张的状态，呈现出一张嘴角似乎上翘的嘴。
遵从客人走在前的原则，同时使用送别语，并提醒顾客带好自己的物品。 A、挺胸、收腹、梗颈。
＊ 在 服 务 时 多 使 用 礼 貌 用 语 ： “ 请 ” 字 当 头 ， 遵从客人走在前的原则，同时使用送别语，并提醒顾客带好自己的物品。
三五成群并行，不可搭肩搂背、边走边说笑、边哼小调。
服务礼仪及仪容仪表——内容回顾
服务礼仪
礼仪概述 门店服务礼仪内容
言行举止
仪容仪表
容貌 着装 姿态
THE END
仪容仪表 —— 姿态
坐姿注意事项
A、不可坐在椅子上前俯后仰摇腿跷脚。 B、不可将脚跨在椅子上。 C、女子就座不可跷二郎腿（要把双膝靠紧，脚跟自然靠 齐）。
D、坐在椅子上同左或右的客人谈话不要只扭头（这时可以侧坐，上 体与腿同时转向一侧，头部可以对着前方）。
仪容仪表 —— 姿态
2、站姿：站立时要直立站好；从正面看，身体重心线在两腿中间向
A、头发：男：头发前不过眉，侧不过耳，后不过领，不留鬓角，干净整齐。
“谢”不离口,多用“您”，少用“你”，以示 五官端正，优雅淡妆，不戴框架眼镜。
E、切忌行走时摇头晃肩，大摇大摆，手插口袋。
C服、务手礼及仪指B—甲、—：干言行净行走，举不止线留长迹指甲要，不成涂直指甲线油。，脚印应朝向正前方。
5、借助于C“字、音”走微笑路，如要“茄轻子”“而钱”等稳发音，，上只要体动一正动嘴直微，笑就抬出来起了。头，眼平视前方，面带微笑。
客人与你的目光相遇时应点头示意，也可以说“你好”。
D、身体卫生：勤洗澡，勤换衣服。 B、不可将脚跨在椅子上。
不同。 4、上下嘴唇呈现出似张非张的状态，呈现出一张嘴角似乎上翘的嘴。
遵从客人走在前的原则，同时使用送别语，并提醒顾客带好自己的物品。 A、挺胸、收腹、梗颈。
＊ 在 服 务 时 多 使 用 礼 貌 用 语 ： “ 请 ” 字 当 头 ， 遵从客人走在前的原则，同时使用送别语，并提醒顾客带好自己的物品。
三五成群并行，不可搭肩搂背、边走边说笑、边哼小调。
服务礼仪及仪容仪表——内容回顾
服务礼仪
礼仪概述 门店服务礼仪内容
言行举止
仪容仪表
容貌 着装 姿态
THE END
仪容仪表 —— 姿态
坐姿注意事项
A、不可坐在椅子上前俯后仰摇腿跷脚。 B、不可将脚跨在椅子上。 C、女子就座不可跷二郎腿（要把双膝靠紧，脚跟自然靠 齐）。
D、坐在椅子上同左或右的客人谈话不要只扭头（这时可以侧坐，上 体与腿同时转向一侧，头部可以对着前方）。
仪容仪表 —— 姿态
2、站姿：站立时要直立站好；从正面看，身体重心线在两腿中间向
A、头发：男：头发前不过眉，侧不过耳，后不过领，不留鬓角，干净整齐。
“谢”不离口,多用“您”，少用“你”，以示 五官端正，优雅淡妆，不戴框架眼镜。
E、切忌行走时摇头晃肩，大摇大摆，手插口袋。
【2024版】仪容仪表仪态礼仪培训课件(PPT-62张)
11
商务仪态—站姿
常见的几种站姿：
（1）肃立：双臂自然下垂于身体两侧，手指并拢、自然弯曲， 中指贴拢裤缝；脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型，角度呈 45-60度。 （2）直立：
男士：两脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，以20厘 米为宜，两手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴在腹 部；或两脚跟相靠，脚尖展开呈60-70度，两手叠放在背后。 女士：呈右丁字步（右脚在前，将右脚跟置于左脚内侧）， 两手四指并拢，大拇指分开，双手虎口交叉，右手叠放在 左手上，轻贴在腹前。 12
48
表情神态礼仪—笑容
笑容实训方法
学生个人对着镜子自我训练，调整和纠“三度” 微笑； 多想想微笑的好处，回忆美好的往事，发自内 心的微笑； 发“一、七、茄子、威士忌”等音，练习嘴角 肌 含筷子训练； 同学之间通过打招呼、讲笑话来练习微笑，并 相互纠正。
（12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。
（14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。
商务仪态—坐姿
33
坐姿训练
（1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。
（2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，
重点检查手位、腿位、脚位。
（3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。
（4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。 （5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （6）腿、脚不停抖动。 （7）不要猛坐猛起。
商务仪态—坐姿
32
坐的注意事项
（8） 与人谈话时不要用手支着下巴。
（9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。
3、后背握指式站姿（也 称双臂后背式站姿）
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（7）不涂脂抹粉，不画眉，不纹眉，不纹身，不留 长指甲，不涂指甲油。
（8）按要求修剪头发，不染发，不烫发，不留长发。
欣赏不同少数民族、不同年代的服饰和不同国家的 校服。
着装礼仪的基本要求
1.着装六忌：一忌过于杂乱；二忌过于鲜艳；三忌过 于暴露 四源自过于透视；五忌过于短小；六忌过于紧身
（3）校服与便服混穿。例如，上身穿校服，下身穿 牛仔裤；身穿校服，外披风衣，等等。如此混穿， 也是一种明显的着装失礼。
（4）不穿背心、拖鞋、裤衩在校园行走和进入教室。 课堂上不敞衣、脱鞋。
（5）不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋， 以球鞋或平底鞋为好。
（6）不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯 等饰物。
中学生标准头式
中学生穿着礼仪
（1）按要求穿规定的校服，不穿奇装异服。有人时 常以“忘记了”、“不舒服”、“不合身”、“不 喜欢”为由，拒绝穿校服。
（2）着装整齐，朴素大方，按规定穿校服。例如， 敞胸露怀、不系领扣、高卷袖筒、挽起裤腿、乱配 鞋袜，等等。如此种种做法，亦有损校服的整体造 型。
2.区分场合：在日常学习与生活中，应根据不同的场 合选择不同的服装，以此来体现自己的身份、教养 与品味。一般而言，所涉及的诸多场合有三：
学校场合：在校期间，或者参加学校组织的集体活 动时：
着装的基本要求：注重保守；可选择服装：套装、 套裙、制服；长裤、长裙、长袖衬衫；
社交场合：是指在学校之外的公众场合与他人进行 交往应酬的场合。
偶像剧里面的剧照
礼仪工作坊
塑造清爽的形象 美国有一句广为流传的话：“第一印象绝对不会有
第二次机会。”无论身穿什么风格的服装，都离不 开最基本的礼仪——整洁。 一个人是否有积极向上的心态，是否有良好的教养， 是否尊重他所面对的人和场合，通过他的整洁程度 就可以判断出来；一个人是否文明礼貌，是否干脆 利落，通过他的整洁程度就可以判断出来。一个衣 着邋遢、懒于梳洗，浑身散发不洁气味的人，不可 能在任何社交场合得到重视。整洁，是一个人地位 的标志。
礼仪主旋律
俗话说：“三分长相，七分打扮。” 在人际交往中，服饰被视为人的“第二肌肤”。 它既可以遮体御寒，发挥多种实用性功能；又可以
美化人体，展示个性，发挥多种装饰性功能。在人 际交往中，一个人的穿戴，直接关系到别人对他个 人的评价。因此，作为中学生，我们的服饰应以鲜 明的色彩、简洁的款式、舒适而便捷的功能来体现 中学生纯朴、自然、大方、活泼的健康之美。
着装的基本要求：时尚个性；宜着：礼服、时装、 民族服装；
标准服饰
忌攀比追风
作为中学生，为了体现我们纯朴、自然、大方、活 泼的健康之美。我们一般选择的服装有运动型、休 闲时尚型、品牌型。究竟选择哪种服装，是要根据 自己的审美观点，家庭情况和身份场合所决定的。
礼仪感悟
别林斯基说：“美和道德是紧密联系在一起的。”
一个人的仪容仪表在一定程度上体现着人的精神面 貌和道德水准。中学生要体现自尊、自爱，充满朝 气和活力、健康向上的精神风貌，就必须穿戴整洁， 朴素大方，仪表端庄。中学生身上特有的青春朝气， 积极健康的生活态度就是最美丽的衣裳！
（8）按要求修剪头发，不染发，不烫发，不留长发。
欣赏不同少数民族、不同年代的服饰和不同国家的 校服。
着装礼仪的基本要求
1.着装六忌：一忌过于杂乱；二忌过于鲜艳；三忌过 于暴露 四源自过于透视；五忌过于短小；六忌过于紧身
（3）校服与便服混穿。例如，上身穿校服，下身穿 牛仔裤；身穿校服，外披风衣，等等。如此混穿， 也是一种明显的着装失礼。
（4）不穿背心、拖鞋、裤衩在校园行走和进入教室。 课堂上不敞衣、脱鞋。
（5）不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋， 以球鞋或平底鞋为好。
（6）不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯 等饰物。
中学生标准头式
中学生穿着礼仪
（1）按要求穿规定的校服，不穿奇装异服。有人时 常以“忘记了”、“不舒服”、“不合身”、“不 喜欢”为由，拒绝穿校服。
（2）着装整齐，朴素大方，按规定穿校服。例如， 敞胸露怀、不系领扣、高卷袖筒、挽起裤腿、乱配 鞋袜，等等。如此种种做法，亦有损校服的整体造 型。
2.区分场合：在日常学习与生活中，应根据不同的场 合选择不同的服装，以此来体现自己的身份、教养 与品味。一般而言，所涉及的诸多场合有三：
学校场合：在校期间，或者参加学校组织的集体活 动时：
着装的基本要求：注重保守；可选择服装：套装、 套裙、制服；长裤、长裙、长袖衬衫；
社交场合：是指在学校之外的公众场合与他人进行 交往应酬的场合。
偶像剧里面的剧照
礼仪工作坊
塑造清爽的形象 美国有一句广为流传的话：“第一印象绝对不会有
第二次机会。”无论身穿什么风格的服装，都离不 开最基本的礼仪——整洁。 一个人是否有积极向上的心态，是否有良好的教养， 是否尊重他所面对的人和场合，通过他的整洁程度 就可以判断出来；一个人是否文明礼貌，是否干脆 利落，通过他的整洁程度就可以判断出来。一个衣 着邋遢、懒于梳洗，浑身散发不洁气味的人，不可 能在任何社交场合得到重视。整洁，是一个人地位 的标志。
礼仪主旋律
俗话说：“三分长相，七分打扮。” 在人际交往中，服饰被视为人的“第二肌肤”。 它既可以遮体御寒，发挥多种实用性功能；又可以
美化人体，展示个性，发挥多种装饰性功能。在人 际交往中，一个人的穿戴，直接关系到别人对他个 人的评价。因此，作为中学生，我们的服饰应以鲜 明的色彩、简洁的款式、舒适而便捷的功能来体现 中学生纯朴、自然、大方、活泼的健康之美。
着装的基本要求：时尚个性；宜着：礼服、时装、 民族服装；
标准服饰
忌攀比追风
作为中学生，为了体现我们纯朴、自然、大方、活 泼的健康之美。我们一般选择的服装有运动型、休 闲时尚型、品牌型。究竟选择哪种服装，是要根据 自己的审美观点，家庭情况和身份场合所决定的。
礼仪感悟
别林斯基说：“美和道德是紧密联系在一起的。”
一个人的仪容仪表在一定程度上体现着人的精神面 貌和道德水准。中学生要体现自尊、自爱，充满朝 气和活力、健康向上的精神风貌，就必须穿戴整洁， 朴素大方，仪表端庄。中学生身上特有的青春朝气， 积极健康的生活态度就是最美丽的衣裳！