怎样做好一分钟即兴演讲
一分钟演讲技巧6篇
一分钟演讲技巧6篇一分钟演讲技巧 (1) 下意识的态势一般没有明确的目的性，比如，有时一种手势、动作的产生，出自下意识，纯粹只是生理上的要求，并没有明确的目的性，不过这种手势、动作还是有用的，它可以帮助演讲者把声音有力、有情、生动地送出去。
假如我们把这种态势由不自觉变为自觉，由不够准确、优美变为准确、优美，以加强号召力和鼓动力，可进行加工，使之变成具有目的性的态势。
而有意识的态势则具有很强的目的性。
有意识，就是要使一挥手，一摆头，身子或向前倾，或往后仰，都有内在的根据，清楚的用意。
演讲技巧培训要确要精炼。
所谓确要，就是准确、优美，要由演讲者内在的思想意图决定，要能恰当地传情达意，具有补充或加强话语、帮助听众理解、促使听众接受的作用。
所谓精炼，就是要以少胜多。
手势动作对于每个人来说，一来库存就不多，变来变去也不会出现什么新花样，要是随意使用，或者多次重复一种手势动作，就可能丧失其功效。
要自然活泼。
自然，就是反对造作，强调活泼，就不要单调呆板。
没有表达思想感情的需要，缺乏内在的根据，哪怕有意识去做一种手势，一个动作，目击者也可能认为你节外生枝，造作正如着意表演一样是有害的，而单调、呆板也同机械重复一样，会使人失去兴趣。
要坚持自己的个性。
态势的表现同演讲者的性格气质紧密相连，而且个人的性格气质往往“规定”了他的态势特点。
一个开朗、爽直、麻利、说话办事都十分快速的人，他的表情动作，尤其是手势动作，一般表现为急速、频繁、果断、有力;一个比较内向的人，他的态势表情往往又表现为动作缓慢，手的活动范围较小，而且变化不多。
因此。
我们在运用态势进行表达、交流的时候，必须保持自己的个性特征，显示自己的风格，切勿一味模仿别的什么大演讲家。
演讲技巧：一、有效演讲的3要素：形体语言55%英语即兴演讲技巧;有声语言38%;文字语言7%;文字语言——了解听众需求，确定演讲时长即课件大纲。
一场演讲分为3个主要部分：凤头：包括自我介绍，建立共识，抓住观众的注意力，引发其兴趣猪肚：有逻辑性的叙述，化繁为简，前呼后应，一次一个观念虎尾：再次强调重点，将观众情绪带到最高点有声语言——音量、音质、吐字和语音语调语速。
一分钟即兴演讲技巧
一分钟即兴演讲技巧一分钟即兴演讲技巧（一）发言前的准备1．战胜紧张情绪。
对发言少的人来说，发言前紧张是自然的，应当正视这类紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。
那么，怎样除去紧张情绪，有几种物理方法大家能够试试看：深深呼吸—眼睛微闭，浑身放松，内心静静的数数，这样能够使血液循环减慢，心神就会平定下来，浑身有一种轻松感。
临场活动—因为紧张会使体内产生大批的热能，假如在发言前略加活动，双手握紧而后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促进热量发散。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，能够达到平定神绪，单独清静，悠然自得的目的。
凝望物体—确立某一物体，专注凝望，并去剖析它的形状，察看其颜色与远近。
摄取饮料—发言前准备一杯开水，这样能够增添唾液，保证喉部润湿，也能够稳固情绪。
情绪转移—情绪转移也能够缓解紧张症状。
英国有个公司家叫詹姆斯，因发言频频失败，怕在大家眼前丢丑，每次发言时那种紧张的场面就涌此刻眼前。
有次发言前他狠狠地拧了自己大腿一把，忽然感觉出奇的沉静，结果讲得特别成功。
2．仔细构想腹稿。
在稳固情绪的同时要理清发言思路，做到胸中有数。
构想腹稿要防备以下话题：关于不知道的事情不要假冒行家；不要在公共场所讨论他人的缺点；不要谈简单惹起争辩的话题；不要各处抱怨发怨言。
3．认识掌握听众。
每到一处发言，即是成群结队的聊天，也要分个场合，堪称“逢场作戏”。
认识听众主要有以下几个方面：文化、职业、年纪、性别等。
（二）发言时的技巧1．开头的技巧。
即兴发言是一种随行就市，临场发挥的行为。
因此把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于呆板，这样会限制发言的临场发挥。
开头的方式有 (1)直入式。
(2)引用式。
(3)发问式。
开头的方式好多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家此后在实践中慢慢领会。
2．发言中的技巧。
发言中，好像文章的正文、主体。
3．结尾的技巧。
发言的结束语用好了能起到预料不到的成效。
结尾的方式有：总结式、升华式、启迪式、呼吁式等。
即兴演讲技巧
即兴演讲技巧1.即兴演讲技巧1一、熟悉你演讲的内容正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。
二、演讲必须清晰流畅要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。
不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“阿氨，让人听起来很不是滋味。
三、把演讲当成讲故事很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的`故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。
这一点中，我准备了自己的故事。
四、要学会控制语速我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试，我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7至8秒钟。
既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢?是从整体上把握、从语流上把握。
以上四点其实就是脱稿演讲技巧中最基本的，留学网小编觉得脱稿演讲前做准备，用一张思维导图即可，就是把所有的文字用图来代替，演讲的时候你只要回忆一下就知道下面讲什么了!2.即兴演讲技巧2有的人喜欢听我即席讲话，说我的讲话有水平、有力度、有资料、有意境，鼓舞人心，振奋精神，不点瞌睡。
我说，既然大家喜欢，那我就毫无保留地把我的讲话技巧传授给大家。
其实讲话也没有什么神秘的东西，说起来十分简单。
常规的讲话，格式套路，起承转合，不用说也大家都明白。
只是在技巧方面多操点心就足够了。
讲话要看对象，也就是见什么人讲什么话，讲理解尊重对方的话，讲感谢慰问的话。
工人农民一般文化水平不高，你就别给人家引经据典，少来点“印象派、后现代、莎士比亚、莫扎特”。
这些东西与他们打工要不到工钱关系不是很大，同他们看不起病、孩子上不起学好像也没有多少瓜葛。
最好讲点他们懂得的、期望的、关心的、听得进去的'。
比如切实解决看病贵呀，集中治理乱收费呀，全力兑现拖欠的工资呀什么的。
即兴演讲的技巧有什么
即兴演讲的技巧有什么（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一分钟即兴演讲的方法
一分钟即兴演讲的方法在一分钟的限制下进行即兴演讲可能会让人感到紧张和担忧，但是有几个方法可以帮助你更好地应对这种挑战。
以下是一些可以帮助你在一分钟内完成即兴演讲的方法：1.找到一个主题或观点：即兴演讲所需的关键是找到一个简单明确的主题或观点。
这会帮助你组织思路并使演讲更加有条理。
选择一个你熟悉或对你来说容易表达的主题。
2.确定主要的三个要点：再多的时间都不足以详尽地探讨所有细节。
因此，选择三个主要的要点来支持你的观点，并将其放在演讲的核心位置。
这有助于确保你的演讲重点突出。
3.练习简洁明了的表达：在一分钟内，你需要快速清晰地传达你的想法。
避免使用复杂的词汇和长句子，而是选择简单清晰的表达方式。
4.制定一个开头和结尾：开头和结尾是演讲的两个关键部分，因为它们对于吸引听众的注意力至关重要。
确保你的开头引人入胜，并用一个简洁而强大的结尾来结束。
5.放松自己：紧张可能会影响你的表达和流畅度。
在演讲之前做一些放松的活动，如深呼吸、冥想或舒展肢体。
这有助于释放紧张情绪，并让你更加自信地面对演讲。
6.借鉴故事和引用：故事和引用是一种吸引人的方式来引起听众的共鸣。
在你的演讲中，加入一个简短的相关故事或引用，可以增加你的演讲的影响力。
7.锻炼思维的敏捷性：在进行即兴演讲时，可能会遇到一些突发的问题或挑战。
锻炼你的思维敏捷性，尽量快速地思考并给出答案。
这可以通过参加脑力挑战游戏、读书和解决难题来实现。
8.练习和反馈：即兴演讲是一项需要不断练习和反馈的技能。
在练习时录制你的演讲，并将其与他人分享以获得反馈。
这可以帮助你不断提高自己的表达能力。
总的来说，即兴演讲是一种挑战，但通过选择一个主题、明确要点、简洁表达、放松自己和练习反馈，你可以逐渐提高你的即兴演讲能力。
这些技巧将帮助你在一分钟内准备并进行出色的演讲。
一分钟即兴演讲的技巧
一分钟即兴演讲的技巧即兴演讲是一项挑战性的任务，特别是当你只有一分钟的时间来表达你的观点或传达一条重要信息时。
在这样的局限下，每一个字都非常重要，因此，掌握以下一些技巧可以帮助你在一分钟内做出清晰、有力且有影响力的演讲。
1.有一个明确的主题：在开始演讲之前，确定你想要表达的主题或信息，并将其简洁地表达出来。
例如，“今天我想分享一个关于如何建立积极心态的观点。
”这样可以让你集中注意力，避免过多的废话。
2.确定核心信息：在你的演讲中，将核心信息限制在一到两个要点。
不要试图在短短一分钟内讲述太多内容，否则你可能只会嘴上说一些片段性的信息，而没有提供有价值的观点。
3.结构清晰：即使只有一分钟的时间，也要确保你的演讲有一个清晰的结构。
使用简洁而清晰的引言，确切地说明你的观点，然后用一个简明的总结来结束。
4.锻炼语言表达能力：即兴演讲需要快速的思维和流利的口头表达能力。
为了提升你的语言表达能力，可以通过阅读各种类型的书籍、报纸和文章，扩大你的词汇量，并注意你的发音和语调。
5.注意身体语言：尽管一分钟的时间很短暂，但你的身体语言仍然是传达信息和产生连接的重要因素。
保持自信而开放的姿势，注视听众，并运用手势和面部表情来强调你的观点。
6.使用故事或例子：叙述一个精心挑选的故事或例子可以使你的演讲更生动有趣，同时也能帮助听众更好地理解和记住你的信息。
7.注重节奏与语速：在一分钟的时间内，你需要找到一个适当的节奏和语速，使你的思想和观点清晰地传达给听众。
避免讲得过快或太慢，让你的语速与你的思考节奏保持一致。
8.练习和反馈：即兴演讲需要一定程度的练习和反馈。
在实际演讲前，试着用一分钟的时间讲述你的观点，然后请朋友或同事提供反馈。
他们的意见可以帮助你提升演讲的效果，并帮助你在有限的时间内更好地组织思路。
9.保持自信：即使只有一分钟，也要保持自信。
相信自己的观点和能力，让你的声音充满力量和自信。
10.结束恰当：在结束演讲时，确保你有一个恰当的结束语。
如何做好一分钟即兴演讲？
如何做好一分钟即兴演讲？眼睛要发直,演讲时要经常摆头,所有人都要看到,发现有些听的很认真的要多看一下表示礼貌。
演讲的技巧：1.何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。
即兴演讲的基本技巧
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怎样做好一分钟即兴演讲
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1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。
演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。
例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。
虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有
方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。
要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。
过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。
另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。
例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。
紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。
演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。
人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。
另一个方法是“缓慢说话”。
说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。
轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。
其次，发型也可塑造出各种形象来。
长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。
站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。
根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。
因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
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