第一次当妈妈该注意的地方
新手爸妈孕育小技巧
新手爸妈孕育小技巧怀孕是每个女性都会经历的一段特殊时期，而对于新手爸妈来说，这段时期更是充满了期待和不安。
为了让孕期更加顺利，新手爸妈需要掌握一些孕育小技巧。
一、保持良好的心态怀孕期间，新手爸妈需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式来放松自己的心情。
同时，也要注意避免与不良情绪的人接触，避免对自己和胎儿造成负面影响。
二、合理饮食怀孕期间，新手爸妈需要注意合理饮食，保证营养均衡。
可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等。
同时，也要避免食用过多的油腻、辛辣和刺激性食物，以免对胃肠道造成负担。
三、适当运动怀孕期间，新手爸妈需要适当运动，保持身体健康。
可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
同时，也要避免剧烈运动和长时间站立或坐着，以免对胎儿造成不良影响。
四、定期检查怀孕期间，新手爸妈需要定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。
可以选择一些正规的医院或诊所进行检查，如B超、血常规、尿常规等。
同时，也要遵循医生的建议，进行必要的治疗和调理。
五、保持良好的生活习惯怀孕期间，新手爸妈需要保持良好的生活习惯，避免对胎儿造成不良影响。
可以避免吸烟、饮酒和接触有害物质，如化学品、辐射等。
同时，也要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。
六、与家人朋友交流怀孕期间，新手爸妈需要与家人朋友交流，分享自己的喜悦和不安。
可以通过电话、微信、QQ等方式与亲友保持联系，听取他们的建议和意见。
同时，也要避免听信一些不实的传言和谣言，以免对自己和胎儿造成不良影响。
七、学习育儿知识怀孕期间，新手爸妈需要学习育儿知识，为将来的育儿生活做好准备。
可以通过阅读书籍、参加育儿课程、与有经验的父母交流等方式来学习育儿知识。
同时，也要注意避免盲目听从他人的建议，要根据自己的实际情况来做出决策。
怀孕是一段特殊的时期，新手爸妈需要掌握一些孕育小技巧，保证自己和胎儿的健康。
第一次当父母注意什么事项
第一次当父母注意什么事项作为新手父母，迎面而来的是一个新的角色转变和不断学习的过程。
对于第一次当父母的家长来说，注意以下几点事项可以为您带来更好的体验和更有意义的育儿经历。
1. 准备从物质、心理上为孩子提供支持和保护。
首先，要保证孩子的基本需求，如安全、健康、饮食等。
具体来说，家长要选择合适的生活环境，注意孩子的饮食卫生，定期检查孩子的健康状况等。
同时，要注意孩子的心理状态，关注孩子的情绪变化，了解孩子的兴趣和爱好，帮助孩子开拓天地，找到自己的定位和价值。
2. 建立健康的亲子关系。
父母与孩子的关系不仅仅是亲戚关系，更是一种紧密的、拥有情感、责任和义务的纽带。
要建立一种信任、支持和理解的关系，需要给孩子足够的关注和陪伴，接纳和尊重孩子的个性和差异，同时也要有清晰的纪律和规则，确保家庭秩序和孩子安全的同时，也能让孩子感受到家长的爱和关心。
3. 提供适宜的学习环境。
家长要为孩子提供一个良好的学习环境，让孩子能够自然地接受知识和文化，了解世界和社会，提高自身素养和能力。
建立一个有益的学习氛围，可以鼓励孩子发展学习兴趣和能力，培养孩子的好奇心和求知欲，给予孩子足够的支持和鼓励。
同时也要注意避免教育过度，让孩子自然地成长和进步。
4. 坚持正确的家庭教育理念。
正确的家庭教育理念包括：尊重孩子的个性和差异，关注孩子的情感和心理健康，鼓励自我意识和价值观的建立，激发创造性思维和独立思考的能力，塑造正确的道德观和价值观，建立整体的生活观和社会观，促进孩子的全面发展和成长。
这些理念需要家长全力以赴地去贯彻，通过实际行动给孩子树立正确的模范。
5. 关注孩子的情感和性格。
孩子的情感和性格发育是一个慢慢长成的过程，需要父母的关注和引导。
父母应该倾听孩子的诉求和心声，给予足够的支持和保护，帮助孩子理解情感和人际关系，避免过度保护，让孩子自信地应对未来的挑战。
同时，了解和认识孩子的性格，为孩子提供符合其特点的教育方法和环境，引导孩子发扬其长，弥补其短。
育婴知识分享初为人父母的指南
育婴知识分享初为人父母的指南初为人父母的必备指南育婴是每个父母必需经受的阶段，也是每个新手父母最需要学习的阶段。
如何让孩子健康成长并且和谐相处，是每个父母应当关怀的话题。
本文将从喂养、睡眠、换尿布、嬉戏等方面，为初为人父母供应指南。
喂养技巧1. 计算喝奶时间：新生儿的胃很小，每顿饭应当是30毫升，随着孩子的成长渐渐增加。
建议父母应当根据每天1/6的重量喂养孩子，可依据孩子需求适当调整。
2. 喝奶姿态：将孩子放在母亲的腿上，满意孩子吃奶的姿态；在喂奶时要注意孩子的姿态和口的正确位置，避开引起呛咳现象。
3. 饮食平衡：喂养孩子时要选择优质奶粉或母乳，保持孩子的养分平衡。
孩子的免疫力量在一岁前仍不稳定，肯定要留意饮食卫生。
睡眠质量1. 规律生活：新生儿的睡眠时间是无规律的，需通过养成规律的作息时间使宝宝适应生活作息。
父母应当规律培育孩子的日常生活习惯，为孩子制造良好的睡眠环境。
2. 平安睡眠：睡前要检查四周环境是否平安，环境要宁静、舒适、避开过冷或过热。
孩子的床上不应有过多的枕头和玩具等杂物，以免引起危急。
3. 抱睡提示：父母在怀孩子睡觉时要等孩子落睡后再离开，不要让孩子产生惊恐感；建议使用平安床围等帮助工具，确保宝宝的平安。
换尿布技巧1. 预备充分：在更换孩子尿布之前要预备好适合孩子使用的尿布、湿巾、棉球、换衣服等物品。
在更换时防止忘带，最好摆在简单拿到的地方。
2. 清洁细致：换尿布时要留意卫生，用湿巾擦洗宝宝臀部、大腿等部位，以及要换床单。
同时，要避开太强的清洁剂对孩子造成损害。
3. 不要让孩子难过：宝宝换尿布时简单由于大方或者身上的洁净被打搅而哭闹。
父母需要用温顺的语言、花式逗弄和肢体语言等和宝宝沟通，让他们感到舒适和安心。
嬉戏与互动1. 沟通语言：孩子在两岁前听觉、视觉、触觉发育较快，适合通过声音、颜色、图案、语言等方面沟通。
父母要和孩子保持沟通，增加他们的语言表达力量。
2. 亲子同行：孩子对父母的陪伴和互动有很大渴求，建议父母公开方案和支配时间，并与孩子一起度假、健身、嬉戏、阅读等，增进亲子关系。
如何做好一位新手妈妈
如何做好一位新手妈妈要做好一个新手妈妈，可以从以下几个方面努力：一、学习育儿知识1. 阅读权威的育儿书籍，了解新生儿的生理和心理发展特点，比如《西尔斯亲密育儿百科》《美国儿科学会育儿百科》等。
-例如，通过阅读了解到新生儿的睡眠时间较长，需要足够的睡眠来促进生长发育。
2. 参加育儿课程或讲座，学习专业的育儿技巧，如母乳喂养、新生儿护理、安抚宝宝的方法等。
-比如在讲座中学习到正确的抱宝宝姿势，避免对宝宝的身体造成伤害。
3. 关注可靠的育儿公众号和网站，获取最新的育儿资讯和实用建议。
-像一些知名的育儿公众号会定期推送宝宝不同阶段的辅食添加知识。
二、照顾宝宝的生活起居1. 掌握正确的喂养方法，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都要注意喂奶的姿势、频率和量。
-比如母乳喂养时，要让宝宝含住大部分乳晕，避免乳头皲裂。
2. 及时给宝宝更换尿布，保持宝宝的臀部清洁干燥，预防尿布疹。
-每次大便后要用温水清洗，并且让小屁屁充分晾干后再穿上新的尿布。
3. 为宝宝创造一个舒适、安全的睡眠环境，培养良好的睡眠习惯。
-例如，保持房间的温度适宜，避免噪音干扰，建立固定的睡前仪式。
三、关注宝宝的情感需求1. 多与宝宝进行肌肤接触，如拥抱、亲吻，让宝宝感受到妈妈的爱和温暖。
-当宝宝哭闹时，轻轻抚摸他的背部，给予安慰。
2. 与宝宝进行眼神交流，用温柔的语言和他说话、唱歌，促进宝宝的语言和认知发展。
-即使宝宝还听不懂，也能感受到妈妈的声音所带来的安全感。
3. 给予宝宝足够的陪伴和关注，及时回应他的需求，建立良好的亲子关系。
-当宝宝伸手要抱抱时，不要拒绝，这能增强他的信任感。
四、自我调整与照顾1. 合理安排时间，保证自己有足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。
-可以在宝宝睡觉的时候，自己也抓紧时间休息一会儿。
2. 保持良好的心态，面对育儿中的困难和挫折，不要过于焦虑和自责。
-宝宝生病时，要相信医生，同时也要相信宝宝自身的抵抗力。
3. 适当进行运动，如产后瑜伽、散步等，有助于身体恢复和缓解压力。
初为人母,为母则刚的意思
初为人母,为母则刚的意思初为人母，意味着一个女性第一次成为母亲。
这个阶段充满了新鲜感和挑战，对于新手妈妈来说，内心可能充满了喜悦、焦虑和不确定。
下面是一些与初为人母相关的丰富内容：1. 生理变化：初为人母后，女性身体会经历许多生理变化，例如乳房胀大、产后恶露、子宫收缩等。
这些变化是为了适应母亲角色的需要。
2. 情感变化：成为母亲后，女性的情感世界也会发生巨大的变化。
她们可能会感到无比的幸福、爱和责任，但同时也会面临失眠、焦虑和产后抑郁等挑战。
3. 育婴知识：初为人母的女性需要学习并适应许多育婴知识，包括哺乳、更换尿布、照顾婴儿的基本需求等等。
这些知识的掌握将帮助她们更好地照顾宝宝。
4. 角色转变：成为母亲后，女性的角色会发生很大的转变。
她们需要从单身或夫妻中的一员转变为全职母亲，这意味着她们将花更多的时间和精力照顾孩子。
5. 社交圈子：初为人母后，女性的社交圈子可能会发生一些变化。
她们可能会与其他有孩子的妈妈建立联系，分享育儿经验，并且在育儿过程中寻求支持和理解。
6. 调整生活：初为人母后，女性需要调整自己的生活方式和日常习惯。
例如，她们可能需要更加注重时间管理，平衡家庭和工作之间的关系，以及适应作为母亲的新身份。
7. 健康护理：初为人母的女性需要特别关注自己的健康。
她们可能需要定期进行产后体检，保持良好的营养和锻炼习惯，以确保自己能够为孩子提供最好的照顾。
8. 情感沟通：初为人母的女性需要与伴侣、家人和朋友进行情感沟通。
分享自己的喜悦和困惑，寻求支持和理解，有助于缓解压力和建立更健康的家庭关系。
以上是初为人母的一些丰富内容，这个阶段对于每个女性来说都是独特而珍贵的。
尽管有挑战和困惑，但作为母亲的经历也将带来无尽的喜悦和成长。
初孕妇应该注意什么
初孕妇应该注意什么初孕妇应该注意什么怀孕是一件非常特殊的事情，对于初孕妇来说更是激动人心的一件事情。
初孕妇是指第一次怀孕的妇女，此时需要特别注意自己的身体健康状况，努力保持好的生活状态和情绪。
下面，我将从高级育婴师的角度，给初孕妇提供一些关于如何应对怀孕的注意事项和建议。
一、饮食注意初孕妇应该注意平衡的饮食，并在医生和营养师的建议下选择适当的食物。
避免极端饮食，注意饮食卫生，忌食不洁、过期食物。
此外，初孕妇应该避免酒精、咖啡因等对胎儿有害的食品以及任何形式的毒品，这些都会影响胎儿的健康和发育。
二、保持充足的睡眠初孕妇需要保证充足的睡眠，并避免身体疲劳。
睡眠充足有助于增强身体的免疫功能，维持身体健康，避免孕期疲劳，减轻恶心、呕吐等不适症状。
妊娠期睡眠质量的好坏，和新生儿情绪、行为、认知等方面的发展都有很大的关系。
三、保持良好的情绪状态初孕妇应该尽量减少精神压力，保持良好的情绪状态。
妊娠期的情感体验对胎儿的智力发育和个性形成具有重大影响，特别是前三个月的情感体验对胎儿的智能发育具有决定性影响。
因此，要避免负面情绪的影响，可以进行适当的心理调节、健身和放松等活动，保持身心健康。
四、适量运动初孕的孕妇可以进行一些适当的锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
通过运动，可以提高身体的免疫力、保持体重、增加健康素质和心肺功能，有助于胎儿的健康成长。
但同时要注意避免过度运动，因为孕妇过度运动也会对胎儿产生不好的影响。
五、定期产检初孕妇需要定期去医院进行产检和检测，比如血糖、血压、体重等方面。
如果孕妇出现不规则出血、宫缩、病毒感染、严重头痛等不适症状，要及时去医院检查和治疗。
经验分享在我工作的过程中，遇到过一位初孕妇，她在怀孕初期没有太多意识去关注自己的身体状态，经常不注意休息和饮食，并且情绪波动不定。
到了后期才发现宫颈开放，医生只能将胎儿剖腹产。
在此事后，我深刻认识到怀孕女性和胎儿健康的重要性，特别是初孕妇更是需要更多的关注和注意身体健康状况。
新妈妈总结
新妈妈总结引言成为一位新妈妈是生命中的一段奇妙旅程。
在怀孕和生产孩子的过程中，我们经历了许多变化和挑战。
作为一位新妈妈，我想要总结一下我在这个过程中学到的一些重要经验和教训。
希望能给其他即将成为或刚成为新妈妈的朋友们一些启示和帮助。
照顾自己的身心健康在过去的几个月里，我学到了如何照顾自己的身心健康，以便更好地照顾孩子。
以下是我认为最重要的几个方面：1. 健康饮食作为新妈妈，我们需要保持良好的饮食习惯，以获得足够的能量和营养。
我在哺乳期间特别注重摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果。
此外，我还注意避免过多的咖啡因和加工食品。
2. 锻炼和休息尽管照顾孩子会让我们忙碌不已，但我们也需要时间休息和做适度的锻炼。
我发现在孩子睡觉时，进行一些简单的锻炼对我的身体和心理健康都有很大的帮助。
此外，我也尽量争取一些属于自己的休息时间，例如阅读一本书或者听一些轻松的音乐。
3. 寻求帮助作为新妈妈，我们不必承担所有的责任和压力。
我们应该学会寻求帮助并接受别人的帮助。
与家人和朋友保持紧密联系，寻求他们的支持和理解。
此外，与其他新妈妈交流和分享经验也是很有益处的。
婴儿护理技巧作为一位新妈妈，我们需要学习并掌握一些关于婴儿护理的基本技巧。
以下是我认为最重要的几个方面：1. 哺乳和喂食哺乳是宝宝成长发育的重要一环。
我尝试使用正确的姿势来哺乳，以避免乳房疼痛和宝宝吸乳不足的问题。
此外，我还学会使用哺乳器来帮助增加母乳的供应量。
当宝宝逐渐开始添加辅食时，我们需要确保提供营养均衡的食物。
我学会了慢慢引入不同种类的食物，并观察宝宝对食物的反应。
2. 睡眠睡眠对于婴儿的健康和发育至关重要。
我尝试建立良好的睡眠习惯，例如建立规律的作息时间和一个舒适的睡眠环境。
此外，我也学会了哄宝宝入睡的技巧，例如给予安抚和轻柔的拍打。
3. 卫生保健保持宝宝的卫生对于预防疾病和维持健康非常重要。
我学会了正确地给宝宝洗澡，清洁肚脐部位和换尿布。
并定期带宝宝去医院进行预防接种和体检。
初当妈咪,你要注意的88个注意事项
新手妈妈面对娇弱的宝宝时常手忙脚乱，我们为您汇总了88个注意事项，归纳了宝宝的吃穿住行，是新手妈妈们的必备宝典：1、十月内食物不加盐。
2、周岁内不喝蜜（各类蜂蜜）。
3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。
4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。
脱脂牛奶比全脂牛奶对宝宝更健康。
5、三岁前宝宝的用盐量为成人的1/5—1/3，吃盐多会导致钙流失。
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带宝宝，宝宝智商高；妈妈带宝宝，宝宝学习成绩好（智商不高的宝宝要学习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了；6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加宝宝肝肾负担。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的宝宝会增加瘁死率。
13、宝宝放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。
15、拍宝宝胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高宝宝的免疫力。
17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
18、10月内的宝宝禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打宝宝屁股会影响宝宝成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。
21、带宝宝外出，尽量使用婴儿背带。
一般妈妈在宝宝会走路前常会用婴儿推车带宝宝外出，但婴儿推车有以下缺点：1）宝宝的肺成了汽车尾气的吸尘器：婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2）宝宝在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对宝宝的眼睛伤害极大。
3）坐惯车的宝宝在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。
22、婴儿餐桌椅——妈妈的好帮手，培养宝宝良好的生活习惯。
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发烧•症状正常温度为摄氏37度，幼儿体温增加到38-39度，甚至高达40度以上，表示已受细菌或病毒感染。
•处置去除一部份衣物使温度散发尽量给予大量饮水，使体温下降。
以温水擦拭身体。
小孩有发烧喉咙痛时，应依医师指示服药，不可因症状消失而停止，否则可能引发风湿热，甚至造成风湿性心脏寎。
尿布诊•症状一般反应为广泛性红斑，表面粗糙如牛皮纸，严重时会出现水泡或脓包。
•处置1.勤换尿布保持皮肤干爽2.大小便后将臀部洗干净3.皮肤发炎较厉害需就医。
腹泻•症状大便次数增加或变稀。
次数每天一、二次至十~二十次不等。
多由病毒引起。
•处置急性时预防脱水及并发症，慢性则应避免造成营养不良及体重减轻，均需就医诊断治疗。
可稀释牛奶的浓度或改用不含乳糖的奶粉来改善情况。
水痘•症状发疹前一天会有轻度的发烧、倦怠感、食欲不振。
开始时疹子和一般丘疹相似，随后出现小水泡。
数小时内破裂而成痂皮。
•处置从发疹前24小时到发疹后全部干燥成痂皮为止都会接触传染。
水痘会发养，抓破会留下疤痕，请就医改善。
水痘患过一次终身免疫。
便秘•症状大便质地较硬、坚实、次数变少或数天才有一次大便。
•处置吃奶的孩子，由于消化完全，残渣较少只要加上副食品或大量果糖的白梅之可改善。
较大小孩增加含量较多的蔬菜水果，减少脂肪含量高的食物。
宝宝的饮食，一直是父母最关心的问题，然而吃得多并不代表宝宝就能摄取到足够的营养，长得胖也不代表宝宝发育的好，为宝宝所设计的饮食，必须兼顾卡洛里与营养素的均衡才理想，亲爱的爹地与妈咪，你做到了吗？婴幼儿期营养的摄取婴儿时期是身体快速生长的阶段，其中又以肌肉、四肢骨骼等发育最为明显，家长在哺育宝宝时，可以对应各种营养与身体发展的关系，给予适合的食物。
1.肌肉发展方面︰要注意蛋白质的质和量均衡摄取。
2.骨骼发展方面︰要注意钙质摄取。
3.血液循环造血机制方面︰须补充铁质的吸收，而美国Eating Well杂志作者Elizabeth Hister则建议家长应给予宝宝深海鱼食品（如挪威鲑鱼）等。
因为深海鱼食品含有丰富的蛋白质、EPA、DHA，以及维生素和矿物质，其中DHA是脑部重要的养分，可帮助婴儿脑部发展，对脑神经传导、视网膜生长及生长发育均有很大的帮助。
婴幼儿营养来源婴儿最好的食品就是母乳，母乳是婴儿的「完全食品」，因为母乳中所含的营养素在「质」方面最能满足婴儿生长的需要，最能被婴儿完全吸收，但是当母乳无法充分供应时，就必须以配方婴儿奶粉来替代或部份替代母乳。
一般婴幼儿专用奶粉以拟似母乳的成份调配，另外再添加其他的强化营养素如钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素A、维生素C、维生素D、维生素B12、烟碱酸等等，婴儿配方奶粉是由牛奶所制造，而成人用奶粉的营养成份、比例和婴儿所需仍有差距（成人奶粉和市售鲜乳所含蛋白质和灰份的含量较高，会伤害婴幼儿胃肠系统），因此爸爸妈妈不可将大人用的奶粉泡给家中婴幼儿使用。
婴幼儿所需营养食物婴幼儿所需的基本食物可分为蛋白质食物、谷类食物、水果、蔬菜等四大类。
婴儿副食品妈妈、爸爸们在为宝宝准备副食品的过程中，最大的一个好处是对食物有更进一步的了解，知道宝宝究竟摄取到了哪些营养素，还欠缺哪些营养的补充。
吃副食品的目的在宝宝的饮食中添加副食品，目的是在训练宝宝吞食及咀嚼的能力，同时可为断奶作准备，并可供给宝宝较多不同的营养素，特别是蛋白质、维生素、铁质等方面的食物，喂食副食品除提供营养素外，也可训练宝宝自己进食，并促进手脑的协调性。
妈妈自制副食品爱心多自制副食品的基本原则为天然的食材和卫生干净，黄乃芸博士并提供几项制作的小建议：•制作副食品时，必须使用干净（或消毒过）的器皿，并应先洗手。
•要选择天然食物，尽量不用罐头水果或调味品。
•不可依大人口味添加糖或盐。
•副食品的组织要细嫩，符合宝宝该阶段消化系统的发展，譬如︰四、五个月大的小baby消化道只能消化液状、高流质性的食物，如蔬菜汁、果汁等，所以在制作副食品时，应先将蔬菜放入水中烫软，或直接将水果利用纱布包住再将汁挤出；6个月到9个月的幼儿可以吃一些泥状的食物，蔬菜可以煮烂后，使用食物调理器捣成泥；而水果方面则可以选择成熟的香蕉捣成泥，或是将苹果、梨子等使用食物调理器磨成泥状；9、10个月大的幼儿才能开始供应柔软的固体食物。
给予宝宝副食品要循序渐进不管是妈妈的爱心或是专业厂商制作的副食品，给宝宝吃新的食物时，应由少量（1茶匙）、低浓度开始尝试。
在刚开始吃新的食物时，必须观察宝宝的便便及皮肤，一次只给一种新的食物，如果几天内（3～5天）没有不正常的现象（包括下痢、呕吐、皮肤红或出疹子……等等），才可以再增加另一种新的食物；如果粪便或皮肤呈现出不正常的情况，应带宝宝去看医师，并暂停使用该食品，确定不是食物的关系才可再食用。
对于不知该如何替宝宝安排三餐「菜色」的家长们，这里提供了一份各阶段婴幼儿一周的菜单范例，爸爸、妈妈们不妨照着做做看，熟练之后你就能轻松为宝宝准备饮食啰！瘦宝宝与胖宝宝营养照顾一般刚出生的婴儿体重约在3000克，身高为50公分，但这不是绝对的标准值，应视婴儿生长状况而定。
瘦宝宝的饮食建议出生时体重不足2500克的婴儿，我们称为低体重婴儿；出生时体重在1500克以下称为极低体重婴儿，体重不足的婴儿容易出现的症状有呼吸不规则、哭泣声极小、体温不稳定等。
婴儿体重的增加是相当重要的，一般而言，一个月应增加一公斤，三个月大应为出生时一倍左右，如此才算是健康宝宝。
宝宝体重不足的原因：1.早产。
2.母亲的乳汁分泌量较少。
3.母亲乳汁分泌浓度较淡。
4.婴儿吸食的力量太小。
5.母亲严重营养不良。
6.遗传变异。
7.营养素缺乏。
改善方法：1.如果是母乳分泌量较少，可补充一些奶粉配方。
2.如果是母亲分泌浓度较淡，则应请教医生。
3.如果不是母乳的关系，则等婴儿较有吸乳的力气时再补充喂食。
4.增加铁、脂肪、钙...等营养素的摄取。
胖宝宝的饮食建议何谓小胖子？刚出生的婴儿体重约3000克，出生后1个月约增加1公斤。
婴儿体重过重是指体重超过标准体重20％以上。
婴儿体重过重较容易增加婴儿身体内外的负担，日后也可能是慢性疾病的祸因，所以宝宝的营养关系着宝宝未来的幸福，正确进食的观念是非常重要，爸爸、妈妈不可忽视。
体重过重的可能原因：1.家族遗传。
2.甲状腺机能减退。
3.母乳及奶粉喂食量过多或频率不当。
4.副食品制作不当，含有过多脂肪。
5.食用大量高卡洛里的副食品。
改善方法：1.不要让二岁以下的小朋友节食，适当的控制「额外」脂肪的摄取才是健康的观念。
2.婴儿若不是肚子饿而是口渴，可用冷、热白开水代替其中1-2次的喂食。
3.因吃副食品而体重增加的婴儿，可考虑食用热量较低的食物，如：蔬菜、水果等，避免脂肪较高、含糖份多的点心、零食（蛋糕、糖果、巧克力、口香糖、苏打水、蜜饯等）。
小baby的副食品以选择多醣、蛋白质、维生素、矿物质等，牛奶、豆浆、三明治、水果供应较合适。
4.选择较低卡洛里的食物，避免食用过多高热量之食物，如油脂、糖等。
在家准备副食品时避免使用高汤，烹调肉、鱼应先修整掉肥肉的部份。
5.定时测量婴儿的体重及身高，以了解是否在标准的范围内。
6.养成婴儿对运动的喜爱，以减少体内过多热量的累积。
宝宝十大睡眠问题破解法宝宝的睡眠问题的确让许多新手父母感到棘手，别烦恼了！不论您家里的宝宝有多难搞，专家的撇步都可以让您轻松搞定宝宝，让您不再老是挂着猫熊眼上班唷！Part1：打造优质睡眠环境「小宝宝乖乖睡，一暝大一吋。
」睡眠对宝宝而言很重要！睡的好、吃的饱，孩子自然也就长的好。
不过，往往孩子的睡眠状况并不如妈咪所愿，常搞得妈咪筋疲力尽，变成猫熊眼，到底小宝宝为什么不能乖乖入眠？请专家来替您解答。
宝宝的睡眠时间需要多久？宝宝整天不断睡，到底一天要睡多久才算足够？台中大里仁爱医院小儿科主治医师李龙凤表示，宝宝的睡眠时间依照年龄不同而有不同，且白天的睡眠时间会随着宝宝的年龄而逐渐缩短。
年龄一天睡眠时数（小时）白天睡眠时数（小时）1星期16.5 8.53个月15 56个月14.5 3.51岁14 2.51岁半13.5 22岁13 23岁12 1.5三、四个月大的宝宝，一天睡眠可分为四、五段，而且最长的一段睡眠在晚上，大都可持续睡五、六小时。
到了六个月大时，大部分的宝宝可以睡长达七、八小时；辛苦了好久的妈妈终于可以睡个安稳的觉。
一岁左右的孩子，则可以睡到十、十一小时。
李龙凤也强调，然而每个孩子是独立的个体，睡眠的型态、时间也会有个别差异。
表上所列仅供参考，只要小孩子睡得好，清醒时没有疲倦、烦燥，那么他的睡眠应该是足够的；但有些较年幼的孩子较不易观察是否睡眠不足，如果在延长睡眠的时间后，发现孩子比以前情绪更稳定，更能专心，就表示原来的睡眠是不足的。
因此如果您的孩子睡眠时间比平均值少了一个半或两个小时以上，而且易烦燥不安，行为举止不恰当，可进一步怀疑是否因睡眠不足所引起。
找出原因根绝睡眠恶习许多家长都会有一个疑问，「贝比为什么总是精力旺盛，一下子就醒了呢？」其实想改善宝宝的睡眠习惯，拥有优质的睡眠时间，也不难！李龙凤认为，只要找出影响睡眠背后的原因，问题多半可以迎刃而解。
宝宝半夜啼哭的原因有哪些呢？•婴儿期：1. 饥饿2. 气质3. 胃食道逆流4. 婴儿肠绞痛5. 长牙•幼童：1. 生活常规2. 环境不佳打造优良睡眠环境父母若是能提供安静、舒适的睡眠环境，宝宝自然就能享有优质睡眠。
李龙凤强调，所谓安静的环境并不代表要保持绝对安静，甚至是一点声音都没有，只要少干扰，不要突然出现很吵杂的声响即算过关。
•养成独睡习惯：宝宝当然要和爸妈睡在一起啰！这样才方便照顾。
其实让婴幼儿与父母同床共枕，很容易打断孩子的睡眠，并不是很适当的举动。
尤其是六个月以下无自主能力的婴幼儿，如果与父母同睡，盖了过于厚重的棉被，反而会有窒息的危险，再加上大人睡眠时会发出轻重不一的声响，自然会影响孩子。
其次，在孩子六个月大左右，就会开始有分离焦虑，需要时时刻刻感受到照顾者的气息与陪伴，所以如果父母在孩子三～四个月时，错过了养成孩子独立睡眠的习惯，那么就得等到孩子三岁之后，分离焦虑逐渐消失时，才有机会再着手训练了。
如果宝宝起初不肯单独睡，妈咪可以把小床搬到大床旁边，接着再用布帘挡住，藉以隔开孩子；不论孩子如何哭闹，妈咪都得坚持，不可以让孩子上大床。
•安全的环境：除了让宝宝在睡眠时不受打扰之外，营造安全的睡眠环境也同等重要。
建议六个月以下的宝宝小床周边要避免摆放柔软、膨松的物品，如：枕头、毛巾、太厚的被子等，以免有窒息的危险。
除此之外，许多父母会认为小婴儿没有抵抗力，将宝宝包的圆滚滚，其实这是不必要的，只要将室内维持在舒适的24～26℃之间，宝宝是不用特别穿太多的。
而为了让宝宝有画夜的区分，在宝宝睡眠时，也可以将灯光调暗。