小学心理健康教育_ 放飞烦恼拥抱快乐教学设计学情分析教材分析课后反思
《放飞烦恼拥抱快乐》教学反思
心理健康活动课是一门新开设的学科，我一边学习，一边探索着。
在一次和学生的闲聊过程中，我发现他们有各种不良的情绪，为了帮助他们学会调节自己的情绪，就确定了“放飞烦恼，拥抱快乐”为主题的心理健康活动课。
心理健康活动课内容以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生能够重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好地发展自我奠定基础。
我一开始就为学生创设了一个轻松愉快的心情，出示学生最喜欢看的动画片《喜羊羊和灰太狼》中的喜羊羊的四大表情，引出人人都有喜怒哀乐，接着和学生玩“大西瓜和小西瓜”的游戏，让学生感受情绪
是可以调节的。
教学的第二个环节是让学生在小组内互相倾诉在学习、生活或与同学交往中的烦恼，把心中的烦恼倾诉后，学生的心情舒畅了，从而引导学生认识烦恼给我们带来负面反应，直接过渡到“拥抱快乐”的教学。
在“说一说你的快乐”这一
活动中，我利用了学校的网络资源，出示学生平时开展活动的快乐镜头，引导学生说出自己的快乐。
“体验快乐”的环节是让学生在学会寻找快乐后进一步将快乐情绪
推向新的高度，进一步强化快乐的气氛，增强快乐体验。
在整个教学过程中，我只是起着“引导”的作用，活动的设计充分体现以学生的
主体。
在课堂中，学生们说出了自己真实的想法。
这值得我欣慰。
有的学生说写作业烦，有的学生说被家长逼学古筝烦，有的被人误会烦……然后如何巧妙地“引导”，还需要今后不断地努力学习。
由于缺乏经验，这节课在实施过程中还存在许多不足：一、学生的回答有局限性，老师未能进行深度引导。
二、时间的把握稍微有所欠缺。
三、课堂调控能力有待提高。
小学心理健康教育教案放飞烦恼 拥抱快乐
小学心理健康教育教案放飞烦恼拥抱快乐现代社会的竞争压力日益增加，小学生作为社会中最为脆弱和敏感的群体之一，也承受着越来越大的心理压力。
为了帮助他们更好地应对困扰和烦恼，小学心理健康教育变得至关重要。
本文将介绍一份针对小学生的心理健康教育教案，旨在帮助他们放飞烦恼，拥抱快乐。
教案名称：小学心理健康教育教案放飞烦恼拥抱快乐适用年级：小学一年级至小学六年级教案目标：帮助学生正确认知和处理各种情绪，培养积极乐观的心态，提升心理素质，提升快乐感。
I. 知识导入a) 教师向学生介绍心理健康的概念，解释心理健康与身体健康的联系；b) 引导学生思考和讨论他们常常感受到的各种情绪，例如快乐、悲伤、害怕等；c) 分享一个以积极和乐观心态应对困难的故事，鼓励学生尝试用积极的态度面对困境。
II. 情感认知a) 播放一段小动画视频或图片，展示不同情绪表情，引导学生辨认和了解各种情感；b) 与学生一起探讨不同情绪的起因、特征以及应对方式，例如当遇到困难时如何应对，当感到忧虑时如何调整心态等；c) 分组活动：请学生用自己的方式表演不同情绪，让其他同学通过表演猜测所表达的情感。
III. 消解烦恼a) 学生小组内互相分享每个人常常感到的烦恼或困扰，并找出共同点；b) 引导学生思考和讨论解决烦恼的有效方法，例如积极沟通、寻求帮助、寻找解决问题的途径等；c) 设计角色扮演活动：学生分成小组，扮演不同角色，通过模拟情境的方式，解决各自的烦恼，并分享自己的经验。
IV. 自我认知a) 引导学生思考自己的兴趣、优点和特长，强调每个人的独特之处；b) 引导学生探讨自尊心和自信心对于心理健康的重要性；c) 分组活动：学生向小组成员展示自己的兴趣或特长，并互相鼓励和赞扬。
V. 心灵呵护a) 讲解和练习常见的放松和冥想练习，例如深呼吸、肌肉放松等；b) 引导学生了解良好的生活习惯和作息时间对心理健康的影响；c) 指导学生制定并实施心灵呵护计划，例如制定阅读计划、运动计划等。
六年级上册心理健康教案-第三课放飞烦恼,拥抱快乐
六年级上册心理健康教案-第三课放飞烦恼，拥抱快乐六年级上册心理健康教案-第三课放飞烦恼，拥抱快乐一、教学目标：1.了解不同的情感体验，尝试通过积极的方法来调节负面情绪。
2.了解情感释放的好处，学会使用有效的方法来放松身心，达到更好的情感平衡。
二、教学重点：1.通过多种形式的活动，让学生了解情感释放的好处。
2.让学生灵活运用自己熟悉的方式来减轻负面情绪，积极调节情感状态。
三、教学难点：1.让学生了解情感释放的方式是以积极的行为方式为主。
2.分析与讨论如何在日常生活中更好地释放情感，让学生可以更好地控制自己的情感。
四、教学方法：1.讲授法2.案例分析法3.讨论法五、教学准备：1.教师课件2.学生作业册3.字卡片或烦恼卡片4.音乐播放器六、教学过程：1.导入（10分钟）面对各种困难和挑战，我们都会出现不同的情感反应。
有时候会感到愤怒、不安、苦恼，有时候会感到开心、高兴、满足。
今天我们将要学习的是有关情感释放的技巧和方法，从而减轻负面情绪，更好地调节自己的情感状态。
2.讲解方法（15分钟）在日常生活中，我们可能经常会遇到各种各样的困难和挑战，这些问题会使我们产生不同的负面情绪。
那么我们该怎么样来释放一下自己的情感呢？下面是一些情感释放的方法：（1）通过亲近自己的人或活动来缓解烦恼；（2）通过运动来纾解压力；（3）通过音乐、艺术和阅读等方式来放松自己；（4）通过采用调节心情的技巧来控制自己的情绪状态；（5）通过环境的转变或进行宣泄来解除不良情绪。
这些方法是帮助我们释放情感的有效方式，希望同学们可以积极地运用这些方法来调节情绪状态。
3.案例分析（15分钟）教师可以根据学生的情况，让同学们阅读一些校园生活中普遍出现的问题的案例，每个学生都可以写下自己的感受，并阐述如何使用这些方法来解决自己的问题。
4.实践操作（20分钟）为了更好地让学生了解情感释放的方法，教师可以让学生手持一张字卡片或烦恼卡片，读出自己认为最让自己烦恼的事情，然后将卡片放入“放飞烦恼”的盒子中。
四年级上册心理健康教育教案-消除烦恼拥抱快乐
四年级上册心理健康教育教案-消除烦恼拥抱快乐一、教材依据《小学生心理健康教育与辅导》、《小学生思维、情感与行为培养》、小学语文教材。
二、教学目标1.了解和掌握消除烦恼的方法，培养学生良好的心理素质和健康的心态。
2.让学生了解“拥抱快乐”的重要性，学会分享快乐并激励自己的行为。
3.提高学生的观察能力，让学生了解身边的一些事情和人的好的方面，建设积极的思想。
三、教学重难点1.以案例为例来让学生学习如何消除烦恼。
2.通过故事和实践来让学生理解拥抱快乐的重要性。
四、教学方法启发式教学法、案例教学法、实践教学法、故事教学法。
五、教学过程1.消除烦恼的方法(1)启发讨论：让学生讨论“烦恼是什么”，有哪些烦恼和自己会采用什么方法来消除烦恼。
(2)案例学习：列举一些常见的烦恼和消除方法，如适度的锻炼、找朋友倾诉、表达自己的想法或倾听他人的想法、调整自己的思想等。
(3)小组讨论：让学生分成小组，讨论在生活中如何消除自己的烦恼，并将讨论结果提出来分享。
2.拥抱快乐(1)故事启发：讲述一个快乐的故事：故事的主人公是一个乐观向上的人，他总是发现和分享身边的快乐，遇到烦恼的时候，他总是用乐观的态度去看待问题，想办法让自己开心起来。
(2)启发讨论：让学生讨论在日常生活中他们也会遇到快乐和烦恼，如何及时发现身边的快乐？如何分享给他人快乐? 并给出一些自己的建议。
(3)实践活动：请学生找到身边的一些快乐的人或物件，拍下照片，并分享给大家。
六、教学反思这节课旨在通过学习消除烦恼和拥抱快乐的方法进一步提高学生的心理素质和健康的心态。
启发式教学法的应用可以激发学生的兴趣和积极性，让学生在教学中主动思考和掌握解决问题的方法。
故事和案例的应用可以让学生在情感上理解和接受知识，实践活动可以让学生在实践中巩固和运用所学知识，全方位地加强学生的学习效果。
针对消除烦恼和拥抱快乐这两个方面，需要继续加强学生的认知和行动能力。
在消除烦恼方面，学生需要了解并掌握各种常见的消除烦恼的方法。
北师大版小学心理健康六年级上册《放飞烦恼》教案
北师大版小学心理健康六年级上册《放飞烦恼》教案一、教材分析：该课程是北师大版六年级上册的第三课《放飞烦恼》，通过讲述小明在困扰中寻找解决办法的故事，引导学生了解烦恼的特点和对策，培养他们积极应对困难和烦恼的能力。
课文内容简洁明了，适合六年级学生的学习和理解。
二、教学目标：1. 知识目标：- 理解烦恼的特点和表现形式。
- 了解应对烦恼的方法和策略。
2. 能力目标：- 培养学生解决问题和应对困难的能力。
- 提高学生的阅读理解能力和口头表达能力。
3. 情感目标：- 培养学生积极应对困难和烦恼的态度。
- 培养学生的情绪调适能力和自我管理能力。
三、教学重点和教学难点：教学重点：- 理解烦恼的特点和表现形式。
- 掌握应对烦恼的方法和策略。
教学难点：- 引导学生将课文中的方法和策略应用到实际生活中。
- 提高学生的口头表达能力，能够用简洁明了的语言表达自己的观点和想法。
四、学情分析：六年级学生具有一定的阅读理解和表达能力，能够理解课文中的主要内容和关键词汇。
但在应对困难和烦恼方面，学生的能力和经验存在差异。
有些学生对于如何应对烦恼还不够成熟，需要通过引导和训练来提高他们的解决问题的能力和情绪管理能力。
五、教学过程：1. 导入- 教师可以使用图片或故事情境来引发学生对烦恼的讨论。
例如，教师可以展示一张描绘学生在考试前感到烦恼的图片，并提问学生是否有类似的经历，以及他们是如何解决这种烦恼的。
2. 学习课文- 教师将课文分成适当的段落，让学生阅读并理解每一段的内容。
- 教师可以帮助学生解释生词和关键短语，确保学生对课文的理解。
- 引导学生回答与课文相关的问题，以检查他们对课文内容的掌握情况。
3. 烦恼的特点和表现形式- 教师引导学生思考烦恼的特点和表现形式，例如烦恼常常伴随着焦虑、压力和不安等情绪，并让学生列举一些常见的烦恼情境，如学业压力、人际关系问题等。
- 教师组织学生进行小组讨论，让他们分享自己对烦恼的观点和经验，促进学生之间的互动和交流。
四年级上册心理健康教育说课稿-消除烦恼拥抱快乐 全国通用
四年级上册心理健康教育说课稿-消除烦恼拥抱快乐全国通用一、引言心理健康教育日益受到重视，但教育的目的却不仅仅是为了教授知识，更重要的是让每个学生都能在成长的过程中健康成长，自信自强。
本着这样的理念，我们四年级要进行心理健康教育，就此，我想与大家分享我对消除烦恼，拥抱快乐的教学经验。
二、分析学生我们的学生年龄为9岁左右，正处于童年时期。
在这个阶段，他们对外界的认知和接受程度较高，但情感表达上还存在许多困难。
在学生的学习和生活中，表现为情绪波动较大，同时存在低自尊、孤独感等情感问题。
针对这些问题，我们必须要进行有效地消除烦恼，拥抱快乐的心理健康教育。
三、教学目标本节课主要目标是：1.了解烦恼的概念，学会如何正确识别烦恼；2.学习一些消除烦恼的方法，从而改善心情；3.学习享受生活中的美好，及时调整情绪。
四、教学方法针对学生的特点，我们本节课采用生动有趣的方法，注重互动。
教学方法主要有：1.理论课，讲述烦恼的概念、产生原因，学会识别烦恼；2.教授消除烦恼的方法，有多变化结构，可以通过游戏、角色扮演等生动有趣的形式进行；3.进行小组讨论和互动，鼓励学生愉快地海洋调整自己的心情。
五、教学步骤1.导入环节，通过幻灯片、情景模拟等形式，展示学生常见的烦恼情境，引导学生进入课程；2.理论课环节，让学生通过图片、短视频等形式直观感受到烦恼对生活的影响；3.学习消除烦恼的方法，采用游戏、影视模拟等多种形式，帮助学生树立自信，积极面对烦恼；4.小组讨论，通过情境角色扮演，让学生充分发挥自己的想象力，进行头脑风暴，提高解决问题的能力；5.总结环节，通过激励学生对于生活的美好，鼓励他们采用积极的态度面对生活中的挑战。
六、教学重点和难点本节课的教学重点是学生身心健康的发展，重视消除烦恼，拥抱快乐的精神。
教学难点是如何通过多种方法，让学生对自己的情感进行认识和解决。
七、板书设计图片略八、教学反思针对不同年龄段学生的心理状况，我们开设心理健康教育可以提高学生的生活质量。
四年级下册心理健康教育教学设计-放飞烦恼,拥抱快乐 全国通用
四年级下册心理健康教育教学设计-放飞烦恼，拥抱快乐全国通用教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情绪，学会正确表达和调节情绪。
2. 培养学生积极乐观的生活态度，增强面对困难和挫折的心理承受能力。
3. 培养学生的人际沟通能力，提高他们的社会适应能力。
4. 培养学生的自我认知能力，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
教学内容：1. 情绪的认识和表达：让学生了解喜怒哀乐等基本情绪，学会用适当的方式表达自己的情绪。
2. 积极心态的培养：通过故事、游戏等方式，引导学生积极面对生活中的困难和挫折。
3. 人际沟通的技巧：教授学生如何与人交往，如何处理人际关系。
4. 自我认知的建立：引导学生认识自己，接纳自己，树立正确的人生观和价值观。
教学重点与难点：重点：让学生学会正确表达和调节情绪，培养积极乐观的生活态度。
难点：如何引导学生正确认识自己，树立正确的人生观和价值观。
教具与学具准备：1. 教具：PPT、视频、音频等。
2. 学具：心情卡片、画笔、彩纸等。
教学过程：1. 导入：通过一个有趣的游戏或者故事，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课内容：讲解本节课的主要内容，包括情绪的认识和表达，积极心态的培养，人际沟通的技巧，自我认知的建立。
3. 活动环节：设计一些有趣的活动，让学生在活动中学习和体验本节课的内容。
4. 总结环节：对本节课的内容进行总结，让学生明确本节课的学习目标。
板书设计：1. 放飞烦恼，拥抱快乐2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思作业设计：1. 让学生回家后，和父母分享本节课的内容，让父母了解他们在学校学到了什么。
2. 让学生画一幅画，画出自己心中的快乐。
课后反思：通过本节课的教学，我发现学生们对情绪的认识和表达有了更深的理解，他们在活动中也表现出了积极乐观的生活态度。
但是在自我认知的建立方面，他们还需要更多的引导和帮助。
在今后的教学中，我会更加注重这方面的内容，帮助学生建立正确的人生观和价值观。
放飞烦恼,拥抱快乐(教案)
放飞烦恼，拥抱快乐（教案）本教案中，我们将以写作为主要方式，引导学生将自己的烦恼放飞，拥抱快乐。
此外，在写作过程中，也会引导学生利用其他方式来调整自己的情感状态，比如通过放松、运动等方式来减轻自己身上的压力。
【活动一】写出自己的烦恼1. 安排时间，让学生有充裕的时间来思考。
2. 鼓励学生写下自己的烦恼，并记录在文本或者笔记本中。
3. 为学生提供支持和反馈，让他们知道有人会倾听自己的烦恼并且愿意帮助他们。
4. 鼓励学生写下自己对每一个烦恼的感受，并考虑如何缓解这些负面情绪。
【活动二】用体育运动放松自己1. 组织运动活动，像跑步、瑜伽或者其他有趣的体育运动。
2. 在运动之前，为学生提供一些冥想和放松的介绍。
3. 让学生在运动结束后，写下对自己情感状态的改变，以及运动如何帮助他们放松。
【活动三】鼓励学生互相分享看法1. 在教室中，学生分享自己的烦恼和对应的情绪状态。
2. 鼓励同学之间互相支持和帮助。
3. 让学生探索不同的解决思路并且分享成功经验。
4. 鼓励学生写下自己尝试的各种方法，并记录当前的情感状态。
【活动四】提供表达情感的绘画工具1. 提供颜料、画笔等绘画工具，让学生用绘画表达自己的情感状态。
2. 鼓励学生写下每一张作品的标题，并且分享作品中所表达的情绪。
3. 鼓励学生互相交流和分享。
【活动五】做一个值得快乐的人1. 鼓励学生花时间想象自己是一个快乐的人。
2. 鼓励学生写下快乐的理由，并记录自己想达到的快乐感。
3. 为学生提供一些简单的行动建议，比如多给他人微笑、做善事等。
4. 鼓励学生开始按照自己的“快乐清单”增加更多快乐的元素。
【教学提示和建议】1. 在教学过程中，要注意不去简单地否定学生的烦恼，而要通过合理的方式去解决问题。
2. 给学生一个空间，让他们自由地表达自己的感受，并且尝试让他们适应和改变自己的观念和思维模式。
3. 要为学生提供一些积极的行为建议，不仅能够缓解压力，并且能够帮助他们在整个过程中学到一些技巧和技能，并且能够用于他们日后的生活之中。
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《放飞烦恼，拥抱快乐》教案
一、主题背景：
作为五年级的班主任，在日常的教学生活中，我深刻感受到五年级的学生自我意识已逐渐加强，学习成绩、与家人同学的相处等都可能成为影响他们情绪的因素，这些因素的存在使他们不快乐的事情也多了起来，但是他们不善于调节自己的情绪。
如何让学生在感受、体验中用积极的心态来改变情绪，引导学生以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困惑，提高自己的情绪管理能力，是本节活动课所要解决的主要问题。
二、活动目标：
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、找到拥抱快乐的方法，以积极乐观的心态面对学习和生
活中的困惑从而提高自己管理情绪的能力。
3、鼓励学生在今后的学习、生活中形成积极乐观的态度。
三、重、难点：
重点：理解保持良好心态的重要意义，尝试转变角度，以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困惑。
难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调试情绪的方法，在感受、体验中去保持积极乐观的心态。
四、活动方法：
本课以“活动”“体验”为主要学习方法，并采用游戏法、
讲授法、讨论法、训练法等教学方法。
五、活动准备：PPT课件、烦恼卡片
六、活动过程:
(一)交流激趣，导入新课
游戏：“照镜子”
师：同学们，你们现在紧张吗？咱们一起来做个游戏好吗？同桌两个面对面站好，左侧两名同学听老师口令做动作，右侧同学做镜子中的他们，我们一起看看哪位同学做的有新意。
师：准备，开始：“吃惊、好开心呀、难受、谢谢你。
”
同学们，游戏之后你的心情有什么变化吗？
师：没错，通过有趣的小游戏，我们的心情也变得轻松愉快了，现在，让我们进入今天的主题“放飞烦恼，拥抱快乐”。
（贴课题）
(二) 、畅谈烦恼
每个人都希望自己天天快乐，但是每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活中有什么烦心事吗？现在，让我们一起来“诉说烦恼”。
指生读要求
1、六人为小组把生活和学习中的烦恼写在烦恼卡片上。
2、将自己的烦恼卡片投入烦恼箱。
师：同学们听明白了吗？
同学们的烦恼真不少，烦恼箱都快被你们装满了!当烦恼来
的时候，每个人都有不同的反应，比如紧张时，有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢？
愤怒时：跺脚、握紧拳头……
恐惧时：左顾右盼、抓紧衣角、大喊……
悲伤时：心里觉得很难受、想哭……
那你们想不想解决这些烦恼和反应呢？
(三)、欣赏转角
同学们，老师这里有一个有趣的漫画小故事，我们一起来看看吧。
（播放漫画故事并讲解）
设问：同样的环境下，为什么杰克逊退缩了，而板井却成功了呢？
师生结合漫画共同交流。
小结：人和环境没有改变，改变的是人的心态及看问题的角度。
当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦！粘贴
我们一起来看一段小短剧，看看她们之间发生了什么?
播放情景视频
师：玲玲的话还没有说完，如果你是玲玲，你会怎么做呢? 师：同学们的小脑筋可真聪明啊，同一件事情，换位思考后就是另外一种结果，还能给人带来愉快的情绪。
所以我们遇到烦恼的时候应该“换位思考”（粘贴：换位思考）
我们再来看一段情景视频
师：这一次玲玲遇到了烦心事，如果你是丽丽，你会怎么样排解玲玲的烦恼呢？
学生回答，老师加以补充，并找到了“自我宣泄”“转移注意”等方法。
（粘贴：自我宣泄、转移注意）
师：同学们请看，这图片中的人物谁啊？
生：巫婆，
师：老师把图片变个方向，你又看到了谁？
生：公主
师：同学们真棒，通过这一幅图片变化，你发现了什么？
换了一个角度看，丑陋的巫婆变成了漂亮的公主，漂亮的公主也可以变成丑陋的巫婆，从积极的角度看能给我们带来美好的事物，从消极的角度看，就会给我们带来丑陋的事物，所以我们要从积极的角度去看问题，形成积极暗示。
(板贴：积极暗示)
师：在同学们的思考发现中，我们找到了这么多调节情绪的好方法，现在你能试着帮你的同学解决一下他的烦恼吗？请在你们小组的烦恼箱中任意抽取一张烦恼卡，组内讨论用什么方法解决他的烦恼。
师：哪个小组来说一说你是怎么帮助同学解决烦恼的？生答。
师小结：同学们真棒！不仅帮助同学获得了快乐，更因帮助同学自己也获得了快乐！
(四）、体验快乐
有一首歌叫《幸福拍手歌》
让我们一起跟随音乐舞动我们的小手，一起来开心拍手吧，会唱的同学大声唱出来！（播放幸福拍手歌）
同学们，你们现在快乐吗？可是我们的烦恼箱中还有很多烦恼，每个同学在今后的学习、生活中也还会产生烦恼，把我们的烦恼箱带回教室，每天抽取一张烦恼卡片，帮助同学和自己解决一下烦恼，因为我们不仅要以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困惑，还要掌握一些调试情绪的好方法。
（五）、总结
生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还你一个春天！
让我们一起如同这只白鸽一样“放飞烦恼”如同这只大手一样“拥抱快乐”吧!
谢谢
《放飞烦恼，拥抱快乐》学情分析
现代小学生时常面临学习与考试的压力，人际交往的烦
恼，以及成长过程中的挫折失败等。
这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学习，影响人际交往、严重的还会阻碍健康人格的发展。
甚至有些学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。
所以，我们更应该对情绪进行调控。
学会放飞烦恼，拥抱快乐。
《放飞烦恼，拥抱快乐》效果分析
通过这节课的学习，同学们学会了自我调节情绪的
方法，换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。
快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
让同学们懂得：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！
《放飞烦恼，拥抱快乐》教材分析
让学生认识烦恼带来的负面影响。
引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
《放飞烦恼，拥抱快乐》评测练习
交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
《放飞烦恼，拥抱快乐》课后反思
生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！
快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦
心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
以上是这节课自己的一点小反思。
当然以后的路还很长，这节课给予我的收获还是较多的，我将吸取好的方面，继续运用于教育教学中，继续学习，继续反思。
《放飞烦恼，拥抱快乐》课标分析
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点
重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是
想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。