浅析禅宗对现代人生活的影响

浅析禅宗对现代人生活的影响

摘要：禅宗是具有中国特色的本土佛教，区别于其他类型的佛教。禅宗主张“菩提自性，本来清净，但用此心，直了成佛”，我们的自性本来是清净的，只要守住我们本来清净的自性，烦恼就不会出现。表面上看我们平日的生活似乎与禅宗没多大关系，但其实禅宗中包含的思想、精神对我们的生活大有益处，能够帮助我们更容易找到生活中的满足感、幸福感。

关键字：禅宗、自性

佛教距今三千多年由迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）王子乔达摩·悉达多所创。佛教也是世界三大宗教之一。佛，意思是“觉者”。佛又称如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、世尊。佛教重视人类心灵和道德的进步和觉悟。佛教信徒修习佛教的目的即在于依照悉达多所悟到修行方法，发现生命和宇宙的真相，最终超越生死和苦、断尽一切烦恼，得到究竟解脱。

禅宗又名佛心宗。教外别传。禅宗不是汉传佛教，又不离汉传佛教，是中国特色的本土佛教——汉族佛教（即禅宗）。中国的佛教传承是从释迦摩尼到迦叶尊者到第二十八代达摩祖师，在传到二祖慧可、三祖僧璨、四祖道信、五祖弘忍、六祖慧能。《六祖坛经》是禅宗的佛经，堪称经典，是由六组慧能所写。本人原想要读读六祖的《坛经》，想经此了解佛法的要义包括在禅学里，“禅”是一种生活的智慧与艺术。透过“禅”，我们可以看清生命的意义，活出幸福美满的人生。

如今，随着经济科技的发展，生活节奏的加快，有太多的烦恼填补人们的时间空虚，住房压力，就业压力，情感压力等。越来越多的人感到身心疲惫，精神焦虑，苦痛倍增，心理压力也与日俱增。而“禅”，在这时候的被极大关注和研究并不是偶然，它的本身便能使它傲然于今。禅，受戒、静心、守定、思悟、谦恭、恒志、随缘。你是否觉得自己的物质生活奢靡浮华，而内心世界却感到空虚呢？没日没夜的忙着自己的工作，表面上看起来事业有成、生活丰富，可静下心来却发现自己是那么的空虚寂寞。你可否想过要性定修禅，淡泊做人？禅它能给你给那颗好胜的心一个休憩的港湾，让它空明通透，真实无妄，也能让你看到平时你所看不到的大千世界。禅，守定，我想这就是你所不可或缺的东西吧。一个能让你抛开勾心斗角、尔虞我诈的世界，去找到自己生活的必需品。

佛教的本质思想是“当你放下妄执，就是‘佛’”，这也是佛教的真理所在，

也是佛教中领悟的顿悟法。这是在告诉我们不要把生活中的功名利禄看得太重要，有得必有失。有的时候我们苦苦执着苦苦追求于一件事、一个念头，但在这过程中你往往感觉不到快乐，因为你太想成功或做成这件事情就会伴随这许多压力，虽说压力会变成动力，但有的时候超负荷的压力会压垮你，会让你的脸上渐渐少了笑容，会让你的心中渐渐没了快乐，会让你的执念越来越强。初祖达摩说：“不谋期前，不虑其后，不念当今。”行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然；宠辱不惊，看庭前花开花落；得失无意，看天际云卷云舒。因为你太看重这些得与失，这些就是你的妄执。就是因为起了我执、妄想，才轮回在无尽的烦恼中不得出离。若不自己解脱，谁能为你解脱心中的烦恼呢？不自净其心，谁又能使你的心清净呢？佛说过，“人的生命，只在一个呼吸间。”生命短促，我们应该善待自己的菩提身，思索活着的意义。生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的，他是用来愉快地生活的，人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。

禅宗里的思想能够帮助我们使自己的心灵静下来思考人活一生到底什么才

是最重要的，或许许多人都会不约而同地想到我们活一生最重要的是要实现我们的人生价值，不得不承认这固然重要，但我不禁要问了，什么是人生价值呢？大部分人心中的人生价值可能是事业有成，家庭幸福。再者，一部分人心中实现人生价值的方向可能会是为人民服务，为祖国付出，成为祖国的栋梁之才。不可否认，这些都是实现人生价值的方式，因为每个人对人生价值的理解不一样，也导致了各自的人生目标不一样，这样非常好，这就会使我们的祖国有各式各样的人才活跃于各个行业，推动我们的祖国走向繁荣富强。但是我在这里要提出一种我认为的人生价值。我们从一个呱呱落地的婴儿慢慢地长大到成为一个能为自己的行为负责的成年人，在这过程中我们会学会许多技能，这些技能都是在为我们以后独立生活做准备，但是这些技能只能在我们的行为上给我们帮助，并没有教会我们如何去思考。人和动物最大的区别就是人具有独立思考的能力，而动物没有。但是要学会思考并没有会教你如何去思考的理论上的方法，所以思考就得靠自己去体悟才会有所收获。我认为人生价值还应体现在一个人的思考能力以及人生态度上。我们在很多时候都不能正确的对待我们人生路上的艰难坎坷，往往会产生一些偏执的想法，做出一些过激的行为。那些做出违法乱纪行为的人就是没有正确地面对自己的人生。那这又是为什么呢？因为我们缺乏面对问题时成熟的思考

以及积极的人生态度，因为我们太在乎一些东西，比如金钱，比如权利，比如成功，往往没有得到这些东西的人就会做出一些不理智的行为。所以在这种时刻，一个人的思想很重要，因为它能够阻止你做出不成熟的行为，并且能够帮助你想通许多，变得豁然开朗。禅告诉在面对生活中的种种的时候，我们要保持一颗平常心。佛教提倡心宗，佛教的修行不是依靠外物，而是放下一切执妄，回归自性。所以我认为判断我们做的事情是否有价值的一个标准就是自己的心，在做的过程中我们的心是否能感到轻松愉悦，总要做到无愧于心才好。在你心烦意乱的时候多看看禅宗，它能让人心灵安宁祥和平静，让人进入一种随遇而安的超然，它是我们内心深处的觉悟，它最大的作用就是将人类处于睡眠状态中、潜意识里的的智慧唤醒，帮我们看到内在的自我，听到内在的声音，感受自我。灵泉宗一禅师有诗云：“美玉藏顽石，莲花出淤泥，须生烦恼出，悟得即菩提。”凡有奢求，必得烦恼，所以不要去追求什么，只问自己该做什么，这就是安分，求心安，求解脱，首先该做个明白人，知道自己真正需要的是什么，怎么样获得。明白人既能努力改变环境，更能努力改变心境，改变环境靠聪明，改变心境靠智慧。

不得不说，思想的力量是强大的，经过禅宗充实的思想力量更是无法预料的。我知道一个真人真事可以证明禅宗的思想可以挽救一条生命。我有一位舅公在几年前不幸被查出患有肺癌，已经处于癌症中期了，也就是说可能稍不注意癌细胞就会扩散，病情就会恶化，我舅公的生命就岌岌可危。当我听说这个消息的时候距离舅公去医院检查已经过来一两年了，同时也伴随着一个好消息，那就是舅公的病情不但没有恶化，而且身体状况逐渐好转。我当时感到非常惊讶，为什么得了癌症还能够好转？难道舅公服用了什么灵丹妙药治愈了自己的癌症？其实世间并没有什么灵丹妙药，我后来才得知，原来是因为舅公在知道自己患癌症后并没有过度悲痛，而是选择去信奉佛教，去参透禅宗，因此卸下了心中的重负，使他忘记自己是一个癌症患者，用一种乐观积极的态度来面对自己的癌症，才能够将自己的生命延续。作为晚辈我很佩服舅公的这种乐观精神，同时也感受到思想强大的力量。

“禅”也教我们在人与人相处时，要留有“空间”，如此彼此就没有计较、没有对立，友谊自然流露出来。例如，家庭、社会或国家的每一成员，能够互相尊重，互相宽容和尊敬，彼此就会减少摩擦，这就是“空间”，也就是“禅”的

智慧。一个冲突、一次车祸、一起战事、一场灾难，都是因为失去“空间”或“禅”的智慧而造成的。

作为新时代年轻人，我们的成熟不仅仅体现在能力上，更要体现在思想上。可能你会觉得禅宗离我们很遥远，因为我们不想去信奉佛教。就算这样，我们的日常生活中也是可以接触到禅宗的。现在是一个崇尚运动、健康的时代，而被大家所熟知的一种运动——瑜伽。因为在做瑜伽的过程中，可以使你的心静下来，逐渐调适自己的心态，慢慢地就会消减挑拣、计较等妄心，逐渐恢复本具的平常心。

弘一大师说：“人生随缘便会活的自在，能够安分守己，不被环境所转，心中就不会有障碍。”佛之随者，不是跟随，不是随便，是顺其自然，不怨尤、不强求、不激进，不明此意的人只是在听天由命，他所认为的随缘只是任之弃之，悲观之见溢于言表。其实一切随缘并不是消极的等待或放弃追求，而是，要用一颗平常心去看待我们身边的每一个人，每一件事，不刻意要求结果，关键是你自己是否已经做到了你该做的，你的心里是否满意你自己，有了这样的心态，你就不会过于执着，也就有了一颗平常心，此即随缘。

结语：生活中有禅，禅在生活中。禅是一种思想，一种生活的智慧。禅是对真实的追求，它关注人的生命和心灵，世人洒脱、自信和开悟；在动与静的瞬间品位出人生的真谛。面对生活节奏加快的现实，人们应具备良好的心境坦然面对，从而调整心态，恢复并保持精神健康。