孩子心理辅导的方法-孩子心理健康

孩子心理辅导的方法-孩子心理健康

第一步：自我叙述

通过交流使孩子袒露自己内心的思想、认识、困惑。发现自身的优点、不足。明确自己的处境和发展方向。增强其责任心。使他们逐步具有反省能力。并且积极地向着反省习惯方向发展。

1、心理暗示

对于不同的事物，积极的心理和消极的心理给人的影响和情绪是不一样的。比如下雨，有的人就觉得可能出门要穿雨衣，非常麻烦，路上交通不方便，路滑，很容易摔交，走路时很可能泥浆溅在裤腿上，非常讨厌，这是消极的心理暗示。也有人会这样想，终于可以看到天上落下的雨了。她湿润了整个大地。清洁了整个世界，自己可以打着雨伞和自己最亲爱的人在一起体会这个朦胧的世界，感受季节的气息。这个时刻将会给自己留下美好甚至终生难忘的印象，这就是积极的心理暗示。

我们在做心理辅导时，首先要给孩子一个积极的心理暗示，让他们感到这次辅导非常有希望，非常有可能改变自己目前的困难状况，使孩子有一种迫切的心情迎接这次辅导，这样就开了一个好头。

如果使家长和孩子谈心，可以说我跟着某某心理专家或者某某心理辅导书上学习了一个非常好的彼此交流的方法，我们一起尝试一下好吗？如果是请专家辅导，则可提前对这个孩子说明这个心理辅导专家的成就，他曾经挽救过多少比自己这个孩子更为困难的学生，使多少更加困难的孩子达到了健康甚至优秀的水平，使孩子对这次辅导充满了期待和盼望，一般我们建议到专家的处所去而不是请专家到自己家里来，因为一般情况下，孩子到达一个陌生的环境，心理上比较容易安静，比较容易进入角色，而在家里看到一个陌生人常常不自觉的产生戒备心理。并且在自己家里无意识地会有自己是家里主人的想法，对请来的专家会有一种不自觉的排斥感。

2、轻描淡写

和孩子见面以后，建议一般不要谈行为偏差，也不要问学习情况，更不要谈孩子最敏感的焦虑的问题。可以问问孩子的概况，比如他的年龄姓名，最好让他

自己介绍，学校在哪里，同学有多少，一般喜欢什么不喜欢什么等等。在孩子介绍或者询问交流完基本情况以后，可以尝试着夸奖这个孩子的身高，相貌或身体的某一特殊方面，等方法。当然，这种夸赞要符合实际，不要让孩子感受到你带有想要讨好他以便控制他的目的。让孩子消除紧张情绪，放下戒备心理。

如果是家长和孩子交流ｚＨhttps://www.360docs.net/doc/026606409.html,中華勵誌網，可以最好在饭前或者饭后简单的去询问：今天的课上的怎么样？和谁玩的比较好？你发现或者看到有非常开心的事吗？能告诉父母一块分享吗？老师讲的内容是否都能听得懂？这一天感到最大的收获是什么？你最喜欢上什么课等等。孩子如果一开始不大适应，也可以夫妻双方装作没有孩子在一起的样子谈论谈论彼此工作环境中的事，然后突然转头问问孩子的情况，慢慢再达到以上程度也是可以的。

3、逐步深入

在和孩子能够进行初步交流以后，就可以进一步问，你觉得最近最快乐的事是什么？孩子可能回答是玩游戏，是交上了一个朋友，甚至是一个不大好的朋友，这时候，只要孩子说的是实话，就一定不要表态，更不要进行申斥，不然以后交流就非常困难，如果孩子不能对自己当前的处境有明确的认识，有积极的表示，

可以尝试着问，你这一段时间快乐吗？如果这个孩子不能够明白你所问的快乐的意思，便可以明确的定位一下，深刻的快乐是指以学习上和行为上有进步吗？你觉的有哪些令自己感到夸赞的地方？有哪些令别人感到夸赞的地方？自己最满意的地方。和有出色工作的人相比，你自身有差距吗？差距在什么地方？我们可以做什么样的改进？如果孩子只是能够简单的说出自己不快乐，但是他说，我无法控制自己，那么你的机会来了，大人可以尝试着问，你感到目前最大的困难是什么？说出来我们一块解决好吗？

4、自我叙述

我们曾经辅导过一个孩子，他本来只是年级一千名以后的学生，在冬季找到我们，但是和家长一块来的，家长说他一句，他会有两三句和家长反驳。由于他面临中考，只是简单的进行了指导，然后主要对他进行学习方法的指导。他按照正确的方法进行学习，最终以全校前二百名的成绩考上了重点高中，但是当他上了一个星期以后，他的父亲打电话说他不想上课了。问他什么他也不肯说，反正说明天就不去了，问可以让孩子到您处辅导吗？我说可以，因为孩子跟了我半年的时间，所以比较熟悉了，我准备简单寒暄之后就让他自己进行自我叙述。过程

进行的非常艰难，但结果是出人意料的。

第二步：醍醐灌顶

本来是指佛教用于把精华的输送到信徒脑中的方法。这里是指帮助孩子认清自己所处的环境，帮助他们认清自己目前的主要任务和努力方向。从而使他们从目前消极的状态中摆脱出来进入到积极的认识中去。从而给行为改变以强大的心理支持。

1．谈尊重

曾经有的教师说过这样一个问题。课间的时候，发现一个男孩踢他前面的一个女孩，老师问他刚才做了什么？他说：我没有做什么。老师问他怎么踢女孩，他死活不承认：我就是没有踢。这位老师比较年青没有经验，胀的满脸通红，准备要揍这个孩子。这个孩子在教室里乱跑，结果导致课堂秩序大乱。问这样的孩子怎么办？我告诉他们主要是采取谈尊重的方法。还有一个老师谈到：有个孩子思想意识非常坏，说有一个怀孕的女老师上课，这个孩子举手提问。老师问他为什么举手，这个孩子坏坏的说：“我想知道你肚子的孩子是不是你老公的。”当时气的这位女老师全身发抖，眼泪夺眶而出，冲出教室说再也不能上这个班里的课

了。问对待这样的孩子怎么办？我说还是谈尊重。

那么什么是谈尊重呢？对于这样的孩子需要课下和他们单独地谈谈。

主要内容是：

你在学校有尊严感吗？

都是谁喜欢你？为什么喜欢你？

你对自我的评价怎么样？

也可能他不说话也许他对自己有那么一点否定的评价，这个都不需要老师给予正面的表态，然后可以接着问：

你说我们班里谁最受尊重？

他可能说出来谁谁谁。

然后就问：

为什么这个孩子或者这些孩子比较受人尊重呢？

他可能回答：

这些孩子品质优秀、学业优良。

那么针对孩子的不同情况可以继续有针对性的去问。

比如这个孩子崇尚武力。你就可以尝试着用拳头轻轻的捣他一下，然后问：“我揍你一顿你能从心里尊重我吗？”

这个孩子将会回答：“不能尊重你。”

也许有的孩子比较直率，可能说：“你揍了我，我还想揍你呢？”

你要正面的说：“很好！”

然后问：“这说明了什么？”

也许孩子回答不出。这时，老师或家长就可以说：

“武力就可以获得别人的尊重吗？”

如果他的经常打群架的做法，也许这时候已经低下了头。

如果孩子是一个比吃比穿型的，也可以用下面的方法。

比如拿出一百元钱装作给他说：

“我给你一百元钱你能从心里尊重我吗？”

孩子如果不回答，你可以说：“也许你嘴上为了这一百元钱说可能尊重我，但是大概你心里认为我非常愚蠢吧！哈哈，这个人就是为了让别人说尊重的话竟然掏出一百元钱，真是一个傻瓜，傻到这个程度还谈什么尊重呢？。”

然后，你可以接着问zhLzw.cＯm中华励誌网：“金钱能使人获得尊重吗？”

如果这个孩子常常炫耀自己的家势，常常以穿名牌服装，吃名牌食品，留时尚发型为傲为荣，那么也许这时候他也低下了头。

针对不同情况让他们认识清楚以后就可以进行下面这个问题：“你说什么样的工作才能使人获得尊重？”

我一般很少强调学习，我一般说：“出色的工作。”这样才能使人有看得见摸的着的感觉，侧重于谈成绩就认识比较模糊，然后可以接着引导：“你想成为最受尊重的人吗？你打算怎样获得他人的尊重。”

孩子也许会说出自己的打算。但也可能谈到自己的困难，这时候你可以直截了当的说：“过去的都过去了，只要你有向上的想法，我们就可以共同努力使你成为一个受尊重的人。”

2．说学习

很多学生厌学，实际上主要是由于对学习的认识是不清楚的。因为我们平常讲的学习，他们觉得离自己的生活非常的遥远，好像很多科目在实际生活中没有用处。不少学生问，“学习英语有用处吗，不会英语不是照样生活的很好吗？”

等等诸如此类的问题，如果老师和家长把学习问题讲清楚了，孩子就不会对学习那么讨厌了。

第一可以用算账的方法让孩子明白学习与幸福的关系。

首先告诉他人学习的目的不是为了学习，而是为了在短时间内接受几千年来人们总结出的文化成果，是世界上最便宜的事。在掌握了这些文化成果以后，就可以大胆的去创造。学习的目的就是为了以后提供一个创造的基础，就可以以出色的工作赢得人们的尊重，无论从物质还是精神上都能够得到幸福的生活。

可以这样算帐：“你现在几年级了，离大学毕业还有多少年，离自己自食其力还有多少年。你是一个聪明人，姑且把学习当作一个痛苦的事情，当然实际上学习一旦学进去是非常快乐的。如果一个人活到八十多岁的话，你将会获得六十多年的幸福，以这几的的痛苦去换六十多年的幸福，值不值得去奋斗呢？如果今天不去积累幸福，可能以后六十多年就是寻找幸福的过程，也可能就是积累痛苦的过程。”

第二，学习本身包含了未来创造的基础方法，现在用不上，不等于以后用不上，知识方法的多少和深浅很可能决定未来一个人的成败。

我们可以举几个数学题的理解来说明什么样的人、什么程度的知识水平未来可以从事什么样的职位。我们如果仅仅会把一天的销售额计算出来也许只是一个售货员的水平；如果能把销售量、成本和利润的关系排列出来并得出一个规律，也许这个人可以做一个中层领导；如果能够全面分析关系图像，知道什么时候可以赢利，怎么给员工下定额，可以给其多少提成，则这个人可以成为高层领导。难到这可以说明学习没有用吗？

第三、创造不是凭空而来的，创造多数情况下把这一门的技巧用在别的方向上去。

著名物理学家迪拉克在看到负电子突然消失了电性时，他就想到了数学：-1+？=0。因为当时认为所有的电子都是带负电的，由于他有丰富的数学意识，能够轻而易举的得到：-1+1=0。从而预言：世界上有正电子的存在，成为量子力学的创始人之一，获得了诺贝尔物理学奖。他又用类似的方法预言了反粒子的存在，并且提出磁单极存在的假设，提出反物质存在的假设，仅仅31岁就获得了诺贝尔物理学奖。难到他研究物理前就知道数学非常重要吗？

第四、学习能便孩子尊重家长。

如果你长大以后自己的孩子问你一些学习上的问题，你能够轻而易举的回答，并且能够对他指导，你想自己的孩子会对你是多么的尊重啊！如果你总是羞涩的说“孩子，我当时没有好好学习，你的问题我解答不了。”你想孩子对你的尊重一定会减弱不少吧？

第五、你通过学习掌握了技能，能为社会做一定的贡献，自己也会有一个幸福的家庭。

这就保证了社会的安定，不要认为普通人对社会没有贡献，你有稳定的家庭，能够教育好自己的孩子，这就值得尊重。如果你能力很强，基础坚固，能够创造，为人类做出贡献，那么你将获得更多的尊重，就可能从精神上和物质上去救助别人。你想这难到不是幸福的吗？难道学习与自己无关吗？

如果孩子能够从方方面面知道学习的用处，知道学习与未来、与幸福、与尊重的关系，那么也许他们就会把学习当做一个自觉的行动了。

3、论勤奋

不少孩子知道学习的重要性，也知道通过出色的工作可以获得尊重，但是，时间久了，不免就有厌学情绪，不能持之以恒，这时，就需要和孩子谈谈勤奋的

重要性。

我们常举的一个例子是：美国当代著名鉴识专家李昌钰博士刚到美国时，在一个大学实验室里刷试管。试管非常多，和他一起工作的美国人告诉他，一开始不要刷，否则就会送来更多的试管。李昌钰笑了笑，没有听从他们的劝告，而是第二天早早去到实验室把别人剩下的试管刷好，等待使用。这种勤奋的工作态度很快引起了一个获得诺贝尔化学奖的教授的注意zhLzw.cＯm中华励誌网。这个教授问：“你愿意跟着我学习化学吗？”由此，改变了李昌钰的一生。后来，李昌钰一如既往的勤奋工作，终于成为了美国著名的鉴识专家，被称为当代的福尔摩斯。

需要特别强调的是，勤奋不仅指手勤比别人花得时间多，更指脑勤要比别人更加善于思考，脑勤往往才是出类拔萃的前题。

第三步：开启信心

孩子认识到自己的不足。认清了自己将要发展的倾向，决心要向正的方向发展后，他内心往往，开启孩子的信心我们主要采取以下几个办法：

1、名人故事的启示

我们曾经辅导过这样一个孩子，他认识到自己的处境以后，很快变得彷徨犹豫。总是问：“这么短的时间，我还来得及嘛？”、“我还有希望吗？我还有可能吗？”我们没有正面回答他的这些问题。我只是给他讲了姚明的故事。

因为刚刚看了中央台的《人物》栏目，对姚明有了一定的了解，所以便告诉他姚明的故事，姚明虽然身材很出众，但就是在国内青年队的时候也不是完全被看好。因为他的力量明显的不足。后来作为状元秀被选进了火箭队，一开始第一场比赛只得了一分，结果舆论哗然。铺天盖地都是批评之声，甚至于巴克利说如果姚明在某场比赛能够得到16分以上，他就会吻驴的屁股。结果姚明在教练的指导下，默默奋斗，真的在那场比赛超过了16分，巴克利也没有食言，真的吻了一下驴的屁股。

今天姚明已经成为家喻户晓的篮球巨星。

但是有多少人还记得他曾经是一场比赛只得一分的状元秀呢？

如果姚明只得一分的时候就颓废沮丧放弃了，那么今天还会有姚明的故事吗？

还会有姚明的成功吗？

当然姚明的成功与火箭队的主帅范甘迪有着密不可分的关系，一开始也有许

多失败的场次，我们很多评论员甚至预测，范帅什么时候会下课，但是非常奇怪的是，范甘迪现在还在火箭队主教练的位置上呆着。并且越干越好，这是什么原因呢？《人物》栏目讲了一个细节，就是姚明只得一分的时候，范甘迪是怎样给他鼓舞信心，怎样帮着他改进技术动作的。

那么姚明的成功除了范帅的外因触动以外，更主要的是他自己听从了善意的意见。没有气馁，没有放弃，而是积极努力，刻苦训练。才有今天的结果。

2、实例举证

我们在有了一定信心以后，不少学生还是要问，你怎么保证我才能取得成功呢？

这样我们总是举一些刚刚辅导过的例子。比如说我们曾经用一个月的时间转化过一个四个月不上学的孩子，他跟着我们用24小时学完了两年的物理，把课后习题全部做了一遍。其中只错了三道题。就是这三道题，他也是一经指点马上就能改正。

我们就问：

难道你有过四个月不上学的经历吗？

难道他能够做到的工作你就做不出来吗？

我们曾经用四个星期八小时的时间指导一个孩子在班级前进了将近20名，在1200人中前进了356名。我们曾经指导过一个孩子用五周十个小时的时间在1200人中前进了376名，也曾经指导过一个孩子用四个星期八小时前进了278名，等等等等。

那么在这些事例面前，我们还有必要退缩吗？

还有必要放弃吗？

如果真的再退缩，真的再放弃，那么大概自己的敌人就只有自己了。

我们战胜了这个困难，不就什么都成功了吗？

难道你想做一个懦夫吗？

孩子听到这番话以后往往是胸挺的高高的，眼睛变得亮亮的。急切的想说：“那么我们现在就开始吧。”

消除孩子的急躁情绪。

再学习一小段时间以后，有的孩子又犯了老毛病，总是不断的想问：

你能保证我前进多少名啊？

你准备让我达到什么样的层次啊？

我这时一般是不予回答的。

因为纠缠在这样的问题上对他是没有好处的。我的不回答就是一种态度。

等他问上两三次以后，我会正色的告诉他：“你现在没有过去的失败，也没有过去的成功，也没有将来成功的期盼，只有现在。我送你八个字：只问耕耘，不问收获——你如果能够和我们共同成长，共同学习，那么你最后的成就会超过你现在的想象。如果只是沉溺于名次目标的预测之中，只能有焦虑的情绪，对你的工作没有任何好处。”

进一步我会降低声调告诉他：“我们作个约定。什么也不说，只是默默的工作，看我们其中或者期末的考试能不能放一颗卫星，好吗？我们最好是于无声处响惊雷，因为在于无声处的雷是更响的。”

第四步：督促发展

在开启信心以后，孩子通常能够认真的改正自己的缺点和坏的习惯，认真学习一段时间。但由于万事开头难，他往往在没有享受到正确方向方法带来的快乐以前，还会不断的受到原来错误的方法，错误的心理的扰乱。中华勵志網

(https://www.360docs.net/doc/026606409.html,)可能会变得不踏实，可能会回到懒惰的老路上去，中华勵志網(https://www.360docs.net/doc/026606409.html,)所以这就需要家长和老师不断的督促。不断和孩子一起发现自己的进步和不足。另外，外界环境的变化是丰富多样的，孩子面临着各种不良的诱惑，建立定期和不定期相结合的督促制度是非常必要的。

我们常采取的方法是这样的：

1、每天在吃饭前或饭后，说说在校的学习情况。比如说，今天最满意的是哪节课，满意在什么地方，最不满意的是哪节课，不满意在什么地方，你发现你的同学谁有明显的进步？进步在什么地方？你发现你的同学谁有明显的退步？退步又在什么地方？你们班级里发生的新闻有哪些？你是怎样评价的，怎样认识的？你准备怎么做？

2、孩子做完作业以后，坚持让孩子说说每天的课本。说课本的方法主要是对照标题或者目录自己先说，然后打开课本，自己对照，看哪个地方说全了，哪个地方没有说全。没有说全的是什么原因，准备如何克服。克服以后，还要总结，类似的问题以后准备怎么办。

如果家长没有辅导孩子的能力，那么至少可以把数学的例题抄下来，让孩子

从新做一遍。那么你就可以知道，他在校上学注意力是否集中，是否认真上课了。

而且通过这个方式，就无形的督促他上课要注意力集中。

就是英语我们也可以让孩子通过读课文的方式知道他上课怎么样，如果他读得非常流利，那么他上课肯定认真听讲了，如果他读得磕磕巴巴，想蒙混过关，那么你不懂英语也一下知道他上课没有认真听讲，没有按老师的要求去做。

这样你就要马上问他为什么，为什么会出现这种情况？你打算怎么办？

3、可以协助孩子做一个每天任务完成的校对表。

临睡觉以前一项一项地派查。如果任务完成的好，请他自己给自己画朵小红花。如果任务完成的不好，请他自己给自己画个不高兴的头像。

然后最好请孩子自己说明一下如何坚持正确的方向，如何改正目前的缺点，如果他不能马上把缺点改正，最好也要问他打算怎样逐步的改正。以及改正这个错误所需要的日期，以便和孩子定一个错误改正的计划。

只要你坚持按照你们共同定的计划去督促，那么孩子的发展就是自然而然的事情了。

我们和孩子一起踏踏实实的做好每一天，做好每一件事，那么等回头看无论

学习还是行为表现还是思想认识，都已经有了明显的进步。

有的孩子在认识到自己的处境后，就会非常犹豫、疑惑。因为他忽然感到自己已经落后了这么多，有这样那样的缺点需要改正，所以他很怀疑自己是否能够赶得上，能够改得过来，很可能有骄傲自负的一端走向颓废不前的一端。所以这时候就更需要家长和老师开启他们的信心，使他们充满期望的走向正确的道路。