健康教育处方1

4、可做轻微的体重活动，如打太极拳，做广播操、散步等。
5、如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常水平。
6、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。遵守出院医嘱，做到定时定量服药和定期门诊随访。
特别医嘱：
慢性支气管炎病人的自我保健
1、要防止受凉感冒，一旦发生感冒、咽炎等上呼吸道感染时要立即治疗，及时控制，防止发展为慢性支气管炎。
特别医嘱：
近视、远视和老光
1、视力下降都应检查原因。必要时应验光，以确定是否有近视、远视或老光及其程度。
2、近视要防度数加深。阅读姿势要端正，学习1小时要休息10~15分钟；光线要充足。改掉不良用眼习惯，少看电视和玩电子游戏机。青少年每晚临睡前点用双星明眼药水。
3、远视要防弱视。尽早教会小儿看视力表，视力在0.8以下应扩瞳验光，越早治效果越好，并要密切随防，听从医生指导。
3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。
4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复，有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。
5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。
6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。
特别医嘱：
更年期综合症
1、端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段，自身出现的一些症状系性激素减少所致，经过一段时间后将逐渐适应而自愈。
2、注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。
3、适当参加文娱、体育及社交活动，以陶冶心情，锻炼身体。
５、在发觉有鼻塞、鼻痒、胸闷时，立即用止喘药物，不要拖延用药时间。
６、突发胸闷、憋气和喘咳、痰咳不出时，应使用气雾剂平喘药。
７、慢性哮喘患者用药以口服为宜，起效虽慢，但作用较强而持久。夜间发作的病人，可考虑采用肛塞给药。
前列腺炎病人的自我保健
１、禁忌酒精类和刺激性食物。
２、避免过度性欲和手淫，
３、加强体育锻炼，多参加体力劳动
７、合理营养，平衡膳食，避免发生肥胖
“粉刺”的自我保健
１、平时忌食辛辣食物和酒类，少吃甜食、高脂油腻食品及咖啡等食物。
２、保持大便畅通，可多吃蔬菜。水果，多饮开水。
３、每天用温水、硫磺皂擦脸，一天２～３次，可清除皮肤油脂，还有防腐作用。
４、切忌挤压粉刺。长期挤压，易使毛孔粗大而形成桔皮脸。如挤压感染化脓，破溃后，可导致疤痕形成而难以恢复。
特别医嘱：
胃、十二指肠溃疡
1、急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。
2、停止进食一切对胃刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、浓茶及咖啡等。
3、禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。
4、戒烟、戒酒。烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡愈合。
5、进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。
4、戴不适当的眼镜会引起眼部不适症状。因此最好在医院验光并配度数正确的眼镜。不要随便买了戴。可戴普通眼镜，无职业上特别要求的，配戴隐形眼镜要慎重；配戴者要严格遵守安全使用规则。
特别医嘱：
药物流产后
1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
2、流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
５、如有胆道疾病要积极治疗，必要时作外科手术治疗，以利胰腺炎的康复。
６、必须戒烟酒，避免过食、饱餐，以免进一步损伤胰腺功能。
更年期综合征的自我保健
１、生活有规律，按时作息，起居有常
２、多参加文娱、体育和社交活动
３、不吸烟，少饮酒。
４、要保持乐观情绪、制怒、消愁。
５、协调家庭生活，减少不良刺激。
６、多阅读书报，多钻研业务，以分散各种不适症状的注意力。
2、争取手术、积极配合治疗。
3、参加适当的体育活动，如慢跑、气功太极拳增强人体免疫力。
4、调理日常饮食，应对症择食，不宜过多食糖，多吃萝卜、香菇、大蒜、山楂、猴头菇等具有抗癌作用的食物，可起到辅助治疗的作用。
5、对生活充满信心，采取积极的态度对待疾病。
6、一级预防：即病因预防，针对癌症的病因因素，消除和减少病因性危险因素或给予保护因素，如劝阻吸烟，新生儿乙肝疫苗注射，少食盐、少饮酒，提倡多吃新鲜蔬菜和水果，不食发霉变质食物，加强环保工作，提供体育锻炼，增强体质等措施。
２、预防感冒，防止扁桃体、牙龈炎等。如果发生感染，可选用青霉素治疗。对青霉素过敏者可选用红霉素或林可霉素治疗。
３、心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以１０克以下为宜，应忌食盐腌制品。
４、服用利尿剂者应吃些水果，如香蕉、桔子等。
５、房颤的病人应定期门诊随访。
６、如需拔牙或做其它小手术，术前应采用抗生素预防感染。
经期保健
1、认识月经来潮是一种生理现象，消除对月经的不必要的恐惧心理，保持心情舒畅。
2、月经期应注意清洁卫生，保持外阴清洁，禁房事，盆浴及游泳。
3、做好月经期的劳动保护，避免过重劳动或不适当的体力劳动，月经期尽量不要下水田劳动。
4、经期饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、香燥等刺激性食物。
5、对出现月经的病理现象，应早日确诊和及时治疗。
2、继续进食。母乳喂养者应连续给予母乳，人工喂养者可将牛奶适当稀释后喂哺，或继续给予平时进吃的饮食。
3、鼓励母乳喂养，不要在夏季断奶，辅食的添加要采取逐渐过渡的方式。
4、食物和食具要注意消毒。
5、注意气候变化，避免腹部受凉。
贫血
1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。
2、不偏食、注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜，蛋、肉、鱼、水果等。
3、注意防治呼吸道感染。
4、生活规律，起居有常，注意保暖，避免精神紧张和体力过分疲劳。
5、避免使用诱发哮喘药物，如阿斯匹林、心得安等。
6、重视缓解期中医中药内服外敷，如冬病夏治。
7、坚持正确应用吸入型激素。
8、重视肺功能障碍的康复治疗。
肿瘤
保健措施：
1、保持心情开朗、乐观、生活规律，避免情绪消极与激动。
５、婴儿１０～１２个月可断奶，不要超过１岁半，夏季不适宜断奶。
６、婴儿４～６个月添加菜泥、鱼泥、水果泥、蛋黄等，７～８个月添加猪肝泥、肉末等，９～１２个月每天可喂３次加一定量荤素菜副食品的原粥或烂饭。
７、患有肺结核、心脏病、肝病、肾病、糖尿病、精神病等疾病，不宜母乳喂养。
人工流产的保健
１、手术后在观察室内卧床休息两小时，注意阴道出血量及其它不良反应，无异常后方可回家休息。
2、要忌烟，创造无因环境，使室内保持空气新鲜。吸烟的要戒烟，不吸烟的也要减少被动吸烟，以防促发气管炎。
3、经常参加各种体育锻炼，增强体质，提高御寒抗病能力。练习气功有较好效果。
4、对反复发作者采取冬病夏治，如敷贴疗法。
5、加强营养，饮食注意清淡。
6、生活要有规律，劳逸结合，防止过度疲劳。
7、室内湿度要大些，太干燥不好。
４、局部热水坐浴，增加血液循环，
５、前列腺每周按摩一次，以助前列腺液引流
６、一般情况可适当服用抗生素治疗，急性发作时可静脉或肌肉注射抗生素
７、定期做前列腺液常规检查；
肝炎病人的自我保建
１、必须注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持开朗的情绪。
２、饮食要营养丰富、新鲜、易于消化。可吃些鸡肉、瘦猪肉、鱼、豆制品，少吃油腻食物，严禁饮酒，以防止肝炎复发和加重。
6、不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。
7、在医生指导下，正确服用各类药物。
8、定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。
特别医嘱：
婴幼儿腹泻
1、在患病开始，家长就应该给患儿口服足够的液体以预防脱水，液体有以下几种：（一）口服补盐液（ORS）溶于500毫升凉开水中分次服用。（二）糖盐水（用凉开水500毫升加白糖10克与精盐1.75克）分次口服。（三）米汤盐溶液（用米汤500毫克加精盐1.75克，分次口服）。
健康教育处方
慢性胰腺炎
１、慢性胰腺炎病程多迁延，病人应树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，并应定期到医院检查。
２、如遇急性发作，要及时到医院就诊，并按急性胰腺炎作进一步处理。
３、有伴糖尿病者应根据医嘱控制饮食，并在医生指导下运用降糖药物。
４、有腹泻者应采用高糖、高蛋白、低脂肪饮食，或加用胰酶片等药物，不要滥用抗菌药物。
５、婴儿宜多晒太阳，常抱婴儿到户外活动。如果在室内晒太阳应开窗。
６、为了补充钙摄入的不足，除日常膳食外，可使用某些其它钙源，如神通钙奶等。
母乳喂养卫生须知
１、婴儿出生后即可开始喂奶。
２、哺乳前洗净双手，用清洁热毛巾擦清乳头。
３、每次哺乳１５～２０分钟，不要超过半小时，不要让婴儿边吃边睡，边吃边玩。
４、吸空母乳后，要轻轻拍婴儿背部排出空气。
7、二级预防：主要实施“三早”，即早发现，早诊断，早治疗。
8、三级预防：即加强癌症中晚期病人的治疗措施，提高病人的生存质量。
慢性支气管炎
保健措施：
1、注意气温变化，防止感冒。一旦发生感冒、咽炎等上呼吸道感染时要立即治疗。
2、不吸烟。保持室内空气新鲜，避免吸入煤烟、油烟等各种刺激性气体。
3、适当参加室外活动，如散步、做呼吸操及其它体育锻炼，增强体质，提高抗寒抗病能力。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
4、流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
5、未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。
4、注意避孕，以免再次妊娠。
哮喘病人的自我保健
１、要尽可能避免接触已知的过敏源。
２、保持稳定的情绪，消除紧张、恐惧和不愉快的情绪。
３、生活规律，起居有常，避免精神和体力过分疲劳。
４、随天气变化及时增减衣着，防止受凉。
4、性生活可照常，无需忌讳。
5、服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者，应遵医嘱空肚检查，若出现子宫流பைடு நூலகம்，必须及时就诊。
特别医嘱：
冠心病
1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等；多吃鱼类、豆制品及新鲜蔬菜、水果。
2、限制食盐的摄入、节制饭量、控制体重。
3、生活有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。
２、保持外阴清洁，两周内或出血未净前禁止盆浴，术后１个月内禁止性交。
３、术后两周内阴道可以有少量出血，如超过两同出血不止，出血量多于月经量或出现腹痛。发热等，即到医院复诊。
４、手术后若第一次来月经过多，即到医院就诊。
５、待月经干净后，必须坚持做好避孕工作。
特别医嘱：人工流产后
1、人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
特别医嘱：
哮喘患者须知
哮喘是当代最常见的慢性病之一，加强科普宣教，提高自身认识，坚持长期自我监测管理，坚持长期合理用药，积极配合医务人员接受当前病情的最新治疗方案，树立战胜疾病的信心。
1、做好婚前遗传咨询，重视双方家庭过敏史预测子女患哮喘的危险性。
2、远离已知过敏原，未知或不可避免过敏原可坚持长期脱敏治疗，以减少或减轻哮喘发作。
３、吃住、生活用品要和健康人分开，餐具、用具要定时消毒。患病期间，减少外出，避免交叉感染。
４、适当服用护肝药，因用药过多过滥反而会增加肝脏负担，弊多利少。
５、一旦出现疲乏、食欲减退或腹胀、肝区疼痛不适等症状，应随时就医检查。
６、痊愈后遵医嘱需定期复查肝功能。
风湿性心脏病
１、劳逸结合，避免过重的体力活动。在心功能允许的情况下，可进行逅量的轻体力活动或轻体力工作。
５、在温水、硫磺皂擦洗后，涂搽外用药物，易使药物吸收，可收到事半功倍之效。
小儿补钙
１、小儿每天钙的需要量约为１．５～２．０克／天。
２、牛奶和奶制品中含有多量的钙，是补充钙的好食品。绿色多叶蔬菜、海产食物、硬壳果类中均含有丰富的钙。
３、为了防止夜间骨质丢失，提倡每晚临睡前饮牛奶，服钙剂。
４、维生素D能促进钙的吸收，故婴儿满月后就应添加浓鱼肝油滴剂。
4、生活有规律，避免过度疲劳和紧张，要劳逸结合。
5、加强营养，饮食注意清淡。疾病缓解期可用“扶正固本”的中药或核酪等药物，以提高机体免疫力。
6、对反复发作者可采取冬病夏治，如敷贴疗法等。
感冒
保健措施：
1、多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果。