南瓜汤作法是什么
基础南瓜浓汤
盛出稍冷却片刻。
4
倒入搅拌机，一点点的加入牛奶，搅拌，再加入牛奶，再搅拌....直至整体变成丝滑的状态。
5
重新倒入锅中加热，用盐和胡椒调味。
6
装盘。可撒些杏仁片点缀。
小贴士
冷却步骤需要注意。有的搅拌机不可以搅拌热的食物，不要误操作，等南瓜凉下来再搅拌。
基础南瓜浓汤
翻译自日本料理书籍原菜谱记录一些简单好喝的汤。都是少量，推荐用小口锅煮。
用料
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ南瓜
150g（去皮之后）
洋葱
1/4个
水
100ml
牛奶
150ml
盐
少少
胡椒
少少
黄油
10g
基础南瓜浓汤的做法
1
准备去籽去皮之后150g分量的南瓜，切成片。洋葱沿与纤维垂直的方向切薄片。
2
煮锅中融化黄油，下洋葱炒至柔软，再下南瓜，炒至南瓜全体沾匀黄油，并且颜色变深，加入100毫升水，煮开后小火煮10分钟左右。（10分钟过后刚好水气基本消失）
怎么烧南瓜汤呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享怎么烧南瓜汤呢
导语：不知道大家有没有喝过黄南瓜汤，这种汤是非常好吃的，而且非常美味，相信大家都听说过南瓜汤吧，这种汤在加入了南瓜就变成了一道非常美味的
不知道大家有没有喝过黄南瓜汤，这种汤是非常好吃的，而且非常美味，相信大家都听说过南瓜汤吧，这种汤在加入了南瓜就变成了一道非常美味的汤，可能我们很多人对于南瓜汤的做法还没有一个更为清晰的认识，大家都特别感兴趣吧，那就一起来了解一下怎么烧南瓜汤呢的做法吧。
做法：
原料：甜南瓜500克。
牛奶500克，白糖4大匙，切片奶酪一张。
制作过程：
1.把南瓜去皮，切成小块；
2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。
；
3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；
4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟；
5.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。
秘决：
1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜，这样南瓜汤的味道才香甜。
2.由于南瓜内有丰富的纤维，经过炖煮会“跑”到汤里面来，煮出来的汤吃口才会浓厚，记住一定要用小火慢慢熬。
3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。
怎么烧南瓜汤呢我们都可以去尝试着学习一下，我们自己都可以尝试着去做一做这道汤，这到汤的美味是我们都无法抵挡的，心动不如行动，赶快去尝试一番吧，现在男性朋友会做饭的人也越来越多，会。
厨房美食菜谱：南瓜汤的做法_0
厨房美食菜谱：南瓜汤的做法
这个暑假吃的南瓜最多了，隔几天就会买一个南瓜来吃。
一般都是蒸着吃，既简单又方便。
这次女儿要求换一下吃法，烧南瓜汤给她吃。
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
不仅有较高的食用价值。
而且有着不可忽视的食疗作用。
南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
食材
主料：
南瓜半个
白糖适量
步骤
1.备用的南瓜
2.切去外皮，清洗干净切块
3.放入高压锅中
4.加适量水及白糖
5.烧四五分钟就可以了
6.装入碗中
小贴士：南瓜不要烧得太久，要不会太烂不成型了。
南瓜汤作法是什么
南瓜汤作法是什么关于《南瓜汤作法是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
冬瓜是一种含有很多胡罗卜素的食材，胡罗卜素对身体特别好。
喜爱吃南瓜的盆友会把冬瓜制成各式各样的食品，例如玉米馒头、南瓜条、南瓜汤这些。
在其中冬瓜汤做法是能够将南瓜营养物质保存数最多的。
因此常常喝南瓜汤是一种既美味可口又营养成分的作法。
那麼，南瓜汤做法是如何的呢？作法一:1.先把冬瓜切割成块，和圆葱、老母鸡汤一起煮，煮到冬瓜软了就可以。
把圆葱和冬瓜块取下。
留汤预留。
2.将冬瓜块搅拌成泥，将无盐黄油煎热，加小量老母鸡汤调开。
3.调开后放进以前的南瓜汤，添加小量小麦面粉，煮一会儿后再倒进一些牛乳，烧开。
4.烧开后添加白胡椒粉和盐提鲜。
作法二食材原材料冬瓜200克，大骨汤100ml、新鲜牛奶50ml。
做法1、先将冬瓜清洗，滚刀块。
放进果汁机中，加宽汤弄成糊状。
2、取下后放进牛乳选用文火烧开，翻拌就可以。
作法三原材料:冬瓜1块马铃薯2个(小) 红萝卜1根圆葱一个半培根肉两根调料:无盐黄油牛乳120克味精调味品:盐味精装饰设计:鲜奶油南瓜浓汤美味可口作法:1、冬瓜、红萝卜和马铃薯清洗削皮，切割成小块，今日也没有实际称重，能够依据自己家的要求提前准备蔬菜水果的是多少。
2、培根肉切成小丁。
3、圆葱切成小丁。
4、锅中放适当的无盐黄油，熔融后先下洋葱炒香，再添加培根肉煸炒。
5、把其他的蔬菜水果倒入煸炒。
6、煸炒一会儿后，倒进适当的牛乳。
7、再倒进冷水直至吞没蔬菜水果，大火烧开后，转低火再烧煮10分钟上下，放盐和味精调料。
8、炖好的蔬菜水果，放进稍凉后倒进搅拌器中拌和成粘稠就可以服用。
以上详细介绍了相关三种南瓜汤做法，有兴趣爱好的盆友能够在家里试着着做一下。
南瓜汤浓醇香滑，口味清新爽口。
糖尿病人多吃南瓜汤，对人体是十分有益的。
冬瓜还有利于大便，因此便秘的盆友能够多吃南瓜。
那麼，相关冬瓜汤做法就详细介绍到这儿。
南瓜汤的做法大全有哪些？
南瓜汤的做法大全有哪些？
南瓜汤其实虽然看起来清淡，但是有很好的保健以及排毒养颜的效果，适当的加入红豆或者是薏米，还能够帮助我们利水利尿除湿，对于想要减肥美容的朋友来讲，也是比较好的一道食物。
一、红豆薏米南瓜汤的做法
主料红豆一小把薏米一小把
方法/步骤
1、红豆和薏米淘洗干净，在水中浸泡几个小时，最好是头天晚上就泡上。
2、南瓜去瓤洗净，南瓜皮不容易清洗的，要用钢丝球反复搓几下。
洗好之后，切大块备用。
3、所有食材放入高压锅中，加两大碗清水按煮粥键，煮35分左右。
煮好后不要立即揭盖，最好焖十分钟左右，薏米和红豆很难熟的。
4、盛碗直接喝就可以。
想减肥的MM可以一次多煮一些，放冰箱冷藏，饿的时候拿出来吃一碗。
二、注意事项
南瓜皮具有补脾胃、益气血、止咳定喘之功效。
好多人吃南瓜的喜欢去皮，其实南瓜皮也蛮好吃的，不过一定要清洗干净。
南瓜买的时候要挑选表皮光滑的，这样容易清洗。
三、营养
此汤很是清淡，不仅有养颜排毒的功能，也非常的好喝，有南瓜淡淡的香甜。
红豆，具有利水利尿，养心的功能；
薏米健脾渗湿，除痹止泻，还具有美白的功能；
南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；
三种食材结合在一起，很适合想减肥和美容的人哦。
超细腻顺滑的南瓜粥汤制作
用料
南瓜500克
大米将近1/2杯
纯净水1000克左右
白砂糖随意
超细腻顺滑的南瓜粥/汤（豆浆机/破壁机版）的做
法
1. 在超市买的切块的普通南瓜
当然贝贝南瓜也可以的
一定要选好南瓜哟
2. 家里有的普通大米，为了能拍到刻度抬了一些角度，这里用的
是不到80ml，大约是60-70左右。
3. 南瓜去皮切块，大米淘洗一两遍就行
❗米不要浸泡，不用把水洗到清澈
4. 把大米，南瓜块都放进杯里，加水
这个水量是上图放米的小碗4小碗，1000ml左右
5. 现在用的是真空破壁机
之前一直用的都是豆浆机
6. 破壁机放在粗粮米糊选项
豆浆机放在营养米糊选项
用过很多年豆浆机，记忆非常之深刻
❗总之看好“米糊”这两个字❗
7. 打好之后，倒在小碗里，细腻柔滑，会挂碗壁。
如果本身南瓜不够甜，趁热加一些糖进来。
家常红米南瓜汤
家常红米南瓜汤
简介
这是一道简单易做的家常红米南瓜汤。
南瓜是秋季的时令食材，富含维生素和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。
红米则是一种
健康的谷物，富含蛋白质和纤维，有助于提供能量和维持饱腹感。
通过将南瓜和红米煮成浓郁的汤，可以享受到健康美味的一餐。
食材准备
- 南瓜：500克
- 红米：100克
- 鸡腿肉：200克
- 青菜：适量
- 姜：适量
- 大葱：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 香菜：适量（可选）
烹饪步骤
1. 将南瓜切块，红米洗净备用。
2. 鸡腿肉切块，青菜洗净备用。
3. 在锅中加入适量的水，放入红米，大火煮沸后转小火煮熟。
4. 另起一个锅，热油后加入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入鸡腿肉煸炒至变色。
6. 加入切好的南瓜块，继续翻炒片刻。
7. 倒入煮好的红米和适量的清水，盖上锅盖煮约15-20分钟，直至南瓜变软烂。
8. 按个人口味适量加入盐调味，加入青菜焯水片刻。
9. 装盘，撒上香菜叶点缀（可选）。
温馨提示
- 南瓜煮烂后可用勺子压碎，使汤更加浓稠。
- 如果喜欢浓郁的口味，可以在炒鸡腿肉时加入少许料酒。
- 汤中的青菜可以根据个人口味选择，如菠菜、油菜等。
这道家常红米南瓜汤既营养又美味，适合全家人一起享用。
希望您喜欢！。
素食之598 简易南瓜汤
素食之598 简易南瓜汤简易南瓜汤" TITLE="[转载]素食之598 简易南瓜汤" />材料：小金瓜2个、椰浆（或豆奶、腰果奶）1杯（240ml）、水（或素高汤）2杯（480ml）、海盐一小撮、橄榄油（或椰子油）1汤勺（15ml）、枫糖浆（或龙舌兰蜜、冰糖）2汤勺（30ml）、肉桂粉1/4茶匙、黑胡椒粉（如果做甜汤可省略）1/4茶匙。
做法：1.将烤箱预热到176摄氏度，将烤盘上铺上锡纸或油纸。
2.将小金瓜一剖为二，刮掉瓤和籽（籽可保留做成烤南瓜籽吃）。
3.在瓜肉表面刷一层油，然后朝下放在烤盘上。
烤45-50分钟，直到筷子可以轻易将金瓜皮戳穿。
端出烤炉，晾10分钟，然后将瓜肉用铁勺刮出来，或者用其他方式去掉瓜皮，留下瓜肉。
4.将南瓜、水或素高汤、椰浆、海盐、橄榄油（或椰子油）、枫糖浆及其他原料一起放入搅拌机中，搅拌均匀。
5.将混合物倒入一口锅中，用中小火煮5-10分钟，尝一下，根据口味调味。
然后就可以直接享用啦，或者配上芝麻羽衣甘蓝。
6.制作炒芝麻羽衣甘蓝：将2大勺生芝麻放进锅里小火炒香，经常翻动，避免烤糊。
然后取出待用。
锅中放入1大勺橄榄油，和1杯切碎的羽衣甘蓝，翻炒2-3分钟，加入少量盐和黑胡椒，至羽衣甘蓝变得彻底柔软，加入芝麻拌匀。
就可以用筷子将其夹起，放在南瓜汤的上面。
简易南瓜汤" TITLE="[转载]素食之598 简易南瓜汤" />更多美味素食与您素食之431 腐衣煎芦笋素食之432 什锦大凉拌素食之433品出清新味道---苜蓿芽手卷素食之434 金刚沙豆腐素食之435 丝瓜豆腐蘑菇汤素食之436 泡椒马齿苋素食之437 香拌菠菜素食之438 香菇白菜滋补汤素食之439 豆豉蔬菜炒饭素食之440 春笋冬茹汤。
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生活常识分享南瓜汤作法是什么
导语：南瓜是一种富含大量胡萝卜素的食物，胡萝卜素对人体特别好。
喜欢吃南瓜的朋友会把南瓜做成各种各样的食品，比如说南瓜饼、南瓜条、南瓜汤等
南瓜是一种富含大量胡萝卜素的食物，胡萝卜素对人体特别好。
喜欢吃南瓜的朋友会把南瓜做成各种各样的食品，比如说南瓜饼、南瓜条、南瓜汤等等。
其中南瓜汤的做法是可以将南瓜营养物质保留最多的。
所以经常喝南瓜汤是一种既美味又营养的做法。
那么，南瓜汤作法是怎么样的呢？
做法一：
1.先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。
把洋葱和南瓜块取出。
留汤备用。
2.将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。
3.调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。
4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。
做法二
食物原料
南瓜200克，高汤100毫升、鲜牛奶50毫升。
制作方法
1、先将南瓜洗净，切丁。
放入榨汁机中，加高汤打成泥状。
2、取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌匀即可。
做法三
原料：南瓜1块土豆2个(小) 胡萝卜1根洋葱半个培根两条
配料：黄油牛奶120克鸡精。