2,2追求自我新形象
七年级政治上册《自我新期待》(自我新形象)文字素材1 人教新课标版
第五课《自我新期待》自主广场我判断我独立1．我们要重视内在美的追求，让内在美与外在美和谐统一。
（）思路解析：本题主要考查对美的认识。
真正的美应该是内在美与外在美的和谐统一。
答案：√2．旁观者清，当局者迷，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识和了解自己。
（）思路解析：本题主要考查“如何正确地认识自己”。
周围人对自己的态度与评价，往往比较客观，我们应该重视别人对自己的态度和评价，这样有利于我们正确认识和了解自己。
答案：√3．用发展的眼光看自己，就要总结昨天，正视今天，重视明天。
（）思路解析：本题主要考查“要用发展的观点看待自己”。
每个人并不是一成不变的，都是在发展变化的，我们应该用发展的眼光看待自己。
答案：√4．升入初中后，为了追求理想，一定要确立新的追求目标，越高越好。
（）思路解析：本题主要考查对未来的规划。
我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立自己追求的理想。
理想应该实事求是，不应过高。
答案：×5．沃尔特·迪斯尼屡次因被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但他笔下的米老鼠却风靡全球。
他的经历告诉我们：要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽略。
（）思路解析：本题主要考查“如何通过他人了解自己”。
周围人对自己的态度和评价，能帮助我们认识和了解自己。
我们对别人的态度和评价，应该冷静地分析，不能够盲从，如果经过我们的分析，最终判断自己是正确的，我们还应该坚持自己的道路。
答案：√我选择我明智6．国际象棋大师谢军获得成功的秘诀之一是：每次制定目标时，都将目标定得比自己实际水平高出一点点。
这给我们的启示是（）A．制定目标一定要量力而行B．创造成功的记录，要选准适当的目标C．为了确保获得成功，目标定得越低越好D．目标定得合理，才有助于成功，有助于增强自信心思路解析：本题主要考查“设定未来新计划”。
制定目标、计划一定要符合自己的实际，好高骛远或者目标偏低都是不对的。
对照新形象工程检查剖析材料
对照新形象工程检查剖析材料对照新形象工程检查剖析材料应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
新形象工程是一个全面提升个人形象、促进个人成长的系统工程。
通过对个人形象的综合分析，可以更好地了解自己的优势和不足，进而采取针对性的措施，提高自身素质和形象水平。
以下是一个简单的对照新形象工程检查剖析材料的例子，供您参考：自我认识我是一个比较内向、保守的人，缺乏自信和表达能力。
我的外表也比较普通，缺乏时尚感和个性化。
自我评价我认为自己的优点是做事认真、踏实，能够坚持不懈地追求自己的目标。
同时，我也有一些不足之处，比如缺乏自信和表达能力，需要加强锻炼和提高。
改进措施为了提升自己的形象和素质，我计划采取以下措施：1. 加强自信心训练，提高自己的表达能力。
可以通过参加演讲比赛、写作训练等方式来提高自己的自信心和表达能力。
2. 注重外表形象，提高自己的时尚感和个性化。
可以通过学习穿搭技巧、化妆技巧等方式来提高自己的外表形象。
3. 加强自己的专业知识学习，提高自己的综合素质。
可以通过阅读相关书籍、参加专业培训等方式来加强自己的专业知识学习。
自我评估通过对照新形象工程检查剖析材料，我认为自己已经取得了一定的进步。
在自信心和表达能力方面，我已经有了明显的提高。
在外表形象方面，我也已经取得了一定的进步。
在专业知识学习方面，我还需要进一步加强。
未来计划未来，我计划继续加强自信心和表达能力的训练，进一步提高自己的外表形象和时尚感。
同时，我也计划加强自己的专业知识学习，提高自己的综合素质。
我相信通过不断努力和改进，我能够成为一个更加优秀的人。
提升自己形象的方法
提升自己形象的方法1. 建立良好的个人卫生习惯：保持身体清洁，经常洗澡，修剪指甲，牙齿清洁等。
这将使您展现出一个整洁、自信的形象。
2. 选择适合自己的服装风格：穿着合身、合适的衣服，根据场合选择不同的服装风格，展现您的个性和品味。
3. 做适量的运动：坚持每周进行适量的运动，如慢跑、游泳或瑜伽，以保持身材健康、线条流畅。
4. 维持良好的体态：保持良好的姿势和体态，挺直腰背，走路时保持优雅的姿势。
5. 学习化妆技巧：学习基本的化妆技巧，可以适时使用妆容来增加自己的自信心。
6. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，这将使您的皮肤容光焕发，精神焕发。
7. 拥有自己的风格：发掘自己独特的风格，并在服装、饰品等方面体现出来，树立自己的个人品味。
8. 学习沟通技巧：学会与人有效地沟通，展现出自信、友善的形象，与他人建立良好的关系。
9. 注重个人形象的细节：关注头发、眉毛、指甲等细节，保持整齐、干净的形象。
10. 改善口才：提升自己的口才能力，学会自信地表达自己的观点，令人留下良好的印象。
11. 坚持阅读：保持阅读的习惯，拓宽自己的知识面，让自己更加有内涵。
12. 关注时尚资讯：关注时尚趋势和流行潮流，根据自己的喜好和个性，选择适合自己的时尚单品。
13. 学习接受和处理批评：接受他人的建议和批评，不断改进自己，展现出成熟和成长的形象。
14. 培养良好的笑容：经常微笑，培养出一个友好、开朗的形象，给人留下积极的印象。
15. 修饰自己的身体语言：注意自己的肢体语言，保持自信、放松的姿态，展示出自己的自信和魅力。
16. 培养良好的社交圈子：与积极向上的人交往，建立良好的社交关系，展现出一个有能力和有魅力的形象。
17. 学会自我评估和反省：经常反思自己的表现和行为，不断追求进步，展现出成熟的形象。
18. 培养良好的职业素养：学会准时出席，尽心尽责地完成工作，展现出专业和可靠的形象。
19. 学会管理自己的时间：有效地安排和利用时间，避免拖延，并保持高效率的工作状态。
《自我新形象》优质课教案
《自我新形象》优质课教案一、教学目标1.知识与技能：通过学习，学生能够认识自我，了解自己的优点和不足，学会塑造自我新形象的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析、角色扮演等活动，提高学生的合作能力和表达能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极向上的人生态度，树立自信，勇于面对挑战。
二、教学重点与难点1.教学重点：认识自我，塑造自我新形象。
三、教学过程【导入】同学们，你们知道吗？每个人都有自己独特的魅力，就像每一朵花都有它的美丽。
今天，我们就来探讨一下如何塑造自我新形象，让自己变得更加自信、美丽。
【新课导入】1.观看视频《改变自己》，引导学生思考：视频中的人物是如何改变自己的形象的？他们遇到了哪些困难？又是如何克服的？2.小组讨论：结合视频内容，小组讨论如何认识自己，如何塑造自我新形象。
【案例分析】1.教师展示一位同学的真实案例，引导学生分析这位同学在塑造自我新形象的过程中遇到了哪些问题，以及如何解决这些问题。
2.学生分享自己的案例，教师点评并给出建议。
【角色扮演】1.学生分组，每组选择一个角色，如：职场新人、学生、家庭主妇等，模拟角色在塑造自我新形象过程中的情景。
2.每组进行角色扮演，其他同学观察并给出评价。
2.学生分享自己的感悟，教师点评。
【课后作业】1.完成一份自我分析报告，包括自己的优点、不足、目标等。
2.制定一份个人形象塑造计划，包括短期和长期目标。
四、教学反思本节课通过观看视频、小组讨论、案例分析、角色扮演等形式，让学生在轻松愉快的氛围中认识自我，学会塑造自我新形象。
在今后的教学中，我将进一步关注学生的个性化需求，引导学生树立正确的人生观、价值观，助力学生健康成长。
重难点补充：教学重点：通过实践活动，使学生能够具体操作并内化塑造自我新形象的方法。
教学难点：帮助学生建立持续的自我提升意识，并将新形象融入日常行为习惯。
教学过程：【导入】师：同学们，你们有没有想过，每天醒来，你看到镜子里的自己，是什么样的感觉呢？今天，我们就来聊一聊，如何让镜子里的人焕然一新。
新人教版七年级《自我新形象》教案
《自我新形象》教学设计课标内容：“成长中的我”中的“认识自我”部分：了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
教学目标：一、知识目标：1懂得树立自我新形象要以客观地认识｀评价自己的优缺点为基础。
2.了解自我评价的重要性，树立不断完善自我的信心。
3.学会根据自身与社会的实际做出适当的人生规划，确立努力目标。
二、能力目标：1.初步培养用辩证的方法分析自我的能力。
2.通过对自己未来的规划，自觉找到目前的自己与自我新形象的差距，从而自觉完善自我，为心中的自我新形象准备条件。
三、情感态度与价值观目标：1.在分析自己的现状的基础上，面对新期待，采取积极向上的人生态度。
2.善于用自己崇拜的人物的事迹激励自己，并以他们为榜样，为实现自我新形象而努力。
教学重点和难点：一、重点：对未来的新规划。
通过“我心中的理想形象”和“面对新期待”的铺垫，引导学生根据自己的实际，结合他人、集体和社会的期待，对自己在三年后、六年后和十五年后从事什么职业以及这个职业需要具备什么素质和能力展开想象，选取学生感兴趣或有代表性的几种职业进行讨论，引导学生立足现实，从一点一滴做起，为成为自己期待的人准备条件，完善自己。
二、难点：我心中的理想形象。
“追星”现象普遍地存在于中学生中间，首先要引导学生说出自己崇拜的偶像及崇拜的原因，老师可适时地进行分类；在“追星”现象的讨论上，需要充分尊重学生内心的真实想法，着重引导学生作出判断：哪些人的哪些方面值得学习？哪些方面不值得花费太多精力；在对偶像或榜样的认识上，应注意引导学生认识到“人无完人”，引导学生用一分为二的观点看待问题，使之认识到应取人之长补己之短。
教学过程：讨论导入：你的偶像是谁？你为什么崇拜他？引导学生说出自己的偶像以及崇拜他的原因。
活动一：讨论：是不是你所崇拜的人只有优点而没有缺点？他们的哪些方面值得学习？哪些方面不值得花太多精力？为什么？在上一环节学生说出自己的偶像的同时，教师有意识分门别类地将学生列举的偶像写在黑板上，然后，引导学生按职业、工作性质及工作内容等分类。
《道德与法治》《追求自我新形象》
课堂检测
老师 良好的学习态度和优异的学习成 同学 和谐相处，互相帮忙 社会 有较强的社会责任感
2.自己对自己的新期待是什么？说说自己有 这个期待的原因。
面对新期待我们要怎么做?
要了解自己的个性特点与潜能， 了解社会对各种人才的需求，确 定好适合自己的发展目标。
生活在线
阅读课本26页心灵对话，并思考下面的问
1.升入初中后，父母、老师、同学、社会对自己的新 期待是什么。
合作学习
小悦：从我上了初中爸爸、妈妈总是对我说：“你 要比以前更懂事，学习要更自觉，更努力。” 小菲：是呀，老师的要求也比以前高了，希望我们 能够自觉地遵守学校里的各种规章制度，勤奋努力 地读书学习。……
面对新期待 父母对我的新期待 : 更懂事，学习自觉性更高
小组讨论汇报
1、我在初中阶段的成长目标： 德： 智： 体： 美： 其他方面：
2、我现在的优势是： 3、我打算这样行动：
小结 怎样规划自己的人生目标？
1、初中阶段的主要任务是 学习科学知识， 提高实践能力，培养创新精神和社会责任 感，增强法制观念，养成良好品德，促进 自己健康成长。
2、美好的规划， 需要良好的生活和学习 习惯来保证。
新环境 新期待 新发展 新学习 新目标 新进步
步入初中，进入新的人生阶段——青春期， 他人、社会对我有着怎样的新期待呢？我对 自己的期待又是怎样的呢？
Байду номын сангаас
合作学习
小悦：从我上了初中爸爸、妈妈总是对我说：“你 要比以前更懂事，学习要更自觉，更努力。” 小菲：是呀，老师的要求也比以前高了，希望我们 能够自觉地遵守学校里的各种规章制度，勤奋努力 地读书学习。…… 说一说
追求自我新形象
自主感悟
自我新形象
未来十大热门职业
景观设计师 游戏动画设计师 房地产估价师 汽车美容师 彩铃设计师 财务策划师 职业顾问 金融分析师
会展设计师
营养配餐师
活动三:未来新规划
阅读与思考:如何实现自己的理想? 1.从现在做起,制定详细的初中生活 规划. 2.注重知识学习与品德修养.
3.自省,自律,养成良好的行为习惯.
老师寄语：
中 国 著 名 笑 星
他创造了 一个东方 的奇迹 他的速度 被称为中 国速度
1、上述名人你喜欢谁?除此之外 你最喜欢谁? 为什么？ 2 、如何正确看待追星? (阅读教材p54-55)
活动二:面对新期待
(阅读教材p55-56)
1.自我期待指什么?
2.请说说他人社会对”我”的期待. 3.如何确定自己的理想(成长目标)?
洮阳初中
学习目标
1.养成正确的追星意识.
2.懂得对未来的美好期待能催人奋进, 树立并追求理想的自我形象. 3.明确实现理想必须从现在做起,坚持 不懈. 重点:养成正确的追星意识.
活动一 名人大竞猜
开 国 总 理
中国水 稻专家; 2004年 度世界 粮食奖 获得者;
被称为 世界杂 交水稻 之父.
把彩虹架到梦开始的 地方,用你的汗水将 海市蜃楼变成现实!
重塑自我形象
重塑自我形象在人的一生中，每个人都会经历一些挫折和失败，这些挫折和失败可能会对自己的形象和自信心带来负面影响。
然而，无论我们目前的自我形象是怎样的，都有机会对自己进行重建，以重塑自我形象，重新树立自信和追求成功。
本文将探讨如何重塑自我形象的几种方法。
1. 接受自己的过去和错误:要重塑自我形象，首先需要接受自己的过去和错误。
无论过去发生了什么，我们都需要意识到过去不能改变，但可以从过去的错误中吸取教训。
通过接受自己的过去，我们可以减少自我批评和负面情绪，并向前看。
2. 设定目标和制定计划:为了重塑自我形象，我们需要设定明确的目标并制定实现这些目标的计划。
这些目标应该是具体、可衡量和可达成的，并且应该与我们希望成为的新形象相符合。
制定计划是为了帮助我们有条理地达到目标，并在重建过程中保持动力。
3. 培养自信心:自信心对于重塑自我形象至关重要。
我们应该相信自己有能力克服挑战并取得成功。
培养自信心的方法包括：积极思考、与积极向上的人交往、学会接受赞美和表扬自己的成就。
重塑自我形象的过程并不容易，但通过积极的态度和自信心，我们可以更有信心地面对困难。
4. 发展新的技能和兴趣:发展新的技能和兴趣可以帮助我们扩展自己的能力和知识，同时也能增加自信心。
无论是学习新的语言、掌握新的技能、参加艺术课程还是参与志愿者活动，这些都是重塑自我形象的好方法。
通过不断地学习和尝试新事物，我们可以展示自己的多样性，并在重塑自我形象的过程中找到新的价值和意义。
5. 照顾自己的外表:外表形象是重塑自我形象的一部分。
通过注意自己的仪容仪表和保持良好的个人卫生习惯，我们可以提升自己的形象，并给自己带来自信和积极的心态。
这包括注重衣着、发型、身体健康等方面。
保持良好的外表形象可以让我们感觉更加自信和自尊，进而改变我们的自我形象。
6. 积极寻求帮助和支持:重塑自我形象的过程可能会面临一些困难和挑战。
在这个过程中，积极寻求帮助和支持是至关重要的。
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读了这则寓言故事，你有何感想？
பைடு நூலகம்
小组合作：完成课本27页 我的成长目标 思考：你将如何去实现自 己的成长目标？
未来新规划：
1、为自己制订一个详细的学习生 活规划。 2、培养良好的生活和学习习惯 3、珍惜时间，坚定目标，付诸行 动。
老师寄语： 同学们，请珍惜初中的 每一天，走好每一步，坚定 自己的目标，去拥抱美好的 明天。
面对新期待
不同期待 具体内容 对你的影响
父母的期待
老师的期待 社会的期待 同学的期待
懂事，更自觉
学习自觉主动 活泼健康有知识 友爱团结乐于助 人 是对我们的 要求、鼓励 和希望，可 以使我们从 中获取积极 向上的成长 力量。
寓言故事
在唐太宗贞观年间，在一个磨坊里，有一 匹马和一头驴成了好朋友，马在外面拉货，驴 在磨坊里拉磨。有一天，唐僧要到天竺取经， 选中了这匹马，于是这匹马就随唐僧一起西游 天竺，驮回了真经。回来后，这匹马向昔日的 好友----驴，讲述了一路上的美丽风景和奇闻 我们要了解自己的个 趣事，这头驴好生羡慕。这匹马说：“事实上， 性特点与潜能，了解社会 对各种人才的需求，确定 我和你都在一刻不停的走着一样远的路，所不 好适合自己的发展目标。 同的是，我和师傅确定了远大的目标，并坚定 的走下去，而你只是在磨坊里被蒙住了眼睛。”