大学生自卑心理浅析
大学生自卑心理初探
大学生自卑心理初探摘?要：当前很多大学生都存在不同程度的自卑感，自卑感成为他们学习、生活前行的障碍。
文章从自卑的表现、影响、原因等方面进行阐述，以期找到帮助大学生克服自卑、建立自信的基本方法。
关键词：大学生；自卑心理；自我评价所谓自卑就是自我贬低、自己看不起自己，是对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。
具有自卑感的人总是认为自己什么事都不如别人，精神萎靡不振，自惭形秽，丧失信心，悲观失望，不思进取，陷入痛苦之中，久而久之，聪明才智和创造力就会受到限制，无法在生活中表现自己，发展自己。
有的甚至独来独往，自己将自己封闭起来，几乎断绝了与别人来往。
一、大学生产生自卑心理的原因（1）幼年生活经历的影响。
马斯洛认为，人有被尊重的需要。
这种需要满足了，别人的尊重就内化为自尊，但这必须在童年完成。
如果童年被人看不起，这种“看不起”通常会内化为自卑，深埋在心底。
（2）对自己外在形象的不认可。
每个大学生心里都希望自己有健美的身材、俊秀阳光的容貌、正常的身高等。
但是有的人由于先天条件不好，自己陷入痛苦当中，极易产生自卑感。
（3）自我认知的偏差。
自卑的人经常低估自己，不能正确认识自己。
首先是进行消极的自我暗示，自卑的人一旦遇到事情，还没做就在心里暗示自己“我做不好，别人都比我强”等。
其次是过低的自我期望，自我期望值过低，就很难实现自己的目标。
最后是过强的自尊表面上容易给人一种自信心极强的感觉，其实不然，过强的自尊本质上还是一种自卑心理，以表面的自尊掩盖内心深处的自卑感。
（4）高考成绩的不理想。
高考成绩不理想是一些大学生自卑的原因之一。
每年都会有一些同学进不了自己理想中的大学，这些人产生一些消极、孤独的情绪是可以理解的，但因此而自己看轻自己，丧失前进的自信，却大可不必。
只要我们能够冷静、客观地认识自己，强化自信心，努力学好专业本领，同样可以做出了不起的成就。
（5）爱情问题引起的自卑感。
爱情在大学生活中是十分重要的一个方面。
大学生自卑心理成因及策略分析
大学生自卑心理成因及策略分析自卑心理是指一个人对自己的价值、能力和形象感到不自信或者低估，常常表现出自卑、消极、沮丧的情绪和行为。
大学生阶段是一个重要的成长和发展阶段，在这个阶段，大学生常常面临着各种挑战和压力，从而导致自卑心理的产生。
以下是对大学生自卑心理的成因及应对策略的分析。
成因分析：1. 自我价值感不足：大学生在成长过程中经历了从高中到大学的转变，他们常常会面临到新的学习环境和竞争压力。
在与同龄人相比较时，他们可能会认为自己与其他人相比有所不足，从而感到自卑。
2. 家庭环境：家庭环境对于个体的心理发展有着很大的影响。
家庭中的冷漠、不支持或者高度要求等，都会对大学生的自尊心造成伤害，导致自卑心理的产生。
3. 同伴关系：在大学期间，大学生会与不同的同学相处，他们之间的相互关系对大学生的自尊心有很大的影响。
如果和同学之间存在着竞争和排斥，大学生可能会感到自己的能力和价值受到质疑，进而产生自卑情绪。
策略分析：1. 提高自我认知：大学生可以通过了解自己的兴趣、优势和弱点，更加客观地评价自己，并树立正确的自我认知。
他们可以通过参加课外活动、学习新技能等方式来提高自信心，增强自我价值感。
2. 建立积极的支持系统：大学生可以寻找和自己志同道合的朋友，建立积极的支持系统。
与他们共同面对挑战和压力，互相支持与鼓励，从而缓解自卑心理。
3. 多参与社交活动：积极参与各类社交活动，扩大自己的社交圈子，同时关注自己的兴趣和爱好，通过与他人分享和交流，增强自信心，减少自卑感。
4. 寻求帮助：当遇到困难和挫折时，大学生可以主动向导师、心理咨询师或信任的人寻求帮助和支持。
通过倾诉和咨询，可以减轻心理负担，找到解决问题的办法。
大学生自卑心理的成因主要包括自我价值感不足、家庭环境和同伴关系。
针对这些成因，大学生可以通过提高自我认知、建立积极的支持系统、多参与社交活动和寻求帮助等策略来应对自卑心理。
只有通过积极的努力和改变，大学生才能建立自信，充分发挥自己的潜力，实现个人的成长和发展。
大学生自卑心理原因及矫治
大学生自卑心理原因及矫治自卑是指对自己的能力、外貌、性格等方面感到不自信、被动、自觉不足的情绪和态度。
在当前教育环境下，大学生普遍存在各种心理问题，其中自卑心理是较为普遍的问题之一。
这篇文章将探讨大学生自卑的原因、表现以及矫治方法。
1. 家庭背景来自单亲家庭、贫困家庭、父母离异或置身于不幸的家庭中成长的大学生，相对于他们的同学更容易出现自卑心理。
这种心理来源于其家庭背景所带来的差异感。
2. 学业成绩大学生在学习生活中，尤其是在考试成绩的表现上，常常会受到家长、老师和同学的评价和压力，期望有优异的表现。
但当他们没能在考试中取得好成绩，或看到其他同学比自己优秀，就会产生自卑情绪。
3. 外貌形象大学生普遍存在对自己外貌的过度关注，甚至为此忽略了自我内在的重要性，社交平台中频繁出现的"网红文化"等，更加强烈了大学生对外貌的追求，若是自身不具备所谓美貌，就会使内心产生不安感、自卑情绪。
4. 人际关系大学生参与社交活动较多，一些青年学生因交往经验少，对人际关系不够成熟，不懂得与人相处之道，产生了与人交往上的恐惧感和退缩感。
1. 人群陌生感大学生在人际交往中表现暧昧，不愿主动与他人接触，容易感到不适和自闭，即使在自己熟悉的群体中也容易感到孤独。
2. 自我否定自卑情绪会导致大学生产生过度的自我否定，认为自己不如别人，自认为无能无力，甚至抵触自己的所有决定和作为。
3. 社交恐惧自卑的大学生常常表现出社交恐惧感，尤其在陌生人的场合，不敢过多的表现自己、怯场表现等，不敢表达自己的意见和看法。
4. 明显的消极情绪自卑的大学生常常表现出消极情绪，无精打采，缺乏自我激励的动力，看似表面上有一座无法逾越的山阻挡他们继续前进。
1. 积极改变心态大学生需要转换自己的思想，积极培养自己对于生命的信心，自己的能力和努力是能够改变自己命运的。
2. 重视自身价值大学生应该意识到自己的价值，不是依赖外部评价而存在的，而是应该从内在发掘自身的优势和价值，愿意接受自己的自然个性。
大学生自卑心理原因及矫治
大学生自卑心理原因及矫治自卑心理是指一个人感觉自己不足，比较弱小，对自己缺乏信心和自信心，同时对别人的评价比较敏感，容易因为别人的评价导致自我审视，进而影响个人心态和自尊。
在大学生中，自卑心理是常见的一种心理问题。
其原因往往复杂多样，但主要可以归纳为以下几个方面：1. 家庭环境和教育方式大学生的自卑心理可能与家庭环境和教育方式有关。
一些父母过分关注学业成绩，对孩子过于苛求、处处指责，孩子的心理难以承受。
因此，长期受到这种压力的孩子，可能产生一种自卑的情绪。
2. 学习和生活压力随着现代社会的竞争加剧，大学生不仅要面对自己的学习任务，还要面临生活的压力。
一些大学生可能因为考试不理想、成绩不好等原因，造成自卑情绪，有些甚至出现自闭现象，不愿意与人交往。
3. 社交能力和人际关系大学生处于社交和人际关系发展的关键时期。
如果一个人社交能力较差，在与他人交流时发现自己无法与别人沟通、交往，对于自己的能力产生怀疑，进而产生自卑情绪。
1. 建立正确的心态大学生要通过自我认知和正确认识自己，在心理层面上建立正确的自信心和自尊心，避免过分关注别人的看法，而忽略了自己的优点。
2. 改变自己的行为优化自己的形象、丰富自己的生活、提升自己的能力，可以帮助自己摆脱自卑情绪。
例如，可以参加社交活动、锻炼身体、学习新技能等方式。
3. 心理疏导和心理治疗如果自卑情绪比较严重，并且自我疏导无效，可以考虑寻求专业的心理治疗，进行心理疏导和心理调适。
4. 维护良好的人际关系大学生可以通过扩大自己的人际交往圈、增加人际关系、维护良好的人际关系，提升自己的社交能力和人际沟通能力，进而缓解自卑情绪。
论大学生自卑心理表现及对其成长的影响
论大学生自卑心理表现及对其成长的影响（仅供参考切勿全盘照搬）大学生做为社会中的一个群体，其心理表现有显著的特点，在大学期间学生有可能出现一些心理问题。
自卑心理是大学生心理问题的一种，不同人大学生自卑心理的表现有共性也各有差异，同时会对学生造成一些影响。
一、大学生自卑心理的表现。
1、自卑是一种复杂的心理活动，最明显的表现是轻视自己。
自卑的人轻视自己，对自己缺乏正确的认识，没有主见，常常以为自己会一事无成。
大学生群体中常见心理出现这种障碍的例子，有的大学生将学生个体之间的差异看作自己不如别人的依据。
有的人认为自己成绩一般、相貌平平、毫无背景、能力一般，不足以赶上别人，从而产生自卑心理，放弃努力。
自卑的人常常忽视或否定自己的社会价值，认为自己一事无成。
有的人因为突遭变故无法释怀而开始埋怨自己，轻视自己。
每个人都会经历悲伤与无奈，但并不是每个人都能从中走出来，打开新的人生。
自卑心理会导致自卑感。
自卑感有时会来源于伤痛，有时会来源于别人的影响可能是因为他人对自己的评价，也可能被他人自身的经历所影响。
有的人看到别人无法完成一件事情，就认为自己也无法完成。
从一个幼儿玩玩具的事情中即可发现，有的孩子因为自卑而不敢尝试，欠缺创新。
心理脆弱的人会被别人的失败影响从而产生自卑，他们的表现是惧怕许多事情，不敢尝试，封闭自己。
大学生往往是从自己熟悉的场景与生活中离开，来到一个新的环境，如果不及时疏导自己，克服消极情绪，那么心理障碍会加深。
2、大学生自卑心理在人际关系中的表现大学生的自卑心理在人际关系中通常体现为在交往中缺乏自信、害怕交往，从而拒绝交往、拒绝交流，产生离群自闭的现象。
从某些方面来说，自闭是一种自卑。
那是由于自卑者不愿与外界接触的选择，大学生因自卑而影响人际交往通常表现在喜欢单独行动、在乎别人的看法、容易情绪化、时而胡思乱想、在公共场所会产生恐惧、不敢尝试新事物、与同学合作完成任务时出现障碍等表现。
在大学校园中，自卑导致的自闭现象已不是个例。
大学生自卑心理及应对策略
大学生自卑心理及应对策略当人们来到大学这个新的环境中时，他们可能会面临着许多新的挑战和变化。
许多大学生可能会经历自卑心理的情况，这使得他们感到焦虑，不安和困惑。
本文将探讨大学生自卑心理的原因和应对策略。
一、大学生自卑心理的原因1.缺乏信心：大学生在面对大学新的学科、资源和新的组织结构时可能会感到缺乏信心。
他们可能会认为自己不能做好工作或无法满足其所需的要求，这会导致他们经常感到自卑。
2.社交压力：新环境中，大学生面临着结交新朋友、适应新文化和融入新社区的压力。
这种压力导致了他们的焦虑和自卑，他们害怕被认为是过时和不流行的，也害怕被孤立和排斥。
3.学业不佳：大学生可能会因为学业成绩不理想而感到自卑。
他们担心自己的学习成绩无法满足家庭和教师的期望，并采取度日如年的方法来改善他们的成绩，这使得他们感到更加焦虑和自卑。
1.寻求帮助：大学生可以向家人、朋友或学校专业人士寻求帮助。
这些人会提供宝贵的意见和支持，帮助其克服自卑心理。
2.积极参与：参与学校和社区中的活动可以帮助大学生感到更有自信，并结交新朋友。
这也可以帮助他们学习新的技能，并拓宽视野。
3.学习克服焦虑和自卑的技巧：大学生可以通过学习克服焦虑和自卑的技巧来掌握自己的情感。
例如，学习放松技巧、计划管理和积极思考可帮助其克服负面情绪，促进积极的自我形象。
4.掌握实用技能：掌握实用技能，例如时间管理、学习策略和沟通技巧，可以帮助大学生自信地迎接挑战，并提高其个人生产力。
5.接受自我：大学生应该接受自己的缺陷和错误，并尝试探索自己的优点。
这种自我认知可以帮助其意识到自身的价值，并帮助他们建立自信和自尊。
总之，大学生的自卑心里可能是由于各种因素的综合影响而产生的，他们可以采取多种策略来应对自卑情况。
这可以帮助他们克服自卑情绪，找到自己的目标和价值，在新的环境中获得成功。
大学生自卑心理原因及矫治
大学生自卑心理原因及矫治随着社会竞争的日益激烈和人们生活压力的增加，大学生的自卑心理问题日益突出。
自卑是一种负面情绪，对大学生的身心健康和学业发展造成了不利影响。
探究大学生自卑心理的原因及矫治方法，对促进大学生心理健康具有重要意义。
一、大学生自卑心理的原因1.社会焦虑在当今社会，竞争压力越来越大，大学生面临着就业、学业等多方面的竞争。
受到社会焦虑的影响，一些大学生对自己的能力、外貌、社交能力等方面产生了不安全感，表现出自卑心理。
2.家庭环境家庭环境对大学生自卑心理的影响也是一个重要原因。
一些家庭可能存在家庭暴力、父母不和、经济拮据等问题，这些都有可能给大学生带来心理创伤，形成自卑心理。
3.学业压力大学生在学业上承受着沉重的压力，课业繁重、成绩要求高等问题是导致大学生自卑心理的重要原因之一。
在长期高强度学习的情况下，一些学生可能因为学习成绩不如人、考试不理想等问题而产生自卑心理。
4.人际关系大学生作为社会新鲜人，面对新的环境和人际关系可能会感到不适应，这种不适应可能导致大学生自卑心理。
缺乏友谊、被排斥、被取笑等也会造成大学生心理上的自卑。
5.自我认知大学生对自己认知的不全面、不准确也是产生自卑心理的重要原因。
对自己的能力、外貌等自我认知不足或者出现了偏差，都会导致自卑心理的出现。
二、大学生自卑心理的矫治1.心理咨询针对自卑心理问题，心理咨询是一种有效的矫治方式。
通过心理咨询师的引导和帮助，大学生可以找到自己的心理问题根源，并且找到解决的办法，从而逐渐克服自卑心理。
2.培养兴趣爱好培养学生的兴趣爱好是一个帮助学生调节心理状态的有效途径。
通过参加各种兴趣班、社团组织、集体活动等方式，让学生融入找到自己的兴趣爱好，从而增强自信心，减少自卑心理。
3.家庭关怀家庭是大学生成长的重要环境之一，对于家庭的关怀和理解是大学生克服自卑的重要保障。
家庭成员可以通过多方面的方式，如多陪伴、多沟通、多理解，帮助大学生建立自信，减少自卑心理。
大学生自卑心理的现状与对策研究
大学生自卑心理的现状与对策研究【摘要】本文旨在探讨大学生自卑心理的现状与对策。
在引言部分中，分析了研究背景及意义。
正文部分首先介绍了大学生自卑心理的普遍现状，然后探讨了导致大学生自卑心理的原因以及对个人的影响。
接着提出了应对大学生自卑心理的措施，并总结了大学生自卑心理研究的现状。
在结论部分进行总结分析，并展望未来研究方向。
通过本文的研究，有助于增进对大学生自卑心理问题的认识，为更好地帮助大学生建立健康的心理状态提供参考和借鉴。
【关键词】大学生、自卑心理、现状、原因、影响、措施、研究、背景、意义、分析、总结、展望未来1. 引言1.1 研究背景大学生自卑心理是当今社会普遍存在的心理问题，已经引起了人们的广泛关注。
随着社会发展和教育水平的提高，大学生自卑心理问题也越来越凸显。
研究背景部分将通过分析大学生自卑心理的现状和原因，探讨其对个人的影响以及应对措施，以期为解决这一问题提供理论支持和实践指导。
大学生自卑心理问题主要体现在对自身能力、外貌、社交能力等方面的不自信和自我怀疑。
随着社会竞争的加剧，大学生在面对各种挑战和压力时，往往容易出现自卑情绪。
家庭环境、社会环境、学习压力等因素也会影响大学生的心理健康，进一步加剧其自卑情绪。
深入研究大学生自卑心理问题，探讨其原因和影响，提出相应的对策和建议，对于大学生的心理健康和成长具有重要意义。
1.2 意义分析大学生自卑心理是当今社会心理健康领域的一个重要研究课题。
对于大学生来说，自卑心理是一种常见的心理问题，可能会影响到他们的学习、工作和生活。
研究大学生自卑心理的现状以及对策对于促进大学生心理健康、提高其自我认知和自信心具有重要的意义。
了解大学生自卑心理的现状可以帮助我们更好地了解大学生群体的心理健康状况，有助于制定针对性的心理健康教育和干预措施。
通过深入分析导致大学生自卑心理的原因，可以为大学生提供更有效的心理调适方法，帮助他们建立健康的心理状态。
深入研究大学生自卑心理对个人的影响，可以引起社会的关注，推动社会各界共同关注和重视大学生的心理健康问题。
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大学生自卑心理浅析(2010-05-18 15:53:36)转载▼分类：心理知识普及标签：教育大学生是经过严格考试选拔出来的优秀人才，被称为“天之骄子”。
一般认为，他们如愿以偿，春风得意，似乎心理上应该是十分自信。
可是，现实并非如此，大学生处于青年中期阶段，心理、生理都尚未完全成熟，尤其是他们的心理问题比其他群体更复杂，多变，更具有独特性。
由于他们的知识结构、判断能力及行为决策能力都有待于进一步提高，他们的思维活跃但很不稳定，很容易受各种因素的干扰。
学习的紧张、竞争的激烈、生活的单调、人际交往的矛盾、成长的烦恼、理想与现实的反差，往往会引起消极的情绪体验，产生不良的心理自卑。
据有关资料显示：目前约有71.3％的大学生有过自卑感；21.73％的大学生经常有自卑感；5.42％的大学生因陷于深深的自卑之中不能自拔。
为了帮助这些有自卑心理的大学生消除心理障碍，培养积极健康的自我意识，这里就大学生自卑现象的原因及其对策作一个粗浅的探析。
1大学生自卑心理产生的原因在几十年的学生工作中，在与大学生们的访谈中得知，目前大学生的自卑心理的产生主要有以下5个方面：1．1在人际交往中受到挫折高校双休日制度为大学生之间的交往提供了很多时间。
地域来源、习惯、性格、兴趣等方面都带有诸多差异性的学生们，置身于大家庭式的人际交往中，难免会发生一些摩擦、冲突和情感损伤。
一些学生由于远离家乡和父母，带有一种身在异乡作异客的孤独感，一旦面临人际关系不和或发生冲突时，这种孤独感就会进一步加剧，从而产生压抑和焦虑。
他们害怕与人交往沟通思想感情，把自己内心世界和情感封闭起来。
这种人经常处于一种要求交往而又害怕与他人交往的矛盾之中，很容易导致自卑。
1.2恋爱受挫在校大学生年龄一般在17～22岁之间。
据有关专家研究，青少年青春期普遍提前，然而由于心理成熟的复杂性，它不仅是以生理成熟为基础，更要受到社会条件的制约。
因而在生理早熟与其心理并不成熟之间形成了鲜明的反差。
这种生理与心理之间发展的不平衡，就会给大学生步入爱的王国带来心理上的困惑。
况且大学生又是一个独特的社会群体，生活在独特的环境中，因而带有许多自身的特点：第一是经济上的依赖性，乃至心理上的依赖性。
第二是性格和理智的脆弱。
从小学到中学，再从中学到大学，很少经受社会生活的磨练，社会阅历浅，对社会生活的艰难和复杂缺乏足够的心理准备，经不起困难和挫折打击的潜在可能性很大。
第三是人生观、道德观、审美观、价值观等都正在形成过程中，具有较大的不稳定性。
由于大学生心理上的依赖性，性格和理智上的脆弱和各种观念上的不稳定性，轻率涉足爱的王国，就蕴含着产生悲剧的可能性。
德国美学家E·弗罗姆在《爱的艺术》前言中指出：“人必须竭尽全力促成自己完善的人格，形成创造性的心理倾向，否则他追求爱的种种努力注定要付之东流。
”而一些大学生是在不明爱的真谛的情况下，糊里糊涂地“恋”上了，一旦恋爱关系发生变化，往往不知所措，陷入痛苦与自卑之中。
1.3自身条件的差异诸如身材的高矮，相貌妍娉，体型的胖瘦，甚至皮肤的黑白都能使一部分学生自惭形秽。
正处于青春妙龄的青年学生，哪个男子不希望自己高大英武、仪表堂堂，哪个女子不希望自己美貌如花、风姿绰约。
然而造化弄人，偏偏有人身材矮小，相貌平平，由于缺乏正确的审美观念，自卑感在一些人的心中产生。
1.4缺乏个人专长自小学至中学的应试教育模式，使一些大学生缺乏文体方面的专长。
而在高校，学生的成绩是以综合测评分数来确定，学习成绩只是其中的一个方面，文体方面的素质和活动情况占有一定的比重。
在高校里，大学生的课外生活较丰富，经常举办音体舞美，琴棋书画方面的活动和竞赛，取得的成绩常是综合测评加分的依据。
这样更激励了那些有专长的学生尽情挥洒表现。
十八般武艺施展开来自然博得周围的掌声与喝彩，而那些缺乏专长的同学在此类集体活动中只能默默无闻，自觉冷落、丢面子，自尊心随之受到挫伤。
1.5性格、智力方面的原因性格外向的人开朗乐观，交际广泛，活跃。
性格内向的人往往不善于开放自己，因而影响了与别人的交往，心灵也日趋封闭。
另外大学生的智力还是有一定的差别，特别是一些多年复读考上大学的学生，他们年龄偏大，反应较别人迟钝。
这些学生常常学习很刻苦，但是成绩时常不尽如人意，久而久之，产生自卑心理。
2自卑心理的自我矫正方法自卑心理是人们心理暂时失去平衡的一种心理状态，为了恢复心理平衡，大学生在明确自卑产生原因的基础上，可以有针对性地进行自我矫正。
2．1扬长避短锤炼毅力实际上“金无足赤，人无完人”，每人都有自己的长处和短处。
消极的自我暗示产生的自卑，表现为对自我评估的不公正、不全面。
面对一件事情，无论是好是坏，办一件事情，无论是成功或失败，都既可能成为动力，也可能成为包袱。
若我们遇事采取积极的态度，将自身的不足和缺点转化为动力，那么，消极的自我暗示就会转化为积极的自我暗示。
我们熟知的保尔和张海迪等就是靠坚强的意志和钢铁般的毅力而成为生活的强者的。
古希腊的苏格拉底，虽然相貌丑陋，但他矢志科学，在哲学上的成就使他赢得了巨大的声誉。
人与外界的联系和交往是多方面的，此路不通，另辟蹊径，终有所成。
2．2增强信心以勤补拙一个人如果天资不如人，成绩暂时落后，不应灰心，要以顽强的毅力和决心去弥补不足，克服困难。
用自己辛勤的汗水去换取一切。
要自信，自信是消除自卑，促进成功的最有效补偿方法。
不要迷信别人，崇拜别人而自轻自贱。
鲁迅先生曾讲过，即使是天才，他出生时的第一声啼哭，也和平常人是一样的。
平时要注意及时抓住自信心的种子，清扫自卑的残砾，自信心是通过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
2．3失之东隅收之桑榆一个人在学业上或其他某一方面受挫，或者有什么不如意之处，不要怨天尤人，灰心丧气，一蹶不振，而要沿着既定的目标，不屈不挠，坚定不移地奋斗下去，功夫不负有心人，最终将会获取成功，任何的自怜自卑对事业都没有一点好处，成功属于顽强而又自信的人。
大学生自卑心理初探朱浩亮（温州大学人文学院，浙江温州 325635）摘要：前大学生因为紧张的学习与快速的生活节奏，而导致了学生沉重的压力与心理失调，产生了普遍的自卑心理。
本文通过对其原因及危害的研究，探讨解决学生自卑心理的策略。
关键词：自卑心理；原因；表现；危害；策略大学时期是人实现社会化进程的重要阶段，是人的生理和心理发展高峰期，也是人的个性发展成熟的关键时期。
我国《大学德育大纲》中明确提出：要“重视个性心理品质和能力的培养”。
心理健康教育的根本在于个性心理品质。
但是，随着我国“素质教育”的不断普及，自主择业、双向选择的实施，社会竞争也将愈来愈烈。
目前，为了适应时代发展的需要，各级学校相继开展了教育改革，在教学计划中不断的扩大授课内容及知识点，增加了学生学习的压力，增强了学校竞争的氛围，类似的入学考试、录用面试、各种竞赛等具有淘汰性的竞争层出不穷。
这就势必影响到了学生的个性心理品质。
由此而引发了学生的焦虑、紧张及厌学情绪，在这其中因为失落及心理失衡，而导致学生的自卑心理尤为多见，这就严重影响了学生个性心理健康发展，并与预期的教学目标相违背。
所以，在这样的大背景下，研究大学生自卑心理是很有必要的。
一、大学生自卑心理产生的原因在心理学上，自卑属于性格上的一个缺陷。
自卑常常表现在一个人对自己的能力、品质等过低的评价。
自卑是青年人常有的心理表现。
因为，人进入青年期后，自我意识发展很快。
青年人开始独立地观察、分析社会。
在这阶段，青年人除了评价别人外，也极其重视别人对自己的评价，非常关心“我”在别人心目中的“形象”和位置。
一旦他们发现自己的弱点，尤其在工作、学习和生活中遭受到某些挫折后，为维护自己的自尊心，对某些有竞争性的活动，就很容易采取“退避三舍”的态度，显示出一种自卑倾向。
因此，可以说，自卑是一种消极的心理保护机制。
这种保护的结果很可能使自己的“形象”受损，而加重自卑感。
这种自卑感主要来源于下两个方面：（一）客观的个性生理特征暗示及家庭因素1、生理上的某些不足引起消极的自我暗示。
由于先天或后天的原因，有些大学生常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索居，不敢主动交往或接受友谊。
2、对自我智力估计过低带来的消极暗示。
有些大学生由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现，得不到别人的重视而过低估计自己的才智水平，甚至导致对整个自我的认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
3、对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。
自卑者大多对自己的性格、气质特征有些了解。
但他们对于自身存在的先天的性格特征，总表现出无能为力的态度，总说“江山易改，本性难移”。
如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟缓者，多不敢主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。
4、自卑是一种失去人格尊严的劣等感。
心理学家们发现每个家庭都有自己的“心理脚本”，其家庭成员如同演员都是按照某种既定心理模式生活而不自知、不自觉。
部分学生家庭出生于社会低层，家庭贫寒，从家庭里首先得到一种自我身分认定，致使其背上了自卑的包袱；同时，学生家庭采取了过分保护，管教严格，但学生却让家长失望，适得其反。
（二）外在社会刺激物及主观情绪反应1、自卑感强的人往往是有过某一特别严酷的经历，外界事物的不良刺激，有过心理创伤。
如有个学生，在整个小学期间的成绩都很差，但四年级前完全无忧无虑，然而后来发生的一件事，却使他难以忘却。
那天他与同学正兴致勃勃地踢足球，此时有位成绩优良的同班同学故意捣蛋，他对此提出抗议，并据理驳倒了对方，可对方却大吵大骂起来。
这时有位任课老师正经过此地，将他们劝解开了，但老师一味训他，反倒安慰那个同学，并冲着他说：“不好好读书，只知道玩！”过去，他不怎么介意学习不好的问题，这时他意识到问题的严重性，并由此产生自卑感。
2、“交往受挫”也是影响学生自卑心理的一个重要因素。
青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生，产生消极反应的结果。
如早恋失败，常常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。
对待这种过早的“爱情”挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能和倒霉的命运，因而灰心丧气，并不断胀大，以致丧失交往的勇气和信心，更有甚者将会失去对继续学习与生活的信念，产生轻生的念头。
二、自卑心理的表现形式及危害（一）表现形式自卑的学生认为自己样样都不如别人，什么都没有别人好，然而另一方面，他们珍视自己的程度，却又比别人更加强烈。
自卑心理的表现如下：（1）消极——退缩性的行为。
这种孩子经常感到自己不如别人，所以处处谨慎保守。
不愿与其他儿童在一起；自我意识偏差，在其他人面前，容易慌张；胆怯害羞，不敢参与其他儿童的活动；神经过敏，对别人的批评特别敏感；不满自己，对自己的现状或立场感到不满。