认识蔬菜ppt

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认识蔬菜(小学一年级)ppt课件

认识蔬菜(小学一年级)ppt课件

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5
蔬菜的分类(茄果类)
• 小伙伴们,你知道茄果类蔬菜有哪些吗 ?
茄果类蔬菜包括番茄,辣椒(甜椒),茄子 。它们的 食用部分都是蔬菜的果实。
茄果类蔬菜含有丰富维生素,矿物质,有机酸和碳水化合物,蛋白质等。 番茄中含有较多的有机酸,辣椒、甜椒中维生素C含量高。可供熟食、 生食或加工,茄子含皂草甙,具有降胆固醇的效能。
瓜类蔬菜营养丰富,含有人体必需的氨基酸,维生素 C、B1、B2,胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质,而 且还具备一定的药用价值。
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4
蔬菜的分类(豆类)
• 小伙伴们,你知道哪些豆类蔬菜 ?
豆类蔬菜主要包括毛豆、豇豆、豌豆、四季豆 等。
它们是以嫩豆类或嫩豆粒供人食用的种类 。
豆类蔬菜含有大量的蛋白质,故有“植物肉”之称。 豆类不含胆固醇,所含的脂肪基本上是不饱和脂肪 酸,是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的 理想食品。豆类和谷类一样,是对人最有益处的食 品。无论干豆还是鲜豆,豆芽还是豆荚,都是营养 丰富的食品。
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2
• 常见分类包括“植物
学分类法”,“食用
(产品)器官分类
法”,“农业生物学
分类法”。而今天我
要给小伙伴们介绍的
是日常生活中使用的
食用器官分类法,简
单的说就是我们吃的
蔬菜是吃它的那个部
分。
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3
蔬菜的分类(瓜 类)
• 小伙伴们,你知道哪些瓜类蔬菜 ?
瓜类蔬菜种类繁多,有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、 瓠瓜、黄瓜等。我们一般食用的是蔬菜的果实部分。
效。因含有药用成分,故有一定的药用价值。葱蒜类蔬
菜可生食、炒食或作调料,还可腌渍加工。

幼儿园《认识蔬菜》ppt课件完整版

幼儿园《认识蔬菜》ppt课件完整版
富含维生素C和番茄红素, 具有抗氧化、降低胆固醇、 预防心脑血管疾病的作用。
茄子
含有多种维生素和矿物质, 具有清热解毒、活血化淤、 消肿止痛等功效。
豆类蔬菜
豌豆
富含优质蛋白质和维生素C,具有 提高机体免疫力、促进消化、降 低胆固醇等作用。
扁豆
含有多种维生素和矿物质,具有健 脾和中、消暑化湿等功效。对于暑 湿吐泻、脾虚呕逆、食少久泄等症 有辅助治疗作用。
尽快食用
新鲜蔬菜的营养成分和口感会随 着时间的推移而逐渐变差,因此 应尽快食用。
04
蔬菜的烹饪方法
Chapter
烹饪前的准备工作
选购新鲜蔬菜
选择颜色鲜艳、形状完整、无病虫害的新鲜蔬菜。
清洗处理
将蔬菜清洗干净,去除泥沙和农药残留,部分蔬 菜需要去皮、去籽等处理。
切割与搭配
根据烹饪需求将蔬菜切成适当的大小和形状,搭 配不同种类的蔬菜可以增加口感和营养。
豆芽
含有丰富的维生素和矿物质,特别 是维生素C和B族维生素含量较高。 豆芽还有清热解毒、利湿通下的作 用。
03
蔬菜的选购与储存
Chapter
选购新鲜蔬菜的技巧
观察外观
选择颜色鲜艳、形状饱满的蔬菜, 避免选购有破损、病斑或变色的
蔬菜。
闻气味
新鲜蔬菜应有一种自然的清香, 如有异味则可能已经不新鲜。
摸质地
叶菜类蔬菜
01
02
03
菠菜
富含维生素C、胡萝卜素、 蛋白质等营养成分,具有 养血、止血、敛阴、润燥 等功效。
油菜
含有大量胡萝卜素和维生 素C,有助于增强机体免 疫能力。同时,油菜还有 润肠通便的作用。
生菜
口感脆嫩,富含维生素和 矿物质,具有清热安神、 清肝利胆、养胃的功效。

幼儿认识水果蔬菜(配图版)

幼儿认识水果蔬菜(配图版)
28
哈密瓜
Hami melon
29
木瓜
pawpaw
30
菠萝
pineapple
31
板栗
chestnut
32
椰子
coconut
33
榴莲
durian
34
香蕉
banana
35
石榴
megranate
36
大白菜
Chinese cabbage
37
卷心菜
cabbage
38
紫甘蓝
purple cabbage
引导幼儿把所认识的某种蔬菜或水果与其他同类而相 似的东西进行比较,以加深认识。
让宝宝认识水果和蔬菜,并能正确区分水果和蔬菜。
水果(苹果等)、蔬菜(大白菜等)若干种,字卡“水果”“ 蔬菜”。
家长讲解。就是讲认识对象的特点,比较其区别,或 对幼儿所讲的进行纠正或补充。
草莓
strawberry
3
桑葚
mulberry
39
生菜
lettuce
40
菠菜
spinach
41
韭菜
leek
42
芹菜
celery
43
海带
kelp
44
白萝卜
radish
45
胡萝卜
carrot
46

shallot
47

garlic
48
洋葱
onion
49

ginger
50
花菜
cauliflower
51
西兰花
broccoli
52
苹果
apple
18

《认识生活中的蔬菜》PPT课件

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蔬菜课堂
豆芽,又名巧芽、豆芽菜、如 意菜、掐菜、银芽、银针、银 苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。 豆芽能减少体内乳酸堆积,消 除疲劳。同时豆芽富含极易被 人体吸收的各种微量元素和生 物活性水,可以防止雀斑、黑 斑,使皮肤变白。冬天服用可 以预防冷感和脸色变紫。
蔬菜课堂
土豆,其营养价值高、适应力 强、产量大,是全球第三大重 要的粮食作物,仅次于小麦和 玉米。土豆是块茎繁殖,可入 药,性平味甘,可以治胃痛、 痄肋、痈肿等疾病。作为食物, 其保存周期不宜太长,一定要 低温、干燥、密闭保存。(注: 幼芽有轻微毒性)
生菜,别名:叶用莴苣、鹅仔 菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。 团叶生菜叶内卷曲,按其颜色 又分为青叶、白叶、紫叶和红 叶生菜。青叶菜纤维素多,白 叶生菜叶片薄,品质细,紫叶、 红叶生菜色泽鲜艳,质地鲜嫩。 富含碳水化合物、脂肪、蛋白 质、纤维素、维生素A、维生素 C、胡萝卜素等微量元素。
蔬菜课堂
韭菜,属百合科多年生草本植 物,以种子和叶等入药。具有 健胃,提神,止汗,固涩等功 效。在中医里,有人把韭菜称 为“洗肠草”,不但如此,韭 菜还有很多名字。韭菜还叫草 钟乳、起阳草、长生草,又称 扁菜。韭菜的营养价值很高, 食用部分含蛋白质、脂肪、碳 水化合物、纤维素、维生素、 胡萝卜素、钙、磷、铁。
蔬菜课堂
白菜,茎扁阔而颜色雪白;叶 青,面上有许多细白茎;冬种 春长,高达两尺,开黄色,味 道鲜美。主治通利肠胃,除胸 烦,解酒毒。可食用部分含蛋 白质、脂肪、膳食纤维、碳水 化合物、胡萝卜素、维生素C 、 维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、 锰、锌、铜、磷、硒、碘等吩 咐的营养元素。
蔬菜课堂
莲花白,。基叶粗壮,倒卵形 或长圆形,颜色偏于灰蓝,表 面有粉状蜡质。新叶抱茎,色 泽淡白绿。春季开乳黄色十字 形花。角果长圆柱形,先端呈 鸟嘴状喙尖。性喜冷凉、湿润, 不耐干旱、高温。富含蛋白质、 脂肪、碳水化合物、粗纤维、 胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、 钠、镁等营养元素。可清热除 烦,行气祛瘀,消肿散结,通 利胃肠。

蔬菜认识PPT课件

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04 蔬菜的烹饪技巧
烹饪前的处理技巧
蔬菜选购
清洗技巧
选择新鲜、色泽鲜艳的蔬菜,避免选择有 病虫害或过熟的蔬菜。
使用流动水清洗蔬菜,去除农药残留和污 垢,必要时可用盐水或果蔬清洗剂浸泡。
切割技巧
保存方法
根据不同的烹饪需求,将蔬菜切割成适当 的大小和形状,如切丝、切片、切块等。
将清洗干净的蔬菜放入密封袋或保鲜盒中 ,放入冰箱保存,避免长时间暴露在空气 中导致氧化和营养流失。
白萝卜
富含维生素C和矿物质,有助 于增强免疫力。
莲藕
富含膳食纤维和矿物质,有助 于调节身体机能。
山药
富含淀粉和蛋白质,有助于补 充能量和提高免疫力。
茄果类蔬菜
番茄
富含维生素C和抗氧化物质,有 助于预防心血管疾病。
茄子
富含维生素P和矿物质,有助于 降低血压和血脂。
辣椒
富含维生素C和辣椒素,有助于 促进新陈代谢和提高免疫力。
点缀技巧
利用一些小技巧对菜品进行 点缀,如用香菜、葱花、柠 檬片等进行装饰,增加菜品 的口感和美观度。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
选用适当的烹饪器具,如平底锅、炒 锅、蒸锅等,以提高烹饪效率和口感 质量。
烹饪后的搭配与装盘技巧
色彩搭配
营养搭配
利用不同颜色的蔬菜进行搭 配,使菜品更具视觉吸引力。
根据蔬菜的营养成分,进行 合理的营养搭配,提高菜品 的营养价值。
装盘技巧
将烹饪好的蔬菜按照美观的 方式进行装盘,如采用分层 摆放、对称摆放等技巧,使 菜品更具艺术感。
适量多样
选购蔬菜时,应适量购买,并尽量选择多种不同的品种。 多样化的蔬菜摄入能提供更全面的营养,满足人体对各种 维生素和矿物质的需求。

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科)
娃娃菜(十字花科)
很多人一直弄不清楚大白菜、小白菜和娃娃菜之间的关系,其实,它们是三 种完全不同的蔬菜。娃娃菜的个头较小,又被称作“袖珍型白菜”,它的菜 帮较薄,口感要比大、小白菜甜嫩很多。提到娃娃菜最出名的吃法,莫过于
上汤娃娃菜了。此外,用娃娃菜来涮火锅,也非常好吃。
菜心(十字花科)
菜心(十字花科)
菜心,又叫菜薹,比 较喜好温暖的种植环 境,是我国南方的主 要蔬菜之一。菜心的 口感鲜嫩清爽,比较 适合简单的烹饪方式, 以凸显其原汁原味, 常见的吃法有蚝油菜 心、盐水菜心、蒜蓉 炒菜心等。 菜心
油菜(十字花科)
油菜(十字花科)
油菜,又叫欧洲油菜,原产自欧洲,后来才传入我国,并广泛种植。如今我 们吃到的油菜,已经是经过多代繁衍和杂交得到的品种了。油菜的口感,不 像白菜和菜心吃起来那么清甜,而是带有些许苦味,适合做蘑菇炒油菜食用, 也可以拿来煮粥吃。 油菜
来味道没那么鲜美,比较适合口味重一些的吃法,如干锅菜花等。
甘蓝(十字花科)
甘蓝(十字花科)
甘蓝,又叫卷心菜、包菜、大头菜,外观被菜叶层层包裹成球状体,有绿色和紫色之 分。绿甘蓝比较适合炒菜吃,如做手撕包菜、醋溜包菜等,紫甘蓝则比较适合生食或 凉拌食用,也是蔬菜沙拉里常见的一样原料。 甘蓝
羽衣甘蓝(十字花科)
香菜(伞形科)
香菜(伞形科)
香菜,学名叫芫荽,和芹菜 同属于伞形科植物,外形跟 芹菜也有几分相似之处,只 是叶子要更小一些,根茎要 更细一些,口感要更嫩一些。 香菜常作为调味蔬菜食用, 也可以当炒菜佐料,如香菜
炒豆腐等等。
谢谢
羽衣甘蓝(十字花科)
羽衣甘蓝,又叫绿叶甘蓝、牡 丹菜,是甘蓝的园艺变种,也 可以采摘其羽状嫩叶作为蔬菜 食用。羽衣甘蓝的叶片口感较 脆,吃起来非常清爽,外观也 很有造型感,适合做沙拉吃, 也可以凉拌或腌制食用。

认识各种蔬菜.ppt

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球茎甘蓝
荸荠
马铃薯
原产地南美洲,台湾主要产地为台中县、云林县、嘉义县
芋头

莲藕
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是姜, 属于根茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是荸荠, 属于球茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是芜菁, 属于直根类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是茭白笋, 属于嫩茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是牛蒡, 属于直根类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是洋葱, 属于鳞茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是芦笋, 属于嫩茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
另一为球茎类:芋头、球茎甘藍、 荸荠、
还有为鳞茎类:洋葱、大蒜 块茎类:马铃薯 根茎类:姜、莲藕
芦笋
白芦笋
绿芦笋
原产地欧洲,台湾主要产地云林、彰化、嘉义、屏东。
茭白笋
茭白笋植栽
青蒜
洋葱
原产于亚洲中部或 西部地中海一带, 台湾主产地为屏东 、高雄等县,尤其 以屏东县车城鎮每 年的洋葱节最为有 名!
猜猜我是谁?
我是葱, 属于鳞茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是蒜, 属于鳞茎类
猜一猜,这是什么蔬菜,属于哪一类?
猜猜我是谁?
我是山药, 属于块根类
认识各种蔬菜
根菜类
根菜类分为两大类, 一为直根类:
萝卜、胡萝卜、芜菁、牛蒡 另一为块根类:豆薯、甘藷、山药

幼儿园认识蔬菜ppt课件

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19
05
蔬菜的实践应用
2024/1/25
20
蔬菜的选购与烹饪技巧
选购新鲜蔬菜
讲解如何挑选新鲜、优质的蔬菜,包括观察颜色、形状、气味等方 面。
蔬菜烹饪技巧
介绍常见的蔬菜烹饪方法,如炒、煮、蒸、烤等,并讲解如何保持 蔬菜的营养和口感。
蔬菜搭配与调味
探讨蔬菜与其他食材的搭配原则,以及如何运用各种调味料提升蔬菜 的美味程度。
03
04
叶绿素
存在于绿色蔬菜中,具有抗氧 化作用,有助于保护细胞免受
损伤。
胡萝卜素
在橙色和黄色蔬菜中丰富,可 转化为维生素A,有助于保护
视力。
维生素C
在多种蔬菜中含量丰富,具有 增强免疫力、促进铁吸收等作
用。

在土豆、蘑菇等蔬菜中含量较 高,有助于维持心脏和肌肉的
正常功能。
2024/1/25
18
如何合理搭配蔬菜饮食
2024/1/25
黄瓜
水分含量高,富含维生素 C和E,有助于保湿皮肤和 抗衰老。
苦瓜
具有独特的苦味,富含维 生素B1、B2和C,有助于 清热解暑和降血糖。
10
食用菌类蔬菜
香菇
金针菇
富含维生素D和多种氨基酸,有助于 提高免疫力和预防感冒。
富含锌和多种氨基酸,有助于促进儿 童智力发育和预防贫血。
平菇
口感鲜美,富含蛋白质和膳食纤维, 有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
识。
2024/1/25
25
对未来学习的展望与建议
在未来的学习中,可以进一步引导孩 子们了解蔬菜的种植过程、生长环境 等相关知识,培养他们的探究精神和 环保意识。
可以鼓励孩子们在家中尝试种植蔬菜 ,培养他们的责任感和劳动意识,同 时也可以让他们更加关注和珍惜食物 。
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果实
茎 根
又红又圆象苹果, 酸酸甜甜营养多,
既能做菜味道好,
又当水果营养多。
西红柿的特征
• 呈圆形或扁圆形, • 红色或黄色,皮薄而光滑,下边有一个小 坑。 • 西红柿里面有好多的籽,水分多,味酸、 甜。 • 西红柿营养好,可以做菜和汤,也可以生 吃。
西红柿是蔬菜的哪个部 分呢?
萝卜的特征 萝卜 ,形状圆圆的,或又长又 圆,叶子大,呈羽状裂口,边 缘有较深的缺口,萝卜皮有红、 白、绿或紫色,它有很多的种 类,如红萝卜、胡萝卜、青萝 卜等。萝卜可以生吃,也可以 做菜。
萝卜是蔬菜的哪个部分 呢?
答案:根部
这些蔬菜和萝卜一样吃的是根部
白菜和菠菜的特征
外边的叶子是绿色的,里面的叶子是 黄白色。叶片呈椭圆或长圆形,叶子 较大,表面凹凸不平,叶子的边缘象 波浪,叶子很多,叶子一层层紧紧的 包裹在一起。叶柄宽,厚,白色。大 白菜有营养,味道鲜美,可以做汤和 菜。
土豆

土豆和藕是蔬菜的哪个 部分呢?
答案:根部
土豆的特征
土豆是不规则的长圆形,有大有小, 外皮薄,颜色为浅褐色或浅红色,上 边有几个小浅坑,里边的肉是黄白色 的。土豆营养好,可以做菜和汤,也 可以当粮食吃。土豆发了芽时有毒, 不能吃,如果芽很小,可以把芽和周 围的肉剐干净,才可以吃。
小土豆,圆溜溜, 藏进土里不露头, 整天下蛋又忙活, 累得叶儿精又瘦, 老爷爷看见了, 赶紧拿着镢头抠, 一窝全是黄皮蛋, 个个都象小皮球。
哪些蔬菜既能生吃又能熟吃?
哪些蔬菜既能当水吃又能当蔬吃?
你认识它们么?
菜花
西兰花
你认识它们么?
土豆
土豆

你认识它们么?
菠菜
白菜
白菜
•明天告诉老师你昨 天晚饭吃的什么蔬菜? •吃的是植物的表面皮是绿色的,
皮上有刺,
吃起来脆脆的。
黄瓜的特征
• 长得长又细,绿色表面皮,皮上有刺。
• 黄瓜营养好,黄瓜中含有的葫芦素C具有提 高人体免疫功能的作用,可以做菜和也可 以生吃。
黄瓜是蔬菜的哪个部分呢?
答案:果实
根据是
这些蔬菜和黄瓜一样吃的是果实
一个胖娃娃, 埋在地底下, 头顶绿巾穿红褂, 夏天播种秋天拔, 我们人人都爱它。
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