职业生涯规划试卷二
第二单元职业生涯规划测试题(包含答案)--教师卷
第二单元职业生涯发展条件与机遇一、选择题1、下面对职业学校教育与职业培训的重要区别论述不正确的事（ D )A中等职业学校都设置了面向各个专业的公共课。
B中等职业学校都设置了面向本专业对应职业群的公共专业课.C中等职业学校为了提高就业竞争力，各专业还设置了针对一个职业甚至一个岗位，与职业资格标准直接挂钩的专业课,体现“专门化”的特殊要求.D初中生和普高生没有专业定向，他们的规划重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。
解析：课本28页。
2、下列对于中等职业学校专业设置的论述有误的一项是（ A )A中等职业教育的重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业。
B中职生要学习特定的专业，中等职业学校的专业是根据社会分工需要而划分的。
C职业教育的专业设置往往与社会上一定的职业群相对应.D职业教育的各专业都有各自的教学计划,以体现本专业的培养目标和要求。
解析：初中教育和普高类教育的重点在于是否升学以及如何升学，侧重于选择适合自己的发展方向或学什么专业.3、下面对中职生面对的两类职业群的论述不正确的是（ B ）A适合中职生横向发展的职业群主要体现为首次就业是择业面的拓展或今后可能转岗的职业。
B计算机及应用专业的中职生，既可以到计算机公司从事计算机及相关软硬件产品的销售、储运等技术支持工作，也可以到机关、企事业单位办公室担任报表处理、打字、打印、复印的办公文员等工作。
这说的是中职生纵向的职业群.C适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务提升的岗位，是中职生职业生涯发展潜在的岗位.D学导游专业的中职生,毕业后从中文导游起步，向外语导游发展，也有可能升迁为旅行社的部门经理.这说的是中职生纵向的职业群。
解析：B错误，这说的是中职生横向的职业群。
4、从职业生涯规划的角度看,下面对从业者的思想道德素质说法不正确的是( C ）A思想道德素质对其他素质起统领作用，决定中职生未来职业活动的政治方向和价值取向是否正确。
《自我认知与职业生涯规划》第二套作业
《自我认知与职业生涯规划》第二套作业（5-10章）1单项选择题大五人格测样中，反映个体保持情绪稳定的能力的维度是（）。
• A.神经质• B.责任心• C.外倾性• D.宜人性正确答案： A2单项选择题更强调个人主义、追求自我价值的实现和个人竞争的是（）。
• A.国有企业• B.政府机关• C.民营企业• D.外资企业正确答案： D3单项选择题（）是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。
• A.价值观• B.职业理想• C.职业• D.职业价值观正确答案： D4单项选择题根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（）类型价值观的人并不意识自己和周围的人类是作为人类而存在的。
他们可是照着自己基本的生理需要做出反应，而不顾其他任何条件。
这种人非常少见，实际等于婴儿。
• A.反应型• B.部落型• C.玩弄权术型• D.社交中心型正确答案： A5单项选择题下列说法不正确的是（）。
• A.理性逻辑关注技能和资源互补• B.不确定性、风险较高的创业更应遵循非理性逻辑组建团队• C.动荡的环境需要团队有更强的异质性• D.非理性逻辑关注志趣相投正确答案： B6单项选择题在MBTI性格类型理论中，关注“如何做决定”的维度是（）。
• A.外倾-内倾维度• B.感觉-直觉维度• C.思考-情感维度• D.判断-知觉维度正确答案： C7单项选择题在发现或创造新的市场机会下进行的创业活动是（）。
• A.生存型创业• B.机会型创业• C.安定型创业• D.冒险型创业正确答案： C8单项选择题根据行为科学家格雷夫斯对价值观进行的归类，持有（）类型价值观的人信仰冷酷的个人主义，自私和爱挑衅，主要服从于权力。
• A.反应型• B.自我中心型• C.存在主义型• D.自我成长正确答案： B9单项选择题（）是由夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。
成人学生职业生涯规划考核试卷
B.家庭状况
C.经济条件
D.社会环境
（）
2.以下哪些是成人学生进行职业转换时需要具备的能力？（）
A.学习能力
B.适应能力
C.沟通能力
D.技术技能
（）
3.职业生涯规划中的SMART原则包括以下哪些要素？（）
A.具体性
B.可衡量性
C.可实现性
D.相关性
（）
4.以下哪些方法可以帮助成人学生提升自我认知？（）
（）（）（）
10.职业生涯规划的目标设定应遵循______原则，确保目标既有挑战性，又具有可行性。
（）
四、判断题（本题共10小题，每题1分，共10分，正确的请在答题括号中画√，错误的画×）
1.成人学生的职业生涯规划主要依赖于个人的工作经验，无需进行自我评估。（）
2.职业生涯规划中，长期目标比短期目标更为重要。（）
D. 10年以上
（）
5.以下哪个职业规划工具主要用于评估个人的价值观？（）
A.职业兴趣测试
B.能力评估
C.价值观评估
D.性格测试
（）
6.在职业发展过程中，以下哪个策略可以帮助成人学生提高职业竞争力？（）
A.职业技能培训
B.不断跳槽
C.忽视人际关系
D.闭门造车
（）
7.以下哪个不是成人学生职业生涯规划中需要考虑的因素？（）
7. ABC
8. ABCD
9. ABCD
10. ABCD
11. ABC
12. ABCD
13. ABC
14. ABC
15. ABC
16. ABC
17. ABC
18. ABCD
19. ABC
20. ABCD
级职业生涯规划考试试题(2)
客观题(共50题,每题2分) ∙1∙大学里的合理消费是一种智力投资，财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。
你觉得以下哪项不是正确的理财方法？A.??合理消费，量入为出，养成节俭的习惯，有意识的控制自己的消费B.??理财，从记账开始，根据自己的消费习惯设计自己的账本C.??尽可能地多办几张可以透支的信用卡D.??利用勤工俭学或兼职，增长社会活动经验的同时增加收入正确答案:C√∙2∙有些大学生的兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上。
处于这种状态之下的大学生常常会感到无所适从。
这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即：A.??职业生涯发展目标不明确B.??生涯发展长期目标相互冲突C.??生涯发展短期目标冲突D.??意识缺乏正确答案:Bx∙3∙除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资源，丰富扩展我们的知识面呢？A.??与同学、朋友进行交流和讨论B.??聆听校园内精彩的大师讲座C.??利用图书馆或网络D.??以上都可以正确答案:D√∙4∙生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯。
这里指出了生涯的什么特点？A.??综合性B.??终身性C.??发展性D.??独特性正确答案:D√∙5∙在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈。
可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。
这则故事给我们的大学生活怎样的启示?A.??要学会观察身边事物B.??大学生活要有一个明确的方向C.??要正确认识自我能力D.??以上说法都正确正确答案:D√∙6∙就目前而言，大学具有岗前培训的功能但不是岗前培训机构。
你认为该说法：A.??正确B.??错误正确答案:A√∙7∙如果一个人在适合他兴趣、能力、价值观等个人特点的职位上工作，那么他的潜力可以得到最大限度的发挥。
你认为这一说法：A.??正确B.??错误正确答案:A√∙8∙职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与（）相关的活动与任务的计划或预期性安排。
成人教育学生职业生涯规划教育考核试卷
1.请简述成人教育学生进行职业生涯规划的重要性，并列举三项建议帮助他们制定有效的职业生涯规划。
2.在职业生涯规划中，如何平衡个人兴趣与市场需求？请结合实际案例，分析个人兴趣和市场需求在职业选择中的作用。
3.论述成人教育学生在职业生涯规划过程中应如何评估自己的优势和劣势，并说明这一过程对职业发展的影响。
B.目标设定
C.职业技能培训
D.工作时间安排
15.以下哪个行业在未来发展中面临较大挑战？（）
A.互联网行业
B.教育行业
C.金融行业
D.医疗行业
16.以下哪个因素在职业选择时最容易忽视？（）
A.个人兴趣
B.家庭背景
C.工作环境
D.社会保障
17.以下哪个方法可以帮助成人教育学生提高职业适应能力？（）
A.参加实践活动
5.成人教育学生由于时间有限，不需要进行自我分析。（）
6.职业生涯规划中，目标设定得越高远越好。（）
7.在职业发展中，人际关系网络对于成人教育学生来说并不重要。（）
8.成人教育学生可以通过参加职业培训来提升自己的职业适应能力。（）
9.职业生涯规划只适用于刚进入职场的新人。（）
10.定期进行职业满意度评估对于成人教育学生的职业发展是有益的。（）
4.请结合成人教育学生的特点，探讨如何利用现有资源和网络平台提高职业素养和竞争力。
标准答案
一、单项选择题
1. A
2. C
3. A
4. D
5. D
6. D
7. B
8. D
9. B
10. B
11. B
12. A
13. D
14. C
从业人员职业生涯规划考核试卷
9. ×
10. √
五、主观题（参考）
1.职业生涯规划是指个人根据自己的兴趣、能力和价值观，制定的一系列实现职业目标的行动计划。它的重要性在于帮助个人明确发展方向，提高职业满意度。我通过自我评估确定职业兴趣，设定短期和长期目标，并制定相应的发展计划和学习路径。
2.自我评估包括个人能力、兴趣、价值观、经验和性格等方面。它帮助我了解自己的优势和劣势，找到适合自己的职业方向，为职业生涯规划提供依据。
A.初始阶段
B.成长阶段
C.稳定阶段
D.退休阶段
19.在职业生涯规划中，以下哪个方法可以帮助从业人员更好地应对职业转型？（）
A.提前规划
B.等待机会降临
C.依赖他人建议
D.忽视市场需求
20.以下哪个因素对于职业生涯规划的长远发展最为关键？（）
A.个人能力
B.职业兴趣
C.市场需求
D.终身学习意识
二、多选题（本题共20小题，每小题1.5分，共30分，在每小题给出的四个选项中，至少有一项是符合题目要求的）
1.职业生涯规划的自我评估包括以下哪些内容？（）
A.个人兴趣
B.技能水平
C.价值观
D.家庭背景
2.以下哪些因素会影响个人职业生涯的选择？（）
A.教育背景
B.经济条件
C.社会环境
D.个人健康状况
3.在职业生涯规划中，长期目标通常包括以下哪些方面？（）
A.职业晋升
B.技能提升
C.职业转换
D.退休计划
4.以下哪些行为有助于提升职业形象？（）
D.等待机会自己找上门
15.以下哪些行为可能会损害职场中的人际关系？（）
A.传播流言蜚语
B.不尊重他人的观点
职业生涯规划与管理考核试卷
B.增加工作强度
C.提升工作环境
D.增强职业安全感
16.以下哪个不是职业生涯规划与管理的外部支持？（）
A.家庭支持
B.社会资源
C.企业培训
D.个人努力
17.在职业生涯规划中，以下哪个阶段需要重点关注个人职业形象的塑造？（）
A.探索期
B.建立期
C.维护期
D.退休期
18.以下哪个不是职业生涯规划与管理的主要任务？（）
2.自我评估包括技能、兴趣、价值观等方面。常用工具：MBTI性格测试（了解性格类型）、RIASEC兴趣测试（发现职业兴趣）、360度评估（全面评估个人能力）。
3.短期目标是实现长期目标的步骤，长期目标是短期目标的指导方向。设定目标需具体、可衡量、可实现，实现过程中要持续评估并调整。
4.职业规划与管理有助于提升个人竞争力，应对困境需灵活调整职业目标，提升自身能力，建立良好人际关系，积极应对市场变化。
D.时间管理
8.在职业生涯管理中，以下哪些策略有助于应对职业倦怠？（）
A.调整工作内容
B.寻求职业咨询
C.增加休假时间
D.提高工作效率
9.以下哪些方法可以帮助个人拓展职业网络？（）
A.参加行业研讨会
B.加入专业社团
C.定期与同事聚餐
D.主动提供职业帮助
10.以下哪些是职业生涯规划中可能面临的风险？（）
3.职业生涯规划的目标设定越具体越好，这样有助于提高实现目标的概率。（）
4.在职业生涯中，个人的每一次跳槽都应该被视为职业生涯规划的一部分。（）
5.职业生涯规划与管理主要是个人的责任，与企业无关。（）
6.职业生涯规划中，个人的短期目标通常与长期目标保持一致。（）
7.在职业生涯管理中，网络拓展是指通过社交媒体增加粉丝数量。（）
职业生涯规划考试题
职业生涯规划考试题一、简答题1. 为什么说制定职业生涯规划对个人发展至关重要？职业生涯规划能够帮助个人明确自己的职业目标，了解自己的能力和兴趣，以及制定实现目标的具体计划。
通过规划，个人可以更好地把握自己的职业方向，提高工作的积极性和效率，实现个人价值和职业发展。
2. 什么是SWOT分析，该分析在职业生涯规划中的作用是什么？SWOT分析是指对个人的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行全面评估和分析。
通过SWOT分析，个人可以清晰地了解自己的优势和劣势，抓住机会、应对威胁，从而在职业生涯规划中更好地制定实施策略。
3. 请简要介绍SMART原则在职业生涯规划中的应用。
SMART原则是目标设定的重要原则，即目标要具备具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、达成性（Achievable）、相关性（Relevant）、及时性（Timely）。
在职业生涯规划中，遵循SMART原则可以帮助个人设定更清晰、更具实现性的职业目标，提高规划的有效性和实施力度。
二、论述题从“口袋理论”角度出发，解释职业生涯规划的重要性并阐述如何实现个人职业目标。
口袋理论认为，每个人都有一个“口袋”，这个“口袋”可以容纳各种不同的技能、经验和知识。
在职业生涯规划中，个人可以通过不断学习、成长和积累经验，不断往“口袋”里装东西，使自己的“口袋”越来越丰富、越来越有价值。
通过规划，可以更好地选择适合自己的发展方向，并制定实现目标的具体计划。
只有不断地学习和积累，不断地提升自己，才能在职业生涯中取得更大的成功和成就。
三、案例分析题以某位成功人士（如李嘉诚、马化腾等）为例，分析他们在职业生涯规划中的成功经验及对个人的启示。
以马化腾为例，他成功创建了腾讯公司，并成为中国互联网领域的佼佼者。
在职业生涯规划中，马化腾坚持学习和自我提升，不断创新和拓展自己的“口袋”，始终保持“梯度”的状态。
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职业生涯规划试卷（二）
一、填空（每空1分，共20分）
1 、职业生涯设计的三要素是：知己、知彼、设计。
2、职业生涯设计的步骤是：确立志向、分析自我、分析环境、确立目标、寻找差距、制订方案、按方案行动、反馈调整。
3、影响职业生涯设计的因素有：个性特点与心理需求、受教育经历、家庭状况、社会环境、机遇。
4、古希腊医生希波克拉特提出的气质分类是：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质
5、马斯洛“人的需求层次理论”的五个层次是生理需求、安全需求、交往需求、尊重需求、自我实现需求。
6 、职业生涯是满足人生需求的源泉。
7、从广义讲，职业生涯指个体一生所有的经历与活动，包括生活经历、工作经历、情感经历等。
综合涵盖个体所扮演的各种角色。
二、单项选择题（每题2分，共20分）
1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。
A、毕业
B、就业
C、现在
D、积蓄一定实力时
2、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( )
A、学历
B、实践能力
C、良好的理论知识
D、工作热情
3、职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。
A. 技术性和职业性
B.全面性和理论性
C. 公正性和公开性
D. 说服性和教育性
4、职业道德素质的重点是（）。
A. 敬业、诚信
B. 好好学习书本知识
C. 身体强健
D. 手脚利索
5、.外向型人的主要特征有（）。
A. 灵活、开放
B. 不喜欢交朋友
C. 缺乏决断力
D. 自我分析、自我批评
6、下列观点不正确的是：（）
Ａ、兴趣可以培养Ｂ、性格一定程度可以改变
Ｃ、能力一成不变Ｄ、能力可以提高
7、职业生涯规划的重要性是（）
A、一定让你实现自己的美好理想
B、帮助你目标明确地发展自己
C、帮助你不用太努力就可以发展自己
Ｄ、让你学习更努力
8、（）是人生的基本需求
Ａ、生理需求Ｂ、安全需求
Ｃ、交往需求Ｄ、自我实现需求
9、在职场中女性应化妆，以示对他人的尊重，下面正确的是（）
A、在公共场所当众化妆或补妆。
B、职业女性的工作妆以淡雅、清新、自然为宜。
C、化的越浓越好
D、不分场合的化妆，以达到夺人眼球的效果。
10、作为学生，在学校里的着装应该是（）
A、校服
B、晚礼服
C、职业装
D、西装
三、阅读材料，不定项选择题（每小题5分，共25分。
多选少选均不得分）
周杰伦的职业生涯
一、职业培育期：周杰伦小时候学习却不尽如人意，但从小对音乐就有着独特的敏感。
高中联考时，周杰伦抱着试试的心理考上了淡江中学音乐班。
在高中时代选择读音乐班，是周杰伦的一个很重要的职业规划。
在音乐班的氛围里，让他的音乐天赋很顺利地从个人兴趣发展成社会技能，而没有被埋没。
二、职业适应期：由于偏科严重，周杰伦没有考上大学。
是先择业还是先就业？周杰伦选择了在一个餐厅做侍应生——先生存，再谋发展。
一次，周杰伦偷偷地试了试大堂的钢琴，他的琴声震惊了所有人，于是周杰伦慢慢开始有了公众演奏的机会。
如果周杰伦当初坚持寻找自己喜欢的完美工作：唱歌。
那么，没有经济支持和明确方向，他的音乐之路能坚持多久？毕业后最好的职业规划选择应该是：找一份自己能做的工作，同时，注意培养进入理想工作的能力，把理想工作作为长期目标来努力。
三、职业发展期： 1997年9月，周杰伦的表妹瞒着他，偷偷给他报名参加了吴宗宪主持的娱乐节目《超猛新人王》，周杰伦的演出惨不忍睹。
但吴宗宪惊奇地发现这个头也不敢抬的人谱着一曲非常复杂的谱子，而且抄写得工工整整！他意识到这是一个对音乐很认真的人，于是请周杰伦任唱片公司的音乐制作助理。
周杰伦创作的曲风奇怪，没有一个歌手接受。
吴宗宪有意给他一些打击，当面告诉他写的歌曲很烂，并把乐谱揉成一团。
然而，吴宗宪每天仍能惊奇地看到周杰伦把工整认真的新谱子放在桌上。
他被这认真踏、实个沉默木讷的年轻人打动了，于是就有了周杰伦一举成名的专辑《JAY》。
1、酷爱音乐的周杰伦首先选择了在一个餐厅做侍应生，然后寻求发展机会的做法给我们的启示是（）
A．在从“学校人”到“职业人”的职业生涯转变中，首先要做的是适应、融入社会
B．首次就业期望值不宜过高，先就业，再择业
C．即便实际就业岗位与规划有差距，也要脚踏实地工作
D．再择业是提高就业质量、落实职业生涯规划的好机会
2、假设周杰伦到吴宗宪的唱片公司应聘因没被录取而企图自杀，后经抢救脱离危险。
不久公司向他道歉，原来他是应聘者中成绩最好的，只因为工作人员失误把成绩搞错了。
此时的他自认为肯定会被这家公司录用。
可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。
原因是（）
A.企业看重的是应聘者的专业技能
B.企业并不以应聘者的面试或者笔试成绩为准
C.企业重视应聘者的工作经验
D.企业重视应聘者的综合素质
3、假设周杰伦从音乐班毕业后到某公司应聘，他在面试时的错误做法是（）
A．就座时抬头挺胸，目视前方
B．进门后主动和考官热情握手
C．不管面试是否顺利，结束时都答谢
D．等考官示意坐下时再坐到座位上，否则不坐
4、周杰伦做事执着认真，连曲谱都抄的工工整整，从而引起了吴宗宪的注意并得以进入唱片公司。
从职业的角度看，“播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”这句谚语说明（）
A．习惯和性格影响会人生
B．职业性格影响职业的成败
C．人的命运完全取决于性格好坏
D．个人习惯会对职业生涯有很大影响
5、每个人都希望自己有一个成功的职业生涯，下面属于职业生涯特点的（）
A．发展性，每个人的职业生涯都在不断发展变化
B．阶段性，人的职业生涯分为不同阶段
C．独特性，每个人的职业生涯都有不同的地方
D．终生性，职业生涯会影响人的一生
三、解答题
1、性格内向的人有什么特点？（10分）
2 、“三分天注定，七分靠打拼”，你如何理解这句话？（10分）
3、有人说：“职业生涯需要规划”，也有人说：“职业生涯没必要规划，过一天是一天。
”你同意哪种观点？为什么？（15分）。