晋州市第五中学课间操考核表
中学早操、课间操跑操要求及评分模版
中学早操、课间操跑操要求及评分模版中学早操、课间操和跑操是学校体育教学的重要组成部分，对学生的身体素质与健康发展具有重要影响。
为了保证操练的质量，学校通常会对操练进行要求和评分。
下面是中学早操、课间操和跑操的常见要求和评分模板。
一、早操要求及评分模版1. 要求：早操是学生一天的第一课，要求全体学生参与。
早操一般包括初中和高中阶段的两个不同的程序。
初中早操要求：- 身体放松：早操开始时，学生们应先进行身体放松，如脖子、肩膀、手臂、腰等部位的扭动和舒展。
- 热身运动：为避免受伤，学生们应进行适当的热身运动，如小跑、小步走、原地踏步等。
- 动作规范：学生们在早操时应注意各种动作的规范，如体前屈、撑体、颈部训练、转身跳等。
要求动作有效、整齐划一。
- 呼吸控制：学生们应学会正确控制呼吸，保持呼吸平稳，不断吸取新鲜氧气。
- 持之以恒：早操应坚持每天进行，通过持之以恒的锻炼，提高体质。
高中早操要求：- 全面锻炼：高中早操目的是综合锻炼学生的身体素质，学生们应进行不同种类的运动，如有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
- 合理安排：早操动作和强度的设计应根据学生的年龄和身体素质进行合理安排。
早操时间一般为20-30分钟。
- 观念教育：早操也可以作为一个教育平台，可以通过早操教育学生锻炼的重要性，培养学生的锻炼意识和兴趣。
评分模板：- 准时参与：15分- 规范动作：20分- 热身运动：15分- 身体放松：10分- 呼吸控制：10分- 完成度：20分- 整体效果：10分二、课间操要求及评分模版1. 要求：课间操是为了缓解学生在课间长时间坐着的压力，使学生们得到舒展和放松。
课间操一般包括一些简单易行的动作和操练。
要求：- 轻松简单：课间操的动作不需要太复杂和困难，方便学生们进行。
- 均衡全面：课间操应包括全身的运动，如手臂、腿部、腰部等的活动。
- 时间控制：课间操的时间应控制在5-10分钟之间，不过长也不过短。
- 高效放松：课间操可以帮助学生放松身心，提高注意力，保持学习的效果。
课间操评分标准1
评分标准 集合速度快、静、齐 （10分） 周 星期 班级 要求：下课5分钟后在操场集合， 30秒未到做操位置则开始扣分。 扣分标准：每迟到一人扣0.5分， 有一人次说话扣0.5分，直至扣完 为止。 出勤情况（病假以不 动作规范、舒展大方，有力度，整 节奏准确、合拍。（10 到校为准）（10分） 齐、精神面貌好。 （15分） 分） 要求：前平举、上举、斜上举、侧 要求：动作节奏与音乐 要求：全班参加。 平举动作到位;动作路线准确。 合拍。 扣分标准：缺一人扣 扣分标准：错误1人扣1分，直至扣 扣分标准：错误1人扣 一分，免体同学除外 完为止。 0.2分，直至扣完为止。 （需医院证明） 退场安静、有序 （5分） 要求：集合退场保 持安静、有序。 扣分标准：说话1 人扣1分，直至扣 完为止。
初中班级课间操评分表
行动作，无团队合作精神。
0
未完成或未能正确执行动作。
评分表格
学生姓名
动作标准性
身体协调性
灵活度
节奏感
团队合作
总体评价
张三
4
4
3
4
5
4
李四
5
5
4
5
4
5
王五
3
3
2
3
3
3
备注：
-评分标准可根据实际情况进行调整。
-评分表格可根据班级人数进行扩展。
4
动作基本规范、准确，身体各部分动作基本协调，身体灵活度尚可，基本按照音乐节奏进行动作，与同学合作较好。
3
动作稍有不规范、不准确，身体各部分动作稍不协调，身体灵活度一般，偶尔不按照音乐节奏进行动作，与同学合作一般。
2
动作不规范、不准确，身体各部分动作明显不协调，身体灵活度较低，未按照音乐节奏进行动作，与同学合作不好。
初中班级课间操评分表
评分指标
1.动作标准性：动作是否规范、准确。
2.身体协调性：身体各部分的动作是否协调。
3.灵活度：身体各关节的伸展和扭转能力。
4.节奏感：是否按照音乐节奏进行动作。
5.团队合作：是否与同学协作完成动作。
6.总体评价：综合评价学生的表现。
评分标准
评分
描述
5
动作规范、准确，身体各部分动作协调，身体灵活度较高，按照音乐节奏进行动作，充分展现团队合作精神。
-评分表格中的评分为1-5分。
中学早操、课间操跑操要求及评分
中学早操、课间操跑操要求及评分中学早操、课间操和跑操是体育课程中的重要组成部分，旨在促进学生身心健康发展。
以下是它们的要求和评分标准。
一、中学早操要求和评分1. 要求：中学早操是每天开始上课前进行的集体体操，要求学生按照老师的指导进行规定的动作。
早操时间一般为15-20分钟，主要目的是锻炼学生的协调性、灵活性和耐力，提高学生的注意力和精力。
2. 评分标准：（1）动作准确度和规范性（40%）：学生能够正确地完成早操的每个动作，包括身体姿势、手臂和腿部动作等。
动作要求规范、流畅、协调。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行早操动作，具备良好的节奏感和时空协调能力。
同时，学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）注意力和精力（20%）：学生在早操过程中必须保持良好的注意力和精力，积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对早操的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：早操是集体体育活动，需要学生间的协作和团队合作精神。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
二、课间操要求和评分1. 要求：课间操是学生在上课中间休息的时间内进行的体操活动，目的是让学生活动一下，缓解长时间坐姿带来的不适。
课间操一般持续5-10分钟，要求动作简单易学，适合所有学生参与。
2. 评分标准：（1）动作规范性和准确度（40%）：学生能够准确地完成课间操的基本动作，包括步伐、手臂摆动等。
动作要求规范、简单易学。
（2）动作协调性和灵活性（30%）：学生能够按照音乐的节奏进行课间操动作，展现良好的节奏感和时空协调能力。
学生的身体灵活性和柔韧性也是评分的重要因素。
（3）积极参与度（20%）：学生在课间操过程中应积极参与，不懈怠。
评分主要考察学生对课间操活动的投入程度和表现。
（4）团队合作（10%）：课间操同样需要学生间的协作和团队合作精神，尤其是做集体动作时。
评分将考察学生对集体活动的积极参与和互相配合的表现。
中学早操、课间操跑操要求及评分范本(二篇)
中学早操、课间操跑操要求及评分范本中学早操、课间操和跑操是学校生活中非常重要的体育活动，旨在促进学生的身体健康和全面发展。
对于这些操练活动的要求和评分标准，可以基于以下方面进行考虑。
一、中学早操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势正确，动作出现有力感，协调性好。
- 与音乐节拍配合默契，节奏感强。
- 能够认真参与并完成动作。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 拉伸能力好，能够完成不同身体部位的灵活性动作。
- 身体柔韧性好，能够完成各种规定的体操动作。
- 能够迅速适应不同的体操组合和难度。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够保持体操动作的稳定性和连贯性。
- 有一定的肌肉力量，能够完成一些力量训练动作。
- 表现出良好的体力耐力，不易出现疲劳。
4. 协同性和团队合作（15分）- 能够与队友协同配合，整齐划一地完成操练动作。
- 在整体操练中保持团队合作和集体意识。
- 对于集体操练中的节拍、节奏和队形变化有良好的适应能力。
5. 参与度和积极性（10分）- 能够主动参与早操活动，不懈怠。
- 在操练中表现出积极的态度和精神面貌。
- 提出合理的建议和意见，为操练的改进做出贡献。
6. 纪律性和安全意识（10分）- 在操练中遵守纪律，服从指挥。
- 具备一定的安全意识，操练中不出现危险行为。
- 能够正确使用体操器械和选择合适的活动场地。
二、课间操要求及评分范本1. 动作规范性（25分）- 姿势准确、规范，动作幅度适中。
- 能够按照指导老师的要求完成各种动作。
- 能够与音乐的节奏相匹配，体现出良好的节拍感。
2. 灵活性和柔韧性（20分）- 能够完成一些简单的拉伸动作，提高身体柔韧性。
- 能够完成身体各个部位的扩展和拉伸动作。
- 在各种动作中展现出灵活的身体控制能力。
3. 肌肉力量和耐力（20分）- 能够完成一些需要较大肌肉力量的动作。
- 在操练中展现出良好的耐力和持久力。
- 能够完成规定时间内的操练，不中途退出。
中学早操、课间操跑操要求及评分模版
中学早操、课间操跑操要求及评分模版中学早操、课间操和跑操是中学生体育锻炼的重要环节之一，对学生的身体健康和全面发展具有重要作用。
在进行这些操练活动时，应有相应的要求和评分模版，以促进学生的积极参与和进步。
下面是一份中学早操、课间操和跑操的要求及评分模版，供参考。
一、中学早操要求1. 时间要求：早操一般安排在早上上学前，时间一般在20分钟以内，具体时间根据学校的安排而定。
2. 操练内容：早操内容包括基本的身体锻炼操、拉伸操、气功操等，可根据实际情况进行调整和安排。
3. 姿势正确性：早操要求学生按照指导老师的示范正确进行动作，保持良好的姿势和动作幅度。
4. 协作配合：早操是一个集体活动，要求学生之间相互配合、齐心协力，保持整齐划一的步调和节奏。
5. 身体能力：早操对学生的身体素质要求不高，但要求学生能够坚持操练，在早操中逐步提高自己的身体素质水平。
二、课间操要求1. 时间要求：课间操一般安排在上午和下午的两个课间，时间一般在10分钟左右。
2. 操练内容：课间操内容可以根据学生的年龄、身体素质和学校的实际情况进行调整和安排，如有条件可以进行简单的游戏活动。
3. 动作正确性：课间操要求学生能够正确掌握操练动作，保持良好的姿势和动作幅度，避免出现错误和不适当的动作。
4. 活泼积极：课间操是放松身心、活跃气氛的活动，学生应积极参与操练，保持愉快的心情和积极的态度。
5. 安全注意：课间操要求学生注意安全，避免出现碰撞、摔倒等安全问题，保持操练场地的整洁和安全。
三、跑操要求1. 时间要求：跑操一般安排在体育课或安排跑步运动的特定时间，时间一般在20分钟至30分钟之间。
2. 跑步姿势：跑操要求学生掌握正确的跑步姿势，包括身体保持直立，双臂自然摆动，脚步力量均匀等。
3. 跑步速度：跑操要求学生能够按照教师的指导控制好自己的跑步速度，保持适当的速度，不过快也不过慢。
4. 距离要求：跑操的距离可以根据学生的年龄和身体素质进行相应的安排，可以是固定距离也可以是按时间计算。
课间操检查评分表
课间操评分标准
1、出勤（10分）：要求人人参与，应出勤人数以班级人数。
课间操期间教室不准留学生，学生不准借故到厕所。
无故缺勤一人次扣1分，最多扣10分。
2、集合与退场（30分）：下课后学生要跑步进入操场，体育委员组织全班学生在6分钟内迅速在指定位置。
动作不迅速、不整齐、有说话者、迟到者，每人次扣2分，最多扣10分。
做操班级，队列队型不整齐、动作不到位每人次扣2分。
退场时不按顺序集合站队、不跑步退场的，每班扣10分。
3、服装（20分）：学生穿校服要整体，一人不穿扣2分，只穿上衣（或下衣）扣1分，扣完为止。
4、做操质量（40分）：
必须认真做好每一节、每一拍操，要求做到一拍不错，一拍不乱，有力度、到位。
若每节操有5人以上不合拍、不规范，则均扣1分。
如发现有不做操者，每人次扣2分/节。
5、班主任不跟班扣5分。
本月课间操检查总结
蹲点领导：时间：。
课间操评分标准表格
课间操评分标准表格课间操评分标准表格4篇课间操评分标准表格诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：诗歌朗诵比赛评分标准朗诵人：班级：课间操评分标准表格早操、课间操评分细则一、体育委员（10分）1、按时到达操练地点（本班最先到达的人）组织本班队伍。
2、有较强的组织指挥能力，认真负责，大胆管理。
3、按要求整队、操练。
未达要求每项扣1-3分二、出勤（15分）按班级应有人数准时出操1、请假（有特殊伤病的经体育教师认可的长假和请假未来上课者除外）每人次扣0.5分。
2、迟到、早退每人次扣1分，全班扣5分。
3、旷操每人次扣3分。
全班扣5分。
三、纪律（25分）1、在队列中说笑打闹，搞恶作剧。
2、手装入衣兜操练、衣着不整。
3、跑操时随意离开队伍。
4、不服从管理或不尊重检查人员。
5、集合和离场未按疏散要求执行。
每项每人扣1分6、班主任不到场扣2分。
迟到（以进行曲结束为准）扣1分。
到场后对本班违纪、不认真现象不管理的没人次扣2分。
四、操练质量（50分）队列整齐，精神饱满，动作标准1、跑步行进间节奏稳定，班间距、排间距控制得好。
不付合者扣1-3分2、做广播操跟不着音乐，节奏混乱，每人每次扣1分。
3、动作不到位、不整齐、敷衍应付，每人每次扣1分。
4、注意力不集中，东张西望，每人每次扣1分。
5、被巡查领导、年级组、体育教师叫出一人扣3分。
注：早操由体育教师考评，结果纳入文明班级考评；课间操由年级组安排学生在体育教师的指导下进行考评，结果纳入文明教室考评。
眼保健操评分细则1、音乐响起，全班起立，每坐着一人扣1分。
2、班上每缺席一人扣1分（请假离校为上课者除外）。
3、站着不做的一人次扣2分。
做操期间有打玩现象的一人次扣2分，4、在做操的过程中不认真，存在睁眼、说话或做其他事情的现象，一人次扣1分。
5、全班喧闹没有做操的当次眼保健操为0分，并通报批评。
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打分人：月 日 周
项目
班级
集合
跑操
精神风貌
口号
退场
宣誓
班主任跟操
合计
5分
15分
13分
5分
5分
5分
2分
初一1班
初一2班
初一3班
初一4班
初一5班
初பைடு நூலகம்6班
初一7班
初一8班
初二1班
初二2班
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