经络减肥的原理
全息经络减肥
全息经络减肥在当今社会，肥胖已经成为了一个全球性问题，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。
减肥不仅是为了拥有更好的外貌，更是为了预防和改善一系列相关的健康问题。
而全息经络减肥作为一种新型的减肥方法，受到了越来越多人的关注和追捧。
全息经络减肥是一种结合了传统中医理论和现代科学技术的减肥方法。
它通过对人体经络系统的调理，帮助人体恢复内在的平衡和健康，从而达到减肥的效果。
相比于传统的节食和运动减肥方法，全息经络减肥更加注重整体调理，不仅可以减轻体重，还可以改善身体的内在机能，提高整体的健康水平。
全息经络减肥的原理是通过调理人体的经络系统，促进能量的流动和代谢，从而达到减肥的效果。
在中医理论中，经络是人体内部的能量通道，贯穿全身，与脏腑器官相连。
而通过全息经络减肥的方法，可以通过刺激特定的穴位和经络，促进体内能量的流动，加快脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。
全息经络减肥的方法主要包括针灸、推拿、拔罐、艾灸等多种中医疗法。
通过这些方法的综合运用，可以有效地调理人体的经络系统，改善体内的能量流动，达到减肥的效果。
与传统的减肥方法相比，全息经络减肥不仅可以减轻体重，还可以改善体质，提高免疫力，减少健康风险。
此外，全息经络减肥还可以有效地改善一些与肥胖相关的健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。
通过调理人体的经络系统，可以有效地改善这些健康问题，提高整体的健康水平。
因此，全息经络减肥不仅是一种减肥方法，更是一种全面的健康管理方式。
总的来说，全息经络减肥作为一种新型的减肥方法，具有独特的优势和效果。
它通过调理人体的经络系统，促进能量的流动和代谢，从而达到减肥的效果。
与传统的减肥方法相比，全息经络减肥不仅可以减轻体重，还可以改善身体的内在机能，提高整体的健康水平。
因此，全息经络减肥将成为未来减肥领域的一个重要发展方向，受到越来越多人的关注和追捧。
玻妃经络减肥
玻妃经络减肥玻妃经络减肥是一种通过按摩经络来达到减肥瘦身的方法，它源自中国传统的中医学理论，通过刺激特定的经络穴位，调理身体内部的气血运行，达到减肥的效果。
相比于其他减肥方法，玻妃经络减肥不需要节食，不需要运动，不需要药物，是一种自然、健康、安全的减肥方式。
玻妃经络减肥的原理是基于中医学的经络理论。
中医认为人体内部有很多经络，通过这些经络可以调节和平衡身体的气血运行。
而在这些经络上，有一些特定的穴位，通过按摩这些穴位，可以刺激经络的畅通，调理气血的运行，从而达到减肥的效果。
这种方法不仅可以减肥瘦身，还可以改善身体的健康状况，提高身体的免疫力。
玻妃经络减肥的操作方法非常简单，只需要按摩特定的经络穴位即可。
比如，可以通过按摩手腕上的内关穴、足踝上的太冲穴、腿部的三阴交穴等穴位，来刺激经络的畅通，促进身体的新陈代谢，达到减肥的效果。
这些穴位的按摩可以通过指压、推拿、拍打等方式进行，不需要专业的技术，任何人都可以轻松上手。
玻妃经络减肥的优点在于不仅减肥效果好，而且对身体没有副作用。
相比于节食减肥、运动减肥、药物减肥等方法，玻妃经络减肥更加健康和安全。
因为它是通过调理身体内部的气血运行来实现减肥的，不会对身体造成伤害，也不会引起反弹。
而且，玻妃经络减肥还可以改善身体的健康状况，提高身体的免疫力，是一种全面促进健康的减肥方式。
总的来说，玻妃经络减肥是一种健康、安全、有效的减肥方法，它通过按摩特定的经络穴位，调理身体内部的气血运行，达到减肥的效果。
相比于其他减肥方法，玻妃经络减肥不需要节食、不需要运动、不需要药物，是一种自然、健康、安全的减肥方式。
如果你想要减肥瘦身，不妨尝试一下玻妃经络减肥，相信它会给你带来意想不到的效果。
经络贴减肥有效吗
经络贴减肥有效吗
经络贴是一种贴在身体特定穴位上的贴片，通过刺激经络和穴位，以达到调理
身体、促进健康的作用。
而经络贴减肥就是利用经络贴来辅助减肥的一种方法。
那么，经络贴减肥究竟有效吗？接下来，我们就来探讨一下这个话题。
首先，经络贴减肥的原理是什么？据传统中医理论认为，人体有很多经络和穴位，通过刺激这些经络和穴位，可以调节身体的阴阳平衡，促进气血畅通，从而达到减肥的效果。
而经络贴就是利用贴片中的药物成分，通过贴在特定的穴位上，来刺激这些经络和穴位，以达到减肥的目的。
其次，经络贴减肥的效果如何？有些人使用经络贴后，确实能够感到身体的某
些部位有一定程度的瘦身效果，但这种效果往往是暂时的。
因为经络贴减肥并不能改变一个人的基础代谢率，也不能改变一个人的饮食和运动习惯。
所以，单纯依靠经络贴来减肥是不够的，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到长期的减肥效果。
再者，经络贴减肥是否存在风险？虽然经络贴减肥在一定程度上能够刺激经络
和穴位，但是如果使用不当，可能会对身体造成一定程度的伤害。
特别是对于一些患有特定疾病的人群，如心脏病、高血压等，使用经络贴减肥可能会存在一定的风险，因此在使用之前，最好咨询医生的意见。
综上所述，经络贴减肥在一定程度上能够辅助减肥，但并不能取代健康的饮食
和适量的运动。
而且在使用时需要谨慎，避免出现不良的副作用。
因此，对于想要减肥的人来说，应该树立正确的减肥观念，不要盲目追求一些所谓的神奇方法，而是应该通过科学的饮食和运动来达到健康减肥的效果。
最终，经络贴减肥是否有效，还需要根据个人的体质和实际情况来进行评估，没有一概而论的答案。
精油刷经络减肥有效吗
精油刷经络减肥有效吗精油刷经络减肥是一种结合了精油按摩和刷经络的方法，通过刺激经络和促进血液循环来达到减肥的效果。
那么，精油刷经络减肥真的有效吗？让我们来探讨一下这个问题。
首先，我们来了解一下精油刷经络减肥的原理。
精油刷经络是利用精油的香气和按摩的方式来刺激经络，促进血液循环，加速新陈代谢，消除多余脂肪，达到减肥的效果。
而经络是人体经脉的通道，按摩经络可以疏通气血，调整身体功能，从而达到减肥的目的。
其次，精油刷经络减肥的方法。
首先，选择适合自己的精油，比如薰衣草精油、葡萄柚精油等具有瘦身效果的精油。
然后，在按摩刷的时候，可以选择一些刷毛较软的刷子，轻柔地按摩经络，以避免刺激过大。
按摩的方式可以选择顺时针或逆时针按摩，每个穴位按摩3-5分钟，每次按摩20-30分钟。
同时，配合适量的精油，可以增加按摩的效果。
再者，精油刷经络减肥的效果。
经过一段时间的精油刷经络减肥，可以明显感觉到身体的轻盈和柔软，皮肤也会变得更加光滑细腻。
同时，由于经络的刺激和血液循环的加快，也可以改善身体的代谢功能，减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。
最后，需要注意的是，精油刷经络减肥并不是一种快速见效的方法，需要坚持一段时间才能看到效果。
同时，对于一些特殊人群，比如孕妇、月经期间的女性、有皮肤病的人等，需要慎重选择和使用精油，以免产生不良反应。
总的来说，精油刷经络减肥是一种比较温和的减肥方法，通过刺激经络和促进血液循环来达到减肥的效果。
对于一些想要减肥的人来说，可以适当尝试这种方法，但需要坚持使用，并且注意选择适合自己的精油和按摩方式，才能达到较好的减肥效果。
希望大家在使用精油刷经络减肥的时候，能够理性对待，科学减肥，健康瘦身。
经络减肥的原理及危害
经络减肥的原理及危害经络减肥是一种通过刺激人体经络系统，调理体内能量平衡来达到减肥目的的方法。
经络减肥理论认为，人体内的经络系统是一个包括经络、穴位、脏腑的连通系统，通过调理经络，可以增加人体的新陈代谢，改善体内的气血循环，从而实现减肥的效果。
经络减肥的原理主要包括以下几个方面：1. 激活经络：经络是人体内的能量运行通道，通过按摩、推拿等方式刺激穴位，可以激活经络，促进体内气血畅通。
这样可以增加能量的消耗，达到减肥的效果。
2. 调理脏腑：经络系统与人体的脏腑器官密切相关。
通过刺激穴位，可以调理脏腑功能，提高消化、排泄等功能的效率，从而帮助减少体内多余的脂肪堆积。
3. 提高代谢：经络减肥所刺激的穴位与内分泌系统有密切关联。
通过刺激相关穴位，可以调节内分泌系统的功能，提高代谢水平，增加脂肪的消耗，达到减肥的效果。
4. 减少食欲：经络减肥也可以通过刺激特定的穴位，来抑制食欲。
这些穴位与体内的饱腹中枢有关，通过刺激这些穴位可以起到控制食欲的作用，帮助减少进食量，降低能量摄入。
虽然经络减肥在一定程度上可以帮助减轻体重，但是也存在一些潜在的危害和风险。
1. 不适应人群的风险：经络减肥可能并不适用于所有人群。
例如，孕妇、患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人士不适合进行经络减肥，否则可能对身体健康产生不利影响。
2. 误导性目标：经络减肥往往会关注减轻体重的效果，但是忽略了身体健康的重要性。
一些人为了追求快速减肥效果，可能会采取不健康的饮食方式，导致营养不均衡、身体虚弱等问题。
3. 不科学的方法：一些经络减肥的方法可能缺乏科学依据，仅凭个人经验或传统观念进行操作。
这样的方法在实际效果上可能并不明显，甚至可能出现副作用。
4. 减肥反弹：经络减肥减轻体重的效果并不是长久的，一旦停止刺激穴位，很容易出现减肥效果的反弹。
这是因为经络减肥并没有从根本上改变人体的饮食习惯和生活方式。
综上所述，经络减肥是一种通过刺激穴位，调理经络系统从而达到减肥效果的方法。
经络埋线减肥的原理
经络埋线减肥的原理减肥一直以来都是很多人关注的话题，而经络埋线减肥作为一种较为新颖的减肥方法，备受追捧。
那么，经络埋线减肥背后的原理是什么呢？本文将从经络理论、埋线原理以及减肥效果三个方面来详细探讨经络埋线减肥的原理。
一、经络理论经络理论是中医学的重要理论之一，包括经脉和络脉两个概念。
经脉是人体内的主要经络，它们分布在全身，与脏腑、组织器官相联系。
而络脉则是连接经脉的分支，通过络脉，气血能够在全身流动。
中医认为，经络是神经、血管、淋巴以及其他生物组织构成的一个完整系统，通过它能够调节和平衡人体的生理功能。
经络的畅通与否对人体健康起到至关重要的作用。
二、经络埋线的原理经络埋线减肥是通过在人体经络上埋入细小的线条，刺激经络，达到减肥的效果。
其原理主要有以下几方面：1. 刺激经络：经络埋线的初衷就是为了刺激经络，激活经络的功能，增加气血的流动。
通过在经络上埋线，可以达到刺激经络的目的，进而调整身体的代谢功能。
2. 促进新陈代谢：经络埋线可以促进新陈代谢的进行，加速脂肪的代谢和消耗。
通过刺激经络，可以提高身体的新陈代谢水平，使身体更容易消耗掉多余的脂肪。
3. 调节内分泌：经络埋线还可以调节内分泌系统，使其达到平衡状态。
内分泌失调是导致肥胖的一个重要原因，而通过经络埋线的刺激，可以帮助调节内分泌的平衡，从而达到减肥的效果。
4. 控制饮食欲望：经络埋线可以对人的饮食欲望起到一定的控制作用。
通过埋线刺激经络，可以减少食欲，使人们更容易控制自己的饮食，从而达到减肥的目的。
三、经络埋线减肥的减肥效果经络埋线减肥的减肥效果因人而异，但一般来说，它可以帮助人们减少体重，塑造身材。
经络埋线减肥的减肥效果主要体现在以下几个方面：1. 减少脂肪堆积：经络埋线可以刺激脂肪的代谢，减少脂肪的堆积。
通过调整身体的代谢功能，经络埋线可以帮助人们减少体内脂肪的积聚，减轻身体的负担。
2. 塑造身材：经络埋线还可以塑造身材，使身体线条更加优美。
经络减肥仪器
经络减肥仪器现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，导致很多人出现了肥胖问题。
肥胖不仅影响外貌，更严重的是会引发各种疾病，如高血压、糖尿病等。
因此，减肥成为了很多人的迫切需求。
经络减肥仪器作为一种新型的减肥方式，备受关注。
那么，经络减肥仪器到底是什么？它如何起作用？接下来，我们就来详细了解一下。
经络减肥仪器是一种利用中医学经络理论和现代科技结合而成的减肥工具。
它通过刺激人体经络穴位，调理人体内部的阴阳平衡，促进新陈代谢，消除体内多余的脂肪和水分，从而达到减肥的效果。
与传统的减肥方法相比，经络减肥仪器不仅不会伤害人体内脏器，还可以改善人体的血液循环和新陈代谢，对身体健康有益处。
经络减肥仪器的原理是利用微电流刺激人体经络穴位，激活人体内部的能量，加速脂肪的分解和代谢。
同时，经络减肥仪器还可以帮助人体排出多余的水分和毒素，改善体内环境，从而达到减肥的效果。
而且，使用经络减肥仪器不需要特别的运动或节食，非常适合那些没有时间进行运动或控制饮食的人群。
经络减肥仪器的使用方法也非常简单，只需要将仪器贴在特定的经络穴位上，打开电源即可。
在使用过程中，人体会感到微电流的刺激，但不会有任何不适感。
而且，经络减肥仪器的使用时间也非常灵活，可以根据个人的时间安排进行使用，非常方便。
经络减肥仪器的效果也是有目共睹的。
很多使用者在使用一段时间后，都能够感受到明显的减肥效果。
他们不仅体重下降，身体也变得更加健康和有活力。
而且，经络减肥仪器还可以改善人体的体形，使身体线条更加匀称和美观。
总的来说，经络减肥仪器作为一种新型的减肥方式，具有很多优势。
它不仅可以帮助人们减肥，还可以改善人体的健康状况，是一种非常值得推广的减肥方法。
当然，使用经络减肥仪器也需要注意一些事项，比如使用时避免贴在伤口或皮肤过敏的部位，避免长时间使用等。
另外，也需要选择正规的品牌和渠道购买，确保产品的质量和安全性。
综上所述，经络减肥仪器是一种非常有效的减肥方式，它不仅可以帮助人们减肥，还可以改善人体的健康状况。
热敷经络减肥
热敷经络减肥热敷经络减肥是一种通过热敷来刺激经络、促进血液循环、加速代谢，从而达到减肥的方法。
经络是中医学中的重要概念，它是人体内部的一种传导通路，通过经络可以调节人体的生理功能，调节气血运行。
在中医学中认为，通过热敷可以刺激经络，促进气血运行，从而起到减肥的效果。
热敷经络减肥的原理是利用热量刺激经络，促进血液循环，加速新陈代谢。
在中医学中，认为通过热敷可以温通经络，活血化瘀，促进气血运行，从而达到减肥的效果。
热敷可以使毛细血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，从而消耗体内脂肪，达到减肥的目的。
热敷经络减肥的方法可以是使用热毛巾、热水袋、热石头等物品，放在需要减肥的部位进行热敷。
通常可以选择在腹部、腰部、臀部等容易堆积脂肪的部位进行热敷，每次持续15-30分钟。
在热敷的同时可以适当进行按摩，加速血液循环，增强热敷的效果。
热敷经络减肥的适用人群是那些因体质寒凉、气血不畅而导致肥胖的人群。
对于那些因脂肪堆积导致的肥胖而言，热敷经络减肥效果可能并不显著。
因此，在选择减肥方法时，需要根据自身情况选择适合的方法。
热敷经络减肥的注意事项是在进行热敷时，要注意不要过度热敷，以免损伤皮肤。
另外，在进行热敷时，可以选择搭配一些促进血液循环的精油或者按摩油，增强热敷的效果。
同时，在进行热敷减肥的同时，也需要注意控制饮食，适当进行运动，才能达到更好的减肥效果。
总之，热敷经络减肥是一种通过刺激经络、促进血液循环、加速代谢来达到减肥的方法。
在进行热敷减肥时，需要注意方法和注意事项，才能达到更好的减肥效果。
希望大家在减肥的过程中，能够找到适合自己的方法，健康减肥，保持良好的体态。
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经络减肥的原理源于少林寺强身健体的一种功法,通过人体的筋络（手太阴、肺经、手厥阴、心包经、足少阳心经、手太阳胆经.足太经.、膀胱经、足阳阴、胃经等等）和穴位的交叉点,在相关的穴位上，先抹上一点我们祖传的秘制的27味中草药研制而成的药膏,通过拔火罐起到负压的作用把毛囊张开药膏渗润到穴位里起到很好的透穴作用，从而让脂肪快速化解为（水、尿液、汗液、唾液、二氧化碳、呼吸糟粕、大便）排除体外。
1.名贵中药有祛病防病透穴调节机能疏通经络调整气血养颜排毒的功能。
2.罐有调理（内科、外科、妇科、儿科、伤科）的功能。
秘制的膏体加上五千年医学遗留下来的罐达到我们一种天然之合，既能减肥又能又能起到缩胃提胃的目的。
开穴的原理1.疏通经络调整气血这是中医里的一种说法，在西医里相当于提高人体免疫力（痛则不通，通则不痛）。
2.淋巴排毒是人体的一个细胞，负责排出人体多余的水份及毒素。
3.调节内分泌及新陈代谢，中医讲阴阳（调和）平衡（吃进去十分排出八分）使身体环境平衡4.从身体内部调整气血经络及脏腑功能，化解途径（通过燃烧化解为水和二氧化碳、水份为液体。
汗液、尿液、唾液、二氧化碳是呼吸糟粕是大便）5.从身体内部减脂肪，单纯减脂肪细胞通过调节使脂肪细胞代谢正常说普通一点做的是收胃和提胃的原理——胃像一根橡皮筋一样，可大可小多吃就大。
肥胖的原因1.遗传100%能减掉但保持难。
A.因为他的基础代谢有高有低消耗少的人就胖。
B.小肠吸收功能太好吸收的越久越易发胖。
C.饭量大嘴壮生长激素多。
2.饮食的品种不一样，数量一样结果也不一样（油炸胖，米饭，青菜瘦）3.咀嚼功能细嚼慢咽的不易发胖4.饮食的时间小肠的吸收功能晚上是白天的3-5倍5.内分泌混乱的人易发胖（一般是更年期才发胖）6.活动量少7.精神压力大（因工作压力大）无处排泄易吃一些高脂肪油腻的食品易发胖8.月经期前易口渴嘴馋雌激素上升9.术后或疾病期（需要大量的激素或营养过盛）以上总结出八个字肥—高油腻高热量甘—甜原味—味道比较浓郁汤—汤水躺—不运动糖—甜品烫—热的饮食八大原则忌食高盐、高糖、高脂肪、高淀粉、肥、甘、原味、酒饮料1.高盐易引起心脑血管疾病使皮肤暗淡无光泽骨质疏松使毛孔粗大增重。
2.甜品（糖分为碳水化合物和多余脂肪储存在体内易发胖）。
3.油炸食品（油在反复加热过程重产生癌变物质对身体有害还刺激皮肤长痘无光泽易发胖4.酒饮料含碳酸（氧和氢催化剂合成促进脂肪合成，配合饭菜起到催化剂作用）操作流程先给顾客讲原理。
让顾客亲自写顾客档案效果保证卡写之后1.称重量2.上瘦身膏3.上罐等20—30分钟取罐1．放松不用紧张只有毛孔疏张才会吸收得更好不痛有点紧3—5分钟就不会有那种感觉了2.让顾客接受开期的饮食我现在开始给你开穴了，你平时吃一把瓜子或一颗口香糖可能不会长重，但是都是增重食品后期一样会发胖但开穴就不一样3.开穴时你沉睡的脂肪细胞快速被激活这时脂肪细胞十分活跃对外界食品非常敏感很快就会吸收，如果你不按我的饮食来吃了不该吃的东西哪怕一口水你的体重不但不会掉反而还会涨，只要3—5次配合好以后掉体重非常快，如果出现第一次不掉体重或长重就是饮食一定没按要求来一定要沟通到位才可能是我们两个没有沟通到位可能是你吃了不该吃的东西现在忘了你好了回忆一下我好在罐上做调整做加强罐外膝眼有下三寸与腿骨旁开1.5寸为一号罐（疏通身体整个经络足三里）1.腿部主穴：胯骨直下平会阴交大腿肌肉最高为2号罐减大腿和臀部穴位名称（脾关）2.掌心位于膝盖四指向上自然分开，以食指和无名指尖落点为2号罐（内侧调气血，外侧脂肪周围的脂肪良丘穴）第一项减肥重点1.拇指中关节宽度为一寸2.以食指和中指指中央为1.5英寸3.以食指和中指中关节为准向外扩0.5为2寸4.除拇指外四指以食指中关节为准（四指为3寸）1腹部驻穴（每次必做）（1）以脐为中心左右旁开2寸为1号（2）以脐为中心左右旁开4寸为2号（3）以脐为中心上扩2寸为1号（4）以脐为中心上扩4寸为3号（5）以脐为中心下扩1.5寸为1号（6）以脐为中心下扩3寸为1号瘦身美体（针对局部减肥）1.针对体重超标不是很多想再次紧肤10次作罐15次收紧(1)以脐为中心左右旁开4寸放为3号罐其他的主穴不变附加穴可根据顾客局部胖瘦来上罐(2)上身胖用腹部主穴加腿部主穴加上肢胳膊和腹部的附加穴加身上阿是穴保养调理（抑制反弹）用塑性膏（必须达到标准体重才可以做此疗程）（1）以脐为中心主次不变附加穴可上可不上（2）以脐为中心左右旁开各四寸为点再直下1.5寸为男2号女1号罐（3）围脐四周4个1号用闪罐一般为3—5次其他主穴不变附加穴可上可不上（4）膝盖上两组穴做外不做内做内不做外不可以同时上多做内侧调气血（5）如在此期间暴饮暴食体重也会上涨罐还按保养调理的做饮食减肥的前三天吃体重就下来（6）在做此疗程的时候如体重上涨1—5斤属于正常，做一个月8次做一年（卡1680元）（7）前一至两个月晚上不吃主食，以后逐渐加封穴（1）连做4次（2）掉到标准体重能做（3）穴位：主穴十带脉两个罐（以脐为中心平行交叉腋下中线交叉点）（4）脐四周的4个1号罐用四罐注意饮食：1.封穴后一个月左右晚上不能吃主食（因为脂肪里记忆的要给它一个巩固期）2.如果一个客人今天吃米饭封穴的那么明天中午继续吃米饭3.如果客人是无油标准穴，那么明天中午不吃有油凉拌后天中午可以吃炒菜大后天中午吃米饭附加穴：1.上肢胳膊三角肌正中凹陷处为3号罐（减胳膊和后背的脂肪）2.腹部6穴8位十字空挡处为4个2号罐（上面2个是提胃增加保护）下两个是促进蠕动的小腹以上的2个附加穴不可以同肘上交叉平衡垂直可以最多不超过3个，第2次开始做附加穴肘肚脐上的附加穴最好是先上面的2个以后就随便3.腿上膝盖上两主穴再直上4寸为2个2号罐内侧或大腿内侧的脂肪外侧针对腿特粗的人4.阿是穴：以脐为中心上2寸平行交腋下中线往下排3号罐最多不超过6个（减腰胯臀腿的脂肪）注意：1疗程20次前3天连做的人以后隔天做如果三次掉不过三斤的再来过2次后隔天做如前5次掉不过三斤的有两种顾客不行（1）本身有病的（2）基本不配合饮食的规则1.早餐以蛋为主，鸡蛋加无糖豆浆无糖脱脂奶水都可以不吃鸡蛋吃豆制品（豆腐，豆腐干，豆皮）鸡蛋有几个不能吃：油火窜的鸡蛋和包蛋可以吃不要喝汤比如说一个刚生过小孩的人要下奶的时候不吃鲫鱼要吃鲫鱼汤因为汤里面含有所有营养成分早餐必须9点之前吃完2.午餐(1)瘦肉类不能吃羊肉狗肉（以内它高热量）猪肉出不易掉重。
其他的都能吃，动物的皮和内脏不能吃因为它们含高脂胆固醇（2）海鲜类都能吃（最好不要吃蟹黄，因为还有胆固醇）（3）海鲜植物的都可以吃（海带，海白菜）（4）豆制品全部能吃（5）蔬菜类除了含淀粉的（土豆，藕，红薯）其他的都能吃（6）菌类都能吃（7）低糖水果（苹果，樱桃，草莓，猕猴桃。
柚子，桃）黄瓜，西红柿。
午餐2点之前必须吃完。
因为晚上小肠的吸收功能是白天的3-5倍，马无夜草不肥的道理1.7点前必须吃完2.睡前3小时不能进食3.晚上7点以后不能喝水（晚上喝水能增加胃的化谢是身体不好长眼袋，水肿前3天={前3-5天是排毒开穴期不吃主食米饭面包面条蛋糕早上鸡蛋加白开水中午吃牛肉，不吃牛肉就吃鸡腿和核桃加白开水晚上黄瓜或西红柿}换餐：第4次减够5-6斤中餐换无油凉拌菜从中餐里选任一种不放油就行第5次减够7-8斤中餐换少油多菜多分量不足多凉拌菜第6次减够9-10斤中餐换少油炒菜第7次减够13-14斤加少许米饭炒菜加米饭一匙一匙的加于顾客沟通：因为食物与食物之间相克你也不知道哪两种食物在一起吃全起反映这样会刺激脂肪细胞因此体重会继续上涨。
所以我们在换餐时应单一的吃晚餐在中餐的后面便秘（肠清茶或其他排便药，多吃牛肉，松子，核桃，重量下的快）计算标准体重女（身高-100）X0.9X22斤数男（身高-100）X22斤数根据年龄上浮30岁上浮1-5次40岁上浮4-7次50岁上浮6-10次12岁以下不做（生长发育期）56岁以上不做（因代谢太慢，如果做承诺斤数带的不多）掉重慢或不掉重的原因1.饮食和饮食时间是否错误解决方法（1）连来两次饮食严格（2）便秘解决方法（做排便疗程吃肠清茶排便）（3）月经期如按要求来体重还会下降，如不按要求来的体重还会上涨。
例假后再减连来两次饮食严格要求（4）内分泌混乱代谢慢（40-50岁）才出现（5）心里因素（6）休整期由于本身体质或饮食犯规针对持续不掉重或短期内掉重太快太多达到一定的程度重全掉到休整期（10次一首平合期）加强罐：坚决办法（1）腹部4个附加穴同时上（2）连续做不超过3次（3）全程延长5-10分钟（4）饮食严格按前3天吃饮食沟通：这种方法掉重快但长重更快你只要违一点点的规前面掉的所有重量都会涨上来拔罐时出现的现象1.出水泡属于正常现象排出毒素出完水泡后相应部位就会出现好转小的水泡不用处理大的泡用1次性无菌针或牙签刺破用云南白药生理盐水江药水消毒就可以了2.冒昌水汽水珠说明体内湿血盛（湿气太重）固体内水代谢失调3.患疼发痒，体内风血盛（风气重）男女都有，北方的多4.冒冷凉风，属体内寒盛，风邪手脚冰凉小腹坠涨月经不调5.紫印：相印的部位不舒服有寒气4-5次后就会逐渐淡化、注意事项：贫血。
心脏病。
糖尿病。
癫痫病。
癌症术后：或手术后3个月皮肤有炎症，湿疹，溃破，哺乳期，月经期，醉酒不做的毛部位要拨紧。