四年级下册科学课件-3.1 一天 的食物｜教科版 (共39张PPT)
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《一天的食物》课件(教科版小学科学四年级下册课件)
3 注意饮食卫生
饮食应包含多种食物组合， 确保营养均衡，少量多餐 是个好主意。
过度摄入糖、油和盐会导 致健康问题，应适量控制。
保持食物的新鲜和干净， 避免细菌或病毒的传播。
总结
1 所有餐次都需合理搭
配
早餐、午餐和晚餐都要搭 配健康的食物，确保全天 的能量和营养。
2 合理饮食非常重要
均衡搭配的饮食有助于保 持身体健康，减少疾病的 风险。
3 认真对待饮食问题
每个人都应该重视饮食， 培养良好的饮食习惯，获 得健康的生活方式。
《一天的食物》课件
为了保持健康，每天的饮食搭配非常重要。本课件将介绍早餐、午餐和晚餐 以及饮食的注意事项。
第一部分：早餐
早餐的重要性
早餐是一天中最重要的餐次，它能为我们提供能量和
早餐应包含碳水化合物类食物、蛋白质类食物和蔬菜水果类食物，确保营养均衡。
早餐样例
早餐的样例可以包括燕麦粥、全麦面包、鸡蛋、水果和牛奶等丰富多样的食物。
第二部分：午餐
1
午餐的重要性
午餐为我们提供全天所需的能量，有助于提升工作和学习效率。
2
健康午餐的搭配
午餐应包含主食类食物、蛋白质类食物和蔬菜水果类食物，确保饮食平衡。
3
午餐样例
午餐的样例可以包括米饭、鱼肉、青菜和水果等丰富多样的食物。
第三部分：晚餐
晚餐的重要性
晚餐应为一天中的最轻松餐次， 提供适量的能量和营养来保持身 体健康。
健康晚餐的搭配
晚餐样例
晚餐应包含适量的主食类食物、 蛋白质类食物和蔬菜水果类食物， 避免吃得过饱。
晚餐的样例可以包括米饭、鸡肉、 蔬菜和水果等多样化的食物。
第四部分：饮食注意事项
1 饮食平衡原则
2 注意避免过量食用
四年级下册科学课件 -3.1 一天的食物 ｜教科版 (共19张PPT)
（×） √ ②给食物分类会方便我们对食物的研究。（ ）
③按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的
种类。（ √ ）
④我们在一天中，应科学的吃多种食物满足身体需要。
（ √） × ⑤根据食物的来源可以把食物分为主食和副食。（ ）
考考你
2、选择题
① 下列（ A ）是植物类食物。
A、米饭 B、鸡肉 C、牛奶
要求： 补充课本P43的2个表格； 小组另选一种不同于书上的分类方法进行分类； 至少列举4种食物。
给食物分类
按食物来源分
植物类食物
(素食)
动物类食物
(荤食)
植物类食物
动物类食物
植物类食物
给食物分类
蔬菜
植物类
水果
谷物
食
物肉动物类蛋河(海)鲜 （水产）考考你
1、判断
①记录一天中吃的食物时，肉包子记作一种食物。
② 下列（ B ）是动物类食物。
A、玉米 B、牛奶 C、西红柿
③ 根据味道可以把食物分为（ B ）。
A、熟食和生食 B、酸甜苦辣 C、素食和荤食
④ 根据（ A ），可以把食物分为植物类和动物类。
A、食物的来源 B、食物的颜色 C、食物的营养
分类方便研究食物。 食物中还蕴含着很多学问，比如：我们为什 么要吃这么多食物？吃哪些食物好？怎么搭配 食物才是最合理、最健康的……
第三单元 食物
记录一天中吃的食物
你们一天要吃多少种食物呢? 有什么方法可以记录下来？ 要注意什么？
记录一天中吃的食物 “炒“鸡吃三蛋丝过炒”的西算零红几柿食种”、食这物种饮？食料还物 记有要作“不鸡八要蛋宝记和粥下西”红算来柿几？两种种食食物物? 。
记录要求：
① 按一日三餐和其他来记录； ② 要实事求是，吃过多少记多少； ③ 重复吃的要分多次记录； ④ 不会的字可以注拼音。
③按照不同的分类标准，我们可以把食物分成不同的
种类。（ √ ）
④我们在一天中，应科学的吃多种食物满足身体需要。
（ √） × ⑤根据食物的来源可以把食物分为主食和副食。（ ）
考考你
2、选择题
① 下列（ A ）是植物类食物。
A、米饭 B、鸡肉 C、牛奶
要求： 补充课本P43的2个表格； 小组另选一种不同于书上的分类方法进行分类； 至少列举4种食物。
给食物分类
按食物来源分
植物类食物
(素食)
动物类食物
(荤食)
植物类食物
动物类食物
植物类食物
给食物分类
蔬菜
植物类
水果
谷物
食
物肉动物类蛋河(海)鲜 （水产）考考你
1、判断
①记录一天中吃的食物时，肉包子记作一种食物。
② 下列（ B ）是动物类食物。
A、玉米 B、牛奶 C、西红柿
③ 根据味道可以把食物分为（ B ）。
A、熟食和生食 B、酸甜苦辣 C、素食和荤食
④ 根据（ A ），可以把食物分为植物类和动物类。
A、食物的来源 B、食物的颜色 C、食物的营养
分类方便研究食物。 食物中还蕴含着很多学问，比如：我们为什 么要吃这么多食物？吃哪些食物好？怎么搭配 食物才是最合理、最健康的……
第三单元 食物
记录一天中吃的食物
你们一天要吃多少种食物呢? 有什么方法可以记录下来？ 要注意什么？
记录一天中吃的食物 “炒“鸡吃三蛋丝过炒”的西算零红几柿食种”、食这物种饮？食料还物 记有要作“不鸡八要蛋宝记和粥下西”红算来柿几？两种种食食物物? 。
记录要求：
① 按一日三餐和其他来记录； ② 要实事求是，吃过多少记多少； ③ 重复吃的要分多次记录； ④ 不会的字可以注拼音。
教科版科学四年级下册《3.1.一天的食物》PPT课件
►走进颐和园，眼前是繁华的苏州街，现在依稀可以想象到当年的热闹场 面，苏州街围着一片湖，沿着河岸有许多小绿盘子里装着美丽的荷花。这 里是仿照江南水乡--苏州而建的买卖街。当年有古玩店、绸缎店、点心铺 等，店铺中的店员都是太监、宫女妆扮的，皇帝游览的时候才营业。我正 享受着皇帝的待遇，店里的小贩都在卖力的吆喝着。 ►走近一看，我立刻被这美丽的荷花吸引住了，一片片绿油油的荷叶层层 叠叠地挤在水面上，是我不由得想起杨万里接天莲叶无穷碧这一句诗。荷 叶上滚动着几颗水珠，真像一粒粒珍珠，亮晶希望对您有帮助，谢谢 晶的。 它们有时聚成一颗大水珠，骨碌一下滑进水里，真像一个顽皮的孩子！
（4）每张卡片上只能记一种食物。
根据自己的生活 经验进行分类,并说 出理由。
给食物分类:
Байду номын сангаас
按食物来源分
来自植物的素食
来自动物的荤食
肉
蛋
荤 食
奶
水产
蔬菜类
素 水果类 食
粮食类
调味品类
►在有欢声笑语的校园里，满地都是雪，像一块大地毯。房檐上挂满了冰 凌，一根儿一根儿像水晶一样，真美啊！我们一个一个小脚印踩在大地毯 上，像画上了美丽的图画，踩一步，吱吱声就出来了，原来是雪在告我们 ：和你们一起玩儿我感到真开心，是你们把我们这一片寂静变得热闹起来 。对了，还有树。树上挂满了树挂，有的树枝被压弯了腰，真是忽如一夜 春风来，千树万树梨花开。真好看呀！ ►冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的 荒原上，闪着寒冷的银光。
教科版 四年级科学下册
我们一一 天要吃多少种 食物呢?
温馨提示:
按早、中、晚及其它的顺序记录。 （1）记录要真实、不遗漏。吃什么记什么， 实事求是。不会写的字用拼音代替。
四年级下册科学课件-3.1一天的食物｜教科版(共29张PPT)
选择题：
1.下列食物中，属于荤食的是（ A ）
A、螃蟹 B、海白菜 C、粉条 D、豆腐
2.以下食物中，适于生吃的是（ B ） A、鸡肉 B、香蕉 C、螃蟹 D、大米
×
判断
1、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋记为 一种食物。（ ）
2、给食物分类会方便我们对食物的研究。 （√ ）
3、按照不同的分类标准，我们可以把食物
一天中，我们一共吃了（ ）种食物，吃
的最多的是（
）食物。
看哪一 组最先 完成？
小组交流下列问题：
1.小组同学一天共吃了几种食物？ 2.每餐都吃的食物有哪些？ 3.吃的最多的是什么食物？
昨天我们吃了这么多的食物，我 们还可以怎样简单、明了的进行分类 呢？
根据自己的生活 经验进行分类,并说 出理由。
分成不同的种类。(√ )
总结一下吧！
这节课你收获了什么？
总体表现：（优、良、差） 愉悦指数：（高兴、一般、痛苦）
课外作业：
假如我们要去郊游，请设计一个 午餐食物搭配方案。
根据自己的生活经验进行分类,并说出理由。 吃过的零食也应该记录下来。
来自（ 植物）的食物和（ 动物 ）的食 吃的最多的是什么食物？
每样食物写在一张卡片上。 抓紧时间，本活动是小组之间的一次竞赛。
物。 我们注意过一天中吃过的食物吗？
肉包子这种食物记作肉和面粉两种食物。
2.按照我们平时所吃的食物主次分类， 可以把食物分为（ 主食）和（ 副食 ）。
看哪一位同学最先完成？
记录要求：
1.每样食物写在一张卡片上。 2.要真实，不是比谁吃的越多就越光荣。 3.不要漏下，不会写的字用拼音代替。 4.抓紧时间，本活动是小组之间的一次竞赛。
教科版四年级科学下册3.1 一天的食物(教学课件)
科学
JK 四下
第3单元 食 物
3.1 一天的食物
我们一天要吃多少种 食物呢?
温馨提示:
按早、中、晚及其它的顺序记录。 （1）记录要真实、不遗漏。吃什么记什么， 实事求是。不会写的字用拼音代替。
（2）对于混合类食物，要分别记录，比如 牛肉面，要记上面粉、牛肉、调味品等。
（3）重复吃的食物在名称后面加数字即可， 例如：面粉2。
（4）每张卡片上只能记一种食物。
根据自己的生活经验进行分类,并 说出理由。
物的素食
来自动物的荤食
肉
蛋
荤 食
奶
水产
蔬菜类
素 水果类 食
粮食类
调味品类
谢谢观看！
JK 四下
第3单元 食 物
3.1 一天的食物
我们一天要吃多少种 食物呢?
温馨提示:
按早、中、晚及其它的顺序记录。 （1）记录要真实、不遗漏。吃什么记什么， 实事求是。不会写的字用拼音代替。
（2）对于混合类食物，要分别记录，比如 牛肉面，要记上面粉、牛肉、调味品等。
（3）重复吃的食物在名称后面加数字即可， 例如：面粉2。
（4）每张卡片上只能记一种食物。
根据自己的生活经验进行分类,并 说出理由。
物的素食
来自动物的荤食
肉
蛋
荤 食
奶
水产
蔬菜类
素 水果类 食
粮食类
调味品类
谢谢观看！
四年级下册科学课件-3.1一天的食物｜教科版(共19张PPT)2
晚餐
• 下午或晚上时吃的食物记录为晚餐； 清晨时吃的食物记录为早餐；
我们每天接触这么多的食物，我们怎么进行分类呢？你准备怎么分？
谜语三：“一粒粒，像珍珠，白灿灿，锅里扑，
劳累一天给疲惫的身体适当的补充一 2、我们可以按照什么顺序进行记录呢？
清晨时吃的食物记录为早餐；
1、小组讨论，共同合作，选择一种分类方法，给你们小组成员的食物分类。
(荤食)
蔬菜
植物类
水果
谷物
食
物
肉
动物类
蛋
水产
给食物分类
食 熟食 物
生食 喜欢的
食 物
不喜欢的
主食
食
......
物
副食
我能行！
要求： 1、小组讨论，共同合作，选择一种分类方 法，给你们小组成员的食物分类。 2、组员讨论，组长记录。 3、禁止大声喧哗，不要影响别人。
通过对一天食物的研究， 你有什么发现？
些食物来增加身体的能量。 2、组员讨论，组长记录。
谜语二：“四四方方一块田，一块一块卖铜钱” 我们的各项生命活动都与食物有关
1、小组讨论，共同合作，选择一种分类方法，给你们小组成员的食物分类。
谜语二：“四四方方一块田，一块一块卖铜钱”
1、小组讨论，共同合作，选择一种分类方法，给你们小组成员的食物分类。
物既方便消化又不会给身体带来伤害。
我们小共（
）人，一天中，我们一共要吃（
）种食物，吃的最多的是（
）食物。
在小组内互相交流一下吧！
劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来增加身体的能量。
我们每天接触这么多的食物，我们 怎么进行分类呢？你准备怎么分？
给食物分类
按食物来源分
四年级下册科学课件-3.1一天的食物｜教科版(共13张PPT)
酸记录甜时间苦：辣 咸
B一记天录中要，实我事们求一是共，要吃吃过（多少食物记多少。 ）种食物组吃（人员： ＿＿＿
）种食物，吃的最多的是（
每B记天录，要我实们事都求要是吃，很吃多过的多米少饭食，物面记食多，少也。就是我们平时说的粮食，我们可以称为主食。
A从重这复些吃汇的报食中物，要我分们多可次以记看录出。些什么？或者还有什么建议呢？
准备好上课了吗？
每一天， 的我食们物都要吃很多的米饭，面食，也就是我们平时说的粮食，我们可以称为主食。
其它的食物我们称为副食。
一对天于的 吃食零物食，你们怎么看？
四其年它级 的食物班我第们称小为组副食人。员： ＿＿＿
其B记它录的要食实物事我求们是称，为吃副过食多。少食物记多少。
其酸它甜的食苦物辣我们咸称为副食。
给食物分类:
按食物来源分
来自植物的素食
来自动物的荤食
喜欢吃的
按 个 人 喜 好
不喜欢吃的
按 按酸甜苦辣咸 味
道
根据食物的生熟
❖ 分为两类 ❖ 熟食：不能生吃，必须加热熟了才能吃 ❖ 生食：能生吃，不一定加热熟了才能吃
A记重录复时吃间的：食物要分多次记录。
从记这录些 时汇间报：中，我们可以看出些什么？或者还有什么建议呢？
BA记重录复要吃实的事食求物是要，分吃多过 次多记少录食。物记多少。
记其录它时 的间食：物我们称为副食。
其一它天的 中食，物我我们们一称共为要副吃食（。
）种食物，吃的最多的是（
其A重它复的吃食的物食我物们要称分为多副次食记。录。
每通天过， 刚我才们的都交要流吃你很们多有的没米有饭发，现面每食天，吃也的就食是物我有们没平有时规说律的和粮问食题，？我们可以称为主食。
四年级下册科学课件-3.1一天的食物｜教科版(共42张PPT)(小学课件)
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课堂练习
植 物 类 食 物
动 物 类
白菜 洋葱 胡萝卜 黄瓜
羊肉 鸡蛋 鱼肉 鸡肉
返回
第一课 一天的食物
• 晨起一杯水，到老不懊悔 • 多食一点姜，不用开药方。 • 热天半块瓜，药物不用抓。 • 喝药不忌嘴，大夫跑断腿。 • 早上喝盐汤，胜喝人参汤。 • 辣椒尖又辣，增食助消化。
我们已经记录了自 己一天吃的食物， 下面是小组内的分 享和汇总时间！
要求:
1、要实事求是； 2、不遗漏； 3、小组内有重复的食物只记录一次； 4、在汇总表格的时候，每小组内可以 分工合作，每人汇总一种； 5、每个小组推荐一人与大家分享。
晚餐
• 下午或晚上时吃的食物记录为晚餐； 劳累一天给疲惫的身体适当的补充一 些食物来增加身体的能量。
返回
按食物的来源分类
• 分为两类 第一类：植物类 第二类：动物类
蔬菜
植 物 水果 类
米饭
返回
肉
动 物蛋 类
水产
返回
根据食物的生熟
• 分为两类 • 熟食 • 生食
• 熟食 不能生吃，必须加热熟了才能吃
• 生食 能生吃，不一定加热熟了才能吃
返回
今天我们学习了对常见的食物进行分 类，通过学习我们知道了食物的类别,了 解了每天摄取的食物的种类，同时还知 道了合理搭配食物有益于身体健康。
科学概念：
1、我们一天要吃很多不同的食物来保持身 体的健康。2、食物可以分成不同的类别。
生活小贴士
营养师的建议
食物的搭配要合理，早 上不宜吃凉的食物，这些凉 的食物会给身体带来一定的 影响，吃好为宜；中午可以 适当的搭配凉的食物但也不 宜多，适中吃饱就可以了； 晚上不宜多吃，适当补充食 物即可，合理的。
课堂练习
植 物 类 食 物
动 物 类
白菜 洋葱 胡萝卜 黄瓜
羊肉 鸡蛋 鱼肉 鸡肉
返回
第一课 一天的食物
• 晨起一杯水，到老不懊悔 • 多食一点姜，不用开药方。 • 热天半块瓜，药物不用抓。 • 喝药不忌嘴，大夫跑断腿。 • 早上喝盐汤，胜喝人参汤。 • 辣椒尖又辣，增食助消化。
我们已经记录了自 己一天吃的食物， 下面是小组内的分 享和汇总时间！
要求:
1、要实事求是； 2、不遗漏； 3、小组内有重复的食物只记录一次； 4、在汇总表格的时候，每小组内可以 分工合作，每人汇总一种； 5、每个小组推荐一人与大家分享。
晚餐
• 下午或晚上时吃的食物记录为晚餐； 劳累一天给疲惫的身体适当的补充一 些食物来增加身体的能量。
返回
按食物的来源分类
• 分为两类 第一类：植物类 第二类：动物类
蔬菜
植 物 水果 类
米饭
返回
肉
动 物蛋 类
水产
返回
根据食物的生熟
• 分为两类 • 熟食 • 生食
• 熟食 不能生吃，必须加热熟了才能吃
• 生食 能生吃，不一定加热熟了才能吃
返回
今天我们学习了对常见的食物进行分 类，通过学习我们知道了食物的类别,了 解了每天摄取的食物的种类，同时还知 道了合理搭配食物有益于身体健康。
科学概念：
1、我们一天要吃很多不同的食物来保持身 体的健康。2、食物可以分成不同的类别。
生活小贴士
营养师的建议
食物的搭配要合理，早 上不宜吃凉的食物，这些凉 的食物会给身体带来一定的 影响，吃好为宜；中午可以 适当的搭配凉的食物但也不 宜多，适中吃饱就可以了； 晚上不宜多吃，适当补充食 物即可，合理的。
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中餐
午后时为了缓解上午的体力消耗而提供的食物记录 为中餐；我国的北方人喜欢吃面食，在面食中可以 获得大量的糖来补充身体消耗的能力，而南方人则 通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。
晚餐
下午或晚上时吃的食物记录为晚餐；劳累 一天给疲惫的身体适当的补充一些食物来 增加身体的能量。
返回
4、我们在一天中，应科学的吃多种食物满足身体需要。 （√）
5、记录一天中吃的食物时，番茄炒蛋记为一种食物。（ ）
6、×给食物分类会方便我们对食物的研究。（ ）
二、选择题
√
1、下列（ ）是植物类食物。 A、米饭 AB、鸡肉 C、牛奶
2、下列（ ）是动物类食物。 A、玉米 BB、牛奶 C、西红柿
三、简答题
蔬菜
植物类
水果
谷物
食
物
肉
动物类
蛋
河(海)鲜
按营养成分分类
谷类及薯类
动物性食物
食 豆类及豆制品 物
蔬菜水果
纯热能食物
一、判断题
1、根据食物的作用可以把食物分为主食和副食。（√ ）
2、根据食物的来源可以把食物分为植物类食物和动物类 食物。（√） 3、根据食物的使用方法可以把食物分为熟食和生食。（√）
植物类食物
植物类食物
给食物分类
蔬菜
植物类
水果Βιβλιοθήκη 谷物食物肉
动物类
蛋
河(海)鲜 （水产）
课堂练习
植 物 类 食 物
动 物 类
白菜 洋葱 胡萝卜 黄瓜
猪肉 鸡蛋 鱼肉 鸡肉
其它分类
食 熟食 物
生食 喜欢的
食 物
不喜欢的
主食
食 物
副食
肉
家禽
荤蛋 食
奶制品
水产
蔬菜
素 水果 食
豆类
粮食
给食物分类
有什么好办法？看看书上有什么方 法。——阅读课文第一段。
记录方法
可按早餐、午餐、晚餐的顺 序回忆一天中吃过的食物。
把每种食物的名称记录在表 格中。 重复吃的食物要分多次记录。
按早餐、午餐、晚餐的顺序回忆 一天中吃过的食物
早 餐 中 餐 晚 餐 其它
一天中，我们一共要吃（ ？ ）种食物，吃的最多的是（ ？
按人们的生活习惯分
粮食、蔬菜、水果、豆类、调味品、 肉类、奶制品、家禽、水产品、蛋 制品。还可以分成生食和熟食。
按食物来源分 来自于植物的植物类 来自于动物的动物类
这两种分类方法把所有食物都包括 进去了，没有遗漏。
给食物分类
按食物来源分
植物类食物
(素食)
动物类食物
(荤食)
动物类食物
）食物。
早 餐 中 餐 晚 餐 其它
汤面、鸡蛋 粥、馒头、油条、 牛奶、豆浆 汉堡、三明治 面包、蛋糕
一天中，我们一共要吃（ ？ ）种食物，吃的最多的是（ ？
）食物。
早餐 清晨时吃的食物记录为早餐；大多数人们喜欢在早晨吃一 些易消化，热的食物（一般有，粥类，与其搭配的有面包， 油条，包子，馒头等），因为早上吃这样的食物即方便消 化又不会给身体带来伤害。
列举常见的生食和熟食。 答：常见的熟食有牛肉、鸡肉、鱼肉、
馒头、米饭等为熟食。西红柿、黄瓜、西 瓜、桃子、杏等为生食。
关于食物要研究的问题
食物有哪些类别？ 食物可以给我们提供哪些营养？
食物中的不同营养成分能够为我 们的生命活动提供哪些帮助？ 怎样吃食物才有利于身体健康？ 今天研究第一个问题——类别
认识这些食物吗？ 你吃过这些食物吗？
对食物做调查
记录一天的食物。 以昨天为例，我们都吃些什么？ 这么多的食物我们该怎么来记录？ 怎样将我们一天的食物记录下来？