绘制自己的人际财富图
手把手｜2步，绘制你的「财富增长曲线图」
手把手｜2步，绘制你的「财富增长曲线图」大家好~我是简七产品研究组的Frank。
身边不少朋友都会跟我说，在理财这件事上，缺乏动力。
为了帮助大家，从理财中，获得更大的成就感，今天就介绍给大家一个新玩法——绘制你的「财富增长曲线图」。
为什么我喜欢记“资产”每到年底，我都有一个习惯动作：就是清点一遍，现在自己手里到底有多少钱。
这有2个好处：1）清楚自己到底有多少钱，避免遗忘原本，我也不爱清点，嫌麻烦。
但真正坐下来，盘点过一次后，却喜欢上了这个“寻宝游戏”：- 原来在这里，我还有200块基金；- 好像借给某人一笔钱，到现在还没还？- 我的房租是押一付三，嗯..房东还欠我一笔押金等等事后感慨：要没有这次清点，也许有些钱真就给忘了，想想也怪可惜的。
所以，从那开始，我就养成了习惯，一般每半年清点一次；有重大变化时，还会及时更新，避免遗忘。
2）给理财中的自己，正向反馈这就回答了文初的问题，如何给理财找动力？要我说，跟打游戏一样，要定期给自己正向反馈。
以前不做清点时，总觉得一年到头没什么收获，存款似乎总是零增长。
这也导致我，对赚钱的热情始终不高，有点“混日子”的感觉。
但自从财富清点后，我能明显看到，某一阶段内，我的财富有没有在增长、到底增长了多少。
这个反馈是很强烈的，意味着我每个月，都离“富有”更近一步。
我存钱的动力，也随之变得更强。
久而久之，就会形成一个“财富增长”的正循环。
总的来说，盘点财富这件事，算是我通往“富有”的敲门砖。
这么好用的工具，怎能独享？今天，就把这个方法推荐给你，让我们一起记录，收获财富正循环～如何记录资产？具体我们要怎么盘点财富呢？分享个“简单粗暴”的方法，可以快速帮你整理出自己的总财富。
Step 1：准备工作1）找到你所有和钱有关的账户如银行卡、信用卡、投资软件、公积金记录、贷款账单等；2）准备一个记录工具：TA可以是一个本子；也可以是Excel表格，或是一个能记录资产的软件。
具体选什么，主要看你的个人习惯。
人际财富
《初中生心理健康自助手册》主题三人际财富活动目标：1、整理自己的人际交际圈，内省人际交往中的存在问题；2、培养学生与人交往的能力，掌握人际交往中的语言艺术和非语言艺术3、将双赢沟通模式运用于现实交往中，增强自己的人际魅力。
活动重点：掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术活动难点：运用双赢沟通模式运用于现实交往中，增强自己的人际魅力。
活动过程：一、导入活动——我的人际边界1、心理小测试：测试在人际交往中，你的边界在哪里？在图书阅览室里，你发现有个平时不是很熟悉的人已经坐在唯一的桌子旁（黑色部分表示），在剩余的位置中，你会选择那个位置坐下？2、分享与讨论，学生交流彼此的选择与感受3、教师公布测试结果：A 或B:在人际交往中，距离越近，可能会给他人带来压力，其中A 更为严重；C ：这是一种最好的距离，能准确把我人与人交往的尺度；D ：人际交往不够积极主动，有退却的倾向。
师：人际关系是重要的，著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15%是个人的专业知识，85%是靠人际关系和处事能力。
可以说，人际交往能力是对人的一生起着重要作用的基本素质，它直接影响着一个人的生活、学习和工作。
人际又是敏感的，单单一个交往的空间距离就提醒我们必须要做到适度。
相处的空间距离应该根据彼此的亲密程度而定。
二、我的人际甜甜圈 P47写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。
你们彼此相爱，你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快乐。
这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰藉，也是你生命中最重要的成长力量。
写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。
虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。
写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
这些朋友，可以使平时见面打招呼，但是需要帮助时也是愿意尽力帮忙的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。
人际财富圈总结
人际财富圈总结
民间有句俗语，叫“富人腰间三个圈，穷人腰间皮带环”，具
体是哪三个圈，你知道吗？这“三个圈”是指人脉资源中的同学圈、同乡圈和职业圈。
经营人脉，真正的有钱人，往往会搞好这“三个圈”，难怪人家能发财，下文就来具体一下吧。
同学圈不仅能联系感情、丰富生活，也能创造出庞大的财富，
比如，有一个由金融投资家进修班同学构成的同学会，不过才两百
多人，掌握的资金竟然有1200亿之多。
事实上，越是有钱人，越是
重视经营同学圈。
在中国低压电器行业，正泰集团的创始人南存辉和德力西集团
创始人的胡成中，可以说是“绝代双骄”，长期占据着第一、第二
的位置。
而让人惊叹的是，这两人从小学到中学，都是同班同学，
交情莫逆，大学毕业后又合伙创业，直到企业做大做强后，才分开
了干起各自的事业。
另一位身家亿万的有钱人也曾经说过：“我曾参加过多次企业
家特训班，十分重视与那些企业家同学交往。
我的商业生涯中最重
要的几单生意，也都离不开这些同学的帮助。
”
总之，有过同窗之谊的同学，有着道义上的守望相助，却没有
太多的利益冲突，因而，哪怕是走出了校门，也都是最重要的人脉
资源，需要用心经营。
如果论起人数的话，同乡往往比同学还多，而且，因为有着地
缘关系和相似的人文背景，很容易就会产生一种亲切感。
中国人自古就重视同乡的作用，比如，晚清时期的名臣曾国藩
是湖南人，所以，他也最喜欢招募湖南人为属下，大名鼎鼎的湘军
就是因此而成立的。
再比如，中国历史上各大商帮，都是靠同乡情谊在作支撑，如徽商、晋商、潮商、浙商、温商等等，皆是如此。
人际交往团体心理辅导方案
人际交往团体心理辅导方案团体目标协助成员掌握人际交往的基本技巧以及发展良好的人际关系。
第一次团体单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体标准，促进成员尽快相互认识。
活动程序：〔一〕“叠罗汉”1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：〔1〕先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：以及自己与众不同的特点。
〔2〕从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起，直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
〔3〕一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
〔4〕在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：〔1〕在刚刚的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?〔2〕你采用了哪些方法来记住别人的名字?〔或者你为什么没能记住别人的名字?〕〔3〕当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?4．领导者小结〔1〕准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
〔2〕记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
〔二〕“我的期望”1．按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
〔1〕我加入团体的希望是：〔2〕我希望我们的团体是：2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
〔三〕“你我的约定”1．领导者说明订立团体标准的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体标准，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。
心理健康教案 ---人际交往
心理健康教案-----人际关系一、教学目标（一）、认识到人际交往的重要性，树立正确的人际交往观念。
（二）、认识自己的人际交往网络，了解自己在人际交往中的特点，发展在人际交往红受欢迎的人格特质（三）、正确对待人际交往中的矛盾，采取正确的方法解决。
二、时间安排：1小时左右三、教学对象：在校大学生（20---30人）四、教学过程与内容（一）教学导入（15分钟左右）1由小故事引入本次教学的主题----人际交往，并要求同学们以小故事为背景，讨论人际交往在生活中的重要性。
有一次，上帝问一只被囚在笼中的画眉：“你愿意到天堂去生活吗？”“为什么要去那里呢？”画眉问。
“天堂宽敞明亮，不愁吃喝。
”“可我现在也很好啊。
我吃喝拉撒，全有主人包办，风不吹头，雨不打脸，还能天天听见主人说话、唱歌。
”画眉回答。
“可是，你自由吗？”听了上帝的话，画眉沉默了。
于是，上帝以胜利者的姿态，把画眉带到了天堂。
他把画眉安置在翡翠宫里住下，便忙着处理各种事务去了。
一年后，上帝突发想起了画眉，便去翡翠宫看望它。
他问画眉：“啊，我的孩子，你过得还好吗？”画眉答道：“感谢上帝，我活得还好。
”上帝真诚地问。
画眉长叹一声，说：“唉，这里什么都好，只是没有人和我说话，使我无法忍受。
您还是让我回到人间吧。
”听了这话，上帝不禁大为感慨。
2 老师总结发言：人与人之间是需要很好的交流和沟通的，毕竟我们不是生活在没有人间烟火的世界里。
若是没有相互交流和相互欣赏，即使给你天堂，也注定找不到快乐、自由的感觉。
随着时代的发展，人际交往的作用越来越突出。
作为当代大学生，良好的人际关系不仅是我们情感支持与信心支持的来源，也在无形中为我们的学习和生活带来了很多便利的地方，使我们在各方面取得成功的重要资源。
而不好的人际交往则会对我们生活学习的顺利进行其阻碍作用，不仅在客观上对我们的生活学习造成诸多不利，并可能引发情绪情感问题，给我们带来很多苦恼，并可能引发严重的心理疾病。
（二)：小活动“人际财富”（20分钟）1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。
人际财富
沟通技巧之二：
（
沟通的效果
7％ ） 你 在 说 什 么 （ ）你是怎么说的 38％ （55％ ）你的身体语言
1、诚恳的微笑是人际关系的软化剂
真实
伪装
真实
真实
真实
真实
2、积极的倾听是良好沟通的基石
3、适当的距离
4、合适的场合 5、鼓励的眼神 、、、、、、
课后思考:
我今天所做的事是在为我的 人际财富银行存钱还是取钱？
2、你认为自己身上的什么特点使自己拥有 这样的人际财富？
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趣味测试：
如果你讲话讲到一半，有人打断你的话， 转移话题，你会：
A、把剩下的话吞下去，当做没讲 B、等对方讲完，再接下去讲 C、跟对方抢着讲，看谁声音压过谁．
D、马上要求对方尊重你，等你讲完再讲．
沟通技巧之一：
第一层:认同、欣赏、关爱、幽默感 第二层:建议、批评
第三层:鼓励、希望、信任、支持
小花是位高二文科班的一位内向的女生,从来不敢去 问老师问题,一天,她终于鼓足勇气迈进了老师办公室,老 师看了一下小花问的题目,说了一句:这么简单的题目都做 不出来,接着,看见小花披着头发,又说了一句:”你的头发 太长了,该剪剪了.”小花的心情一下子就糟了,她想:”老师 怎么一下子从数学题说到我的头发呢?一定是老师认为我 头发长见识短.”后来,老师给她分析了什么她都没听见就 茫茫然走出了办公室.
沟通的效果1诚恳的微笑是人际关系的软化剂真实伪装真实真实真实真实2积极的倾听是良好沟通的基石3适当的距离4合适的场合5鼓励的眼神我今天所做的事是在为我的人际财富银行存钱还是取钱
生命列车
人际财富
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一级人际财富 二级人际财富 三级人际财富
潜在人际财富
升迁必备的EQ与人脉地图
升迁必备的EQ与人脉地图升迁必备的EQ和人脉地图五项EQ，升迁必备1.有良好的自我控制力：成功者能在压力下维持理性，身处危机仍保持冷静、自信、以及信赖。
失败者则对压力的处理不良，倾向情绪性反应和怒不可遏。
2.行事忠于良知：成功者能负起责任，承认自己的过错和失败，采取行动以资补救，不会一再沉溺于懊悔过错中。
失败者对批评和失败则会做防卫式反应，例如否认、掩饰或推卸。
3.可被人充分信赖：成功者有高度完整的人格，相当重视部属和同事的需要，以及任务的要求。
比起不计代价争先恐后之辈，他们更把别人和工作的需求摆在首位。
失败者通常野心勃勃，随时牺牲别人，自己竞先出线。
4.具备适切的社交技巧：成功者具有同理心和敏感，无论是在与部属或上司的交往中都显现体贴和机智。
失败者缺乏同理心和敏感，因此常会引起摩擦，表现傲慢，或屈服于部属的胁迫。
5.能建立联系并善用多元性：成功者较能欣赏、包容歧异性，能和不同的人相处。
失败者的迟钝和操纵方式，意味者他们无能建立一个有力的合作网，以及互利的关系。
重整人脉地图，升迁必备施主的最大特色，就是脸皮太薄、心肠太软，只要某个朋友常常嚷着心情不好、孤单又寂寞，说你是他最好的朋友，要你跟他聊聊，一答应下来，此后不但要在MSN上当张老师、还得接到夺命连环call当生命线；低潮过了之后，还得附上售后服务，请他吃喝庆祝重生。
当你发现对方予取予求、苗头不对想要拒绝时，一切都为时已晚，因为对方说你见死不救，结果，因为你既薄又软（脸皮太薄、心肠太软），只好很痛苦的继续硬帮下去。
为了让你摆脱「施主」的情形，建议你适时将多年工作累积下来的人脉，做一张人脉地图，来一次「大盘点」。
你的人脉地图可以这么画：step1：首先在A4的纸上画一个XY轴象限图，X轴是喜好程度（以自己的喜好为主），Y轴是价值的高低（例如权力或影响力），这么一来，第一象限是价值高又喜欢的人脉，第二象限是价值高、但讨厌的人脉，第三象限是价值低、又讨厌的人脉，第四象限是价值低、但喜欢的人脉。
增强你的人际吸引力2
的同心圆里是你最好的朋友，是你的一级人际 财富。第二个同心圆里是你的好朋友，是你的 二级人际财富。第三个同心圆里是你的一般朋 友，是你的三级人际财富。圆外边是你还可以 再去开发的潜在朋友，每个圆里的点代表你的 朋友，最后看看自己到底有多少朋友。
潜
人 际 财 富
一定会收获真正的友谊！
暖身活动：马兰花开
请同学们分享游 戏中的心情和感受
人与人的心理距离缩小：
双方互相理解、 信任，可形成和 谐、谅解和愉快 的心理环境，有 安全感。
人与人的心理距离拉大：
双方关系不融洽， 可产生孤独、压抑、 烦恼和紧张的感觉。
增强你的人际吸引力 -----我的友谊之花
主题活动：我的人际财富
规则：1.每人备一张纸。
在 朋
一般朋友 好朋友
知心朋友
友
我
你的一级人际财富：最好的朋友
你的二级人际财富：好朋友 你的三级人际财富：一般朋友
人
人 人
合计共：
人
讨 论：
1．你认为人际财富如何分布比较适宜？ 2．如果你的人际财富比较少，如何增 加你的人际财富？
我为什么需要有朋友呢?
友谊的功能：
安全感、归属感的重要来源 个人成长的重要途径
少用封闭式的提问，
多用开放式的提问。
友情健身操 规则
全班围成一个圈，跟随“一、 一二、一二三、一二三四”节拍分
别对自己左侧或右侧的同学做出
“微笑、握手、拥抱、帮对方捶肩” 动作，同时齐喊节拍。
美好的友谊，不仅需要原则
约束，同样需要一定的技巧，只 要你付出你的真诚，用心去感受
和倾听，真心去接纳和理解，就
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绘制自己的人际财富图
1.请准备一张白纸、一支笔。
2.首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。
3.用实心圆点为中心，画三个直径不等的同心圆，代表三种不同的人际财富或人际圈。
同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。
将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他（她）与你的关系越亲密。
写在最小同心圆的属于你的“一级人际财富”，你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快乐。
这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰藉，也是你生命中最重要的成长力量。
写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。
你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。
虽然你们之间有些秘密是不可分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。
写在最大同心圆内的属于你的“三级人际财富”。
这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助也会尽力帮助你的朋友，也可以是旧时的伙伴或不常见面的朋友。