实习教案——体操
体操教案(精选5篇
体操教案(精选5篇教案名称：体操基本动作训练一、教学内容1. 教材章节：体操基本动作训练2. 详细内容：(1) 学习并掌握基本的体操动作，如跳跃、翻滚、平衡等；(2) 学习基本的体操技巧，如手翻、空翻等；(3) 学习基本的体操组合动作，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握基本的体操动作和技巧；2. 学生能够在实践中灵活运用所学的体操动作和技巧；3. 提高学生的身体协调性、灵活性和团队合作能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：体操技巧动作的掌握和运用；2. 教学重点：基本体操动作的准确性和熟练度。
四、教具与学具准备1. 教具：体操器材、音乐播放设备；2. 学具：体操服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意身体协调性和灵活性；2. 基本动作学习：教师示范并讲解基本体操动作，学生跟随教师学习并练习；3. 技巧动作学习：教师示范并讲解基本的体操技巧动作，学生跟随教师学习并尝试；4. 组合动作训练：教师设计体操组合动作，学生分组进行练习；5. 实践演练：学生进行体操表演，展示所学的动作和技巧；六、板书设计1. 板书体操基本动作训练；2. 板书内容：基本动作、技巧动作、组合动作。
七、作业设计1. 作业题目：请学生根据所学的体操动作和技巧，设计一个体操组合动作，并练习拍摄视频；2. 答案：学生完成的体操组合动作视频。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：学生可以自主学习更多的体操动作和技巧，参加体操比赛或表演等活动，提高自己的体操水平。
重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：在教学内容中，需要重点关注的是学生对基本体操动作和技巧的掌握。
基本体操动作包括跳跃、翻滚、平衡等，这些动作是体操训练的基础，对于提高学生的身体协调性和灵活性至关重要。
而体操技巧动作如手翻、空翻等，则具有一定的难度，需要学生通过反复练习才能掌握。
因此，在教学过程中，教师需要重点关注学生对这些动作的准确性和熟练度的掌握。
体操教案(精选5篇
体操教案(精选5篇教案一：基本体操动作一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第三单元基本体操动作3. 详细内容：包括队列队形、徒手操、轻器械操、健身操等基本体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握基本体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体柔韧性和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：基本体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：队列队形的变化、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音乐带、轻器械；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范基本体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解基本体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 基本体操动作要领；2. 队列队形变化；3. 集体操动作配合。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，练习基本体操动作，并尝试指挥队列队形变化；2. 答案：学生能够独立完成基本体操动作，熟练指挥队列队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课学生掌握基本体操动作的情况，以及队列队形变化的指挥能力；2. 拓展延伸：下一节课将进行轻器械操的学习，请学生提前了解相关内容。
教案二：轻器械体操一、教学内容1. 教材：高中体育与健康教材2. 章节：第四单元轻器械体操3. 详细内容：包括哑铃操、实心球操、跳绳操等轻器械体操动作。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握轻器械体操动作；2. 学生能够协调配合，完成集体操动作；3. 学生通过练习，提高身体力量和协调性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：轻器械体操动作的准确性、协调性；2. 教学重点：轻器械的使用方法、集体操动作的配合。
四、教具与学具准备1. 教具：哑铃、实心球、跳绳；2. 学具：学生自带小板凳。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范轻器械体操动作，引导学生跟随模仿；2. 讲解与示范：教师讲解轻器械体操动作的要领，并示范动作；3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导；4. 集体操练习：全班同学集体练习，教师指挥；六、板书设计1. 轻器械体操动作要领；2. 轻器械的使用方法；3. 集体操动作配合。
大学体操教案
教案名称：大学体操课程教学计划年级：大一教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生掌握基本的体操动作和技巧，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 增强学生的自信心和自我表达能力。
教学内容：1. 基本体操动作：包括热身运动、基本体操动作、结束放松运动。
2. 体操技巧：包括跳跃、平衡、柔韧性、力量等。
3. 团队协作项目：包括集体操、队列变化等。
教学过程：第一阶段：基本体操动作（2周）第1周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本体操动作：学习一些基本的体操动作，如伸展、弯曲、扭转等。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
第2周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本体操动作：复习第1周学习的体操动作，并学习一些新的动作。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
第二阶段：体操技巧（4周）第3周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 体操技巧：学习跳跃技巧，如跳绳、跳远等。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
第4周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 体操技巧：学习平衡技巧，如平衡木、平衡球等。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
第三阶段：团队协作项目（2周）第5周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 团队协作项目：学习集体操，培养学生的团队协作能力。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
第6周：1. 热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 团队协作项目：学习队列变化，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 结束放松运动：做一些柔韧性练习，如瑜伽动作等。
教学评价：1. 学生体操动作的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高程度。
大学体操活动教案
一、教学目标：1. 培养学生参与体操活动的兴趣，提高学生的身体素质和协调性。
2. 让学生掌握基本的体操动作要领，提高学生的动作质量。
3. 培养学生团队合作精神，增强班级凝聚力。
二、教学内容：1. 热身运动：全身关节活动、腰腹运动、腿部运动。
2. 基本体操动作：原地转体、前后摆动、侧身摆动、弓步走、并步走。
3. 集体体操：编排一套包含上述动作的集体体操。
三、教学时间：1课时四、教学过程：（一）导入1. 教师简要介绍体操活动的意义，激发学生兴趣。
2. 组织学生进行简单的热身运动，让学生活动身体，为接下来的教学内容做好准备。
（二）基本体操动作教学1. 教师示范原地转体、前后摆动、侧身摆动、弓步走、并步走的动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，确保每个学生都能掌握动作要领。
（三）集体体操编排1. 教师根据学生的动作掌握情况，编排一套包含上述动作的集体体操。
2. 教师示范集体体操动作，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，确保动作整齐划一。
（四）课堂小结1. 教师对本次体操活动进行总结，肯定学生的表现。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对体操活动的兴趣。
2. 评价学生的动作质量，关注学生的进步。
3. 评估学生的团队合作精神，关注班级凝聚力。
六、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 教师应注重学生的心理素质培养，鼓励学生积极参与体操活动。
3. 教师应不断优化教学内容，提高教学质量，激发学生的学习兴趣。
体育教案广播体操
体育教案广播体操广播体操教案一、教学目标：1.掌握广播体操的基本动作和节奏。
2.培养学生的健康意识和锻炼习惯。
3.培养学生的团队协作精神和自信心。
二、教学内容：广播体操的基本动作和节奏。
三、教学过程：1.热身活动（5分钟）通过简单的热身活动，鼓励学生放松身体，准备进行广播体操的学习和实践。
2.引入课程（5分钟）老师通过介绍广播体操的由来和好处，引发学生对广播体操的兴趣，并且解释广播体操的基本动作及其对身体的作用。
3.学习广播体操的基本动作（30分钟）分阶段教学，每个阶段包含一个以上的动作。
首先，教学生进行踮脚尖、两手上下摆动。
然后，教学生进行摆脑袋、摆腰。
接下来，教学生进行伸右腿、伸左腿。
最后，教学生进行头左右转动、两脚并拢、两脚分开。
并在每个动作中强调动作的正确姿势和节奏。
4.学习广播体操的节奏（20分钟）让学生跟随广播体操的音乐和引导员进行动作，掌握广播体操的节奏和音乐感。
同时，老师要及时纠正学生的动作错误，并给予肯定和鼓励。
5.合理安排体操活动（10分钟）让学生根据广播体操的动作和节奏，自由组合动作，并进行整体的练习。
同时，老师要观察学生的表现，指导学生把握好节奏和动作的连贯性。
6.结束活动（5分钟）让学生进行适当的放松活动，缓解身体的紧张和疲劳，并且鼓励学生保持每天进行广播体操的习惯。
四、教学反思广播体操是一种公认的锻炼方式,其简便易行、操作性强，有一定程度的协调能力和循序渐进的身体锻炼作用，是适合中小学生进行的健身运动。
通过广播体操的实施，不仅能增强学生的身体素质，还能培养学生的认真负责、团队协作精神和自信心。
因此，在体育教学中，广播体操的教学是非常有意义和必要的。
通过本教案的设计和实施，能够让学生在身体锻炼的同时，养成良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质和学习能力。
大学体操实践课教案
课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育课程标准》教学目标：1. 知识目标：了解体操的基本动作要领，掌握基本体操动作的练习方法。
2. 技能目标：通过实践练习，提高学生的协调性、灵活性和力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神品质，增强团队协作意识。
教学内容：1. 基本体操动作：徒手操、队形变换、跑步、跳跃、单杠、双杠等。
2. 技巧练习：前滚翻、后滚翻、侧手翻等。
教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 教师组织学生集合，检查出勤情况。
2. 学生做简短的热身运动。
二、基本体操动作教学1. 教师讲解徒手操的动作要领，学生跟随教师进行练习。
2. 教师讲解队形变换的方法，学生进行实践练习。
3. 教师讲解跑步、跳跃的动作要领，学生进行实践练习。
三、技巧练习1. 教师讲解前滚翻的动作要领，学生进行分组练习。
2. 教师讲解后滚翻的动作要领，学生进行分组练习。
四、课堂小结1. 教师对本次课的学习内容进行总结。
2. 学生进行自我评价和互评。
第二课时：一、课堂常规1. 教师组织学生集合，检查出勤情况。
2. 学生做简短的热身运动。
二、基本体操动作教学1. 教师讲解单杠、双杠的动作要领，学生进行实践练习。
2. 教师讲解跑步、跳跃的动作要领，学生进行实践练习。
三、技巧练习1. 教师讲解侧手翻的动作要领，学生进行分组练习。
四、课堂小结1. 教师对本次课的学习内容进行总结。
2. 学生进行自我评价和互评。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的出勤情况。
2. 观察学生的动作规范程度，评价学生的技能掌握情况。
3. 观察学生的团队协作意识，评价学生的情感态度。
教学反思：1. 教师在教学中要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要关注学生的安全，确保学生在实践过程中的安全。
3. 教师要激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
体育体操教案（精选5篇）
体育体操教案体育体操教案（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家整理的体育体操教案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
体育体操教案1活动目标：1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
活动准备：电脑、体操盘、小熊玩具重点难点：知道自己怎样做器械操活动地点：活动室活动形式：集体活动活动过程：1、引出幼儿看光盘。
老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！2、幼儿看光盘。
在看的过程中，老师提醒幼儿带着问题安静看光盘，如小朋友是使用的什么器械，他们是不是认真做操的，他们棒吗……3、老师提问，幼儿回答。
让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
爱心提示：鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！体育体操教案2教学目的：1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学方法：讲授、练习法。
教学重点第八套广播体操。
课时安排：1课时。
教学器材：无。
教学程序设计：一、准备部分。
课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：第八套广播操（4-6）节：第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
学生注意事项：1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
大学体操专业教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握单杠的基本动作，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神和自我保护意识。
3. 增强学生的自信心，激发学生对体操运动的兴趣。
教学内容：1. 单杠基本动作：悬垂、摆动、回环、倒立等。
2. 单杠动作组合：悬垂摆动回环、悬垂摆动倒立等。
教学步骤：第一课时：一、准备活动1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
2. 集体游戏：抓手指、捉迷藏等，活跃课堂气氛。
二、基本动作教学1. 悬垂：讲解悬垂的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
2. 摆动：讲解摆动的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
3. 回环：讲解回环的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 倒立：讲解倒立的动作要领，示范动作，学生跟随练习。
三、动作组合教学1. 悬垂摆动回环：讲解动作组合要领，示范动作，学生跟随练习。
2. 悬垂摆动倒立：讲解动作组合要领，示范动作，学生跟随练习。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调动作要领和注意事项。
3. 布置课后练习任务。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 检查学生掌握基本动作情况。
2. 进行动作组合练习。
二、提高难度教学1. 引导学生进行悬垂摆动回环、悬垂摆动倒立等动作的组合练习。
2. 在保证安全的前提下，鼓励学生尝试更高难度的动作。
三、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 强调动作要领和注意事项。
3. 布置课后练习任务。
教学评价：1. 学生对单杠基本动作的掌握程度。
2. 学生在动作组合练习中的表现。
3. 学生对体操运动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 课堂气氛是否活跃，学生是否积极参与。
2. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
3. 学生在学习过程中遇到的困难和问题，以及解决方法。
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教案
2015—2016学年第一学期学院体育学院
教研室体育教育系
课程名称教育实习
课程编号
课程类型实践课
授课班级小组
任课教师
济南大学教务处制
教学内容1、学习广播体操《放飞理想》；
2、复习鱼跃前滚翻技术；
3、学习前手翻技术。
教学目标1、熟练掌握广播体操新授动作；
2、巩固复习鱼跃前滚翻技术；
3、培养学生对动作技术的纠正能力；
课的
结构
教学内容教学活动组织要求
开始部分一、课堂常规
（一）1、集合整队
2、报告人数
3、师生问好
4、宣布本课内容、目标、要求
5、安排见习生
（二）绕操场慢跑一圈
口号：1 2 3 4
（三）广播体操：
预备节
第一节：伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：踢腿运动
第四节：体侧运动
第五节：体转运动
第六节：腹背运动
队列队形：
×××××××
×××××××
△
队列队形：
×××××××
×××××××
△
由教师领做示范，
每节做4*8拍或重复
30次。
或由体育委员
领做示范，目的是培养
体育活动带头人
（一）要求：静、齐、
快。
（二）要求：问候声
洪亮、整齐。
（四）要求：见习生
不得离开教学场地，
有事要请假。
（一）要求：队伍要
整齐、安静，口号声
音洪亮
（二）要求：动作到
位、有力、整齐
课的
结构
教学内容教学活动组织要求
基本部分二、新授广播操
讲解示范：
第七节———跳跃运动
第二八拍
3、学习新授操第七节
——跳跃运动
第一个八拍
1-2
跳成半蹲开立，同时两
臂胸前平屈（握拳）。
3-4
跳成并立，同时两臂侧
举（握拳）。
5-
跳成半蹲开立，同时两
臂上举至头上击掌一
次。
6-
跳成并立，同时两臂侧
举。
7-同5。
8-同6。
第二个八拍
1-2 左弓步跳，同时两
臂前举，两手互握。
要求：
（1）要求老师口齿清
晰
（2）表述完整详细
1、课堂游戏
名称：喊数抱团
游戏说明：游戏的进行老师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当老师突然喊“两个”或“四个”或“六个”时，学生应立即与邻近的同伴按所喊的数字抱成一团，最后剩下没有抱成一团的人受罚。
游戏规则：
1、听数抱团时不得因人数不符而互相冲撞；
2、喊数后老师要读秒，已限制学生反映的时间；
游戏责罚：做俯卧撑、唱歌等。
3-4 跳成并立，同时两
臂胸前悬肘。
5- 向左转90度左弓
步跳，同时两手叉腰。
6- 跳还原成并立。
7- 同5，但方向相反。
8- 跳还原成直立。
要求：（1）队列整齐；
(2）使身体各
个环节充分活动开；
(3)避免运动
损伤。
课的
结构
教学内容教学活动组织要求
基本部分一、复习鱼跃前滚翻技术
技术要点：两脚用力蹬地跃起向前撑
地，屈臂缓冲，低头要及时，滚翻团
身要紧。
保护帮助：保护者站在练习者起跳点
的侧方，当练习者跃起腾空时，顺势
托起大腿前送
二、学习前手翻技术
技术要点：助跑趋步,两臂前上方摆起,
身体充分伸展,腾空飘行,被动下落。
右
脚着地,左脚用力向前蹬伸,左脚着地,
右腿用力向前上方摆起,上体含胸、收
腹、提气,两臂由上向下顺势扒压撑地
(抬头,两眼看手)。
左腿蹬直离地,迅速
鞭打,双脚打地,同时展髋、振胸、开肩、
推手离地、落地时要挺胸、抬头、两
臂上举。
保护帮助：保帮者站立于练习者手撑
地的前侧方，一手握其上臂或托肩，
另一手托其腰或两手托腰帮助其推手
翻转成倒立、初学时，可以两人站在
练习者两侧同时保护或帮助。
组织形式
O O O O
O O O O
一、组织教学
1、教师复习讲解鱼跃
前滚翻技术要求与注
意事项
2、学生分组互相帮助
保护练习
3、教师辅导纠正错误
二、组织教学
1、教师示范讲解分腿
坐前滚翻成分腿坐动
作技术1—2次
2、学生保护帮助下练
习分腿坐前滚翻成分
腿坐技术1—2次
3、学生分组练习，教
师辅导纠正错误
要求
1、认真观看教师的动
作示范，根据示范动
作思考怎样能做好该
动作
2、学生留意听老师的
指示，纠正错误动作
3、学生自由练习（强
调：注意安全、纠正
错误动作）保护帮助
的方法。
课的
结构
教学内容教学活动组织要求
结束部分四.结束
1.放松活动
2.体委整队
3.课后讲评
4.清点归还器材
5. 宣布下次课的内容，下课师生再见
四.组织
×××××
×××××
△
要求：静、快、齐
课后小结。