职业生涯规划课件：第一讲,职业生涯规划——认识自我
对个人 • 可以增强员工对工作环境的把 握能力和对工作困难的控制能 力。 • 有利于个人过好职业生活，处 理好职业生活和其他生活的关 系。 • 可以实现自我价值的不断提升 和超越。
职业生涯管理的基础理论
职业选择理论
职业发展理论
• 帕森斯的 职业---人 匹配理论
• 佛隆的择业动机理论 • 霍兰德的职业性向理论
1.2
职业过滤器
是“CGLC”模式始创的 工具性概念。是通过透 明个体的价值取向及条 件来筛选职业的一种方 法模型。它一般将具体 的举行，按对自己的重 要性从上到下排列，预 备选职业进行参照，决 定取舍。
由许多层筛网 来实现的。通 过筛网抵达下 端的，是个体 认可的职业。
包括如下模块： （1）自身的因素（生理、心理、学业、经历、债务等） （2）家庭的因素 （3）伙伴或恋人的因素 （4）环境的因素（社会、政治、经济、文化等） （5）其他
能力与职业吻合的原则
•能力类型与职业类型相吻合原则
•能力水平与职业层次相吻合原则 •发挥优势能力原则
“尺有所长 寸有所短”
职业能力倾向测试
测试因素：一般智慧能力、文字能力、数字能力、空间能 力、形状知觉、书写知觉、运动协调、手工灵巧程度等。 举例⑴名称比较，测量书写知觉能力，要求受测者指出给 与的两个名称是否完全一样或哪些细节不同
教师、警察、医生、护士、柜员、服务员、厨师 要 必须和药品打交道 会计、出纳 道
不 不要 不要 不要
不能和男朋友在同一个城市工作的
没有节假日的
要在写字楼上班的 要能让人穿休闲装上班的 要有好的薪酬的 要让我独立负责一份工作的
不要
不要
一位女大学生的职业过滤器
创建个人事业文件夹
练习3 那三个是影响你择业的主要因素？把它们写来， 并存入个人事业文件夹中。 练习4 除了下列因素，还有哪些影响你的择业？
体 液
血液 黄胆汁 黑胆汁 粘液
多血质 胆汁质 抑郁质 粘液质
气 质
高级神经活动类型与气质类型表
神经过程的基本特性 强度 平衡性 灵活性
高级神经活动 类型 兴奋型 活泼型 安静型 抑制型
气质类型
强 强 强 弱
不平衡 平衡 平衡
灵活 不灵活
胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
气质类型与相应职业
1
2
1.5 性格
兴趣、需要、动机、信念 个体倾向性 个体差异 个性心理 特征 人格 价值观 理想、抱负 能力 气质—速度、强度、灵 活性、平衡性 性格—态度、行为方式
职业兴趣 认识自我 我 能 做 什 么 ？ 我 愿 做 什 么 ？ 了解职业心理 职业人格 职业能力
微词：我什么都能做！ 哪能轮到我们说喜欢什么就是什么呢？
John Goldsten co —— John Goldston co
⑵计算，测量数字能力。256-83= ⑶形状相配，测量形状知觉能力。 ⑷词汇，测量一般指挥能力和文字能力。 找出同义词或近义词 ⅠA谨慎的B有好的C友善的D遥远的 37*8=
ⅡA赶紧 B剥夺 C加快 D反驳
但是 智力测验的结果并不能完全说明一个人的学业成绩 和未来的职业成就水平。它，只能测出学生在学校中 学业成绩的35%~45%。非智力因素有着非常重要的影 响。抱负水平、成就动机以及意志力、独立性、自信 心等个性因素很大程度上制约着个体的发展和成就水 平。
由于本我不能直 接接触现实世界， 个体要与现实世 界交流必须通过 自我。自我遵循 现实原则，不是 随心所欲的本能 冲动，随年龄增 长，自我在其行 为中所起的作用 越来越大。
大学生自我意识变化特点
一年级
四年级 一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到 挑战 四年级 反映真实自我
二、三年级
1.缺乏自我正确认识
2.对外界环境不清楚
知己知彼， 百战不殆
认识自我 了解环境
职业生涯规划有什么用？
职 业 生 涯 规 划
职业示意图
职业的定义： • 职业是从业人员参与社会分工，利用专门的知识和技 能，为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬 作为物质生活来源并满足精神需求而从事的社会性工 作。
【无意识】相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和
过程。按照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括 大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德
存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作
一座漂浮在海里的冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰 山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或 过程是无意识的。 ①无意识行为； ②对刺激的无意识（they threw stones toward the bank yesterday）； ③盲视。
1.1
自我意识的一般问题
所谓自我意识，简单说就是对自我的看法，即一个人对自己的意识。 【意识】是一个复杂的概念。就心理状态而言，意识指清醒、 警觉、觉察、注意集中等。就心理内容而言，意识包括可用 语言报告出来的一些东西。就行为水平而言，意识意味着受 意愿支配的动作或活动。在更高的哲学水平上，意识是一种 与物质相对的精神实体。①意识是一种觉知。在这个意义上， 意识意味着“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物”， 包括外部事物和内部状态及时间的延续性和空间布局等；② 意识是一种高级的心理官能。在这个意义上，意识对个体的 身心系统起统合、管理和调控的作用；③意识是一种心理状 态。它可以分为不同的层次或水平，如从无意识到意识到注 意，是一个连续体。另外，意识还存在一般性变化，如觉醒、 惊奇、愤怒、警觉等。
• 施恩的职业锚理论
• 萨柏的终身职业生涯发 展理论
关于这门课程
本课程共5次10节课（15~19周） 将围绕职业生涯规划的操作模式“CGLC”模式进行讲解 课堂出勤 作业、课堂活动 特别加分 50% 40% 10分
第一讲
认识（cognizance）
徐静 xujing@
职业决策的两个前提
1、人格 也称个性，是人不同于他人活动特征的稳定态度和行为 方式，它包括气质和性格两方面特征。
2、态度
最早指身体姿势或身体位置，后来演变为心理状态的术 语，特指对一个特定客体的反应准备。
性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的 心理特征的总和，诸如正直、诚恳、热忱、谦虚， 或者虚伪、焦化、懒惰、粗心、傲慢等等。 性格向度： ◇性格内外向（性格外向 性格内向） ◇焦虑（焦虑 自信） ◇意志坚强 ◇独立（独立 合作）
模块筛网：兴趣、纸箱、理想、身高、外表„„
句型筛网：不是„„，我不„„（常用）
句型使用
首先，使用“否决”句型 然后，才使用“符合”句型 最后，才使用“单一条件”句型
注意：严格将“否决”句型至于筛网上端，不应将“单
一条件”句型作为第一层筛网。 二者的区别。
建立一个属于自己的职业过滤器
步骤： （1）尽可能多地罗列影响你职业选择的因素，以清晰的句型表达 （2）按对你职业选择的重要程度将因素从上到下排列，形成筛网 （3）把具有否决性意义的因素列在最上端，“符合”句型居中， “单一条件”句型最后（可无） （4）审视筛网，确保对筛网有真实准确理解，并按重要程度进行 （5）将你有意选择的职业进行过滤，通过的是可以选择的 （6）人生不同阶段，可以根据情况变化对筛网进行增删。
1.4 气质
是表现在心理活动的强度、速度、灵活性欲指向性等 方面的一种稳定的心理特征。及平时所说的脾气、 秉性。
心理过程的强度； 心理活动的动力特征 心理过程的速度和稳定性； 心理活动的倾向性。 气质是一个人心理活动的稳定的动力特征。
气质的类型与特征
[古希腊]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）体液说 [罗马]盖伦
对周围事物的意识 有意识 自我意识 意识 无意识 梦 对生理、心理过程的非意识性 下意识动作与行为
包括良心和自我理想。 良心有惩罚性功能， 当儿童有某种坏行为 时，良心会使他有犯 罪感；自我理想有积 极功能，使儿童积极 向上。超我代表着人 类的道德标准和发展 的高级方向
s
无意识的，原始的、 本能的、在人格结 构中最难接近的部 分，包括人类本能 的性内驱力和被压 抑的习惯倾向。驱 使人们去争取最大 的快乐和最小的痛 苦。年龄越小本我 的作用越大
规划、职业发展的促进等一系列活动的总和。
广义的职业发展是指个体一生职业经历的客观过程；狭义的职 业发展是指个体的职业循着自己的良好意愿和良好的社会评价而进 步的过程。
职业生涯管理的意义
对组织 • 可以对组织未来的人才需 要进行预测和开发。 • 可以帮助企业留住优秀的 员工。 • 可以使组织的人力资源得 到开发。
• 舒伯认为，职业自我概念是一 个人整体自我概念的一个重要 组成部分，是一个人整体自我 概念在职业选择和职业发展上 的反应。同时一个人对职业选 择及其职业行为，又对他的职 业自我概念乃至人的整体概念 的发展起重要作用。
整体自 我
选职 择业
职业自 我
发职 展业
图1-2 职业选择、职业发展与职业自我的关系
职业的特性： • 目的性：以获得报酬为目的 • 社会性：在特定的社会环境中 • 规范性：符合法律规范和社会道德 • 群体性：必须具有一定的从业人数
• 职业生涯的定义：职业生涯是作为个体的人一生的工 作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有 动态性和发展性。
• 职业生涯管理的定义：是指个人和组织对职业历程的
1.3 能力
【能力】是顺利完成活动的一种必备的心理条件，是作为掌握
和运用知识技能的条件并决定活动效率的一种个性心理特征。 能力的强弱直接影响到人们的工作效率。职业能力是指顺利完
成某种职业所必须具备的心理特征，包括一般能力与特殊能力。
一般能力——观察力、记忆力、思维力和想象力 特殊能力——数学能力、音乐能力、绘画能力等
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职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿
职业的特性： • 目的性：以获得报酬为目的 • 社会性：在特定的社会环境中 • 规范性：符合法律规范和社会道德 • 群体性：必须具有一定的从业人数
• 职业生涯的定义：职业生涯是作为个体的人一生的工 作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有 动态性和发展性。
• 职业生涯管理的定义：是指个人和组织对职业历程的 规划、职业发展的促进等一系列活动的总和。
的作用越大
由于本我不能直 接接触现实世界， 个体要与现实世 界交流必须通过 自我。自我遵循 现实原则，不是 随心所欲的本能 冲动，随年龄增 长，自我在其行 为中所起的作用
越来越大。
大学生自我意识变化特点
一年级
四年级
二、三年级
一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到
挑战 四年级 反映真实自我
广义的职业发展是指个体一生职业经历的客观过程；狭义的职 业发展是指个体的职业循着自己的良好意愿和良好的社会评价而进 步的过程。
职业生涯管理的意义
对组织
• 可以对组织未来的人才需 要进行预测和开发。
• 可以帮助企业留住优秀的 员工。
• 可以使组织的人力资源得 到开发。
对个人
• 可以增强员工对工作环境的把 握能力和对工作困难的控制能 力。
• 有利于个人过好职业生活，处 理好职业生活和其他生活的关 系。
• 可以实现自我价值的不断提升 和超越。
ห้องสมุดไป่ตู้
职业生涯管理的基础理论
职业选择理论 • 帕森斯的 职业---人 匹配理论 • 佛隆的择业动机理论 • 霍兰德的职业性向理论
职业发展理论 • 施恩的职业锚理论 • 萨柏的终身职业生涯发
展理论
关于这门课程
印度有句谚语：“认识自己，你就能认识整个世界”。什么是自我?自我的作 用何在?人如何认识自我?这一系列的问题困扰了一代又一代的哲人学者。“我” 总是激发着人们苦苦地思索，并以自己一生的脚步为“我”诠释。
大学生职业生涯规划—自我认知PPT课件
大学生职业生涯规划
—-大学生的自我探索
1
为什么上大学？ 为什么选择桂林旅游学院？
为什么选择所学专业？
2
来自大学生职业咨询的困惑？
• 不知道自己能干什么？
一句话
• 不知道自己想干什么？ • 不知道自己适合干什么？
不知道
• 不知道社会需要什么样的人？
• 不了解自己所学专业未来的发展状况？
• 不了解到哪里找
价值观
6
大学生职业生涯自我认知
一、职业性格探索
7
性格的定义
性格，即个人特质， 是个人对现实的稳定态度 和习惯化的行为方式的总 和，表现为个体独特的心 理特征。
8
测测你是什么性格类型？
画猪 游戏:
找出一张空白的纸，找支笔， 用最快的时间，画只小猪出 来。 你想怎么画就怎么画。
为的重要指标。 self~efficacy
18
1.能力倾向分类
1983年美国哈佛大学教授、 发展心理学家加德纳Gardner 提出多元智力论
1.言语—语言智力 2.逻辑—数理智力 3.音乐—节奏智力 4.自知—自身智力 5.交往—交流智力 6.身体—动觉智力 7.视觉—空间智力
19
2.技能分类
美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类 型：
如果能够找到一个适合 的环境，使我们在其中发 挥自己的长处和优势，那 么我们会很自信，并且往 往取得佳绩。相反，如果 要求我们做不擅长的事情 ，那么多半会感到不舒服 ，不自在，而且可能干不 好工作。
不常用的那只手
不自然、不习惯 签名时不得不想想 集中注意力 吃力、费劲 写得别扭、笨拙
14
—-大学生的自我探索
1
为什么上大学？ 为什么选择桂林旅游学院？
为什么选择所学专业？
2
来自大学生职业咨询的困惑？
• 不知道自己能干什么？
一句话
• 不知道自己想干什么？ • 不知道自己适合干什么？
不知道
• 不知道社会需要什么样的人？
• 不了解自己所学专业未来的发展状况？
• 不了解到哪里找
价值观
6
大学生职业生涯自我认知
一、职业性格探索
7
性格的定义
性格，即个人特质， 是个人对现实的稳定态度 和习惯化的行为方式的总 和，表现为个体独特的心 理特征。
8
测测你是什么性格类型？
画猪 游戏:
找出一张空白的纸，找支笔， 用最快的时间，画只小猪出 来。 你想怎么画就怎么画。
为的重要指标。 self~efficacy
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1.能力倾向分类
1983年美国哈佛大学教授、 发展心理学家加德纳Gardner 提出多元智力论
1.言语—语言智力 2.逻辑—数理智力 3.音乐—节奏智力 4.自知—自身智力 5.交往—交流智力 6.身体—动觉智力 7.视觉—空间智力
19
2.技能分类
美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类 型：
如果能够找到一个适合 的环境，使我们在其中发 挥自己的长处和优势，那 么我们会很自信，并且往 往取得佳绩。相反，如果 要求我们做不擅长的事情 ，那么多半会感到不舒服 ，不自在，而且可能干不 好工作。
不常用的那只手
不自然、不习惯 签名时不得不想想 集中注意力 吃力、费劲 写得别扭、笨拙
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职业生涯规划：第一讲-职业生涯规划——认识自我PPT课件
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【无意识】相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和 过程。按照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括 大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德 存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作 一座漂浮在海里的冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰 山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或 过程是无意识的。 ①无意识行为； ②对刺激的无意识（they t hrew stones toward the bank yesterday）； ③盲视。
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关于这门课程
本课程共5次10节课（15~19周） 将围绕职业生涯规划的操作模式“CGLC”模式进行讲解
课堂出勤
50%
作业、课堂活动 40%
特别加分
10分
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12
第一讲 认识（cognizance）
徐静 xujing@
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职业决策的两个前提
认识自我
一个人去从事一项自己不能做的工作，是无效的和痛苦的 不愿做的工作，是低效的和痛苦的
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2
1.缺乏自我正确认识 2.对外界环境不清楚
知己知彼， 百战不殆
认识自我 了解环境
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3
职业生涯规划有什么用？
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职 业 生 涯 规 划
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5
职业示意图
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6
职业的定义： • 职业是从业人员参与社会分工，利用专门的知识和技
能，为社会创造物质财富和精神财富，获得合理报酬 作为物质生活来源并满足精神需求而从事的社会性工 作。
认识职业
职业决策是在职业方向上所进行的一系列选择的过程，
如择业、转行、跳槽、离职、职业冲突的处理等方面
职业生涯规划-自我认识PPT课件
恭喜你！你获得了一次免费度假游 的机会，有机会去下列六个岛屿中 的一个。唯一的要求是你必须要在 这个岛上呆满至少三个月的时间。 请不要考虑其他因素，仅凭自己的 兴趣挑出你最想前往的岛屿。
.
23
兴趣
二、认知“心理我”
1号岛屿:自然原
始的岛屿。岛上 自然生态保持得 很好。居民以手 工见长，自己种 植花果蔬菜、修 缮房屋、打造器 物、制作工具， 喜欢户外运动。
4灵感。 号岛屿：友善亲
切的岛屿。居民个 性温和、友善、乐 于助人，社区均自 成一个密切互动的 服务网络，人们重 视互助合作，重视 教育，关怀他人， 充满人文气息。
24
兴趣
职业兴趣
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
印象加深：如果是你，你会？
某所军校规定，学员被发现吸烟三次要勒令退 学。假如你是这所军校的教官，有一名学生已经两 次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他 如果再有第三次将被开除。现在这名学生在即将毕 业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？
5/18/2020
.
13
职业生涯规划之心理我.性
• MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和 “外向”。
5/18/2020
.
9
接受信息：你如何获取信息？S-N维度
感觉 S
用自己的五官来获取信息
喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息 着眼于当前的实际情况
关注真实的、实际存在的事物 观察敏锐、并能记住细节
.
23
兴趣
二、认知“心理我”
1号岛屿:自然原
始的岛屿。岛上 自然生态保持得 很好。居民以手 工见长，自己种 植花果蔬菜、修 缮房屋、打造器 物、制作工具， 喜欢户外运动。
4灵感。 号岛屿：友善亲
切的岛屿。居民个 性温和、友善、乐 于助人，社区均自 成一个密切互动的 服务网络，人们重 视互助合作，重视 教育，关怀他人， 充满人文气息。
24
兴趣
职业兴趣
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
印象加深：如果是你，你会？
某所军校规定，学员被发现吸烟三次要勒令退 学。假如你是这所军校的教官，有一名学生已经两 次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他 如果再有第三次将被开除。现在这名学生在即将毕 业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？
5/18/2020
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职业生涯规划之心理我.性
• MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和 “外向”。
5/18/2020
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9
接受信息：你如何获取信息？S-N维度
感觉 S
用自己的五官来获取信息
喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息 着眼于当前的实际情况
关注真实的、实际存在的事物 观察敏锐、并能记住细节
正确认识职业生涯规划课件培训课件(PPT66张)
主体意识和职业生涯规划意识。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿71页PPT
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规 4、守业的最好办法பைடு நூலகம்是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。 划——认识自我讲课稿
职业生涯规划课件-自我认知
ppt课件
16
气质与择业（3）
3.粘液质与职业选择
➢心理特征：安静，稳定，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外 露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐，具有内倾性的特点。
➢粘液质的人容易养成自制、镇静、安静、有耐心而不急躁的 品质，在职业选择中一旦认准自己满意的职业目标便耐性十 足，不达目的决不罢休，这种坚持不懈的韧性往往能弥补其 他方面素质的欠缺而帮助选择者获得成功。
辅导员、行政人员、宣传工作者、作家。
在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错 时不慌不忙出色地完成任务。
驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过 自己的工作来表现自己的思想。
演员、 诗人、音乐家、画家。
注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和
➢ 心理特征构成四种气质类型：多血质
胆汁质
粘液质
抑郁质
➢ 一般说来，具有某种典型的气质特征的人是很少的，三种
气质的混全型也很少，多数人是近似其中某一类型或者是两
种类型的混合气质。
ppt课件
12
气质类型与职业
气质类型 胆汁质 多血质
粘液质
抑郁质
特征
职业选择
相当于神经活动强而不均衡型。兴奋性很 体育运动员、企业改革者、 好，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能 航空、勘探、探险者、演 以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克 说家、教师、营业员 服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。
➢ 行为风格：重视达成目标的每一个过程之精确性，重视 是非对错，在专业上追求精益求精。他们分析力强、要求标 准高、不能容忍错误且自律甚严，值得托付的好伙伴。
➢ 人物代表：包青天铁面无私、明察秋毫
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯规划——认识自我讲课稿共71页文档
职业生涯规划课件：第一讲-职业生涯 规划——认识自我讲课稿
1、 舟 遥 遥 以 轻飏， 风飘飘 而吹衣 。 2、 秋 菊 有 佳 色，裛 露掇其 英。 3、 日 月 掷 人 去，有 志不获 骋。 4、 未 言 心 相 醉，不 再接杯 酒。 5、 黄 发 垂 髫 ，并怡 然自乐 。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治
1、 舟 遥 遥 以 轻飏， 风飘飘 而吹衣 。 2、 秋 菊 有 佳 色，裛 露掇其 英。 3、 日 月 掷 人 去，有 志不获 骋。 4、 未 言 心 相 醉，不 再接杯 酒。 5、 黄 发 垂 髫 ，并怡 然自乐 。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治