拓展项目信任圈
团建游戏——信任座椅
团建游戏——信任座椅信任人椅又叫信任坐，这是非常经典的团队信任类拓展项目。
1，全体队员围成一圈，后一个人的脚尖与前一个人的脚跟对齐。
2.每位队员将双手放在前面一位学员的双肩上。
3.听从培训教练的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4.坐下、坐稳后，培训教练再给予指令，让学员叫出相应的口号。
例如：“风吹、草动”。
这个项目考察了队员们的协调能力与合作精神，领导力。
1.这个项目考察了队员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——是否愿意去配合团队创造可能。
2.培训教练要在旁给予鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间了，以鼓舞学员的士气。
3.队员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。
因此，可以让队员之间体会同伴的重要性，也能增进他们的互相了解。
注：项目需要在专业人士指导下进行，请勿擅自模仿！。
拓展训练中的沟通和信赖让我们更了解别人
拓展训练中的沟通和信赖让我们更了解别人沟通、信赖是每个人最基本的生存需求。
沟通让我们了解别人，达成共同目标；信赖是我们进行沟通的前提；勇气是不断自我更新、自我超越的必要条件。
那么，怎样在企业团队中延续我们需要的沟通、信赖和勇气？明阳天下拓展公司告诉我们：拓展训练不可不说是最好、最直接的方式之一。
沟通——信任之旅信任之旅的项目内容是：每位哑人认领一个盲人，开始信任之旅，整个过程中，除了带领盲人通过障碍之外，哑人不能透露自己的身份信息。
信任之旅开始后，扮演的盲人和哑人都不可以说话，只能用身体接触或者借助物体发出的声音为引导，聋哑人要帮助盲人跨越台阶、小河、栏杆、石头等各种障碍。
在这一项拓展训练中，沟通不是用语言来完成的，而是通过肢体的动作和心理的感应。
在这个过程中，在密切配合的同事们相互扶持着走过了一段坎坷之路，体验到更多的友情和快乐。
信赖——穿越电网的前提穿越电网项目的规则是这样的：
网上洞口大小不一，每个洞口只能穿过一个人，不能碰触任何部位，哪怕头发触动了绳索也算违规。
要钻过那些小格子，靠自己低头迈腿是不可能的，必须由其他队员抬着，把人平送过去。
在这个过程中，抬人的队员们必须手稳、心定，对同伴的安全负责，而被抬的队员必须完全信赖自己的同伴，即使只有一双手托着自己的头，也要一动不动，这需要队友之间的绝对信赖。
而正是这种信赖能把每一位员工“链接”在一起，完成了这次拓展培训。
没有一件工作是可以仅靠
一己之力完成，这个项目的目的就是要加强同事之间的信任与支持。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
心理素质拓展项目：信任背摔
心理素质拓展项目：信任背摔随着现代社会的不断发展，竞争压力也逐渐增大，为了应对这种压力，满足现代人的多元化需求，各种心理素质拓展项目应运而生。
其中，信任背摔成为近年来较为流行和具有代表性的项目之一，旨在培养个体的信任感和合作精神，进而促进个人的发展和团队的建设。
一、环节设计1. 规划：小组成员排成一个圆，每个人都要闭上眼睛，然后一起告诉大家信任这个环节的安排。
2. 组建小组：随机安排每一组有一个”主背”和“跌倒者”两位队员，由“主背”抱紧“跌倒者”，然后大家在场地上自由走动。
3. 实施：在场地的某一个角落摆放一张垫子，每个人都可以选择在高墙下坐下来，被“主背”用背部背在自己身前的“跌倒者”身上。
4. 细节处理：每个人选择后，要和“跌倒者”进行沟通，确认好信任背摔的行程和操作方法。
5. 信任背摔：大家一起做一个信任背摔环节，让“主背”背起自己的“跌倒者”，在场地的其他人协助下，将“主背”和“跌倒者”背到垫子上，完成任务。
二、效果评估1. 增强信任感：在参与信任背摔过程中，无论背负者还是背负者都需要一定的信任感，相信对方的能力和能够完成任务的决心。
2. 培养团队合作：信任背摔是一个团队合作的项目，需要大家相互协作，群策群力，才能完成任务。
3. 挑战个人极限：有些人可能害怕高处，也有人可能不太自信，但是在信任背摔的项目中，需要放下自己的心理障碍，勇敢面对。
三、建立信任感重要性信任是人际交往中最重要的要素之一。
没有信任，就很难建立良好的关系和团队。
在信任背摔的环节中，个人对团队的信任感度量就会得到一定的提升，甚至会将这种信任感扩散到其他领域中。
同时，信任不仅仅是在团队中表现出来，更是在整个人生中不可或缺的要素。
所以，培养信任感至关重要。
四、总结信任背摔这样的心理素质拓展项目，不仅可以增强团队的合作能力，还可以促进个人的认知和极限挑战。
在现代社会中，心理压力日益增大，心理素质拓展项目的推广已经成为一种趋势。
拓展训练--让快乐建立在信任之上
拓展训练--让快乐建立在信任之上
大型企业员工参与拓展训练项目习以为常，众多大型企业对于新进员工与老员工均需要进行拓展训练培训，通过明阳天下拓展公司的拓展训练项目，帮助员工在有限时间内深切体会到人生与团队协作联系与一起，利用拓展训练的无穷乐趣与每位员工产生心灵强烈震撼与共鸣。
空中断桥项目作为重点考核项目让很多参与者胆怯，十米高的独木桥上存在一米左右断桥，参与者需要跨过断桥便为胜利。
当脚踩在铁板时，你会感觉到宽度很窄，控告的员工此时会出现头晕现象，需要团队成员帮助此类队员安全度过危险区域。
在队员不断加油声中强迫自己完成项目考核，不能因为个人原因而辜负队友对自己的信任。
空中断桥项目其实很简单，只需跨出第一步即可，然后双眼直视前方慢慢前进即可。
整个过程尽力不让自己的眼睛看到脚下，避免高空让思想紧张产生危险，一旦落下断桥团队项目将彻底失败，没有任何人愿意看到队员失望的眼神。
勇敢的走出第一步任何一位队员都会完成艰巨的空中断桥考验。
通过对于空中断桥项目介绍，我们认识到拓展训练项目对于个人心理锻炼非常重要。
利用团队互相鼓励互相帮助优势，任何队员在队友帮助下能够克服更多困难。
拓展训练项目主要在于让个人正确认识团队的重要性，个人能力再大无法离开团体，精诚合作能够完成更多个人无法完成的事情，并且取得最终的成功。
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信任拓展项目范文5篇
信任拓展项目范文5篇Trust development project model编订：JinTai College信任拓展项目范文5篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：信任拓展项目范文2、篇章2：拓展项目：信任背摔文档3、篇章3：建立信任的拓展项目文档4、篇章4：拓展项目介绍：信任背摔文档5、篇章5：拓展项目信任圈文档篇章1:信任拓展项目范文拓展项目：拓展项目信任人椅项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
项目控制：（1）全体学员站立围成一圈;（2）学员与学员之间间距一个拳头的距离;（3）每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;（4）每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;（5）全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：（1）看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?（2）当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?（3）整个圈，某一个学员（环节）断开，整个圈都前功尽弃。
篇章2:拓展项目：信任背摔文档【按住Ctrl键点此返回目录】信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
信任拓展项目范文4篇
信任拓展项目范文4篇拓展项目：拓展项目信任人椅项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：草地。
项目控制：(1)全体学员站立围成一圈;(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。
拓展项目：信任背摔信任拓展项目范文（2）| 返回目录信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目任务每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
拓展项目信任圈
拓展项目信任圈拓展项目信任圈一、信任之旅项目概述：挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗?培训目标：1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
信任五环分享交流
第二环：沉默是金
• 销售提问后，先要有三四秒的沉默，客户才会回答。客户说出他的答案之后，我们先不要急 着接话或者问下一个问题，而是要思考他的问题，同时做出倾听的肢体语言，再沉默三四秒， 或者轻轻的点头。
• 销售提问销售沉默客户回答销售再沉默客户再回答
• 客户沟通：最好用 • 一线沟通：最好用 • 产副沟通：也可以 • 家人沟通：不适用 • 领导沟通：不确定
动机，通过怎么样的思维，如果得到这个结论。这样才能真正明白他的内心世界。 • 人们渴望被理解，但是一般不希望被同情。 • 理解并不代表认同。理解的目的是让彼此相互了解更深，从而找到更多的共通点。 • 倾听的层次：1、听而不闻 2、心不在焉 3、听我想听 4、专注的听 5、将心比心
没有人可以做到100%的感同身受，那么就认真听就好
• 人： • 组织架构（人员、分工、工作模式)、 KPI、使用者等 • 为什么这么规划
• 业务： • 业务系统现状及规划，主要功能、业务 特点、技术要求、制度保障措施 • 核心业务关注点，为什么关注
• IT： • 网络（有线、无线、安全、管理）、监 控、数据中心、机房环境 • 问题：主要问题是什么，问题为什么重 要 • 信息中心组织架构
客户角度：项目的6个阶段
第一环：拜访准备
阶段1：业务驱动，定位问题 10%
阶段6：付款收货，实施评估
阶段5：得到结果，签订合同
第二环：了解概念
阶段2：确定需求，启动项目
第三环：呈现优势
阶段3：评估方案，圈定供应商
第四环：获得承诺 第五环：销售评估
阶段4：制定规则，落实采购
4
常见销售反馈的常见问题
3P经典模式
P（Purpose）目的
P（Process）过程
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拓展项目信任圈
一、信任之旅
项目概述：
挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗?
培训目标：
1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：
1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，
在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
9.对表现不够好的学员多做一些鼓励和安慰，提醒引导员不要催促学员，不要急于求成。
10.安全监督员在不放出声音和不干扰学员的情况下，监督队伍中等待或者移动的学员。
保证安全。
注意事项：
1.要求道路平坦，地面平整，障碍物明显，不要设置尖锐障碍物。
2.提醒和督促学员戴上眼罩后不要随意移动。
引导员严禁有意加大难度或者打闹玩笑。
3.提醒学员摘下眼罩后不要马上睁开眼睛，先闭一会儿再慢慢睁开。
4.关注戴眼罩学员的安全，尤其是过障碍物的时候，随时监控。
5.引导员在束手无策时给予鼓励，出现急躁情绪给予语言安慰，使其保持必胜的信念。
6.可以适当的提示信息，指令发出之后需要学员需要学员完全接受并做
出判断之后再发下一条指令。
点评要点：
1.对所有人齐心协力完成项目表示鼓励与肯定。
2.鼓励每一个人都谈谈自己的感受，盲人先谈，安全员和引导员后谈。
3.关于沟通我们采取了什么方法，那三分钟是怎么利用的?
4.信息的传递接受是怎样进行的?正确的信息传递后还没有来得及反馈，下一条信息又到来，信息的叠加会导致什么后果?
5.互相信任对于完成任务的重要性。
6.说说责任的问题，可以结合领导力详细说说，分享杰克韦尔奇在央视“对话”栏目说的：中国企业领导人要多一些责任和爱。
7.盲人学员谈自己的弱势和困难，获得帮助也是他人努力排除困难的结果，要以感恩的心态看待成功。
二、信任背摔
一、项目类型
团队信任协作。
二、器材
背摔台一个，高1.5米;绑手软绳一根。
三、场地
室外。
四、人员要求
10人以上。
五、信任背摔的意义
让团队成员体验安全感和归属感，建立成员问的互相信任和
支持，了解信任在团队中的作用，增强成员自信心和责任感，培养合作精神。
拓展训练项目信任背摔
六、信任背摔规则
1.项目介绍：我们将做下一个团队项目，也是个人挑战项目。
这个项目源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。
演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目——背摔。
2.带领做准备活动。
3.要求大家把危险物品(眼镜、手表等物品)统一管理，助理负责整理、收集。
4.讲解动作要领：
(1)练习者：身体直立，双手平举，双臂交叉，掌心相对，手掌交叉相握，内收两肘夹紧并紧靠胸前。
(2)保护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间，全神凝注，时刻准备。
(3)口令：练习者：“我是某某，我需要大家帮助”。
(4)保护者：“我们永远支持你”。
(5)练习者：“我来了”。
(6)保护者：“来吧”。
5.准备完毕，第一位练习者上台，帮助捆绑住练习者手腕。
6.把练习者移至背摔台前端，教师一手扶住练习者手腕。
7.教师帮助练习者调整心态，做好准备，并随时观察现场情况，安全操作，严格执行。
8.教师助理要协助操作，对台下不规范动作进行纠正，组织对每位成功者进行鼓励。
9.练习完成后由助理组织大家安全把人放下(脚先着地)并解开布条，递给教师。
10.教师宣布完成情况。
七、注意事项
1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
2.随时提醒大家注意保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即中止训练。
3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确，精力是否集中。
如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好，不可让背摔队员进行操作。
4.不管被摔人员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护。
5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;
6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员;
7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
如果因为害怕自己倒下的姿势不标准，可以对其进行放松性调适，告诉其训练的主要目的不是倒下的姿势，而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己，则可以对其进行安慰，并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。
八、引导分享
1.信任是团队得以运行的基石，为什么?
2.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。
3.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?有没有感觉彼此间的内心距离拉近了?
4.倒和接不同位置时的思考。
5.未完成者是能力问题还是心理问题?
九、总结评估
1.如果背摔学生信任自己的伙伴，从容放松地倒下，接的学生受力均匀，托住背摔的学生一点问题也没有。
2.如果背摔学生不信任自己的伙伴，倒下时下意识蜷曲身体，接的学生受力不均匀，反而不容易接住。
3.团队合作必须从完全信任开始，并且一直以之为核心。