2020信任拓展项目4篇
拓展训练项目五：信任之旅
拓展训练项目五：信任之旅信任之旅项目概述：挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗？培训目标：1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张A4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
信任拓展训练
信任拓展训练项目1．盲人与拐棍对人的热情，对人的信任，形象点说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。
也有人说信任是人际交往的基石，她使得到别人信任的人体验幸福，她让信任别人的人体现高尚。
——苏霍姆林斯基为了消除学生问的隔阂、增进友谊以及培养学生间的信任意识，可以在班级里组织关于信任的拓展训练活动。
【训练目的】(1)通过活动让学生体验盲人的世界，在生活中对人多一份理解和尊重。
(2)在活动中消除同学间的隔阂，增进同学间的友谊，培养人与人之间的信任意识。
【训练时间】大约45分钟。
【训练准备】红领巾或眼罩(按人数准备，每两人一份)；室外场地勘查。
【训练程序】(1)在背景音乐下，每个人用红领巾蒙好眼睛扮演盲人在教室里独自一人．穿越障碍，体验无助的感觉。
注：为了节约时间，请几个人体验一下即可。
(2)两人一组，一位装“盲人”，另一位做“拐棍”。
“盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“拐棍”的帮助下越过障碍物。
之后，二人交换角色再来一次。
注：障碍物的设置可以根据学校的具体情况而定。
(3)活动结束后，请学生谈谈自己的感受。
【注意事项】(1)在活动过程中，“盲人”一定要用红领巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸着走，按拐杖的提醒走，这样活动才会有意思。
(2)当拐杖的同学在前半程不准说话，不准提示，后半程可以说话和提示。
感悟挽着你的手，我们一起走过蒋丽在黑暗中摸索的我，感到了无助、恐慌和孤独。
忽而一双温暖的手挽住了我，我感到了无限的喜悦与安全。
我们俩交换了手势，我紧紧地搂住了她的手臂，就像将我的全部都寄托给了她。
她告诉我前边的障碍，我听从她的一切指挥。
俗话说：“人无完人。
”虽然有时她来不及提醒，让我有了一点小小的失误，可我不会计较那么多。
我依旧相信她，相信她对我说的每一句话，因为现在我只有她可以信任。
就这样，我挽着她的手一起走过了那段“艰难的路”。
我们顺利地到达了目的地。
然后，像刚才一样，我扶着她，她挽着我，我们又一次胜利了!虽然这只是个活动，却让我们懂得了信任；虽然我们不是很熟，却愿意彼此协作；虽然我们不曾合作过，却依旧配合默契。
拓展训练信任游戏
拓展训练信任游戏导读：拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。
下面是x整理的拓展训练信任游戏，欢迎阅读！1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
团队拓展项目范文4篇
团队拓展项目范文4篇团队拓展项目是一种针对团队协作和沟通能力的培训活动。
在此过程中，团队成员会经过一系列的任务，从中学习团队协作的重要性，理解彼此的优缺点，并提高沟通技能。
下面分别介绍四个团队拓展项目实例，希望能给团队建设者们提供一些参考。
1.足球赛传统的足球训练可以很好的帮助团队拓展项目。
在比赛中，球员们必须合作才能赢得游戏。
可以通过团队在足球场上分配各种角色（如进攻，防守）来让团队成员们意识到每个人的价值和重要性，并且在游戏过程中加强沟通和协作的能力。
2.定向越野比赛定向越野比赛是一种寻找隐藏标志的团队活动。
此项目需要通过锻炼团队的协作能力以及迅速解决问题的能力去完成任务。
定向越野比赛有助于团队成员掌握方向感，并且培养他们的判断力和决策力，提高团队中每个成员的贡献。
3.团队绘画艺术类项目也是很好的团队拓展活动。
团队绘画可以将整个团体分成好几个小分组，每个小分组负责绘制整个画作的一部分。
如此一来，每个小分组的团队成员必须不仅与自己的小组合作，同时还与其他小组协作完成画作。
团队绘画项目能够提高团队成员的沟通和协作能力，并且加强娱乐性，让整个团队更快的成为一个更有凝聚力的团体。
4.解密之夜解密之夜是一个模拟鉴赏竞赛，每个小组负责解决一些秘密信息，包括罗马数字，密码和其他谜题。
任务代表了现实生活中复杂任务的概念，这需要团队成员之间的协作和沟通能力。
学员们还必须分配角色，并确保每个角色得到充分的体验和解决问题的能力。
最后，团队成员需要通过锻炼合作和竞争产生的相互作用来达成一个更大的目标。
以上例子是用于指导团队成员协同作战的方法，团队拓展项目的魅力在于其模拟现实问题和挑战，并使用团队分配，资源分配和沟通使成员更好地协作完成任务，加强团队凝聚力，提高整个团队的绩效。
信任拓展项目范文
( 拓展项目)姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________编号：YB-BH-021483信任拓展项目范文Trust development project model信任拓展项目范文拓展项目：拓展项目信任人椅项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：草地。
项目控制：(1)全体学员站立围成一圈;(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。
拓展项目：信任背摔信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目任务每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
拓展训练信任游戏6篇
拓展训练信任游戏6篇拓展训练信任游戏1一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
拓展训练信任游戏2一、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点：1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。
2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。
三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。
光线暗一点效果更好。
四、游戏人物：法官：控制游戏进程的人。
明确每个人的身份，要做到绝对公正。
杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。
被杀后没有遗言，并不得再发言。
好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。
五、游戏规则：以9人为例1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。
3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
信任拓展项目3篇.doc
信任拓展项目3篇范文大全文秘知识拓展项目〔信任拓展项目篇〕信任背摔一、项目类型团队信任协作。
二、器材背摔台一个高米绑手软绳一根。
三、场地室外。
四、人员要求人以上。
五、活动目标让团队成员体验安全感和归属感建立成员问的互相信任和支持了解信任在团队中的作用增强成员自信心和责任感培养合作精神。
六、操作过程项目介绍：我们将做下一个团队项目也是个人挑战项目。
这个项目源自于一个古老的仪式当每个外来人想融入当地的印第安部落时都要进行一个仪式让他们站在米高的台上向后平直倒下由地面上的印第安人展臂接住只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任融入当地部落生活。
演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目背摔。
带领做准备活动。
要求大家把危险物品统一管理助理负责整理、收集。
讲解动作要领：练习者：身体直立双手平举双臂交叉掌心相对手掌交叉相握内收两肘夹紧并紧靠胸前。
保护者：同性别人员两两相对右腿膝盖内侧相扣抬头直腰双臂放于对方肩上掌心向上一内一外五指并拢头往后仰空出空间全神凝注时刻准备。
口令：练习者：“我是某某我需要大家帮助”。
保护者：“我们永远支持你”。
练习者：“我来了”。
保护者：“来吧”。
准备完毕第一位练习者上台帮助捆绑住练习者手腕。
把练习者移至背摔台前端教师一手扶住练习者手腕。
教师帮助练习者调整心态做好准备并随时观察现场情况安全操作严格执行。
教师助理要协助操作对台下不规范动作进行纠正组织对每位成功者进行鼓励。
练习完成后由助理组织大家安全把人放下并解开布条递给教师。
教师宣布完成情况。
七、注意事项要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
随时提醒大家注意保护纠正保护动作一旦发现安全隐患应立即中止训练。
整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确精力是否集中。
如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好不可让背摔队员进行操作。
不管被摔人员在任何情况下向任何方向发生坠落都要有人能够接住并保护。
尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方宁可自己受伤也要保护好队员当背摔人员长时间不敢背摔时应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
拓展项目信任圈
拓展项目信任圈拓展项目信任圈一、信任之旅项目概述：挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗?培训目标：1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
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2018信任拓展项目4篇关于《2018信任拓展项目4篇》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
本文目录2018信任拓展项目拓展项目：信任背摔建立信任的拓展项目建立信任的拓展项目：法柜奇兵项目名称：信任背摔项目目的：全队每个人轮流上到背摔台，背摔学员背向队友，双脚后跟l/3出台面(拓展培训师做示范动作)，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的学员安全把他接住即为完成。
项目时间：90分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：背摔台、背摔绳。
项目控制：背摔学员：当学员站到背摔台上后，应双脚开立，与肩同宽。
体前双臂交叉，十指握拢翻至下颏处。
头略含，双手离下巴略约10公分，双臂向胸前夹紧，然后并拢双脚。
搭建人床学员：每位学员寻找与自己身高体形相仿的队友，在背摔台前相对站立，伸出同侧腿。
前面的腿弓，后面的腿略绷(严禁蹦直)，脚心相对约10公分距离，膝窝相抵形成轴心，上身挺直。
伸出双臂，十指平伸，手心、肘心朝上，肘窝略弯，与队友手臂交错搭在队友的肩胛骨处。
头向后仰并侧向背摔队友背部，利用身体上肢移动可调整承接背摔学员的倒下方向。
搭人床学员将分为若干组，第一组学员的肩膀距背摔台沿约30公分;每组学员的肩膀应紧密相连，勿留空隙;整个人床形状应保持由低(背摔台近端)渐高(背摔台远端)的坡状;第二三四组学员由于承受的压力较大，所以必须选一些力量较大的学员，同时要互换组位以免疲劳。
力量较小身材较低的学员排在两端，一般搭建5组即可。
如果学员足够多，未搭建人床的学员可用双掌推住最后一组队友的肩膀处(面向背摔台)，以保证人床的牢固。
分享回顾：(1)换位思考问题，己所不欲，勿施于人。
练达思维，化解烦恼，从容应对。
(2)为什么信任?信任是如何产生并建立起来的?(3)关于悖论?(4)为什么会恐惧?为什么会弯曲?(5)如果是未知的领域，你怎么去面对?(6)弯与不弯有没有本质区别?之所以弯也许是由自己的控制能力来决定的。
(7)自控能力如何把握?(8)假设处在一个陌生的团队，大家素不相识，没有经过热身和团队建设，你还敢不敢摔?我们说：信任是建立在相互了解基础上的。
(9)如果第一个人没接住，摔伤了，你还敢不敢摔?我们说信任很难建立，但却很容易被打破。
(10)责任与承诺的关系?(11)自信心如何建立?(12)如何感悟人生45度?注意事项：(1)病情询问：如身体存有异常的(脊椎错位等)，可告知体验式培训师视伤病程度决定其参加与否;(2)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;(3)在做项目前都要由队长组织所有学员给他充电加油，具体方法为：将背摔学员站立在人床之间，其他学员用手扶住其头部、腿部、背部、腰部，背摔学员首先喊出自己的名，接着所有学员喊出本队队训，并大喊三声“加油、加油、加油”;(4)当背摔学员准备开始背摔时，应问人床学员：“准备好了吗?”，人床学员应整齐高声回答：“准备好了”，最后背摔学员高喊：“1、2、3”，随即挺直身体、重心上移成垂直水平倒下。
当听到背摔学员的询问：“准备好了吗”时，人床学员的头要向后仰，同时侧向队友的背部;(5)背摔学员站在背摔台上不要向后窜跃、不要垂直向下跳，在倒下的项目控制中，背摔学员的肘关节要收紧，严禁打开，双脚也不要上下摇动并打开;(6)所有学员在担当人床任务承接背摔队友时不可以撤手或撤腿;接住背摔学员后，停两秒钟再先放脚，将身体扶正站稳后方可松手，不可迅速撒手或鼓掌，更不许抛接和开其他玩笑;(7)队长协助体验式培训师调整人床学员的队型，以确保项目安全;这个项目的项目安全要求比较高，所以大家一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，严格按照体验式培训师讲解的动作要求做，方能确保自己和队友的安全;(8)宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。
拓展项目：信任背摔2018信任拓展项目（2）| 返回目录信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目任务每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
[1注意事项这个项目的危险性大，所以一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性，一丝不得懈怠，以保证队友的安全;如身体存有异常的(如：脊椎错位…)，可告知培训师视伤病程度决定参加与否;队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床”的力量，必须坚实有力方可通过。
队长组织其他队员喊名及队训给做背摔队员充电以示鼓励;所以队员进行前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去。
场景导入大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。
如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。
与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。
所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。
训练目的建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;增强自信和自我控制;学习换位思考，更好地理解他人;理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态,不确定性带来的挑战, 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心;理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持;学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。
建立信任的拓展项目2018信任拓展项目（3）| 返回目录云梯,建立小组成员间的相互信任时间：60分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。
人数：10～24人道具：·10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm(1.25英寸)。
概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。
虽然游戏设计很简单，但是非常有效。
目的：建立小组成员间的相互信任。
步骤：1.让每个队员找一个搭档。
在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。
如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。
让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。
3.每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。
每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。
在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。
讨论问题示例：·每个人爬梯之前，之后感受如何? 你在云梯之上的时候是什么感觉? ·做“梯子”时你有何感受?安全：要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。
确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。
这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。
另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。
变通：1.可以调整队型，形成一个弧形的梯子。
2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。
建立信任的拓展项目：法柜奇兵2018信任拓展项目（4）| 返回目录法柜奇兵、穿越电网时间：30—60分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。
这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：1.让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2.建立小组成员间的相互信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1.5米左右。
注意要把绳子拉紧。
如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤：1.致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。
一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。
这里我们要进行一次类似的冒险。
请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。
如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。
重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。
而且不能碰绳子。
祝你们好运!2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
讨论问题示例：各个小组的“战况”如何?·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?·每个人的任务是什么?·整个小组的运作是否有效?为什么?·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。