中学生防治近视眼宣传知识教学内容
爱眼护眼教案初中
教案主题：爱眼护眼，从我做起教学目标：1. 让学生了解眼睛的基本结构和功能，知道近视的形成原因及危害。
2. 培养学生正确的用眼习惯，提高护眼意识。
3. 引导学生关注眼健康，养成良好的生活方式。
教学重点：1. 眼睛的基本结构和功能。
2. 近视的形成原因及危害。
3. 正确的用眼习惯和护眼方法。
教学难点：1. 眼睛的保护方法。
2. 如何预防近视。
教学准备：1. 课件：眼睛的结构和功能、近视的形成原因及危害、正确的用眼习惯和护眼方法。
2. 视频：爱护眼睛的宣传视频。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己对眼睛的认识，分享自己护眼的心得。
2. 教师总结：眼睛是我们观察世界、学习知识的重要器官，我们要好好保护它。
二、课堂讲解（15分钟）1. 讲解眼睛的基本结构和功能，让学生了解眼睛的组成和作用。
2. 讲解近视的形成原因及危害，让学生认识到近视的严重性。
3. 讲解正确的用眼习惯和护眼方法，引导学生养成良好的用眼习惯。
三、视频观看（10分钟）1. 观看爱护眼睛的宣传视频，增强学生的护眼意识。
2. 教师引导学生谈论视频中的护眼方法，让学生学以致用。
四、课堂练习（10分钟）1. 教师布置关于眼睛保护的练习题，检验学生对知识的掌握程度。
2. 学生互相讨论答案，教师进行讲解和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结课堂所学，让学生明确护眼的重要性。
2. 学生分享自己的护眼计划，互相鼓励，共同进步。
教学延伸：1. 开展爱眼护眼主题活动，如：视力检查、护眼知识竞赛等。
2. 组织学生参观眼科学术交流活动，让学生了解更多眼科学知识。
教学反思：本节课通过讲解、视频观看、课堂练习和总结反思等环节，让学生了解了眼睛的基本结构和功能，知道了近视的形成原因及危害，学会了正确的用眼习惯和护眼方法。
但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，针对不同学生的需求进行有针对性的教学，以提高教学效果。
同时，要加强对学生的课后指导，让学生将所学知识运用到实际生活中，养成良好的护眼习惯。
中小学生预防近视健康教案5篇
中小学生预防近视健康教案5篇中小学生预防近视健康教案篇1一、活动主题爱、眼、护、眼。
二、活动背景眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。
根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。
在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。
最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的`近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。
这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、迅速化、普遍化，眼保健形势非常严峻。
这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。
已到了全社会必须关注与采取措施的时候了，而视力问题也是所有同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。
三、活动目的：1、眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
2、青少年是国家的未来，如何帮助青少年提高爱眼护眼知识，树立正确保护眼睛观，增强科学配镜的观念，是我们这次活动最基本的目的！3、深化贯彻落实“爱眼护眼”的活动主题，展开系列活动进步大学生眼睛健康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的久远认识。
青少年近视预防知识讲座
②对鼻梁和耳朵无压迫感 ③适于屈光参差者（两眼屈光度数相差
>2.00D） ④适于某些特殊职业（如军人，演员，运动
员等） ⑤较好地矫正不规则散光（如圆锥角膜） ⑥保护角膜（如暴露性角膜炎） ⑦美容效果（有色隐形眼镜掩盖角膜白斑）
隐形眼镜
关于眼镜的知识
问：儿童配镜时应注意什么问题？ 答：儿童配镜时，一般选择树脂镜片（轻、
安全、不易破裂），但表面易划伤，所以最 好用加硬膜的树脂镜片。在选镜架时，一般 根据儿童的脸型选择合适、安全、轻、耐用 的镜架（一般以板材型镜架居高），而且应 注意挂耳长度，以增加镜架稳定性，一般儿 童好动，所以都配上链条，挂在脖子上。
但仔细分析，不外乎三种基本类型，方 型、圆形、椭圆型。因脸型而异，一般 椭圆型脸型的人，各型都适合，而圆形 脸型最好选择方型或梨型镜架（突出纵 线），三角型脸型则一般选择圆形或椭 圆形镜架配戴。
关于眼镜的知识
4问：我配了树脂镜片后，不久就变糊 了，怎么办？
答：由于树脂片硬度较小，易磨损，如 使用不当，镜片就变糊，使用时应特别 小心，忌用硬的物体（包括一般绒布） 擦洗，放置时应镜面朝上，用洗洁精清 洗后，用水冲洗，最后用纸巾吸干水珠。
人们的脸型尽管不尽相同，但大体上可
以归纳为长、方、圆和尖等型别。脸型不同，
配镜款式当有别。现就不同脸型宜选择何种
镜架款式略做介绍：
眼镜的选择
1．男性方脸型：宜选配近似方型镜架，不宜 选用扁型的镜架。
2．男性尖短脸型：宜选配镜圈下边较上 边狭的镜架，而不宜选用扁型的镜架。
3．男性长方脸型：宜选配镜圈高度较长 的镜架，即高度大的近似方型大款的镜架。
镜架，镜圈的高度可高一些，以中和过长的脸型。
中学生预防近视知识
中学生预防近视知识中学是学生学习的重要时期，是学生用眼最多的时期，也是学生容易形成近视的时期，在这时期，必须要保护好眼睛，注意用眼卫生，预防近视。
1.控制用眼时间。
在学习时，在电脑前，我们必须要注意控制用眼时间，每天使用电子产品的时间，不宜超过2小时。
要避免用眼过度，时用眼一小时，就做眼保健操。
也可以要起来走一走，看一看，休息十分钟，看看远处，看看草坪树林，看看外面绿色，绿色对眼睛有好处，能够放松眼部。
提倡看书30分钟左右往远处看1-5分钟左右。
2.调整好用眼距离。
用眼的距离对近视的影响非常大，近距离阅读，容易造成眼睛近视，眼睛必须要与书、电脑、电视等保持一定距离，避免近距离的用眼。
阅读时，需要坚持一尺一拳一寸的距离。
3.保持良好的阅读习惯。
需要保持良好的坐姿，不要躺着看书；不要在阳光下阅读；不要在移动的物体（比如车上）阅读。
不要在灯光暗淡的地方阅读或作业，能够预防近视的发生。
4.注意用眼卫生。
不用脏手揉眼睛，不要用其他擦脸的毛巾或纸巾来揉擦眼睛，防止细菌感染，注意保持眼部清洁卫生。
5.有良好饮食习惯。
多吃些含有维生素B食品，如胡萝卜等,对眼睛健康有好处；多吃动物的内脏可以治疗夜盲；不要吃过多的甜食。
6.增加户外运动。
增加户外活动的时间，对预防近视很有作用，平时要多参加户外运动，增强体质，一边运动，一边用眼睛眺望远方，放松眼部的肌肉，改善视疲劳的症状，从而能够预防近视的发生。
7.保证充足的睡眠。
合理的睡眠时间是预防近视一个很好方法，中学生每天的睡眠可保持在9小时左右，让眼睛得到充分休息，能够预防近视的发生。
8.克服不良习惯。
学生容易玩电脑和手机成谜，要教育学生少接触电脑和手机等电子产品，同时要注意电脑、电视亮度不宜太高。
9.定期进行眼部检查。
及时矫正视力，要科学配眼镜，真正地保护自己的眼睛。
预防近视教案（通用15篇）
预防近视教案预防近视教案（通用15篇）预防近视教案篇1教学活动目标：知识与技能：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的成因，掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。
过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中，合作探究出预防近视的方法。
养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观：培养学生珍爱眼睛，保护视力。
掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。
教学准备：1、课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学用课件。
教学过程：一、活动导入课题：1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗?“白天开门，晚上关门，仔细看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聪明）.2、游戏——《盲人画像》。
师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。
谁来?（一位学生上台表演）听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。
听清了吗?拿好卡片，开始吧。
打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。
二、引导探究，合作学习（一）近视的原因1、看动画片《强强的眼睛怎么了》提问：强强怎么了?（近视了）.你是怎么判断他近视的?（生回答）.师：是什么导致强强近视的?（也就是近视形成的原因是什么?）把你们课前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。
（小组活动，组长记录、汇报）（以小组为单位汇报，）.2、师总结近视形成的原因（出示课件）.师：同学们回答的都很好。
（相及打开课件）其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
（1）读书、写字等学习习惯不好。
（2）书本放得离眼很近。
（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。
保护眼睛视力教案(精选8篇)
保护眼睛视力教案保护眼睛视力教案（精选8篇）作为一名教职工，通常需要用到教案来辅助教学，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的保护眼睛视力教案（精选8篇），希望能够帮助到大家。
保护眼睛视力教案1【教学目标】1.认识眼睛的结构，认识近视眼的危害，掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法。
2.要求学生做到保护好自己的眼睛，预防近视，并掌握正确保护眼睛的方法。
3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
【教学重点】引导学生认识近视眼的危害，使学生树立保护视图的意识，要学会预防近视的方法。
【教学难点】培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
【教学课时】1课时一课时【课时目标】1.认识眼睛的结构，认识近视眼的危害，掌握近视形成的原因.要学会预防近视的方法.（重点）2.要求学生做到保护好自己的眼睛，预防近视，并掌握正确保护眼睛的方法.（重点）3.通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒.（难点）【课前准备】学生调查了解本班同学的视力情况【教学过程】一、导入新课导入类型：谜语导入.教师口述：两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，晚上关紧窗.同学们你们能猜到这是什么东西吗？预设：眼睛.猜对了！同学们都有一双漂亮的眼睛，同桌互看一下，看看有什么发现？（板书爱护眼睛，保护视力）【设计意图：谜语导入，激发学生的学习兴趣.】二、认识眼睛的结构【出示课件：眼睛的外部结构图】预设：眼睛位于眼眶内，是由眼球和眼球周围的肌肉所组成的.小结：眼睛是人体中一个十分重要的感觉器官，用以接受外来光线刺激，然后由视神经传导，将光的中动传送至大脑视觉中枢而引起视觉.【设计意图：指导学生认识眼睛的部分结构，再让学生指指认认，加深印象.】小结：刚才同学们看到的小圆孔就是瞳孔，来自物体的光通过瞳孔进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体的像，最后神经把这些光信号报告给大脑，我们就看到物体了.三、引导学生了解近视的概念以及近视的影响1.小游戏：找茬.（测测大家的眼力）师生互动，找出不同的地方.2.出示一张视力表，对学生进行视力测试；或请视力不好的同学站在教室后方看黑板上的字，引出近视的概念.3.小组讨论.对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析.小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其它小组.4.汇报总结.要求：不重复别人的话.如果想法接近，可以先表示认同，再继续补充.5.师生评议汇报情况.四、预防近视，养成保护眼睛的良好习惯1.近视危害这么大，为什么会近视呢？预设：让学生讨论后交流得出：①不注重看电视或用电脑用眼卫生.②不注重读写卫生.③不认真做眼保健操.④不注重饮食⑤长时间打游戏引起眼疲劳……小结：归纳起来，就是是眼睛负担的增加，过度紧张和疲劳.（板书近视原因造成眼睛过度紧张和疲劳）2.针对近视的形成原因，提出预防近视措施.（1）小组内交流如何保护视力（2）小组汇报，全班讨论：怎样才能保护好视力？（3）提出保护视力的建议：①重点强调培养学生良好的用眼习惯.②坚持做到每天做眼保健操.③积极锻炼身体.④保证足够的睡眠.⑤不挑食，注意饮食均衡⑥不长时间看电视、打游戏、玩手机……小结：同学们，你们是不是也有类似的情况存在呢？希望你今后多加注意，加以改正哦.保护眼睛，重在预防，接下来我们看个短片，休息一下，同时注意片中的保护眼睛方法，同学们可以一起跟着做.（板书预防近视注意用眼卫生，保护眼睛）五、课堂活动（一）眼保健操比赛.1．学生选出评委.2．分组开展眼保健操比赛.3．评选出冠军组.（二）编写口号.1.学生独立编写用眼卫生的口号.2.全班进行交流.预设：预防青少年近视，是全社会的责任.爱护眼睛，世界等你去发现.预防近视，从我做起.保护眼睛，防止近视，从点滴做起.人人享有保护眼睛的权利.【设计意图：这一环节锻炼了学生的口语表达能力.】六、课堂小结同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛.最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛.课后反思成功之处：1.这节课我引导学生了解近视的概念以及近视的影响，学生自主学习，引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟社会，获得对世界的真实感受，让学生在活动中探究，在探究中发现和解决问题，要及时鼓励学生的各种尝试和有创造性的思考，引导学生得出有价值的观点或结论.2.在教学活动中，运用多媒体创设情境，唤起学生已有的生活经验，通过游戏、看短片的形式激发学生主动参与学习，引导学生在学习的过程主动地探索、快乐的学习，各方面能力都得到提高.不足之处：本堂课上，学生对眼睛的结构不是很了解，应该课前让学生搜集一些关于眼睛的图片及有关眼睛资料，让学生充分了解眼睛。
爱眼护眼教案中学
爱眼护眼教案中学教案标题：爱眼护眼教案中学教案目标：1. 了解青少年近视问题的严重性和影响。
2. 了解正确的用眼姿势和保护眼睛的方法。
3. 培养学生正确的用眼习惯和保护眼睛的意识。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：近视问题在中学生群体中的普遍性。
2. 引发学生思考：你们身边有多少同学近视了？近视对学习和生活有什么影响？二、知识讲解（15分钟）1. 讲解近视的定义和原因。
2. 介绍近视带来的问题和影响，如学习困难、眼睛疲劳、视力下降等。
3. 介绍正确的用眼姿势，包括正确的坐姿、阅读距离和角度等。
4. 介绍保护眼睛的方法，如定期休息、远眺、眼保健操等。
三、案例分析（15分钟）1. 分组讨论：请学生就自己或身边同学的近视问题进行讨论，并找出可能的原因。
2. 分享讨论结果：每组派代表分享讨论结果，并与全班共同探讨可能的解决办法。
四、活动设计（20分钟）1. 观看视频：播放相关的爱眼护眼视频，引导学生了解近视的危害和保护眼睛的重要性。
2. 眼保健操：学生跟随老师进行眼保健操，锻炼眼部肌肉，缓解眼疲劳。
3. 课堂小游戏：设计一些与眼睛保护相关的小游戏，如眼保健知识问答、眼保健操比赛等，增强学生对知识的记忆和理解。
五、总结与反思（5分钟）1. 总结今天学到的知识和方法。
2. 让学生思考并回答：你将如何在日常生活中保护好自己的眼睛？教案评估：1. 观察学生在课堂活动中的参与度和反应。
2. 收集学生在小组讨论和分享中的意见和观点。
3. 检查学生对眼保健知识的掌握程度，如眼保健操的正确动作、正确的用眼姿势等。
教案扩展：1. 鼓励学生定期进行眼部检查，并提醒家长和同学们重视眼睛健康。
2. 组织学生参与社区眼保健宣传活动，提高公众对近视问题和眼保健的认识。
3. 配发相关宣传资料给学生，让他们在家庭中进行宣传和教育。
教案注意事项：1. 确保教学环境光线适宜，避免过暗或过亮的灯光。
2. 注意学生的视力问题，避免长时间近距离用眼。
预防近视健康教育教案6篇
预防近视健康教育教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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角膜手术适合中小学生吗？
手术治疗近视眼一般要求年龄在18岁以上，近视程度较 稳定。18岁以下的中小学生发育尚未完成，近视度还在 变化，不适合做手术。另外要明白，这些手术仅仅改变 了角膜弯曲程度，中高度近视眼的眼轴伸长，眼底退行 性病变等仍然存在，平时不注意爱护眼睛，只等成年后 手术的想法实在不明智。
青少年要养成的用眼卫生习惯有哪些？
青少年应牢记，读书写字时间的长短与近视眼的发生和发展最为密切，因为看近时， 眼内的睫状肌必须收缩，使晶状体变凸，物体成像在视网膜前而产生近视。因此连 续看近的时间不能过长，所以一次性读写、看电视、操作电脑等的时间应控制在1小 时左右，稍后应让眼睛休息10分钟左右，远眺或起立活动均可。
且不可延迟配戴或相互借戴。青少年时期配戴隐形眼镜 要慎重。 青少年一旦诊断为近视眼并配上眼镜，还应继 续实行以上各种预防措施，以减轻近视发展的速度，达 到控制近视眼发生发展的目的。
如何选购眼镜？
选购眼镜，包括选择镜片和眼镜架。镜片质量直接影响视力矫正效 果。镜片材料有多种，以轻、薄、透明度好为佳。光学玻璃光学性 能好，不易磨损。光学树脂镜片光学性能接近光学玻璃，重量较轻， 不易破碎，活泼好动的中小学生用它更安全。镜架的质地、色泽、 形式多种多样，要选择坚固耐用、美观大方、不易变形的。镜架的 大小尤为重要。一般，镜架大小与戴镜者脸盘有关，双眼向前平视 时，瞳孔与镜片光学中心要一致；保持镜片略前倾（远用镜5°左右， 近用镜10°～15°角）使两眼视线与镜片垂直。
近视眼有哪些种类？
从不同角度出发，近视眼有几种分类方法。 （1）根据近视程度分类，一般分为三类：轻度近视眼，-3D以下；中度近
视眼，-3D～-6D；高度近视眼，-6D以上。（D代表屈光度，1.00D是通 常说的“100度”。）
（2）按屈光因素分类，一般分为轴性近视和屈光性近视两类。近视眼是由 眼屈光系统的屈光力和眼球前后轴长搭配不恰当造成的。
（3）写字时执笔角度要合适，用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度在40～50度之 间。用毛笔写字时，笔杆最好直立。
（4）不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。因为在这种 环境下看书不清楚，易增加调节而产生近视。
操作电脑时的视觉环境要求有哪些？
（1）屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 （2）操作坐姿舒适。
近距离学习工作时，一定要注意看近的距离不能太近，最好在1尺左右，否则容易调 节紧张引起近视。认真上体育课，每天最好能有1小时的课外活动，以缓解眼疲劳， 达到预防近视的目的。课间或晚间作业休息时，最好离开书桌，远眺、活动，认真 做眼保健操。
配戴眼镜应注意哪些问题？
经过眼科检查，已排除眼病并诊断为近视眼，则应尽快 做医学验光并配戴合适的眼镜。
电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 （3）屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低于平视线10～20度。 （4）电脑操作间的光线应适用，光线不易太弱或太强。如12平方米的房间
有40瓦日光灯即达到所需照度。
青少年要养成的用眼卫生习惯有哪些？
青少年应牢记，读书写字时间的长短与近视眼的发生和发展最为密切，因为看近时， 眼内的睫状肌必须收缩，使晶状体变凸，物体成像在视网膜前而产生近视。因此连 续看近的时间不能过长，所以一次性读写、看电视、操作电脑等的时间应控制在1小 时左右，稍后应让眼睛休息10分钟左右，远眺或起立活动均可。建议青少年不玩或 少玩小型的游戏机。
正确的读写姿势包括哪些要素？
如果读写姿势不正确，同学们为了看清字迹，必须加强眼的调节（即睫状肌收缩力 量加大），时间长了容易发生近视。正确的读写姿势包括
（1）选择适宜的桌椅，书桌的高度以达到上腹部附近为宜。
（2）端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33～35厘米左右（一尺），胸 前与桌子距离为一拳，握笔的手指与笔尖的距离为3厘米左右（一寸）。
（3）按照按病程和病理变化分类，一般分为单纯性近视眼和病理性近视眼两 种。
什么是屈光性角膜成形术？
手术治疗近视眼，主要是通过手术调整角膜的弯曲程度，从而改变 了角膜的屈折力，使物像落在或接近视网膜，以消除或减轻近视程 度。其中，准分子激光屈光性角膜切削术（PPK）和准分子激光原 位角膜磨镶术（LASIK）是目前矫正近视较为安全有效的手术方法。 但要做这些手术，有许多禁忌，须要到专科医院检查咨询，慎重对 待。
另一类是后天性的，是由于长时间看近以及各种不良的视觉环境造成的。 后天性近视又名学校性近视或单纯性近视。这一类近视我们可以通过积极 地改善各种不良的视觉环境，减少一次性看近的时间，减轻眼疲劳，以达 到预防近视的发生和发展。所以后天性近视是完全可以预防的。
预防近视眼的原则是什么？
近视现象不是真正的近视眼，我们称作调节性近视或假性近视。是 由于年龄小，眼球发育尚未成熟，长时间看近时，眼内睫状肌收缩 过强，晶状体变凸，折射力加大，成像在视网膜前，形成一种近视 现象。如果不预防不治疗，时间长了也有一部分发展为真性近视。 因此更应早预防、早治疗。只要想办法降低睫状肌的紧张度，就可 消除调节性近视（假性近视）。所以，预防近视必须抓小、抓早。
近视眼可以预防吗？
根据近视眼的成因，我们一般将它分成两大类。
一类为先天性遗传性近视眼（又名高度近视或病理性近视）。其家族中有 高度近视患者，它的发病年龄较早，近视度数进展很快，青春期后仍可进 展，眼球明显加长，容易产生眼部的并发疾病，视力矫正较差，甚至致盲。 其遗传规律为常染色体隐形遗传。对于这种遗传性的近视眼，目前尚无法 改变其遗传基因，因此它是不能预防的。
中学生防治近视眼宣传知识
为什么青少年容易发生近视眼？
近视眼是青少年常见眼病。儿童少年处于生长发育中， 眼的生理功能和组织结构与成人不同，调节力强，眼球 壁伸展性较大，易受环境不良影响，形成近视眼。单纯 近视的初发年龄多在10～15岁，随着课业负担加重和不 健康用眼习惯养成，中小学生近视眼患病率和近视程度 随年龄增长而增长。